怎样才能克制住对一个人的感情

把自己的故事藏在心里，当你倾诉的时候，你的风险就在于，不是每个人都能理解，可能还会把你的故事当做笑话去传播，本来在自己心中非常美好的感情，为什么非要让别人当做笑柄去传播？她不是你，别人永远也不会懂得什么是你们之间的爱情感觉。

就像割破了手指，钻心的疼痛，而朋友也只能说已经上药了，有那么疼吗？你不是我，永远也不会懂得我的痛和甜。

把自己的感情打包收好

爱情里头没有对错，没有公平。如果结果就是爱而不得，真的是要把自己的感情大包收好，才能抑制住对一个人的想念。就这样，轻易不要去触碰，但他又是在你心底最重要的位置。就像晒太阳一样，偶尔把自己的小甜蜜拿出来晒一晒，坐在桌前那微微翘起的嘴角微笑，就是自己最美好的时光。

你坐在那里无故微笑，那种甜是不由自主的漾出来的，每个经过你身边的人都能感觉到你仅属于你自己的快乐！

你现在明确一个问题，自己是喜欢还是爱？喜欢和爱很好区别，你期待他的见面是为了什么，是得到关心和爱护，还是见到他什么事情都不用做了，他都会给你处理好的。

既然现在都已经这样了，能做的就是花一些时间去淡忘这些

明确你的目标，学习重要还是他重要，你现在要的是什么 是他的人 还是你的学习

如果明确要好好学习的话，就把自己的学习生活安排的妥当一点，让自己的学习充实起来，慢慢的去淡忘

都说“挥别错的，才能与对的相逢”，但分手的难过，总是难以避免：

每夜每夜地失眠，睡不着，动不动就想哭；表面上无论嬉笑、玩得多开心，内心的孤独感还是挥之不去；无论是在工作还是在家，总是时不时想到TA，悲伤难熬，不知道自己什么时候才能走出来

正在经历分手的你，可能常常会遇到以上的这些问题，并且不知道如何处理。

分手从来不是一件小事，除了大家常说的“让时间治愈一切” 之外，我们希望下面的心理学知识，能帮你更好地度过这段不易的时光。

本文共有以下 7 个部分：

01 分手之后，我们一般会如何去面对？

02 分手后，我们的情绪会产生什么变化？

03 分手之后，我们可以做些什么？

04 分手也并非是一件绝对不好的事情

05 若你身边的人分手了……

06 如果出现这些情况，请及时寻求专业帮助

07如果你在担忧会不会即将分手……

01

分手之后，我们一般会如何去面对？

我们是什么样的人，影响着我们处理分手的方式。

分手，意味着亲密关系的结束。

不同的成人在面对亲密关系中，存在着安全性、焦虑矛盾性和回避型三种依恋类型（Hazan & Shaver,1987），他们在分手后的应对方式也各不相同（Davis, Shaver, & Vernon, 2003） 。

1 安全型的你：开放、合理地交流需求

在亲密关系中，安全型的你常常以信任、自信等积极情绪为主，你会相信自己是可爱的，别人是值得信赖的，而爱是可以持久的；

分手之后，你可能会倾向于开放、合理地跟身边可依恋的其他对象沟通自己的需要，比如和父母倾诉心中的情绪，从朋友那里寻找慰藉和陪伴。

2 焦虑矛盾型的你：用调情或指责等方式，让前任满足自己的需求

在亲密关系中，焦虑矛盾型的你拥有较为冲突的情感，有着更多的自我怀疑，容易陷入爱河、渴望和对方亲密，但又很担心“ TA 并非真正爱我，或者TA 是不是最后会离开我 ”；

分手之后，你可能会陷入一种不断切换的模式中：一会儿轻浮地与对方调情，一会儿又愤怒地指责对方，并想要通过这些方式，让前任满足自己的需求。

3 回避型的你：压抑悲伤，独自硬扛

在亲密关系中，回避型的你常常害怕亲密，难以信任对方，你可能会怀疑爱情是否能够长久，或者认为自己不需要爱情也可以快乐。

分手后的你，会刻意压抑分手带来的痛苦，选择自己硬扛下去。

02

分手后，我们的情绪会产生什么变化？

1 恋爱会上瘾，分手如戒毒

“喜欢一个人是什么感觉？”

