每个女人都会跌入情绪深渊，男人这样做才是真的爱她，你怎么看？

01

我有个好朋友岚岚，在职场上混得风生水起，但就是私底下脾气不太好。因为工作压力大、时间长，她隔一段时间都会发一次脾气。每次发脾气，她老公就倒霉了。

岚岚跟我说，有一次，她加班到晚上10点，回家后继续工作到12点，她老公在外应酬回家已经12点半了。

自己工作很累很烦，再加上老公晚归，她终于爆发了。先是把门反锁了，死活不让老公进门，她老公电话一个接着一个，她就是不接，直到十几分钟后才去开门，阴着脸、一声不响。

岚岚老公看到她发脾气，一再解释自己真的忙工作，可岚岚怒气未消，大骂一通， 骂够了之后躺在被子里痛哭，哭够了才沉沉睡去。

岚岚告诉我，这样的情况她每个月总会有那么一两次，工作带来的苦闷无处发泄，觉得自己孤立无援、不被爱，回家找老公发泄，轻则闷闷不乐，重则竭嘶底里。

她问我：我是不是得抑郁症了？

02

我本以为，岚岚有抑郁症倾向，但最近看了《男人来自火星，女人来自金星》，这种现象并不算奇怪。书上说，女人都有这种心情变坏，跌入“深渊”的阶段。一项研究表明，女人每21-35天，便会经历一次这样的情绪低谷。

本书作者约翰·格雷，心理学博士，国际知名人际关系、情感研究专家。他耗时7年，调查2万5千余人，才得出书中的一系列结论。

他又把女人这种情绪的波动称之为“情感波浪线”。大致的症状是：女人的情绪就如一条波浪线，一会高一会低，在外在因素的推动下，女人的情绪会继续下转，仿佛跌落到“深渊”中，在触底之后，又会获得比较良好的自我感觉，情绪也会沿着波浪线慢慢回升到波峰。

都说女人谈恋爱时，整个人会闪闪发光，从内而外地晶莹剔透，她发自内心地快乐的喜悦。

这时的女人就处以“情感波浪线”的顶端，她对爱情充满了期待和信心，并且乐于付出，喜欢做各种事情去讨男人的欢心，对于自己受的委屈毫不在意。

不过，一旦女人的情绪随着“情感波浪线”渐渐下滑，她的表现就会很反常，往往内心感到很无助，缺乏安全感，想要找个人絮絮叨叨，或找个怀抱依靠，或找个没人的地方大哭一场。

03

可是，男人哪里懂什么“情感波浪线”，在他们眼中，女人的这种间歇性发作，简直矫情极了，甚至是一种无理取闹。

一般来说，男人的做法是，询问：亲爱的，你到底怎么了？他们急于帮助女人解决问题。

女人说：我好累。

男人说：那你赶紧上床睡觉。

女人说：我的工作太烦心了。

男人说：那就别干了，大不了我养你。

女人说：孩子真是太不听话了。

男人说：是啊，下次再这样我一定揍他一顿。

可是，男人企图解决问题的思维方式，让女人反感至极，她们才不需要男人自作多情地出谋划策。

当女人处于“情感波浪线”的谷底时，女人最想要的是男人的感同身受，她希望被倾听，希望感受到自己正被爱着，被关心呵护着。

女人说：我好累。男人最好说：亲爱的，让我抱抱你。女人说：我的工作太烦心了。男人最好说：亲爱的，你辛苦了。女人说：孩子真是太不听话了。男人最好说：是啊，作为妈妈，你真的很付出。

