谈恋爱怎么提升感情

第一、多接触，能约就约。　这是一个最简单也是最实用的方案。只要对方不反感你，你就多和他接触一些。　比如，你可以找各种理由和借口接近他，给他送去一些小惊喜，为他做一些小事情，和他闲聊一些事情。如此，两个人就会在这种互动中，不知不觉增加彼此的感情。　有些人在恋爱的初期，迈不开这一步。　他们认为，如果太过频繁去接触对方，是不是会让对方反感。而且自己也不知道该做些什么事。　其实，只要你认真去想办法，就能找到解决的方案。只要你有这个意识，你就能找到解决的办法。　最关键的，是很多人并没有这样的想法。　你想一想，你连想法都没有，怎么可能取得突破呢？　另外就是能约就约。两个人谈恋爱，只是线上的聊天还是不够的。还是要多约会。　约会的时候，是面对面的沟通和交流。这个时候，能感受到真切，也能和对方聊一下不一样的东西。还可以一起去完成一些事情。　比如，一起去进行一些短暂的游玩等等。　在这种互动交流过程中，彼此的感情就会慢慢得到提升了。　所以，提升彼此感情的第一个最基本的原则就是、多接触，能约就约。　 第二、多研究一下对方喜欢的恋爱方式。　为什么要去研究对方喜欢的恋爱方式呢？其实，你和这个人恋爱，就需要考虑这一点。　多数时候，我们和一个人恋爱，大多情况下都是按照自己的想法和认知来恋爱的。但其实这样不妥。　恋爱的时候，不能只顾自己，还要充分考虑到对方的需求。　这个时候，我们需要做的，是研究对方的喜欢的恋爱方式。然后结合自己的恋爱方式，进行一个综合。最终得出一个最恰当的恋爱方式。　如此，你会感觉到愉悦，而对方也能感受到你对他的感情。　通过这样的一个方式，就能提升彼此的感情。当然，如果是双向的，就更好了。　比如，你也在这样想，而对方也在这样做。那么，你们之间的感情，会迅速升温。　 第三、付出和索取并行，达到一种平衡才行。　一味地付出和一味地索取，都是不可取的。　在恋爱中，需要让付出和索取并行，让它们达到一种平衡的状态。这样，才有利于我们的恋爱。　我们可以试想一下。如果你和这个人谈恋爱，他总是在索取，而一直都不回报。你会如何看待他？你会不会去考虑这段感情的去留问题？　又比如，如果你一种都在付出，而对方没有付出，你心里会平衡吗？　所以，和一个人谈恋爱，要懂得这一个道理。你不能一味地付出，该索取的时候，就要索取。如果对方是一味地索取，你也要告诉他你的底线。　谈恋爱，是要达到一个共赢的状态。而不是为了得到某些东西。　这是恋爱的最基本的原则。　把握好这个原则，做到这一点，你们彼此之间的感情，就会得到升温了。　 第四、真实的自我，才能打动对方。　有不少人认为，在恋爱中，自己一定要装扮一下，要把好的一方面展现给对方。　这样的想法是没有错。但我们忽略了一个最现实的因素。那就是、我们都不是完美的，我们都有缺点。　所以，不要总是展现自己的好，也要让对方知道你的缺点。展现一个最真实的自己给对方。　如果对方能接受你的缺点，你也能接受对方的缺点。你们之间的恋爱，才会走得长远。两个人谈恋爱，缺点的相互融合也是很重要的。　在这一点上，有些人就会容易忽略。他们以为只要自己展现最好的给对方，对方就能和自己好好相处下去。　但这样的想法，是错误的。恋爱，越到后面，越是两个人缺点的相融阶段。　所以，展现最真实的自己，很重要。俗话说、“路遥知马力日久见人心。”感情中，就是如此。　展示真实的自我，这样才能打动对方，彼此的感情才会升温。　谈恋爱怎么提升感情2　 一、每天联系　恋爱中的人不一定每天都能够在一起，也不一定天天能见面，但每天联系少不了，现在的通讯那么发达，每天能够通过电话、微信、qq等等聊天增进感情，聊天的时候也能够聊聊最近发生的有趣的事情，即使生活很忙，也不要忘记联系对方，就算是关心问候对方也比不联系好。　 二、制造惊喜　惊喜会让对方开心，偶尔一个小惊喜，会让两个人之间多一分浪漫，多一点心动。　 三、流露爱意　恋爱最怕感受不到对方的爱意，试不试流露出你对对方的爱，时不时有一些亲密的小举动，也能让对方多一点心动，也能让对方感受到你的爱和在意。　 四、欣赏相互　要知道对方为什么会让你喜欢？对方为什么会吸引你？即使是相伴一生的人，也是需要去欣赏相互的，只有这样才能一起走完人生，欣赏能够让你看到对方的闪光点，也会让你看到更多吸引你的点，相互欣赏的感情才能够长久。　 五、敞开心扉　谈恋爱也怕误解，所以敞开心扉很重要，只有敞开心扉，才能相互信任，才能不会因自己的过去让两人产生误会。　 六、独处时间　谈恋爱的人不需要时时刻刻都腻在一起，但一定要有相互的二人世界，两个人能够去玩去做许多没有做过的事，这些都会是你们的回忆，也能让刚谈恋爱的你们感情更进一步。　 七、谅解相互　谁都会有缺点，谁都会有过去，相互谅解才能让感情长久，去理解去接受对方的缺点。　 八、双方平等　恋爱应该是平等的，不要只享受对方的付出，想想自己为对方做过什么？想要增进感情，想要感情的稳定，是需要双方一起努力的。　谈恋爱怎么提升感情3　 怎么做能够提高情感浓度值？　 学好表述自身　我们中国人先天性较为委婉，过意不去表述自身的爱，那样并不利恋人中间的沟通交流，许多话你不用说出去他人是没法感受到的。因此，培养表述自身爱的习惯针对提升相互的'情感十分有益处，能够是1个相拥、1个吻、1个信息内容、几句“我喜欢你”，你就会发现它的魔法的。　 容许另一方不完美　每个人都有缺陷，即便就是你眼里的完美恋人，也会有给你感觉不太好的地区，人们要从内心里接纳这一点儿，不规定另一方极致，有一棵宽容的心。要多见到另一方的优势，缺陷要尽可能的忽略，或是真诚的提示，渐渐地的纠正。　 有相互的喜好　通常有共同话题的恋人都是交往的更强，由于她们有恋人和密友的双重身份。塑造相互的喜好并不会太难，能够把自身喜爱的强烈推荐给恋人，还可以添加恋人的爱好中，换句话说以便甜蜜的爱情一起玩吧!　 独特的时日要还记得　情侣中间时间久了不主动的就会忽视另一方，那样就非常容易让另一方感觉你比不上以前爱她了。可是，假如人们还记得关键的时日，例如，了解的时日、初次一块儿做有意义的事情的时日、生辰等一些大家中间的节日，并适度的作出表达，毫无疑问会让另一方觉得暧暖。　 礼品不能少　收到礼物是每个人都期待的事儿，恋人中间都是相同，除开特殊的时日里要送礼给另一方，出乎意料的礼品令人意外惊喜哦!礼品未必珍贵要是情意来到，就能令另一方更为的爱着你!例如，见到1个很非常的小礼品，就盘下来赠给他啊!　 了解和激励　每个人都不容易天天快乐，学习培训、工作中、日常生活都会有各式各样的苦恼与不便，在恋人碰到困难的那时候你的了解和激励会他会深感温暖，也会更为的爱着你。