“你吸过毒吗？”

“忘记一个人是什么感觉？”

“你戒过毒吗？”

热恋中的你脑中分泌着让人兴奋和开心的多巴胺（Fisher, Xu, Aron, & Brown, 2016），这与很多“成瘾过程” 的神经通路相同，所以你可能会有“爱情上瘾”的感觉，表现出欣喜欢快、痴迷，并产生情绪和身体上的依赖等。同样，分手后你也会经历类似药物戒断的反应。

你可能会强烈地渴望爱情，并因此陷入焦虑、烦躁、愤怒等一系列痛苦的负面情绪之中，甚至产生冲动行为。

有些被分手的人，可能会因此走向极端，甚至做一些有辱人格或伤害身体的事情来试图挽回对方的爱（Fisher, Xu, Aron, & Brown, 2016） 。

2 如果你是非安全型的（焦虑矛盾型或回避型），你还可能会： （Davis, Shaver, & Vernon, 2003）

① 极其悲伤和悲痛，专注于失去的 TA： 如不停翻看和 TA 有关的信息，独自反复回忆过去，纵容自己沉溺于悲伤中；

② 努力试图复合： 采取矛盾的行动，愤怒、敌意或暴力地对待前任，电话轰炸前任，到前任的公司和家门口堵截，甚至想要和前任发生性关系以求复合；

③ 压抑、独自硬扛： 选择自己压抑痛苦，酗酒嗑药，疯狂工作和学习，拒绝和前任有关的所有事情

03

分手之后，我们可以做些什么？

分手如此痛苦，我们希望下面的方法能帮你顺利走出。

1 收起所有和 TA 有关的物品

收起所有和上一段感情有关的物品，如信件、歌曲、照片和纪念物。因为这些和回忆有关的事物会带来想念，维持大脑中与浪漫激情相关的脑回路，诱发我们对关系的渴望，不利于分手后的痊愈（Fisher, Xu, Aron, & Brown, 2016）。

勇于放下过去相关的一切，是走出来的第一步。

2 暂时不要联系前任

要想更容易放下这段感情，最好不要与前任继续见面和保持联系。很多人想要通过联系前任来缓解痛苦，结果往往是重新激活了更多的痛苦。正如看到和前任有关的物品一样，联系前任也会激活大脑中与亲密关系相关的回路，诱发对感情的渴望（Fisher, Xu, Aron, & Brown, 2016） 。

频频回头的人是走不远的。所以不要和前任联系，不要频频翻看前任的微博和朋友圈，更不要和前任发生性关系。

3 从你的朋友那里获得爱和宽慰

当你想要联系前任的时候，不妨联系一下朋友。联系朋友或者看朋友的照片会激活大脑中和依恋有关的区域（Fisher, Xu, Aron, & Brown, 2016），替代联系前任的冲动。所以，恢复单身的你不妨和老朋友聚一聚，一起逛街聚会的时候拍拍合照。只要你愿意，你从来都不是一个人。

4 忙一点就没那么容易瞎想了

总是忍不住看前任的朋友圈，总是为前任在微博上的一句话心神不宁，忍不住猜想是不是对方已经有了中意的人。

分手后，注意力反而被对方带走了，也许只是因为你太闲。分手后，我们可以通过适度的忙碌来分散自己对前任的的注意力（Fisher, Xu, Aron, & Brown, 2016）， 根据自己的兴趣来安排生活。学一门自己早就想学的课程，参加一项志愿者服务，让自己的单身生活变得丰富起来。