男人这样说，女人心里就会好受很多，她们需要一定的时间，在情绪的谷底慢慢疗伤，然后才会慢慢地重拾信心，一点点爬出“深渊”。

04

看过太多的鸡汤，说女人一定要学会控制自己的情绪，但事实上，真的到了那个点上，没有几个人真正能控制住，即使拼命压抑自己，也并非是件好事。我认为，以下三点非常重要：

第一：千万不要过分压抑自己的情绪。

过分压抑坏情绪，对女人有两个坏处：容易在体内积压，继而导致身体上的疾病，我身边就有这样的案例。还有就是长期压抑之后的爆发会很可怕。

所以，当女人感受到自己的内心不愉快，很难受时，不要憋着，可以找人说出来，也可以哭，释放过负能量之后才有空间去积蓄积极的能量。

第二：寻找一个愿意倾听的男人成为自己的伴侣。

一辈子这么长，女人再理智，负面情绪也是在所难免的，丈夫是最亲近也是相伴时间最长的人，他愿意倾听非常重要。

恋爱中，女人心情不好、发脾气、哭哭啼啼时，如果这个男人的脾气比她还大，压根没有倾听的欲望，也没有呵关心，只会摔门而走。这样的男人，趁没领结婚证之前，先甩了他。

第三：找到夫妻之间的最佳模式。

每对夫妻的相处模式不一样，所以对彼此的承受和放纵度也不一样。不论男女，有坏情绪要排遣，但也要适可而止。

最好的情况是，知道彼此的底线和承受能力，在底线以内，不必伪装，做最真实的自己。但也不要去突破对方的底线，这容易伤人也很危险。

作为女人，我们总以为自己足够坚强，但也必须承认和接受自己偶尔的脆弱和无助，在掉落情绪的深渊时，不必感到害怕，坏情绪不过是走波浪线，经历了低谷，一定会回升至顶峰。

1

空荡荡的高中教室里，只有主考老师和齐藤绫两个人。主考老师问齐藤绫的梦想是什么，齐藤绫说她想成为一个备受大家羡慕的人。主考老师不太满意她的回答，又问了她一遍同样的问题。齐藤绫揣度了一下老师的意思，不情愿地回答：做一个跟老师一样的人。主考老师听了这话觉得很受用，脸上不自觉泛起笑意，还认真在本子上做下记录。

《东京女子图鉴》的第一个镜头就向我们展现了人性的一面：人啊，都是想被人羡慕，想证明自己有价值的啊。

齐藤绫和老师，虽然身份不同，一个是考生一个是考官，但老师听到“我想成为您这样的人”的回答时，表现出来的喜悦，说明她的内心，和绫想成为被人羡慕的人，本质是一样的啊。

2

出身在秋田县的齐藤绫想证明自己价值的目标一直很清晰明确：到大城市东京去出人头地。她梦想的将来，是“有预约不到的餐厅、做代理的男友、有意义的工作、六本木之丘、Toto Cinema的晚场**、两天一夜的箱根旅行、Harry Winston的婚戒、幸福的婚姻……”。

来到东京的每一天，她都在为这个理想而努力，从来没有放弃。事业上再难再受排挤，她都不曾畏缩，感情上，她一直待价而沽，不甘心过平凡的小日子。

20年前的绫，离开了初恋直树，因为她想要的物质，直树给不了：如果要和这样平凡的男人过平凡的日子，自己何苦要从乡下到东京来折腾？

她的理想对象是多金、家境好、有品位的孝之，可是孝之心里对未来太太的标准可不是一个绫这样出身小县城的女孩子，尽管她漂亮优秀，尽管她为了迎合自己，居然说孝之提出的不婚主义是最先进的生活方式，可她满足不了给孝之带来升迁机会的标准，他最终结婚的对象是门当户对的富家女。

想要享受世间繁华的绫，与和服店老板幸和先生在一起了，幸和不能给绫婚姻，作为交换，让她奢侈地享受最顶尖的事物。

能拿来交换的是身体和物质，却没有感情。绫要分手的时候，对方没有半点惋惜和挽留：“原来绫已经长大了啊，要幸福哦。”

看似平静的话里，绫内心暗流涌动，两年的感情说断就断。男人，拎得太清！

绫终于和符合她标准的男人结婚了，尽管这个男人长得丑，生活习惯也让绫很无语，但他经济上说得过去，还有一套闹市区的房。

可恨的是这样的男人还出轨了，无论是因为另一个女人为了生存主动勾引他，还是因为夫妻之间的分歧，根本原因在于：他内心想要个孩子。而绫不愿意生孩子，在各取所需这点上，达不到共识。

