大枣是很多女生喜欢的食材，它对身体有哪些益处？

大枣是一种健康食品，适合身体健康。它受到每个人的影响。每天，他每天都可以改善一些红色的日期，你可以改善血液，让你的身体更健康。红色日期具有丰富的营养价值，不仅可以呕吐，还有其他效果，并将说红色日期的效果和作用。

健脾益胃

有些人会出现作为饮食问题，会有没有问题，往往是腹泻，感觉身体弱点，此时，你可以吃红枣，你可以弥补气体，脾胃，促进食欲，促进食欲，促进食欲，促进食欲，促进食欲，促进食欲，促进食欲，促进食欲腹泻。帮助人们恢复他们的健康。

养血安神

红枣是女性朋友的血质品质，许多女性贫血，会有贫穷的精神状态，睡眠质量不好，此时，吃红枣，可以达到滋补血液，情感肿块，让女性朋友更好对于精神状态。

缓和药性

红色枣经常用于药学上的严重处方，作用是减少强烈烈酒的副作用，保护正义。因此，当人们服药时，如果药物过于凶猛，我觉得身体不舒服，我可以适当地缓解红色的日期，减轻药物，保护脾胃。

红色日期存在许多效果和影响。对人们的健康非常有益，但是当你吃红枣时有一些禁忌。我希望每个人都能有更多的深入理解。

红枣不可以过量吃

任何食物都没有过度，红色日期也不例外，因为红色日期是甜蜜的，性欲，如果大量的红色日期，很容易存在寒冷和热辣的渴望，胃腹胀，所以我建议它吃5〜7个红色日期。

不要煮水喝

许多人将使用红色的日期来泡沫水，这种方法将破坏红色日期的营养。当水温超过80度时，枣的维生素C将被摧毁，所以最好的吃红色日期的方法是洗涤。

红枣不要和高蛋白食物同吃

吃了红色之后，不要立即吃高蛋白食物，如乳制品，大豆产品等。因为枣树中所含的维生素C，食物中的蛋白质浓缩块不容易被人体吸收。因此，它已经吃了红色的日期，建议在1〜2小时后吃高蛋白质食物。

红枣是一种非常好的健康食品在日常生活中，丰富的营养，气血，剑威仙脾，为人们的健康带来了很多健康。任何有双方的东西。还有一些红色日期的禁忌。每个人都必须注意不要过度，不要用高蛋白质吃，确保红色日期中的营养物质更好地被人体吸收。

能，对夫妻感情有帮助，和家人坐在一起温馨的吃饭是很幸福的，但要注意一个问题，共同承担家务，而不是完全一个人去做，谁做久了都会受不了，越来越多，要互相分担，互相关系，一方得到另一方的付出并不是理所当然的。可以一起准备食材，一起感受烹饪的快乐，也可以一个做饭一个洗碗，定期轮流擦拭厨房油烟。

这个问题，我考虑了挺长时间。美食名单上不缺吃过还想吃的好物，但让人觉得“众里寻他千百度”的又没几个。能够称得上“惊艳”的食物，除了食材本身和烹调的相互匹配，还需要满足“原来还能这样吃”的惊喜体验。

作为一个土生土长的内陆人，思来想去称得上印象深刻的，还是和家人一起去新西兰旅行时吃海鲜的经历。

虽然在国内的高级餐厅，来自新西兰的海鲜并不鲜见，但能够在原产地大快朵颐，吃到的自己钓上来的各种海货，小时候连还海都没见过的我自然是想都不敢想的。

在查阅了众多资料后，我们选择了凯库拉海钓，尝试钓一回新西兰人口中的小龙虾（Crafish）。别看他们说的是小龙虾，其实根本不是我们夏天嗑的那种小个头的淡水龙虾，而是大个头的新西兰纽龙。

我们一行人“钓”上来了8只，各个生猛鲜活，最后放回去3只，选了5只个头合适的公龙虾带回去。

新西兰纽龙其实和南澳岩龙是同一种品种，得益于凯库拉水域得天独厚的自然环境和冷水水域特性，这里出产的龙虾肉质肥美丰腴，没有腥味，吃起来只有满满的鲜和甜。

刚钓上来的龙虾通体暗红，虾脚确实金**，非常漂亮。

我们找了个加工的餐厅，用了选了最简单的做法：干酪焗和烤。烹调方法虽然简单，也没有厨师亲自到桌前来讲解烹调手法，但看着自己的劳动成果变成盘中餐，感觉在船上被颠簸几下都值了。

这一次在新西兰吃龙虾的体验绝对称得上“惊艳”，一入口海产品特有的鲜甜充满了整个口腔，紧致Q弹的虾肉让人忍不住要细细咀嚼。虽然在选择加工餐厅时并没有十分用心，却品尝到了这种又嫩又有嚼头的口感。

刚捕捞上来的新鲜，还带着海水的咸腥味，立刻下锅烹调，“鲜”才会被发挥到极致。那一刻算是理解了，很多人认为追寻一种食材的美妙，需要到本地品尝到第一时间新鲜烹调的。

在新西兰经历过这个自己动手海钓的过程，龙虾的滋味和坐在内陆餐厅里等吃是真的不同。

此处划重点：新西兰纽龙的打开方式，必须是海钓，必须是海钓，必须是海钓！

（在餐厅里我特地请厨师让我看看虾肉在下锅前的样子，厨师给我拨开看，虾肉通透亮泽，嘟嘟的感觉很紧致，有点后悔没有要刺身，主要是我妈不太爱吃生的，不过总要留点遗憾提供下一次来的理由）

仔细想想，被海鲜的滋味震撼并不仅仅是这一次。

除了这次新西兰海钓纽龙，第一次品尝到北海道的红毛蟹时，那种细腻和鲜甜的感觉也让我记忆犹新。果然传说中海产品是冷水水域的更好，此言不虚。

其实中国不乏优质的河鲜和湖鲜，但是某些海产品却始终差点意思。因为好的海域，尤其是少污染的入海口处，海鲜的质量才是最好。像凯库拉这种靠近南极，生物多样性和水质都保护得极其严格的海域，出产的龙虾自然是能轻松成为虾里的高端品种。

