20个婚姻情感口述实录 这是月老给的钢筋

20个婚姻情感口述实录：这是月老给的钢筋。

01

恩格斯说，没有爱情的婚姻是不道德的。

这话，在18年前，我不信。

18年后，我简直膜拜。

02

2002年，我和李林都到了剩男剩女的年纪。

他是图文公司设计师，我在一家证券公司做前台。

两个来自不同小镇的大学生，父母供我们读完书已经拼尽全力，剩下的人生，全靠自己打拼。

在城市举目无亲的我们，是经人介绍认识的。

没有热恋，没有婚纱，一切从简地走进婚姻。

如今回首，尽管那时很苦，但对那段时光，我是怀念的。

李林是个不善言辞的男人，但他很顾家，工作也很拼。

很多客户找他做设计，明显是拿他的脑力当免费劳力，但他从不拒绝。

他说，100个找上门来想占便宜的，总有一个是肯出钱的。

03

他白天在公司做设计，晚上干私活，同时还给两个公司做网站维护。

那么多年，他从不曾在凌晨两点前睡过觉。

哈尔滨的冬天呵气成冰，我们出租屋的暖气很不好，他一双修长的大手活活冻成面包。

通常，他回家吃完饭就坐在电脑前干活，一坐就是好几个小时。

见他那么辛苦，我很心疼。

夏天帮他扇扇子，冬天给他换热水袋。

我的工作没有赚外块的机会，但反正也得陪他，就索性跟网上一位老师学编手串。

师傅对我编的手串很满意，我编好，她拿去卖，可以赚手工费。

04

结婚两年后，儿子旭东出生。

我们可以忍受出租屋的严寒酷暑，可孩子太小，实在不忍心。

于是，东借西凑后，首付了套两居室。

说来寒酸，我们都没有装修，就住进了那套清水房。

之后的几年，我们先是还债，然后，慢慢给家里添置各种东西。

这个月铺地板，下个月装厨柜，60多平的房子，用了一年半的时间，才算装修整齐。

那时候，我们的胃真清淡。

一碗米饭，一个肉末蒸鸡蛋就是一顿饭。

以至于后来条件好了，我们最爱吃的，还是这一口。

05

日子是在儿子上小学后，开始变好的。

李林成为公司首席设计师，慕名找他的人越来越多。

他每个月的提成甚至比工资还要高，我们很快还完了房贷。

我清楚记得，还清贷款那天，李林晚饭时破开荒地喝了两瓶啤酒。

从来不喝酒的人，一瓶多就醉了。

他跑到卫生间里，坐了将近一个小时。

儿子问我：妈，爸爸没事吧？”

我说：没事，让你爸一个人呆会儿。”

那天，李林走出卫生间时，眼睛红红的，明显哭过了。

他不是善于表达的人，同样内向的我，也说不出老公你辛苦了”这样煽情的话。

就这样共同为家奋斗，为爱相守，我很知足。

06

都说家和万事兴。

那些年，我们两口子拧成一股绳，一心向好。

或许是耳濡目染吧，我们每天除了工作还是工作，家里虽然有电视，但几乎就没怎么开过。

儿子受我们的感染，每天放学后，先是做作业，我们晚上工作，他就在旁边看书。

从小到大，他没上过一次补习班，但成绩一直属一属二。

而且，儿子也很节俭，从不乱要东西，平时最大的开销就是买书。

07

说实话，那些年，每天睁开眼睛，就觉得这蒸蒸日上的生活，真好。

好上加好的是，李林后来自立门户，有了自己的图文公司。

我们慢慢有了车子、大房子。

再后来，李林帮我爸妈在镇上换了楼房。

他把公婆接到哈尔滨，也给他们在附近买了房子。

双方老人都安置好了，我们有房有车，儿子又是学霸，这样的日子，我做梦都能笑醒。

可就在我心满意足，幸福得冒泡时，烦恼接踵而至。

08

周末，李林去公司加班，我在家整理换季衣服。

洗了整整一天的床单被罩，阳台晒不下，我就在家里扯了根绳子，挂上去。

没想到，李林下班回家，一看到这场景，就生气地说：家里造的跟猪窝一样，这日子叫你过的。”

