爱情那么苦，为什么还要有爱情？理智只能控制行为，却不能控制感情。

　　1 求爱遭到拒绝时

　　林某，女，22岁，林业专业三年级学生。来自祖辈都是林业工人的东北地区，对于能到省城上大学，林某感到万分高兴。到校后，学习刻苦、成绩优异，大一时曾被评为三好学生。随着年龄的增长，对异性的倾慕与日俱增，盼望早日有位白马王子出现。当她把自己的感情向本专业另一男生诉说时，遭到婉言拒绝。寒假时她不住又写了一封信给那位男生，但他顺路约请同学一同返校已离开家了，他的哥哥便把这封信原封不动地＂加快＂转寄到学校来了。信到校后，同寝室的同学以为他家里出了什么事，便拆开了信。此事被公开。消息一传出，原本内向、忧郁的她，心情更加沉重了，心里的矛盾也更大了，为此，她整天精神恍惚，萎靡不振，夜不能寐，觉得丢了面子，做了件丢人的事。看见同学们在一起说笑，她就以为同学们在取笑她，她便上前去和同学们解释，可自己又说不明白，搞得满城风雨。由此经常剧烈头痛，胸中憋闷，度日如年，无法集中精力学习，最终产生自杀念头。她写完给系领导、父母、同学的信，便吃了大量的安眠药。由于老师、同学发现及时，送到校被抢救过来。

　　点评：当求爱被拒绝后，小林一方面感到自己的行为有愧于父母，另一方面感到自尊心受到创伤，在同学中抬不起头，产生了焦虑、抑郁，甚至轻生自伤。事实上她追求自己的爱情、向心中的恋人勇敢讲出自己的真心话，这是大胆追求美好生活的表现，并没有什么过失，更没有错，不应该自责。但是，爱情是相互的，每个人都有爱与不爱的，不能得到一个人的爱情，不等于失去所有异性的爱。天涯处处有芳草，何愁他人不识君。居里夫人19岁时曾爱上了一位英俊而富有的大学生，由于家庭的反对，那位大学生又无力抗争，使居里夫人不得不承受失恋的痛苦。居里夫人当时也很痛苦，但她马上理智地控制了自己的感情，失恋而不失志，集中全部精力投入到科学研究之中，获得了新的科学发现，也由此获得了新的爱情。

　　案例2：当分手已成事实

　　小E，女，19岁，某高职院校二年级学生。自述近一个月以来内心非常痛苦，有时候难受的用头撞墙，甚至想到了自杀，但终于没有勇气那样做。寒假里，男友向她提出了分手，她一直无法接受、感到很伤心、很无助、很不甘心、同时又很压抑。心里总是想着以前俩人在一起时开心快乐的时光，现在面对他冷漠无情而又决绝的态度，她总是不能相信那是真的，总是幻想着两个人还能和好。心里很苦很累，这一两天更是感觉自己快要崩溃了，再也承受不起了。

　　点评：失恋带来的悲伤、痛苦、绝望、忧郁、焦虑、虚无等情绪使当事人受到伤害。失恋是人生中最严重的心理挫折之一。失恋所引起的消极情绪若不及时化解，会导致身心疾病。失恋是恋爱中经常的挫折现象，许多青年为此而痛不欲生。小E应面对现实，接受分手的事实，而不应一味地停留在过去的回忆以及和好的幻想里；进行积极的自我心理调试，比如找亲人或知心好友倾诉、适当地把情感转移到其他的人或事物上、学会辨证地看待问题等；尽快地消除心灵的创伤，恢复心理的平衡与健康。

　　案例3：在失恋的背后

　　小D，男，22岁，工科四年级学生。该生自述，在校外学习外语时，认识了本校一女生，他对她印象不错，遂主动接近。该女生比他高一年级，当时已面临毕业。四月中旬的一天，他突闻姥姥去世，悲痛欲绝，找到该女生向其倾诉从小与姥姥共同生活的情景，以及对从姥姥处得到的母亲般的深深眷恋。该女生听后，非常感动，马上表示要与他交朋友。他象抓住了救命草，立刻把全部感情投入其中，在以后的交往中，他的感情越陷越深，不能一日不见，一时不想。可该女生自答应与他交朋友后，又十分后悔，觉得自己欠考虑，特别是她父亲非常反对他们之间的交往，因此多次表示结束恋爱关系。可他不同意关系的断绝，曾写过，表示过要断指，自杀。由于他的情绪一直处在极度的波动中，并把主要精力放在处理他们的关系上，致使期末考试三门不及格。该女生毕业后，分到本地工作，表示与他只能做一般的朋友。希望他不再打扰她，并退回了他给她的所有信件。他一时冲动，到该女生的单位，动手打了她。致使该女生和单位的领导找到学校。他当众流着眼泪表示不再与她来往。可他的内心仍觉得自己是真心爱她，不想失去她，控制不住自己的感情。特别是到了节假日，经常打，写信，甚至到该女生家门口或上班的路上等她。他知道这只能使她离他更远，而且也违背自己做人的原则，但不能自控。眼看已接近元旦，情绪更是难以，既怕做出失控行为，更怕考试再亮红灯。因他已累计八门课不及格，学位已没有，若在最后一学期毕业设计再出问题，将无法毕业。他感到内心痛苦至极，不知怎么办才好。

　　点评：小D失恋后的情绪反应比常人要强烈的得多，持续的时间长。那女孩与他分手已近半年，他仍不能，情绪激动，这其中有更深层次的心理原因。他不愿失去她的原因，是觉得她是他的第一个真正的恋人，是他离开姥姥后以后的十余年里，第一次感到被人爱，被人珍惜。她的爱使他多年的情感饥渴得到了补偿。他怕再回到以前的状态，不愿意恋爱失败，所以总是是纠缠不放、希望能挽回。可他的做法不但不能帮自己摆脱情感纠葛，反而会让自己陷入更加糟糕的境地。小D应认识到自己的问题，把精力转移到学习和工作中去，从自己的内心世界中走出来，不能只沉浸在对过去的回忆中，努力战胜自己。

　　案例4：因失恋而断指自残

　　小K，男，20岁，某高职院校三年级学生。面对女友向其提出分手，他痛苦万分。某日中午在教室用特意来的一把大菜刀将自己的一截手指跺下，事发后被同学及老师及时送往急救。

