怎么才能在爱情不如意的时候做潇洒的一方？

在爱情不如意的时候，要做到以下几点才能成为潇洒的一方：

第一、先要有自己的圈子，有做的事情，让自己忙碌起来。

在生活中，我们在爱情上会遇到对方不是按照自己想要的来给予的回应，常常会感觉到失望和遗憾。这个时候，你要成为潇洒的一方，而不是羁绊在爱情之中，徘徊在对方是不是在乎自己，是不是爱自己。真正想要潇洒，就要有自己的事情去忙碌，有自己的交际圈，有朋友能帮忙你分担一些忧愁和困难。你的兴趣爱好直接会将你激发出来，而不是沉溺于爱情中，迷失了自己。去做一些自己喜欢的事情，让自己忙碌起来，让对方感觉到，即使没有他，你也可以过得很洒脱。

第二、学会包容，不在意细小的事情，只要不是原则性的问题。

在爱情中，两个人的生活习惯和情感认知都是不太一样的，总是要配合对方的步调，却是很难。在爱情不如意的时候，学的放开手，学的宽容一点，不再去计较那些事情的得失，不再去计较事情的对与错。其实选择什么样子颜色的沙发，晚上洗不洗脚。牙膏要从哪里挤等等这些事情，不用太过于在意。潇洒的人，可以允许对方的喜好进入自己的生活，按照自己的喜好来安排自己的生活。只有他喜欢就好，何必要求对方按照自己的要求来改变呢。只要不是在感情上，移情别恋就可以。

第三、将爱情不要看得太重，亲情和友情也很重要。

在爱情中，是两个人比较私密的感情，但是亲情和友情也是不可缺少的。爱情上不如意的时候，不用太过于强求，在亲情和友情上，也能给我们心灵上的慰藉。家人的关心和爱护是不求回报的，而朋友也会在你寂寞和伤心的时候，给你坚厚的肩膀。

　　感情会影响到我们的生活，尤其是在感情不如意的时候，我们的情绪更是会影响，而间接影响到我们的生活，让我们静不下心来思考，工作也没动力，所以我们都特别在意我们每一年的感情运势如何？

　　狮子座：情感缺失大　　个性霸道强势的狮子座，在2021年感情运势并不顺利，特别是木星与土星进入狮子座，对狮子座的恋爱宫影响极大，这一年狮子座为感情需要作出牺牲。2021年狮子座的恋爱并不理想，分手的几率也很高;情感上会战战兢兢，情感缺失比较大。

　　天蝎座：烂桃花多　　高傲冷漠的天蝎座在2021年的桃花运还不算差，但是恋爱还是比较波折。2021年木星进入天蝎座，天蝎座周遭的烂桃花比较多;尤其是有对象的天蝎座可能会无法抵挡一些诱惑，造成心灵或肉体上的出轨;使得感情出现危机。

　　双子座：面临分手　　2021年双子座的感情问题还不少，个性幽默风趣，活泼开朗;所以身边的异性缘非常不错;自然而然就容易存在一些感情问题。2021年双子座的情感会遭遇前所未有的打击，彼此之间感情会受到影响，可能会面临分手的结局。

　　巨蟹座：感情波折不断　　2021年巨蟹座的感情波折不断，特别是对于比较敏感，没有有安全感的巨蟹来说;感情上背叛是一件的伤害。2021年巨蟹座的感情摇摇欲坠，可能会陷入很长一段时间的情感低迷期，需要彼此冷静，和平处理的阶段。千万不能一时冲动或在刺激的条件下，作出错误的决定。

　　水瓶座：遭遇感情背叛　　古灵精怪的水瓶座在感情方面的表现是单纯、天真的。真爱一个人，会把对方放在自己的第一顺位。但是2021年水瓶座也难逃感情上的背叛与打击，经常因为一些小事儿争吵，矛盾不断;影响彼此之间的感情，甚至最后以失败收场。所以2021年水瓶座的该请不尽如人意。

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文/晓风听月

从我们面对生活开始，我们会发现时常陷入纠结和窘境中。工作中的各种任务把自己逼成加班狗，依然无法在混乱中厘清头绪；在家庭中几乎付出了自己的全部，依然无法安放好自己的情绪；在日常琐事的纠葛中，亲密关系日渐冷淡；房间里的物品堆积满了，甚至只能拿来做了杂物房；整理不尽的物品，做不完的家务，满眼是触目惊心的乱糟糟…

