心灵絮语抒情散文随笔

　　冬在凝寒中，仿佛要把所有的一切都随着冰封的季节凝固起来，封存在雪花铺满银装素裹的画卷里。极目远望，深邃的天宇，显得有丝空洞，宛如浅淡的水墨。城市雪地里留下了人们匆忙的足迹，寒风无情的撕扯着冷峻的清新。

　在繁忙的日子里走过了斑驳的岁月，转眼到了年底。那些匆匆略过的日子，如流沙般从指尖纷纷滑落，握在手心里的，只是在记忆的长河中又多了些深深浅浅地记忆。时常的忙碌，很多时候真的好累，有时就想停顿，然而在忙的过程中，心却感觉到充实快乐。

　忙碌是一种幸福，让我们没时间体会痛苦；奔波是一种快乐，让我们真实的感受生活；疲惫是一种享受，让我们无暇空虚。

　当静谧的夜晚来临，让心语轻盈若絮，浮在朦胧的夜色里。心中的网络世界因为有了众多益友而显得博大与丰富，唯美的文字让心灵舞台展开曼妙的帷幕，让思绪在心灵的空间曼舞。不成熟的心灵文字记录着生活的真实，抒发着自我的情趣：

　岁月让我收获了成熟，在历练中遇事不再风生水起，善待他人、善待自己，珍惜一切可以珍惜的，自然而然。用平和与欣赏的眼光去对待相逢的每一个人，学会欣赏他人，毫不吝啬的美他人的优点，不再苛求别人的缺点，因为，缺点的背后，就是令人欣赏的优点。尊重每一个人，学会宽容，让自己的心灵广阔无垠，包容真、善、美，无论是顺利还是挫折，对心灵都是一种震撼。淡泊地对待人生给予的各种磨难与艰难，把这些当作是一种砺炼，勇敢地面对，淡然地走过。

　捧起尘封的记忆，生命中的忧思与憧憬，让自己行走在漫长而又匆忙的人生之旅。寻觅踩踏的脚印，苦涩的泪水伴随着我成长的岁月，艰辛与磨难历练了我的多重性格，人生之路的坎坷做为今天的铺垫，在昏暗中看见了阳光、在迷茫中寻觅到了彼岸、在坎坷中趟出了坦荡。弹指一挥间，感叹岁月的流逝与无奈，往事如风，生命的心海残存一些美好的记忆，然而一切将是过眼云烟，我不过是时光的匆匆过客，我不知道自己的路能走多远，更不知道自己的思绪会停留在哪个瞬间……

　风雪摇曳着树梢，撕下仅存的残叶，悠来荡去，把天染的灰暗迷茫，把人搅的郁闷压抑，心绪也如雪花一样，散乱无章。突然觉得应该学会雪的淡定从容。若能做到淡定是一种福气，若能做到从容是一种睿智，是人生历练后的虞智与涵养，更是心智的结晶。

　飘逝的日子如清风般飞扬在我的左右，千回百转的回望中，屡顺飞扬的思绪，将我一生的怀念留在岁月的心海里，思念着我的心与魂的缠绵，让那莫名的伤感情怀跟随着岁月匆忙的脚步，与我同行。

　　曾经清晰的记得阳光的美好；曾经真实的触碰荷塘的清凉；曾经感慨的嗅着花草的芬芳；曾经舒心的歌唱爱的摸样。也许是清晨的那滴清露点醒了我儿时的回想，追寻着彩蝶的翅膀，向四方，发散着友善的光芒……而如今的我早已步入青春年华，却对原本应一直熟悉的友善，越加迷茫。

　东方的雄狮，已油光发亮，而随着社会进步的我们，却在动摇它的“心脏”。老祖宗留下的传统，已被人们渐渐淡忘，而牵系着我们根的血统，永远也不会是刻板的条条框框！友善，是一个常人应有的素养，是一个社会进步的希望，是一个民族进步的血统，是一个世界凝聚的力量。家族的成员，不需要基因的限制，只要友善牵线搭桥，再不一样的血脉也如出一辙！而国家，更是一样，只要人人都心系友善，再不一样的国家也是地球村的一员。

　我推开窗，沐浴着米色的阳光，我快乐的在心中播下一片爱的种子，等待的却是收获时，对方由内心牵引，而翘起的嘴角。

　当清晨的鸟鸣声响起，我轻轻地敲开了邻家弟弟的门，弟弟的双亲已出远门，孤独的他需要静候外婆的看望。我微笑着道过早安，叫他来我家吃早饭，并静静地应着他那并不逗趣的话题，为的只是看到他不寂寞的笑脸。

　漫步于街头，享受着冬日晶莹的阳光，无意间撞到了并不匆忙的路人，赶忙微笑着赔不是，我笑对他表示歉意，可他也笑着原谅我的冒失，可就因为无意的触碰，因为友善，我也认识了一个新的朋友。

　坐在装修一般的餐馆，闻着满屋充盈的菜香，我不止一次的催服务员上菜，可末了，总会向她道一声谢谢……

　友善是一瓢纷洒在春天的小雨，使落寞孤寂的`人享受心灵的滋润；友善是一汨流淌在夏夜的清泉，使燥热不寐的人领略诗般的恬静；友善是一柄撑起在雨夜的小伞，使漂泊异乡的人得到亲情的荫庇。

　我开始感慨，开始清晰这一直伴随着我的正确的价值观。在这飞速发展的社会主义社会，我不再迷茫我自己的方向。

　友善，这来自心灵深处的感慨，这最纯洁的渴望……

　　早上我们7点半准时出发，在路上一会儿是大雪、一会儿是小雨、一会儿是大风、一会儿是堵车，经过一路的颠簸，晚上11点钟我们到达了曲麻莱县。在快到达县城时，雨夹雪又下了起来，现任曲麻莱副县长星显坤因为不放心，开着车来迎接我们。在县城北部的拐弯处我们下车，星县长带着漂亮美丽的卓玛给我们献了洁白的哈达。献哈达是藏族人民的礼节，也是对客人最至高无上的欢迎和祝福。

