分手后怎么挽回前任的方法

和前任分手分手后又后悔了想挽回，可是很多人又害怕自己太过主动反而会把对方逼走，那到底要怎么做，才能在分手成功与前任复合呢

分手后想复合，挽回策略是非常重要的。你不要想着拉低自己姿态去挽留对方，而是要让自己变好，重新吸引对方，然后让对方来主动来找你。

分手后最有效的挽回方法，我觉得是先要保持冷静，然后，再来想怎么挽回。不要为了挽回前任，盲目的死缠烂打，正确的方法是参考下别人的成功经验，然后，根据分手原因去对症下药。我有看过一篇文章，叫: （张家宏的辛酸挽回复合史） 看一下再做挽回，对你这种情况，帮助非常大。你可以摆渡搜下。

一、潇洒分手

有些人分手后很快就放下前任去找另一段感情了，但是有些人即使分手后找到新欢但仍然忘不掉前任，为什么会这样呢？其实在分手时为对方留下好印象，会让前任对你更加难忘，这时候挽回的机会的也更加大。那么分手时怎么做才能给前任留下好印象呢？

分手时，如果你反应激烈，拼命解释或是想要留着对方，那么不但不能留住对方，反而会让对方更加想要分开。

正确的做法是，分手的时候理智的面对，同意对方分手的决定，微笑并且安慰对方，然后离开，不要犹豫和不舍。这样对方离开你的心理反而不会那么强烈，对你也没有那么反感。

二、认同对方

分手的时候，千万不要和对方据理力争，就算你是错少的一方，那又怎样？对方不想和你在一起了，赢了能改变这个结果。你应该反思自己在恋爱中的问题，解决矛盾，而不是在分手的时候增加更多的矛盾。

当对方数落你的不是，你需要同意并肯定地方。如果你在分手的时候还不愿意承认自己的错误，企图把错误推给对方，会让对方更加的不满。同意对方，才会降低矛盾，在以后的挽回过程中才会比较容易。

三、冷冻关系

挽回可不是最开始的恋爱追求，不要趁热打铁、死缠烂打地挽回对方。挽回和追求是完全不同的两件事，如果紧逼对方会让对方更加反感你。

分手之后大家都需要一个冷静的时间和空间，让彼此的矛盾降温。你要沉住气不去联系对方，你要让时间慢慢去冲淡他对你的不满，然后想起你的好。这样才能够为以后挽回奠定一个好的基础。

四、改变自己

这一点是最重要的，也是最难的。在冷冻关系的时候，你就要抓紧时间去改变你的缺点，要自己分析对方之前对自己不满的情况有哪些，然后去完善改变。

除了正视自己的缺点加改正之外，还有自我提升，这两部分缺一不可。分手后给对方留一个好印象的是非常重要的，然后你要摆正好自己的心态，积极自信的吸引挽回他。

你需要记住的一点就是，不要拉低姿态去乞求对方，而是让自己变得更优秀，让对方对你念念不忘。只要对方心里还有你，你们的挽回就有希望。

没有百分之百的挽回率

正规的情感挽回，是有着科学依据的，而且要大量的运用心理咨询的知识和技术。专业的情感挽回跟其他心理咨询服务是一样的，都是基于个人的心理需求、性格以及情感历史，进行一系列全面且深度的分析。一个专业的情感咨询师，对全局有精准的分析和预判能力。也只有这样的咨询老师，才有资格指导你，给出一系列科学、有效的操作。而在能不能挽回这件事上，一个合格的情感咨询师都会告诉你，主要取决于三个方面：咨询师指导力、自身感悟力，对方抗力。他不会跟你保证百分之百的效果，但是一定会让你有新的发现，用更健康的方式去面对那段逝去的感情，去修复、以及挽回。

 

挽回，是一个二次了解的过程

 专业的心理咨询能为你做什么？

1、了解你寻找深层次的原因，为什么你在这段感情中感到痛苦，闹到无法挽回的地步，却又舍不得？

2、了解对方基于对对方的了解，了解两个人思维模式的差异，沟通方式的差异等等，让你更好的理解另一半。

3、了解亲密模式恋人之间相处，因为各自性格不同，所以拥有独特的亲密模式。比如女生想看对方的手机，表面上是女生希望对方与自己更亲密，但事实上是女生喜欢侵入对方的边界。刚开始男友或许因为跟女生在一起感到自己被需要、被依赖，很有价值感，但当多次被女生侵入他的边界后，男友也就不自觉地把自己保护起来，并且通过各种方式来跟女生保持距离。

4、处理情绪每一个失恋的人，最难管理的就是自己的情绪。只有把情绪调整过来，才能去进一步挽回！哭泣和哀求是不能打动人的，甚至会让人厌烦。

5、制定挽回策略基于前期的资料和了解，制定适合你的情感挽回策略。用错误的方式，去挽留一个深爱的人，结果只能带着遗憾离开。我们寻寻觅觅，遇到一个合适的人实在不容易。不要轻易放弃一个曾经合适过的人。或许以后，你再也不会奋不顾身了。再坚持一下，尝试一次，或许一切都会不一样！