5 做开心的事情，然后开心地笑

笑会带来面部肌肉的运动从而激活大脑的神经通路产生快乐的感觉（Fisher, Xu, Aron, & Brown, 2016），你可以去做一些容易发笑的事情。

6 试着每天记录下一些正能量

也许刚开始为了引起注意，刺激对方，你会忍不住在微博上的委屈和苦水，在朋友圈发一些影射性的文字。

但是相比于只看到痛苦和负能量，分手后更专注于记录正能量的人会体验到更多的积极情绪（Fisher, Xu, Aron, & Brown, 2016）。

要潇洒往前走的人怎么能被痛苦困住双脚？给自己一点正能量，看看身边关心自己的朋友和家人，看看自己单身后重新拥有的时间和自由，这些都是生活中正在发生的美好，你值得拥有新的生活。

7 尝试健康新鲜的活动，重新发现自我

相比于沉浸“分手” 的悲伤里，重新发现自我可以帮助你形成新的、更积极的自我角色。并且，从生物学的角度而言，任何健康新奇的活动都有可能激活大脑中的多巴胺系统，从而给人带来活力和乐观。

所以如果你没有在上一段感情中获得很多的个人成长，那么重新恢复单身可能是一个实现自己的愿望清单的好机会。

积极地去重新发现自我，对于刚恢复单身的你，可能会带来积极的情绪和个人成长 （Fisher, Xu, Aron, & Brown, 2016），所以尝试着投入到愿望清单中的活动中去吧！

开始你的健身计划，培养新的兴趣，展开工作上的新领域，报名体验性的活动，参与学习性的工作坊或学术会议，这些都是重新发现自我的活动哦~

04

分手也并非是一件绝对不好的事情

每个人的裂痕，最后都会变成故事的花纹

（Tashiro, & Frazier, 2003）

“所有的分手都有快乐的理由”，在爱情的胡同中苦苦挣扎后放开了手，或许也是一件好事。毕竟，分手，确实会给我们带来一些好的变化：

1 成为更好的自己

分手后的你也许开始独立处理一些事情，然后发现原来自己比想象中更坚强独立。

分手后的你也许可以大声哭、大声笑，坦率随性地表达自己的情绪，不必为了一个人委屈自己的感受，然后你会发现原来自己的情绪比想象中更丰富真实。

分手后我们开始重视自己，重新认识自己，更好地继续成长。

2 成为更好的伴侣

分手后的你也许会发现，自己以前总是很快投入一段感情，冲动盖住了理智，现在觉得在下一段感情中慢一点可能会更稳妥周全些。

分手后的你也许会发现，自己以前在感情中总是小心翼翼、有所保留，现在觉得在下一段感情中也许要试着去真心对待、全力拥抱。

分手后我们会开始反思自己在感情中的模式，进而寻求改变，这能让我们成为一个更好的伴侣。

3 成为更好的朋友和亲人

分手后的我们有了更多自由的时间和选择，也许开始更多地和朋友聚会、和家人聚餐，也许开始每天花更多的时间在工作和学习上。

曾经在恋爱中被忽视的部分慢慢被填补上，从二人世界到一个更广阔自由的世界，重新用心维护自己的人际关系和精神世界。

4 拥有更好的爱情

分手后的你也许开始思考自己想要一段怎样的感情，希望未来的另一半是怎样的或不是怎样的，然后在未来感情的选择上更谨慎明确。

从最初的过于追求完美，到后来更加喜欢感情中的真实舒服，也是一种蜕变。

05

若你身边的人分手了，你可以……

亲密关系的结束会伴随着相当大的情绪反应，那么作为朋友的我们能做什么呢？

1 不要主动提及与他们前任有关的信息

无论是处于好心还是好奇，提及他们前任的信息可能会维持他们大脑中与激情相关的回路，不利于他们分手后大脑的痊愈（Fisher, Xu, Aron, & Brown, 2016）。

所以请给他们多一点空间，尽量不要主动提及上一段的感情。

2 给予他们更多的陪伴和支持

前面说过，与朋友联系可以替代联系前任的冲动，激活大脑中和依恋有关的区域，看朋友的照片也能起到类似的作用（Fisher, Xu, Aron, & Brown, 2016）。