好的出产水域已然是可遇而不可求，而亲自海钓更是海鲜爱好者的难得体验的高光时刻。自己动手打捞上来的海鲜，有种神奇的情感加持，让美味变得更深刻。

因为最近在规划明年的夏威夷旅行，我和朋友聊起这次印象深刻的海钓。他立马向我推荐了最近一个很热门的美食节目《美食猎手》，说我看完了就会想要再去一次新西兰——因为节目里龙虾可以自己亲自穿上潜水服做海洋猎人把它抓上来！

我悔得都快立马掏钱订机票了，除了龙虾，岩石里成片成片的黑金鲍，也能直接上手挑。可怜当年去的时候年纪小，真是对这个世界一无所知啊。

海鲜爱好者们十分推荐看看这个节目，不但可以看到新西兰顶级海洋食材的“打猎”游戏，还能围观现场烹调。其中魏瀚烹调青口贝的方法，其实我之前在香港和朋友聚会的时候也这么做过几次，但是我们用的都是冻货。看他们捕捞到青口后，直接倒上一瓶白葡萄酒，野生的新鲜青口那种原始而鲜活的滋味，想想都让人羡慕。

看完节目的我开始有点纠结明年是再刷新西兰还是去夏威夷了，不过形式应该都是确定的，这次海钓得拎回airbnb自己做来吃，一定会比找餐厅加工更有趣味。

有一个非常会做饭的女朋友，男生肯定会感到非常的满足与幸福的。

1、感到满足

“上得厅堂，下得厨房，”是不少男生的理想型女友。但是理想很丰满，现实很骨感，在当今现实社会中，随着生活水平的提高，可以说很多年轻女孩子都是父母的掌心宝，很多是不会做饭的，这说明社会进步了，人们的意识形态也发生了变化。所以如果女朋友非常会做饭，对男生来说可以说是“捡到宝”了，肯定会非常的开心和满足。

2、感到幸福

每天回家都能吃到爱人准备的可口的饭菜，可以卸下心中的压力，心情自然也会变好。这时候你会觉得，即使再苦再累，只要有女朋友和美食的陪伴，一切都是值得的，内心满满的幸福感。

经常在短视频或社交平台看到博主们分享她们每天为男朋友准备的美食，可以说是花样繁多，各具特色，眼花缭乱。各种家常菜、西餐、自创菜品，山珍海味，应有尽有。

有个女生发的视频令我印象深刻，一年三百六十五天，只要有做饭，肯定不重样。油炸、煎炒、炖煮，而且很熟练，不多时就能做好好几道菜，菜品少而精，既满足了口腹之欲，也能避免浪费。有时还有各式各样的西餐菜式，卖相好，口味佳，男朋友总是赞不绝口，俨然跟吃播没啥两样。到了吃饭时间，就是他最幸福的时刻之一了！

但是咱也要提醒一下，就算女朋友做的饭再好吃，也不要太沉溺于美食哦，要注意营养均衡，保持身体健康。也不能因为女朋友很会做饭，就相当然地认为她必须天天做饭。有时候作为男朋友，要懂得体贴关心，比如你也可以主动地去做饭给女朋友吃，这样她肯定也会被你打动，感到很开心幸福的。

