西山居游戏《双相》11.17上线 星火传声公益行动启航

由西山居SEED实验室孵化的优秀学生游戏作品，公益游戏《双相》（全免费无内购）App Store预订现已开启，将于2022年11月17日正式上线App Store、各大安卓应用商店和Steam、WeGame平台。

《双相》是一款关注“双相情感障碍”领域的游戏，入选了人民网“2021游戏公益盛典”游戏公益案例。为了让更多人正确地认识、对待双相情感障碍这一精神疾病，西山居发起精神卫生公益科普行动“星火传声”，以多种多样的科普形式与大众建立沟通，以期减少社会对精神疾病的偏见，让更多人关注自己与他人的心理健康。

《双相》以游戏为 声 关注双相情感障碍

《双相》主创团队由8名在校大学生组成，分别来自国内一流高校清华大学、华中科技大学及华南理工大学。游戏以场景颜色切换为核心解谜机制，玩家翻转躁狂与抑郁的红黑世界，解开错综复杂的心境迷局，抵达内心的短暂平静。

游戏以关卡构筑隐喻，抽象地描画了一位双相情感障碍Ⅰ型患者的个体经历。玩家通过游戏历程，从另一个视角了解双相情感障碍的世界，唤起理解与包容。

科普公益行动“星火传声” 汇聚善意星火

自《双相》曝光以来，我们在各个平台持续收到许多双相亲历者的心声；而近年来在青少年群体中，精神疾病的检出率也呈现出上升的趋势。作为互联网企业，西山居希望通过自身触达青少年用户的能力，积极参与心理健康知识与心理健康意识的普及工作，“星火传声”公益科普行动便由此诞生。“星火传声”公益科普行动将与权威医院、知名院校等单位合作，用更容易被大众理解和接受的方式，做严谨的精神卫生健康知识科普，让更多人关注、重视自身的精神卫生和心理健康问题。

“星火传声”的科普内容与公益行动正在紧张筹备中，我们将于近期在《双相》官方网站及各个平台陆续释出信息。作为行动的发起者，我们衷心地期待着这份温暖早日传递到大家的心中。星火点点也能汇聚成光，愿我们一同照亮彼此。

出路其实一直都在。只要你抬头看一看，就有了。

看不到，只是因为你只顾着低着头，一直进行自我否定，自我怀疑。

人什么时候会自我怀疑？就是当你的世界观从一瞬间崩塌开始。

因为我们的世界观，就是我们对这个世界的理解和认知。而这些，都是从小到大由父母的教育、学校的教育、读书获得的知识、以及我们自身的环境还有成长经历所共同形成的。

最重要的是，我们认为自己理解的就是全世界。

所以，当你真正看到这个世界不是自己想象的那样。或者说，你遇到的所有人都告诉你，你是错的时候。你很难做到不去怀疑自己。

我可能比较幸运。我在20岁的时候就经历过崩塌了。

给大家分享我自己经历的三个小故事吧

1，我现在用的手机卡是2004年买的全球通，那个时候全球通的竞争力还很弱。而且它针对的目标用户是商人，商人是不喜欢发短信沟通的，因为效率太低了。有什么事情都是直接打电话。因此那时候全球通推出的就是零月租。而且接听电话免费。

这张卡我一直用了很多年。直到后来某一天，我突然发现自己上个月刚充的100块钱一下子就用完了。我查了一下，发现有很多是通讯费。我就很疑惑。我是通了很多电话，但都是对方打来的，没有理由产生收费呀。