我很委屈：忙活了一天，中午饭都没吃，你说的这叫啥话？”

可是，李林也不搭理我，关进书房，连晚饭都没吃。

那一次，他和我冷战了近一个月，最终还是以我的妥协而告终。

和好后，我问他，为什么那天生那么大气？

他也不解释，以沉默对我，脸色很难看。

09

凡事有第一次，就会有第二次。

自那天之后，李林跟我冷战的次数越来越多。

公婆是地道的农民。

进城后，尽管我们每个月都给生活费，但节俭了一辈子的他们，还是喜欢捡废品。

家里、楼道里总是堆满废纸箱。

李林去一次，就跟他们吵一次。

他刚把那些废品丢掉，一转身，公婆就赶紧宝贝一样地捡回来。

每次，我都会劝李林，就由着老人。

当着公婆的面，他不吱声，可一回家，就开始吼我：再向着他们讲话，你就搬过去跟他们过。”

10

这些事都无关原则，我虽然也会生气，但并没放在心上。

除了内向沉闷，李林是一个顾家，对自己苛刻的男人。

哪怕现在他已经是李总”，可依然每天工作到凌晨，给他买衣服，从不讲究什么名牌、档次。

吃饭也是，还是和从前一样简朴。

可是，这一次，他真的伤到我了。

那天，我跟同事一起在单位附近办了张健身卡。

我们约着每天午休时间一起去健身，为此，我还网购了健身服。

结果，我在家试穿时，李林看到了。

他问我：你穿这么紧身的衣服，是去健身还是去犯贱？”

我根本没想到，这么恶毒而粗俗的话，会从他嘴里说出来。

也就在那一天，我觉得自己并不了解李林。

他那嫌弃而厌恶的表情，透着一丝几乎不忍直视我的痛苦。

好像我不是去健身，而是去卖身。

11

这一次，是我选择了跟他冷战。

整整一个半月，我没跟他说一句话，没给他洗一件衣服。

我不理他，他也不理我。

这期间，我肠胃感冒，接连拉了一个星期的肚子，我以为吃点药就没事了。

可到了第七天晚上，起床上厕所时，浑身无力的我一下摔在地板上。

我艰难地摸到手机，给睡在另一个房间的李林打电话。

他还在工作，接起我的电话，问：打什么电话？是寂寞难耐了吗？”

我的心，瞬间凉了。

但求生欲还是让我向他示弱：我肚子疼，爬不起来了，你送我去医院吧。”

那天晚上，在我一点点恢复状态后，李林说了句令我彻底心寒的话：你要真有骨气，就应该自己来医院。”

12

真想不通，两个从患难中走来的夫妻，何以咬牙切齿到这样的地步？

我辛辛苦苦盼来的好日子，却越过越齿冷。

一波未平，一波又起。

那天，家里买了个微波炉，倒出一个纸箱。

我连着家里的废纸、饮料瓶等，一起送给了对门的大爷。

搬来三年，我们一直相处的很好。

那大爷也是过惯穷苦日子的，有时候会在小区垃圾桶里捡废品，卖点零钱。

没想到，我前脚刚进门，李林后脚就给物业打了电话。

他把物业人员骂得像孙子一样，然后，报了楼号，让物业上来将放在楼道口的废品都给清理走。

我问他：至于吗？老两口进城了闲不住，捡点东西卖，你何苦呢？”

再一看，李林的脸都气变形了。

我花上百万买的房子，是用来给他们堆废品的？”

人家把屎都拉到你家门口了，你还帮人家递手纸。”

那天的李林，简直不可理喻。

他让物业清理完废品后，直接开车去了公婆家。

据说，就差把公婆的行李给扔出去了。

婆婆给我打电话：你快来吧，李林像疯了一样。”

我赶到时，听到李林还在骂骂咧咧：你们这种人，有好日子不过，非得活得那么贱，连我都嫌你们丢人，再捡东西，你们就滚回农村去。”

