情感进入倦怠期，感情渐渐变淡，该如何回到刚认识的时候？

情感进入倦怠期后，感情就会慢慢变淡，这是恋爱必将经历一个阶段。想要让恋爱中的两人，回到初相识时候，在我个人看来，有两个方法可以使用。第一适当的分别，能够让彼此感受到新鲜，以及恋人对自己重要性；第二一块出去旅游、约会，用浪漫行为，找到初恋感觉。

恋爱情感很美好，同时也如昙花一样短暂。随着恋人相处时间延长，恋人之间好感也会慢慢减少，长久的相处，会让恋情慢慢变得索然无味。想要在感情变淡时候，让情侣恢复到热恋期，下面两个方法屡试不爽。

一、适当时间分别，让感情迅速升温

常言道：“小别胜新婚”，恋爱、婚姻过程中，短暂的分别，能够让恋人感情迅速升温，感受到恋人对自己重要性。平日里两人相处在一起，可能会出现厌恶对方想法，认为一个人生活，或许会更好一些。

当我们真正和情人分别时候，一开始会很享受一个人的生活；几天时间过去后，就会觉得还是情人腻在一起更好。用这种方法，就能够让我们找到初恋感觉，能够让平淡生活，变得充满温馨和浪漫。

二、一块做有趣事情，过程中享受甜蜜浪漫

恋人、夫妻相处过程中，爱情也需要滋润和保温，如同我们种植蔬菜水果一样，任期自由发展，只能够让恋情慢慢“枯萎”，在恋爱植物周围，还可能会生出“杂草”，影响到我们的恋情。

想要让爱情维持最初的模样，生活中小惊喜和浪漫并不可少。恋人、夫妻二人，一块到浪漫温馨餐厅就餐，或者一块出去游玩，都能够勾起很多美好回忆，让两人感情迅速回升。

恋爱如同鲜花一样，需要“灌溉”和阳光，只要我们用心对待，将恋人捧在手心里，就能够长久维持恋情“温度”，长期处于热恋中。

面对失恋时，我们应该有一个正确的认识，失恋后我们都会经历一系列的心理变化过程，一般分为四个阶段：痛苦期、愤怒期、低潮期、恢复期。当对方突然提出分手时，深爱他(她)的你顿时会有一种天蹦地裂的感觉，情绪会陷入极度的痛苦中，这时就进开始了失恋心理状态的第一阶段：痛苦期。在这个时期，我们都会出现一些典型的行为，那就是茶饭不思，彻夜失眠，并竭力用各种方式苦苦哀求对方，希望能努力挽回原本属于自己的爱情。

当最后发现所有的努力都不能挽回对方时，就会进入到心理过程的第二阶段：愤怒期。愤怒期的明显心理特征，是把往日的爱人当仇人，报复心理油然而生。女孩们，当你和恋人提出分手时，他一开始会纠缠你，向你求饶，然后他突然不来缠你了，你千万别以为你可以太平了，其实你已进入最危险的时期，他没来缠你，也许他在买刀。当然，这只是很少的方式，一般来说我们的愤怒都会通过辱骂来宣泄。

熬过了愤怒期，你就进入了失恋心理状态的第三个阶段：低潮期。这个时候，你的心情会非常的低落，觉得任何事情都提不起太多的兴趣，有一定的抑郁情绪，内心也会感觉到非常的空虚，所以很多朋友都会在这个时期被别人乘虚而入。所以在这个时期，可以多选择出外旅游，做一些平时最喜欢的事情，看下**等。

过了低潮期，我们也就进入了最后一个时期，那就是恢复期，我们慢慢的把情感从对方的身上抽离了出来，慢慢的开始适应了一个人的生活，或者说没有对方的生活。也慢慢的把情感投入到了工作，学习，或者别的代替物，进行升华。

当你了解了失恋的几种状态，希望你不要再为了失恋而要死要活，因为自杀也需要很大的勇气，如果你有自杀的勇气，那么你可以面对所有的问题。要死要活并不能解决你们之间的问题，给自己留一份尊严，也给爱留一份尊敬。

失恋了，我们寻死觅活，苦苦挽留，只会让对方感到厌恶，本来感情的事强求不来，已变的的心如何再爱，何不调整心态，潇洒走开，走过这几种情绪期，迎接下一次的精彩人生

在人的一生中，总要经过感情的，不管是爱情还是友情还是亲情，它都会一直伴随着我们。所以这也是很重要的，如果身材没有情感的话，那么这个人的生活就会枯燥无乏，冷冰冰的。所以这也是为什么人会有七情六欲。这是我们必须经历的一件事情。我们都知道，感情并不是说说就有的，是需要我们主动去维持的，只有好好的经营了，那么感情就不会变淡。

但是随着时间的变化，人们相处的时间之久，慢慢的都会对对方太过于熟悉了，所以这也会使我们在生活中少了一些激情，少了一些动力。然后感情也就会慢慢的变淡了。那么当时间久了之后，感情就会慢慢的变淡，这时候该如何的保持新鲜感呢。

在感情中，一般都是一见钟情或者是情投意合的在一起的，所以当这个新鲜感过去了之后，感情就会变淡了，这个时候我们就需要保持这种感觉了。在平时的时候，总会有一些争吵的时刻，但是在情绪失控的时候最好不要将情绪发泄在对方身上，因为这样很有可能会导致矛盾升级，造成不可避免的场面。还是就是平时可以多包容对方，而且情侣之间最主要的是要相互信任，相互体谅。毕竟人无完人，每个人都是不完美的，总会有不好的一面。所以这就需要我们相互的包容和理解。这样也会使感情走的越来越远。

