下饭综艺《做家务的男人》，看三组嘉宾教科书式处理亲密关系

《做家务的男人》第三季已经上线一段时间了，之前两季是通过观察男人做家务的过程来反映一些现实现状。

第三季增添了女性视角，而且嘉宾之间的关系也更加的多元化，节目的主题也从男嘉宾做家务到谁在生活中真正承担做家务，同时也给观众呈现出更多亲密关系的样本。

节目一经开播，热度不断，网络上的讨论度也是只增不减。

与前两季不同，这一季的嘉宾阵容变动也挺大的，室内观察员由李诞，朱丹和傅首尔变成了李诞，朱丹和PAPI酱。

常驻MC分为夫妻组，家庭组和室友组，分别邀请了杨千嬅，丁子高，宋妍霏，陈学冬，黄景瑜，徐佳琪等明星嘉宾。

通过节目的持续热播，这档聚焦做家务的真人秀呈现得很是出彩，我们也从这种纪实性的观察方式，发现不同关系中有很多有趣的相处方式。

杨千嬅和丁子高第一次亮相就开启了斗嘴模式。

由于丁子高的快递太多，杨千嬅用一口地道的粤语吐槽他。

你以为这都是一些生活必需品？结果打开箱子后发现，丁子高带了不少玩具，而且还都是学龄前儿童玩的，就此丁子高“丁三岁”的外号彻底实锤。

对此杨千嬅展开了一系列犀利吐槽，怼得丁子高毫无反驳的机会，甚至还说他就是一个“神经病”。

看到这里你也许会认为在这段关系中杨千嬅占据主导地位，但没想到下一秒剧情就发生了不同的走向。

看到零食后，杨千嬅立马化身成了一个吃货，满脸的笑容可爱至极。

但这些零食对于健身达人丁子高而言，简直就是噩梦，他的各种小表情耐人寻味，直呼杨千嬅太离谱了，两人彻底转换了身份，刚开始是杨千嬅怼丁子高，后来却变成了丁子高吐槽杨千嬅。

无疑是一对互怼夫妻，而且杨千嬅买了整整三大箱的零食，为了不让丁子高发现，还上演了“瞒天过海”的好戏，她把所有零食都用纸壳盖住，装作什么事情都没发生，幼稚又不失可爱。