　　点评：面对失恋的挫折和打击，没有采取积极的应对方式进行自我心理调节，而是采取消极和毁坏性的方式来应对，不仅于事无补，反而加深了对自己以及对父母、亲人的伤害，甚至会对社会造成负担和影响。大学生应理智地对待失恋，积极面对、正确对待、冷静处理，尽快消除心灵的创伤，保持心理的平衡和健康。

　　案例5：＂情敌＂导致的校园

　　不久前大学医学部大三学生崔某被利器砍死，事发现场在世纪坛南区教学楼。事后，死者一同学被警方带走。据了解，此前两人都追求过同一个女生，曾为一些过节大打出手……　点评：校园的产生与社会文化背景有关。工作节奏、生活节奏加快，社会总体的速度也在加快，而人的精力是有限的，跟上社会步伐的速度比较慢，这样很容易让人心情浮躁，恨不得一下子就奔向成功。相对来说，社会道德约束的力量就弱了。来自各方面的压力最后积聚起来的破坏力是很大的，导火索可能就是平常人看起来很正常的一件事，在他看来就是很大的事了。所以觉得自己受到伤害时，本能地愤怒和攻击，但他不是以一个社会认可的方式发泄，而是寻找一种极端行为进行发泄，那么就可能对伤害他的人产生倾向。

　　对于在学校的老师和学生来说，需要加强心理这方面的监督，比如搞一些活动，让人的能量能够通过正常途径转化。如果老师和学生有心理健康的概念，那么就可以早点发现别人的不对劲，帮他缓解问题，就可能避免极端行为的发生　案例十六：同性恋者痛杀＂男友＂

　　深圳某大学一名男生杀死和其十分要好的另一名男生，据警方调查其男生与其男友是同性恋恋人关系，而其男友则为双性恋，同时和另一名女生有恋爱关系，该男生认为其男友背叛了他，一气之下将其男友杀死，铸成大错而无法挽回！

　　点评：同性恋、异性恋、和双性恋，被认为是不同的性倾向。大学生中同性恋者倾向追求相对稳定的感情和生活。本案例中的男生便是由于发现自己的同性恋男友的＂背叛＂而采取了过激行为，造成恶劣后果。

初接触心理咨询的案例报告，以往接触过的案例在支持时，用的都不是标准的专业的方式和方法。懵懵懂懂走了一年多。今次第一次写案例报告，有很多东西仍需学习和成长，做此记录，以激励自己。

摘要： 陈某，因爱人意外离世，在五年前自己单独抚养小孩的艰苦时期得到现男友照顾与帮助，与男友发展为情人关系。现在，男友的妻子收紧了经济大权以及对男友的要求，因相处方式发生改变，来访者开始认识到这段关系不是自己真正想要的，但因以往相处过程中少有矛盾，不知如何结束这段关系。咨询师通过认知治疗，空椅子技术帮助来访者转变对分离的认知，提升来访者的自我价值感。经过四次咨询，来访者的问题得到了很好的解决。

一、求助者一般资料

陈某，来访者44岁，个体户，丈夫在2013年意外离世，有一个女儿，现在韩国留学。和自己家中父母、亲戚关系很好，从小比较得大家关爱和照顾。来访者称呼过世的丈夫为爱人，丈夫在世时对来访者也非常照顾。

二、主诉和个人陈述

1）我和他在一起相处已经第五年了，我们是因为生意上的事情认识的，他在当地有一个很大的花鸟市场，我在这个市场里有一个店铺，那时候我爱人刚刚意外离世，我自己一个人带着女儿，生活上很多的事情一下子落到了我的身上，再加上孩子那时候又特别的叛逆，我就觉得生活得非常累，那个时候他对我也挺照顾的，帮了我很多忙，不仅让我感觉到关心和呵护，也能给我孩子一些关心，在小孩的教育上也给了我很多的支持，在我的生活中似乎也担当起了一个爱人的角色。他自己在家里和爱人的关系并不好，他和妻子好几年分房睡，慢慢我们就在一起了。家里父母和很多亲人知道我和他在一起时很反对，因为他自己有家庭。而我自己也知道这一点，我不想去破坏他的婚姻和家庭，所以在这几年中我都没有给他惹麻烦，他有时候想带我去参加一些他朋友的聚会我都很少接受，平常我一直都叫他领导。我觉得如果能一直这样生活下去也挺好。但是从去年他妻子知道我和他的关系之后，似乎也收紧了对他的态度，加强了管控，不知道是不是他爱人后来也参加了情感辅导，在对他的方式和态度上也改变了很多，现在他每天晚上十点前都会回家睡，不再在我这里过夜了，很多事也更以他妻子的想法为重，去年他妻子以交摊费的名义扣了我一笔钱，我把这事和他说了，但他并没有袒护我，而是给了我一部分的钱，对剩下的部分就没有再提起。我感觉他不再像以前那样关心我、在意我了，在货款这件事上也是听他妻子的。后来我去了一次外地好几天，我没有和他发信息，但是整个期间他一个信息都没有给我，我心里觉得很委屈。我在和他相处有时候我也很想分开，但是又不知道怎么和他说，我们相处这么长时间也没怎么有过争吵和矛盾，我感觉就这样突然去和他说也不知道怎么开口，没有一个好的理由。我也想分开，但是以他的脾气，我很担心他找我借的钱很难拿回来，而我自己也没办法在这个贸易市场经营自己的店铺，影响自己的生计。要是能够等这个男人主动提分手，我自己就可以比较轻松地退出这段关系，而我的钱也能比较好地拿回来了。

原生家庭：来访者是家里的独女，曾经有一个哥哥，后来在一次自然灾害中过世，第二年父母生下自己，父母和自己的很多亲人都很照顾自己，自己从小在家里基本上不需要考虑什么事情，结婚对象也是父母介绍的，好在爱人在婚后对自己也一直很照顾，家里的大事小事基本上都是爱人做主，自己不用费什么心思。父母为人都比较和善，一辈子从来没有和别人起过争执，父亲常常教育来访者，吃亏是福，凡事让着别人一点。来访者在人际交往中也秉承着这一理念，凡事为他人考虑，尽量不为别人造成麻烦或者感到不高兴，而往往在自己不舒服的时候闷在心里不做表达和沟通。

