感情淡了怎么办?

感情淡了怎么办

1、学会主动。两个人在一起时间长了，感情变淡是一件很正常的事情，那么这个时候，必须要有一个人主动的去付出一些关怀，让对方感到温暖，让对方心情变好。

2、不要要求太完美。一个人如果总是无止境的要求对方完美，那么这段感情注定是要失败告终，因为两个人相处时间久了，慢慢就会有审美疲劳，但是如果我们不要求完美的话，那么感情就不会出现裂痕了。

3、不要讨厌对方。有些恋人或夫妻，相处时间一长就觉得对方这也是毛病，那也是缺点，反正怎么看怎么不顺眼，很讨厌对方。所以我们不要讨厌对方，因为你讨厌对方，对方也会讨厌你。

4、学会表达爱。很多人认为两人在一起那么久了，老夫老妻了，觉得没有必要示爱了，其实，一定要对自己的爱人说，我爱你，我喜欢你之类的话语。这样对方才会觉得两人在一起原来真情一直都在。

5、珍惜眼前人。两个人能走到一起，真的不容易，所以一定要珍惜眼前人，不要随便说分就分，说离就离，好好珍惜眼前人。

感情淡了怎么办？方法如下：

1、保持距离，让彼此感觉舒服

两个人的距离如果靠得太近，就会矛盾重重，如果靠得太远则感情淡漠，适当的距离是感情保鲜的秘诀之一。

当发觉两个人之间的感情淡了时，不妨放开彼此，给彼此一点空间，去做自己喜欢的事情。

这样既能产生新鲜感，也能让彼此冷静下来仔细思考你们之间的问题，以及自身存在的不足，从而在以后的岁月中有所改进。

2、去做共同喜欢的事情

两个人可以去做一些共同喜欢的事情，比如看**，听演唱会，或者一起做饭，甚至也可以一起打游戏。

在彼此的协作中感受到双方的需要，重温以前旧有的时光，从而唤起心中的激情。

当你们不再以一个人的身份去体悟生活时，你们之间的感情会显得愈发深厚，即使面对生活的狂风巨浪，也能做到淡定从容。

3、对爱人多一些关心

两个人之间能够明显感觉到感情变淡了，则是因为你们对爱人的关心减少了，才使彼此都感觉到了落差感。

要想让感情不再继续变淡下去，就需要彼此向对方靠拢，给予爱人更多的关心，让对方感受到你的在乎。

无论是男人或女人，都需要有被在乎，被珍惜的感受，这种感受越强烈时，你的幸福感也会随之增强，感情也会逐渐回温。

4、增加生活的仪式感

生活的仪式感是感情升温必不可少的条件，无论在一起了多久，都不要省略这一步，不要嫌麻烦，也不要觉得没有必要。

仪式感可以是纪念日庆祝，也可以是生日礼物，还可以是平时的一些小承诺实现，让爱人感受到生活的小确幸，对你们的明天才会充满期待。

如果在爱人眼中，生活成为了一潭死水，那一定是在对方有所期待时你没有满足她，特别是在一些重要的节日，你忽视了对方。

所幸，无论何时，当你意识到这些问题时都不算晚。

5、一起去旅行

对于情侣来说，一起去旅行可能是很好增进感情的办法，也有可能会导致感情的破裂。

在平常的生活中，两个人很难发现彼此身上的优点或缺点，一旦到了一个新的环境里，这些优缺点有可能会被放大，如果你的缺点爱人无法忍受，那最后往往就是分别。

如果旅途中，你的优点得到很好的展现，则感情会日益加深。

1、每周至少一次单独约会的时间。　2、有矛盾的时候请务必见面沟通解决，一个抱抱一个亲亲，所有愤怒都会消失，千万不要急着说分手。　3、不管是男生还是女生是需要倾听和鼓励的。所以只需要闭上嘴乖乖听他倾诉就行。最后给他来一句“我相信你可以的”他绝对会感动到哭。　4、作为女生，偶尔给对方准备一顿饭就算是简单的便当，他也会立马被征服。　5、任何恋爱都需要“仪式感”。偶尔仪式感得一起庆祝两人在一起的“100天”，认识一年的纪念日。　6、不要去翻对方的手机，给彼此一定的私人空间，保留些许神秘感，这样的恋爱才不会腻。　7、时常夸赞对方，无论大事小事都可以。不要吝啬你的夸奖，人都需要肯定。　8、不要在对方面前提起前任，更不要贬低，不礼貌也显得人品不好。　9、不定时给对方准备小礼物小惊喜，价值多少不重要，让对方知道你在挂念他就行。　10、男生可以暂时没有钱，但一定要有上进心，有计划，有前途。　11、可以一起多拍照片，录一些小视频，以后拿出来翻一翻也是非常甜蜜的。　12、给对方起一个专属你们的昵称，是印记也是唯一。　情侣间感情淡了该怎么办2　 1、善于表达爱　两个人恋爱的时间长了，就发觉缺少了一些东西，没有那么的甜蜜了，也感觉不到浪漫了，刚开始的时候两人都会去表达自己的爱，可时间长了，了解了，反而不会表达爱，所以，爱还是要表达的，不能爱你在心口难开。　 