情感||做自己的灵魂伴侣吧

图文/喜悦

进入婚姻，尤其是生活了一段时间之后，尤其是对自己的婚姻，对自己的伴侣产生厌倦的时候，都会希望有一个灵魂伴侣出现。因为无力改变眼前的局面，总觉得自己遇到的不是对的人，各种各样的妄想层出不穷。

媒体上，也有关于“灵魂伴侣”各种各样的说法，两情相悦，彼此懂得，相互体谅，嘘寒问暖，心有灵犀……想一想都令人神往。 渴望灵魂伴侣的出现，只要萌生这样的念头，就意味着所在的婚姻濒临危险。

因为对那个“好”的渴望，让自己会不断看到眼前人的问题，各种各样的不如意，甚至比之前更甚了。

不知道什么是灵魂伴侣还好，没有见过那些恩恩爱爱的夫妻还好，一旦看到过这样的存在，对另一半的不满就会越来越多。

为什么别人的丈夫（妻子）都能对自己的妻子（丈夫）那么好，那么体谅他的辛苦不易，那么懂得他的所需，为什么自己的丈夫（妻子）就那么不解风情，吝啬算计不愿意为自己花钱，不愿意花时间陪伴自己……都是抱怨与不满。

婚姻，就是在你和别人比较的情况下破裂的 。当婚姻真的破裂的时候，当两个人真的要分开的时候，当你寻找了许久，却一直没有遇到合适的灵魂伴侣的时候……你的人生开始陷入困境。

情感婚姻问题让你郁郁寡欢，让你感到孤独，感到无望，感到愤怒，感到恐慌，自我的不完整，不圆满，让你没有办法很好地活着。犹豫，徘徊，妄想，迷茫始终伴随着你。

如果有孩子，会直接影响到孩子。如果有工作，会直接影响到工作……这些影响是连贯性的。可能从来都没有想过这一系列的发生，是从希望有一个“灵魂伴侣”出现开始的。

当婚姻中的男人（女人）希望“灵魂伴侣”出现的时候，或者遇见“灵魂伴侣”的时候，意味着已经对自己的婚姻情感不满了。可是，这个时候，还没有意识到这是对“自我”的不满。

对现状，对他人的不满，是自己最先遇到卡顿的地方。希望好合，希望圆满，是一个人对自身不圆满的直接呈现。

是因为 一个人意识到了自身的不圆满，所以才会想要通过婚姻，通过另一半来让自己变得圆满。

也因此才会对婚姻（情感）以及另一半有很高的要求和期待。其实 自己想要的不是一个人，而是那种“美好”“圆满”“完整”“完美”的感觉。而这种感觉是不可能在任何一个人身上获得的。

如果你自己不认为自己是完整和圆满的，你无法体验到外在任何一个人给你的圆满与完整。

不断地索要或者依赖，只会让和你在一起的人感到压力重重，感到自己不够好，很无能，很无用，这是连锁反应。

一个体会不到内在完整的人，无法通过换人而体会到完整。 完整性不是因为别人，或者自己认为比较好的一个人来实现，而是自己体验到自己的完整。 当你体会到自我是完整性的时候，你也将体会到别人的完整。

做自己的灵魂伴侣，放下追逐妄想的心，只要还有一点追求，还有想要依赖外在让自己觉得完整的心，都无法面对那个问题的真相。

做自己的灵魂伴侣，陪伴着不够完美的自己，陪伴着自己的渴望，孤独或者寂寞，不要利用任何人事物来填补这些空缺。真的接受自己不够完整，接受自己不够好，接受自己有很多期待这样一个事实。

是的， 你觉得自己不够好太久了，你觉得自己缺太多太久了，你要真正面对这所谓的“不够好”，所谓的“匮乏”是真的吗？哪里不够好了？哪里匮乏了？哪里让你感受到委屈了？

要一一去面对这些问题，正视这些问题。你会发现 没有什么不够好，没有什么匮乏。如果有，那就是你对自己的宽容，对自己的接纳还远远不够，你在抗拒自己生命中的呈现与发生。

抗拒让你逃避，抗拒让你想要替换，抗拒让你妄想不断，并让你追逐着自己的妄念进入一场又一场的虚幻。

陪伴着自己面对生命的种种际遇，即便你已经伤痕累累，那就接纳这个伤痕累累的自己；即便你觉得自己很失败，那就接纳这个很失败的自己；你能允许自己受伤，能接纳自己失败，能允许自己还很迷乱，能允许自己还不懂，能允许自己还很笨拙这些事实吗？

灵魂伴侣，一个很重要的品质即：宽容与允许。恒定的宽容与允许，你能如此对待自己吗？ 你知道这对你自己来说有多重要吗。先尝试着去接纳和允许自己吧，不要怕晚。

如果能在有生之年学会爱自己，能成为自己的灵魂伴侣这已是生命之幸，还有什么比这个更能让人感受到安稳与踏实呢。

安定自己的心，陪伴自己度过最难度过的心灵暗夜，不要期待，不要奢望，不要要求，不要抱怨，静享那个当下的生命波动，这会驱除你内在的恐惧，让你看见真实的自己。

度过这些艰难的时期，而不是依靠寻找，依靠妄想，依靠忙碌，来填补这个艰难的时期，你的生命一定发生改变。你会感受到自己的美与完整。这个时候，你不需要在寻找谁，依赖谁。