别看“丁三岁”爱玩玩具，但干起活来他还是非常给力的，一点都不拖泥带水。

但节目里最让人印象深刻的是丁子高用吸尘器清理冰箱，着实让人百思不得其解，吸完冰箱又吸地？看来他在家里确实没有干过家务活。

丁子高在家里也没有下过厨，走进厨房后还变成了十万个为什么，看到什么都非常好奇，连简单的厨具也不认识，只能说这个节目丁子高算是来对了，丁子高的变形记也开始了。

杨千嬅看到丁子高身上一点一滴的变化——从一个丝毫不会做菜的新手，变成了集烧柴火、洗猪大肠、做饭等本领于一身的家务能手。

别看节目中两夫妻不停地拌嘴，但总能在不经意间给观众撒一大把狗粮，杨千嬅在洗碗的时候，丁子高会主动帮她整个袖子，呈现出来的画风甜度爆棚。

丁子高知道杨千嬅的喜恶，所以不会去触碰她的雷区。

两人的相处模式和谐又恩爱，着实吃了一把幸福的狗粮。

家庭组就是观察宋妍霏一家的日常生活。

在几期节目之后，宋妍霏的父母成功出圈，尤其是宋妍霏的父亲全程都在撒娇卖萌，很是可爱。

在节目的开始，爸爸做完早餐后，用洗手液来洗碗，还说洗手液能消毒，一边洗碗一边还跟宋妍霏抱怨，抱怨的小表情甚是可爱。

除了可爱，爸爸还在宋妍霏不知情的情况下在她的微博超话中每天坚持签到，知道父母的这一操作后，可以看出宋妍霏内心还是很感动的。

宋妍霏的母亲还让爸爸主动找活干，明确和他表示眼里要有点活儿，爸爸也不负众望，还真的就站起身在家中找起了活，之后一系列出圈举动简直太可爱了。

仔细观察四周后，果然不负众望。他在沙发上成功发现了狗毛，果断做起了“沙发保洁”，清理完沙发后，他继续在家中找活。

走到厨房后发现了待晾晒的衣服，他二话不说，直接就拿着走向了阳台。重点是他再现了经典微表情，因为挂不住衣服，他一直在向妻子撒娇，夫妻俩之间的甜蜜互动更是让人艳羡。

节目中宋妍霏妈妈还上演了厨艺教学课，对爸爸和宋妍霏进行了一对一指导教学，教学的情绪相当高涨，而一旁的爸爸和宋妍霏是左耳进，右耳出，最后一句都没记住。

父女二人晚饭做的是红烧鸡翅，宋妍霏在一旁指导，爸爸负责掌勺，结果还没开始就已经结束了。鸡肉还没放呢，姜片就早早糊锅了，鸡翅下锅后，油溅到宋妍霏身上，瞬间瞳孔地震。

这对父女做饭堪称厨房大型灾难现场，一系列操作后，只见鸡翅糊到一大半，汤也因为用错了食材直接翻车。

节目播出后，爸爸还凭借讨喜的性格成功出圈，收获了不少好评。

不得不说宋妍霏的家庭氛围太 搞笑 了，简直就是家庭版的情景剧。

室友组第一次亮相就上演了一出好戏。

黄景瑜为了陈学冬制造一个惊喜，还特意乔装打扮了一番，墨镜口罩一带，把自己捂得严严实实，上了车后还向陈学冬发送了不在场证明，本以为可以制造出一些意外的惊喜，殊不知翻车名场面说来就来。

第一个问题是跟黄景瑜的关系如何，刚开始陈学冬直呼自己跟黄景瑜认识很多年了，但关系一般，此话一出，让正在开车的黄景瑜冷汗直出。

后来陈学冬自己在观察室里看回放时，听到自己的一系列抓马言论都感到尴尬。

他们这组住的新家是节目组特意安排的，表面上看确实很棒，但走近一看才发现，完全就是形式大于内容，院子比客厅还大，甚至连吃饭的地方都没有。

陈学冬为了让它更有生活的样子，决定自己出钱买几把椅子，但黄景瑜却持反对态度，因为他觉得压根就没必要，黄景瑜认为这只是录节目，而陈学冬认为这是生活。

讲究人跟将就人住一起，人设形成了鲜明的对比。

在后面的节目中，也看得出黄景瑜对生活并没有太高的要求，只要能住人就可以。但陈学冬就比较精致了，可以说是精致到每个角落。

就连吃饭也有所不同，陈学冬是细嚼慢咽，而黄景瑜是暴风吸入，还没等陈学冬吃到一半，他碗里的面就已经见底了。

相较于黄景瑜的青春躁动，陈学冬更像是一个老干部。

两个阳光大男孩在这档节目中上演了无数名场面，既 搞笑 又接地气，承包了不少网友的笑点。

节目的初衷是让男性的家庭责任回归，当然这不仅需要更多积极的有效引导，还需要彻底打破对夫妻之间 社会 分工角色的传统思维，至少让男人做家务不再是一件被动的、需要称赞的事。

在第三季中节目探讨的内容更加丰富，在人与人的相处中，爱情的、亲情的、友情的，哪怕是并没有太多感情、但已经是很多职场人不可回避的室友相处之道，还有一些存在已久的 社会 现实问题。

通过三组“家庭”有趣有爱的生活日常，引发与观众的 情感 共鸣，做出更深层次的思考，打开自身关乎亲密关系的解惑之路。

作者：不雨亦潇潇

良心推荐好节目！笑到头掉，适合下饭、唠嗑。不看你会错过一个世纪系列之狗血情节大集合。

最初是因为涂磊老师看的这节目，当时还比较正常，都是一些在恋爱中、婚姻中或者是说人际关系中比较容易出现的问题，那些当事者到现场来通过节目说清楚，也有参考团，最早是有黄磊老师，现在变成了由五六个不同年龄和层次的嘉宾组成。看名字是一个告白的节目，实质上和《金牌调解》有点像，只是问题可能没有那么突出，那么尖锐。然后以比较和平的方式告白，把这些事情说开，寻求一个合理的答案，或者解决办法。总来说还是很好看的，而且节目不拖沓，精简扼要的讲明事情的前因后果解决办法。

