如何学会在亲子沟通中表达爱？

现在很多家长在教育孩子的方面上都会存在一些误区，因为这些家长觉得孩子就是自己的小朋友，觉得这些孩子就没有自己的思想，其实也不是这样的，小编觉得孩子跟父母的沟通是非常重要的，这样的话孩子在后续的过程之中，才不会出现心理问题。如何学会在亲子沟通中表达爱呢？

一、做一个很好的榜样

小编觉得父母是孩子最好的老师，因为父母跟自己的孩子相处的时间是最长的，所以小编觉得作为父母就应该跟自己的小朋友进行沟通，大家不要觉得小孩子年纪小就没有自己的思想，其实并不是这样的，小孩子现在都是比较早熟的，所以在家庭生活中这些小朋友对什么东西都是知道的，所以在亲子沟通之中，父母就应该给孩子做一个很好的榜样，这样的话就能够让孩子知道自己对孩子是真的喜欢，知道父母对他的关心。

二、讲故事表达爱

其实很多父母可能都会考虑到给自己的孩子讲一些睡前故事，因为这个时候宝宝还正在发育的时候，所以如果你想要正确的表达自己的爱的话，你就可以在讲故事的过程中表达自己的爱，其实小编觉得有的时候孩子不喜欢听父母的说教，是因为父母觉得这些话对孩子是有帮助的，其实小孩子根本就不喜欢听这些话，你就可以通过讲故事的方法来表达自己的爱。

三、尊重孩子

其实有很多父母可能都会感觉到别人的孩子才是最好的，小编也非常的讨厌这种行为或者是这种话，因为自己的孩子才是独一无二的，所以父母不要总是拿自己的孩子跟别人作比较，所以在亲子沟通之中，父母应该学会尊重自己的孩子。

体育活动：三条腿。即家长与孩子并列，将相近的两条腿用毛巾扎起来，然后走步让孩子掌握时间，（有意识的让孩子认识钟表），家长轮换，然后可以提问孩子，和谁一起走速度快（慢），为什么速度不一样？可对孩子给予适当提示，对孩子的讲话小结进行表扬。讲故事进行交流也行。小学生和家长亲子交流的活动很多。唯一的是不能以购物为起点。

01放下手机，一起看本书

总有妈妈向我抱怨：孩子放学回来，不爱和我们交流，沉迷于打游戏。

说他两句，他还嫌我们管太多了……

可再看看这些妈妈，他们和家人在一起时，大部分时间也在刷手机、看电视，并没有和家人一起好好地聊聊天。

大人都没法做到的事，如何让孩子做到呢？

有位妈妈说，我从不改变孩子，孩子只会模仿我。当她经常在家里阅读，慢慢发现孩子也在产生改变。

妈妈们不妨抽出一个下午，放下手机，关掉电视，和孩子一起享受阅读的宁静吧。

02给孩子做次有趣的早餐

有人说，每天叫醒孩子们的不是闹钟，而是妈妈做的美味。

作为上班族妈妈，平日工作太忙，回家已是满身疲惫，对待孩子的吃饭问题，显得有些“随意”。

有一位马来西亚的妈妈非常有爱，在她精致的早餐里，你可以看到白雪公主、皮卡丘，也可以看到迈克尔杰克逊、太空人……两个女儿也因此爱上了吃饭，连吃饭时间变得非常有趣。

春节假期，一家人终于有时间聚在一起，享受天伦之乐。

不妨在清晨叫醒孩子，一起做一顿有趣又美味的早餐吧！

03培养一个新的爱好

拥有一项拿手的技能，能够让孩子更有自信。

但出于各种原因，父母不允许孩子上，觉得耽误学习，或者嫌接送费事……种种理由，磨灭了孩子的梦想。

其实，如果孩子真的愿意学一门爱好，不仅能陪伴他们的童年时光，还能增长见识，锻炼耐性和坚持的好习惯。

趁着这个假期，孩子心心念念要买的芭蕾舞鞋，想报的足球训练营……不如现在答应他/她，开始培养新的爱好吧！

04忍住不对孩子大吼大叫3次

平常，我们总是嫌弃孩子不听话、不懂事，加上自己工作压力大，所以忍不住发脾气。

与其控制不住自己的脾气对孩子发火，事后再深深自责，伤孩子又不利己。

趁着假期，多喝孩子沟通，试着不对他大吼大叫。

想发脾气的时候，多回忆一下孩子纯净的美好。

05教会孩子主动说“谢谢”