2、弄个小浪漫　恋爱的人不要只想着在女朋友的生日的时候，情人节的时候才想起来给女朋友一个惊喜，那样等的时间太长了，浪漫不是必须在特定的时间，要去做一些特定的事情的，有时候在她需要你的时候，你的一个拥抱或者一个鼓励的话语都会让她感动，感觉很浪漫的，所以要细心。　 3、培养共同爱好　两个人恋爱，就需要有共同的交流话题，而有相同的兴趣爱好的话就比较容易相处一点，这样可以更默契一点，感情也可以在爱好中增近。　 4、融入对方的朋友圈　两个人恋爱成为情侣，就要学会把自己也融入到对方的交际圈或朋友圈中，这样也可以聊天的话题，也可以通过朋友更好的了解一下对方，做到知己知彼，对对方脾气了解的越多，以后的矛盾就会越少。　 5、共同做做家务　情侣之间不要只想着逛商场，看**，感觉就是浪漫，两个人一块去菜市场买买菜，一块做做饭，也可以增加彼此之间的感情的。　 6、一块玩玩游戏　平时工作特别的累的时候，两个人在周末的时候，要是能够共同玩一个游戏的话，也是一件快乐的事情，也会增加感情的，不会因为一个玩游戏，另一个看不惯而产生矛盾。两个人在一起时间长了，感觉乏味了这很正常。但是，你也得采取以上这些技巧，来为你们的爱情“保驾护航”，不要一味的想想而已!　和伴侣一起久了，感情可能会变淡，不少人以为是腻了，其实很可能是因为某些坏习惯不知不觉间破坏双方关系。美国心理学专家Dr、 Susan K、 Whitbourne指，习惯在相处上非常重要，摸清伴侣习惯可令二人更有默契，互动得更顺畅和愉快。　 有些坏习惯会慢慢磨损感情，以下便是六种我们要小心避免的坏习惯。　 1、只等对方示好　为了不想被对方“控制住”，很多女性都会做被动的一方。例如在争吵过后，即使知道自己理亏，都会等对方哄。这种心态不但不能提升自己地位，分分钟还会令对方误会你不够喜欢他。下次在吵架后，与其做坐着等的一方，不如主动示好，传个短信say sorry，反而可以令感情更好。　 2、重复为同一件事争吵　这对整段关系毫无帮助之余又伤和气，伴侣应花时间找出问题根源，从根本入手解决方为上策。另外，当对方指出我们的坏习惯时，我们亦应作出相应改善，这除了可以减少争吵，也可以增强自制能力，令自己变得更好。　 3、视对方为理所当然　这可能出于你已经将对方视为「自己人」，觉得双方关系很坚固，所以尽情流露最真实的自己。但无论怎样，我们亦应该相敬如宾，不论大事小事，都不要吝啬去表达谢意。例如吃饭时对方夹菜给你，你可以说声：「谢谢!」千万不要觉得对方有责任这样做。　 4、过份认真　如果朋友笑你胖了，你通常只会用笑声打骂作响应，不会太上心，但同一句说话若出自爱侣口中，你便会觉得他在嫌弃你，深感受伤害，但可能他同样是开玩笑。其实每一段关系都需要笑声调剂，有些说话不用太认真去对待。研究指出，多点一起笑有助增进感情，如果对伴侣的说话笑不出，不如一起去看看笑片放松一下。　 5、没有共同进餐　工作繁忙令我们几乎每一餐都是「各顾各的」，没有时间与伴侣共同进餐。但无论怎样忙，我们每星期至少要有一天和伴侣一起吃饭，或者一起做一件事，感情才会好。另外，在吃饭时，记得将手机摆开，不要忙着「相机先吃」或上微信打卡，专注与眼前人的对话交流。　 6、沉迷玩手机　单单是吃饭，上菜后不能立刻开餐，要「相机先吃」，在哪里吃又要打卡，和谁吃都要来一个标签再加几句说明。无可否认，微信的'兴起，令我们的交流不受地域、时区影响，但却同时削减了我们面对面沟通的能力，所以我们不应只顾低头玩手机而忽视眼前人。　情侣间感情淡了该怎么办3　 异地恋感情淡了怎么办　 1、彼此体谅　女生天生缺乏安全感，所以担心两人距离的差异会使两人越走越远。再加上男生天生神经大条，有些细节可能没注意到，然后女生就觉得男生没以前那么在乎自己了，所以两人开始吵架。这时候，女生要冷静下来，毕竟异地恋谁也不喜欢，之所以这样是为了以后更美好2的生活。　 2、让自己忙起来　无论你们异地工作还是上学，女生一定要有自己的事情做。不论是学习也好，读书也好，参加俱乐部也好，总之利用空闲的时间找点有意义的事情做，这样女生就无暇顾忌太多，更不会因为小事大动肝火了。　 3、学会控制自己的脾气　女生都有自己的小脾气，不过一定要适度。一生气就提分手离婚，只顾着出气，却不能解决问题。