但是现在这个节目真的是越来越搞事儿！电视剧都不敢这么演！我前几天补看的两期，简直要刷新我的三观！一期是讲一个男生，现场告白女朋友求婚，并向观众展示求婚的奢侈品。言语中也全是显摆。结果被女友当众戳穿所有的东西全是a货！本来是个很尴尬的事情，但是没想到那个男的不仅不知悔改，竟然还在女生走的那一刻，拿出了买的求婚a货的假发票要求和女生aa！真是刷新观众想象。

另一期则是讲一对姐弟恋，霸气的姐姐以为弟弟找了小三上来质问，结果最后上演了一出感人至深的反告白。中间还有很多细节，我就不一一讲了，真的推荐你们自行观看。这样的情节真的是狗血又搞笑，但是呢，你还不能说它完全是按剧本来的，因为这种事情在现实生活中真的有这样的事例！不用不相信可能只是你没遇到过。我相信看了之后你会联想到身边很多例子就是这样的。

《现在就告白》，爱就说出来！赶紧的，安排上！

何炅领衔的《向往的生活6》定档，这档节目之所以备受关注，其实是因为几位嘉宾们非常搞笑，完全就像是非常和睦的一家人，虽然没有血缘关系，但胜似家人。不仅如此，每一期都会来不同的嘉宾，有些是大家非常喜欢的偶像，而且也会给大家展示自己的生活方式。这档综艺节目的节奏是比较慢的，是一档非常不错的下饭综艺，因为常驻嘉宾黄磊的厨艺非常好，嘉宾们也非常捧场。

因为这档节目中有大家非常喜欢的飞行嘉宾和常驻嘉宾。《向往的生活6》是一档非常不错的综艺节目，从名字大家也可以看出来，这是很多人心目当中非常喜欢的生活方式，可能和大家现在的生活不太一样，而且在大城市当中生活的时间比较久了，就会发现无论是生活节奏还是工作节奏都会特别的快，有些人根本没有能力慢下来，即使心里想，但是周围的环境也会迫使大家不断的前进，但这档节目就不太一样，所有的人都能够放下自己手中的事情，即使坐在户外喝一杯茶，也会觉得非常的惬意，周围的风景也非常美好。嘉宾们都很幽默，可以让粉丝们见识到他们不一样的地方。

这是一档下饭综艺节目，有很多美食美景。很多人在吃饭的时候都喜欢打开一档综艺节目，要不然就会索然无味，而这部综艺节目就非常不错，常驻嘉宾黄磊也是一个很厉害的厨师，能够给大家烹饪很多美味的食物，嘉宾们也比较能干，同时食欲也很好，就像是很多吃播聚集在一起一样，所以看着他们吃的很香，自己吃饭时也会觉得很有感觉。

一档综艺节目能够有一个自己的定位，而这档节目就是为了让观众们在慢节奏的生活当中享受到喜悦。期待更多人能够融入的这种生活，在快节奏的时代里，让自己慢下来。

黄磊在综艺中说过：“人这一辈子忙活的就是口饭”，现在越来越多的纪录片和综艺都瞄准了“美食”这个领域，用美食来反应百姓日常生活状态。目前的美食纪录片有很多细分类型：按地域分类，有遍布大江南北的《舌尖上的中国》；按三餐分类，有只描述早餐的《早餐中国》；按美食分类，有只讲烤串的《人生一串》和只讲火锅的《沸腾吧火锅》，这些美食的纪录片和综艺，美食是主体，但赋予美食魅力的其实是人，用人的故事将美食串联起来。盘点以下5部好看又下饭的美食纪录片或者综艺。

一、美食纪录片—《风味人生》

一般美食纪录片都是在介绍美食的做法，而《风味人生》与其他美食纪录片不同，《风味人生》并不局限于某样食材的特定吃法，而是将食材制作的方法细致的拍摄出来，就比如很多人都不爱吃的“杂碎”，从肥肠到牛头的处理，再到鹅肝、猪蹄的制作，拍的不仅极其细致，并且画面及其精美，每一帧都能做壁纸使用。

二、美食纪录片—《早餐中国》

《早餐中国》这部美食纪录片专门介绍中式早餐，一集介绍一种美食，整体内容短小精悍，非常有生活气息。拍摄的场地都是街边不起眼的小店。俗话说“酒香不怕巷子深”，这样的早餐店里有市井的烟火气，也有好吃到把持不住的特色美食，又好看又下饭。

