情感心理学咨询（5个心理学情感技巧）

爱情，就像是一颗树。从一棵种子开始，历经萌芽期、成长期、开花期和收获期。无论是追求爱情，还是经营婚姻，懂得一些情感心理学知识，用知识妥善处理两性关系、维护甜蜜关系尤为重要。

懂得心理学的人，在生活中会展现出很高的“情商”，他们知道如何制造心动的感觉，知道如何促进深层次的交流，知道如何找到两性相处的舒适距离，知道如何付出，也知道如何建立双方的依赖感。

接下来，我们根据5个心理学定律，分别从心动的感觉、深层次交流、两性舒适距离、合理付出和建立两性依赖感来分别阐述爱情心理学逻辑。

1如何制造心动的感觉？

心理学上有一个“吊桥效应”，讲的是，当一个人走过一个危险的桥时，潜意识里的恐惧担忧，会使心跳加快，这时候，如果对面走过来一个异性，就会误以这种心跳的感觉，是对方让自己心动。 一个人什么时候最容易爱上另一个人？答案是，当一个人内心焦虑、心绪波动的时候。

如今社会竞争激烈，多数人内心或多或少存在焦虑情绪，或对未来深深地不安。这些外界刺激带来的心理感受，正逐步内化进人们的潜意识，你审视当下的自己就会知道。

单身男女， 如果想要在2021年脱单，不妨在此时，对你爱慕的人给予鼓励、支持、和温暖 ，这种潜意识的变化，会大幅提高恋爱发生的概率。在她/他最需要帮助的时候，去付出爱，付出关怀，爱情大概率就会发生。

2如何促进两性精神交流？

木桶效应，讲的是，一个用多块木板围成的木桶，它能装多少水，取决于其中最短的一块木板，因为 无论其他木板有多长，水都会从最短的那块木板流出。 近年来社会飞速发展，在不知不觉中，整个社会结构正面临着重新洗牌，很多人曾经引以为豪的优势，正在逐渐弱化。

换句话说， 同一圈子内，大家做木桶的板子，都很难再分出长短！ 激烈的社会竞争让大家的日子都不好过。“磨难出真知”，这个时候，人们对情感的观念也悄然发生变化，很多人潜意识里对另一半的期望，正逐步向心理层面、精神层面倾斜。

居家隔离，人们减掉的很多不必要的社交活动，有了更多线上交流的时间。而线上交流，精神与心理层面的交流，相比物质层面的冰冷乏味，更容易打动人心，营造出和谐共鸣的爱的感觉。

3如何找到舒适的相处距离？

寒冷的冬天，两只刺猬相拥取暖，距离太近，身上的刺会彼此伤害，距离太远，达不到取暖的效果，直到它们发现最佳的相处距离。目前，很多人被迫宅在家里。已婚的，与伴侣朝夕相处；未婚的，与另一半见面次数减少；单身的，线上交流时间多于线下相处时间。

这个时候，很多人开始反思，什么是两性关系最舒适的距离？两性相处是一门艺术，伴侣之间，本来都是独立的个体，过于约束，双方都不舒服；没有约束，感情有变淡的风险。因此，无论是居家隔离，还是线上聊天，注意保持两个人相互舒适的距离，营造爱情的美感。

4如何在爱情里付出？

“超限效应”讲的是这样一个故事：一个作家去参加一个募捐活动，主持人讲了5分钟，作家觉得非常感动，正想要捐款500元，但是主持人没有停下来的意思，10分钟后，作家觉得捐200就算了，但是主持人还是滔滔不绝，最后讲了半小时，作家一分钱也没捐就走了。

对一个人好，要有限度。尤其是已婚女人，每天与丈夫朝夕相处，操劳家务照顾起居，切记不要“强迫症”，苦口婆心、唠唠叨叨只会适得其反。试一试，付出只做一半，适可而止，这样两个人的关系可能会更好。

同时，如果是线上聊天、快递送礼物，也要注意限度，适当付出不会让对方感到压力，也会进一步增进彼此之间的感情氛围。

5如何建立双方的依赖感？

“巴布洛夫效应”讲的是人的“条件反射”，持续对事物进行规律性刺激，会让对方养成习惯。

当下，单身男女的交流方式线上聊天变多，这个时候，就用到了“巴布洛夫效应”。你可以将两人的聊天变成“规律性刺激”，只在固定时间、固定时长开始聊天，那么久而久之，双方就会养成习惯，突然有一天你不联系他，他就会对你很想念，从而建立依赖感，增进两性关系距离。

爱一个人，一半靠吸引，一半靠习惯。我离不开你，有时候并非是因为你独一无二，而是我习惯身边有你，习惯你的陪伴。单身的人，在两性相处过程中，不妨试试“巴布洛夫效应”，也许会有意想不到的效果。