男人在外工作不容易，他这样努力不也是为了你吗？　 4、学会倾听　男人在外面工作，难免会受气。这时候女生要表现出自己温柔的一面，耐心地倾听对方。多说一些鼓励和安慰的话，会让对方觉得一切付出都是值得的。　 5、忠诚　学会疼爱自己的爱人，不要让他心酸。自己心里有一杆秤，不要跟别的男人暧昧不清，要跟他们保持安全距离。　 6、信任和尊重　如果你们两人真心想携手共度后半生，那就选择相信彼此，尊重彼此，你的相信和尊重会让他变得更有责任感，让他变得更加成熟。　 感情淡了怎么挽回　 1、给以彼此一定的规则　有异地恋的情侣们，首先要必须定下一套原则或规则，内容包括固定的见面频率、固定的通话次数，不可以做什么事情等等。本身两人就很少见面，一定的束缚也是需要的。　 2、有问题一定要真诚的交流　本身因为相隔两地，所以产生的隔阂，大家都要有心理准备，当你开始感到在心理上与对方有距离时，不妨找个合适的时间与对方来一场真心话，坦率地将心里的疑惑说出来。避免一些误会导致两人有了心结，所以最好是打开话题讲清楚！　 3、每天必须问候和联络　每天打电话这是必须的，分享一些生活上班或者是工作的事情，尽管可能很小，很不值得一提，但如果不打，慢慢的就让两个人变得没有话题可聊。所以和对方分享，关心彼此的喜怒哀乐。虽然他不在身边与你一起经历，但是换种方式也能够保持一种他其实一直和你一起的感觉。　 4、在生活中制造惊喜　给对方来一个惊喜，到对方的哪里来一个突袭见面。惊喜永远是爱情的保鲜剂，没有情侣不喜欢对方精心为自己准备的意外礼物。富有想象力和创造力的年轻情侣除了搞突袭见面以外，或者是用一些网络方式制造一些特别的浪漫，博得有情人一笑，用心足以见得是感情不变的有力保证。　 5、最基本的原则便是信任　相信对方是异地恋情侣最重要的，因为有了距离所以逐渐让两个人开始了产生一些怀疑和猜测，最致命的就是互相信任，整天担心这个，害怕那个，让自己很累，也让爱情喘不过气来，所以请相信对方，直到对方不值得相信为止。　 6、同时异地做同样的事情　虽然你们空间上有距离，很多时候不能一起手牵手约会，但是你们可以在约好在某个时间点，一起计划做同样的事情，比如相约去影院看一场**，事后两人打电话说**的内容，互相讨论，这样即使异地也能感觉到彼此的存在，两人亦能一起分享，不失为一件浪漫的事情，又能为有距离的两人找到共同的话题。　 7、情感的真实表达　异地恋的人本身依靠冰冷的工具进行交流，真实的语气还有当时的情绪可能无法正常的表达，如果你还遮掩自己的真实感情，平时见不着面，还不表达的爱意，你的付出，对方会失去安全感，会认为你对待感情不认真，所以你一定要让对方知道你在想他/她，在为感情做出一些事情。　 8、加入彼此的爱好，分享激情　作为异地的情侣来说，平时见面机会本来就很少，生活的圈子大不相同，共同话题会越来越好。如果你知道了对方特别的爱好，不妨加入他的阵营，然后学习，平日里经常参加活动，分享在该项目中带来的喜悦或者感受，这会让你们的关系更进一步。　 9、一定要明白男女思维的差异性　虽然很多人都知道男女的思维方式不同，但是却没有放大来看，如果你们是异地恋，就一定要领会这一点。当男性听到周围的人发出向自己求助的讯号时，他们会直接给予帮助，如何解决的办法，所以当自己的女友跟自己说感冒了时，他们一般会告诉你吃药或者去医院。可是作为女生，她们更多的希望对方给予自己安慰，或者一种唠嗑的心态，女生最期待得到的答案是安慰加爱意的表达。　明白这点后，与对方相处时，不如换位思考，你会豁然开朗。另外，由于男性女性的思维差异性，在短信这件小事情上，女生经常将生活中的点滴积累起来看对方是不是爱自己，主动发短信与否，发短信的长度，实际上从男性的角度来说，这个根本不对等。女生太多注重生活中的细节部分，而对于男人来说，爱是一种大视角，不需要每件事情来验证，所以异地恋的女孩子不要胡思乱想，不要任何事情都用来证明男友是不是爱自己。　 10、忌讳冷战　吵架是每对情侣都会发生事情，但是对于异地恋而言，冷战是万万不可的，如果对彼此有不满意，还不如大发脾气把事情说清楚。将所有的事情都表达清楚，争取一次性将问题解决，不然压抑着会成为以后的导火索。如果你的脾气暴躁，也要忍住先将事情说明白，讨论清楚，有很多时候，在讨论完事情后，脾气也会没有了。永远都要记住，吵架是没有用的，只有让吵架变成沟通才是最有效的方式。

