我们该怎样正确表达感情？

情感是一个很广泛的词，生活中我们有三中情，亲情，爱情，友情。虽然只有简单的六个字，但是却包含了太多深意。现在很多人会遇到选择，说这三种感情到底那一种最重要，真正面临选择的时候我们应该选择哪一种。所有有了各种奇葩的问题，比如，当妈妈跟女朋友同时掉进水里，你会先救谁？能问出这种问题的肯定不动真正的感情。今天我就跟大家好好介绍一下什么是真正的情。

1、在这三个情中，只有一个情是我们不能选择的，就是亲情，有人说再深的感情也比不上血浓如水的亲情，但是友情爱情跟亲情根本不会冲突，因为一个真正的爱你的家人是不会看着你跟心爱的朋友恋人分开，同样真正的伴侣跟朋友也不会让你跟家人反目，如果真正的出现了矛盾并不是你的家人朋友伴侣不爱你，而是他们不懂如何表达自己的爱。

2、举一个例子，比如你的你带你的男朋友回家，或者见你朋友，他们反对你跟他在一起，你妈妈说你男朋友家境不好，不想让你吃苦，你朋友觉得他长的不太好看，配不是上你。你的家人跟朋友都没有错，因为他们的出发点都是好的，你想跟自己喜欢的人在一起也没有错。谁都没有错，但是矛盾还是出现了。为什么就是因为他们不会正确的表达自己的爱。

3、其实这件事情很简单，只要你跟你的男朋友坚持让你的朋友家人看到你男朋友真正的优点，或者让他们感受到你男朋友是真正的对你好就可以了，因为真正的家人跟朋友最后都不愿意看到你受伤跟吃苦，反对只是因为他们还没有看到你男朋友真正的亮点，且足于你相配。而你的男朋友因为爱你，也会很努力的成为你家人和朋友面前想要的样子，然后更加疼爱你，因为担心失去你

4、所以真正的爱情、亲情，友情是不会产生矛盾的，因为爱跟情的真正目的是希望你好。

5、不管是你的家人，你的朋友，还是你的爱人，如果他们真的爱你，他们所做事情的出发点都是为了你好，即使有很多时候他们的方法不对，导致的结果不好，我们一要体谅，因为他们的出发点是好的。

6、而我们真正的想要明白什么是真正的情感，或者说是如何正确的去爱你的家人跟朋友，如果正确表达你的情感，就要学会了解你爱的人或者爱你的人他们真正的需求是什么，他们真正的想要要是什么，比如刚刚上面一个例子，或许女孩并不想要自己的男朋友多有钱，长的多帅，只希望他真心的对自己好，如果她的家人跟朋友知道她真正想要的，也就不会产生那么多矛盾了。

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刘双鹤，焦点解决讲师一期班，平顶山，成长分享第907天(2018626星期二）

复习——情感表露。

情感表露指助人者呈现他们在与当事人相似的情景下的感受和情感。

助人者的一般意图：识别并强化情感，鼓励宣泄，澄清，强化感受，注入希望，鼓励自我控制。

当事人可能的反应：被触动，消极的想法或行为，明了 ，负责，通畅，害怕，恶化，被误解。

当事人的理想行为：情感探索。

注意倾听当事人的潜在感受。

选择那些你觉得当事人正在经历的感受。

一次只表露一种情感。

不要太过于热衷表达自己的感受，焦点是当事人而不是你。

带着共情同感的态度，试探性的表述给当事人，不要带有评判。

要简洁。

把焦点及时转回到当事人，例如：我想知道是否你也有这种感觉？