双相情感障碍六幅图简说双相

抑郁症就诊指南

问题一：

1如何选择医院、科室，医生

1、医院选择：

首选公立三甲医院。

各精神专科医院，医生的水平也完全OK，（但很多小可爱，可能会对去精神病院就诊有心理压力，所以第一次去选择公立三甲即可。）

如果实在找不到上述两种医院那设置了心理科/精神科的公立医院均可。不要轻易不要去私立医院极大概率被坑，或被开一些莫名其妙的药

2、科室选择：

不同地区，科室名字或许不同：精神科、心理科、精神心理科、心身科……

医生选择：

医生的经验、水平，直接影响后续治疗、用药方案，建议尽可能选择副主任医师及以上级别的医生就诊。

问题二：

2完整的就诊流程

不要把抑郁症的就诊妖魔化啦，没有那么可怕。绝大多数流程和看身体疾病是一样的：带好证件，挂号、等叫号、问诊、检查…

只有两处不同：

(1)做各种心理测试题：

纸质测试表/电脑答题都有可能，根据自己的真实感受回答就好啦。为了测试你回答的真实性，会有一些题目是重复的，不必感到迷惑，正常回答。

(2)医生问诊的内容：

医生不是心理咨询师，他们的任务是诊断+给出治疗方案。限于精力和病人数量，问诊时间不会太长，也没法深入探究你生病的原因。因此，告诉医生你所有的症状和持续时间，特别是各类症状开始的时间节点，发生过的重大创伤事件。这可以帮助医生给出更准确判断。

问题三:

3治疗期间要注意什么

(1)治疗初期，不要害怕和医生交流：本来我们就是去看病的呀，不要怕麻烦医生。特别是很多病友担心的药物副作用问题。要主动告诉医生你的顾虑，药物副作用怎么办。药费有点高，可不可以换便宜些的国产药。

(2)定时复诊，积极反馈，不要停药：

药物起效，并不代表就可以不用去复诊了。用药初期还会出现各种反复，比如嗜睡、躯体化症状等。这些都要及时和医生反馈，医生会根据情况判断是否需要调整用量/或直接换药。一般半个月复诊一次最为稳妥，更不要轻易停药！

病情会逐渐进入平稳期、巩固期，太多朋友没有等到身体彻底被药物调整好就擅自停药，导致病情反复、恶化，甚至终身服药，太可惜了。请大家记得，停不停药，只能听医生的。

抑郁症是可以根治的，但抑郁症的治疗需要比较长的时间，要坚持治疗，抑郁症的治疗：\x0d\一、抑郁症严重的话需要在医生指导下用药，抑郁症的治疗有心理咨询如认知疗法、森田疗法。药物治疗要在医生指导下用药。建议吃一段时间的盐酸帕罗西汀片（乐友）、百忧解或者瑞必乐。\x0d\二、抑郁症的饮食上多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。\x0d\三、抑郁症的自我心理疏导：\x0d\1、平时多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法。有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。\x0d\2、要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。\x0d\3、相信自己一定能减轻压力，振作精神，心情舒畅，身体健康，就能以良好的心态，增进友情，工作顺利，生活愉快。

双相障碍分一型、二型和混合型。

1）双相I型基本诊断特征：至少有1次躁狂发作，躁狂发作与药物、物质使用或疾病无关，提示：诊断BP－I型不需要抑郁发作。

2）双相II型基本诊断特征：至少有1次轻躁狂发作；至少有1次重度抑郁发作；无论是轻躁狂还是抑郁发作都与药物、物质使用或疾病无关。

3）混合型障碍基本诊断特征：轻躁狂和抑郁症状≥2年；不符合轻躁狂和重度抑郁的诊断标准；2年期间无症状期持续不到8周。

区别：

1、躁狂与抑郁症的程度不同。一类是典型的双相情感障碍和抑郁症，两者都非常严重；2型为典型的轻躁型重度抑郁，即躁狂较轻，程度显著低于抑郁程度；混合型是轻度躁狂、狂躁和抑郁症状的短发作（在几小时内）迅速混合或交替出现。