感情淡了怎么办

你知道感情淡了怎么办吗？很多人在谈恋爱的时候热恋期是天天腻在一起，但是过了热恋期感情变淡了怎么办呢？很多人也是因为工作的原因导致了异地，感情淡了，下面我来告诉大家感情淡了怎么办。

感情淡了怎么办1

1、找合适的生活方式

每段感情，都会有一个独立期，即使热恋时你再喜欢的地方，到了独立期，也可能会变得无比厌恶。

在感情中，大多数都会出现这样的一个阶段，并不是他不喜欢你了，也不是出轨了，而是他需要一点时间来适应，等过了这个时间，感情就会越来越浓。

感情淡了的时候，如果是这样情况，你需要找到你们生活的交叉点，找到你们都不会厌倦的相处方式，找到你们共同的生活方式。

2、培养共同的兴趣爱好

生活中，各忙各的，各有各的爱好，各做各的事，当你们长时间联系不上时，你们就会渐渐疏远。

而发掘一些两个人长期的共同爱好，会让你们的感情一直保持新鲜。

不管是同一个游戏，还是读的同一本书，或者同一部**，共同的兴趣爱好能给你们带来一个很重要的东西，那就是“话题”。

每个人都是独立的个体，因为生活环境的不同，会形成不同的生活习惯、兴趣爱好，所以，如果你们之间没有共同的兴趣爱好，那就共同培养一个。

有话可说，有共同话题的时候，你们才不会觉得彼此之间的关系疏远了

而好的爱情，本身就包含“共同成长”的，两人的步骤一致，不是一个走得快，一个走得慢，那感情自然不会淡。

3、控制住自己的脾气

处于热恋期的情侣，看不到对方的缺点，因为对方在自己眼里，是完美的。

可一旦过了热恋期，这些就说不准了，所以，过了热恋期，就把重心放在提升自己身上吧。

继续粘着对方，可能会被讨厌的，而且，也维持不了感情，所以这时，你自身的优秀和闪光点才是抓牢对方的资本。

热恋期过了之后，就是磨合，而磨合期间，最容易因为某些小事而发生争吵，就如第一点所说的，你要找到你们都不会厌倦的相处方式，最重要的，是给彼此自由和空间。

4、改变环境

如果你被条件限制住了，不能增加改变原来的活动内容，那就换个地方。以前你们天天在这家吃饭，那就换一家不要每天都在同一个地方吃饭，散步也是一个道理，今天在这，明天就去那，换个环境感觉真的会变的。世界这么大，总有惊喜会出现。