　在曲麻莱，我们做完了该做的事后，便到附近的草原上去走走。走在一眼望不到边的大草原上，伴着微风的吹拂，我们便忘记了城市的嘈杂声、忘记了敌人的攻击、忘记了朋友的牵挂、忘记了生活的烦忧、忘记了世间的红尘．．．．．．有的只是宽阔的草原和洁白的羊群，还有身边插肩而过的卓玛。这时，我想我什么都不做，什么也不想，自己要做的只是在绿绿的草地上打几个滚，爬在草地上亲一吻海拔最高的青青草。

　在赛一马场的草原上行走，迎面而来的有美丽漂亮的卓玛、有活泼可爱的藏族小伙子、有腰里挎着藏刀的壮青年和穿着裙子的藏族女人。在草原上除了有一部分人骑着摩托车以外，许多人还是骑着自己的马，他们要去哪儿，只要拉一下缰绳，挥一下鞭子，伴着一阵黄土不一会就到了目的地。

　这里人多，马也多，我不想在这里走，我想一个人走走。陪伴我们的县宣传部黄副部长说，那里很安静，要不到那里去看看，走走。那是一个小山坡，坐落在县城的西面，靠近县政一府。不一会我就来到了小山坡上，小山坡其实也不是很高，也不是什么山坡，只不过是稍微凸起来了一点点。从远处看像小山坡，而等走上去，其实是一个大草原。

　我刚走到草地上，马上就脱一去鞋子，还有袜子，我想我要光着脚走走，好好感受一下大自然的美和高原的温柔。脱了鞋，走在上面，一种痒痒的感觉涌上心头，说痒其实一点也不痒，只是皮肤上的一种感觉而已。走了很长一段路，我躺在草地上，双眼看着蓝天，发现，曲麻莱的天格外的蓝，蓝的出奇，也蓝的可爱。在蓝蓝的天空中飘着几朵白云，白白的，白的像棉花，不，比棉花还要白好多倍，我喜欢这样的天空，也喜欢这样的草地。我想大喊几声，可一下地又喊不出来，黄部长说，喊吧，在这里喊没人会说你是疯子或有病。

　白云走的好快，一眨眼的功夫，已经来到了我的头顶，我仰望头，想告诉她们，我一爱一你们，你们使我的心灵更加清澈明亮，更加轻松愉快。走在海拔4500米高的草原上，我没有感到头晕和疲乏，有的只是开心和快乐，我想这种快乐，只有在这一瞬间有，而过了今天，走过了这片草地，要是找这么一个草原，找这么一个心情，我想世上再也找不到了啊！我想赶快抓紧时间多享受一下这来自黄河源头的美和清净，使心灵更多地得到释放和净洗，然后在嘈杂的城市里维持一段时间。

　曲麻莱是一个钟灵毓秀、天泉一涌流、雪峰林立的地方，也是一个生态旅游的处一女地！这里有中华民族五千年的文化，素有“黄河之水天上来，奔流到海不复回”的美赞。

　曲麻莱也是“动植物的乐园，矿产的宝藏地”，境内矿产和动植物资源丰富，已查明的野生兽类45种，野生鸟类66种，各类药材121种，其中珍禽异兽有野牦牛、藏羚羊、藏野驴、雪豹、白唇鹿、棕熊、黑颈鹤、斑头雁、金雕等，均是国家一二级保护动物；珍贵的药材有冬虫夏草、雪莲、麝香、知贝母等。

　此外，曲麻莱已探明的矿藏点有216处，主要矿种有金银、铁、铜、钼、煤、水晶、食盐等，其中麻多乡境内的大场岩金矿储量惊人，目前已被排为亚洲第一，正待开发，最近又发现了一座300多吨的金矿。你要是在上面行走时，说不定还能捡到一块呢！

　曲麻莱是一个美丽富饶的地方，素有“江河源头第一县”的美称。滚滚不息的'中华民族母亲河——黄河就发源于该县麻多乡约古宗列地区，长江北源主要源流勒玛河、楚玛尔河、色吾河、代曲河均发源于县境内，是我国南北两大水系的主要水源涵养地，形成了独特的“高原水塔”自然景观，素有“中华水塔”、“名山之宗”等美称。在巴颜喀拉山南麓有一股神泉，千百年来一直汩一汩不息的涌流着，这就是母亲黄河的正源。泉边还屹立着原中一共中央总书江泽民同志亲自提笔的“黄河源”纪念碑，这里已经成为炎黄子孙心中的根，每当海外游子和国内游客来这里寻根问祖，无论是白发苍苍的老者还是朱颜绿鬓的童子，无不热泪盈眶，激动万千，他们轻一吻着母亲河源头的肌体，一吮一吸着母亲河源头甘甜的一乳一汁，不顾一切地用近乎“赤一裸一一裸一”的虔诚向母亲倾诉自己的思念之情。

　车子在平坦的草原上行驶着，打开车窗，高原的风从我耳边吹过，近处牛羊的声音一高一低，吹进来的还有卓玛动听的歌声。再见了，我可爱的地方，再见了，我心中向往的地方。是你使我的心灵得到了净化，是你使我的人生更加多彩。我会还来的，来看看你，然后在你洁白光滑的肌肤上留下我浅浅的脚印和深深的吻。

　　黑暗里摸索久了，感觉不到你的存在，知道你是温暖的，你是热烈的，你是奔放的……虽然这些美妙的词语，在他的脑海里还是一如从前那样抽象，可还是喜欢用它们来形容心中那束渴望的光芒。