13

我无论如何没想到，熬过曾经以为最难的日子，却过上了更难的生活。

一个人如何面对困苦，可以看出他的意志。

如何面对繁华，才能看出他的格局。

我越来越清楚地意识到：李林不爱我，或许，他连自己也不爱。

他没朋友，没爱好，甚至对物质也没要求。

他是一个内心根本没有爱的人，在有钱之后，变得面目全非。

14

那件事之后，我们重新陷入冷战。

而我，想到了离婚。

儿子在上高一，这是我唯一的犹豫。

无数个失眠的夜里，我会回想和李林的前世今生。

是的，我们之间没有爱情。

哪怕当初在贫寒中相守，我以为会产生感情。

事实证明，那只是我的孤掌难鸣。

没有爱情的婚姻的确是不道德的。

他可以像一个陌生人一样，对我冷暴力、荡妇羞辱……

15

谁能想到，我都要和李林离婚了，他却在看别墅。

我不跟他说话，他就跟儿子念叨多少钱多少钱，想用这种方式来展示自己的实力。

但我知道，房子再大又怎样？不过是换一个更大的房子冷战罢了。

那天，李林强行开车带我去看房子。

他甚至已经想好了，买到手如何装修设计。

他的书房，我的衣帽间，儿子的落地书柜……

我对他说：李林，等儿子上了大学，咱们就离婚吧。”

这话，立刻又激怒了他。

他站在别墅里，开始发飙：我就知道你是个不安分的女人，你们女人没一个好东西。”

哈哈！多么熟悉的论调。

这些年，为了这个家，我在凌晨12点前睡过吗？你瞎吗？”

那几年，为了揽活，我天天跟孙子样，跟谁都点头哈腰，那滋味，你尝过吗？”

你不可怜我，我爸妈也不可怜我，你们都觉得这是应得的，你们全是白眼狼。”

当年，我得跪着跟他们要学费，现在，我不跟他们计较，让他们成为城里人，结果，他们来了城里，还是跟要饭的一样，活得一点尊严都没有。”

我看见你把家里弄得邋里邋遢，真是想死，这日子，一点盼头都没有。”

16

那天，李林彻底放飞自我。

他先是控诉，然后谩骂。

骂的那些话，带着各种脏字，让你根本想不到，他是一个受过高等教育的人。

我以为，奋斗多年，我们应该积攒了无数的恩情。

但不想，在他心里，全是算不完的旧账，他每天活得比窦娥还冤。

在为生存拼命的那几年，他无暇委屈。

但在日子越来越好的时候，那些苦，翻浆一样找上门来。

于是，离他最近的我，成为他半世辛酸唯一的变压器。

我有点明白了，像他这种人，是过不得好日子的。

17

最终，为了儿子，我和李林没有离婚，只是处于分居状态。

他开始信佛，每天一边工作，一边听佛经，但这并不影响他的情绪动辄失控。

每次从公婆家回来，他都会变得特别烦躁。

这个时候，不管我说什么，都会成为炮灰。

比如，我说：儿子，叫你爸吃饭。”

他就会说：你长不长心？没看我正忙着吗……”

叭啦叭啦。

18

后来，因为严重的失眠、焦虑，我开始看心理医生。

在听了我的倾诉后，医生说：建议你和爱人一起来接受心理辅导。”

在我的只言片语中，她大致为李林的心理画像：人是很难告别自己出身的，你老公虽然很成功，但心理上，他还是当年那个在贫寒家庭里，没有获得爱与自尊的小男孩，甚至有可能，在很小的时候，他目睹了成人世界的情感背叛。

她说：像他这样的人，不敢享受生活，甚至不敢追求快乐，是内心觉得自己不配。”

医生在我的诊疗本上，写了一句话：真正的爱是为了促进自己和他人的成熟，而不断拓展自我界限，实现自我完成的意愿—— 斯科特派克。

她还问我：你有这样的意愿，并且愿意带着这样的意愿，让他跟上你的脚步，去找到真正的爱吗？”