所有这些都使我们欲哭无泪，仿佛被拉进沉没的泥潭，越是挣扎越是沉沦。这些负面情绪挤压在自己的心里，越发没有了焕发的光彩。

我们实在不知道怎样才能摆脱这样的杂乱场景和心境，让自己能轻松地处理生活中的各种涌入的难题，让生活能有靓丽的起色。

情感不如意，生活一团糟。我们丧失了生活中的掌控能力，导致坏情绪的叠加，进一步破坏自己的认知，形成了恶性循环。

解决这样的状态其实并不难，试着接触一下极简生活，你或豁然开朗，犹如一阵清风，给你带来全新的顺畅的生活体验。

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极简生活是减除生活中不必要的（这里包括物品，情感，欲望等），回归生活的简单本质。极简理念是近些年风行的一个理论观点，经由在日本的普及，得到越来越多人国人的认可和践行。

极简的原则是少即是多，如非必要勿增实体。这里说的是对待物品的态度，这个理念可以推广到情感及精神领域。

有关极简的书籍有《断舍离》、《砰然心动的整理魔法》及《瓦尔登湖》等。豆瓣上还有极简生活小组，大家可以在小组里沟通交流自己的极简生活状态，也可以得到监督和鼓励。我曾经泡在小组里很久，在那里感受到自己并不孤单。

读了这些书，你就会对极简生活有系统的认识，在极简生活小组中看到别人践行极简生活的细节，你会对极简生活的生活方式有更深的理解。

扎克伯格及乔布斯都是极简主义生活的忠实倡导者。乔布斯用一生彻底执行了极简主义，无论他的生活还是他的产品都在传递这种生活方式。他的产品品类极少，设计极简，却颠覆和改变了世界。这也正是极简生活的魔力。

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如果你认可了极简生活的生活方式，那么立刻行动吧。从整理你的物品开始。有人说了，这还不容易，断舍离就是扔扔扔啊。是的，首先从扔开始，但仍并不是盲目的丢弃。整理所有自己的物品，可以一个房间一个房间地整理。

把每一个放置物品的区域清空，如果需要，可以按照区域的空间大小选择合适的整理箱或者整理盒，把物品按照类别放置。然后筛选出自己想要留下的物品，把它们妥善地安排在相应的位置。

这样下来，当你整理到衣物时，会是一个难点。那些一年以上都没有穿过的衣服，你肯定已经忘记了它的存在。这样的衣物你要看一下自己是不是还喜欢，如果不是，那就把它丢弃吧。剩下的衣物按照悬挂或者折叠的方式整理好。

而材料类的可以分类用文件夹放置，在盒子外做好分类标识。无用的名片、说明书之类的果断丢弃。

不囤积物品会使收纳压力小很多。整理好以后，应该确保家俱表面没有随意摆放的物品。经过几天的整理，你会已经检视了自己的所有物品，并为它们找到了合适的位置。

你一定会惊喜地发现自己曾经忘记经年的宝贝。清理出来的物品，送给需要的人或者在闲置网站上卖掉。这样，你的物品系统就有了出口，物品就不会再极其臃肿地推挤在一起了。

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在经历这样的一番整理之后，保持现状就需要每天坚持整理。我的习惯是每天早上出门前及晚上睡觉前按房间顺序整理一遍。

由于物品都有其固有的位置，拿乱的物品随手放回，需要整理的物品并不多，一般需要10分钟左右。在睡前整理好物品，包括第二天要穿的衣物及要带的物品事先准备好，第二天就从容很多。

在极简生活的过程中，坚持整理，每天的环境都是清爽整洁的。消耗用品及食品都是快要用完才进行补充，需要买的物品也是一目了然的。衣物之类的也保留尽量少的数量，有淘汰的才进行补充。

这样下来，物品的价值被激活。手里的物品都是发挥着作用及等待发挥作用的，用完手中的存货的感觉很好。而购入物品时的谨慎又使进入门槛提高，新增的物品都是喜欢和必要的，因此，得到这样的物品心中也是盛腾着满足感。