以前我也不相信谈恋爱需要技巧，认为感情中只要一味的对她好就行了，但经历过两次感情的失败后，都是同一个理由：你对我太好了。后来在大学一节“恋爱课程”上，开始反思自己的情感经历，发现在以往的恋爱关系中，因为不会讲话，过于害羞、敏感，只知道一味的给对方买礼物，不开心了买口红，闹别扭了买束花，产生冲突了发个红包，只懂得用钱财来替代这一部分的缺失。随着对心理学的深入了解，我逐渐发现恋爱中很多时候都需要技巧的，这里的技巧并不是指市面上的“恋爱套路学”。因为很少有人一出生就知道怎么恋爱，怎么处理男女关系之间的矛盾，懂得如何淘女孩欢心，每个人都是通过后天不断摸索和学习，一点点了解别人，才逐渐获得谈恋爱的能力和技巧。但是过度关注技巧，就会失去感情里的“真”，反而勾心斗角多了。对于恋爱技巧，很多人容易陷入两个极端。一种是典型的唯技巧论，沉迷于网上情感专家的营销贴，教给人们谈恋爱怎么做不会输，怎么做能让对方听自己的。但是这些技巧，在我们听起来很有道理，现实生活中根本没有依据可言。特别是“欲擒故纵”“遇见喜欢的男孩子要沉住气”只会让我们离真正的爱情越来越远。第二种是的拒绝一切技巧，认为感情中只要我对你好，你对我好就行了，使用方法论就是对爱情的不真诚。但是一段感情终归会回归到平淡期，男朋友无意中说错话了怎么办、女朋友生气了怎么办等等，恋爱中出现的分歧和冲突，都需要沟通进行解决，双方为这段感情付出努力。而这个过程，需要技巧。我有一个朋友，人很老实，长相中上，家境也不错，自己没有任何不良嗜好，小伙子还特上进，可以说是任何老太太都看得上的女婿，就是我这朋友太“闷”，对女生只会闷头一个好，没有什么交流和表述。他认为，说漂亮好的那都是渣男，我对你这么好，只要不傻，就应该珍惜我。可女生不这么想呀——“一个大活人，还没有智能音箱健谈，以后怎么过日子？共同语言何来，生活情趣哪里找？”生活可以平平淡淡，大锅菜还得放盐调味呢，人是社会化动物，情感和交流是必不可少，不然空有征服丈母娘的条件，没有征服女朋友的本领，岂不可惜？所以“高质量的交流互动”是亲密关系中必不可少的一部分。