我使劲点点头。

19

是的，我非常愿意，我不想失去李林，更不想失去这个家。

在一次次的倾心交谈中，这些话，我非常听得进去。

它解决了我内心的许多困惑，让我没那么愤怒、受伤和焦虑了。

那些日子，我的内心在经历一次剧变和成长。

这些年，我和李林都在忙于生活，我们走得太快太急，灵魂都跟不上了。

事实证明，没有爱参与的生活，再好的日子，也很难幸福。

20

所以，我想了又想，想等等那个一路磕绊着成长、心里住着委屈羞辱的小男孩。

如果他愿意接受辅导，愿意尝试改变，那么我也愿意和他重新开始。

就像刚刚走入婚姻一样，去成长，去蜕变，甚至去相爱，去寻找真正的苦尽甘来。

当然，如果他不愿意，也不做出改变，我们就只有离婚的结局。

所以，无论如何，我会给彼此一个机会。

哪怕是输，也要输得心服口服，了无遗憾。

相信大多数是完全都和我一样，看到江璟儿这个名字的时候特别陌生。然而就在1月18日，网络上流传出来江璟儿接受求婚的视频。而她的男朋友正是sdt的老板。同时也跟随着这场求婚的传播让江璟儿一夜爆红。而不少人议论纷纷，毕竟男方有实力有金钱，要说他是只图江璟儿的外貌也不可能，毕竟是女团节目里面有很多漂亮的姑娘。所以很多人都津津乐道，看来两个人真的是因为爱情走到了一起。

而求婚视频也特别浪漫，两个人在现场也大方拥吻，还是让人非常羡慕的。可能有人吐槽娱乐圈里面并没有真实感情，大家都是玩玩而已，但在我看来能够搞这种盛大的求婚仪式，并且愿意将自己的情感公布在摄像头面前，也说明两个人是经过了深入的考虑，如果只是抱着玩玩心思的话是没必要公布出来的。虽然很多吃瓜群众并不知道江璟儿是谁，其实她也是作为创造101里面的一名女学员而出道。不管是身材还是外貌都算得上是中上等，虽然现在已经距离江璟儿参加创造营101已经有很多年了。在娱乐圈里面也并没有太多活跃，所以观众们也没有想到，江璟儿竟然和std的老板走到了一起。

虽然年近30，但是不管是从外貌还是从身材上去，江璟儿都是非常拔尖的。有这么优秀的女朋友，sdt的老板费尽心思想来也是情理之中。对于大多数普通人来讲，看待一对情侣肯定是先看看他们是否郎才女貌，无非对比的就是长相，身高，年纪以及金钱。但等到年纪30的时候会发现爱情是会有的，但是两个人想长久的走下去，最重要的就是合适。这种合适不仅仅是谈恋爱时你谦我让，而是渗透到了柴米油盐酱醋茶、生活的各个小细节里面去。

要知道江璟儿出道之后并没有太大的名气，然而只是因为求婚视频让她一夜之间名字就被很多人记住，不得不说也是非常成功了。而作为sdc的老板，江璟儿的男朋友一直以来都是名声在外。从他从事工作的特殊性，让他经常接触到美女，身边这么多诱惑的情况下，却依然坚持和江璟儿公开练习。也说明对于SD的老板而言，只有江璟儿才能够实现他圆满人生的愿望。从今以后，昔日的那些队员可能还在努力奋斗的时候，江璟儿却已经踏上了老板娘这条道路，不得不说，可是实现了名利双收了。

营造良好的培训氛围可以帮助学员更好地吸收知识和技能，提高培训效果。以下是一些方法可以营造良好的培训氛围：

1、创造放松的氛围：在培训开始前，可以通过放一些舒缓的音乐、调整室内的温度等方式创造松弛、轻松的氛围。这样可以使学员放松心态，更加专注。

2、与学员建立联系：在培训开始前，培训师可以和学员交流，学习他们的名字和背景，了解他们的期望和目标。这样可以建立互信关系，让学员更愿意参与讨论和分享。

3、鼓励互动和讨论：鼓励学员参与互动和讨论，让他们感觉到自己的想法和声音被听到和重视。这样可以增强学员的参与度和归属感。

4、创造积极的反馈机制：给学员提供积极的反馈，并及时纠正错误，在他们信心和兴趣比较高的时候，给予高质量的赞扬。

5、增加趣味性和实用性：在培训过程中，增加趣味性和实用性的内容可以提高学员的兴趣和参与度。同时，也可以帮助学员更好地理解和掌握知识和技能。

总之，营造良好的培训氛围需要从多个方面进行考虑，既要关注学员的情感体验，也要关注培训内容本身的质量和实用性。通过以上的方法进行综合考虑，可以达到营造良好的培训氛围的目的。