所以不要小看你的陪伴和倾听，试着在微信上多联系他们，如果太久没见面，也可以给他们发张你的近照叙叙旧。

3 陪他们出门运动一下

运动可以提高身体内部内啡肽和大麻素的水平，从而减少痛苦，让人获得平静感和幸福感（Fisher, Xu, Aron, & Brown, 2016），同时也可以激活多巴胺，带来快乐的感觉。

所以不妨在某个晴朗的周末，约上他们出去骑单车，逛逛街边的小店，让他们动起来。

4 带给他们更多的阳光和正能量

笑会带来面部肌肉的运动从而激活大脑的神经通路，产生快乐的感觉（Fisher, Xu, Aron, & Brown, 2016）。

所以生活中有什么好玩的段子和综艺不妨和他们分享一下，也可以多和他们讲述一下自己身边好玩的人和事，用笑容减少他们的痛苦。

5 带他们参加更多有趣的活动

如果刚恢复单身的他们可以积极投入“重新发现自我” 的活动中，那么分手可能会给他们带来个人成长和积极的情绪体验（Fisher, Xu, Aron, & Brown, 2016），

所以如果你要参加美食节或者志愿者服务，不妨叫上他们，用活动丰富他们的生活和情绪世界，为他们创造更多自我探索的机会。

06

如果你或者周围的人分手后出现以下情况，

请及时寻求心理咨询师或专业医生的帮助：

1 情绪上：较长时间的抑郁、焦虑

分手后会出现一段时间的难过是正常的。

但是如果长时间难过到无法工作和学习，无法饮食和睡眠，对什么都没有兴趣，甚至连门都不愿意出，那需要小心有严重抑郁的情况。

因为分手可能会带来焦虑、抑郁等多种消极情绪（Davis, Shaver, & Vernon, 2003），如果出现明显的抑郁、焦虑等状况，可以及时寻求心理咨询的帮助，严重时要去医院寻求帮助。

2 行为上：沉迷网络、疯狂购物、酗酒嗑药等

分手的人也许会因为看前任的照片等行为“触景生情”，放大了很多复杂的消极情绪，进而增加冒险行为（苏虹, 2015）。

例如，为了获得即刻满足或减轻分手的痛苦而疯狂地玩游戏，大手笔购物，酗酒嗑药等。

另外，恋爱的感觉会让人上瘾，分手后的人可能会寻求一些物质或行为刺激来维持愉悦感，获得暂时的解脱，但这并不能帮助他们真正地从痛苦中走出来，有时还会形成一种恶性循环。

如果出现了酗酒嗑药、疯狂购物、沉迷网络等冒险行为，需要及时寻求专业心理咨询的帮助，严重时需要去医院寻求帮助。

3 想法上：有自伤或者伤害他人的意图。

焦虑型依恋的人容易沉浸在失去前任的痛苦中，试图通过一些极端行为来应对分手（Davis, Shaver, & Vernon, 2003），例如分手后不断埋怨前任，对前任产生巨大的气愤情绪。

但是如果气愤到出现一些伤害行为，例如想要自杀、杀害他人，请及时联系周围的亲人和朋友，在取得家人的陪护下，及时去寻求专业心理咨询和医院的帮助。

4 其他可能出现的问题

分手后会经历类似药物戒断的症状，如抗议、哭泣、焦虑、易怒、嗜睡或失眠、厌食或暴食、长期的孤独感（Fisher, Xu, Aron, & Brown, 2016），

分手也可能会带来各种各样的消极情绪和生理反应，从焦虑、抑郁、孤独，到免疫抑制、致命和非致命的身体疾病，再到通过自杀或他杀来威胁生命（Davis, Shaver, & Vernon, 2003）。