直到我打了三次10086，三个客服妹子都用她甜美的声音，温柔又坚定的告诉我：亲爱的用户，肯定是您记错了。我们一直以来都是收费的。

或许您可以尝试一下我们的5G套餐。月租只需要XX元，还赠送130分钟免费通话

（那一瞬间我确实怀疑自己这么多年是不是记错了）

2，我跟某周姓男明星一样，都很喜欢喝奶茶。有一家我经常去的奶茶店，每次我都是点鸳鸯奶茶，多糖。经常是同一个年轻的小妹负责给我下单。

次数多了，妹子对我就有了印象。去到店里甚至不用我开口，她都已经帮我下好单了。

后来有一次。我按照往常一样去点餐。下单的是一个面目可憎的死胖子（原谅我，在我心中，他就是这个形象）。我跟他说，鸳鸯奶茶，多糖谢谢。

胖子一脸不可思议“我们这里没有多糖的”。

我“怎么会？我每次来都是叫多糖的”。

胖子“我是店长我还不清楚吗？我们从来就没有做过多糖的”

我有点急了。指着他身后的妹子“每次都是她帮我下单的。怎么可能没有？”

胖子转过身，看了一下妹子。妹子低着头。一声不吭。我有点明白是怎么回事了。

我开始感到尴尬。我感觉胖子看我的眼神有点不屑和轻蔑。其他的员工也停下手上的工作看着我。

我的脸火辣辣的。我连奶茶都没拿，只想急忙逃离这个鬼地方。从此之后，我再也没有进过这家店。两个月后，这家店也倒闭了。

3，2010年的夏天，曾经有个女孩对我说，她躲在我的身后，感觉我的身体给她依靠，能为她遮风挡雨。那一刻，我觉得自己是一个顶天立地的男人。

在我决定要为我们的未来奋斗的时候，还是这个女孩，在她生日的那一天，一条短信，五个字彻底改变了我的人生。“我们分手吧”

电话QQ拉黑一条龙，甚至连个理由都没有。

同一天，她成了我的前女友，也成为了别人的新女友。

一夜之间，我变成对前女友死缠烂打，对别人女友骚扰的人渣。

我妈是一个小学都没读过的农民，但她说了一句让我震惊的话“难道你的世界里只有她吗？”

那一秒，我觉得自己就是个废物。

被分手第二个月，我爸因为肺病去世了。我什么也没做，也没哭。

那一秒，我觉得自己就是个废物。

同年，我被大学师姐带进直销公司妄图一夜暴富，连我妈的10万棺材本都投进去了。

那一秒，我觉得自己真的是个废物。

因为拉人头，我连唯一的朋友都没了。

直到医生鉴定我得了双相情感障碍，我觉得不如自我了结算了，还有必要治疗吗？

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以上都是我的真实人生经历。这东西没法造假，有过类似经历的人就能切身体会到我当时的感受。

我说这些经历，并不是要向大家卖惨。既然大家能看到我这个回答，证明我还苟活着，人生的道路一步一步往前走着。

我想对你说，当你觉得人生很迷茫、一事无成的时候，当你完全不敢迈腿往前走的时候，不妨先问一下自己。到底在害怕什么？

·做错了要挨打，比别人差就要被淘汰；

·现在做的不是正确的方法和正确的目标；

·我觉得自己不行，我不想尝试；

·假如我失败，大家背后会把我当猴子看，我丢不起这个人；

·想做的事情很多，一个月下来一件都没有完成；

这些所有害怕的本质，都是因为看不到自己被认可。人都是渴望被证明有价值的。

如何破局？往前走就是了。

别无他法。没有人能把你从宁潭里扔到终点。

　　 精神病 分为几类常见的精神病有多种类型，如 精神分裂症 、 抑郁症 、情感性精神障碍、脑器质性精神障碍等。不同类型的精神病具有不同的临床表现。下面我为您介绍精神病的分类。

　　精神病的常见类型

　(1)思维破裂。

　患者思考问题时没有中心，第1个念头和第2个念头之间缺乏任何联系，讲话时前言不搭后语，颠三倒四，有头无尾，缺乏条理。医生完全无法与思维破裂的患者进行语言交流和进行医疗检查。