分析与指导方案

根据对临床资料的收集，该来访者智力正常；个性外向，目前情绪低落，整体心理水平健康，有自知力，也有求助愿望。本案例来访者的心理问题表面上似乎由于遭受情感挫折、经济纠纷导致了心理痛苦、低落的情绪反应，实际上，真正原因是来自来访者内在对稳固的、健全的家庭关系的需求日益强烈，而当初因受帮助、照顾而形成的三角关系不能在适应。在社会因素上，由于两个人之间存在较大金额的经济债务，担心不能收回债务而阻碍了分离的进程。在和来访者的会谈中了解到，来访者当前对于这段关系已经有了新的思考，来访者因为对方爱人的行为发生变化，开始意识到这段关系并不能够长久稳定地发展下去，未来自己父母年长，他也无法担当起一个丈夫的角色和责任，不能和自己一起赡养父母，对于孩子未来的婚姻，对方也不能担负起一个父亲的角色和责任，并且这样的身份不为大众道德所接纳。自己内心想要的是一个稳固的、健全的家庭。

来访者本身也有较强的道德观念，对自己作为第三者的身份非常不接纳。在会谈过程中，从来访者在一开始描述情况时，对“男友”的称呼上有些犹豫和迟疑，而对已经过世的丈夫称呼为“我的爱人”，判断来访者和过世的爱人有很深厚的感情。来访者身处这样的关系中，对已故的丈夫有着深深地愧疚和自责，认为自己对不起自己的爱人。认为自己是在破坏对方爱人的家庭，内心中又较强的负罪感。

根据以上的评估和诊断，经与来访者协商，初步确定如下咨询目标：

（一）具体目标与近期目标：

1帮助来访者接受自己第三者经历的事实，调适情绪反应；

2帮助来访者表达对离世丈夫的愧疚和自责，调试情绪反应；

2帮助来访者调适认知：澄清被男友吸引并进入亲密关系的原因，理清未来想要的生活方向

（二）最终目标与长期目标：

完善个性，尝试接纳自己的经历，增强面对分离以及对方可能的情绪反应的勇气，增强其社会适应能力

主要咨询原理与方法：

      合理情绪疗法是由美国著名心理学家埃利斯创立的，是帮助来访者解决因不合理信念产生的情绪困扰的一种心理治疗方法，属于认知行为疗法。合理情绪疗法基于这样的假设：非理性或错误的思想、信念是情感障碍或异常行为产生的重要因素。对此,埃利斯提出了"ABC"理论。在"ABC"中,A指与情感有关系的激发事件;B指信念,包括理性或非理性的信念;C指与激发事件和信念有关系的情感反应结果。通常认为,激发事件A直接引起反应C。事实上并非如此,在A与C之间有B的中介因素。A对于个体的意义或是否引起反应受B的影响,即受人们的认知态度,信念决定。例如,对一幅抽象派的绘画;有人看了非常欣赏,产生愉快的反应;有人看了感到这只是一些无意义的线条和颜色,既不产生愉快感,也不厌恶。画是激发事件A,但引起的反应C因人而异,这是由于人们对画的认知评估B不同所致。由此可见,认知评估或信念对情绪反应或行为的重要影响,非理性或错误认知是导致异常情感或行为的重要因素。

      空椅子技术是格式塔流派（又称完形心理学派）常用的一种技术，是使来访者的内射外显的方式之一。它的本质就是一种角色扮演。空椅子技术运用两张椅子，要求来访者先坐在其中一张椅子上，扮演内心冲突情境的一方（譬如一个内心的“胜利者”），然后再换坐到另一张椅子上，扮演内心冲突情境的另一方（譬如一个内心的“失败者”），而让来访者所扮演的两方持续进行对话，以逐步达到自我的整合或者自我与环境的整合。主动去贯通症结通道，使其在可控的情况下，建立意识主体能自主的宣泄通道。这种宣泄，并不是要把坏事变成好事，只是为了达到正视与接受。正视内心郁结的对某些事应该更美好的欲望，接受那无可追的遗憾。

指导实施过程

一共进行了四次电话咨询，每周一次，采用会谈法、空椅子技术、合理情绪疗法。

第一周：通过摄入性谈话、观察等方式，收集与来访者相关的各方面资料信息，弄清来访者目前真实的心理状态，明确来访者在人际相处中的ABC，同时与来访者建立良好的咨询关系，确立咨询目标，制定咨询方案。

第二周：运用会谈法、合理情绪疗法，引导和帮助来访者认识到自己在人际相处中存在的模式——想到表达自己的需求可能会给对方增添烦恼时，往往选择不表达。运用合理情绪疗法引导和帮助学员思考、发现表达自己的需求可能带给对方的正面价值和意义，从而增强来访者自身的自我价值感。

家庭作业：记录每天自己非理性的想法和信念，并重新思考具有的正面价值和意义。

第三周：运用会谈法、空椅子技术，帮助来访者表达淤积在心中的对离世丈夫的愧疚，接纳自己在当前情感关系中的角色，减少内心中的冲突，逐步达成自我的整合，提升面对生活中可能的困难的勇气和信心。

家庭作业：记录每天自己非理性的想法和信念，并重新思考具有的正面价值和意义。

第四周：运用会谈法，引导来访者领悟并不是对方会不和自己分开，而是自己担心对方忽略自己的需求，不知道该如何再次向对方表达，以及担心自己主动分手会引起对方的一些过激行为。帮助学员理清自己主动提分手后如何应对男友的反应，及与其相处的方式。

家庭作业：记录每天自己非理性的想法和信念，并重新思考具有的正面价值和意义。

五、指导效果评估：

咨询后向来访者收集反馈，说在面对生活中各种各样的事情时，自己能更心平气和地去处理；在工作上，能够更加轻松地和自己的老客户联络而没有以前的距离感。和孩子、家人之间也有更多时间去相处，自己的心情变得非常地开朗。对自己和男友的关系也正在积极地去处理，不再像之前患得患失，焦虑了。求助者精神饱满，工作重新又恢复了激情