还有就是两个人在一起的时候，还是偶尔需要一些惊喜的，这样可以使生活变得更加丰富，感情也会更上一层，使两人之间的关系更加亲密。经常的给对方惊喜也会使生活变得多姿多彩，毕竟生活总是需要一些惊喜和激情的。这样可以保持新鲜感。

夫妻间的感情是需要维护的，在结婚之后，夫妻需要通过自己的语言和行为来表达自己的爱意，这样才能够维护夫妻之间的感情，随着结婚时间的变长，一部分夫妻之间的感情会逐渐变淡，在这个时候要想重回热恋期，就应该采取六个技巧：

1，夫妻来一次甜蜜的约会，在生活中夫妻可以约着一起出去吃一顿饭或者是看一场**，就能够促进彼此的感情；

2，夫妻要关心呵护对方，在日常生活中，夫妻不仅要关心对方的身体，同时要帮助对方分担压力，就能够让夫妻的感情回到从前；

3，夫妻需要制造浪漫和惊喜，在生活中，夫妻需要偶尔为对方买一份礼物或者是送一束鲜花，能够有利于彼此的感情；

4，夫妻需要多说情话，在生活中通过语言表达出自己对爱人的深厚感情，能够让爱人很感动，同时能够加深彼此的感情；

5，夫妻需要多谈心，在相处的过程当中需要把自己心里的想法告诉给自己的爱人，同时也要了解对方的想法，能够让彼此的感情更深；

6，夫妻需要减少争吵，在日常生活中，要学会宽容大度，不要经常和对方发生争吵，保持和谐的关系有利于感情的发展。

夫妻间的感情发展是需要彼此共同去努力的，在日常生活中，夫妻必须要通过自己的一言一行表达出爱意，才能够让婚姻一直幸福下去。

但是在现实生活中，一部分夫妻会随着结婚时间的变长，导致两个人的感情越来越淡，这会对婚姻造成危机。

因此每对夫妻都应该采取合适的方法来应对“感情变淡”的这种状况，只有如此才能够让夫妻一直恩爱下去，最终有一个幸福的结局。

而夫妻要想让两个人的感情回到热恋期，就需要采取六个技巧，这样一来就能够让彼此一直恩爱下去。

夫妻来一次甜蜜的约会

很多夫妻在最开始结婚的时候，两个人是很恩爱的经常一起出去约会，但是随着结婚时间的变成两个人会很少去约会，甚至有的时候根本没有出去玩过，这样的一种状态会让彼此的生活不幸福。

当夫妻之间的感情变淡了，在这个时候夫妻是可以来一次甜蜜的约会的，两个人可以一起出去吃顿饭或者是看一场**，这些行为都能够让两个人感到开心，让彼此重新回到热恋期。

夫妻要关心呵护对方

对于很多夫妻来说，在结婚很长时间之后，两个人都有些忽视对方，不再像以前那么关心对方，甚至有的时候，彼此之间就像是陌生人一样，这样的一种状态对于婚姻来说并不是一件好事。

因此夫妻在感情变淡之后，就需要去关心呵护对方，要通过自己的行为表达出爱意，这样一来才能够让对方感动，在后面的生活当中夫妻也能够变得更加恩爱，让婚姻才能够有好的结果。

夫妻需要制造浪漫和惊喜

对于那些感情变淡的夫妻来说，两个人之间在生活当中是没有太多的激情和浪漫的，也可以说生活变得不再精彩，这样的一种状态也许会让夫妻都感觉很不舒服，甚至是产生婚姻危机。

因此夫妻在生活当中是需要制造一些浪漫和惊喜的，平常的时候给对方送一份小礼物或者是送一束鲜花，这样的一种行为都能够让对方很开心，同时让彼此的生活变得精彩起来。

夫妻需要多说情话

夫妻之间的感情变淡是由内而外产生的，因为两个人在生活当中没有一种温馨的感觉了，所以导致两个人在生活当中会变得有些生疏，因此在这个时候夫妻之间是需要多说一些情话的。

夫妻两个人都可以通过自己的语言表达出“我爱你”的这种意思，这样的一种行为都能够让对方的心里很温暖，进而让彼此之间的感情有一个好的发展，最终才能够让婚姻一直幸福下去。

夫妻间需要多谈心

感情变淡的夫妻在生活当中没有太多的沟通和交流，两个人都不知道对方的心里在想些什么事情，于是导致两个人的感情变淡，甚至有的时候还会产生一些误会，这对婚姻来说并不是一件好事。

夫妻之间还是需要多谈心的，两个人多沟通自己心里的想法，同时也要了解对方的心里的想法，做到了这一点就能够让夫妻之间的感情回到从前，让彼此在生活当中越来越恩爱。

夫妻间要减少争吵

一部分夫妻之所以感情会变淡，就是因为他们之间的争吵太多了，有的时候为了一点小事都会吵架，甚至在某些时候还会大打出手，这样的一些行为都是会危及婚姻的，让夫妻不再相爱。

所以夫妻在感情变淡之后就应该减少彼此的争吵和矛盾，在日常生活中多包容大度一些，只有这样才能够让彼此的生活是处于一种和谐的状态中，让两个人的感情能够像以前那么恩爱。

情醉南桥的情感建议：

在婚姻的发展过程当中，夫妻会遇到很多的问题，这些问题也许会导致两个人的感情出现变淡的情况，因此夫妻都应该采取合适的方式来处理这些问题，只有这样才能够让婚姻有好的结果。

所以笔者建议夫妻在感情变淡之后，就应该采取上述的六个技巧来应对这件事情，这样一来能够让夫妻变得更加恩爱，同时让两个人的婚姻变得更加和谐稳定，最终能够有一个好的结果。