　(2)情感障碍。

　对亲人疏远、冷淡，甚至敌对。对一切事物表现冷淡，漠不关心，整天闷坐，胡思乱想。情感障碍明显的患者完全失去自我管理的能力，严重影响进食、睡眠和休息，对患者自身的 健康 造成严重的危害。

　(3)幻觉妄想。

　幻觉中以幻听为多，患者听到空中或房上有人对她讲话，或听到一些人议论她。患者的行为常常受到幻觉的影响，甚至服从幻觉的“指令”做出一些危险动作。幻觉妄想可导致突发行为改变，会突然出现自杀、自伤、冲动、出走、无自知力等精神症状。

精神病的类型

　对于精神病分类各国的标准不同，随着医 学科 学的发展，精神病的分类逐渐系统化，目前我国对精神 疾病 的习惯分为十四种：

　1脑器质性精神障碍：由于脑组织直接受到损害而造成的器质性精神病，如：脑外伤、脑出血、颅内 肿瘤 等因素所致。

　2躯体疾病伴发的精神障碍：这是由于躯体疾病影响了 大脑 功能而造成的，如：心、肺、肝、肾发生疾病，导致脑供血、供氧不足;或代谢产物堆积，或水与电解质平衡紊乱，从而继发脑功能紊乱。

　3酒依赖或酒精中毒性精神障碍：由于长期饮酒形成依赖(成瘾)后逐渐出现精神障碍，或在突然停饮后急剧发作。

　4鸦片类及其他精神活性物质伴发的精神障碍。

　5中毒性精神障碍：某些非依赖物质(如苯中毒、铅中毒、一氧化碳、食物中毒、 医学 药物中毒)短期大量或长期少量进入人体，引起急性或慢性中毒后，造成精神障碍。

　6精神分裂症：为较常见的重型精神病之一，多起病于青壮年主要可分偏执型、青春型、紧张型、单纯型等，常见症状有：精神恍惚、狂躁不安、幻觉妄想、兴奋躁动、打人毁物、抑郁多疑等，病程迁延不愈，病人及家属痛苦万分。

　7偏执型精神病：以系统的妄想为主要症状。

　9情感障碍：为较常见的重性精神疾病之-，以显著而持久的情绪改变为基本临床表现。

　10心因性精神障碍：由严重精神打击或强烈的精神刺激所致。

　11与 文化 相关的精神障碍常见症状有：恐缩症即害怕，身体某一部分缩进身体而死亡;由气功走火入魔，所致精神障碍：由迷信巫术相关的精神障碍。

　12人格障碍：人格特征明显偏离正常，影响其社会和职业功能，本人精神上感到很痛苦。通常始于童年，并持续终生，主要有偏执型，反社会型、冲动型、表演型，依赖型、自恋型。

　13性心理障碍：指 两性 行为在心理上偏离正常而导致活动行为上的异常，常见症有：窥阴症、露阴症、恋物症、恋童症、着装异性症。

　14精神发育迟滞：童年起即表现为全面智力低下和社会适应困难。

精神病的危害

　被害妄想：这是所有精神病人最常见的症状之一，多数病人采取忍耐、逃避的态度，少数病人也会“先下手为强”，对他的“假想敌”主动攻击。对此，最重要的是弄清病人的妄想对象，即：病人认为是谁要害他。如果病人的妄想对象是某个家里人，则应尽量让这位家属远离病人，至少不要让他与病人单独在一起。

　抑郁情绪：精神病病人在疾病的不同时期，可能出现情绪低落，甚至悲观厌世。特别需要注意的是，有相当一部分自杀 成功 的病人，是在疾病的恢复期实施自杀行为的。病人在精神病症状消除以后，因自己的病背上了沉重的思想包袱，不能正确对待升学、就业、婚姻等现实问题，感到走投无路，因此选择了轻生。对此，家属一定要防患于未然，要尽早发现病人的心理困扰，及时疏导。