07

如果你在担忧会不会即将分手

如今越来越多的情侣喜欢在社交网络上秀恩爱，其实情侣的不恩爱也可以从社交网络上看出来，而这很有可能是快要分手的危险信号。

如果你在一段不稳定的感情中左右徘徊，或许需要警惕下面这些分手的前兆（Garimella, Weber, & Cin, 2014），及时处理感情中的问题：

1 交流方式的变化，比如给恋人的评论留言减少，给他人的评论留言增多。

2 发布状态的变化, 比如关于抑郁等负面情绪词语的使用增多。

3 互动交流的变化, 比如单相交流变多，一方对另一方的忽视或不回应。

写在最后

也许要等待一段时间、忍耐很多个日夜的思念和千百次复合的冲动，这场分手的折磨才能结束。

每个人都曾在爱情的得与失中惶惶不可终日，在分手后经历一段异常艰难的时光，但对前任的依恋终会随着时间的流逝而逝去。（Fisher, Xu, Aron, & Brown, 2016）

所以有人说，所谓的爱情，其实是一场大病。

希望你在某天醒来，心情轻松，告诉自己：难熬的日子好像要过去了，而我的病就要好了。

也许你或者周围的人正在面临分手失恋痛苦、学习工作低迷、职业选择困扰、怀孕焦虑，甚至在重大疾病之下身心俱疲，接下来，我们会一一为你解答以上问题。

别担心，我们陪着你。

下期预告：《怀孕篇》—— 如何克服怀孕时期的重重挑战。顺利晋升新手爸妈？

上期回顾：《被出轨篇》—— 爱人出轨了，该怎么办才好？

参考文献：

Davis, D, Shaver, P R, & Vernon, M L (2003) Physical, emo tional, and behavioral

reactions to breaking up: The roles of gender, age, emotional i nvolvement, and

attachment style Personality and Social Psychology Bulletin, 2 9(7), 871-884

Hazan, C, & Shaver, P (1987) Romantic love conceptualized as an attachment

process Journal of personality and social psychology, 52(3), 5 11-524

Fisher, H E, Xu, X, Aron, A, & Brown, L L (2016) Intense , passionate, romantic

love: a natural addiction how the fields that investigate romance and substance

abuse can inform each other Frontiers in Psychology, 7(40), 68 7

苏虹, 杜秀敏, 杨志刚, & 宋耀武 (2015) 失恋心境和失恋情绪诱发对冒险行为的影响

心理科学, 38(2), 414-419

Tashiro, T Y, & Frazier, P (2003) “I’ ll never be in a relationship like that again” :

Personal growth following romantic relationship breakups Personal Relationships, 10

(1), 113-128

Garimella, V R K, Weber, I, & Cin, S D (2014) From “I Lo ve You Babe” to “Leave

Me Alone” - Romantic Relationship Breakups on Twitter Internat ional Conference on

Social Informatics (Vol8851, pp199-215) Springer, Cham

出品方 | 壹心理 本文编写 | 徐寒玉

理性的克制自己在感情之中所出现的感性的一面，这个是正常的，是一个年龄达到一定程度，对待感情态度逐渐成熟所必须要学会做的一个事情。因为感情它是感性的东西，与现实往往是背道而驰的。

感情在现实生活中合适的时候就是感情，不合适的时候就是累赘，这话说的可能有些直接，但是现实生活中就是这样的情况。比如说遇到了某一个自己觉得比较不错的异性，两个人还没有真正表露态度，但是因为工作调动，因为什么其他的原因，两个人没有办法有太多的接触了，只能通过网络来维持关系，这种情况下两个人最好的选择就是该断就断掉。这种关系到最后只会成为累赘，想更进一步的可能性非常之低。

人就是要学会用自己的理性去克制自己的感性，一个人理性的程度越大，他所过的生活越是规律，他所要达到的那个目标越是有可能达到。因为他知道自己要去克制感情之中，某些影响自己达到那个目标的事情才能更好的达到两个人没有在一起，或者说在一起来的现在两个人不太适合在一起了，占用我们的时间和精力。最后大概率也是狼狈结局，那还有必要浪费这个时间吗？对双方来说都不是一个好事情。

不管反受其乱，说的就是感情之中那种状态，合适就在一起，不合适就分开，感情的事，两个人的事情从来不是靠一个人能解决的一个人足够爱另一个人可以为之付出，但是对方应该有回应，如果对方觉得这段感情是生活中的累赘，不应该继续进行下去了，那这时候最好的选择是放手。因为感情不是靠一个人努力就可以解决的问题，趁早放手能给自己自由，也还对方一份自由。