六、指导者体会与总结 ：

整个咨询过程中，咨询师与来访者互动良好、气氛良好、来访者感觉较好。能够较好地运用咨访双方关系下的事件来支持来访者。在咨询过程中，较灵活地运用了多个心理流派的多种咨询技术，从不同层面帮助了来访者的心灵成长。第一个是消除自我价值不足的自卑羞耻感，重建自我价值感和人生意义感；第二个方面是消除对离世丈夫的内疚之感，第三个方面是消除提出分手带给自己的愧疚感，转化为对男友的祝福和感恩。

能够帮助这位来访者走出当前关系的困境中，我感觉到这份工作对他人，对社会的价值，以及对自己的成就感。在帮助来访者的过程中，也让自己越来越多地感悟到生命的真谛。

参考文献：

[1]高美才家庭婚姻动力学[M]江西人民出版社,2017

[2]曾文星夫妻的关系与婚姻治疗[M]北京医科大学出版社,2001

表白失败也可以作为朋友的。因为这个只是第1步而已，只是说出自己的想法。有可能在以后的相处中，慢慢的就会成为恋人关系的，这些都是有可能发生的。

表白不成功，一定说明了一方是单相思，也说明了对方只是把自己当作朋友，没有暗恋这层窗户纸，两人的情感位置突然明朗，双方很难调整位置。这时候，一定要厚着脸皮明确表态，两人依然可以做朋友。女生被表白，其实内心还是很开心的，因为这证明他有魅力，但是开心不代表要接受。

无数个失败案例告诉我们，女孩子并不会喜欢男生在公开场合下的表白、求婚。杭州还有一个大学生表白失败当众跳楼摔成重伤，幸亏没有生命危险。爱当然没有对错，但是求爱的方式有对错。孩子们也要反思下，对自己生命都不负责，用这么极端的手段表达感情会赢得芳心么？可悲可叹！

一旦将藏于心底的感情说出来、一旦作出了动作，就会关联到其他人的喜怒哀乐。

为爱丧失理智是一件非常不明智的事情，跳楼之前应该多想想父母，家人，朋友，这个世界上不是仅仅只有爱情值得去付出！

那在此之前，就应该斟酌思量，考虑好对他人的影响，做好面对失败的准备。真心付出过，流水无意，也对得起这段感情。

简单的来说就是，如果一个女生不喜欢你，那她肯定会对你不理不睬。你发信息她可能回复，但通常要等很久，甚至是你看到她刚发了动态，但都没有回复你，你就要心里有底——她不喜欢你。因为女生如果喜欢一个人，会很明显的表现出来。拒绝你的邀请如果说某天你约了你喜欢的女生出去吃饭或者是看一场她喜欢的**，说她并不喜欢看这种类型的**，那么不要怀疑，对方不喜欢你，而且她已经间接拒绝了你。

从底层逻辑上来讲，当一个人伤害了你、之后你离开了他，那么他的报应已经来了。

他失去的，是一个曾经深深爱着他的人。而你失去的，只不过是一个不值得你爱的人。离开一个伤害你的人，其实怎么想、你都是不亏的。

同样，对于前任最残酷的报应，永远不是你的咒骂、你的怨念，而是分手之后，你变得更加的优秀、成为了前任眼中那个“可望而不可即”的存在，这才是对他最大的惩罚。

去用时间和现实告诉他“你所失去的，就是你曾经拥有过最好的”，没有什么比这更让一个伤害过你的人，更能痛惜和遗憾的。

你知道么？爱的反面永远不是恨，而是无所谓。

倘若你在分手后，每天都心怀恨意、消极咒骂，这其实影响不了前任什么，反而会衬托出你的不甘和萎靡。

并且这种负能量真正影响的不是前任，而是你自己。

你总是期待着“报应快快降落在那个可恶的前任身上”，于是，你开始不由自主地视奸前任的生活。虽然已经分手了，但是你仍然没有跳脱出原有的失败感情，而在这种心态的作用下，会让你显得更加的焦虑和糟糕。

真的，有时人就会掉入到『墨菲定律』的怪圈之中——你越是前任遭到报应，前任的生活反而越发的滋润。

并且当你终日被负能量所笼罩时，你没有心力去接触新的事物、你没有魅力去吸引那些更好的异性。有很多时候，并不是那个“伤害过你”的前任过得太好了，而是你把自己的生活搞得太糟糕了。

伤害都来源于对比，你的不甘，其实更多情况下，来自于在分手后迟迟没有一个更好的替代品罢了。

因此从底层逻辑上，我们要明白一个道理：

“对于前任最好的报应，永远不是来自于你怨念，到最后自损八百、也未必能伤敌分毫。让自己变得无所谓一点，积极地经营好自己的生活，这才是对前任最好的惩罚，也是对过往感情最大的尊重。”

分手后，还让自己的怨念折磨自己，这何必呢？又何苦呢？

接着，从上层逻辑上来说，对于一个跨越了道德底线伤害你的人（例如出轨、欺骗、家暴等），这样的人其实很难找到一个稳定并幸福的爱情。

能做出极端情感伤害行为的人，要么是上一辈报应的结果，要么是这一辈报应的开始。

从心理学的角度上来说，所谓出轨、家暴这样的极端情感伤害，并非是一个人天性如此，多半是来自于原生家庭造成的心灵创伤。

前一段时间，我总结了一下近5年极端的情感案例，正好就印证了这个观点。

　　霍去病屡立战功，获得了高官厚禄，但他把个人的享受搁在一边，一心以国家利益为重。河西战役胜利后，汉武帝为了奖励他的卓越战功，特意命人在长安为他建造了一座豪华住宅，叫他去看看是否满意。霍去病谢绝了汉武帝的好意，气概豪壮地说：“匈奴未灭，何以家为！”这句传诵千古的名言就是霍去病光辉一生的写照。霍去病在显贵的待遇和面对国家的责任之间作出了自己的选择。

　　宋仁宗庆历五年（1045年），范仲淹因提倡改革被贬知邓州。在遭受政治上的无情打击之后，他既没有消极颓废，随波逐流，更没有降志曲节，与邪恶势力同流合污，而是留下千古绝唱“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”。

