如何疏解恋爱中的不良情绪?

每个人都有喜怒哀乐，也许恋爱会给自己带来烦恼，与对方的磨合很不顺利，但是你要明白，只有经得住时间考验的两个人才能够在一起一辈子，如果你的坏情绪太多那就找朋友倾诉一下，如果不良情绪影响到你的工作和生活，说明你应该放弃这段感情了。

　　作文题目：

　　亲情，是一种奇妙无比的力量；亲情是一个永不褪色的话题；亲情是一坛陈年老酒，甜美醇香；是一幅传世名画，精美隽永，是一首经典老歌，轻柔温婉；是一方名贵的丝绸，细腻光滑……

　　亲情就是亲人之间的感情,是关爱，是母爱、父爱、手足之情、血脉之亲，长者对幼者的疼爱……

　　请以亲情为话题，自拟题目，写一篇不少于600字的文章

　　审题思考：

　　读到这样的一段文字，我的心一下子被牢牢抓住了，原来形容亲情的时候，人们可以找到这么多优美而隽永的词语来，文字的力量虽然无穷，在这种情况下我想到了这样一个故事：唐山大地震时，一家三口被埋在了坍塌的屋子里，妈妈当场被砸死,而爸爸和九岁的儿子则被分别困在相距几米远的地方,周围黑漆漆的,儿子不停在哭,爸爸就与儿子聊天,给他讲笑话,鼓励他,告诉他很快就会有人来救他们了,于是儿子渐渐平静了下来,外面由喧闹归为寂静,但父亲的声音却始终没有停止,就这样37个小时后二人获救了,救援队先救出了儿子,然而当与儿子相隔5米远的爸爸被救出来时,所有的人都惊呆了：这位用语言一直鼓励、安慰儿子的爸爸从右肩开始一直到右腿都被一根重重的水泥柱压着，早已血肉模糊、辨认不清了，挖出来后，他什么也没说，只是看了儿子一眼便死去了。

　　这是一个听来的故事，虽然我并不知道这样的奇迹以前是否还发生过，但这种这生命维持了37个小时来守护儿子的亲情真的把我的情感击溃了。

　　生活中的我们过于平凡与渺小，也许正是这种风平浪静的生活让我们忽略了无时无刻不萦绕在我们周围、渗入我们的骨与肉中的那份情了吧！习惯了父母悉心的呵护，习惯了兄长无私的礼让，习惯了祖父慈爱的目光……

　　不会感动的人又怎么会去感悟生活呢不会感动的人又怎么可能去揣摩生活呢不会感动的人又如何会去创造更美好的生活呢也许发生在你我身边亲情的故事并不轰轰烈烈,但必定曾在某个瞬间拨动了心底那根最动情的弦,记下它,让它去感动更多的人,这就是写作的目的

　　写作点拨:

　　是不是发现写作并不是件什么难事了呢？有没有一种马上动笔的欲望了呢？别急，用真情实感去写，自然没错，但千万别跑出话题之外，让我们先读几篇文章，看看它们存在什么问题？

　　例文1

　　第二次生命

　　她叫兰，是家中的老大。因为家在农村，所以父母都十分不重视她，仅仅因为她是女孩。

　　由于家庭的贫穷，她才念到三年级就辍学在家，每天帮父母干繁重的农活，但她并没有放弃学业，一直偷偷地找弟弟借书看，她觉得只有在知识的海洋里，她才能够真正的放松。

　　梅，是一个刚从城里分配到这个小山沟的老师，她是兰弟弟的班主任。那天，她来家访，看到兰边干农活边背诗，心不由得被揪了一下，她决定一定要让这个聪明的女孩上学，不管用什么代价。

　　兰真的复学了，与弟弟在同一个班，由于她已经辍学两年了，刚开始难免有些吃力，但她觉得自己比弟弟大，以前学得比弟弟好，现在什么都不如弟弟，难免有些自卑。细心的梅发现了这一切。于是她没事就找兰聊天，谈心事。