已婚彼此喜欢却又克制感情

　已婚彼此喜欢却又克制感情，暧昧的时候是很开心的事情，现实生活中也不乏有已婚的男女控制不住发生婚外情，一方对婚姻忠贞、对家庭珍惜双方的暧昧建立在精神上的，下面看看已婚彼此喜欢却又克制感情。

已婚彼此喜欢却又克制感情1

　 已婚男女彼此产生好感，相互吸引该如何把握

　 首先一点是两个人一定要把握好分寸，不能做出出格的事情。

　其实现实生活中已婚的人不论男女都有可能又碰到自己心仪欣赏的人，但是如果我们彼此没有结婚，没有家庭，那么我们可以大胆的追求爱，但是因为我们已经彼此都结婚了，有了自己的家庭，出于对自己另一半的责任，对家庭的责任，以及道德约束我们都应该克制自己，不能逾越不可以逾越的鸿沟，必须把握好分寸。

　 再就是两个已婚男女彼此产生好感，当你发现两个人已经被彼此深深吸引的时候，此刻最好的办法就是断了联系，以后不要再有任何来往。

　因为这不是一方面的产生好感，而是双方面的，问题就大了。单方面的话另一方可以控制感情的走向和发展。但是彼此都喜欢那就麻烦了，只要有一个导火索可能两个人就会控制不住自己发生不可弥补的错误。所以说最好的方式就是迅速的斩断情丝，互不相见。

　结婚了就应该对家庭有责任感，如果你是一个正直的，爱家庭的人你就不会有这种情感的存在，这种事情也不应该发生。因为如果你没有家庭责任感的话，你见一个爱一个，你的家庭永远都不会幸福。

　所以说那些会产生这种情感的人本身就是不对的，思想心态就已经出了问题，必须要及时制止。

　即便是已婚的男人，也很有可能对其他人动心。可是即便是动心了，也不可以作出任何出格的事儿。因此许多 情况下，男人很有可能自己会调节自己的心里。因为有要想负责任的人，因此即便是生活已婚男人动了真情迹象遇到了喜欢的人，也只可以忘掉。因为已婚的人，是早已有了妻子的，因此只可以对自己爱的人负责任。

　 尽量选择忘记

　如果是一不小心喜欢上了别的人，那就得尽量选择忘记那个人。已婚男动情后反而远离克制，因为自己已经有了固定的生活，而且已经是有妇之夫，所以一定要对自己的生活负责。而且既然自己已经选择了，那就好好的对待自己最初的选择。忘记不合适自己的人，是最好的一个方式。所以，在还可以控制的范围内的时候，就要把自己溢出来的情感忘记。这样才能让自己慢慢的走出来，这也是对身边人的负责任。

　 无论如何都不出格

　即使是喜欢，也只能悄悄的放在心里。并且要控制自己的内心，不能让喜欢变多。就是得学会控制自己的内心，不能让对别人的喜欢占据自己的内心。无论是做什么，都不能做出格的事情。因为每个人都有自己需要负责的人，对需要负责的人还是要尽到应尽的义务。所以在道德标准的面前，是不能做出格的事情的。

　 面对意外的感情还是选择最初的真爱

　如果是意料之外的喜欢上别的人，但是基于自己已经选择了结婚的对象。所以要对自己的妻子和家庭负责任。既然当初已经做了选择，那就不应该随便的抛弃真正爱自己，能够陪自己身边的人。陪伴在身边的枕边人才是最真实最可靠的，对于新的人，只是心里存在一种新鲜感。但是这种新鲜感过了以后，就没有了感觉。所以有时候一瞬间的感觉，那并不是所谓的爱。

　 把自己的家人放在第一位

　家庭的美好和睦是这一生最重要的事情，所以面对自己的婚姻，一定要认真负责。所以如果一不小心喜欢上了别人，那就只能先放心里面，不要随意的表现出来，因为每个人都有自己要负责人的家人。对自己的`家人，可能包括自己的孩子，在孩子面前，一定要做一个认真负责的家长。因为家长是孩子的榜样，做任何事情都有教育意义的。