军校学员常见心理问题及对策分析

　　近年来，我国军校学员心理健康教育工作取得重大突破。学员心理健康教育体系初步形成，学员心理治疗机制日渐完善，学员心理素质显著提升。但是，这与西方发达国家仍有不小的差距。因此，进一步强化军校学员心理素质培育，是一项十分紧迫而又现实的课题。 

　　一、目前我国军校学员面临的主要心理问题分析 

　　（一）学习方面存在的问题。作为一名军校学员，不仅要实现从中学生到大学生的角色转变，而且要实现从一个普通人到军人的转变。军校学员不仅要学习专业知识，而且要花费很多时间进行严格的军事训练。因此，部分学员因为角色定位不准确和转变不及时，造成了情绪消极甚至抵触的情况。主要表现在：学习缺乏动力。首先学员对学习提不起兴趣，部分学员不积极主动的投入到专业学习之中，存在冷漠和厌倦的情绪缺乏对知识探索的积极性。其次受外界因素的干扰，学员课堂精神状况差，注意力不集中，听课不专一；专业知识学习不扎实，更谈不上课后的复习和巩固，对知识的掌握只是一知半解。 

　　（二）适应性方面存在的问题。今天的军校学生有其特殊的时代背景，基本上都是“90后”。他们自主生活的能力较差，适应能力较差，交际能力弱，缺乏集体意识和服务意识，缺乏积极参与实践的勇气。另外，军校学员均来全国各地，不同地域，不同民主，他们在价值观念、兴趣爱好、生活习惯等方面都存在着巨大的差异，很难在短期内融合到一起。 

　　军校学员正处于青春期，并且来到一个多元化的环境中，他们也希望得到别人的理解。不过，在实行封闭式管理的军校，学员日常生活规律、纪律严格，造成生活圈子狭窄、交际面有限、与外界联系的频率和机会较少。这很容易导致学员关闭自己的心灵大门，将自己的内心与外界隔离，在渴望别人理解自己的时候，却不愿主动去理解接触别人。长此以往，他们就会无法适应新的生活和环境，找不到自己的生活圈，最终会出现厌世、抑郁等不良情绪。 

　　（三）生活方面存在的问题。军校学员都是刚刚成年，对大学的生活方式和军校环境了解不多，缺乏生活经验。首先，生活压力较大，一个普通的高中学生进入军校首先考虑的就是军事化的管理方式，很多事务具有明确的政治色彩，对于任务的质量和速度要求极其严格，这学员不曾面对过的压力。随着我国的军事改革的深入，军校学员的综合素质要求越来越高，因此，在培养过程中势必要增加难度，提升考核标准。同时，作为一名学生，还要面临工作的选择、继续深造等问题，这无疑需要承担比同龄人更大的压力。其次，情感问题比较严重。对于大学生来说，都渴望拥有美好的爱情。这是一个正常的情感需求，恋爱、婚姻和家庭都是人类的生活形式。军校是一个特殊的环境，不仅是在管理方式方面，更重要的是学生的性别比例不平衡。这就无法满足学员的感情需求，加之军校学员恋爱存在动机复杂、过程曲折、前景消极等问题，导致学员恋爱呈现出隐性、成功率低等特点。 

　　二、提升军校学员心理素质的对策 

　　（一）建立以人为本的军校教学管理制度，消除学员学习心理障碍。要想提升军校学员心理素质，必须首先建立以人为本的军校教学管理制度、消除学员学习心理障碍。要更加侧重于对军校学员的人文关怀，在高强度军训的基础上，关心学员生活、学习、军训中遇到的困难和问题，并妥善加以解决，增强学员的归属感。要制定学习量化考评体系，选拔一批学习标兵，增强其对身边学生的辐射带动作用。要把处理好学习、军训矛盾当成首要任务，更加注重学习、军训的协同性，扭转军校轻视学习的局面。在强化学生军事训练的基础上，帮助学员制定科学的学习规划，建立学习督察小组，定期检检查学员的学习进度，切实提升学员的军事文化素质，增强其自信心，为培养一批综合素质高的军事人才奠定坚实的基础。 