3

齐藤绫开始怀疑自己在东京苦苦追寻的是什么？她迷茫了，打电话问母亲，她是不是应该回秋田呢？

而回到秋田，她发现自己的心还是在东京的，她想要的东西依然在东京。

40岁的齐藤绫，在经历了事业稳步上升，情感的跌落原点之后，开始向往简单的幸福。

在她可以进出“预约不到的餐厅”，得到了“有意义的工作”，以及“六本木之丘、Toto Cinema的晚场**、两天一夜的箱根旅行”，这些能用钱解决的问题都不再是问题的时候，40岁的她，有时候内心依然会落寞，金钱和华服并不能让自己满足。

再次偶遇初恋直树，她居然有点羡慕直树妻子孩子的生活，她的内心一定在自问：10多年前的我，为什么认定和他不会幸福？如果我能回到过去，告诉那时候的我不要和直树分手，20岁的我，会不会听40岁我的话呢？

她迷茫了。

4

相对于自己对物质的欲望，她生活的重心本不是感情，可是得到了理想中的大部分，她为什么还会觉得落寞？

因为人性，因为贪婪，因为人生那么短，我什么都想要得到！

当她对一些具体的事物有追求的时候，比如事业、物质，感情是不算什么大事的，男人就算是完美符合自己择偶标准，失去了也不会伤心太久。

可是，怕的是人得到了那些具体的事物之后，内心的满足感很短暂，随之而来的是没了目标的虚无感。

再加上，和周围那些活在普世价值观里的人一参照（朋友都已结婚生子，看起来很幸福），猛然发现，完了！心情瞬间跌落低谷：自己在努力奔跑的20年里，失去了很多小确幸！

齐藤绫内心突然不知所措了，开始向命运妥协了。她告诉自己，不知满足而贪婪的女人们啊，要真正成为一个都市女人，要把野心埋在心底，嫉妒和欲望只能当做生活的调剂品啊！

5

《东京女子图鉴》，讲了一个女人的追逐与迷失。这是一部女人的奋斗史，也是一个并不那么单纯的女人的感情史。

20年的经历，她早已看透， 人的择偶标准是双向的，是要建立在对方也接受的基础之上的。在自己达不到对方要求的时候，是求而不得的。都市爱情，不仅是你情我愿，更是各取所需。

《东京女子图鉴》讲了一个特别现实的故事，一个不甘心平庸的女人，她虚荣、物质、不会被爱情冲昏头脑，她只想选取优质男作为垫脚石，而她也在现实中，在婚恋市场上同样被别人挑选。

这其实没有对错，动物都有择偶标准，在一群异性面前，自然会挑选更具有优势的，何况人。

那么这是一个励志故事，齐藤绫一直在努力，她想成为一个更具有竞争优势的人。事实也是这样，她在事业上，目标明确而顺利。

只是，感情，并不像事业，只要努力，就会有收获。她在感情上和遇到的男人的需要，一直不匹配。每一个人，都和她不能“各取所需”，所以不能善终。

初恋时候她要金钱，男友给不了。面对满意的对象，别人又嫌她出身不高贵。给得了她物质享受的大叔，给不了她婚姻。给了她婚姻的男人，在生不生孩子的问题上又与她不能一致。

6

《东京女子图鉴》的结局，是在讲述一个真理，平平淡淡才是幸福，也是在陈述一个残酷的现实：人啊，认清自我价值比较好，我是谁？我配得上谁？我想要的生活是什么？

感情里的所谓“各取所需”，是要在两个人的关系里，做到某些取舍和妥协。

人啊，如齐藤绫一般出身平凡，又有远大的理想，要想在尘埃中开出花来，那就硬着头皮跑下去，没有必要回头一些简单的小幸福。普世的价值观并不适合你，当你回头来的时候，只会迷茫。

而平凡如直树妻子的女人们，如果选择老公孩子热炕头，就稍微放下一些对他无望的奢求。毕竟我们要的是稳稳的幸福。

人生就是该有取舍的，感情也一样。

所以我不太理解编剧的逻辑，为什么在结局，要让一个有野心的女人回归到普世的价值观中来衡量自己？她一路狂奔，未来的路数应该是做富婆挽鲜肉啊，个人并不认为小确幸能让她内心真的安宁。