　 时刻铭记自己肩膀上的责任

　已婚男人的责任就是要对自己的妻子以及妻子的家长负责，既然当初选择了娶回自己的妻子。许下的承诺需要负责，只要和自己的妻子生活美满和睦，那就不能因为后来的人而伤害自己最亲近的人。亲近的人做什么事情都是为了自己好，家人不让你做的事情，你就一定不能做。在犯错之前，一定要先考虑一下自己的家人。

　 对于最初的感情选择负责

　最初的情感是自己选择的，既然已经做好的选择，那就要对自己当初的选择负起责任。作为男人一定不能半途而废，如果半道选择放弃的话，那就是对别人的不负责任。最初的感情是最美好的，为了不破坏这样的美好，为了保留最初美好的记忆。所以还是要对自己的原配负责。

　如果是已婚的男人对其他女人有了感情，那这个男人一定会自己思索自己如今面临的问题。面临已婚的妻子，一定是秉着尽职尽责的心态。

已婚彼此喜欢却又克制感情2

　 已婚男人喜欢你却克制

　 1、他无意识的经常叫你昵称

　男人的情感一般不经常外露，因为他们的克制力比女人要强的多，只有在触动他最深处的时候，才会不由衷的表露出来。如果他总是在你毫无防备的情况下出乎意料的叫你的昵称，那么，他一定是爱你很真的，有时候真的甚至让他情不自禁和不分场合。

　 2、逛街的时候是先留意你的还是先注意他的

　男人逛街，多半是提款机和陪步机，虽然有的也是逛街狂，但大部分都是女人拉上街的`。所以看他是不是真的爱你，就看他在你看衣服、试衣服的时候眼睛朝哪个地方，如果目不转睛的盯着你，而且对你试穿情况有可行性意见，那么，毫无疑问，是爱你的。

　 3、在家中习惯陪你还是习惯自娱自乐

　如果他总是习惯于在有空闲的时候陪着你，看电视，上网，聊天，那么，他一定将你视若珍宝。

　 4、你犯错的时候是先安慰你还是先抱怨你

　你犯错的时候一定是最委屈，最难过的时候，如果他懂得怜惜和爱护你，会将你揽入怀中，然后轻轻的安慰你，待你如小猫一样安静乖巧的时候他再告诉你错在哪里。

　 5、对自己的不良嗜好是狡辩还是改正

　男人身上多少有女人不能容忍的缺点和毛病，比如抽烟，如果你对他的抽烟行为进行抱怨和反对的时候，他能做到不在你面前抽或者少抽点，那么，你在他心中的分量不轻。

已婚彼此喜欢却又克制感情3

　 男人克制感情的表现

　 1、目光常常不经意追随你却不敢对视

　男人喜欢一件东西的话，眼睛总是骗不了人，会不自觉地看着目标。要是你发现他经常看你，和普通的一眼瞥过不一样的那种眼神，在你对视时又故意离开，那么他很可能就是喜欢上你了，却因为身份而还不敢大胆表露。

　 2、各种理由找你聊天却不敢直接表白

　很多时候，已婚男人比单身男更受欢迎，因为他们更加懂得如何去讨好女人让她们对自己充满好感。所以，当已婚男人各种理由找你聊天，你不仅不会觉得违和，还会觉得和他聊天很容易被他吸引。不过，已婚男克制感情的表现之一，就是不敢轻易直接表白。

　 3、私下特别关注你的消息却很少直接行动

　男人一旦动心，对喜欢的女人自然是百般关注的，你会发现他时刻注意着你的动向却很少采取实际的行动。比如你在圈里发动态称很想养一只猫，他或许会给你介绍哪一家猫舍比较好，但不会提出带你去买猫咪。

　真正值得信任的男人，不会为暂时的好感而去舍弃自己的责任和家庭。男人克制感情的表现就证明你还不够分量让他舍弃一切，优质已婚男动心后反而远离克制，你也该明白自己要怎么做了。