三、美食纪录片—《沸腾吧火锅》

《沸腾吧火锅》这部美食纪录片讲述了我国大江南北各色的火锅口味，从重口味的重庆毛肚火锅到具有传统意义的老北京火锅，通过这部纪录片不仅能一解馋虫，还能了解不同火锅的背后文化和风土人情。

四、美食纪录片—《人生一串》

如果你是“食肉动物”，一定不能错过《人生一串》这部美食纪录片，它用简单粗暴的画面刺激着你的味蕾，用市井人生的故事，探寻烧烤背后的人生百态。从鲜嫩入味的新疆大串到颜色金黄的四川凉山小猪肉，简直是无肉不欢人群的下饭利器。 

五、美食综艺—《忘不了餐厅》

《忘不了餐厅》这部综艺和其他美食综艺不同，并不是展示美食教你做菜，而是邀请十几位阿尔兹海默症患者为客人服务，也许这样的美食综艺并不能挑起观众的味蕾，但综艺中那些爷爷奶奶的互动，和对认知障碍人群的关注，其富裕的使命感和责任感是其他美食综艺比不了的。

对于美食纪录片或者综艺的爆红并不是意外，人生在于吃喝二字，每个地区都有自己对于美食的研究，也许食物口味不同，拍摄风格也不同，但观众对于美食的热爱不会变。

《妻子的浪漫旅行》

四位妻子携小鲜肉魏大勋去欧洲旅行，四位丈夫在演播室通过观看录影的方式看妻子们在旅途中的喜怒哀乐，共同探讨婚姻中的相处之道。

谢娜和张杰已经结婚七年了，还有双胞胎女儿，但是依然像热恋一样。还有应采儿和陈小春这一对，夫妻俩一个话多、一个话少，刚刚好互补。本来是奔着谢娜和应采儿两个人去看的，但是第一集就被敢爱敢恨的贤内助程莉莎圈粉了，真的很佩服她在爱情面前的不顾一切和坦然。

《奇遇人生》

十位旅行者、十段旅行故事，从非洲到极地，通过探索自然来探索自己，更了解人生和自我。这是一部将综艺拍成了纪录片的节目，甚至像一部公路**，节目的每一帧都超级美，让人赏心悦目。第一集的嘉宾是小S，在这个节目中我们又完完全全认识到了不一样的她还有第二集与阿雅一起去追风的春夏，她们在等待一场不知道会不会来的龙卷风。春夏说了一句：我们难道不应该把此生所有时间的空隙，拿来想爱的人吗？我真的被她圈粉了。

《奇妙的食光》

六位少年在有阳光沙滩的澳洲共同经营一家音乐餐厅，通过这种方式赚取旅游。这部综艺的颜值真的是高，追星女孩必看。温柔可爱的、懂事精明的……每一个小哥哥都是不同的性格担当，看起来超养眼！感觉赏心悦目，吃个饭都可以多吃两碗啊！

真正的下饭综艺，是不允许在非饭点时间观看的。  

尤其是晚上。  不然馋虫上来了，你忍不住点了东西吃，这些综艺是不会为你的体重负责的。    细数起来，“好吃”的下饭综艺还不少。   

《请给一顿饭show》 更新时间：周三   姜虎东大叔，一脸福相又爱唠嗑，天生就是个适合做吃播的人。  李京奎大伯，言辞犀利洒脱霸气，总能给我们带来不一样的笑点。   而且，这个综艺以家常菜为主，节目内容平淡温馨，很适合吃饭的时候观看。

人生酒馆 更新时间：周四

《人生酒馆》是一个拿谈话当下酒菜，主持人和嘉宾一边吃饭、喝酒一边聊天的综艺节目。   现任主持人有申东烨、刘世允、金希澈和Yura。  几杯酒下肚，嘉宾很容易就打开了心房。   《人生酒馆》会根据谈话的内容，搭配不同的下酒菜。  各种趣事怪谈，各式酒饮饭菜，最适合吃饭的时候看了。  

舌尖上的中国  

我们大中华，泱泱大国、美食众多，但是真的能称得上下饭的，在我心里，只有《舌尖上的中国》。   这其实是一部美食纪录片，强迫症一般的构图，简单高级的美感，吃饭的时候看，觉得自己嘴里的外卖都高级了。  

吃饭很重要，看综艺也很重要。

今天来给大家整点综艺，很下饭，但不仅仅是下饭，里面的观点，值得反复思考。