　极度兴奋：病人的精神症状表现为严重的思维紊乱、言语杂乱无章、行为缺乏目的性，这类病人也可能出现自伤或伤人毁物。由于病人的兴奋躁动是持续性的，家属有充分的思想准备，一般比较容易防范。家属要保管好家里的刀、剪、火、煤气等危险 物品 ，但最根本的 办法 ，是使用大剂量的、具有强烈镇静作用的药物来控制病人的兴奋。

病情分析： 双相情感障碍，第一次出现，注射了12天的药物以及吃药，人是稳定了，但现在表现出了迟钝，行动缓慢，暴饮暴食，嗜睡等症状

意见建议：你好，这是不正常的现象，属于药物的副作用，建议最好采用中药配合现在服用的西药一起治疗可以达到很好的治疗效果，中药采用以调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳作用的汤药治疗。服用中药治疗逐渐减掉西药。中药副作用小、标本兼治。中药没有依赖性,而且可以对抗西药的副作用，调理长期服用西药后的身体状况,调理脏腑机能,固本培元,达到治愈的目的。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果

北京昭德医院成立于2019年11月08日，为一级综合医院，非医保定点医院。

北京昭德医院作为哈佛大学附属麦可林大中华区唯一合作伙伴，将全球领先的精神心理健康服务带入中国。根据2020-2021《美国新闻与世界报道》，哈佛大学附属麦可林在精神病学专科中位列全美第一名。双方共同在北京建立昭德医院，为广大儿童青少年、中青年群体提供专业、可靠的精神心理服务。

医院外观

医院筹建期间，即得到哈佛大学附属麦可林深入的指导与帮助，哈佛大学附属麦可林从心理治疗、临床研究、培训和教学及管理多维度给予北京昭德医院支持。

与哈佛大学附属麦可林达成长期战略级合作

哈佛大学附属麦可林成立于1811年，是哈佛医学院最大的精神疾病教学医院和美国联盟医疗体系的成员，医院在精神疾病的高端诊疗护理、科学研究及医务人员培训方面处于世界领先地位。

北京昭德医院面积7400平方米，医院擅长精神心理健康研究与心理治疗，致力于为中国具有精神心理疾患的客户提供国际化、全方位、以人为本的专业精神心理医疗服务。

住院区

全球一流机构深度合作

融合中外精神心理领域的专业学术与医疗理念

1、美国哈佛大学附属麦可林

精神心理领域全球排名一

大中华区唯一合作伙伴

合作内容：

疗法引入：引进哈佛大学附属麦可林儿童青少年特色诊疗方法，即结构式团体住院疗法和艺术疗法。

医疗指导：从医疗文书规范、病房诊室建设、入院标准、病房巡查制度、管理层组织架构、医护人员配置、财务数据、法律服务、市场营销、环境设置、信息技术、营养、护工辅助服务等方面，给予昭德医疗全面指导。

培训合作：DBT培训，3EAST培训、结构式团体住院全流程培训等。

学术项目：EMBA项目、课程项目、互派学者交流项目等。

 

2、美国哈佛医学院附属布莱根妇女医院

全美国最佳医院之一

睡眠医学研究世界领先

合作内容：

多学科合作：探讨精神科与内科、呼吸科、耳鼻喉科等会诊及学术合作。

国人睡眠状况调研：联合推出报告，调查中国睡眠健康市场，进一步论证睡眠与心理健康的关系。

合作建立睡眠中心：引进布莱根妇女医院的全服务全功能睡眠中心模式，在医生培训、诊疗全流程指导、硬件设施设备建设等方面进行深入交流。

 

3、英国伦敦国王学院

精神心理领域全球排名第二

大中华区民营医院唯一合作伙伴

合作内容：

培训合作：共同开发国际培训课程，颁发培训证书，课程计入国家从业考核CME学分。

学术交流：前沿科研成果共享，包含最新仪器设备应用、诊疗理念的研究等。

 