　　革命导师马克思：如果我们选择了最能为人类福利而劳动的职业，那么，重担就不能把我们压倒，因为这是为大家而献身；那时我们所感到的就不是可怜的、有限的、自私的乐趣，我们的幸福将属于千百万人，我们的事业将默默地、但是永恒发挥作用地存在下去，面对我们的骨灰，高尚的人们将洒下热泪

　　《名人传》是法国作家罗曼·罗兰所著的《贝多芬传》、《米开朗基罗传》、《托尔斯泰传》的和称。

　　本书中的三位传主都是人类历史上极富天才而创建至伟的人物，他们的人生丰富多彩，他们的作品精深宏博，他们的影响历经世代而不衰，罗曼·罗兰紧紧把握住这三位有着各自领域的艺术家的共同之处，着力刻画他们在忧患困顿的人生征途上历经苦难而不改初衷的心历路程，凸现他们崇高的人格、博爱的情感和广阔的胸襟，从而为我们谱写了一阕“英雄交响曲”。

　　《贝多芬传》贝多芬，身高5英尺4英寸，与当时欧洲另一位显赫的征服者拿破仑等高。贝多芬自幼不幸，他的父亲是一个残暴的酒鬼，他剥夺了小贝多芬学习、休息和娱乐的时间，而只是一味地强迫幼小的儿子没完没了地练习钢琴和小提琴，期望他将来成为自己的摇钱树。

　　1787年，贝多芬前往维也纳拜他仰慕已久的偶像莫扎特为师。莫扎特听了他的即兴演奏之后感到十分惊奇，当场对其他人说：请注意，这位少年将震动世界。可惜，在维也纳的学习时光很快就中断了，原因是他母亲患重病，并很快地离开了人世，失去了心目中唯一的亲人的贝多芬悲痛欲绝，过度悲痛使他接二连三地得了几场大病，其中一次是出天花，永远地毁了他的容貌。

　　1792年11月贝多芬离开了故乡波恩，前往音乐之都维也纳。不久，痛苦叩响了他的生命之门，从1796年开始，贝多芬的耳朵日夜作响，听觉越来越衰退。起初，他独自一人守着这可怕的秘密。1801年，他爱上了一位名叫朱丽埃塔的姑娘，但由于自己的残疾(此时他已耳聋)以及朱丽埃塔的自私、虚荣，两年后她嫁给了一个伯爵。肉体与精神的双重折磨，都反映在他这一时期(幻想奏鸣曲)、<克勒策奏鸣曲)等作品中。席卷欧洲的革命波及了维也纳，贝多芬的情绪开始高涨，这时的作品有《英雄交响曲》、《热情奏鸣曲》。

　　1806年5月贝多芬与布伦瑞克**订婚，爱情的美好产生了一系列伟大的作品。不幸的是，爱情又一次把他遗弃了，未婚妻和另外的人结婚了。不过这时贝多芬正处于创作的极盛时期，对一切都无所顾虑。他受到了世人瞩目，与光荣接踵而来的是最悲惨的时期：经济困窘，亲朋好友一个个死亡离散，耳朵也已全聋，和人们的交流只能在纸上进行。面对生活苦难，似乎没有什么能使贝多芬屈服，他以自己的创作风格扭转了维也纳当时轻浮的作风。

　　1827年3月26日，贝多芬在风雪交加的日子咽下了最后一口气。

　　贝多芬是一个不幸的人，贫穷，残废，孤独，世界不曾给他欢乐，他却创造了欢乐来给予世界！他用他的苦难来铸成欢乐。

　　他是这样一个人，罗曼·罗兰在传记的最后这样概括了他的一生：

　　什么胜利可和这场胜利相比？波拿巴的哪一场战争，奥斯特利茨哪一天的阳光，曾经达到这种超人的努力的光荣？曾经获得这种心灵从未获得的凯旋？

　　一个不幸的人，贫穷，残废，孤独，由痛苦造成的人，世界不给他欢乐，他却创造了欢乐来给予世界！他用他的苦难来铸成欢乐，好似他用那句豪语来说明的，——那是可以总结他的一生，可以成为一切英勇心灵的箴言的：

　　“用痛苦换来的欢乐。”

　　罗曼·罗兰将这样一个人的传记放在他立意要写的《名人传》的首位。

　　《米开朗基罗传》：该传记分上下编，上编“战斗”，下编“舍弃”和尾声“死”。

　　1475年3月6日，米开朗基罗出生于卡森蒂诺地方的卡普雷赛，父亲是法官。母亲在他六岁时便死去，米开朗基罗被寄养在一个石匠的妻子家里。十三岁时，他进入多梅尼科吉兰达约的画室。据说由于他的成绩优秀，使他的老师为之嫉妒。一年后他们分手了，米开朗基罗转入一所雕塑学校。不久，由于宗教信仰的冲突，他离开了那里，先后到过威尼斯、罗马等名城，雕塑水平不断地得到了提高。

　　1505年3月，米开朗基罗被教皇尤利乌斯二世征召去替他造陵墓。不久，又让他去画西斯廷教堂的天顶画。此后几年，他一直受着历任教皇的差遣，携带着痛苦去创作他并不满意的作品。1527年米开朗基罗卷入了一场革命的漩涡，差一点丧命。革命结束后，教皇克雷芒又将他从隐避地找了出来，米开朗基罗不得不重新为他所抗拒的人劳作。1537年9月克雷芒教皇驾崩，米开朗基罗原以为从此能安安静静地做自己的事了。但他刚到罗马，又被他的新主人——保罗三世抓住了。似乎命运注定他只能在无休止的干涉中替别人干活。

　　1564年2月12日，米开朗基罗站了一整天来创作《哀悼基督》。14日他开始发烧，18日下午5时，这位杰出的雕塑家兼画家终于永远地离开了人间。

　　《托尔斯泰传》：托尔斯泰两岁丧母，九岁丧父，青少年时代的托尔斯泰，不仅常为思想苦恼，还为自己丑陋的相貌感到绝望。

　　1851年，托尔斯泰来到高加索，群山环抱的清明环境使他纷乱的大脑清醒过来。第二年，他创作出了《童年》、《少年》、《青年》和《一个地主的早晨》等优秀作品。俄土战争期间，托尔斯泰曾亲临战场，常常处于危险之境。在这样的环境中，他仍然写出了《塞瓦斯托波尔纪事》那样令人激赏的作品。这一时期的托尔斯泰是比较充实而快乐的。

