愉快感这一情感需要珍惜，你怎么看呢？

一，愉悦感很难得

       在现在这个社会，很多人都被各种各样的事情缠住，身上的枷锁也有很多，所以有的时候想要自己变得愉悦，是不容易的。因此愉悦感这一情感需要我们珍惜。因为愉悦感很难得，我们大多数人因为身上的包袱太重，所以压力很大，有时候就忘记了自己到底该干什么，一直在随波逐流，按部就班的生活。生活中也不是很开心，这是缺少愉悦感的体现。所以当我们有愉悦感的时候，我们就要珍惜，因为愉悦感真的非常难得，尤其是在现在这个竞争非常强大的社会。

二，大多数人都不愉悦

       生活在小城市的人们可能会觉得生活非常幸福，生活幸福指数比较高。但是生活在大城市的人就不会这么想，很多人去大城市拼搏是为了更好的生存，但是他们就丢掉了自己身上的愉悦感。每天要早起，要承受高额的房租，通勤费，生活费，还要承受职场上的巨大压力，所以很多人是丢失了愉悦感。因此我们一旦找回愉悦感，一定要好好珍惜这种情感，这种情感在我们生活中已经渐渐消失了。现在我们的生活越来越方便，但是我们已经不再是从前那个容易满足的我们了，愉悦感也不是那么容易找到的。

三，相信自己

      很多人之所以没有愉悦感，就是因为生活压力太大了，有时候他们会拿自己与其他人比较，然后心里就会有巨大的落差。其实没有必要这样，我们每一个人在世界上都是独一无二的。而且每一个人的起点其实是不一样的。因此我们只要做好自己就可以了，把自己的生活过好了，这样我们才能够开心，才能够更有愉悦感。因此要有愉悦感，第一件要做的事情就是不要让自己整天都处于焦虑的状态下。现在很多人在贩卖焦虑，我们不要受这些东西的影响，做好自己就可以了。

四，寻找愉悦感

      那么在如此高压的生活状态下，我们该如何寻找愉悦感呢？就是适当的放松。什么叫做适当的放松？在工作或学习的闲暇之余，我们可以约上三五好友一起去钓鱼，一起爬山，或者一起出去聚餐，这是最好的，也是最理想的生活状态。适当的与家人谈谈心，多与自己亲近的人相处，我们的愉悦感会大大提升，所以永远不要认为自己非常差，当觉得不开心的时候就让自己放松放松，不要丢掉愉悦感。

大学生的十条恋爱建议：

一、对彼此真诚

人和人之间，若是真诚就可交心；心与心，若是信任就可相知。最美的话，不是有多动听，只是有多真；最好的人，不是有多完美，只是有多珍惜。

二、认真负责

只有认真负责的对象，才能靠得住，以后才能有更好的生活。

三、不欺骗

欺骗是恋爱里的大忌，欺骗会失去对彼此的信任，导致恋爱充满怀疑。

四、学会“认错”

适当的服软认错，会让感情更进一步。

五、换位思考

换位思考理解彼此，才能有甜甜的恋爱。

六、进展不要太快

古代时候车马很慢，一生只爱一个人，我们不妨把恋爱的脚步放慢一点。

七、安全感

安全感是自己给自己的，当自己有足够实力时，就不畏惧对方的离开。

八、洒脱

如果彼此不合，一定要洒脱一点，生活里不止有恋爱，还有很多有趣的事。

九、不必要刻意讨好

恋爱是相互的，没必要委屈求全。

十、有底线

一定要坚守自己的底线！恋爱-订婚-结婚-生子，一步步来！

1、懂得换位思考，对男人多一些理解和包容

女人要懂得换位思考，对男人多一些理解和包容，只有这样，男人才有可能主动对你付出他的真心。

有的女人在感情中，对男人太过任性，她凡事都只考虑自己的感受，从不在乎男人的感受和心情，那么这样的女人只会让男人对她敬而远之。

小北经常因为一些芝麻蒜皮的小事和男友发脾气，比如，只要男友超过三秒钟没有接听她的电话或回复她的信息，她就会对男友大发雷霆，甚至和男友冷战。

如果你只是偶尔一两次对男人发脾气或任性，男人可能会原谅你，他不会真的和你斤斤计较。但是，如果你一而再、再而三地挑战男人的忍耐底线，那么男人很可能会因此和你翻脸。

时间长了，小北的男友便无法再忍受她的无理取闹，于是男友主动对她提出了分手。

由此可见，女人在感情中，要学会换位思考。只有当你学会给予男人更多的理解和包容，你愿意更多地替男人考虑和着想，男人才会主动对你付出他的真心。

2、懂得将心比心，对男人多一些真诚和信任

女人要懂得将心比心，对男人多一些真诚和信任，男人才会主动对你付出他的真心。

既然你决定要和一个男人恋爱或结婚，那么你就应该充分信任他，你要对他足够真诚。如果你对一个男人总是疑神疑鬼，你从不肯轻易对他说实话，那么男人很可能会因此远离你。

试想一下，如果你爱的人时刻提防你，对你充满戒备，并且从不对你说真心话，那么你还愿意和这个人长期生活在一起吗？

同样的道理，如果你对一个男人充满了怀疑和试探，你对他不肯坦诚相待，那么你觉得你会得到一个男人的真心吗？

既然你想要让一个男人主动对你付出他的真心，那么你就应该学会将心比心。只有当你先对一个男人付出你的真心，你对他足够真诚和信任，男人才有可能对你主动付出他的真心和真情。

3、懂得适当松绑，学会和男人保持适当距离

女人要懂得适当松绑，学会和男人保持适当的距离，只有这样，才能让男人主动对你付出他的真心。

有的女人越爱一个男人，越忍不住处处限制男人的身心自由，无论男人做什么事情，她都要插手。其实，你这样做是不对的。

无论你有多爱一个男人，你都应该学会和他保持适当的距离。你要不会给予对方相对独立的空间，让他去做他真正喜欢做的事情。

如果一个男人和你在一起之后，彻底失去了身心自由，他所有的一切你都要严加管制，那么男人会和你渐行渐远。

一个真正聪明的女人，她会懂得为这段感情适当松绑，她不会对这段感情太过患得患失，她也不会把男人管得太过严厉或死板。

如果你在一段感情中的状态不够放松和自然，你总是担心男人不爱你，你害怕男人会离开你，你总是对这段感情提心吊胆，那么你很难真正享受爱情的甜蜜，你也无法真正得到一个男人的真心。