用愧疚的心情写作文

1 以“愧疚”为题的作文

感受愧疚

“，语文老师有请。”同学李一凡提高分贝拉长声音的叫喊，好似晴天霹雳，让我从侥幸的心理中清醒过来，一整天来忐忑不安、悬挂于心的那件事，终于“东窗”事发了。

那是星期一的早晨，语文课代表正在收家庭作业。我的心绷紧了，忙问课代表：“作业是组长批还是老师批啊？”心里却祈祷着她说出“组长”两个字，她轻描淡写地说出两个字：“老师。”

“什么？老师！上学期老师很少批改作业啊！怎么这学期一开学就收作业呢？”

“怎么？你没写啊？”

“没……怎么可能？”我结巴地说道，为掩饰心虚，硬是挤出一丝笑容。

能不能下午写完，再单独交给课代表，老师问起来就说忘带了？显然不行，这么低级的骗术，哄三岁小孩还差不多，哄老师？等下辈子吧！况且课代表上午就把作业全部交给老师了，如果被查出来我没交作业，岂不是死得更快，怎么办？

急中生智，我想到了一个既安全又危险的主意：“浑水摸鱼”。那天我正好写了几道题，要不先交上去，混一下再说，作业本那么多，说不定老师还查不出我呢！

说干就干，我以迅雷不及掩耳之势从书包里掏出本子，看也没看就交给课代表了。

我什么都想到了，就是忘了一点———我一直都是语文老师的重点“打击”对象。现在，我的“浑水摸鱼”一招，可以改名为“自投罗网”了。

该来的迟早要来，晚来不如早来。现在，我害怕的并不是老师那凶神恶煞的样子，而是办公室里老师们的“群殴”。

推开办公室墨绿色的大门，看到老师们一个个虎视眈眈的眼神，我有些不知所措。可是，我又不得不硬着头皮穿过他们的眼神来到语文老师面前。

“怎么回事？”一个似乎失望到极点又不失威严的声音打破了办公室的沉寂，看着作业本上一个硕大的问号挂在几行蓝字下面，我的心被揪着似的全身抽搐起来，空气瞬间凝固了……

“这是你的作业吗？你周末干什么去了？把作业写成这样！你是给我写作业啊？”我恬不知耻地辩道：“我忘了，老师！”“忘了？你怎么把吃饭忘不掉？你是什么学习态度啊！我真是看错你了……”我偷偷看了老师一眼，那利剑似的目光足以使我瘫倒。“哟！这不是九班的第一名吗？作业都没写完？”八班的马老师接过了话茬，不出所料，集体围攻开始了……“天！羞死了，当着这么多老师的面……”我嘴里嘟囔着，恨不得找个地缝钻进去，此时，我大脑一片空白，像失去知觉一般，只觉得自己摇摇欲坠。

“，你知道这么做让我怎么看你？太让我失望了！我曾经给你说过你的基础比较好，这更应该给自己定一个更高的目标，你却连作业也不写……”我的头低得都贴着前胸了，我不敢看老师的脸，更不敢看她的眼睛。我攥着没写完的作业本，羞愧万分地走出了办公室。

在回到教室的路上，我像拖着千斤镣铐的囚犯，踉踉跄跄地挪移脚步，平时几步就走完的路，今天格外漫长。

我心里暗下决心，这是第一次，也是最后一次。如果再有类似情况发生，那可真是冥顽不化了。当天，我饱尝了愧疚的滋味，我怀着愧疚的心情，从头到尾将那没写完的作业认认真真地补了一遍。在饱尝了羞愧的第二天早晨，雨过天晴，我迎着朝阳，拿着认真修改过的作业，大步流星地向语文老师的办公室走去。

2 以 愧疚 为话题 写800字的作文

愧疚

与喜怒哀乐等情感不同，愧疚这种感情并不是与生俱来的。平时一提到愧疚，人们大多会想到过错。其实事实并非完全如此。只要你够细心，你便会发现愧疚也是一份很美好的感情。

当一个人对植物有了愧疚，植物在他心里便成了有情有义的生命，造就了他对植物的爱恋。这样一个人，是绝对不会随手摘下一支芬芳插入私人的花瓶的，是绝对不会

为了抄近道而匆匆从嫩草上踏过的。平时只要看到植物也会感到欣慰。正如小王子所说：“如果一个人，爱上了数一颗星星中唯一的一朵花，那么，仅仅是看这些星

星，就足以使这个人感到幸福了。”