　　1862年托尔斯泰结婚了，幸福的家庭生活使他有足够的时间与精力创作出了震动19世纪整个小说界的巨著：《战争与和平》与《安娜·卡列尼娜》。但是，托尔斯泰是苦恼的：他本人拥有地位和财富，但他时常为自己的富裕的生活感到羞愧难安；他同情下层民众，又对他们缺乏信心。因此，他厌倦自己的生活，决心和自己的社会决裂，他又得不到人们的支持。在精神上，他一直是孤独的。八十二岁的时候，他选择了出走，并病死于一个小火车站

　　悲惨命运不只降临于普通人,它同样降临在伟人身上,享有盛名并不能使他们免除痛苦的考验。然而通过跟从他们忍受痛苦的完美榜样，我们可以自觉地承担属于自己的命运，我们应当坚定自己的信仰,从信仰中产生出承受痛苦的勇气和能力——它是我们在患难中保持的纯真，在患难中结出的果实，在绝望中看到的希望所在

一名29岁的女子独自喝下两瓶250毫升的白酒，在一架从西宁飞往杭州的航班上大醉，并砸碎了机舱内的一扇窗户，导致该航班被迫改飞郑州机场。经过检验，女子事件发生时属于醉酒状态。目前，她因涉嫌破坏交通工具罪已被拘留。

对于这样的事情，如果只看结果，就会归纳为“酒醉暴乱”的可能性很大。但当我们回顾故事的细节时，我们会发现，正是失恋才是故事背后的驱动力。其实，从女性的行为来看，很大程度上，她是想通过“死亡”来释放自己。

因为大家都知道在飞行中“撞破舷窗”是什么意思。然而，她的行为并没有导致负面的结果。然而，它仍然会让同一航班上的乘客和机组人员“挥之不去的恐惧”。当然，也有人会强调，这可能是她“酒后失控”的结果，即使有过错，也要有适当的“宽容和理解”。毕竟，她正处于感情上的挫折之中。

这个观点应该是可以理解的，但在处理类似事件时，也值得参考这个标准。但对做这件事的人来说，更重要的可能是救赎的到来，而不是宽恕的分发。我们应该知道，对于情感互动来说，这是一个相对复杂的过程，大多数情况下，主体更愿意通过情感互动获得快乐。

不幸的是，正是对良好关系的期望导致了失控的情感互动(失败)，这往往导致“失控的自我”的状态。特别是在面对失败的爱情时，我们会发现“自残”是一种更加狂热的非理性失爱倾向的人。如果，只从世俗观念的尺度来评价，总觉得这是“爱得深，伤得深”。

然而，从理性的角度来看，这是一个“非理性”的“自我”过程。在主流观念中，始终认为情感应该有一点情绪化，如果太多的理性，就很难逐渐进入好的局面。但事实上，人们所认为的“情感”在很大程度上包括了“无法爱”或“对爱的误解”。正如一个美丽的名字所说，“纯洁的爱”是最困难的。

你知道，无论是亲情，还是爱情，都是一种存在的关系。然而，对一些人来说，爱被误读为“占有”。所以导致关系破裂的因素往往会导致关系本身的破裂。此外，在我们主流的情感认知中，就爱情的尺度而言，男性往往是给予爱情的主体，而女性则往往是依赖爱情的主体。

而且，在情感互动中，物化程度比较重。所以，很多时候，关系破裂不只是关系的结束，它是更多条件结构的崩溃。所以，也能理解，很多情侣分手，为什么总是吵吵闹闹的狗血。甚至，很多时候，一段感情还没有结束，另一段感情就开始了。

在某种程度上，我们尊重关系的重建和选择，但它必须建立在结束一段关系之前开始另一段关系的基本道德原则之上，否则不太可能带来幸福。因为恋爱不仅仅是关于“你和我”或“他或她”，还包括承诺。

同时，强调情感的坚持，必须注重关系的健康和美，否则，只会追求世俗的坚定性和“苦战”，追求情感的初衷和本质。不幸的是，在我们的情感传统中，“悲结局”总是被抬到一个很高的位置，以至于很多人不是对情感的感受，而是对悲伤的感受。

在一个失恋的女人砸碎飞机舷窗的案例中，很难看出她在做什么。从某种意义上说，一段感情的结束，只要是感情的结束，就会有一些失落，这是人性的问题，没有什么奇怪的。但如果你们的恋情失败了，让自己陷入地狱似乎很愚蠢。

当然，我们都很清楚，“热心肠的女人在飞机上醉酒撞坏了舷窗”的触发器，和酒精的刺激有一定的关系。但是，从根本上说，可能仍然是缺乏理解导致失去控制。说实话，对于女人来说，虽然不应该做出这样的行为，但是，经历了风暴之后，可能对于她的一生来说，是一种转折的成长。

诚然，以友好方式结束一段感情在家里是不正常的。因为人们认为爱是黑白分明的。因此，他们之间缺乏联系，最终会导致关系破裂。从某种意义上说，这种情感模式从一开始似乎就很有目的性，所谓的爱只是“爱自己”。

29、一段真正好的感情，必须经得起分手的考验。你们可以彼此和睦相处，也可以独处。听到一些年轻人因为感情上的失败而自杀，常常是令人伤心的。说实话，如果两个人的结合，反而导致了致命的力量的产生，那么这样的结合只能凝聚最终的“杀人装置”。

因此，对于情感认知，必须明确其初衷。否则，充满目的的结局只能迎来一片空白。在这方面，无论是文学作品还是主流意识的引导，我们都必须努力走向平和的情感模式。它并不总是被描述为“鸡飞狗跳”、“鸡血”、“山无棱、天地合”等不可控制的图案。

因为，在一段良好的关系中，两个人必须相互独立。毕竟，只有相互独立(精神上、经济上)，才能更好地进行平等对话，而不是相互消费，走向1+1>2溢出模式。因为一段良好的关系是双方都愿意把最好的给对方，而不是一方只提供给另一方。