假期是一家人重聚的时光，爷爷奶奶、叔叔姑姑会给孩子不少礼物。

有的孩子面对他人的好意，总是怯生生的，接过了东西却不敢说话，还有的直接拿了就跑，好像是自己应得的。

世界正在悄悄奖励有教养的孩子哦！

促进亲子沟通和亲子关系的方法如下：

1、经常沟通：与孩子建立经常沟通的机会，比如每天晚餐时分享一天的经历，或者每周一次的家庭会议。

2、倾听孩子：认真倾听孩子的意见和想法，尊重孩子的观点，给孩子足够的空间表达自己的想法和感受。

3、鼓励表达情感：鼓励孩子表达自己的情感，让他们知道自己的情感是被理解和接受的。同时，家长也应该主动表达自己的情感，让孩子知道自己的父母也有情感和需要。

4、赞扬孩子：多给孩子赞扬和肯定，让孩子感受到自己被重视和受到赞赏，建立积极的自我形象。

5、共同活动：通过一起做一些活动来增强亲子关系，例如一起做饭、看**、读书等。

6、约束方式：约束孩子的方式要适当，不要使用过于严厉或过于温和的方式。建立起公平、合理的约束方式，同时也要充分尊重孩子的意见和想法。

7、多给予关注：适当地给予孩子关注，关注孩子的兴趣爱好、成长经历等等，让孩子感受到被关注和被理解。

8、维护家庭和谐：家庭和谐是亲子关系的基础，家长应该在家庭中营造良好的氛围和习惯，让孩子感受到温馨、和谐的家庭氛围。

亲子关系的重要性

亲子关系的好坏，将会直接影响到小孩的基本心理健康。夫妻与孩子之间具有良好的亲子关系、充满着爱的流动的话，那么，这个孩子心里就充满着爱和温暖。长大后，他就是一个有爱的人，所以亲子关系实际上就是孩子成长路上最重要的东西。

建立亲子感情的方法

　建立亲子感情的方法，适当的促进亲子之间的感情是很重要的，它可以拉近我们与孩子的距离，更好的教导孩子健康成长，这也是我们作为家长的一份责任，那么有哪些建立亲子感情的方法呢？一起看看吧。

建立亲子感情的方法1

　 1、我不能马上跟宝宝建立亲子感情，该怎么办

　你要意识到他对你来说还是一个陌生人，你的宝宝也许非常可爱，让你经常想要抱抱他，但是，不能强迫自己去建立这种情感，真正的亲子情感是在照顾宝宝的日常琐事中逐渐积累起来的。当你逐渐了解了自己的宝宝，享受着他的存在，你对于他的感情也就深厚了起来。直到有一天你意识到自己的全身心已经充满着一种无法用语言来表达的对他的喜欢和疼爱。这就是亲子感情了。

　父母和宝宝之间的亲子纽带是一种很复杂的感情，只要你照顾了宝宝的日常生活，并经常拥抱他，宝宝不会因为你在第一眼看到他时，没有产生强烈的亲子感情而受到影响。亲子纽带的产生确实是因人而异的。无论你是需要一段时间来培养这种感情，还是立刻就产生了这种依恋，都是正常的。"

　 2、什么时候我应该担心

　一般情况下亲子感情的`建立会很顺利的，但是若是几个星期之后，家长仍然不能顺利的跟宝宝亲近，并享受心理上的愉悦。那么应该找儿科医生，或者是心理医生什么的谈谈了。以期尽快的寻求帮助，尽早治疗，防止在未来亲子关系走恶性循环。

建立亲子感情的方法2

　 家庭亲子游戏大全

　 1、可爱的袋鼠宝宝

　玩法：让幼儿抱紧家长的脖子，双腿夹紧家长的腰，像小袋鼠一样紧紧地挂在家长的胸前，家长弯下腰，双手双脚着地向前爬，先到终点者为胜十一、俯卧撑玩法：幼儿抱紧家长的脖子，双脚夹紧家长的腰，背在家长的背上，家长双手着地做俯卧撑，看哪个家庭坚持最久为胜。

　 2、穿大鞋

　玩法：由一名家长与一名幼儿参加，家长脱下鞋子坐在场地另一边，幼儿穿上家长的鞋子站在另一边，听到口令以后，幼儿出发向家长走去，走到家长那，帮家长穿上鞋子，家长背起幼儿跑向场地另一边帮助幼儿穿好鞋子，看谁先完成。