挽回你记得不要死缠烂打，苦苦哀求，这是最没有用的，只会把对方越推越远。

你可以暂时冷冻一下，给各自有一点时间冷静思考下你们的关系。关键要学会做自我价值的提升，展现出一个更优秀的自己，重新吸引她。

曾经我是个恋爱白痴，网上看了厉晓问的文章后，才知道要靠吸引才能抓住女人的心，厉晓问全集里面的方法，让一个又一个女生倒在我的怀里。

澎湃新闻记者薛莎莎

一名女性消费者想挽回与前男朋友的感情，支付159万元购买了一家情感咨询公司的服务。但该公司未按合同提供服务，还诱导她更换更高额的套餐。广东省消委会接投诉后沟通解决，并发相关提醒谨防“心理服务”消费陷阱。

广东省消委会表示，对于心理问题，应选择正规渠道或公益性咨询机构，各大医院均有精神科或心理精神科，建议消费者将医院渠道列为首选。

澎湃新闻8月17日从广东省消委会获悉，消费者汤女士介绍，她想挽回与前男朋友的感情，遂找到一家情感咨询服务公司寻求咨询。该公司的分析师了解她的情况后表示，挽回的难度不大，推荐她购买两个月的情感私教服务，分析师承诺会由专业的“老师”每天提供半小时的指导服务，其它时间段也可在线咨询，若对服务不满意可退款。

随后，汤女士支付了15900元购买了相关服务。

次日，有自称是专业“老师”的人联系了汤女士，并为其提供了第一次咨询服务，在汤女士提出预约第二天的咨询时，对方称其第二天没时间，这与此前合同约定的每天半小时的服务不符。而且，在线咨询服务的“老师”也经常不回复汤女士的信息。

此外，在开始咨询不久，相关“老师”就称汤女士心理问题严重，需要延长咨询时间，诱导其更换更高额的服务套餐。而汤女士认为其所购买的套餐是分析师事先评估后推荐的，没完成疗程就要求她继续付费，非常不合理。并且在提供服务的三周时间内，该公司仅仅提供了六次服务，这违反合同约定，于是汤女士未同意更换更高额的套餐，并要求立即退款。但该咨询公司称相关服务是知识服务，无法退款。

接投诉后，广东省消委会的工作人员多次与涉事的情感咨询公司沟通解决。最终，对方同意扣除已上课的费用，剩余部分由消费者承担15%后退还。

广东省消委会方面表示，数据显示，目前全国经营范围含心理咨询的企业已达13万家。但由于缺乏统一规范，且心理健康服务效果无界定标准等因素，容易发生侵害消费者权益的事件，滋生冒充“医生专家”、以心理咨询为名提供“软色情”“擦边球”服务等乱象。

广东省消委会特发出以下消费提示：优先选择正规渠道或公益性咨询机构，广东省内各大医院均有精神科或心理精神科，医生资质高，消费者如有需要可首选这些医院；注意了解咨询机构的信用信息，对于存在不良信用信息的心理咨询机构，建议不要选择或慎重考虑；增强消费风险防范意识，建议消费者尽量选择按次支付咨询费用，或者在付款前通过正式合同的方式明确约定服务内容、服务质量、退款计算方式等。

责任编辑：崔_

校对：张艳

挽回之前需要弄清楚一些事情

1找出分手的原因，只有找到原因，才可以正确的去挽回。

2有足够的信心去面对感情中所出现的难题，不然遇到对方的决绝你退缩了就前功尽弃了。

3正确的爱情观认知，和他复合是为了你们俩个能更好的走下去。

更多的挽回问题可以咨询汇嘉情感，挽回成功率很高。

想想到底是什么原因造成这样的结果，然后自己努力挽回这份爱，两个人走到了现在这份爱是很不容易的，只要有希望就不要轻易放弃，真的，如果是自己的错好好承认错误，人谁不会犯错呢，不要乱发脾气。也许现在为了生活彼此都承受着许多的压力，彼此少了关心、少了一份理解，爱她不妨多站在她的立场想想，平时没事时多陪陪她，下班时在路上给她买点小礼物，花不了多少钱，却能让她开心，这不是很好嘛，呵呵。也许我们只有经历过伤痛之后才知道爱情的珍贵，才知道珍惜彼此，如果能挽回这份爱要好好珍惜噢，真的希望你们能和好，幸福一生。 如果自己尽了自己的全力仍无法是她会心转意，就不要在再伤心了，如果他也爱你的话，会给自己一个机会的，不要难过，默默的祝福她，不要因为此记恨什么，真的，想想她的好，想想你们的过去，相信自己会慢慢好起来的，把她当作美好的回忆，尽管难过但至少自己和她有过曾经。 不过还是希望有情人终成眷属，不要再在爱情中彷徨，好好珍惜彼此。。

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