　习惯了这个路线，每天吃完早饭，他就会沿着这条幽静的小路踱步来到这个离家不远处的小花园里。这条小路他再熟悉不过了，经年累月偎依在小区的怀抱里，在两边冬青簇成的绿篱缀掩映下，舒缓地向前伸展着。小路不长也不短，走过去，走过来，有多少步，在他心里一清二楚的，就连铺在路上花砖有多少块他也心知肚明。每天走在这条小路上，他都默数着自己的步子，只要数字到了，也就到了小路的尽头，一个不大不小的圆形小花园便呈现眼前。园里鹅卵石铺地，显得沧桑厚重，几个长椅就势环列在周边，几棵不高不矮的树木正好把不大不小的树冠显露出周围环形的冬青丛上。已到了春天，四周的植物开始弥漫着淡淡的芳香。

　来到这儿，他不愿漫步，只是喜欢这儿的长椅，喜欢这儿的幽静。他总是避开花园忙碌的时候，每次他来的时候，这儿总是静的。不大的地方，只有他孤零零坐在那个长条椅上。他会在这时闭上自己的眼睛，歪着脑袋，侧起耳朵，屏起呼吸，倾听周围一切的`声响。自然间声音总是丰富多彩，有耳鬓厮磨的轻轻风声，有婉转流莺的悦耳鸟鸣，有静静流淌着的潺潺流水……他在这儿静静呆着，静静听着那些天籁般的声音，只有这时他的心是静的，这儿只有他自己，这是他的天地。

　只要周围声音嘈杂起来，那是为了日子劳累奔波的下班的人们回家的匆匆脚步声，他就会起身沿着来的路线回家。他不喜欢那些嘈杂的声音。

　这个春天的脚步有点蹒跚了，最近好几天一直是出奇得冷，他也就有好长时间没去小花园了。每天，他只是静静坐在阳台上，抬头享受着那从窗几上投射进来的慵懒的阳光，照得他身上暖洋洋的，此时他也会在倾听，可是周围没有一点声音，静得很空无，没有了鸟鸣和流水声。坐长了，开始烦躁起来，他受不了这种禁锢，他渴望小花园那种有着各种美妙声音的心旷神怡的幽静。

　他还是迫不及待溜了出来，走过熟悉的小路，来到心仪的小花园。他静静地坐在长椅上，贪婪地倾听着周围的一切。此时，天也随人意般得暖了，脚下的草地明显软了，这种暖是清爽的，已有了淡淡的草香和湿润的气息。旁边有细碎的脚步声，知道有人来了，他开始有些不情愿起来，他不想有人打扰这清净的世界。今天怎么这么早就来人了，他纳闷。那个脚步是冲着他这个方向来的，不一会一双小手碰到了他，“请问这儿还有人吗？”噢，是个小男孩，他心缓了下来。他轻轻地回答没有，男孩就在他旁边坐下了。

　他俩静静地坐在长椅上。“叔叔，您能告诉我春天是什么样的吗？”还是小男孩怯怯地打破了沉闷，他好像有点生气，呼吸明显地粗重起来。“我的眼睛看不见，不知道春天是什么样的。”他怔住了，其实他对春天的概念也不是那么清晰。

　此时，一阵微风吹过，飘过来几条柔嫩的柳丝不时拂在他的脸颊上，上面早就有了嫩叶的清香。他顺手抓住了它，轻轻地送到了男孩的手中。他听到了男孩那投入的抚摸和嗅闻的声音，他明显也听到了男孩嘴角的微笑。他知道，在明媚的阳光中，在煦暖的春风里，男孩读懂了春天，它不是黑色的，不是暗淡的，不是孤独和寂寥的，那是明眸善睐的大眼睛中有时看不到的，那是从干枯的枝丫上有了嫩芽的勃勃生机。

　有缘相伴的时刻，他心胸开始变得豁达开朗，此时忘记了烦恼，忘记了琐碎，不再固闭自封，不再唏嘘叹息，刹那间的轻松感觉散开所有的沉重。因为心中有了春天，此后长椅上又多了一个人。春风里，两个盲人在畅谈，那温暖的阳光已打开了他们的心灵……

感悟心灵散文

感悟心灵散文1

　八十年代末，九十年代初，朋友们聚会后总喜欢再去舞厅跳舞，那时很流行。但对于我这个乐感、舞感都很差的人来说，的确是有点难度。因而每次有这样的聚会时，我总是坐在那里，谁叫都不起身。有时看着舞场里朋友们轻快地舞动着，心里也挺想尝试的，但又怕跳不好，怕别人笑话。

　记得在一次好朋友的生日宴会上，晚餐后，舞会开始了，朋友们双双对对地跳了起来。一曲下来，朋友无论如何都要让我起来跳，无奈之下，便答应了，心想，新的尝试总会为生活带来新的能量，不尝试，怎么知道自己不行。

　之后，便随着朋友进入舞场中，音乐响起，我挪动着笨重的脚步，总也踏不上音乐的点子，当时的样子只能用一个“拙”字来形容。我紧张兮兮地盯着我的脚，生怕一步踏错，全盘皆错。朋友舞跳的很好，他提醒我：“当我还是个莱鸟的时候，我也和你一样，一直看着自己的脚，没有办法放松肢体，也享受不到跳舞的快乐。后来我发现。如果一个舞者一直盯着自己的脚，观众也会跟着注视你的脚出来什么问题；如果你面带微笑，大家只会看你的脸。”

　在舞步熟练之后，我慢慢地领会到朋友话中的深意。慢慢地忘记自己笨拙的脚步，慢慢地随着音乐拍节抬头挺胸面带微笑，整体上看来效果果然好多了。这几分钟的舞码，也再不漫长到犹如芒刺在背。这个简单而有深意的哲理，让我在今后的生活中懂得了许多。