而你理解了许多发生，理解了许多人，内心的丰盛自然流露，此时你已经成为一个合格的灵魂伴侣。你会给周围带来宁静与欢喜。

20211110

社会感情是指伴随整个社会心理过程产生的心理体验和心理感受,是一种特殊的社会心理过程。

在对认知人的领域，感情是认知的向导，人之喜怒哀乐无不露之于表，形之于色，在感情背后是感情世界。从人的自然属性与社会属性相统一的本质看，人的感情就是社会感情。

社会感情在社会生活中的作用，主要有三点：

第一，社会感情对社会行为起发动作用，使行动活性化。

行为的发动总是处于一定的感情状态（感情状态总是表现为一定的情绪状态），情绪状态好，常常是充满热情，人的干劲也最容易鼓舞，效率也高；反之，情绪状态不好，则懒于动弹，做起事来也有气无力。良好的情绪状态能够提高行为效果水准。欠佳的情绪状态又会降低行为效果水准，通常说的“临场发挥”，主要是或者说直接是情绪状态的作用，情绪状态直接影响临场的发挥。因此，是否能唤起人们的良好情绪对于工作的成败具有举足轻重的作用。让公众了解组织，向公众描绘组织未来的美好前景，将组织的发展目标具体化，这些往往能唤起公众的热情，获得十足的干劲。

第二，社会感情对社会行为起定向作用，稳定行为方向。

高尚的社会情感和平静的社会情绪，会使人们专心致志于某种目标，为实现既定目标去努力；处于不安、危险和恐惧状态下的行为，其方向往往不集中。这从另一方面表明社会感情稳定方向的作用。组织在处理危机事件时，首先就要稳定人们的社会感情，才能迅速控制局势，防止损失的继续。拿政府部门来说，当有自然灾害、交通事故或是其他灾害事故发生时，首要的就是要稳定好人们的情绪，统一行动的方向，才能号召人们齐心协力度过难关。

第三，社会感情对人际关系起纽带作用。

人际关系的建立靠沟通。沟通又分为两种：一种是星系沟通，如搭话、聊天、交谈、开会、讨论、动作、书信、电话等；另一种是感情沟通，如问候、祝愿等。信息沟通是载体，传递着人们的感情，感情沟通隐藏于信息沟通之中，来往于人际之间。无论是心传、言传、身传还是媒传，社会感情总是包含其中，对人际关系起纽带作用。信息沟通必须包纳感情才能更深入、更牢固可靠。有声有色的表达因为有了感情就能传出深情，就能深入内心、通达灵魂。

诗魂情长久是指诗人的灵魂和情感是永恒的，不会随着时间的流逝而消失。这是一个比喻性的说法，常常用来形容诗人的作品。

这个说法来源于中国古代文学中的诗歌创作理念，认为诗歌是诗人的灵魂和情感的外在表达，因此诗人的灵魂和情感会随着诗歌的传承而永存。这也说明了为什么有些古诗能够经久不衰，成为经典之作。

在现代社会中，诗魂情长久的意义已经超越了纯粹的文学领域，成为一个人对于自己灵魂和情感的追求。每个人都有自己的灵魂和情感，而这些东西也是随着时间流逝而不断变化的。因此，诗魂情长久也可以理解为对于自己内心的坚守和追求，希望自己的灵魂和情感能够保持不变，经久不衰。

实际上，我们可以通过多方面的方式来实现诗魂情长久，例如：阅读经典文学作品，观赏艺术品，参加各种文化活动等等。这些活动可以帮助我们提升自己的审美素养，开阔自己的眼界，同时也可以加深自己对于灵魂和情感的理解和追求。

总之，诗魂情长久是一个富有哲理性和文化内涵的说法，它不仅仅是用来形容诗歌的创作，更是一个人对于自己内心追求的表达。我们可以通过多种方式来实现这个追求，从而让自己的灵魂和情感得到更好的呈现和体现。

做自己想做的事、爱做的事，沉浸其中乐在其中，心中就会觉得安稳踏实。如果没有那就探索发现并培养自己的兴趣爱好。

也可以先让自己忙碌起来，最好的办法就是学习，学专业相关的、职业相关的都可以，因为学习是永远不会背叛自己的，学到的东西也永远属于自己。

还可以培养自己的信仰，了解不同宗教的宗旨，找一个适合自己的、内心愿意接受的，当你发现自己一个人力量微薄无力的时候，借助宗教的力量是一个很不错的途径，可以获得超越自己的力量。

灵魂伴侣的概念是指一个人与另一个人之间深刻而奇妙的精神关联，这种关联超越了日常交往的层面，涉及到更深层次的情感和理解。

在灵魂伴侣的背后，确实涉及到自我接纳和自我愉悦的概念。以下是一些相关的解释和解释：

1 自我接纳：灵魂伴侣关系的一个重要方面是接纳自己，包括自己的优点和缺点，以及自己的全部。这意味着在一段真正的灵魂伴侣关系中，双方都应该接受并尊重对方的完整性，包括对方的个人历史、个性和生活经历。

2 自我愉悦：灵魂伴侣关系也与自我愉悦有关。这种关系提供了一个机会，让人们能够享受自己的存在，并在与他人的互动中感受到快乐和满足。通过与灵魂伴侣的交流和互动，人们可以更好地了解自己的需求和愿望，从而提升自我意识和自我满足感。

总之，灵魂伴侣关系的背后是接纳自己和自我愉悦的概念。这种关系提供了一个平台，让人们能够更好地认识自己、接受自己，并通过与他人的深度互动来满足自己的精神需求。