问题一：七月上 jam的。求这首歌的歌词含义，解释明白一点，或者举例，谢谢 100分 Jam 七月上歌词

词曲：Jam

我化尘埃飞扬，追寻 逆翔

奔去七月刑场，时间烧灼滚烫

回忆撕毁臆想，路上行走匆忙

难能可贵世上，散播留香磁场

我欲乘风破浪，踏遍黄沙海洋

与其误会一场，也要不负勇往

我愿你是个慌，从未出现南墙

笑是神的伪装，笑是强忍的伤

就让我走向你，走向你的床

就让我看见你，看见你的伤

我想你就站在，站在大漠边疆

我想你就站在，七月上

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阿木古楞 七月火把节歌词

七月火把节 又是一个把你双眼点燃的七月 又是一个把你心灵点燃的七月 骑上你的骏马穿上美丽的衣裳 小伙姑娘一起走进爱的火把节 又是一个把你青春点燃的七月 又是一个把你梦想点燃的七月 跳起你的舞蹈奏起古老的音乐 彝家和你一起走进爱的火把节 咿--哟咿--哟啊咧咧咧 啊咧咧咧 咿--哟咿--哟啊咧咧咧 啊咧咧咧 咿--哟咿--哟啊咧咧咧 啊咧咧咧 咿--哟咿--哟啊咧咧咧 啊咧咧咧 远方来的朋友请你过来歇一歇 一起尝尝彝家的酒彝家的岁月 献给你的吉祥幸福千万别推卸 你栽下的友谊花朵永远不凋谢 又是一个

问题二：七月上歌词含义 歌曲创作背景：她爱上了一个人 这个人肯定与7有关 她用自己的方式努力寻找他靠近他 是因为彼此间有了误会 想要勇敢的去面对 她一直了解了关于这段感情里的欺瞒 所以见到他后 开心的背后夹杂着多少的心酸只有自己懂 可她最怕就是哪怕自己明知道是谎言也不介意 想了很多 还是选择让这段感情结束 情愿逼自己选择相信爱是谎 因为害怕失去而不去拥有 更宁愿对方从来没有出现过 因为心疼他害怕自己的出现会伤害他 最害怕爱上真实的他 想要在散之情拥有彼此才离开 想要疼惜他 离开后仍然会在背后默默的爱着他