　人人都有缺点，明白自己哪里不够好，能着手改良就着手改良，不能的话，也只好承认它。承认它，才能慢慢地不在乎它。如果对自己的缺点过度在意，太想遮掩，别人也很容易看到它，缺点也很容易放大，遮住优点。

　其实，有张笑脸，别人看你的眼光会更轻松点，就像单眼皮的人，过重眼部的化妆，反而会让眼睛更显得小。个子矮女性，如果穿上几乎拖地的长裙，飘逸感没有啦，反而显得个子更矮了。太在意自己年龄的女人，别人往往把你猜的更老。

　真正在意的话，就努力改良吧。如果那个缺点不是能改的，那么，与其斤斤计较自己的缺点，不如把眼光挪开一点。

　勇敢一点，自在一点，我们才能在人生的路上，走的更舒服，更有乐趣一点。

感悟心灵散文2

　叶绿素、紫外线、水分子以及脚下的尘埃、一条小路的气息与返照在石头上的阳光都让我因此产生纯文学的热情、敏锐与思考而欣喜若狂，足以把我从心灵孤独的困惑中解脱出来，唤起我想用自己的思想为它们形容和描绘出一条丰富多采的文学大路的热情。

感悟心灵散文3

　窗外，黄昏时刻，晚霞如岁月的指纹洇红了天边，燕子在空中划来划去忙着为黄昏剪彩。我突然对眼前的事物或者对以前那些曾经深思熟虑而又一不小心中断联系的印象产生一种新的更富有文学艺术的启发和思考。

　确切地说，夕阳的身份的确很特别，尽管这已经不是什么新鲜事，但我完全不理解或者想不到它竟然以这种独特的方式对这个世界以及生命所蕴藏的内涵给予如此完美的总结与交代，这让生命的张力恰倒好处地得到释放和宣泄，让膨胀的黑夜得到宁静的抚慰。

感悟心灵散文4

　永远都是人满为患的马路上，已经对马路构成一种精神伤害。前面的熙熙攘攘无法解释和平衡后面的熙熙攘攘，每个人的脸上都在为保留着别人的表情而感到一脸的茫然，虽然无法理解但还是看不出假装理解的经验和技巧。那些拥挤的表情大多数是由不负责任的冷漠和没有内容的善良构成的，还有些脸上的表情正处在没有义务展示的状态，难以说清楚或者是处在语言的盲区。

感悟心灵散文5

　把故事酿在酒里，封存于心底，没有经过压榨与调和，却因时光的雕琢而香醇。

　——题记

　曾经，有那么一个人，横笛吹一曲乐府道乡愁，抚笔写一纸泼墨著一首春江花月夜便狂傲了整段历史……

　曾有那么一段，周瑜的孤傲，孔明的睿智，曹操的文武并举嘹亮了整个时代的军歌，击响了整个中国战壕的军鼓，震断了战场的干戈铁蹄。冲天的烽火台上点点光芒将如火如荼的中国点缀得如同白昼。轰轰烈烈的战史匮乏了竹简，全国纸贵，忙碌了史官，吓蒙了史学家，迷茫了整个时代……

　曾经，火一般的热情促使着一代青年踏上了唐吉可德的征途，驰骋沙场，激扬粪土，看天下为九牛之一毫，战斗，战斗，再战斗；拼搏，拼搏，再拼搏。结果只是盛气凌人+狂傲=落后。

　最终，炫耀的牡丹终于没有博得众人所爱，留垂花史的四君子不曾有过炫耀二字。姑苏城外寒山寺的暮鼓晨钟静默了一切，江枫渔火失意了，月亮落了，乌鸦归巢了，诗人进入了夜半的重洋。

　曾经，伤心时就放声大哭，高兴时就破喉大笑，而现在，眼睛再也不能清澈如高山的融雪，微笑再也不能如苍穹的新月，泪水再也不能如决堤的洪水，只好把过去的伤痕都藏到笑脸背后，把所有感动都消融在那双眸子深处。才知道：豪放是外放的筋骨，忧伤才是内敛的精魂。

　人们说，成熟不是心变老，而是挂着眼泪还能笑。倚窗而望，在那风起云涌的年代，火山因了它的热情与冰冷的大地长相厮守，沧海随了它的激烈，不眠不休地撞击山石，终于倦了，困了，头枕着山石，她们睡了。世界静默了，历史沉淀了，万物静寂了，人们内敛了，静默开始“苍老”了。

　再回头，书页黄了，跳动的文字绿了，故事浅了，感悟的事理深了，冥想多了，心里的浮尘少了，记忆淡了，跳动的思想浓了，心灯亮了，过往的欲望暗了，成熟的快乐增了。

　就在这朗月孤悬，杨花飞雪，境界欲出的时候，朱弦断，明镜破，朝露晞，芳时歇之后，静默才唱起了歌：沧海心灰灰。月落孤山隐，寻觅天涯路，堵在杯中吟。

　明月松间照，清泉石上流……偶然值林叟，谈笑无还期。原来，有些东西不是随着时间长度的蔓延而消失，却因时间的沉淀而孕育，就像这份静默恬淡的心，总有岁月那份烈酒的醇香。

感悟心灵散文6

　一头晚归的耕牛，缓缓行走在一条潮一湿、洁净、平坦的乡间小路上，两旁流淌着潺一潺水流，紧随其后的，是一个蹦蹦跳跳的小姑娘……

　这个场景无数次的出现在我的梦中，遥远而美丽，遥远得甚至记忆都无法触一摸得到，美丽得不忍去碰一触。而有时，则是一张熟悉的笑脸，一个深情的怀抱，一句关切的问候……这些片段时不时地出现在我的梦中，我深信——梦由心生，那些片段是记忆中被撕碎的'往事，遗留下的某些美好而已。