　　（二）着力强化军校学员的适应性培育。要想提升军校学员心理素质，关键是要着力强化军校学员的适应性培育。一方面，要强化学员的心理训练，即创设科学的挫折、应急情景，促使学员在心理训练中增强对各种事件的适应性，如探索建立心理训练基地，开设“五室”、“两吧”，通过情景剧、集体心理训练、科学宣泄等活动，帮助学员提升适应性，从而增强学员的心理适应性。另一方面，强化学员对陌生环境适应能力的训练，即带领学员到陌生环境，锻炼其探索、创新能力。通过在陌生环境中的训练，增强学员之间的沟通能力，提升其团队意识，引导其采用合理的方法消除陌生环境带来的心理障碍，促进学员冷静处事能力显著提升。 

　　（三）建立系统化、一体化的军校学员心理服务体系。要想提升军校学员心理素质，重点是要建立系统化、一体化的军校学员心理服务体系。要把心理服务当成头等大事来抓，促使心理服务于教学、军训想结合，选拔一批既懂军事知识又懂心理知识的“双师型”教师充实到现有队伍中来。着眼于心理服务体现的系统化建设，健全心理测评机制，完善心理教学制度，通过开展课堂和业余融合、集体辅导和一对一结合等活动，形成强大的心理健康服务合力。建立统一的心理服务网站，开设心理问题治疗、心理健康知识等有实效的专栏，为学员提供有效地心理健康辅导。建构学员释压平台，打通课堂、网络、移动终端等方式，为学生提供全方位的心理服务，帮助学员尽快走出心理困境，成为心理健康的合格军事人才。 

　　解决好军校学员的心理问题，对于增强军校学员心理素质、培养复合型军事人才，具有重大意义。我们必须要从军校教学管理制度改革、学员适应性训练和心理服务体系完善等方面入手，探索解决军校学员心理问题的有效路径，切实提升军校学员心理健康水平。 

　　参考文献 

　　[1] 吴猛猛，孙团，龚文超军校学员心理素质培育途径探析[J]中国校外教育，2012（6） 

　　[2] 卢凤当前军校学员主要心理问题对策探讨[J]科技信息，2009（3）

男子情感自诉记录

我曾经为了工作抛弃了她。再见到她时，我已经结婚生子了。然而她还是单身，心里顿时抽了起来。我想我心里还有她。突然，我感到一阵揪心的感觉。她站在马路对面看着我，我也同样看着她。熙熙攘攘的人群不停穿梭，我们就这样静静地站着。岁月改变了我们的容貌，我慢慢走近她。两个人变相求助后，我留言:再联系。现在我也无法理解当时为什么会冲动，为什么会这样抛弃她，也没有留下任何****。现在，再次见面让我思绪万千。

这种事情就像电视剧里的故事一样发生了，我们又见面了。不知道是不是我的错觉。从她的眼睛里，我看到了很多我想诉说的悲伤和刻骨铭心的感受。在我们频繁的接触中，各种暧昧的短信让我无法自拔，我开始疯狂，但我们还是没有越过道德底线。

我爱我现在的妻子。这个幸福的婚姻没有什么可挑剔的。我不想伤害我现在爱的人，但我从未忘记我的旧情人。我在道德和诱惑之间纠结，害怕做出伤害妻子的事情。但最终，我没有屈服于心中的熊熊烈火。和她发生关系后，我告诉自己，我现在伤害了我的妻子，一定要弥补我的家庭。我的自私和冲动终于被老婆发现了。她一如既往的平静，只是淡淡的问:“你还想好好活着吗？”看着她神情恍惚，故作镇定的样子，我懊恼的说:“好吧！”最后，她淡淡地笑了笑，说:“去吧，这件事就这么定了。”

我从来没有给自己找过借口。真的是我的错。看着体贴的妻子，我知道她内心的挣扎。她应该做了多少心理准备，才能如此轻描淡写地说出话来？和旧情人分手后，我现在决定好好爱老婆孩子，再也不让这种事发生。