　 3、棉花球

　准备：三个家庭（每个家庭一大一小)玩法：家长蒙着眼睛，用勺子把散落在桌上的棉花球舀入碗中。（手不能碰棉花 球)孩子用勺子把一个碗中的玻璃珠舀入另一个碗中。三十秒钟后一个家庭的棉花球和玻璃珠相加。最多的家庭获胜。

　 4、蚂蚁搬豆

　1、：请幼儿三个三个组成一组，扮成蚂蚁。（第一个幼儿站立，两手作触角；第二、第三个幼儿分别弯腰，双手抱住前面一个孩子的腰)2。 请一组组的“蚂蚁”排好队行走，注意互相的配合，不摔跤，不踩到别人。

　3、 设置一定的距离，在终点放置一些物品作“豆子”。请“蚂蚁”从起点到终点，再返回，比赛搬豆，看谁搬得快。

　 5、贴鼻子

　玩法：将家长的眼睛蒙上，原地转三圈，请小朋友用语言指挥家长将鼻子贴到动物的准确位置即获成功。

　规则： 家长要将眼睛蒙好不能偷看。幼儿只能用语言指挥。

　 6、我的宝宝在哪里

　准备：布带若干玩法：每个家庭由一名家长和一名幼儿参加，请幼儿手拉手围成圆圈，相应的家长蒙上眼睛站在圈内，幼儿手拉手边唱歌边绕着家长转，唱完歌曲立定，然后请家长去寻找自己的宝宝。

　要求：幼儿不能发出声音，去找父母，父母通过触摸找到自己的宝宝。

　 7、我给爸爸（妈妈)穿鞋子

　玩法：每个家庭由一名家长和一名幼儿参加，首先让幼儿认识家长的鞋子，然后让家长将鞋子脱下后放入圆圈内，老师将鞋子打乱，游戏开始，幼儿从圆圈内找出自己爸爸（妈妈)的鞋子，并帮家长穿好，先穿好的为胜利者五、踩气球准备：气球若干玩法：每个家庭由一名家长和一名幼儿参加，老师给每个家庭发一个气球和一根细绳，请家长将气球吹大绑在自己的脚腕，身背幼儿。听到老师的口令游戏开始，家长就背着宝宝踩其他家庭的气球，气球被踩爆即被淘汰，比一比谁是冠军。

　 8、小脚踩大脚

　玩法：每个家庭由一名家长和一名幼儿参加，幼儿双脚踩在家长的脚上，家长和幼儿手拉手，听到口令后，家长带着幼儿向前跑，幼儿双脚不能离开家长的脚，看看谁先到终点。

　 9、、揪尾巴

　准备：尾巴若干玩法：每个家庭由一名家长和一名幼儿参加，家长将孩子抱在怀里，在幼儿的屁股上挂一条尾巴，听到口令后开始游戏，在保护好自己的尾巴的同时将别人的尾巴揪下来。

　 10、两人三足

　准备：绳子若干、玩法：一家长与一幼儿将相邻的两条腿用绳子绑在一起，听到口令后，两人一齐向前跑，看谁先跑到终点为胜。

最近美国有一份基于1万4千名婴儿调查的研究报告出炉。在这份报告中，研究者认为，每10个婴儿里面，就有4个没有与父母建立起来能让宝宝安心的亲子纽带。40%啊！爸妈们，你能相信这个比例吗不管信不信，数据就在那里，而这个比例如此之高，不得不让我们做父母的也好好反省一下，我们和宝宝之间有没有建立起能带给宝宝安全感的亲子纽带呢

什么是牢固亲子纽带

亲子纽带是指孩子从出生到3岁的这段时间里，与父母建立起来的情感联系。当婴儿发出某种需求的讯息时(可能是哭、扭动身体、发出声音等等)、甚至还没有释放任何讯息时，父母能以一种关爱且珍视的方式来回应(比如抱起宝宝安抚、检查他的状况、对宝宝说话等等)，那么婴儿会觉得自己的需求得到了重视及满足，于是他就会觉得安心、也会对自己产生自信、对父母产生信任感。当他感觉难受时，他就会寻求父母的安抚。这就是亲子间的纽带，这纽带越牢固，孩子的安全感和信心就越稳固。反过来，如果亲子之间没有这样牢固的纽带，日后孩子在面对困难的时候，就不会去寻求父母的帮助。

这种情感联系，虽然是成形于孩子早期发育阶段的，却对小孩一生的行为和情感认知方面有长远的影响。研究发现，没有与父母建立起牢固的亲子纽带的小孩，很容易在成长过程中变得粗鲁、叛逆、过动，而情感方面的影响就会更加长远。