4、首都医科大学附属北京安定医院

国内精神心理领域顶级专科医院

合作内容：

专家团会诊：派出包含多位国内知名专家在内的医疗团队，长期在北京昭德医院门诊、日间康复、住院病房进行诊疗工作，并开展会诊及后续医疗培训工作等。

 

四大特色门诊

北京昭德医院开设有睡眠门诊、抑郁门诊、焦虑门诊和心理咨询，由资深精神科医师和心理专家坐诊，可对来访者的精神心理状况、睡眠状态、身体情况、环境因素、社会支持等进行综合性的评定，并为来访者定制个体化治疗方案，包括心理治疗、物理治疗、中医非药物疗法、药物治疗等。采用的治疗技术与方法均有循证医学证据，还可根据需求成立多学科诊疗团队，帮助来访者全面调节焦虑、抑郁情绪，使来访者实现个人成长，达到良好的生活和学习状态，最终实现身心健康。

睡眠医学中心诊室

两大医学中心

睡眠医学中心

北京昭德医院睡眠医学中心秉承国际医院管理标准，为用户提供专业的睡眠障碍及相关精神疾病治疗服务。与美国哈佛大学附属麦可林、布莱根妇女医院合作，以北京大学第六医院、北京安定医院、北京回龙观医院等国内知名精神心理专科医院医生、心理师为核心的中西医结合专家组，为客户提供个性化诊疗方案。

 

诊疗范围

心理生理性失眠

精神障碍性失眠

睡眠节律障碍

睡眠卫生不良

异态睡眠

药物引起的睡眠障碍

发作性睡病

睡眠相关运动障碍

 

住院区健身房

四大特色诊疗方案

心理行为疗法：睡眠认知与行为调整、放松反应训练、正念、冥想

物理治疗：经颅磁刺激（rTMS）治疗、脑电仿生电刺激仪治疗、生物反馈治疗

中医非药物疗法：针灸、推拿

药物疗法

 

儿童青少年心理健康中心

北京昭德医院致力于打造高标准、全方位、国际化视野的儿童青少年心理健康一体化服务中心，为不同年龄段的儿童青少年及家庭提供线上线下综合服务，包含专业培训、课程/艺术疗愈，以及周末营、夏令营、冬令营等特色活动。

 

国际化模式

探索“家-校-医”联动的全新心理健康服务模式，守护儿童青少年健康成长，将包容与尊重融入服务流程与诊疗细节。

 

国际化团队

专家团队成员来自国内外知名医院及心理机构，拥有双语、多语国际化背景，如新加坡心理卫生学院、芬兰拉普兰中心医院、北京大学第六医院等，融合中西先进理念，提供国际前沿诊疗技术与方案。

 

多语种服务

医疗团队可熟练使用中文、英语、芬兰语等多国语言，为中国儿童青少年家庭及在华外籍人士，提供高质量医疗服务。

诊疗范围

1、儿童青少年情绪问题：焦虑症，抑郁症等

2、发育性问题：多动症、孤独症等

3、其它常见精神疾病：精神分裂症，双相情感障碍，强迫症等

4、行为问题：厌学逃学、上网游戏成瘾等

5、关系问题：青春期情感、校园人际关系、家庭亲子关系等

6、健康人格发展问题

 

住院区餐厅

五大服务中心

开创接轨国际的“预防+诊疗+教育研究”全新服务模式。

1、心理体检中心

2、医疗中心

3、心理治疗咨询中心

4、活动中心

5、教育研究中心

病情分析： 本型在精神分裂症中也较为多见。起病多在18－25岁的青春期。起病缓急，常与始发年龄相关，始发年龄越早，起病就越缓慢，病情发展呈阵发性加剧；始发年龄越晚，起病就越急骤，病程在短期内就能达到高潮。其临床表现主要是思维、情感和行为障碍。思维障碍表现为言语杂乱、内容离奇，难以为人理解；情感障碍表现为情绪波动大、喜乐无常，时而大哭，时而大笑，转瞬又变得大怒，令人难以捉摸；