团体心理辅导要从“定向阶段”开始才能引发学员的情感共鸣。

团体心理辅导分为：

1、进入与定向阶段。 

建立辅导关系；搜集相关资料，以利初步界定问题，明确辅导需要；初步了解当事人的个人、环境资源；做出接案决定；做出辅导安排。

2、问题—个人探索阶段。

建立良好的关系；搜集有关资料，以进一步界定和理解问题；协助当事人进行自我探索，达到对当事人的深入了解。

3、目标与方案探讨阶段。

激发当事人改变的动机；处理好当事人的期望和目标的关系；咨询师要明了现有的干预手段和自己能力的局限；咨询目标的确定要以当事人为主，咨询师起辅助作用。

4、行动/转变阶段。

避免让当事人变成一种被动、接受、依赖的角色；保持灵活性；要注意治疗收获在实际生活中的迁移应用情况；行动/转变阶段要经常进行评估，即根据已确定的目标，看咨询和治疗实际取得了多大进展。

扩展资料：

人类物质文明和精神文明水平的不断提高，人们渐渐关注如何全面提高生活质量，提高学习和工作能力、保持最佳工作状态、维护安宁的生活环境、协调家庭成员和社会成员的人际关系。心理咨询可以帮助人们调整内心世界，提高生活质量。

访谈公告：近年来，国家对于各类医学人才的能力和素质要求越来越高，因此，各类医学考试的难度在不断加大，而广大的医学考生平时工作比较忙，休息时间比较短、加上家庭、生活的重担，使复习非常的困难，为帮助广大考生更好的复习备考，医学教育网邀请了一大批高分通过考试的优秀学员进行系列嘉宾访谈活动，旨在将他们备考和复习过程中的成功经验、失败教训、心得体会、方法技巧与广大考生一起分享，欢迎大家积极参与。

　本期嘉宾：2008年口腔执业助理医师学员——李乐强（学员代码：lhya168）

　嘉宾考试成绩：李乐强2008年口腔执业助理医师考试成绩为230分（考试满分为300分）

　参考分数线：2008年口腔执业助理医师考试分数线为188分　

　学员简介：李乐强，河南人，1968年出生，2008年3月份参加医学教育网辅导课程，以230分的好成绩通过口腔执业助理医师考试。

学习心得：我2008年参加医学教育网口腔助理医师考试网上辅导，考了230分，在我们市考生中名列前茅。我今年41岁，算是一个老考生了，第一次参加医师考试，由于种种原因医师考试我整整耽误8年，所以倍感这次考试机会的珍惜，压力也非常大。考前我非常刻苦，把口腔助理医师考试指导书看了三遍协和，人卫都看医学教育网视频认真看了二遍，医学教育网网上的习题和模拟题全做一遍，在考试的前几天只看错题。我每天保持4个小时学习，因为一边要工作，都是见缝插针，早起晚睡。在复习中主要是理解记忆，由于年龄关系记忆力不如年轻人。考前制定好学习计划，认真细致过一遍，找出自己的薄弱环节再复习一遍，一般都可以考过。

　交流时间：2009年4月9日（星期四18：00～20：00）

　交流地点：医学教育网论坛（口腔/公卫医师版块）　

　交流方式：以论坛回帖的方式提问，大家可以在这几天先提问，或者在访谈开始时提问。访谈开始后嘉宾会以红色字体在提问帖中直接回复。

　访谈入口（点进提问）：由此进入>>>>（访谈已经结束，查看下面访谈实录）

　邀请函：2008年医师资格考试成绩已经公布，网校很多学员取得了优异的成绩，这种优异并不单纯指取得了高分，同样也指对自己的突破。网校近期在论坛安排了一系列嘉宾访谈活动，目的在于把优秀学员的学习经验与大家分享。如果您愿意把自己的学习方法，学习心得与其他考生分享，请按下面的方式与我们取得联系，留下您的学员代码，姓名，****，报考类别，08年医师资格考试分数。我们将安排时间进行访谈活动。真诚欢迎您的参与！

　****：010-82319999—899

　mail：zhangyilin@cdeleducom