　　又是一个初秋的傍晚，兰和梅相约出来散步，突然梅像个孩子一样手舞足蹈地对兰说：快，快看，流星。说完，双手抱拳，低着头，嘴里还喃喃自语着什么。兰好奇地问：老师，您在干什么？梅说：从前我的老师对我说如果看见流星，就马上许愿，并说出自己愿意付出的代价，她的愿望就一定能够实现，我刚才许了一个愿：'我希望兰可以重新振作起来，走出失败和自卑的阴影来，代价是我的生命。那天晚上，她们又聊了很久，兰一直都很感动，她开始觉得一切都不是障碍，只有好好学习才是最重要的，才能报答老师对自己的恩情。

　　兰渐渐向这个对自己像照顾妹妹的大姐姐敞开心扉，她觉得梅带给的不仅仅是姐妹之情，还有一种她说不清的，好像缺少了十几年的，像是母爱的感情。

　　终于，兰以优异的成绩考上了县里的一所重点中学，而那个暑假，梅也要回家看望父母，她走了，再也没有回来--因为火车出轨。

　　当兰听了这个消息后，怔了半天，她不相信，她不相信，她这个温柔得像姐姐，亲切得像妈妈，一直关心她的人就这么走了。

　　久久地，她才说了一句：这是她对流星的承诺。弹指一瞬间，兰终于学成了。这一天，她来到梅的坟前：一直以来，是你给了我亲情一般的力量，母爱一般的勇气，使我从当初那个有些自闭的孩子，成为了现在这样一个饱学之士，虽然你才比我大十六岁，但你给了我，我的妈妈从未给过我的母爱、力量，是你给了我第二次生命，点燃了我的希望之火。妈妈，要不是你发现我，培养我，我可能一辈子都走不出大山，谢谢你。这也许就是世间最美的情感，它超越了血缘关系，改变了人的一生，它就是亲情。它在每个人的心中埋藏，在每个人的行动中升华。

　　评论：

　　这是一篇很感人的文章，其中蕴含了对人间那种真挚情感的歌颂，但那种情感是亲情吗？在这里，作者打了一个擦边球，用那种没有血缘关系但胜似亲情的情感加以描写，落脚在这--才是真正的亲情上。

　　可以吗？我们只要再读读题目中的题示语就有答案了，出题人虽无明确指出要是血缘之情，但其倾向性不能看出，所以我并不提倡大家写这类文章，似乎根基于话题，但又给人一种游离其外的感觉，这种选材上的创新是有一定风险的。

　　好在本文作者语言上有一定优势，故分数不会太低，但同学们写时还应避免写这样的情况。

　　刘翔：追风少年，缔造中国田径神话

　　12秒91，这是无数中国人不能忘却的数字，黄皮肤的中国人刘翔，令中国人自豪，让亚洲人骄傲，全世界都为之惊叹！当这位“风之子”披着国旗跃上百米跨栏冠军奖台时，我们看到的，是一个魅力四射、健康阳光的大男孩；当他面对镜头，向世人宣告“中国有我，亚洲有我”时，我们感受到的，是这个天之骄子的自信与霸气！就是这个赛场上咄咄逼人的追风少年，生活中，却是人们再熟悉不过的普通邻家男孩。

　　刘翔的父亲刘学根是“老三届”下乡知青，返城后在上海市自来水公司当司机，母亲吉粉花是一家食品企业的职员。

　　刘翔从小就非常懂事，也特别体贴父母和孝顺长辈。自从刘翔有了自己的收入后，几乎所有的亲戚朋友都收到过他的礼物，就连邻居也不例外。爷爷腕上戴的手表就是刘翔到日本比赛时买的。但令刘翔永远无法释怀的是，他再也没有机会报答疼他、宠他、亲手把他带大的奶奶。

　　奶奶病重时正是2001年九运会前夕，白天已经到医院看过奶奶的刘翔第二天就要离开上海。那天晚上刘翔收拾着行礼，心里却始终放不下住院的奶奶。晚上十一点半了，刘翔让爸爸陪他再去一次医院。