　在每个人的内心深处，总有一小块自己的田地，任由自己耕耘、播种、收获，而种一子，则是记忆中最难忘的一些人或事，或许只是一瞬，愈加显得弥足珍贵，珍贵得只能用心去触一摸、去柔软、去幻化……

　而某些往事，已然发生，过去也就任由它过去，试图去挽回，去发展，甚或去演绎，纯属徒劳，因为美丽的东西仅存在记忆里，正如一些很卖座的电一影或收视率奇高的电视剧，再强加一些后续的系列产品，只能是狗尾续貂，这才是经典，任何东西都无法超越。

　内心深处的东西，任由你去想象，去增添些唯美的枝杈，而现实的对号入座，会让那些仅存的美好如肥皂泡般一一破灭。曾经的黑色，在几经粉饰下幻化的五彩缤纷，亦将被现实的残酷重新投入灰蒙。“让她伤心一辈子”的梦中誓言真的能实现吗生活毕竟是多姿多彩的，除却感情所占的比例，亲情友情事业等等占去了大部的精力，而那一点点的伤感，那一点点的魂牵，只能由梦绕来实现了。

　这不能算是一种悲哀，至少我还未心死，我还有值得怀念的东西，至少我还可以在自己的世界里自说自话，不受外界任何干扰。而那些唯美的画面，会永远存留在自己脑海中，时时浮现出，温暖我的内心，馨香我的灵魂，我的世界会因此而变得精彩而富有激一情！

感悟心灵散文7

　一个人怎样才能拥有灵魂的家园？要用什么方式才能克服内心牢不可破、根深蒂固的不纯洁的思想？要经过什么样的过程才能找到驱散黑暗的光明？

　大多数人的痛苦，都是因为自己看不开，放不下，一味地固执而造成的。痛苦就犹如人心灵中的垃圾，它是一种无形的烦恼，由怨、恨、恼、烦等组成。清洁工每天把街道上的垃圾带走，街道便变得宽敞、干净。假如一个人也每天清洗一下内心的垃圾，那么他的心灵便会变得愉悦快乐了。

　以前有个人在洗澡盆边写了九个字——“苟日新，日日新，又日新”。这个人在洗澡的时候，外洗身，内洗心，所以他在洗完澡后“身心舒畅”。就是说，他洗澡时外去身上污垢，内去内心渣滓，所以他洗完澡后身心都很舒畅。

　现在一般人洗澡，只洗身，不洗心。在洗澡的时候，还怨这个恨那个，这样的洗澡，不洗也罢。真正的洗澡，应该是外洗身，内洗心，把身体里里外外都洗得干干净。

　一个人要学会净化心灵，首先必须相信净化是令人向往的，正义是至高无上的，诚实具有永恒的力量。他必须一直秉持着神圣的美德，努力不懈并且决不退缩地去完成它。这份信念就像一盏油灯，必须保持燃烧，并仔细修剪灯芯。因为只有火焰才能让黑暗得到光明，当火焰越来越强烈，燃起的光线就越来越稳定，信心和精力也会同时增加，他的进展会随着前进的脚步而加快。最后，知识之光开始取代信心之灯，黑暗也开始在灿烂光辉中消失。神圣的生活原则将会映入他的心灵，当他一接近，登峰造极的美感就会令他大开眼界，让他的心灵感受到前所未有的喜悦。

　所以，一个人一旦掌握了自己内心的某些力量，他便会对在那些力量领域中动作的一切法则有所认知，再看尽自己内心的因果循环。心中有了领悟后，他会明白这些力量足以改善全人类。

　这是一种心灵简化的过程，这是一个清洗心灵的过程，它将一切多余的杂质除去，只留下性格中最纯的真金。经过这样的简化，表面看来深不可测、错综复杂的内心世界就会呈现出越来越简单的面貌，直到全部改变成几项永恒的原则，然后最终合而为一，成为一个纯洁、高尚、无私的人。

感悟心灵散文8

　有些事，做了就做了，就不去想了，再想，心会烦。有些人，走了就走了，就不要留恋了，再留，心会卑。有些情，没了就没了，就不去怀念了，再念，心会殇。要知道，做人之美，在于简约。做事之美，在于利索。胸怀之美，在于宽阔。聚散之美，在于淡泊。心情之美，在于快乐。

　幸福可远可近，全在于心。回忆可浅可深，全在于感觉。思念可浓可淡，全在于念想！日子，过的是心情。生活，要的是质量。

　昨天是冰封记忆的一本书，今天是书写人生的一页纸，明天是等待描摹的一幅画。远离，红尘纷扰，远离，俗世喧嚣，揽几缕淡泊，坐一怀恬静，浮世流年，淡守清欢。脚步匆匆，求索漫漫，坎坷路途，给身边一份温暖。风雨人生，给自己一份释然。若，晴天和日，就淡赏闲云。若，风雨敲窗，就且听风吟。若，流年有爱，就心随花开。若，人走情凉，就守心自暖，云天瓶水，微澜静好。情不弃，时光温暖，爱不离，岁月不寒，心无澜，碧海晴天。

　淡的日子，淡然过。生活如水，人生似茶，茶放到水中一泡，时间久了，也就淡了。淡淡，是生活的一种格调。是做人的一种性情。淡淡的颜色，是一种干净。淡淡的情感，是一种雅致。淡淡的花香，是一种迷醉。淡淡的交往，是一种长久。淡淡，是一种感悟。一种哲理。一种心态。一种品格。