不幸的是，你所看到的主导关系是“提供模式”。这导致一段感情的破裂，不仅是感情层面的破裂，还包括利益层面的争执。甚至，对于一些可鄙的情人来说，可能从建立情感关系开始，并没有看出情感很重要，很多时候，只是迫于形势，找个地方安顿下来。

在这种情况下，有心脏的人会受伤。所以，很多人总是说，不要太辛苦，不要比对方更爱自己的学历。说实话，这些话是出于好意，但却充满了偷鸡贼的逻辑。说实话，在当今的“情感市场”中，要做到真诚越来越难的原因，就是因为流行的逻辑，所以不好与人见面成了常态。

大牛忙婚姻情感案例系列

关键词：婚姻、离婚、爱情

文章长度：4100字

原创文章、抄袭必究

在感情的世界里，红尘是数不尽的是是非非，可以扰乱宁静的生活。有些愚蠢与自私会让人变得贪心，从而失去最后一点理智。

曾经很多人都相信爱情，后来又有不少人敬畏命运的概率。对一段感情迷茫时，命运似乎就已经注定，生活中到处都是显而易见的答案。

最近我看到了一条与爱情有关的短资讯，大意如下：

某40多岁女子和30岁男子喝下了药，一起跳桥。被人打捞上来时，二人紧紧拥抱在一起，疑为殉情。

值得一说的是，“殉情”那天是传说中的520网络情人节。更值得一说的是，这位女子还有两个孩子……

对于女人而言，为了一段想不开的感情而离开至亲之人太过于自私。对于男人而言又何尝不是如此呢，才30岁就结束了一切。

他们该如何去面对自己的孩子与父母，又该怎么去面对自己的家人？从跳下去那一刻起，这一切都不重要了。

难以想象他们经历了什么样的感情问题，应该是遇到了爱而不得的坎坷与磨难。

也许两个人爱得很深，死也要在一起。

也许他们为了维护一段不被认可的爱情，因而走到了这一步。既然活着无法在一起，那就千里相约，开开心心共赴黄泉。

也许这段爱情很特殊，明知永远无法在一起，因而走了极端。世间最浪漫的事儿叫生死相许，死后永相伴。

挑选520这一天别有寓意，就是为了带点仪式感。表达出自己的态度，爱情是一种不屈的精神，向命运呐喊出最后一声“不服”。

一、爱情伟大且自私

感情中的事情带着生活的道理，而其中的是非曲直往往只有经历过的人才能理解。

我们不能否认，爱情是生命中最伟大的情感。

这个世界确实有一种爱情，千山万水心系一人，心心相念化作永恒。爱情早已跨越生死，可以为了一个人抛下一切。

爱到极致不仅是情浓意浓、相依相恋，更是生死不顾，相伴相随。

自从爱上你，这个世界再也没有谁能把你从我心里夺去。自从爱上你，天崩地裂也会护你周全……

这是爱情的伟大，只不过很多人毕生无法拥有。梦想总是无限壮丽，可现实让无数人忧伤。

我们更不能否认，爱情有时也是极度自私的贪心，甚至是荒唐的孽缘。

有很多人曾经口口声声喊着为爱情不顾一切，可那段“爱情”走错了道，最终伤害了那个真正爱自己的人。

在成年人的世界里，爱恨纠葛往往抽不出头绪，不知不觉就让人迷糊犯傻。

关于殉情这种事儿，确实能证明爱情的伟大。但是说到底，这也是一种精神问题，有些甚至是品格问题。若是能重来一次，很多人都会后悔。

俗话说，没有经历过生死考验，就说爱情穿越了生死，这种心态很可笑。当被人救回来的时候，他们会发现自己很傻。

去年中旬，我曾接触到一例婚姻案例，来自于一个殉情失败的女人的讲述。

为了一段所谓的爱情，这个女人几乎精神崩溃。

她和心爱的男人相恋了1年多，由于现实阻隔，二人最终走了不归路。他们喝了酒，唱着歌一起跳下了大桥。最终的结果是男人没了，她还活着。

从心理逻辑上来说，这是一种殉情精神，为了爱情而忘记生死。在他们心里，彼此爱得感天动地，死也值得歌颂。

可事实却是，这段爱情并不太光彩，彼此都有家庭，有孩子，有父母。两个人心心念念，穿透了婚姻的尺度，永远见不得阳光。

男女双方都有家庭，本是同事关系，可因缘际会，他们培养出了所谓的爱情。很想永远在一起，只是现实阻挡了他们想要的缘分。

这段爱情本不该出现，可当它出现了，彼此就再也舍不得放手。明知都有家庭有孩子却依然爱得痴心，想要全身心拥有，想要余生相伴。

用这位女士的话说，我爱得执着。我什么都不要，只要和他在一起，哪怕死也要在一起……

二、爱情让两个人犯了糊涂

这位女士曾讲述过那段感情经历，我略作整理。以第一人称一气呵成，大概如下：

结婚前老公对我很好，宠我爱我。可结婚后他变了，承诺的很多事情都没有实现。没有大房子，也没有给我买车。

我是个要面子的女人，恨铁不成钢，经常和老公吵架。人家的老公那么好，为什么我的老公不懂珍惜？

我曾很多次打算离开他，重新寻找自己的幸福。可是我们结婚好几年了，也有孩子了，离婚实在于心不忍。

我劝自己，即便婚姻不幸福我也只能忍下去，过一天算一天。

换了工作之后，我认识了他（情人）。他的婚姻也不美满，他老婆在外面有人，他无力反对，无法阻止。

我们就像同命相连的两个可怜人，被婚姻和爱情伤得痛彻心扉。在工作中，我们慢慢产生了心灵的共鸣，跨过了那一步。

他很关心我，多次为我挺身而出，很宠爱我。我也很喜欢他，愿意一辈子对他好。

我们不知不觉爱上了彼此，爱得很浪漫且真诚。我想和他结婚，可他总说现实不允许我们在一起。

相恋了1年多，我们再也舍不得分开。我越来越后悔嫁给了老公，夫妻感情越来越紧张，经常吵架闹离婚。

那天老公打了我，说我不过日子。我伤心极了，哭着去找他，渴望被他关心一下。我逼他发誓真心爱我一辈子，永远不要抛弃我。