当一个人对艺术有了愧疚，他便会更加细心地去聆听艺术、感悟艺术。他会用双手描绘出色彩斑斓的

世界，用心灵谱写出沁人心脾的乐曲。哪怕他的双眼不能再看清这个世界，哪怕他已无法倾听到自己的乐章，他仍会执著着自己对艺术的追求，那份愧疚早已在不经

意间变成了不泯的决心。

当一个人对过去有了愧疚，他就会更加珍惜现在的每份每秒。对于过去无法弥补的愧疚，他把它幻化为对如今幸

福生活的爱护。正是由于对从前的后悔，才使他深知如今每一天的真实来之不易并失不再来。于是，他回忆诊治虔诚的态度度过每一天的生活，尽自己最大的努力去

维护眼前的幸福，并充满希望和勇气迎接新一天的到来。

当一个人对另一个人有了愧疚，那么这个人就会很幸运地学会关心与帮助。他不再是一个冷冰冰的以个体存在于社会、独来独往的人了。他还会从中明白什么是感恩，什么是宽容，什么是团结。愧疚是他更加心细、更加善良。

――再回头看看我们自己，有谁又曾真正“问心无愧”过？

3 《愧疚》作文800字

最愧疚的一件事 这是上天对我恩泽，让我拥有你，母亲。想来我并不是个听话的孩子，所有青春期的叛逆躁动在我身上发挥得淋漓尽致，但我后悔，我愧疚，我难过于我曾经对你做过的一切任性的行为，妈妈。几个星期前是我人生中的最后一个儿童节，本应是快乐满溢的美好日子，却是像在美丽的海上航行但遇到了暴风雨一般的糟糕回忆。与同学起了冲突而大吵一架，被嘲笑设计的东西难看，一切坏事都像是约定好一样赶在同一天一起发生，心情自然差到极点。回家到也不理睬妈妈的笑脸和关切的问话，径直回到房间像瘫软的虾一般蜷缩在床上，没过多久妈妈叫我吃饭，愉快的腔调却使我不悦，我翻过身将脸埋进枕头，母亲却再三催促，我只觉厌烦便破口与母亲吵了起来，母亲带着哭腔说了一句“你这个人怎么这样子的”便走出了房间，我将脑袋塞进枕头深处，呜咽着向枕头诉说一天以来的不快，然后沉沉睡去。一觉醒来天还未破晓，天空充斥着灰蒙蒙的浓烈的蓝，我知道不消十分钟，这层灰暗也会被光明所吞噬。我走出房间，餐桌上琳琅满目的菜肴便瞠目结舌，边上放着一盘造型奇丑但雪白的奶油蛋糕，我用勺子切下一块送入嘴中，甜蜜浓郁的香味承载了多少的爱意，我的眼泪载满浑浊在奶油表面砸出了不深不浅的坑。 ——妈，真的对不起。我吃完蛋糕时天已大亮，母亲还在睡，电脑前摊乱的报表疲惫地宣告母亲又一次奋战到深夜。——做蛋糕花了很长时间吧？我也不过随口说说，妈妈你为何要努力达到我所有或轻或重的愿望？为何要在我伤害你后仍一次次地包容我，原谅我，抚慰我？是，我后悔，我愧疚，我难过，因此我要加倍努力，因为我的过错，因为你的爱。 请问老师，这篇作文对一个下半年将上初三的学生来说，能评到多少分，谢谢

采纳哦

4 以愧疚为话题的作文

同学李一凡提高分贝拉长声音的叫喊，好似晴天霹雳，让我从侥幸的心理中清醒过来，一整天来忐忑不安、悬挂于心的那件事，终于“东窗”事发了。

那是星期一的早晨，语文课代表正在收家庭作业。我的心绷紧了，忙问课代表：“作业是组长批还是老师批啊？”心里却祈祷着她说出“组长”两个字，她轻描淡写地说出两个字：“老师。”

“什么？老师！上学期老师很少批改作业啊！怎么这学期一开学就收作业呢？”

“怎么？你没写啊？”