亲子纽带也需要经营

小宝宝刚出生，会本能的去寻找妈妈的乳房来吸吮，在第一次吸奶的时候，妈妈与宝宝之间的纽带就开始了创建的第一步。婴儿在有需求的时候，会自动自发的寻找慰籍，他向父母靠近的意识，就是他对亲子纽带的本能需要。所以，亲子纽带的建立，对宝宝来说，是与生俱来的本能。

那么在爸妈那一方呢很多父母在听到宝宝哭时，会直觉的把宝宝抱起来，看看他怎么了、好好安抚他，这其实也是一种本能。但是，不是所有人都有这样的本能。研究发现，婴幼儿期没有和父母建立起牢固亲子纽带的人，到自己做了父母之后，也不会有与小孩建立亲子纽带的本能。这就是说，爸妈和自己的父母之间的纽带越牢固，就越容易和自己孩子建立起牢固的亲子纽带。

而即使我们有这样的本能，也和父母有良好的亲子纽带，并不代表我们一定能和我们的孩子建立良性的牢固的纽带。这是因为人的成长是受到多方面的影响的，尤其现代社会的儿童教育产业非常的发达，每个父母都会接受各种不同的资讯、从而形成自己的育儿观念。当你重视其它方面的时候，可能就会忽视亲子纽带的建立。所以，在父母这一边，要和宝宝建立起牢固的情感纽带，是需要付出扎实的努力的。

建立牢固亲子纽带方法 别忽视接触

人类和许多哺乳类动物一样，是需要肌肤接触的。即使是成年人，如果常年没有碰触到其他人的话，都很有可能出现忧郁症等心理问题，就更不要说小宝宝了。所以一般在顺利的生产过程结束后，医院会第一时间把新生儿交到妈妈怀里，让他学习吸奶，同时给母婴一个纽带建立的起始点。而在宝宝成长的过程中，虽说现代社会的许多父母都很怕会宠坏宝宝，大多数儿科医生都认为，最起码半岁以前的宝宝是宠不坏的，所以父母可以给他你所能给予的一切关爱。

带宝宝出门

我们生活在一个非常方便的社会，连做爸妈都变得方便了，因为有各种各样的商品帮助我们带宝宝，比如婴儿推车、婴儿座椅等等，这些东西既能保护宝宝的安全，又能让爸妈从繁琐的带宝宝的生活中解脱出来，可是同时也大大减少了亲子之间的直接接触，而纽带的建立也因此打了很多折扣。于是，复古之风蔚然兴起，那就是把宝宝当成一件衣服，穿戴在身上。买一个背巾，出门的时候不用推车，而是把宝宝用背巾背在身上，爸妈和宝宝之间的距离近到一低头就可以亲吻的状态，这样的方式大大的促进了亲子纽带的建立。

夜间的照护

网络上长期流传一个说法，宝宝跟哪一个亲，不是看白天谁照顾得多，而是晚上谁照顾得多。也许不同人对这个说法的认可度不同，但是宝宝在夜里惊醒需要喂奶换尿布安抚的时候，确实是一个建立亲子纽带的绝佳时机。现代育儿派系对于是否训练宝宝睡眠、如何训练有各种不同的说法，不管你信哪一派，不要忘记最根本的一点：宝宝在夜里醒来时，也是需要慰籍的。

爸爸的加入

母乳的妈妈有得天独厚的优势，可以与宝宝亲密接触，从而建立起深厚的情感纽带；即使是瓶喂或是母乳/奶粉混合喂养的宝宝，一般也都是妈妈抱在怀里喂奶。可是，宝宝不仅仅需要妈妈，也需要爸爸，而爸爸由于无法孕育胎儿、无法母乳，几乎天生处在一个劣势上。那么爸妈应该一起努力，多给爸爸一些亲密接触宝宝的时间，比如用奶瓶喂奶、婴儿按摩、出门时把宝宝穿戴在身上，这些都是爸爸可以同样胜任的事情，那么父婴之间，也就同时建立起了牢固的亲子纽带。

如何进行亲子交流

　如何进行亲子交流？现实生活中我们大部分人都会十分关心自己宝宝的生长情况，不过有时候会遇到各种各样的问题，现实生活中很多父母都不知道如何进行亲子交流，那么下面就一起来看看答案吧·！