　淡淡的情感最淳朴，淡淡的心境最质白。做一个淡而平静之人，不急功近利，不浮夸轻薄，不摧眉折腰。淡淡来，淡淡去，活得充实而有滋味。

　岁月，就是一场跋涉，感情，就是一场绽放。终究是，岁月太深，繁华成烟，人心太浅，守望难坚。

　人，各有各的位置，各有各的价值，各有各的理念，各有各的世界观，各有各的人生观，各有各的价值观。不要苛求别人，不要求自己，保持善良，做到真诚，宽容待别人，严以律自己，得与失，成和败，聚或散，都是人生的一种成长，看淡，心情才好，看开，日子才愉快。

　日子，过的是心情。生活，要的是质量。人生，如一朵花，静静绽放在原野，有阳光有雨露有生命。如一缕风，默默涤荡在天地，有轻拂有奔放有浪漫。别把自己不当谁，没有谁天生就应该卑微，人，活得再漂亮，也会有凄凉。路，走得再潇洒，也会有迷茫。歌，唱的再响亮，也会有情殇。所以，生活要理性一点。

　要懂得，无事心不空，有事心不乱，大事心不畏，小事心不慢。人生就是这样，走一步一步风景，进一步一步欢喜。原来以为重要的事情，回望时，原来没那么重要。原以为恐惧的事情，再回望，其实无所谓。人生的悲欢离合，酸甜苦辣，皆系于心，心态若安好，就没有过不去的坎。淡看花开落，笑视云舒卷。放下，自然轻松。站住，才能看清。生活，既要活得轻松，又要欣赏人生的美景！

　生命，有长短，生活，有苦乐。人生，有起落。学会挥袖从容，暖笑无殇。快乐，不是拥有的多，而是计较的少。乐观，不是没烦恼，而是懂得知足。漂亮的生活，来自好心态，好的心态，来自宽容，来自大度，来自知足。人生无完美，曲折亦风景，看开、想通，就是完美。有些记忆，如沙痕，终将为如风的岁月所湮没。

　茶凉了，就别再续了，再续，也不是原来的味道了。人走了，就别再留了，再留下，也不是原来的感觉了。情没了，就别回味了，再回味，也不是原来的心情了。慢慢的都会远，渐渐的都会淡，拥有时，好好珍惜，离开了，默默祝福，人生的旅途，没有人陪你走到最后。那些，擦肩的缘，路过的份，那些，付出的真情，遇到的真诚，那些，曾经的感动，真情的动容，都是记忆深处一朵清浅的花，即使瞬间绽放，也会暖流满心！

　生活，是柴米油盐的平淡。生活，是酸甜苦辣的平凡。生活，是早出晚归的奔波。生活，是聚散离合的悲欢。生活，苦乐共存，喜忧参半。生活，酸甜共味，冷热相依。人生的道路，不是一条坦途顺到底，每个人都会遇到沟沟坎坎，只有想法跨越坎坷，才能走向自己的辉煌，若想活得洒脱，就要学会看开，日子过的是心情，生活要的是质量。

感悟心灵散文9

　人活到了而立之年、活到了三四十岁之后，头脑中一定会有各种世俗的看法、固有的观念，有各种各样的污染。正是这种污染使我们的生命不再年轻，让我们丧失了许多的创造力和生命的生机。人们开始担心失去已有的名誉、地位和各种关系的资源，要放弃这些东西，让自己回到最原始的状态，变成了一件很可怕的事情。正是这种担心和可怕，越来越使人变得世俗，阿谀奉承、不求上进，千方百计地在讨好着这个世界，一步步地失去着人性中最本质的东西，失去了人性中最有创造力的东西。

　有一位北大的朋友给我讲了一个故事：哈佛大学的校长来北京大学时，讲了一段自己的亲身经历。有一年他向学校请了三个月的假，然后告诉自己的家人，不要问我去什么地方，我每星期都会给家里打个电话，报个平安。然后这位校长就去了美国南部的农村，去农场干活，去饭店刷盘子。在田地做工时，背着老板吸支烟，或和自己的工友偷偷地说几句话，都感到很高兴。最后他在一家餐厅，找了一个刷盘子的工作，只工作了四小时，老板与他结了账，对他讲：老头，你刷盘子太慢了，你被解雇了。这位校长回到哈佛后，回到了自己熟悉的工作环境，但感到换了另外一个天地：原来在这个位置上是一种象征、是一种荣誉。这三个月的生活，重新改变了自己对人生的看法，让自己复了一次位，清了一次零。

　在这个世界上，一个人要放弃自己已有的东西，是一个非常艰难的过程。几年前，我们几个年轻人下海、办公司之时，借邓公南巡的东风，让我们成为了先富起来的一批，完成了最初的资本的原始积累，有了一个比较大的“舞台”。短短的几年，资本规模迅速扩大，在商界也成为了人人都在议论的奇迹。伴随而来的是各种荣誉、拍马屁、合伙人之间的明争暗斗。有一天我突然意识到作为三十岁出头的人，应该摆脱这种状态，要离开这个公司，重新把自己放在最原始的状态，让自己重新开始。另一个原因是在此之前，有人把我成功归结为运气好，并定量地总结了六个好运气。改革开放初期的中国，成功似乎不是来自于权势，必然就是来自于好的运气。我更看重的是自己能力的提高和培养。所以我下定决心，要让自己重新成为一无所有的状态，锻炼自己的能力，证明自己的能力。

　刚一离开，许多事情发生了翻天覆地的变化，完全出乎我的意料，我的合伙人给我开了一个批判大会，主题是正本清源。我马上提出抗议，这位合伙人也很坦率，对我讲：“把你的名字借我，我骂你一年后，等我的威信树立起来后，等公司稳定后，我再也不会骂你了。”似乎是我的错误，我太吝啬，一个小小的名字都不愿借给别人用一用。胆小的同事不敢与我往来了，见风使舵，拍马屁的小人更是远离我而去。白天我并没有感到有多痛苦，但每到晚上，总是不断地重复着一个梦，梦见许多人在流泪，不让我离开，在不断地喊：“我们需要你！”我也在不断地流泪。等到醒来后，总是发现枕头上有不少的泪水。