5、改变自我，学会提升

从最简单的开始改变，比如穿衣风格和妆容，再到内部思想文化，试着丰富自己的见识眼界，增加知识文化底蕴，这个比较难，但是效果是惊人的。做得好的话，别说让感情重回最初，死灰都能复燃。提升了自己，丰富了知识，整个人的气质也就随着改变了。

感情淡了怎么办2

1、重建心态，及时止损

当女人跟你提出分手的时候，说明她对你的失望已经达到了极限，你这时候要做的是尽量安抚她的情绪，让彼此都能够冷静下来。过多的解释或者是猜疑都只会让女人的负面情绪不断加深，更加不利于感情的'挽回。

所以你要做的就是重新建设自己的心态，让自己能够理性的面对问题。你可以告诉女人你已经承认你们分手的事实，不要过多的辩驳，给她足够的空间，这样既能让她看到你成熟的一面，停止加深对你的负面印象，又能为以后的挽回动作做好准备。

专属私人情感导师

求脱单？恋爱保鲜？

击退小三、击退情敌？消灭前任？

添加专属私人情感专家，帮你一对一解决问题

2、展示你的个人魅力，保留神秘感

一段时间的不主动联系，给你充分的时机去提升自己，改变自己。并在网络展示中透露出这一点，比如她不喜欢你于游戏，你就再也不玩了，新结交的朋友聚会，自己学习英语照片等等……

展示你的魅力，让她知道你的改变，被改变后的你重新吸引。这时你需要保留神秘感，让她慢慢发掘你更好的一面。如果你在网络上已经把最好的那一面展示出来了，没有一丝神秘感，那么见面后她就只能挑刺了。

3、把握好挽回的时机

找到问题之后，就需要把握好挽回的时机了。对的，挽回也是需要时机的，过早去挽回，不仅无效还会加深对方对你的否定程度，挽回的太晚，又容易出现对方已经对自己不再留恋的情况。所以想要挽回，还是需要把握好挽回的时机的。

当一段感情步入分手，走向死亡的状态，请先学会如何爱自己，让爱在自身流动，你的伴侣才会爱你。如果你一直不知道如何去修复这段感情，为挽回苦无他法，不妨加下我的助理为好友，把你的情况告诉他，他会反馈给我，我会抽时间在二十四小时之内给你回复。

两个人在一起很长时间了，他们都很了解对方。他们认为对方就是对的人，所以他们不想把时间花在感情上，而是为两个人的生活努力。渐渐地，你会找到两个人。没有以前的感觉了，感情褪色了很多，相处中出现了很多问题。如果两个人想要挽救这段关系，让它重新温暖起来，这绝对不是空谈，而是需要每个人都付诸实际行动来挽救它。如果感情已经淡去，又该如何挽回

1 带回美好的回忆

两个人经常相处很长时间，他们忘记了如何相处得更好，所以各种争吵和纠纷不断。如果是这样，你可以试着拾起你们之间那些美好的回忆，看看你们之前拍的照片，去你们之前约会过的地方，通过回忆这些美好的回忆，可以让你们的关系升温，从而更好的恢复情感。

2 二人旅行

当你想改善你们之间的关系时，你可以去旅行，你可以随意放松，让你们两个人离开家庭和工作的烦恼，当两个人来到一个相对陌生的地方，他们会相互依赖，一起品味。这个地方的特色风景，一旦不好就会消散，而且两者之间的关系会升温很多，但是要注意，一定要做好再去，否则会打扰到旅行的心情。

3次要的景点

无论你想保存什么，总会有第二种吸引力。第二个吸引力是复苏过程中不可缺少的。如果两个人之间的关系已经褪色，那就意味着两个人对彼此的吸引力已经褪色。这时就需要改变自己的形象，提升自己的内涵，用自己的行动征服对方，两次吸引对方，让自己的感情在改变中变得更强更好。

幸福总是一样的，每一种不幸都有它的不幸，当关系深的时候，也有它变弱的时候，当关系好的时候，我们应该珍惜它，当关系淡去的时候，我们应该反思，知道一段关系来自真的不容易。其实，如果我们用心经营感情，感情就不会褪色，就像那些在一起很久了，却还像以前一样爱着的人。那些人只是知道如何摆脱他们之间的关系。,不是吗