“没……怎么可能？”我结巴地说道，为掩饰心虚，硬是挤出一丝笑容。

能不能下午写完，再单独交给课代表，老师问起来就说忘带了？显然不行，这么低级的骗术，哄三岁小孩还差不多，哄老师？等下辈子吧！况且课代表上午就把作业全部交给老师了，如果被查出来我没交作业，岂不是死得更快，怎么办？

急中生智，我想到了一个既安全又危险的主意：“浑水摸鱼”。那天我正好写了几道题，要不先交上去，混一下再说，作业本那么多，说不定老师还查不出我呢！

说干就干，我以迅雷不及掩耳之势从书包里掏出本子，看也没看就交给课代表了。

我什么都想到了，就是忘了一点———我一直都是语文老师的重点“打击”对象。现在，我的“浑水摸鱼”一招，可以改名为“自投罗网”了。

该来的迟早要来，晚来不如早来。现在，我害怕的并不是老师那凶神恶煞的样子，而是办公室里老师们的“群殴”。

推开办公室墨绿色的大门，看到老师们一个个虎视眈眈的眼神，我有些不知所措。可是，我又不得不硬着头皮穿过他们的眼神来到语文老师面前。

“怎么回事？”一个似乎失望到极点又不失威严的声音打破了办公室的沉寂，看着作业本上一个硕大的问号挂在几行蓝字下面，我的心被揪着似的全身抽搐起来，空气瞬间凝固了……

“这是你的作业吗？你周末干什么去了？把作业写成这样！你是给我写作业啊？”我恬不知耻地辩道：“我忘了，老师！”“忘了？你怎么把吃饭忘不掉？你是什么学习态度啊！我真是看错你了……”我偷偷看了老师一眼，那利剑似的目光足以使我瘫倒。“哟！这不是九班的第一名吗？作业都没写完？”八班的马老师接过了话茬，不出所料，集体围攻开始了……“天！羞死了，当着这么多老师的面……”我嘴里嘟囔着，恨不得找个地缝钻进去，此时，我大脑一片空白，像失去知觉一般，只觉得自己摇摇欲坠。

“，你知道这么做让我怎么看你？太让我失望了！我曾经给你说过你的基础比较好，这更应该给自己定一个更高的目标，你却连作业也不写……”我的头低得都贴着前胸了，我不敢看老师的脸，更不敢看她的眼睛。我攥着没写完的作业本，羞愧万分地走出了办公室。

在回到教室的路上，我像拖着千斤镣铐的囚犯，踉踉跄跄地挪移脚步，平时几步就走完的路，今天格外漫长。

我心里暗下决心，这是第一次，也是最后一次。如果再有类似情况发生，那可真是冥顽不化了。当天，我饱尝了愧疚的滋味，我怀着愧疚的心情，从头到尾将那没写完的作业认认真真地补了一遍。在饱尝了羞愧的第二天早晨，雨过天晴，我迎着朝阳，拿着认真修改过的作业，大步流星地向语文老师的办公室走去。

5 描写内疚或悔恨的心理描写（作文300字）

愧疚 ——题记：人回顾自己的一生，应不为逝去的青春年华而愧悔 人应当怎样度过自己的一生？这是一个很多哲学家都在探索的问题。

我们无法解读命运赋予我们每个人独特经历的背后意义。因此，每个人对于人生，都有自己不同的看法。

而我认为，仰俯无愧于天地的无悔精神，应当是我们直面起伏人生的态度。 然而世事总是不尽人意，古往今来，何人能够真正无愧疚之心呢？商纣王为求个人享受而倒行逆施，最终亡国之日，想必悔恨之极；周幽王为求美人一笑而烽火戏诸侯，致使国破无援，悔恨亦无所用；唐玄宗半生政治清明，到老年沉迷于酒色，贪恋“芙蓉帐暖”而“从此君王不早朝”，导致朝政荒废，可谓悔之晚矣。