　最近，我把这个梦讲给了一位学心理学的朋友，她解释说，做这个梦不是他们需要你，而是你太孤单了，你需要他们。这个梦重复了许多个夜晚，终于有一天，我病倒了，流了一身的虚汗，休克倒在了卫生间。等我醒来后，体力有些恢复，我打电话给在国外的老婆，她马上通知在北京一位姓王的大姐来照顾我。这次经历，对我的心理有一种脱胎换骨的感觉，真正勇敢地让自己回到了人性最原始的状态。心理强大了，意志变得坚强了。

　一个人活在这个世界上要活得真实、要活得自然。不要怕失去自己身边的东西，为了得到这些东西千方百计地去媚世、媚俗，也媚雅。有位歌星叫王菲，总是给观众翻白眼，自己唱自己的歌，不与观众交流，我行我素，大家还很喜欢她，都认为她“酷”，为什么？我们需要自我的、有个性的东西，需要真实的东西。

　现在有些人下岗了，被裁员了，有人似乎感到天要塌下来了。其实，这没有什么了不起，几十年的计划体制，把人们惯懒了、惯坏了、惯出了许多的惰性，当我们回到原始状态时，我们一定会感到生活是很美好的。

　前不久，我们写了一本《茶满了》的小册子，有好几位朋友问我们，为什么茶满了不好？为什么人的大脑中沉淀的东西越多越不好？我说，我们只有让自己处在一种空灵的状态，处在一种没有负担的状态，处在一种没有污染的状态。只有这样才能像一个空杯子一样，给杯子里装进智慧，装进创造力。如果一个杯子满了，没有空间了，它就变成了一个没有用的杯子。

　大多数人在选择时，参照的标准总是看别人是不是做过，别人做过的事情才放心，但这只能是重复，不会有创造力和新的生命力。

感悟心灵散文10

　有段时间我曾极度痛苦，几乎不能自拔，以至于想到了死。

　那是在安德鲁沙出国后不久。在他临走时，我俩第一次，也是最后一次一起过夜。我知道，他永远不会回来了，我们的鸳鸯梦再也不会重温了。我也不愿那样，但我还是郁郁寡欢，无精打采。

　一天，我路过一家半地下室式的菜店，见一美丽无比的妇人正踏着台阶上来——太美了，简直是拉斐尔（圣母像）的再版！我不知不觉放慢了脚步，凝视着她的脸——因为起初我只能看到她的脸。但当她走出来时，我才发现她矮得像个侏儒，而且还驼背。

　我耷拉下眼皮，快步走开了。我羞愧万分……瓦柳卡，我对自己说，你四肢发育正常，身体健康，长相也不错，怎么能整天这样垂头丧气呢？打起精神来！像刚才那位可怜的人才是真正不幸的人……

　我永远也忘不了那个长得像圣母一样的驼背女人。每当我牢骚满腹或者痛苦悲伤的时候，她便出现在我的脑海里。

　我就是这样学会了不让自己自怨自艾。而如何使自己幸福愉快却是从一位老太太那儿学来的。那次事件以后，我很快又陷入了烦恼，但这次我知道如何克服这种情绪。于是，我便去夏日乐园漫步散心。我顺便带了件快要完工的刺绣桌布，免得空手坐在那里无所事事。我穿上一件极简单、朴素的连衣裙，把头发在脑后随便梳了一条大辫子。又不是去参加舞会，只不过去散散心而已。

　来到公园，找个空位子坐下，便飞针走线地绣起花儿来。一边绣，一边告诫自己：“打起精神！平静下来！要知道，你并没有什么不幸。”这样一想，确实平静了许多，于是就准备回家。恰在这时，坐在对面的一个老太太起身朝我走来。

　“如果你不急着走的话，”她说，“我可以坐在这儿跟您聊聊吗？”

　“当然可以！”

　她在我身边坐下，面带微笑地望着我说：“知道吗，我看了您好长时间了，真觉得是一种享受。现在像您这样的可真不多见。”

　“什么不多见？”

　“您这一切！在现代化的列宁格勒市中心，忽然看到一位梳长辫子的俊秀姑娘，穿一身朴素的白麻布裙子，坐在这儿绣花！简直想象不出这是多么美好的景象！我要把它珍藏在我的幸福之篮里。”

　“什么，幸福之篮？”

　“这是个秘密！不过我还是想告诉您。您希望自己幸福吗？”

　“当然了，谁不愿自己幸福呀。”

　“谁都愿意幸福，但并不是所有的人都懂得怎样才能幸福。我教给您吧，算是对您的奖赏。孩子，幸福并不是成功、运气，甚至爱情。您这么年轻，也许会以为爱就是幸福。不是的。幸福就是那些快乐的时刻，一颗宁静的心对着什么人或什么东西发出的微笑。我坐在椅子上，看到对面一位漂亮姑娘在聚精会神地绣花，我的心就向您微笑了。我已把这一时刻记录下来，为了以后一遍遍地回忆，我把它装进我的幸福之篮里了。这样，每当我难过时，我就打开篮子，将里面的珍品细细品味一遍，其中会有个我取名为‘白衣姑娘在夏日乐园刺绣’的时刻。想到它，此情此景便会立即重现，我就会看到，在深绿的树叶与洁白的雕塑的衬托下，一位姑娘正在聚精会神地绣花。我就会想起阳光透过椴树的枝叶洒在您的衣裙上。您的辫子从椅子后面垂下来，几乎拖到地上。您的凉鞋有点磨脚，您就脱下凉鞋，赤着脚，脚趾头还朝里弯着，因为地面有点凉。我也许还会想起更多，一些此时我还没有想到的细节。”