2、病情严重程度不同。1型患者有严重的抑郁，2型患者有较轻的抑郁。混合型通常是多年的抑郁症。

3、发病年龄不同。1型主要开始于青少年，倾向于在更年轻的年龄，大约18岁左右首次发作，通常是轻度躁狂发作，也可以是抑郁发作或混合发作。双向型2的临床表现为反复发作的抑郁或轻度躁狂，伴有频繁的抑郁发作。

4、不同的治疗效果。双相情感障碍2型的治疗是明显的，它的特点是躁狂症状较轻，如沉默寡言、生气时容易摔东西、砸东西、发脾气等。2型患者有时头脑清醒，在做错事后会意识到自己做错了什么，事后会反思。

扩展资料：

双向障碍简介：

双相情感障碍是一种情绪障碍(BP)，也被称为双相情感障碍。双相情感障碍是以躁狂和抑郁发作为特征的一种障碍。研究发现，躁狂发作通常是在轻度和短暂的抑郁发作之前，所以大多数学者认为躁狂发作是双相情感障碍，只有抑郁发作是单相的。

DSM－IV将双相情感障碍分为两种亚型，I型双相情感障碍伴躁狂或混合发作和重郁发作，II型双相情感障碍伴轻躁狂和重郁发作而无躁狂发作。

因为未知的生物、心理和社会环境因素参与疾病过程在很多方面，当前强调遗传和环境压力因素之间的交互作用，以及交互点在双相情感障碍的出现具有重要的影响在这个过程中，临床表现，按照攻击特征可分为抑郁，躁狂或混合发作。

发病和过程：

BP－I和BP－II的发病高峰期在12－30岁之间，双相情感障碍的症状是持续的，特别是抑郁症状。双相障碍患者较一般人群的死亡时间要早8－20年，这种风险一部分可归因于自杀，双相患者的自杀率是普通人群的14倍；还有一部分患者死于肥胖、心血管或代谢疾病的共病。

结局：

双相障碍即使在治疗时仍具有不利的临床、社会和经济影响。只有约四分之一的双相障碍患者会从急性抑郁发作中全面康复，尽管治疗依从性良好，但疾病复发率和致残率仍然很高。

参考资料：

在现实生活中，每天都要面临很多事情，特别在失败或者受到打击时。于是就容易会影响我们的心情，引起我们情绪的降低，使我们兴趣降低，快乐不起来，精神不振及害怕社交等表现。每人都有抑郁的时候，轻者很容易就摆脱出来，重者则因为时间久了无人开导就会逐渐形成抑郁症。

所以该这么去摆脱抑郁呢？现在就来讲一些技巧。

首先要做到保持好自己的心态，先让自己乐观起来。比如做事之前不要抱太大的期望，先想到失败的结果，这是先做好心理准备，让自己没有太大的失落差，这样可以让情绪小化，不至于太影响到自己。

不要太过于追求完美，这是影响自己心情的因素之一。好比已经完成了任务，你还要去把它做到最好，那样只会花费更多时间和精力，而且很难达到自己心中的那个想法，久而久之为自己带来困惑，进而影响自己的心情。

要会寻求帮助，不管在现实中还是网络上。因为困扰足以让人急躁，然后影响自己的内心。得到帮助后不仅能解开困惑，而且可以提高我们兴奋度，提升我们的兴趣。

心情郁闷时可以找别人聊天，如果不想聊天时可以一个人去空旷的地方走走，四处看看，生活处处都有惊喜，随时都可以带给你快乐。快乐可以充实我们的生活，扫除我们的阴霾。

如果一个人住的时候最好养个宠物，这样可以分散你的注意点，这样不至于太高度集中一件事，让自己精神紧张。曾看到一个新闻说到，一个重度抑郁患者养了一条哈士奇，最后哈士奇凭借自己独有的中二和活泼带领主人走出郁闷。

抑郁的原因大多是一个人生活在自己的世界造成的。所以，多出去走走，多去交流交流。送给那些害怕社交的人，世界没有你想象的那么好，但是也没你想象的那么糟。用自己那双善于发现的眼睛去寻找，世间的美好和正义。

愿每一个小伙伴都开开心心的每一天！