这等愧疚悔恨之心，是在恶果酿成之后的无用喟叹，它们只是亡国之君以悔恨作出的最后挣扎，已经无毫无意义。 这里想到一个故事。

一个男人，在他的垂暮之年，遇见了上帝。上帝在他行将就木之时，给他了三个箱子，里面全是他年轻时所错过的东西。

他疑惑的打开了第一个箱子，看到他年轻的未婚妻在林荫路上静静的等待他；他想起了她的温柔，可是他那时究竟在做什么呢，为什么让心爱的人在苦苦等待？他在自责中慢慢的打开了第二个箱子，那是他可爱的女儿，正穿着漂亮的裙子，等待父亲回来给她过生日；他看到女儿明亮的眼睛里包含着渴望和焦急，他很想回去再抚摸她的脸蛋儿，可是，当时他在哪里？他痛苦的捂住眼睛，不敢再看第三个箱子，内心充满了愧疚。上帝替他打开了第三个箱子，那里面是他那年迈的父母，在大槐树下，翘首焦急的等待着儿子的归来，他们脸上已经布满了皱纹，但仍旧一脸的期盼，盼望爱子归来。

他为什么让他们等待呢，他为什么不能省下一点时间来，哪怕仅仅陪他们吃顿家常饭？ 此时，他懊悔的请求上帝，再给他一次机会，让他去补偿他所愧疚的人，不再让他们伤心的等待。上帝摇摇头，“你的生命已走到了尽头，我能为你做的，只能是引领你走上天堂之路。”

“逝者如斯夫”，曾经的懊悔和愧疚，就像光阴一去不复返，再也无法补偿。终于明白，为什么年迈的杜甫即使“吾庐独破”“受冻死”，也想着“安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜”，是因为怀着愧疚于民之心，才使他为民请命的责任感愈老弥坚；为什么文天祥义正辞严的拒绝元朝的招安，那是为了不愧对于大宋的百姓，所以有了《正气歌》的传世；著名作家史铁生不也是因为对母亲愧疚，对践踏生命的愧疚，才幡然醒悟，走出了一条文坛强者之路吗？ 因此，在博爱，大义面前作出无悔无愧疚的选择，才是有意义的。

请让我们的人生丢弃无用的事后懊悔，此刻，就从不断自勉自检的愧疚中前进吧！藏在心中的愧疚 那是小学五年级的时候，刚开学，班里转来了一名新生，叫褚杨玺。也不知怎么回事，老师竟然让她做了我的同桌。

这事儿，在当时，是几乎不可能发生的。毕竟老师怕女生和女生坐在一起会说话（上课时），从而耽误了学习成绩。

和她坐的第一天，对她的印象就不好：穿着一身很土的衣服，鞋竟然还是很古老的那种平底布鞋，说话带着点乡下腔调。当时，心中就不断埋怨，自己怎么这么倒霉，和这样一个女孩子坐同桌。

许多同学也对我深感“同情”。 临近期中考试了，每天我都把要复习的书本放在课桌上，以便经常翻看，加深记忆，而就在一天下午的第二节课间，我正准备拿笔记本复习，却发现笔记本不见了，我急得满头大汗，翻遍了书包、课桌，还是没找着。

而此时，同桌褚杨玺见我这么着急，却无动于衷，我很生气，“再怎么说，大家也是同学嘛！同学有了困难，好歹也要询问一声吧！” 后来，不知听哪个同学说，早上，褚杨玺好像翻过我的笔记本，并且有些爱不释手。此时，我便有些怀疑了，会不会是她拿了我的笔记本，不想让我考个好成绩，免得家长会时，她的家长和我妈妈坐在一起，丢了面子。

我在一次感慨：有这样的同桌，真倒霉啊！人品也是如此之差。一下午，我都没有正眼瞧她一下，和她说一句话。

有的同学甚至严厉指责她，替我打抱不平。 就这样，到了晚上。

回家后，我惊奇的发现，笔记本竟然在我的书桌上。我突然回想起来：由于中午作业少，用不了多长时间，便把笔记本带回家，准备复习，而下午，又忘了带去……我错怪了她！ 可是思来想去，还是不明白，她为什么不为自己辩解而忍受着那么多同学的白眼和指责呢？最终，我终于为自己的疑问找到了托辞：这可能也就是她的与众不同吧！后来想想，虽然她衣着平凡、简单却透漏出一股朴素的乡村气息；虽然她语言怪癖却在努力改正，认真学习；虽然她是乡下女孩，却有着城市孩子所没有的一颗宽容他人的心。

她觉得“身正不怕影子斜”，所以从不辩解。她的人品也就更不用说了。

而我呢？却一直误会了她，甚至怀疑她的人品。哎！真乃大过也！第二天，我决定向她道歉，可每当要开口时，看到她那纯真的眼神，便又忽然觉得自己似乎犯下了十恶不赦的大罪，不敢正视，更不用开口说了，于是决定推到下一天。