　　临别前，泣不成声的刘翔恳求爸爸答应他，一定要把奶奶治好。

　　11月23日，老人与世长辞，而此时的刘翔正在千里之外参加着比赛。家人直到他当天晚上比赛结束才把这个消息告诉他。第二天一早，刘翔匆忙赶到了家中，他来到奶奶遗体前，俯下身，静静地，久久不动。

　　在刘翔事后补记的训练日记中，只有这样一段内容：“早上6点30分，奶奶与世长辞，享年78岁。下午四乘一百米。”

　　现在，21岁的刘翔还是就读于华东师范大学政法系2001级的大学生。平时，刘翔每天训练2小时，其余时间就像其他学生一样，看书、上网、唱歌。

　　在世界田径短跨的舞台上，我们欣喜地看到，刘翔正开始书写着属于他的时代！

　　冼东妹：青岛媳妇，11年修炼终成“正果”

　　从1993年进入国家队，到这次拿到雅典奥运会冠军，冼东妹可谓“十年磨一剑”。但回顾她的运动经历，这次夺冠其实早有“伏笔”。

　　冼东妹还是小队员时就有一股子不服输的劲头，和老队员摔老是输，输了就哭。但是哭完了，就再上去和人家摔，直到摔赢对手为止。正因为有这股子拼劲，冼东妹在国内的比赛中战绩极为辉煌，而却总是无缘世界大赛的冠军。这次首征奥运，就一举夺魁，难怪冼东妹的教练刘永福百感交集地说：“柔道不练上个10年，不要想拿冠军！”用她丈夫刘波的话说：“比赛只有1分07秒，但东妹却为之奋斗了十几年。”

　　冼东妹是名副其实的“青岛媳妇”，老公刘波恰好也是练柔道出身的运动员，性格豪爽、对人体贴。早在去雅典之前，冼东妹就说如果夺冠，真的要歇歇了。因为在东妹心中有桩遗憾，就是领了结婚证后还没有度过蜜月。

　　已年近30的冼东妹是在2002年亚运会之前领的结婚证，当时上午登记，下午就到了国家队报到。因为没有时间，当时在广州没有举行结婚典礼，只在冼东妹的老家请亲戚一块儿喝了场喜酒。屈指算来，两人认识了10年，可在一起的时间总共也只有1年多一点。冼东妹到雅典后，刘波每天都要和她通电话，不断地鼓励她：“我始终相信你是最棒的！”话虽这样说，但在东妹夺冠后，这个堂堂七尺的汉子却再也无法忍住激动的泪水。

　　领奖台上，冼东妹眼中的泪水全世界都可以看到，但是在众人之前流泪并不是这位倔强的广东妹子的个性。几次伤病、几次退出然后再几度出山，只有这位29岁的老将自己才知道这枚奥运奖牌的分量。最后一次大赛机会，冼东妹没有错过，一枚沉甸甸的奥运金牌，是冼东妹给自己十几年柔道生涯的最好总结。

如果你的独处能力太强，可能会导致你在感情中过于被动，难以主动表达自己的感受和需求。以下是一些解决方案，帮助你改善这种情况：

自我探索：花些时间自我探索，了解自己的需要、价值观以及期望，明确自己在感情中的立场和态度，以便更好地表达自己的感受和需求。

提高表达能力：通过阅读、写作、演讲等方式提高自己的表达能力，增强自信心和表达能力，更好地与他人沟通交流。

拓宽社交圈子：参加各种社交活动，结交更多的朋友和认识新的人，增加自己的社交圈子，对于提高自己的社交技能和主动性很有帮助。

学会坦诚沟通：在感情关系中，要学会坦诚沟通，表达自己的感受和需求，同时倾听对方的想法和感受，以建立健康的沟通和信任关系。

接受挑战：在生活中接受各种挑战和机会，勇敢地面对自己的恐惧和不安，从中获取更多的经验和成长。

总之，要想改善自己在感情中的被动问题，需要不断学习和提高自己的交往能力和情商，积极主动地参与到各种社交和情感活动中，同时也要学会倾听和理解对方，建立健康的情感关系。