意见建议：行为障碍表现为动作幼稚、愚蠢，作鬼脸、傻笑，使人无法接受。此外，也可能有妄想和幻觉，但较片面简单。本型病人生活难以自理

大学生是风华正茂的年轻人，其生理、心理均趋向成熟。但由于受人际关系不良、经济困难、失恋、学业受挫等影响，常造成心理障碍。根据一项以全国126万大学生为对象的调查显示，约2023%的人有不同程度的心理障碍。某大学学工部两次对入学新生进行全面的心理测查，结果表明，25%的学生存在程度不同的心理障碍。据统计，因各种心理疾病而休、退学的大学生人数已占总休、退学人数的50%左右。引起大学生心理障碍的主要原因有：

1难以适应生活环境的转变

刚入学的大学生要顺利度过生活环境的转变期，应从小事做起，从眼前做起，利用每一件小事和每一个机会锻炼自己独立生活、独立工作的能力。

2学习紧张与竞争压力造成心理负担过重

经过高考拼杀的学生带着良好的感觉进入大学校园之后，突然发觉自己站在“山顶”的感觉没有了。在高手如云的集体内，昔日那种“鹤立鸡群”的优越感已荡然无存，“众星捧月”的地位变了，无形中在心理上产生了一种失落感。

因此，老师和家长要教育他们正视现实，认识到考上大学只是人生征途中的一次胜利，今后的路还很长。从一进校门起，新的竞争又宣告开始，大家又站到了新的起跑线上。因此入校后短暂的兴奋之后就应当及时冷静、认真地分析利弊，正确认识自我，踏踏实实走自己的路。

3人际关系失调造成社交障碍

交往过程中出现的回避型人格障碍。其特点是：心理自卑，行为畏缩，面对挑战采取逃避态度或无力去应付。想与人交往，又怕被人拒绝、嫌弃。想得到别人的关心与体贴，又害羞不敢与人接近。不与人交往并非出于自愿，内心矛盾重重。

消除社交障碍主要是学会正确评价自己，增加自信，消除自卑和恐惧。不然，对自己的神态举止尤其敏感，生怕在别人面前出丑、失态，反而使自己在别人面前感到异常紧张。社交障碍是一种恐惧心理的自我加强过程。恶性循环一旦形成，恐惧愈演愈烈，最后严重影响正常的学习和生活。有这种问题的同学要大胆一些，多参加集体活动，并敢于抛头露面。

4理想、目标落空造成内心困惑

进入大学后，学习失去了中小学时的动力，又不可避免地接触到了社会市侩、阴暗的一面，习惯于只读圣贤书的学子们在现实面前感觉到困惑。

针对这种情况应该引导学生明确学习方向，实现从应试教育到素质教育的转变。大学学习的目的是掌握一定的专业知识和技能，提高自身的素质。实现这一目标就要从学好专业课，提高专业技能，培养高尚道德情操，锻炼组织社交能力，提高身体和心理素质等多方面去努力。在学习内容上注意寻找自己的学习兴趣，除完成正常的学习任务外，应根据自己的兴趣养成发现问题、思考问题、研究问题的习惯，变被动学习为主动学习，提高学习的自觉性和自主性。

5情感受挫促成心灵苦闷

时下的大学校园，恋爱已是公开的秘密，部分大学生匆匆加入“恋爱族”，由于对爱或被爱缺乏正确的理解，往往饱受失恋之苦，但又难以自我调适，轻者陷入情感的旋涡难以自拔，重者则会痛不欲生，寻死觅活，甚至导致精神失常、自杀等严重后果。

谈恋爱是一种审美，一旦双方产生了恋情，要沉着、冷静、理智地对待，既应珍视纯洁的感情，又不能任其发展，注意适度控制，正确处理恋爱与学业的关系。对于单相思和失恋者，要注意做好耐心细致的思想工作，教育他们恋爱是以双方自愿为原则的，把他们的注意力转移到学习上来。