就这样，日复一日，一年过去了，褚杨玺转学了，而我的致歉却还没有完成。其实，在最后还有一次机会，我却没有把握住。

6 以愧疚为题的一篇600字作文,大神求

是听别人说公共汽车上有人让座，听多了，就不信了。

直到有一天，别人给我“让座”…… 那天上午，我去上培优班。放学后，叔叔带我乘坐608公交车回家。

可能是中午，回家的人很多。车上十分拥挤。

女司机不停的喊“往后面站”，我听了就往后面挤，突然一只大手扯住了我的牛仔裙。我顺着大手看去，看见一位白发苍苍的老奶奶。

见我看了过来，就把坐着的位置挤出来一小块，并示意让我坐下。我顿时愣住了，心想：我们素不相识，你为什么要给我让座？再说现在流行“非典”，要是……，想到这里，我看了看老奶奶，她的眼里充满了期望，我便小心谨慎地坐下了。

不得坐下后，我脑海里不断浮现出白雪公主吃了“陌生人”的红苹果后死去的情景。想了许久，我终于鼓起勇气，问老奶奶：“您为什么给我“让座”？“我说话的声音很小，可能是内容的原因，她听清了。

她先是一愣，随后笑着说：“小姑娘，在外面，是应该小心为是，这不怪你。我给你“让座”是因为我孙女在外面读书，我第一眼见到你的时候，就觉得你很像她：一样喜欢喜欢穿白毛衣和牛仔裙；一样爱留长发；一样爱戴发卡……我猜你一定不喜欢站着，所以……”我像雕塑一般的愣住了。

过了许久，我和老奶奶谈起了她的孙女。车停了，到站了。

老奶奶要走了，我望着她远去的背影，从内心发出一阵愧疚。老奶奶能把我想象得像亲孙女一样可爱，我却不能把她当奶奶一样信任……--600字 第2篇：愧疚 总有一刻不会忘记，那一刻瞬间的滋味不同寻常，要比挨打还难受，那一刻真的好愧疚。

又是一个周末，一星期中最讨厌的也就是这一天。不仅仅是因为要回学校，主要是在于这天下午要接父母的辛苦钱，“走吧，该去学校了，赶快吧。”

又听到了爸爸的催促声，说着便从屋子里走了出来，走向车边，我也随之上了车。可是过了一会儿，我突然想到好像少了点什么？但就是想不起来是什么。

经过一段路上的思考可仍然没想到就到校门口了。正朝着大门走忽然听到爸爸在后面叫我，我就赶快跑了过去。

爸爸焦急的看着我语重心长的说：“哎呀，差点忘了，忘给你生活费了。”说着便掏出了钱给我，轻轻的抚摸着我的头说：“好好学吧，在学校不要亏待自己。”

我再也忍不住了，便扭头朝学校走去，泪水模糊了我的眼。回到教室我静静的坐在座位上想：我该努力学了，父母给了我整个世界，我要回报他们一片生机。

想让他知道，他的女儿不是百无一用，一直在心中，暗暗地努力着，拼搏着，不曾放弃最初的梦想。从未说过一句感谢的话，心中却早已因为他们充满了阳光的温暖；从未说过爱他们，早已在心中抽出了幸福的芽。

我知道自己的成绩不好，也知道父母为我们操了许多心。我会好好努力的，因为不想让他们受苦了，我会让你们为我骄傲的。

父母感言：希望孩子虚心学习，有特长之处加强学，不断上进，不足之处要加强学，力争具有高尚的道德情操，良好的文化素养。 河南新乡长垣县河南宏力学校初中部八（3）班初二：刘思雯--600字 第3篇：心里的愧疚 总是听别人说公共汽车上有人让座，听多了，就不信了。

直到有一天，别人给我“让座”…… 那天上午，我去上培优班。放学后，叔叔带我乘坐608公交车回家。

可能是中午，回家的人很多。车上十分拥挤。

女司机不停的喊“往后面站”，我听了就往后面挤，突然一只大手扯住了我的牛仔裙。我顺着大手看去，看见一位白发苍苍的老奶奶。

见我看了过来，就把坐着的位置挤出来一小块，并示意让我坐下。我顿时愣住了，心想：我们素不相识，你为什么要给我让座？再说现在流行“非典”，要是……，想到这里，我看了看老奶奶，她的眼里充满了期望，我便小心谨慎地坐下了。