他果断发了誓，说命里只爱我一人。他给了我钻戒，向我求婚。

那是我一生最幸福的一天，我们约定一起离婚，从此就是彼此唯一的爱人。

梦想很美好，可现实还是不允许啊。

虽然老公同意和我离婚，但前提是我要净身出户。如果我不净身出户，他就让我身败名裂，把这件事儿告诉我的朋友和家人。

我丢不起那个人，离婚的事情只好暂时拖着。

我求他（情人）先离婚等着我，他却说仔细考虑之后，还是不离婚好。他让我先冷静一下，毕竟彼此都有家庭和孩子，慢慢解决问题。

听到他的话，我突然很悲伤，感觉他对我不真心。那天我的情绪很激动，狠心用头撞墙。

他害怕了，紧紧拥抱着我，不让我伤害自己。

我很感动，让他再次发誓真的爱我。他说可以为我做一切，不用怀疑他对我的真心，离婚就离婚……

那天我们都喝多了，说话很激动。我命里最渴望的是纯洁的爱情，它应该完美无瑕，不能虚假。

我告诉他，既然你爱我，我也爱你，那我们要有勇气为彼此做出一切。他再次点头答应，让我放心，他发誓不会辜负我，过段时间就离婚。

我说，既然你这么说了，那咱们一起走吧，永远离开这个世界。他犹豫了很久，最后又点头答应了我。那天我们犯了糊涂，至今我还在后悔，我不该逼他……

三、不光彩的爱情的代价

那是我一生最遗憾的事情，我真不该那么糊涂，他也不该那么傻。

本来，为了各自的家庭，他已经向我提出了分手。我也打算好好和老公过日子，哪怕为了孩子。

可那天我情绪太激动了，我突然想为爱情放弃一切。我不要承诺，只想永远在一起。

是我太痴情了吧，死也要和他在一起。老公早就不值得我爱了，值得我爱的人，我要永远陪着他！

那天凌晨吃完饭，我们一起唱着歌上了桥。在我的鼓励下，我们拥抱在一起，我们都哭了，为爱情勇敢跳下了河。

跳之前我什么都不在乎，感觉和他在一起很浪漫。可跳完之后我突然害怕了，酒醒了，我踢开了他。我不想这么早结束一切，我留恋这个世界。

我喝了很多水，扑腾了好一会儿才被上面的司机发现给拉了上来。我拼命呼喊他的名字，可一直没有动静。

他如果早点说不会游泳，我不会踢开他，我会带着他一起上岸。

那晚，我被老公送进了医院，心里很着急他到底怎么样了。好在我没有受伤，只是呛了很多水，一直咳嗽。

很遗憾，直到天亮他才被找到，已经先我一步离开了这个世界。

我无法原谅我自己，可我没有勇气随他而去，我真的舍不得孩子。

在后悔中我渐渐清醒过来，我感觉我们都很傻。当初为什么没有互相拒绝？为什么往下跳？

我不敢再傻下去，我要好好生活，为了他好好爱惜自己。

后来老公原谅了我，可我在家里抬不起头来。我伤害了一个真心爱我的男人，他的孩子因为我没有了爸爸，他的老婆把我当成了仇人。

那段日子我的压力很大，不知道人生是为了什么，不知道为什么越来越孤独。可我知道最后的底线，那就是为了爱好好活着，把他（情人）永远放在心里。

虽然我和老公看似还有点感情，可自从那天起，我的心里只有一个人，他为爱情永远离开了我。

如果下辈子还能和他相见，我会和他永远相伴。到最后走的时候，我会先他一步离去，弥补这一世的亏欠。

我依然爱他，这辈子我一定会为他好好活着，照顾好自己……

四、有些爱情是人格的讽刺

这个案例就讲到这里，有些逻辑不让直说。总之，为了一段不值得的感情而走上不归路，清醒后往往会后悔。

值得一说的是，这是去年的案例，如今这位女士已经离婚好几个月了。据说她找了一个更爱自己的男人，彼此爱得执着且真诚，已经订婚。

如今的她似乎还不懂珍惜，对爱情的心思也不够安分。她偶尔会在网上秀他（情人）的照片，那是两个人的合影，配上凄凉的音乐，表达想要的效果。

前几天，我看了她的短视频，有这么一句话： 自从你走了之后，我想你想到心痛，天亮想到天黑。愿你的天堂美好，来世等我，不见不散。

这是很讽刺的事情，已经订婚了还不安分。

或许在她心里，爱情就是一段游戏的经历。她所谓的“我爱你”与爱无关，只是随口说说，仅此而已。

对于男人而言，若是把她的爱情当真，最终伤害的就是自己。结局已经注定了，她很难幸福。

俗话说，爱到心痛与绝望时，可以用生命去表达满腔的热血与不服，捍卫爱情的执着与清白。愿生死相许，证明爱的勇气。

可是后来呢？

不能否认有些人爱得真诚，愿意为彼此奋不顾身。他们爱得死心塌地，一生一世只爱一人。

至于那些跨越婚姻的爱情，早已在“爱情”的字眼上蒙了尘。喊得再响亮，也配不上“爱情”两个字。

爱情是无瑕的清白，不仅爱得真诚，更要无愧于心。

有些人的爱情，只是头脑一热的表达，最后都是愚昧的笑话。他们的人格很轻，压根就承担不起爱的重量。

从某种角度来说，婚姻是生活的哲学。感情中有些困惑其实很简单，可以从过来人的经历中寻找到答案。

纵然爱情无限美好，但穿越婚姻的爱情都是假的，支撑不起未来。 即便两个人真的不顾一切，也不能忽略爱恨无常的命运概率。

我们应该承认，有些婚姻如同宿命一般，有些所谓的爱情就像早就注定好了结果一样。本就是来得不光彩，那么走得时候必然很凄凉。

爱情是一段无怨无悔的时光，婚姻是相伴余生的旅程。当那段时光遍布着悔恨，蒙上了灰尘，再回头都是无知的错念。那是贪心与自私的后果，只不过很多人依然在高看自己的人格。纵使殉情，也带着灰尘。

婚姻是一生相许，更是永不辜负的决心。自从迈入婚姻殿堂，彼此就是最重要的人。不珍惜婚姻的人，自然得不到想要的爱情与未来。