在人际关系和情感纠葛中的极简也是一样，重新思考了自己的内心需求，对一些无意义的社交作出舍弃，把时间用在值得维护的关系上。

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我尝试极简生活已经有差不多三年了。在这样的坚持中，我并没有遇到太多的阻碍。因为我感受到极简生活带给我的诸多福利。

一是财务状况大幅好转。由于极简生活中对于物品的准入严格了，只有需要的时候才会购物。没有需要的时候根本不会逛购物网站和超市，自然节省了大量的购物支出，还节省了大量的无目的逛购物网站的时间。

二是越来越注重精神生活。以前的生活状态混乱，因此很少关注自己的内心。如今，从繁杂的事务中脱身，就越来越关注自己精神的滋养。阅读、写作、瑜伽，这些都给自己带来内心的愉悦。

三是情绪越来越稳定，正能量围绕。精神上的滋养使自己的价值观越来越清晰，情绪也越来越愉悦，每天都有成就感，这样的成就感使自己对生活充满信心，对待亲密关系的维护自然越来越得心应手。情感上的纠葛慢慢也就理清了，家庭关系也越来越和谐。

四是对生活的掌控能力增强了。以前，自己总感觉生活一地鸡毛，心绪常常是乱的。就像一叶小舟飘在汪洋大海，时时有颠覆的可能。现在，我却能掌控自己的生活了。

由于极简生活的梳理，我对自己的物品和精神的掌控力增强。每每置身于整洁的环境中，我也抽身于杂乱的家务，时间自然也就充裕起来。这样我就能把注意力放在自己应该从事的重点生活中，清晰的目标和规划也凸显出来。我能够从容地应对自己的生活了，自然感觉能对生活掌控了。

兄弟 ，不要这样想 ，这不是懦弱，可以看出来你很爱对方 ，真的兄弟，什么都会过去的 ，感情上的事多跟对方沟通沟通，兄弟是一个知性的人，唯有真的爱她才会一遇到事情就慌，女生本来就可以无理取闹，作为男生应该好好跟她说说自己的想法 ，什么事情，一讲开就好啦，兄弟，你一点都不懦弱，你需要的只是多沟通而已

其实根据大多数人的经验，谈恋爱期间都是从喜欢开始，然后呢在相处的过程中就会发现原来真实的对方并不像自己当初认识的那么完美，这时候就会出现你现在的想法，觉得似乎有好多缺点，我想说的开始一段感情不容易，为什么不能试着先去接纳他的缺点，再去慢慢的让他去改变，而不是选择轻易放弃，真正喜欢上一个人是会去包容对方的，那么也先自我反省是否是平时对他管太紧，以至于他想着远离，逃避，遇到问题要坐下来好好沟通，不能随便就放弃这份感情。

那么面对这种情况，你也可以采用先不做出任何动作的做法，先把对方搁置一边，就是不说不处了，也不主动联系对方，先让自己清净一下，走一步看一步。

这样，你自己也可以静下心来，体验一下，没有对方参与的日子里，你是否想念对方，没有对方的日子心情怎么样……

这样也能观察对方，看对方主动联系你吗？对方心里有你没有，可以试出来了。对方心中有你，放不下你，自然就主动约你了。

如果改变之后你还是发现和他相处越来越不适应，感觉也越来越差，那就尽早退出这段关系，理由有三：

1、喜欢一个人是相互的，爱要两情相悦，琴瑟和鸣。如果只有一方的心动，一方的付出，爱是不存在的，两个人的相守也不可能长久维系下去。

2、你已经发现他对你忽冷忽热，你已经感觉到两个人在生活习惯、性格方面的诸多不和谐，你也发现两个人在一起不能你侬我侬、没有小情小调的浪漫，没有久违的那种心跳的感觉，你已经感觉他在对待你和他的事上的不上心，所以只有离开，寻找下一个出口，你才能舒服、自由，你也才能对得起自己的年轻岁月。

3、感情如果一开始就发现不合适，要趁早放手，将就下去对你对他都会形成内伤。如果强扭在一起，你应该知道，不会幸福。尊崇内心，多问问自己，他是不是你这一生真正要找的人？他会为你付出一切吗？感情的事也如穿鞋，你既然已经明显感觉不合适了，还要继续磨着脚走下去吗？