　“太奇妙了！”我惊呼起来，“一只装满幸福时刻的篮子！您一生都在收集幸福吗？”

　“自从一位智者教我这样做以后。您知道他，您一定读过他的作品。他就是阿列充桑德拉？格林。我们是老朋友，是他亲口告诉我的。在他写的许多故事中也都能看到这个意思。遗忘生活中丑恶的东西，而把美好的东西永远保留在记忆中。但这样的记忆须经过训练才行，所以我就发明了这个心中的幸福之篮。”

　我谢了这位老妇人，朝家走去。路上我开始回忆童年以来的幸福时刻。回到家时，我的幸福之篮里已经有了第一批珍品。

生活赋予我感动，赋予我温暖，一幕幕往事就像一颗颗珍珠，穿成一串项链，珍藏在我的心灵深处。 第一幕： 体育课上，调来了一位新男老师。他铁板着脸，不带一丝微笑，目光里透着不可抗拒的力量，咄咄逼人。一上来就使了个“下马威”：绕操场跑3圈！ 刚跑完一圈，我就气喘吁吁了。正感到体力不支时，我脚下一个趔趄，一下子头重脚轻，摔倒在地上。毛糙的地面擦破了膝盖，胳膊肘，鲜血从伤口里流出，染红了衣衫。我爬起来，咬紧牙关忍着痛蹒跚着走到一边。“我来扶你！”一个熟悉的声音响起，我回过头，是朋友月季！她一把搀住我的手臂，安慰我，询问我的伤势。 这时，几个同学毫不吝啬地掏出自己的纸巾递给我，为我送来温暖的关心的话语，仿佛一股暖流涌入我的心田。月季把我扶到医务室，坐在我身旁，看着老师用红药水擦拭伤口，不时问道：“疼吗？”我冲她莞尔一笑，摇摇头。同学们对我的关心就是一贴有效的镇痛剂呀，它使我感受到了大家庭般的集体带来的温暖。那一刻， 我的眼里涌出一团水雾，不是因为伤的疼痛，而是因为来自同学们的感动。 第二幕： “淅沥沥。”放学时候，天忽然飘起了雨。哎呀，忘带伞了！要是这样回去，一定变成“落汤鸡” 我正站在教室门外干着急，若云拍了拍我的肩：“我带伞了，我们合撑一把伞吧。”我高兴地答应着，站在了伞下，走进了那片雨帘。 到了我们分别的十字路口，若云毅然决然地对我说：“拿着伞，就借给你吧。” “你呢？” “我快到家了，没关系的。” “你妈妈会说你吗？” “我妈乐意着呢。” 其实我是知道的，还要走一段路才能到她家。我满怀感激地接过伞，还没说声“谢谢”，她就冲进了雨帘。此时，我手中的伞变得沉甸甸的，因为，那是一份浓浓的深深的友谊。伞外冰冷的雨在下，我的心里却暖融融的。 生活还在继续，生活赋予我的温暖却有增无减。让我拾起生活中的点滴温暖，留在我的心灵深处。　我也想写，谁告诉我啊？　温暖是什么？温暖是临出门前父母的一声声叮咛在心中泛起的波澜；温暖是在最无助时一个陌生人的问候与援助；温暖是在心中困惑是朋友的倾听。这些这些，都是温暖的瞬间。　当我走出家门，迎着 的风，风中夹杂的清香扑面而来，心中便有了一丝暖意；当我站在柔和的日光下，静静微笑，温暖就又一次在心中生根发芽。当心里感到温暖时，那个人的影子也在脑海里浮现出……　那是小学。由于我做值日，离开校园时，天已有了些 要黑的意思。我有些 ，所以便急着在天完全黑之前赶回家。不料在经过一座桥时，因为前进太快， 猛地一震，便不听使唤了——链子掉了。我赶忙下车查看情况。一瞧，发现链子几乎全部脱落，已不在两个齿轮上。我想了会，决定将车子推到修车铺修。到了修车铺，发现门是紧锁着的，我抬起头，发现天空已拉上了漆黑的幕布，看来现在已经很晚了。　我蹲下来，开始试图自己修好，可过了十分钟，还是没修好，我那时实在是手太笨。我的额头上渐渐流出了一些汗珠，我放弃了，开始等待好心人的经过。　可是时间走了很久很久，也没有多少行人经过。那些经过的行人，大多 匆忙，根本没有时间停下脚步，有的甚至连看我一眼都没有看。　我开始有些饿，有些害怕，可是 。我想起家人，她们一定有些着急，说我怎么还没回家。我想念家中可口的饭菜，它们是不是已经所剩无几？是不是已经凉了呢？想到我可能回不了家了，我俯下身子，呜呜地哭了。　不知道时间又走了多少步，我只知道有一个叔叔来到了我的面前。他一脸慈祥地问我：“小姑娘，你怎么了？”我仰起头，停止了 ，说：“我的车链子……掉了，我…回不了家了。”我的话因为哭泣未缓过来而断断续续。他点点头，冲我笑了笑，便蹲下来，用干净的手触碰那黑黑的链子。　不出两分钟，他就站了起来，对我说：“修好了，小姑娘，你快回家吧，家人会着急的。”我点点头，投给他一个大大的笑脸：“恩，谢谢叔叔，叔叔再见。”他向我挥挥他那变得有些脏的手，走了。我的心中涌上了一丝温暖。 ，好见你过去了，我依然记得那个叔叔的影子和他的言语。每一次心中 的时候，都能想起他。　温暖它一直都静静地处在你身边，等待你用心去发现。