不得 坐下后，我脑海里不断浮现出白雪公主吃了“陌生人”的红苹果后死去的情景。想了许久，我终于鼓起勇气，问老奶奶：“您为什么给我“让座”？“我说话的声音很小，可能是内容的原因，她听清了。

她先是一愣，随后笑着说：“小姑娘，在外面，是应该小心为是，这不怪你。我给你“让座”是因为我孙女在外面读书，我第一眼见到你的时候，就觉得你很像她：一样喜欢喜欢穿白毛衣和牛仔裙；一样爱留长发；一样爱戴发卡……我猜你一定不喜欢站着，所以……”我像雕塑一般的愣住了。

过了许久，我和老奶奶谈起了她的孙女。车停了，到站了。

老奶奶要走了，我望着她远去的背影，从内心发出一阵愧疚。老奶奶能把我想象得像亲孙女一样可爱，我却不能把她当奶奶一样信任……--600字 第4篇：愧疚 每天放学回家总是不果断，看到有的同学在操场上心情地玩着心里就痒痒，脚步也不由自主地挪过去，参与到同学们的玩闹中。

拍“洋片”？这个儿时的游戏对我一个五年级、十二岁的男孩子来说不应该有什么诱惑了，可他们时而爆发出的叫喊声还是让我顿足，于是“玩还是不玩”在脑子里对抗着，最后一咬牙在心里暗暗下决心“这是最后一次……”，便全心身地投入了。时而有胜有败，但结局还是手中的战利品丰厚了许多。

时间过的真快，天色已经是看不清“洋片”正反面的图案了，该是收兵回家了。在回家的路上，心情是喜忧参半，高兴的是羸了许多战利品，。

7 请以我心存愧疚的一件事为话题写一篇700字作文

十一小长假，我到外婆家玩了几天。外婆家依山傍水的，风景可美了，我最喜欢到处逛，欣赏美景了。

为了行走方便，我翻出了外婆家里一辆老式自行车。临行前，外婆特意叮嘱我路上千万要小心，不要骑快车。我“嗯”了一声就匆匆出发了。

到了山间，我四处逛了一会，忽然在拐弯时，一位老婆婆出现在我眼前。当时情况危急，加上下坡速度快，我无法控制住自行车，只好从老人身边冲过去，一直冲出了十几米，自行车终于被我停住了。当我回头再看时，哪儿还有什么老婆婆，索性我也就不管她。

到了山腰，忽然下起了小雨。于是，我原路返回。不过，我发现我迷路了。每个地方都差不多，房子都像一个模子刻的一样。更倒霉的是，自行车胎不知何时被扎破了。“人倒霉的时候，喝口水都会塞牙。”我自言自语地说道。

“进来坐会吧！”我身后忽然传来了一声沙哑的声音。转身一看，原来是一位老婆婆，而且我越看越眼熟。“是早上的老婆婆。”我突然想了起来。她把我带进了她的房子，房子不太大，但很干净很整洁。

老

婆婆倒了一杯茶给我，然后说：“小朋友，下雨还登山呀？”“不，我是迷路了，你知道去山脚的路吗？”我问道。“你先在这儿歇歇，等雨停了我给你指路。”老

婆婆和蔼地说。“老婆婆，你这伤是……”我指着老人胳膊上的绷带说，“这是怎么形成的？”“就是早上的一个小孩骑自行车不小心撞的，不过不碍事。对了，你

的自行车轮胎破了吧？我帮你补一补。”说完，老人就朝我的自行车走去。等她修好后，雨已经停了。她指了一条路，让我直走。我骑上自行车，匆匆的走了，连句感谢的话都没说，生怕她认出了我。