编辑部时光飞逝，捍卫民众饮食安全的侠医林杰梁，离开我们已经两年多。这些日子以来，林杰梁的学生长庚肾脏科颜宗海医师及其他更多专家医师，共同承接了为民众饮食安全把关的责任。其中，林杰梁的遗孀谭敦慈以护理师、妻子与妈妈的角色出发，给了我们面对食安、家庭与亲子之间的「心」观点，让我们发现，「厨房」不仅是食安的重心，更是家人之间情感连系的关键。 在本身工作、演讲、上节目与顾家等繁忙的生活中，谭敦慈出版了新书。促使谭敦慈出书的真正因素，是感受到三十年来这份家人之间建立起来斩不断的情感连系。「家庭的幸福应该从厨房开始，一个人个性的养成也是从厨房开始；厨房愈单纯愈简单，养出来的孩子个性也就能愈单纯愈简单。」谭敦慈如是说。 深刻记得爸爸煮饭的味道 这一切，还是要从林杰梁过世后讲起。 一般民众对于林家张罗三餐可能会有个误解，就是「因为林杰梁平常照顾大家食安太忙了，因此都是夫人打理。」亲近林杰梁的人们则可能常听到林杰梁说：「抱歉时间到了我要回家煮饭。」以为林杰梁才是下厨房的人。其实都不对。 谭敦慈笑着说，「煮饭」两个字常常会被人认为是包括料理其他菜肴，因此就算到了现在，林杰梁的学生都还是会说「师母，林医师对您真好，每天回家煮饭。」让她真是百口莫辩。事实上林家是有分工的：煮饭是林杰梁的事，谭敦慈负责煮菜，孩子则负责摆放、收拾与清洗碗筷。直到现在，她都还记得孩子三岁时踩在小椅子上洗碗的情景。 正因为林杰梁以前无论多忙，时间一到都会马上下班回家冲进厨房洗米煮饭，老么林浩桢在爸爸过世后，就变得挑剔起来：「妈妈煮饭不科学。」言下之意是煮出来的饭不是爸爸的味道。这是什么原因？原来谭敦慈是以一杯米搭一杯水的方式煮饭，但林杰梁是以手掌压在米上、以水的高度是否淹过指节为衡量标准，因此煮出来的饭，口感还是会不一样。 「厨房不是专属某人的，但是一个家庭的厨房如果都没有使用，将来小孩子要怎么回味『妈妈的味道』或是『爸爸的味道』」？谭敦慈语重心长地说。编辑部时光飞逝，捍卫民众饮食安全的侠医林杰梁，离开我们已经两年多。这些日子以来，林杰梁的学生长庚肾脏科颜宗海医师及其他更多专家医师，共同承接了为民众饮食安全把关的责任。其中，林杰梁的遗孀谭敦慈以护理师、妻子与妈妈的角色出发，给了我们面对食安、家庭与亲子之间的「心」观点，让我们发现，「厨房」不仅是食安的重心，更是家人之间情感连系的关键。 在本身工作、演讲、上节目与顾家等繁忙的生活中，谭敦慈出版了新书。促使谭敦慈出书的真正因素，是感受到三十年来这份家人之间建立起来斩不断的情感连系。「家庭的幸福应该从厨房开始，一个人个性的养成也是从厨房开始；厨房愈单纯愈简单，养出来的孩子个性也就能愈单纯愈简单。」谭敦慈如是说。 深刻记得爸爸煮饭的味道 这一切，还是要从林杰梁过世后讲起。 一般民众对于林家张罗三餐可能会有个误解，就是「因为林杰梁平常照顾大家食安太忙了，因此都是夫人打理。」亲近林杰梁的人们则可能常听到林杰梁说：「抱歉时间到了我要回家煮饭。」以为林杰梁才是下厨房的人。其实都不对。 谭敦慈笑着说，「煮饭」两个字常常会被人认为是包括料理其他菜肴，因此就算到了现在，林杰梁的学生都还是会说「师母，林医师对您真好，每天回家煮饭。」让她真是百口莫辩。事实上林家是有分工的：煮饭是林杰梁的事，谭敦慈负责煮菜，孩子则负责摆放、收拾与清洗碗筷。直到现在，她都还记得孩子三岁时踩在小椅子上洗碗的情景。 正因为林杰梁以前无论多忙，时间一到都会马上下班回家冲进厨房洗米煮饭，老么林浩桢在爸爸过世后，就变得挑剔起来：「妈妈煮饭不科学。」言下之意是煮出来的饭不是爸爸的味道。这是什么原因？原来谭敦慈是以一杯米搭一杯水的方式煮饭，但林杰梁是以手掌压在米上、以水的高度是否淹过指节为衡量标准，因此煮出来的饭，口感还是会不一样。 「厨房不是专属某人的，但是一个家庭的厨房如果都没有使用，将来小孩子要怎么回味『妈妈的味道』或是『爸爸的味道』」？谭敦慈语重心长地说。 家人情感的连系，就在那一道道料理 很多人觉得家庭里，客厅是家人之间重要的互动场所，但谭敦慈认为其实厨房才是关键，因为看电视的时候，其实根本没有心听孩子讲话。她认为，厨房在台湾不受重视，很多家庭里厨房变成一个装饰的角色，但厨房其实是给孩子教育的一个很好的机会。 夫妻俩小时候的生活经验都能印证这个概念。「林医师曾说，书读得愈多，离家就愈远。」林杰梁从国中开始就不住家里，他羡慕同学带便当。谭敦慈小时候家境不好，饮食很简单，菜豆一餐吃不完，下一餐改用电锅蒸，还是很美味，这样的饮食记忆到现在都还深刻地留存著，让她回想起以前与家人相处的美好时光。 在现代这个处处是物质诱惑的时代，谭敦慈认为，简单饮食其实能让物质欲望降低。她总是觉得林家的孩子意志力较强，对外在物质的需求较低，不易受到干扰，能专心做好分内的事，亲子沟通也能无碍，主要的力量就是来自「简单饮食」。 谭敦慈认为，料理过程太繁复，事后还要清理、收拾，不会有多少人能长久坚持下去。她指出，简单代表花费时间较短。林杰梁就曾说：「厨房不要待太久。」原因是一来厨房的油烟对身体有许多负面影响，第二个原因是，省下来的时间多陪陪家人，「他们会更难忘。」 谭敦慈举例，曾听说有位妈妈洗一次菜要两小时，那一天两餐就要四小时，在她看来这是人生最大的浪费。如果妈妈因为被要求过多，心里不舒坦，负面情绪下可能无法教养出正常的小孩。「林杰梁告诉我，不要做一个『牺牲奉献的妈妈』，而是一个『负责任的妈妈』。」 事实上，简单、清淡的饮食还是可以尝出味道。在林杰梁过世后，有时谭敦慈工作忙会来不及回家煮饭，就问浩桢是否外食解决，但浩桢却会觉得外面的食物味道吃起来都一样，不像在家里，饭有饭的味道，蛋有蛋的味道，即使这些食材都混在一起，但还是能透过敏感的味蕾分辨出来。 简单的厨房与饮食，才有更多时间关照家人。林杰梁过世后，婆家的亲人感谢谭敦慈照顾林杰梁，但是谭敦慈并不觉得自己是特意在照顾林杰梁，不如说是大家「互相」，共同生活而互相扶持。「我们在同一条船上，每一个人都要好，这样才会好，我就跟我婆婆这样说，其实我没有特别照顾他，我只是给了（每个人）一个完整的家。」 （提供／谭敦慈）