以上5个心理学技巧，分别从心动的感觉、深层次交流、两性舒适距离、合理付出、建立两性依赖感5个方面简单阐述，更深一步的阐述，我们可以相互探讨。

1、喜：包括喜爱、喜悦、喜好、喜欢、高兴、快乐等情感；

2、怒：包括愤怒、恼怒、发怒、怨恨、愤恨等情感；

3、哀：包括悲伤、悲痛、悲哀、怜悯、哀怜、哀愁、哀悯、哀怨、哀思等情感；

4、乐：指欢乐，身心愉悦，充满幸福的一种情感；

5、惊：指惊咤、惊愕、惊慌、惊悸、惊奇、惊叹、惊喜、惊讶等情感；

6、恐：指恐慌、恐惧、害怕、担心、担忧、畏惧等情感；

7、思：指思念、想念、思慕等情感。

六欲：

1、食欲：生理本能由于饥饿而产生的想吃东西的欲望加社会环境影响而产生的想吃好、吃多、吃巧、吃奇、吃美的欲望；

2、性欲：生理由于发育成熟而本能地产生的一种想与异性触摸接触、发泄能量的欲望加社会环境影响而产生的想猎奇探幽、排遣郁闷寂寞、甚至为了达到某个数目而想往异性的欲望；

3、情欲：七情导致的欲望。比如喜欢就能导致想与某人朝夕相处交朋友的欲望；愤怒可导致想打击报复的欲望；悲伤可导致自虐、自杀的欲望；惊奇可导致探险的欲望；恐惧害怕可导致求安全的欲望，如装防盗门、找靠山、请保安、结婚生子女等；思念可导致想回家、想重逢的欲望。

4、占有欲：本能地为扩充活动范围、排除干扰、争取自由而产生的想据为己有的欲望，如殖民地、私有财产、夫妻等是占有欲导致的一种结果；

5、求知欲：好奇心引发的对未知领域和未知世界向往探索、想弄清究竟的一种欲望；

6、出类拔萃欲：这是想得到社会承认的欲望。人人都不愿默默无闻，不愿被社会遗忘在某个角落，人人都想出类拔萃、与众不同、出人头地，都希望能得到他人的尊重、称赞、羡慕。于是就有了出类拔萃欲。

《天才基本法》这部电视剧是根据同名的小说改编的，里面的各种设定可谓是非常新奇的，而关于大家好奇电视剧中的主角存在感情线吗？在小说中男女主角都是存在一定的感情线的，林朝夕和裴之 这两位之间的感情线也是非常令观众期待的。

《天才基本法》 这部电视剧是现在少有的国产励志剧，讲述了主人公几人在对数学的热爱的过程中引发的一段又一段搞笑且温馨的故事，特别是林朝夕在因其父亲患上海默症后，无意中穿越到了芝士 世界，也就是我们所谓的平行时空，救赎父亲的途中，偶遇了众多的小伙伴，并且一路保持初心登顶高峰。而在这样的途中，林朝夕和裴之一步一步的培养出了深厚的情感，两人可谓是青梅竹马两小无猜，共同携手了走过了众多岁月，并且一起完成了对于数学的梦想。

这部电视剧不仅有爱情这一条感情线，而且剧中各种人物之间关于友情、亲情之间的双向救赎，也是十分的有看点的，例如女儿林朝夕和父亲林兆生 之间关于浓厚亲情的感情，现也是令无数网友热泪盈眶。特别是这部电视剧作为一部励志剧，林朝夕自小便不是非常的厉害，而在于裴之 相遇并且从进步的过程中重拾了对于数学的信心，并且为了追求自己所谓对于数学上的梦想，拼尽全力不断奋斗的故事。

这部电视剧之所以调足了观众们的胃口，不仅是主角的强大阵容，而且编剧对于最终各种新鲜且新奇的设定也是一大方面。特别是在这部剧开播之前，发布的各种设定和预告都已经吊足了观众们的胃口，天才基本法这部电视剧可谓是2022年暑假档电视剧中非常备受瞩目的国民剧之一。

天才基本法的内容是什么？真的有感情线吗？张子枫看着和张新成就是哥哥姐姐的感觉，那么天才基本法的肉结局是不是林朝夕在一起？

 

小说一开始，女主角的父亲患有老年痴呆症，但她自己成了一名教师，甚至在不知情的情况下与他人相亲。她无意中得知男神要出国深造，那所学校是她父亲年轻时放弃的学校。后来，当女主人重生回到小学时，奇怪的是她这辈子没有被父亲收养，但她仍然非常喜欢父亲，喜欢他粗心而富有哲理的论调。

 