回

到外婆家已经是黄昏了。外婆见我衣服都湿了，就让我去洗澡、换衣服。吃晚饭时，外婆忽然问了一句：“你的自行车轮胎是不是被谁补了？”我想也没想就点点

头。“给你补胎的人真是好人，还把你的刹车也换了。”我忽然呆住了……老婆婆发现我的刹车坏了就代表她已经知道是我撞了她。我心里愧疚极了。她明知道却没

有揭发我，而我也没有向她承认错误。

就这样我怀着愧疚的心情度过了一个晚上，第二天一大早，我买了水果，带着我的愧疚往山上走，我要去承认错误，请求老婆婆的原谅……

8 写一篇关于内疚的作文

记忆中，许多事情记不清了，但惟独这件事我还记忆犹新。

而且每当想到这件内疚的事，我就会真诚的对于娜说一声：“对不起”。虽然她已经不知去了什么地方，听不到我的忏悔了。

那是一个寒冷的冬天，天上飘着鹅毛大雪，给大地披上了温暖的大衣，给小朋友带来了异常有趣的游戏。我和小伙伴们拿着，小桶小铲，跑到小巷里，堆了一个大雪球，于娜不参加我们的游戏，一个人在路边堆了一个雪妈妈，她一会儿用冻红的小手摸摸雪妈妈的脸，一会儿用红红鼻尖蹭蹭雪妈妈的手，虽然冻的小脸通红，但从她的眼神中可以看出，她是多么的幸福，我们堆好了雪人，还做了评比，我雪人最好看，可过路的人却不夸我的雪人，都夸于娜的雪妈妈好看，这时，于娜正闭着眼睛，依偎在雪妈妈的怀里。

好象雪妈妈在给她温暖，给她快乐，顿时，一股强烈的嫉妒心油然而生，我气的眉毛都竖起来了，一个坏念头从我的脑海里闪过，“把她的雪妈妈推倒，看她还快乐什么！”我没有多加考虑，就毅然决然的走了过去，把于娜精心堆起来的雪妈妈推倒了，果然不出我所料，于娜哭了，而且，那双大眼睛里充满了难过，我神气极了，又和伙伴们做起了游戏。 她走了很长时间，我才从邻居家得知：“于娜是一个没有妈妈的可怜孩子，她妈妈在她五岁的时候就病逝了，所以，她从那时起变的很内向，不爱说话了。

我恍然大悟，我伤害了一个多么真稚的心呀，现在，我真诚的对于娜道歉，希望她在遥远的地方听到我的忏悔，原谅我幼稚的错误。谢谢采纳。

1内疚心理多是由于长期对自己行为怀疑，不确定所导致的，代表患者缺乏一定的自信心，首先应积极培养自我信心，要在内心暗中鼓励自己，加强信心。

2另外每次自责时应仔细记录导致自己自责的事情、原因，并记录内疚心理对自己生活的影响，当再次遇到类似的场景及事情时可以选择与上次记录不同的做法去处理这件事，通过两种做法对比找到内疚的原因，并加以改正。

3可通过积极体育锻炼、户外活动转移注意力，不再将注意力集中于内疚情感上。

是情绪。。

情绪和情感虽然不尽相同，但却是不可分割的。因此，人们时常把情绪和情感通用。一般来说，情感是在多次情绪体验的基础上形成的，并通过情绪表现出来；反过来，情绪的表现和变化又受已形成的情感的制约。当人们干一件工作的时候，总是体验到轻松、愉快，时间长了，就会爱上这一行；反过来，在他们对工作建立起深厚的感情之后，会因工作的出色完成而欣喜，也会因为工作中的疏漏而伤心。由此可以说，情绪是情感的基础和外部表现，情感是情绪的深化和本质内容。

心里愧疚，可以想办法去弥补这个愧疚是因为什么事情愧疚解铃还须系铃人，去找让你愧疚的人，好好谈一谈，聊一聊，也许会把心结打开，看你说这话，你应该是一个心里很直爽的人，有可能是一句话也会让你感觉到心里难受，或者你说别人的一件事，或者一句话说的不对了，会感觉到心里愧疚，你是一个很直爽的人，大胆去做你该做的事情，不要让自己心里愧疚，虽然说时间可以改变一切，但是友谊和情谊不会被时间打败

人的一生需活的坦坦荡荡，无愧于心，如果感到有内疚，就感觉日夜心里不爽，造成困惑。既然自己认识到了愧疚那么，唯一的解决办法就是及时补救，哪里出的问题就从哪里找原因，该道歉的道歉，该还情的还情，拿的出真诚的心去弥补自己的过错。使愧疚尽快减少。给自己一颗坦荡干净的心。