晒自己做的美食就是好吃的心情说说篇一

1吃饭先喝汤，不用请药方。

2开心一点，连粉条都有韧性，我怎会轻易认输。

3生活够苦了，也要适合让自己生活甜点，多多享受生活吧！

4我在想怎么趁脂肪不注意把日料塞进去。

5最讨厌的三角恋，我爱美食，脂肪爱我。

6一切语言不如回家吃饭。

7为什么专家建议晚饭吃七分饱，还有三分是留着夜宵吃的。

8为心爱的人做饭，满满的都吃掉便是最好的报答，他/她的吃相就是最美的模样。

9世界只有一个，但食堂有很多。

10但求美味，不负余生！

11曾经沧海难为水，鱼香肉丝配鸡腿。

12希望我可以变成一瓶可乐 不开心的时候跳一跳 最会冒出许多甜甜的泡泡了

13我是一支莫得感情的草莓味冰激凌。

14心里有光，慢食三餐。

15卡路里充值成功

16香菜牛肉是神仙一般的存在了！

17为什么专家建议吃七分饱，因为还要留着三分吃夜宵。

18窗含西岭千秋雪，小鸡蘑菇炖荒野。

晒自己做的美食就是好吃的心情说说篇二

19雨停荷枝逗浓香，热拌干拌来一筐。

20吃饱饱，没烦恼。

21就算生活过得再怎么不堪，我要努力吃下去。

22每顿精确到7分饱，就意味着一年1095餐不幸福。

23饥饿是最好的厨师。

24火锅咕嘟咕嘟，我心扑通扑通。

25幸好我是一个小胖子 难过还可以摸摸小肚子。

26你的灵魂食物是什么。

27体重，不会因为少喝一杯奶茶就变轻

28星河滚烫 不如麻辣烫。

29财米油盐的滋味，茫茫人生的体会！

30为什么专家建议晚餐要吃七分饱，因为另外三分要用来吃宵夜。

31人生之辛莫过于有一人温好饭等你。

32日有所吃，夜有所胖。

33今天是热气腾腾的一天（配火锅图）

34总有一天，你的心上人，会身披土豆饼，脚踩棉花糖，手持烤肉鸡腿找到你，你要等。

35我晒的美食，可惜你只能看看。

36迎来送往总是情感，一茶一饭包裹团圆。

晒自己做的美食就是好吃的心情说说篇三

37吃好 喝好 睡好 快乐人生。

38相遇就像吃零食，你永远不知道下一包零食符不符合你的口味

39无论是心里有喜欢的人，还是碗里有喜欢的味道，都让生活值得期待。

40把美食与爱装进口袋。

41泡面要等五分钟，鸡蛋要等八分钟，喜欢的总是要等待。

42人间不值得，但我和美食值得。

43吃吃喝喝 day by day

44夜宵是要放进另一个胃里的2%的美食碎片+98%的可爱拼凑成了我

452%的美食碎片+98%的可爱拼凑成了我。

46酸酸甜甜就是“它”。

47人生得意须尽欢，胡吃海喝要尽兴。

48朋友相聚，美食相伴。

49我要吃黄焖鸡米饭！

50干饭人！胃口大！一张大嘴吃天下！

51日子慢慢过，美食认真吃

52美食从来不说谎。

53再简单的食物都有自己的灵魂，人生有很多味道无法复制。

54恋上厨房恋上家。

晒自己做的美食就是好吃的心情说说篇四

55笔耕不辍，厨房不冷。

56人生自是有情吃。

57梦里有时终须瘦，梦里无时胖成球

58人是铁，饭是钢，吃货总比痴货好。

59生活很忙 记得吃肉

60吃好喝好 长生不老。

61一天不端奶茶杯，孤独一生没人追。

62在吃货这条不归路上，我们从来不孤独。

63一人料百味，一味总关情。

64夜归的我们终将被食物治愈。

65人世间，唯有美食与爱不可辜负，爱已辜负太多了，美食就不要辜负了。

66情若能自控，我一定会按捺住我那颗吃货的心。

67你说这是妥协，我说不，这才是人间最平实的烟火。

68生活不仅要吃甜头，还要吃肉。

69大漠孤烟直，干饭不能迟。长河入海流，饭堂我最牛。

70吃好喝好 长生不老。白白胖胖，充满希望。

低调炫耀晒自己下厨做美食的文案

低调炫耀晒自己下厨做美食的文案篇一

1吃吃喝喝 day by day

2原终将把生活的锋芒熬成最温柔的浓汤。

3睡前要吃夜宵，不然会做饿梦。

4话不投机半句多，话若投机吃火锅

5今天是热气腾腾的一天（配火锅图）

6一味温暖美食留存心间，让我们可以期待明天。

7爱自己，从一个人下厨房开始。

8火锅一开，烦恼拜拜

9英雄不问出处，干饭不问斤数。

10是人生光辉的原动力。

11做饭可以，洗碗不行

12夜归的我们终将被食物治愈。

13既生瑜何生亮，既生美食何生脂肪。

14视体重为无物 视美食为全部。

15美食吃进肚子，快乐漫无边际。

16满肚子的食物，人才不会空虚。

17人莫不饮食也，鲜能知味也。

18岁月悠然，茶知冷暖，给灵魂一个出口。

19只要我吃的够快，体重就追不上我。

20生活不仅要吃甜头，还要吃肉。

低调炫耀晒自己下厨做美食的文案篇二

21回味无穷，入口即化。

22总有一天，你的心上人，会身披土豆饼，脚踩棉花糖，手持烤肉鸡腿来找你。

23减肥心还是拗不过爱吃的嘴

24在最好的时光里，遇见美食的精致。

25为什么专家建议吃七分饱，因为还要留着三分吃夜宵。

26想做个快乐小废物，混吃混喝被照顾

27山有木兮木有枝，脆皮烤鸭吃不吃

28好好吃饭，用心生活，比什么都幸福。

29再简单的食物都有自己的灵魂，人生有很多味道无法复制。

30让你思考吃不吃的东西还是得吃。

31生活不仅有甜味，还有海的味道。

32食食物者为俊杰。

33我来念一句令你坐立难安的咒语：奶茶

34真正的吃货敢于直面粗壮的大腿，敢于挑战隆起的小腹。

35四方食事，不过一碗人间烟火。

36那些无需付出的岁月，并不是真正的生活。

37唯有美食与爱不可辜负。

38人世间，唯有美食与爱不可辜负，爱已辜负太多了，美食就不要辜负了。

39知食份子，食堂教学

40一人料百味，一味总关情。

享受自己做美食的心情句子 自己做美食文案发朋友圈

享受自己做美食的心情句子（一）

1、 欢迎大家来我家做客。