如何进行亲子交流1

　什么时间跟他做交流

　家长们可能认为宝宝0-3个月什么也不知道，实际上亲子交流，不是说宝宝出来以后才做这种亲子交流，而是在你妊娠检查尿检为阳性，孕期周期28天到32天的时候就要做亲子交流，妈妈可以经常拍拍自己的肚子，跟宝宝说话，什么都可以说，你拍拍肚子，可以告诉宝宝，宝宝妈妈现在跟你说话，在怀孕五个月的时候，拍着肚子跟宝宝说的，宝宝在里头非常高兴的告诉妈妈，妈妈我真的知道了，表现是宝宝踢你一下，这个一直做到宝宝生出来。

　如何训练宝宝

　宝宝刚刚离开妈妈的肚子睁开眼睛，在这个时候我们要做一件事情，你拿一个红色的东西给宝宝看，宝宝看完了，你拿着这个红色的东西走动，宝宝的眼睛会跟随者这个红色的东西。0-3个月的时候，宝宝的感应能力非常强，可以每天换不同颜色的玩具给他看，宝宝马上就知道了。

　适当的皮肤抚触

　宝宝一出生时就要和他进行抚触、语言等各种形式的交流。在宝宝觉醒或和宝宝在讲悄悄话时，要配以轻轻的皮肤抚摸。

　多和宝宝说话

　这一时期是宝宝语言发展的自发发音阶段，是宝宝学习说话的准备阶段。说话是一种情感交流的重要手段，对宝宝说话也是和他进行情感交流。当你搂抱、抚摸宝宝时，要用柔和、亲切、富于变化的语调，反复的和宝宝说话。当宝宝注视你时，要用爱抚的目光凝视他，对宝宝的微笑和咿呀学语，必须有积极的反应。

　多与宝宝进行亲子交流，可以增强对宝宝视觉、听觉的刺激，丰富宝宝的`情感，提高宝宝的情商，有利于宝宝健康人格的形成。

如何进行亲子交流2

　一、请放松下来，将与孩子的交流看作是生活的乐趣，而不是一种负担吧！不要将与孩子之间的亲子沟通安排成工作表(如：今天做什么、明天做什么……)，好像每天都必须做些什么才叫“沟通”。人都需要休息，工作后的你，也同样。所以，与孩子交流之前，在心态上，您应该是一个放松的、乐意交流的妈妈，而不是一个刚刚从拥挤的公交车下来、匆匆忙忙的疲惫的妈妈。就这一点，建议您在回家的路上，或者进门之前，或者要见到宝宝时，做以下的想象：

　1想象一个足以让自己心情愉快、放松的情境，或者一些美好、舒服的词汇，比如：暖暖的阳光，开心的野餐，温馨的灯光，甜甜的笑容……

　2在头脑中闪现宝宝的“可爱”，比如：胖乎乎的小脸，脆生生的声音(尤其是叫“妈妈”的时候)，玩耍的模样，滑稽的怪相，还有好多可爱的“第一次”；

　3想象你与宝宝在一起的欢乐时光，游戏、读书、洗澡、玩水、学步……相信这些“想象”足以给宝宝一个“好状态”的妈妈！这就象“接力跑”中的那段“接棒区”，是一个助跑、转接与加速的区段。工作以后的你，可能已经累了，而如果能有这样的一段“心理接棒区”，将能使你从工作的“后遗症”中解放出来，给自己一个即将见到宝宝的“幸福期待”，也将激活你发自内心的母性的爱与灵感。

　其实，与宝宝如何相处的技巧没有谁能真正教你，因为你的孩子是独一无二的，而他所期待的也是一个特有的妈妈。不要迷信所谓的“育儿技巧”，当你放松下来时，你就有了育儿的本能——

　“儿子，过来，让妈妈亲一下！”

　“好儿子，妈妈回来了，来亲妈妈一下！”

　“儿子，妈妈好想你啊！快过来让我抱一抱！”

　…………

　正如你意识到的，亲子之间情感的交流与沟通才是最重要的！

　什么是“交流”？一种自然而然的接触——一个眼神、一个动作、一句短短的问候，一个亲热的吻……什么是“沟通”？彼此心灵上的默契——会心一笑、眼睛一亮、手拉拉、头点点……

　这些需要多少时间呢？真正需要的是一种放松又快乐的心态！所以，建议你多留意生活里的美妙时刻，让点点滴滴汇集在“记忆”中，以便“想象”提取。即使在工作，偶得空闲，不也可自娱自乐？