歌曲：七月上

歌手：Jam

所属专辑：七月上

作曲 : Jam

作词 : Jam

我化尘埃飞扬，追寻 逆翔

奔去七月刑场，时间烧灼滚烫

回忆撕毁臆想，路上行走匆忙

难能可贵世上，散播留香磁场

我欲乘风破浪，踏遍黄沙海洋

与其误会一场，也要不负勇往

我愿你是个谎，从未出现南墙

笑是神的伪装，笑是强忍的伤

就让我走向你，走向你的床

就让我看见你，看见你的伤

我想你就站在，站在大漠边疆

我想你就站在，站在七月上

我化尘埃飞扬，追寻 逆翔

奔去七月刑场，时间烧灼滚烫

回忆撕毁臆想，路上行走匆忙

难能可贵世上，散播留香磁场

我欲乘风破浪，踏遍黄沙海洋

与其误会一场，也要不负勇往

我愿你是个谎，从未出现南墙

笑是神的伪装，笑是强忍的伤

就让我走向你，走向你的床

就让我看见你，看见你的伤

我想你就站在，站在大漠边疆

我想你就站在，站在七月上

问题三：七月上 歌词含义 吉它弹的不怎么样，但歌声的确很好听，我很喜欢

“文不对题，上下文没连接”，每个人不同的理解，以下我的理解

七月毕业的季节

“我化尘埃飞扬，追寻 逆翔”，毕业之后的人，回到现实，好像尘埃飞扬，逆翔是理想， 逆翔是无奈的逆翔。

“奔去七月刑场，时间烧灼滚烫”，回想毕业季，人生中最真挚的时光，最真挚感情，最真挚的分别。

“回忆撕毁臆想，路上行走匆忙”，毕业之后的回忆也许更多是面对残酷的现实，只能像每一个行人一样向前走。

“难能可贵世上，散播留香磁场”，现实更残酷，寻找自我的过程是痛苦的，但终会找到。

“我欲乘风破浪，踏遍黄沙海洋”，我觉得这是对毕业季的自己说的，当然是回想，我希望我当初怎么怎么样。

“与其误会一场，也要不负勇往”，对自己学生时代心仪的对象。

“我愿你是个慌，从未出现南墙”，也许有过误会或拒绝。

“笑是神的伪装，笑是强忍的伤”，掩盖内心的笑，一生的忘不了，也许每个人都有。

“就让我走向你，走向你的床”，，明显这没有发生，每个人都有的遗憾。

“就让我看见你，看见你的伤”，，

“我想你就站在，站在大漠边疆”，不是想最后在一起，是要满足情怀

“我想你就站在，七月上”，，，，这句的旋律是败笔

问题四：七月上歌词啥含义 七月七日晴这首歌讲述的是女主角和他的男友分手了，可是她仍深爱她男友，难舍难离，却无法回头。在七月七日这个晴天里，她却过得很痛苦，特别是七月七日是夏季，她却说今天下起了雪，充分地把这里情感跌落冰点的感觉发挥出来。整首歌就是想表达恋人因为分手了，却舍不得，到分手后那种爱恨交织，情感崩溃的感情。

问题五：七月上歌词什么意思了 Jam 七月上歌词

词曲：Jam

我化尘埃飞扬，追寻 逆翔

奔去七月刑场，时间烧灼滚烫

回忆撕毁臆想，路上行走匆忙

难能可贵世上，散播留香磁场

我欲乘风破浪，踏遍黄沙海洋

与其误会一场，也要不负勇往

我愿你是个慌，从未出现南墙

笑是神的伪装，笑是强忍的伤

就让我走向你，走向你的床

就让我看见你，看见你的伤

我想你就站在，站在大漠边疆

我想你就站在，七月上

问题六：七月上歌词解析 七月七日晴这首歌讲述的是女主角和他的男友分手了，可是她仍深爱她男友，难舍难离，却无法回头。在七月七日这个晴天里，她却过得很痛苦，特别是七月七日是夏季，她却说今天下起了雪，充分地把这里情感跌落冰点的感觉发挥出来。整首歌就是想表达恋人因为分手了，却舍不得，到分手后那种爱恨交织，情感崩溃的感情。

问题七：七月上歌词含义 七月七日晴这首歌讲述的是女主角和他的男友分手了，可是她仍深爱她男友，难舍难离，却无法回头。在七月七日这个晴天里，她却过得很痛苦，特别是七月七日是夏季，她却说今天下起了雪，充分地把这里情感跌落冰点的感觉发挥出来。整首歌就是想表达恋人因为分手了，却舍不得，到分手后那种爱恨交织，情感崩溃的感情。

问题八：七月上 歌曲歌词含义 我是今晚刚听这首歌 其实要理解这句话 我其实觉得首先要清楚歌词里的“你”是谁（什么） 我有2个猜测 理想和女生 但如果是理想 感觉那句“走向你的床”多少有点解释生硬 如果是女生 只能对这句歌词解释通 整个歌词无法适合套用 所以原则上 “你”可能是指某个理想 那么这句话可能是说 在有选择的前提下 自己选择了另一种（按心走） 所以希望这个理想（按心走的选择）只是虚无 不曾出现（这样就可以按固定模式走） 但全歌词完全没有埋怨后悔的意思 可能只是作者一种俏皮的表述吧