2、 美食再贵，衣服再贵，家具再贵，我也不舍得花，我愿意跟你一起享受，这样还好节约点

3、 我太喜欢做饭了，我上辈子可能是个保姆自己动手，丰衣足食我做的鸡肉面条太好吃了。

4、 耳听为虚，眼见为食。

5、 原来我也是生活家。

6、 千万不要被周围的环境给同化，快乐其实很简单，工作之余，吃着自己做出来的美食也是一种享受。

7、 享受完自己做的美食宝宝就要去上班了。

8、 吃了这么多年便利店车仔面，今晚要亲自下厨煮一次了。

9、 勇敢是什么，是我明知道这一顿吃下去会胖，我还是迎头而上。

10、 坦然地一人外出享受美食，不在意别人的眼光，做个孤独的美食家吧，有什么事情能比取悦自己更重要呢。

11、 生活要有仪式感，最近的吃吃喝喝出门在外，一定要自己动手做饭的呀。

12、 天气很热的时候，我只想叫外卖不想自己动手，天气冷了我做饭的热情就起来了。

13、 自己动手丰衣足食，想吃扯面自己做，吃完自己洗锅，男孩子从小培养做饭以后好找媳妇。

14、 此时此刻，我只想坐下来好好享受自己做的美食。

15、 亲自下厨，做了一道小炒豆油皮。炝锅，加料，颠锅，翻炒。大火爆炒，小火喂汤，入汁入味，清香可口，刀功火候都是出神入化。还是那么熟练，还是那个味道。

16、 一个人一定要好好照顾自己，给自己做一道美食，好好的去享受生活，你会发现，幸福其实就在身边！

17、 虽然自己动手，丰衣足食，但是做饭2小时，吃饭5分钟的速度还是让我觉得不值。

18、 我只想快点结婚生子，然后拼命地补偿自已，包括物质和青春和旅行和享受和爱情和美食

19、 以前爱在外面吃，现在爱在家里做。

20、 嘴刁的人，再忙也要自己做饭，想要的味道，只有自己动手才做得出来。

享受自己做美食的心情句子（二）

1、 昨夜你未入眠，今儿清晨你要打鸡血去市场给爱人买他喜欢的猪腿儿。因为他瘦了一圈。但遗憾的是你不会做，所以只能他自己做。后者一起享受香香的美食。

2、 以前光爱吃，现在爱上做饭了。

3、 只要活着，就一定能遇见好吃的。

4、 原终将把生活的锋芒熬成最温柔的浓汤。

5、 每次看他的信又是一种享受，像在吃一顿美食……总是细细咀嚼反复品味，把它的细颗末粉汤都吞到肚子里……

6、 唯美食与睡觉不可辜负，其下是家人，再下是学习，之后是享受，最后是恋爱，以上都没做好谈什么恋爱

7、 自己动手丰足食，都不记得多少年没给自己煮面线吃，都是家里做饭。

8、 既要推广美食，又要结合文化底蕴，给大家传递美的精神享受。看着自己做的推送，我真的是越来越能胡扯了。秉承老板给我提的意见。

9、 朋友相聚，美食相伴。

10、 知道越多就越难控制自己不去比较。所以还是自己做美食和享受美食最实在。

11、 不在家上班也一样可以享受自己做的美食……

12、 有意识地用充足的时间来享受食物。带着快乐并宁静地享受美食对于健康来说，是和食物的营养成分同样重要的。

13、 自己动手丰衣足食，我好像对做饭感兴趣了。

14、 厨房是幸福的最后堡垒。

15、 吃美食是种享受自己做美食是一种生活。

16、 他们不懂吃货的快乐。

17、 传说日本有种睡眠减肥疗法，只睡觉不吃饭。我想说这和死的有啥差别，不能享受美食还有什么活着的乐趣。

18、 一个人一定要好好照顾自己，给自己做一道美食，好好的去享受生活，你会发现，幸福其实就在身边!

19、 一个人的生活很简单，一首单曲循环，一本笔记，一份自己做的美食…从惶恐到开始慢慢享受，只是一个习惯的过程。

20、 享受做美食的乐趣，空闲时间用心给自己做点美味，爱自己，爱自己的味蕾。

享受自己做美食的心情句子（三）

1、 我想吃拉面，想试着自己做拉面汤。无聊的时候琢磨琢磨美食也是人生一大享受，对吧，应该是吧。不知道从什么时候从小吃货变成能吃就行，完全不讲究。

2、 浓浓烟火气息，最近喜欢每天自己动手做饭的过程，果然女人是善变的，以前不爱做饭光，想出去吃的我消失了。

3、 我总徘徊在吃饱与吃撑之间。

4、 最近被韩餐支配了味觉，今天是让人恢复精力的炒鸡汤，用现成的鸡翅做主菜，剩下的汤汁和蔬菜可以拿来煮年糕。想吃什么都能自己动手，会做饭真是太好了呀。

5、 南来或北往，愿为一人下厨房。

6、 不发了不发了!后天开始自己做饭饭了!自己动手!丰衣足食!

7、 爱的火把在厨房点燃。

8、 享受生活的美其实很简单，有时候哪怕只是一次简单的聚会，都会让你心潮澎湃。享受美食的味，哪怕只是自己做的粗茶淡饭，都会让Ta感动不已。

9、 岁月让我知道，除了快递和美食，我谁都不用等。

10、 筷子是两个的结合，才能享受食物的美味。就像我和你，生活温馨而甜蜜。感谢爱情，感谢爱神！

11、 生活已经开始对我这个小泡芙加奶油了。

12、 你看，是不是有大厨的天分。

13、 谁说吃货除了吃就什么都不会了，她们还知道饿。

14、 在吃了一次玛芬蛋糕之后我就喜欢上了这种简单好吃的蛋糕，这次我就自己做了一回玛芬蛋糕，感觉还不错。作为一个吃货，有时自己做美食也是一种享受。

15、 早餐打卡：不喜欢在外吃饭，那就只能辛苦点自己动手做饭。

16、 我觉得人长大的开始大概就是愿意自己动手做饭了。

17、 非常想念学校的食堂，工作以后就得自己动手做饭。

18、 做饭的时候是非常幸福的，况且是做给喜欢的人吃，这样看来就更幸福了，如果你也有一个喜欢的人，那么一定要给他做一顿好吃的饭菜，只有这样你的爱情才会完整。

19、 把眼睛留给风光，把体重留给美食。

20、 人生这么短暂，还是不要虚度光阴的好，要么好好睡觉，要么还好学习，要么好好玩耍，要么好好享受美食；

享受自己做美食的说说

享受自己做美食的说说

一、昨晚准备好的早餐，今早直接吃就可以。一个焦糖布丁和一个加了点抹茶的蛋糕，味道非常好，越来越享受变着花样做美食的乐趣了。不自己做甜点的时候真体会不到放糖放到肝颤的节奏。

