父母老了，我应该如何陪伴他们？

可能你工作以后呢，会非常的繁忙，没有过多的时间陪伴父母的身边，父母也会理解你，他们也希望你生活过得好，以后的发展能更加顺利，所以父母不会对你过多的要求，但对于子女来说，要珍惜现在和父母相处的时间，应该合理的安排工作与亲情之间的关系

1在情感上：尊重父母，理解他们依然把我们当成孩子的心态。

作为父母这一辈人，尤其是退休后的他们，会面对一种存在意义的转型。他们更像青春期的孩子，与他们正好相反，青春期的孩子是把对家庭的兴趣转向社会，而老年人则是把社会兴趣大部分转向家庭。因此，处在转型期的老年人心理和情感都比较脆弱，更需要孩子对他们的尊重和认同，要让他们觉得自己很重要，至少在子女心目中，他们还撑着那一片蓝天。

尤其是退休后的老年人，他们有的人一生对社会需求多，对家庭需求少，退休后的生活就会困难一些。退休时父母价值感的失落，可能需要更多地从孩子那里得到补偿。作为子女的我们，需要在这一点上学习着理解并认同他们在家庭中的位置与重要性。

2在生活上：不同的陪伴方式，让父母更有价值感。

俗话说老小孩，人老了容易变得像小孩子一样，依赖子女，甚至“无理取闹”。那么为什么曾经被我们所以依靠的父母安变得依赖？面对父母的依赖，身为子女的我们又该当如何去做、去安抚？你们会帮助父母重新独立么？

很多朋友应该有这样的内心独白：生病了陪着去医院看病，房子旧了出钱出力帮着装修……可是只要一接到爸妈问我什么时候回家的电话，我就心虚。他们那么辛苦把你养大成人，现在退休了，希望你多陪伴，这很正常，可是，真的是没有那么多时间，经常是加班回家累得只想倒头就睡，陪男朋友或者老公的时间都很少……是不是一提起父母，就感觉很无奈呢？

确实如此，在某一天，我们会突然感觉自己的父母变得像个孩子——就像当年我们期待父母的爱并依赖父母一样，父母现在如此渴望得到我们的关心，也想依赖我们，希望把自己的生命与我们重新紧密地联结起来。父母对我们的依赖

80岁以上的老人的情况有很多种，情况不同，善待老人的方式也不同。比如：

第一种，身体状况良好，生活能够自理，还有一点自己的小爱好的。作为子女或家人只要根据老人的爱好，投其所好，陪伴老人做他们自己喜欢的事。当然还要关注老人的身体状况，防范于未然。

第二种，老人身体状况不是很好，但还能走动。这样的情况就要经常陪在老人身边了，陪老人要有耐心，说话要温柔，条件允许的情况下，尽量满足老人的一些合理需求。时常关注老人身体状况，有条件的话定时去医院做检查，尽量延缓一些病症的发作。让老人开开心心快快乐乐的生活下去。

第三种，老人长期卧病在床，生活不能自理的。这种情况作为家人和子女会觉得非常累。老人也非常的痛苦，没有什么生活质量。有些老人脾气会不好，家人和子女要多理解，换位想想，多些耐心尽量把老人照顾好。说话做事要讲究方法，让老人能心安的接受我们的帮助。让他们少受些罪，有尊严的走完这一生。

第四种，一些得了特殊疾病的老人如阿尔兹海默症等。老人会经常做出一些不合常理的举动，不能正常的交流，哪里不舒服也不会表达。这种也是比较难照顾的，这就要求家人除了做到以上说的几点，还要对老人的病情有一定的了解，跟医生多沟通，掌握一些有关老人病情的医学常识，以便更好的把老人照顾好。

就说这几种情况吧。我们每一个人都会老去，会怎样老去谁也预测不好。我们要善待自己身边的老人，尽自己所能让老人们能够在他们剩下不多的时间里尽量过得开心一些。他们养我们长大，我们陪他们终老。这是作子女的责任！

关于黄昏恋,有以下几点理由可以进行支持:

1 满足生理需求。老年人也具有生理需求,需要情感的慰藉和性生活的满足,黄昏恋可以在情感和生理上满足老年人的需要,给生活带来乐趣与激情。

2 寻求生命与青春的回忆。通过黄昏恋,老年人可以找回生命中重要而匆匆逝去的青春记忆,寻求青春激情的复兴,态度也大胆开放,这有利于心理健康。

3 需要感觉被需要。很多老年人生活中会缺乏被需要的感觉,子女离家独立后生活也比较寂寥。黄昏恋可以弥补这种缺失,给老年人带来被需要和陪伴的诉说。

4 增强自我价值感。当老年人的社会功能和身体机能下降时,容易对自我价值产生怀疑,黄昏恋可以带来爱人的赞美和肯定,增强老年人的自我价值感与安全感。

5 逃避空巢寂寞。很多老年人面对子女离家后空巢状态会感到寂寞,黄昏恋是弥补这种情感空缺的重要途径之一,可以使生活再一次丰富起来。

6 满足安全需要。老年人面对身体机能下降和生命结束的恐惧,更加渴望稳定与安全。而黄昏恋可以带来另一半的情感支撑,满足老年人重要的安全需求。

综上,支持黄昏恋主要基于对老年人生理、心理和社会需求的满足。它可以激活生命激情,弥补寂寞,增进自我价值,获得安全感与被需要的体验。当然,黄昏恋也存在一定风险,需要考虑各人实际状况。但总体而言,适度的黄昏恋有助于老年人的身心健康,提高生活满意度,这些都是重要的支持理由。

在人年老后，他们的情感需求有可能发生变化。许多老人发现自己需要应对失去配偶或健康问题。他们还有可能因为孩子离开或退休，不再有同样的支持系统。有家庭成员的照顾能让老年人感觉不同。

与家里的老人交谈并了解需求。倾听单个问题。不要假设所有老人都很孤独。鼓励人表达感情，并做一个好听众–只问问题，但不要评判。

意识恐惧。一些人会因为疾病而在年老后失去独立能力。一些老人会对不能照顾自己感到恐惧。

许多老人变的抑郁。疾病，家人死亡和药物等因素都有可能成为导致抑郁的原因。不要害怕询问家人是否他或她感觉抑郁。也注意观察是否存在远离家人和朋友，情绪变化，疲劳和体重减轻等症状。

鼓励参加新活动。保持忙碌对身心健康都有好处。学习新东西有助于保持思维敏捷和改善情绪。与人谈论有兴趣的话题。很多社区有老年人活动中心，有锻炼和艺术课等活动。

如果家人单独居住，应考虑减轻孤独感的方法。一些社区为老年人提供配套服务。工作人员到家里陪伴老年人，做玩游戏，阅读或谈话等活动。可以联系当地的社区服务机构获取信息。

理解老年人被需要的需求。在孩子成人并从工作岗位退休以后，老年人会感觉不再被人需要。很多志愿者机构优先考虑老年人，并提供给他们不同的工作机会。

访问老年人保健网站。它提供来自不同家庭与照顾老年人有关的话题，其中包括如何应对悲伤和抑郁等。