有人说，这不就是PUA吗？其实并不是，PUA的核心在于控制，套路满满，根本没有真情实感，况且它的本质目的并不是出于“爱”。高质量的交流互动的核心，在于双方可以平心静气的沟通恋爱中遇到的任何问题，抛弃冷暴力、热暴力，良好的沟通可以解决90%的问题。见过很多情侣，遇见问题就大吵大闹，认为对方就必须迁就自己，宁死不会道歉，好好的一段感情，就这样结束了。明明知道这样说话会伤到对方，明明知道错在自己就是不道歉，就是磨不开面子、懒得去缓和关系、懒得主动解决问题，感情的裂纹就这样逐渐扩大。这种不使用技巧，是对感情的懈怠，并不是真诚。说到这里，你可能也明白了，在选择技巧时，要真正可以解决亲密关系中的问题。对于网上那种缺乏真诚，阳奉阴违，企图在感情里成为人生赢家的“技巧”，还是远离的好。而那些能够帮助我们了解所爱之人，增加亲密关系中的幸福感的技巧，才是需要我们去学习的。一、健康的吵架模式很多人认为吵架感情就会变坏，但正是因为感情出了某种问题，所以你们才会吵架，换句话说，吵架是一种信号。冲突意味着感情存在分歧、隔阂，而处理冲突的过程也是减少分歧，消除隔阂的最好机会。但大部分情侣在吵架中，一般都吵不出结果，总是以某一方的缓和而结束，看似吵架结束了，但引起吵架的根本问题并未解决，下次遇到类似的事情还会继续吵。

借鉴“越吵越亲密”中提到的：最佳的吵架模式属于整合一致型。前段时间有个来访者，因为和女朋友出去旅游时，产生了分歧，一个想要去海南，另一个却想去梦想要去的云南。当时刚好看完《越吵越甜蜜》，我就建议他们分别在纸上详细写出自己想去的地方，以及选择这个地方的理由，比如希望体验哪些项目，城市具有哪些特色等等。然后他们真的选到一个城市，可以同时满足两个人的愿望。这就是整合一致，它可以让两个人的需要最大限度的满足，非常有利于亲密关系的提升。二、满意度调查表你可以每隔一段事件给对方发“满意度调查表”，让恋人给你们目前的关系进行打分。比如：情感关心、沟通频率、理解和支持等项目。 但你一定要给他营造安全的环境，让他按照真实的想法进行打分，避免对方打分过高或过低。

每一段感情的开始，都是从双方的互相吸引开始的。爱会让两个人变得有共同的兴趣爱好，共同的生活习惯，慢慢的让两个人变得越来越像对方，越来越接近彼此。

1、每天保持适当的联系，日常的早安晚安对于两个人的感情维系能起到很好的作用，如果两个人彼此间断了联系，往往这段感情也差不多会变淡。

2、可以一周几次语音通话或者视频聊天，往往对方的声音和对方的样子能够升温我们的这段感情。

3、礼物不可少，毕竟女孩子都比较喜欢礼物和男生准备的小心思，往往小礼物都能够增进彼此的感情。

4、恋爱中，不可缺少的就是两个人要时常见面，约会，如果彼此长时间不见面，会变得很陌生化。

5、学会体谅对方，对方可能忙于工作又或者忙于学业，不要过于黏对方，要学会在各自的空间里学会独处，因为能够独处的人都能较好经营感情。

6、不断让自己变得优秀，提高自己，往往优秀的人不会担心恋爱会不会变得危险，因为他们知道人只能改变自己，不能够改变别人。

互相之间会产生一种”分离焦虑“的情感，一旦某一刻见不到对方，就会感觉难受。渴望能够和对方在一起，慢慢的，双方会越来越依恋。