二、在十分饥饿的情况下，自己下厨比叫外卖来得更快捷和实际。随着年龄的增长，越发不爱在外面用餐，即使自己不会下厨，也带着欢喜享受的心来为自己做几道美食。

三、一个人一定要好好照顾自己，给自己做一道美食，好好的去享受生活，你会发现，幸福其实就在身边！

四、享受生活的美其实很简单，有时候哪怕只是一次简单的聚会，都会让你心潮澎湃。享受美食的味，哪怕只是自己做的粗茶淡饭，都会让TA感动不已。

五、看着自己做的美美的菜心情很是愉悦，虽然我吃的极少，但我享受创造美食的过程啊。

六、既要推广美食，又要结合文化底蕴，给大家传递美的精神享受。看着自己做的推送，我真的是越来越能胡扯了。秉承老板给我提的意见。

七、美食！好看吧？有食欲吗？不要以为餐厅吃的；不要以为是网图。这是我们自己做的，我正在享受中。虽然我只打了个下手，不过给我时间我也能做出这么一桌美食的

八、昨夜你未入眠，今儿清晨你要打鸡血去市场给爱人买他喜欢的猪腿儿。因为他瘦了一圈。但遗憾的是你不会做，所以只能他自己做。后者一起享受香香的美食。

九、享受做美食的乐趣，空闲时间用心给自己做点美味，爱自己，爱自己的味蕾。

十、广州今天的气温刚刚好，不冷也不热，适合宅在家，放空自己。。给自己做顿美食，听听音乐，享受一个人的安静周末。

十一、自己做美食也是一种人生的享受。

十二、我想吃拉面，想试着自己做拉面汤。无聊的时候琢磨琢磨美食也是人生一大享受，对吧，应该是吧。不知道从什么时候从小吃货变成能吃就行，完全不讲究。

十三、长肉的季节！晚饭还没消食，邻居小美女又送来自己做的麻辣牛肉和卤味。我想说歪歪哥你是研究美食上瘾了！虽然我能享受美食，不过女孩子还是不要太贤惠。

十四、成都妹儿从小喜爱美食，不单单是体现在爱吃，而是吃过了还要学着自己做。你知道吗，动手学习制作美食的过程也是一种绝佳的享受呢。每当品尝着自己亲手做成功的美味时，心里美滋滋的。

十五、千万不要被周围的环境给同化，快乐其实很简单，工作之余，吃着自己做出来的美食也是一种享受。

十六、不管心情好坏，放空下来给自己做一顿美食，亦或是尝试一款新的酒，都是一种享受。

十七、享受完自己做的美食宝宝就要去上班了。

十八、自做自受，血受你多久没给自己做顿饭吃了？一起做饭吧！喜欢的朋友可以关注本人微博，每天一期直播，一起享受美食吧

十九、健身，给自己做美食。非常享受这样的日子。今天在路上看到一个五官不错的女人凶狠地跟她的同伴咒骂指责自己的老公。女人，有谁值得你把自己变得这么难看呢？张雨绮，活得漂亮！社会变得多元和宽容，真好！

二十、生活的仪式感很重要，忙绿的日子里也要把柴米油盐的生活过的有诗意。给自己做一顿美食，好好享受。愿自己每天都可以保持愉悦的心情和积极的生活心态。

二十一、在吃了一次玛芬蛋糕之后我就喜欢上了这种简单好吃的蛋糕，这次我就自己做了一回玛芬蛋糕，感觉还不错。作为一个吃货，有时自己做美食也是一种享受。

二十二、知道越多就越难控制自己不去比较。所以还是自己做美食和享受美食最实在。

二十三、最幸福的时刻便是享受自己做的美食。

二十四、一个人的生活很简单，一首单曲循环，一本笔记，一份自己做的美食从惶恐到开始慢慢享受，只是一个习惯的过程。

二十五、有人问过我，为什么要叫这个名字。我说我很喜欢做菜，做菜我很享受这个过程也能在其中让自己放松。要是能让自己爱的人吃上自己做的美食是男人的梦想。我能看见吃到美食后的幸福感。吃到我做的东西的人可能，我不是她的喜欢的。但一定是她最爱的。

二十六、不在家上班也一样可以享受自己做的美食

二十七、此时此刻，我只想坐下来好好享受自己做的美食。

二十八、吃美食是种享受自己做美食是一种生活。

二十九、曹氏红烧肉盖饭闪亮登场。品相基本达到自己的预期～第一次自制改良配方的红烧肉，从食材到备料包括米饭，全是自己做的，虽然花了将近一个小时，但是晚饭享受着自己自制的美食，已是莫大的幸福，这个周末过得太充实自在了！忍不住为自己点赞呢～

三十、同事做的椒盐鸡翅，除了椒盐被我放多了咸了，其它都很成功，这么久下来发现自己做的食物是越来越难吃，以后很难享受到美食了，害怕吗？酸甜苦辣咸，我都要往嘴里送，选择了就不要抱怨，忘记一切烦恼，继续前进

三十一、今天小厨师们棒棒哒！可以享受到自己做的美食，真快乐！我们不要整天把孩子禁锢在书本上和屋子里,应多让孩子到户外去活动,要让他们走进社会,了解社会,多参加一些社会实践活动,亲身体验,感受生活，多多陪陪孩子。其实,真正的爱是给孩子心灵上的关怀,是给孩子合适的教育。

2017年4月23日，因为工作原因，从北京出发开始快马加鞭，一路向北向西向东，三天时间跑了三个地方，北京——黑龙江大庆——辽宁盘锦——天津塘沽——陕西西安（落地回家）。

第一天：4月23日

从北京到达大庆已是下午，天气非常好，阳光灿烂，天空辽远，白云朵朵，气候适宜，像是向东北人的热情一样，呈现出松辽平原独有的气息和味道，让远方的行人一下子就对这个地方有好感。