《天才基本法》共34集《天才基本法》自7月22日起登陆。CCTV-8金强档播出，爱奇艺全网独播，爱奇艺VIP会员每晚19:30更新2集，非会员每日22:00转免1集。

 天才基本法的内容有情感线。这里介绍了林朝夕裴志在天才基本法肉结局的相关内容。可见林朝夕的穿越得到了很好的解释！

张子枫在接受采访时谈及到最近比较火爆的一部电视剧《天才基本法》，她表示林朝夕有两段不同的人生，一个是“草莓世界”里的人生，一个则是平行空间中“芝士世界”的人生，而且两种不同的人生中的主角虽然都是林朝夕，但两个世界的林朝夕在性格上和人生经历上是不同的，所以他们二人在表达情感时就会有很大差别。

“草莓世界”的林朝夕，是逃避，缺乏自信，敏感的林朝夕，而“芝士世界”真正的林朝夕是脆弱，简单且善良的林朝夕，二人所处的世界就是不同的，所以二人拥有着不同的人生，而张子枫在剧中诠释这两段人生时，是从人物情感上进行诠释的，虽然有些许不同，但两个人是从根本上就是两种选择所造就的，同一个角色，两种人生，张子枫的演技也在这部剧中很好地表现了出来。

张子枫在诠释这两段不同的人生时，是代入了自己真实的情感体验，她也在接受采访时表现林朝夕就是这样一个女孩，人的每一念选择所造就的就是两种不一样的结局，两段不同的人生，而且有媒体报道，张子枫在拍摄这部剧的时候就习惯做笔记，所以她能够更快，更好地了解同一个名字下的两种角色的不同感觉，就能够更好地诠释这两个角色不一样的人生，当然她能够成功诠释这两段不同的人生的根本原因还在于她高超的演技。

在诠释两段不同的人生期间，两个世界的林朝夕都有各自的优劣点，都经历过挫折和磨难，张子枫也说林朝夕是阳光的，“因为林朝夕，我的生活从来没有阴影”而且两个世界的林朝夕在解决问题上使用的是不同方式，张子枫谈感受林朝夕生活，就表示她是认可林朝夕这个角色的，当然她诠释的两段不同的人生对于观众来说是非常不错的。

米开朗基罗的朝夕昼夜中息体现的是对祖国命运的担忧和对人类美好未来的情感。米开朗基罗面对处于动荡之中的意大利现实社会，人文主义的理想破灭了，米开朗基的思想开始变得深沉和苦闷，作品中留下的只有对祖国命运的担忧和对人类美好未来的感伤。把人的艺术、文学和科学，还有作为个体的独立的思想和感情归还给人，人绝不能像一个奴隶一样被捆绑在教条之上，在锁链中死亡腐朽。米开朗基罗塑造出来的不仅仅是一尊雕像，而是文艺复兴人文主义思想在艺术上得到充分体现的象征。

朋友，高攀1步算你个哥哥，我的话可能口冷不中听，因此得不到你的分数，但我还是不能不实话实说，因为分数和1个年轻人的精神状态相比，很不值钱。

你的精神状态不对，我不赞成他们说你折磨自己或是什么以事业为重，我想跟你聊聊人生观的话题。经你的介绍，可推知，你是个重感情而且心思细腻的人，还很负责任，但是，这与爱情，无关。爱情是什么？从科学的角度讲，男女的爱情是体内分泌出什么东西，刺激了相互需求的产生，就像唾液淀粉酶之类的东西帮我们消化食物1样，然后我们会感到饿，就产生了吃的需求。人们为了使这个需求更加文明，同简单的动物交配区别开来，就会用人类文明去粉饰它，在物质的基础上，增加感情色彩，因为没有理论基础，所以，人们不知道怎么去对待爱情，进而，心苦，而不能自拔，然后又把那份爱情罩上1层灰蒙蒙的色彩，觉得很凄美，自己却痛着。

可能你年纪还太小，不大懂女人，如果你是个思维严谨的男人，那么女人对于你，1定会是件累事，女人的逻辑不讲辩证而忠于单向不可逆的逻辑，这些可能你不是很能理解，那么，抛开女人谈谈生活我们生活的主旋律应该是什么？人生之在世如白驹之过隙，就那几十年，每个人每天都在追求什么？功，名，利，禄，酒，色，财，气，或者，一些高尚利他的，总之为了种种欲望，奋斗着忙碌着，有欲望，才会支配行动，比如，我想打蓝球，我就会找运动装，穿好，到球场去打球，如此而已。我经常问自己，难道真的没什么欲望？我假设自己拥有了盖茨的财富，但我并不想去哪消费；我假设拥有了布什的大权，我也不想去挥舞大棒打理政务；我面前站着1个大美女，我也不想跟她发生些什么。如果说有什么必须的欲望，那就是喂饱肚子了。