问题九：七月上的歌词到底是说的什么呀 我化尘埃飞扬

追寻 逆翔

奔去七月刑场

时间烧灼滚烫

回忆撕毁臆想

路上行走匆忙

难能可贵世上

散播留香磁场

我欲乘风破浪

踏遍黄沙海洋

与其误会一场

也要不负勇往

我愿你是个谎

从未出现南墙

问题十：七月上这首歌的意思 特别是七月七日是夏季七月七日晴这首歌讲述的是女主角和他的男友分手了。整首歌就是想表达恋人因为分手了，她却过得很痛苦，情感崩溃的感情，可是她仍深爱她男友，却无法回头，却舍不得，充分地把这里情感跌落冰点的感觉发挥出来，难舍难离，到分手后那种爱恨交织。在七月七日这个晴天里，她却说今天下起了雪

亲爱的朋友，你这样的困境我也曾遭遇过，或者说我正在走出困境。

首先，不管目前你正面临多少压力，你正在承受多少痛苦，在你面前堆了多少事情，先抓重点，那就是工作。

我知道感情失败，情绪失落，甚至痛苦不堪，这些都会让你过得更加艰难。但是无论如何，一定要强迫自己先把精力投入到工作中。只有照顾好自己的工作，你才不会丢了饭碗，你才能好好生存，更加体面地生活。目前把工作上的事情尽心尽力做好，是第一要紧的！

如果恰好又是碰到失恋，那么就让自己沉浸在工作中吧，化伤心和悲愤为工作的动力，你可以这样激励自己，一定一定一定要让自己更加出色，才能让对方后悔！然后就把心思全都扑在工作上，工作会给你带来成就感，带来满足感，而且工作永远不会背叛你，它会回报你以金钱，从而让你生活得更好！

至于感情，如果已经彻底结束了，那就不要再回头！走不下去了，分手了，总归是有一定的理由。分手就是分手了，不要再走回头路了。没有谁能替你承受痛苦，但也没有谁能夺走你的坚强。这条路，只能靠自己走下来。相信时间的力量，它公平而客观，会让我们放下，会让我们强大！而我们要做的，就是独自上路，勇敢往前走。好好善待自己，认真过好当下，不管有多痛苦，都要好好地珍惜，因为这段岁月终究会过去。

平常有空的时候，就去运动健身，不要让自己有胡思乱想的闲情。把自己的身体锻炼好，健康的灵魂是建立在健康的身体上，在一天天的日子里，把自己的身体锻炼得越来越好，当有一天，你走出悲痛的时候，迎来的是更加美好的自己，那时你一定会感激深陷痛苦依旧不放弃努力的自己！

一直以来，我都用新东方创始人俞敏洪的话激励自己，“在痛苦的世界中尽力而为！”与你共勉！

问题一：落差是什么意思` 高低间的差值

问题二：“ 情感落差”是指什麽意思！？ 我们每个人都有过对情感和婚姻生活的憧憬，都有过自己理想中的恋人、恋爱方式和婚姻模式，我们为此而饥福和沉醉。但是，我们在现实环境中的情感历程却不完全按照我们自己的憧憬而进行，我们似乎都处于或者经历过这样一个过程：对爱情和婚姻，我们经受着从理想到现实痛苦的“跌落”，这份心理的“落差”会带给你的情感生活什么样的影响，会对你的婚姻生活有什么积极和消极的影响？这些都是心理学关注的重要问题之一。

(择录)

问题三：什么是落差感 就是高兴心情好跟烦躁忧愁一样，从一个好心情突然降到一个坏心情的极致产生的效果，采纳吧

问题四：怎样理解事与冀盼有落差的意思 就是 与之前预想的、期盼的有差距。比如小明父母期盼小明考试考100分，小明结果只考了70分，这就是有落差。

问题五：落差是什么意思 落差：河段两端之间的水面高程差。

落差：比喻对比中的差距或差异。

问题六：巨大落差的意思 具体意思要看具体的语境。比如说，心理的巨大落差是指现实与心理预期的差距很大，一般是指现实不如预期。再如，股市的落差是指前后股价有很大的波动幅度，一般是之前高后面的低。

问题七：落差层是什么意思 落差：河段两端之间的水面高程差。

落差：比喻对比中的差距或差异。

问题八：海拔落差什么意思 指两个海拔之间的差值。

问题九：感情里说的落差大是什么意思 结果跟预想的差别大吧。如，对完成这件事很有自信，但结果发现没完成，心理就会产生一种落差