下午大庆的天气，白云低垂，视野开阔

下车后的头等大事吃饭。翠花上酸菜成了口头禅，餐桌上酸菜是少不了的。东北的酸菜和四川泡菜都是大众菜，但工艺流程略有差异。东北酸菜和血肠是绝妙搭配，这两样东西也考验制作者的水平。家家有酸菜，家家做血肠，但味道有高下之分。同样的工艺，同样的原材料，为什么会有不同的味道这里面一定藏着秘密，也许就是制作者与食材之间的情感交流，一种最恰当的默契。

大庆市因油起，因油而设市。1959年9月26日，在松嫩平原上一个叫大同的小镇附近，从一座名为“松基三井 ”的油井里喷射出的黑色油流，从此改写了中国石油工业的历史，这是普天同庆的喜事，于是以“大庆”命名油田，从此中国人把贫油的帽子甩到太平洋去了。1960年王进喜从甘肃玉门来到这里，开始了铁人征程。

大庆市素有“天然百湖之城”之称，其实就是大水泡子，想想当年这里荒无人烟，环境极其艰苦，是安达县（现安达市）下属的偏远小村。因为大庆石油会战（当时大庆油田的地点是国家机密，是绝密），因为石油工业在这里起步腾飞，一个小村跟着共和国石油工业的发展快速前行，成为地级市，如今大庆市已经建成美丽的花园城市，旅游景点众多，有湿地、有草原，有众多的景点，春夏秋冬景色不一。大庆市和大庆油田领导班子原来是一套人马，大约是80年代才分离开来，油田不再肩负政府职能，企地完全分开。

我们4月23日到达大庆时，这里4月17日刚停暖气，花儿、树叶、小草才开始害羞一般偷偷露出了小嫩叶，小花枝。还是鹅黄稚嫩可爱时。

4月下旬这个时节正是江河破冰，湖水皱春风时，对大庆人来说最好的吃鱼时节到了，当地人俗称：开江了。开江鱼之所以鲜美，之所以珍贵，鱼沉积一了冬天，体内已经消耗净化的非常干净，肉质达到最佳状态。冰面散开，鱼儿跃动，此时鱼还未进任何食物，鱼肉无任何杂质影响，散发了最本质的原材料香味。

我们到时刚刚好，刚刚开江，平时吃不到的鱼，有幸在这个时节吃到。有些鱼比较小众，当地随便起个名，问主人这个是什么鱼呀？主人用当地话回应，我们也听不懂，最后统称为江鱼。大庆这个地方的奶粉非常好，这是同去的一个朋友介绍的，他家小孩子吃过一回说非常好吃。大庆人说大庆奶粉很好喝，口味不敢说全国第一，但肯定前列。主要原因是大庆这里湿地多，草多是碱草，奶源非常好，别的地方一般买不到大庆奶粉。

都说广东人敢吃，能吃。主人热情地给我们介绍一道菜当地人称老鳖虫，我也没太听明白，只是看着浑身黑漆漆的，有数条腿，还有硬壳，有翅膀，过不了心里这关，吃的同事说非常好吃，味道鲜美极了。这个虫子也只有这个时节能吃。这个虫子是开江后，从水里打捞上来，刚冬眠醒来。再过一段时间，这些虫子进食之后就不能吃了。

大庆江河里能吃的虫子

东北人豪爽，大锅大灶，大块的肉，大盘子，大嗓门，都透漏着东北人的大气，有时大气的有些过分，容易伤到自己。东北人说话有着天生三分幽默，特别容易和人打成一片。比自己小的女孩喊老妹儿。本来喊个妹子也成。加个老字，一下显得成熟，再附加上妹儿，又十分亲切。年龄差不多的男性，喊一声兄弟，咱俩谁跟谁，三言两语就把你忽悠热了。

大锅大灶大块肉

大庆市因石油而生，离不开石油印记，每个乘坐飞机到大庆萨尔图机场的人，出机场时会看到一个广告牌：上面写着“大庆油田，为祖国加油”的红色大字。现在这座城市正在挣脱石油产业的链锁，寻找新的发展增长点。大力开发地热、湿地资源，积极发展畜牧业，目前已经占据农业半壁江山（成为第一产业）。大庆被国家确定为中国服务外包示范区，发展以服务外包为代表的新兴服务业。

早晨4点多，第一缕阳光已经铺洒在辽阔的大庆市，而整个城市还在安然熟睡中，沉浸在一片寂静清梦中，鸟儿也不见飞动，城市似乎陷入了沉思，在思考醒来时的重大事件。

大庆在清晨4点半的阳光里沉默不语，阳光不遗余力的挥洒光热，这座城市在睡梦中默默接纳。天亮了，离开的时间也快了。只有短短一上午时间，中午12点吃完饭就赶火车。从昨天来，到今天走，还不到24小时，短短的时间呢，只是触摸了一下大庆的大门而已，还未探尽这座城市的美丽。

第二天：4月24日

乘坐D30次列车，赶往辽宁盘锦。D30从齐齐哈尔南始发，穿越东北三省，出山海关过秦皇岛，到达北京。

这趟列车太威猛，竟然横穿了东三省的省会，沿途可以领略这黑土地的风采，一日走马看花匆匆而过。

大庆有三个火车站，大庆站、大庆东站、大庆西站，东西两个站建设的颇有气势。从火车上可以匆匆领略这个百湖之城。

百湖之城-大庆风光

我们充分享受中国铁路的快速发展的成果，聊着天，看着大片大片的黑土地。这片神奇的土地地处祖国最北部，4月这个季节，土地刚开始苏醒，田野里农人才开始忙碌，播种的时节来临。待到秋季来临，又是一年收获季。这片肥沃的土地，生长着大豆高粱，鱼香稻米，是名副其实的大粮仓。