很多人觉得我是怪人，为了使旁人觉得自己是个正常人，我经常会做些本知错误，本知不智的事情，别人做错了，会后悔1下，会骂自己1通，算是痛苦了1回，而我呢，我是明知错误，却要故意去做，就像砍头，别人不告诉你，1下把你脑袋砍下来，你并不多苦，苦的是让你看着刀落下来。举例，大家1起在谈发财，我说我不喜欢钱，不觉得钱那东西是好东西，众人便会把我排斥出去，骂清高，骂假清高，骂神经，所以我要附和，我要说，钱好，我喜欢钱，但我却违心，我明知错，我要承担违心之苦，人家呢，可能晚年某天，意识到了，钱不是好东西，不值得追逐，叹1声：这辈子不该为钱而执著。如此而已，在此之前，人家1辈子在追逐，在执著，快乐着，开心着。

我本明理，却要故犯，只为让人觉得，我与他们1样，这样做，很苦。如果不附和着，就会被人骂清高，或是骂神经，或是骂怪僻。我不怪众人，只怪自己想的透彻，活的清楚，想清楚了，便皆空，无欲，无欲便无为，无为则不与众生同不于常理通。

之所以我不能出家修行，因为我还不够那个境界，我不能不顾我的父母，那么你呢？我能看出你是个重感情的人，对女朋友尚且如此，何况对父母，说到责任，你提到她第1次给了你，那么我问你，如果她的第1次给的不是你，而是第2次，第3次给了你，你会因此而心有芥蒂？是不是这个理儿？问题要反过来想想是不是，如果你心存芥蒂，那么你配谈你自己定义的神圣的爱情不？进1步，就因为她第1次给的不是你，她在你心中就贬值了？我想，你不是那种人，因此，不要把第1次看的那么重，如果你要认为她给你第次说明她对你忠贞不二，那么你1样可以认为，她跟你未婚就随随便便跟你上了床，是不是很随便呢？如果她遇到的不是你，而是另外1个男人，就不会跟他上床了？

不知不觉打了那么多，因为我经历过异地恋，也曾经为情所困，其实异地不异地并不重要，从哲学上讲，那只是外因，外因要通过内因才能起作用，你可能会问，你哲学那么好，想事情那么透彻，也会为情所困？我只能告诉你，我只是悟道，而不能完全知道自己，什么时候知道自己控制自己了，能够战胜体内那些分泌物了，你也就超脱了。

不是单纯跟你谈爱情，是想让你理解1些思考问题的方法，相信你能自己走出来，不要跟我学，说我是为了让你借鉴，每个人经历不同，认知自然不同，掌握了分析问题的方法，无论感情还是事业，你都会理清理顺。

桑吉卓玛：初恋与怀念。

卓玛算是傻子少爷的初恋，我们都说初恋难忘同，所以傻子少年一生都在怀念与卓玛的那段朦胧的初恋。傻子少爷与卓玛的朝夕相处，让他越来越依恋卓玛，但是一来傻子少爷还少，卓玛只是开启了对于性别的觉醒，更多的还是生理上的冲动。直到后来他长大了，遇到了塔娜，才对爱情有了真正的认识。

但卓玛对傻子少年也并不是我们所说的爱情，首先两人地位上的差异，虽然是少爷是个傻子，但毕竟是土司的儿子。在时的环境来说土司那就相当于一个王，他们有自己的土地，有自己的外交，封闭落后的环境让被土司压柞的藏族人对于土司有一种纯朴的温顺。

所以当与傻子少年发生关系她也视为理所应当，所以我们必须要说明的是男女发生了关系会使两人的心理和关系变得微妙起来。卓玛对于傻子少年也并不是没有感情，这种情感首先是朝夕的相处，然后就是一种奉献的情愫。傻子少年对她的依恋日渐浓重，卓玛对于傻子少爷的感情也日渐增加。

但是这毕竟不是爱情，小小年纪的傻子少爷给不了卓玛一份正常的爱情，作为青春期的少女，她渴望得到一份正常的爱情，所以她义无反顾地嫁给了银匠，在这方面来说卓玛是勇敢的，因为她放弃了地位较为高的内侍身份，而心甘情愿的做一名低贱的厨娘来追求爱情。

可惜的是爱情不是生活的全部，在生活的瓶瓶罐罐碰撞中，她发现原来靠爱情生活不下去了，所以她最后又背判了爱情，选择了与跛子管家在一起。阿来对于卓玛的爱情写得实在是高明，爱情在面对现实时的无奈，不仅仅是那个时代，所以这样更容易引发人的共鸣，更加震撼人心。