一眨眼功夫火车达到黑龙江省会城市哈尔滨，我们只能匆匆看一眼松花江的清波。松花江紧紧绕着哈尔滨市，滋养装点着这座城。哈尔滨因松花江而更加美丽。

火车一路向西南奔去，过扶余市，就达到了吉林省会城市长春，吉林省会原来是吉林市，长春这座城市后起勃发，最终承担了省会城市的重任。到达长春时，急急飘下一阵雨来，城市隐藏在朦胧中，我没有看清这座城的一草一木，本来也是浮光略过。

火车从长春出发继续一路向西南驶去，过四平（这是个重要的军事要地，这里曾发生过血战四平的战役），再过一个几乎全国人民都知晓的城市铁岭市。东北二人转演员喜欢说我从大城市来的，在铁岭旅旅游。

铁岭市就在沈阳周边，铁岭二人转演员风生水起也得益于背靠沈阳这座城市。沈阳应该是东三省最繁华的城市，有特大型城市的那种范儿，大气，繁忙，热烈，奔忙。

火车不停歇疾驶，距离渤海湾越来越近，这趟列车在盘锦不停靠，我们要越过盘锦在锦州下车，然后再掉头赶往80公里外的盘锦。

我们到达盘锦市时已经是晚上8点多了，晚上的灯光更给这座城市增添了吸引力。白天只有更少的时间，匆匆掠过这座城了。

盘锦市全国文明的独有的红海滩（这张是照片翻拍）

盘锦是一个更美丽的城市，躲在渤海的臂弯里面，享受着大海的馈赠，却无海水怒吼、海风肆虐的烦恼。4月份的盘锦，比大庆和暖了许多，花儿开了，树叶绿了，新鲜鱼儿已经上市。待到中秋十月，盘锦市独有的红海滩敞开胸膛，迎接四方来客。红海滩是盘锦独有风景线，生长在海滩的碱蓬草，在秋季满满变红，染就了这一片红色的海。这个时节盘锦的大米也成熟了，稻田里的蟹已是肥美，米香、蟹美。当地人说，当年下来的新米，蒸熟后，什么菜也不用，干吃米饭满口的香味。听的人满口流淌口水了。

盘锦是中国最大的河蟹产地，素有"蟹都"之称。盘锦河蟹的生长特点是:海水里生，淡水里长，奠定了盘锦蟹无可捍卫的位置。盘锦人也在稻田里养起了螃蟹，稻田蟹和蟹田大米双双成为了盘锦的特色产品。

盘锦市街边一景

盘锦也是因油而生，因油而建的一座城市，市内辽河水滋润，郊外紧靠渤海辽东湾，占尽天时地利。盘锦是辽宁省高速公路最密集、公路网密度最大的城市。盘锦港是东北和蒙东地区最近、最便捷的出海口。盘锦市是全国首批36个率先进入小康的城市之一，GDP常年位居辽宁省前列，人均GDP连续八年居辽宁省第一，也是全国优秀旅游城市。

最重要的是盘锦的房价才4000多，在盘锦街头转了一圈，真有在此地买房，安营扎寨的冲动，想想远在西安的亲人，拍拍脑袋，还是空叹息一声了。这座城市太有诱惑力了。同行的同事说，还去什么国外呢，能把祖国的大好河山好好逛遍才是正主意。

盘锦车站

第三天  4月25日

下午3点，出发前往盘锦车站，下一站天津塘沽。从昨天来到盘锦到离开，也不足一天，也许留有遗憾，未曾好好体会这种城市的百般滋味，才更加充满诱惑力，距离和朦胧产生出一种无法言语的美感。盘锦也许我会来，即使不来，我会记住这座城市，尽管时间很短，但他给我留下了无限向往。

火车从盘锦出发，向西向南沿着渤海西岸，向关内驶去。过锦州、葫芦岛市，就靠近兴城市了。在这里啰嗦一下，兴城市就是当年袁崇焕大败皇太极的地方，史称“宁远大捷”。 袁崇焕力排众议，顶住压力，率军守孤城宁远，此时宁远孤城中士卒不满2万人，但袁崇焕指挥若定，从中可以看出此人的胆识、气度、才学。努尔哈赤在宁远遭到用兵44年来最严重的惨败，身受重伤，几个月后死去。

火车穿过山海关就进入河北秦皇岛境内了，告别东北辽阔的大地了。山海关顾名思义：山和海的关口。也可以理解为以山和海为关口，抵挡外敌人侵。当年吴三桂引清兵入关，就指的山海关。清军入关后，明朝就如吹枯拉朽一般崩塌了。其实在清军入关前，李自成已经攻入北京，明朝其实已经名存实亡了。

在晚上7点多，我们达到了一个叫军粮城的车站。此时这边的天已经是黄昏，西安此时的天还是晚霞将落时。

天津一个车站

军粮城一听这名肯定是存储粮食供应部队的，从汉代起就作为粮仓，军粮城这个名字始于唐代。总之这是个重要的地方，前年历史古镇，兵家必争之地。今天的军粮城已经淹没在天津的城市大海里面，成了一个不起眼的小存在了。

大城市突出的特点就是大，建筑多，高大的建筑多。人一进来就淹没了。来到天津的最边处，感受这巨无霸城市的庞杂，杂乱的让人头脑有些不清晰，到底我到了天津没有？还是在天津郊区？

我的知觉已经迟钝，感受不出这座城市的魅力，也许我只在这座城里一个小的地图上看不看的小旮旯里逗留，怎能感受天津城市的韵味。也许城市太大，太包容了，没有自身特色了。

匆匆而过，又是匆匆。26日中午，12点多，我们出发，从天津站乘坐火车，在火车奔涌6个小时后，到达西安。

三天时间从横跨东北，并返回西北。在地图上也画了一条不短不长，但也很醒目的线。由衷赞叹祖国交通的飞速发展，此次行程，只乘坐了一次飞机，余下全是动车、高铁。如若放在以前，即使特快专列，也没有如今的速度。

最后，要赞叹一下天津火车站了。估计应该是全国为数不多，站前广场很美的车站。天津站前面是海河，河水清澈，游船荡漾，游人岸边漫步，真实一幅美景。

天津车站广场前的海河

天津站前风景