有哪些悲剧情节可以舒缓心情？

        一直都很酷爱悲剧情节的影视作品，在看过的悲剧里面，至今都记得很清楚的悲剧就是《人鱼**》、《蓝色生死恋》、《冬日恋歌》、《对不起，我爱你》。没错，四部都是韩国的经典影视作品。可以说韩国人对于悲剧的研究已经到达了一种“登峰造极”的境界了。这四部关于爱情的悲剧作品树立了我的爱情观，以及对“真爱论”的深信不疑。

        第一部《人鱼**》是在小学的时候跟妈妈一起看的，那时候完全不懂什么是爱情。只是觉得女主很可怜，从小没有父爱和失明的母亲一起生活，为了复仇而接近男主角，最后却深深的爱上了男主角。印象最深刻的情节就是“朱旺和雅俐瑛在饭店吃饭时，雅俐瑛说偶尔会感到不安，因为太幸福了，怀疑是不是自己的福份，好象坐上了专人享受的船上。朱旺说,如果有天有可恶的乘务员来查票，他也会和雅俐瑛一块下船的，哪怕是在太平洋内不着边际的地方，因为他水性好，他当鲸鱼让雅俐瑛骑着他。雅俐瑛说如果你是鲸鱼的话，我不就是人鱼**。”可以说虽然剧情很悲伤，但男主角对女主角这份深情很让人动容。

      《蓝色生死恋》、《冬日恋歌》这两部都是同一时期看的，那时候正值早恋时期，班上的女同学每天都沉迷韩剧无法自拔。这两部讲的都是那种纯纯的初恋，里面都是用一种唯美的手法去刻画男女主人公之间的爱情变化。对于《蓝色生死恋》来说，最打动我的并不是男女主角的爱情，而是女主角坎坷的身世，尽管后面发现自己的生母是那样的卑微，也愿意留在她身边跟她一起去面对贫瘠的生活。而却在第二天上课的时候得知养父母及哥哥已经离开的消息，一个人拼命的沿着公路奔跑，却还是没有赶上和他们告别，小小的身影有着无限的哀伤。

      最后的一部让我至今意难平的就是《对不起，我爱你》。大学时期交了第一个男朋友，拉着他一起跟我看完了这部电视剧。看的时候常常靠着男朋友的肩膀哭的稀里哗啦，男朋友在一旁憋着笑给我递纸巾。最难以忘怀的就是大结局的时候，男主角为了拯救没有血缘关系的弟弟而去医院换心脏。直到死都没有告诉自己的亲生母亲自己才是她的孩子。为了自己母亲能够快乐幸福，独自承受着一切。而最后女主角我回到了与男主角一起相识的地方，在男主角的墓前永远的闭上了眼睛。就像梁山伯与祝英台一般，爱了就是一辈子的生死相随。

      这四部悲剧还是赚足了观众的眼泪，在平时看看悲剧也是可以很好的舒缓心情。相比喜剧来说，悲剧更具有独立性，也更加使人印象深刻。现在工作之余我会经常去寻找一些这样的影视作品，正是这种人间普通的日常，以及普罗大众的喜怒哀乐反而更能引起人们的共鸣以及情感的触动。

您好！下面是专家指点的赶走焦虑的方法，希望对你有所帮助。\x0d\\x0d\专家：七个方法让焦虑烟消云散\x0d\首先问你自己，你的焦虑是否有效或无效。你的焦虑是否会在未来一两天带来一系列行为你会做些什么来消除这种焦虑它会一项项地发展下去吗如果不是，这是无效的焦虑。\x0d\第二点就是，你是否愿意接受不确定性所有焦虑的核心问题之一是你对待不确定性的态度。我对人们说的一件事情是在不确定的日子里，你想一下你做的所有事情：过街，上餐馆吃饭，对陌生人问好，乘电梯，搭飞机。所有这些都有不确定性，你没有绝对的把握，但你基本上能打个好赌。\x0d\\x0d\第三点得识别你的期望是什么，挑战又是什么。我们做的一件事情是让人们花时间消除焦虑。你一天用30分钟写下你的焦虑，然后放在一边，这样你就不会整天都闷闷不乐。这样做的目的之一不是让你得到确定性而是感到厌倦。厌倦很有用，让你懒得去想。\x0d\\x0d\第四点是看看你焦虑的范围，否关系到你的核心问题。你非得要完美吗你非得比任何人都出色吗你是否认为如果你没有成家，你就不能生活\x0d\\x0d\第五点是你如何对待失败焦虑者倾向于认为失败是灾难性的，他们往往相信如果他们想到失败，他们就会失败。其实，人们担忧的绝大多数事情往往是相当积极的结果。\x0d\\x0d\第六点是使用你的情感而不是焦虑。有时候的情感，特别是疼痛的感觉是有关你需求的重要信息来源：工作中需要更多的友爱和赞赏，需要更多的提升机会。你不能总是感觉良好。\x0d\\x0d\最后一点是留点时间待用。及时回顾一下，看看你通常担忧的事情是否让你现在烦恼。你能后退一步，能挤时间。想像你从现在起一个月或一年内的感觉如何。焦虑者的问题之一是他们永远生活在从来没有出现的未来。最好的办法是试着并努力将思想集中在尽可能好的现有时刻，就是尽情享受此时此刻。焦虑时，大脑里发生了什么\x0d\\x0d\当担忧和焦虑达到一定程度，大脑负责感情的部位——杏仁核就会不起作用。而你的愤怒、担忧和激励都是来自这里的。它激活的是大脑的思维部位，直接影响语言和抽象思维。

似水流年-梅艳芳

望着海一片

满怀倦 无泪也无言

望着天一片

只感到情怀乱

我的心又似小木船

远景不见

但仍向着前

童年-罗大佑

池塘边的榕树上 

知了在声声叫着夏天 操场边的秋千上 

只有那蝴蝶停在上面 

黑板上老师地粉笔 

还在拼命唧唧喳喳写个不停 

等待着下课 

等待着放学 

等待游戏的童年 

爱与哀愁-童安格

走在风雨中我不曾回头

只想让自己习惯寂寞

如果在梦中没有你没有我

能不能够让自己不再难过

爱并不会是一种罪过

恨也不会是一种解脱

你好吗-周杰伦

墙上静止的钟是为谁停留

是不是和我一样赖着不走

你说故事已经结束 很久

我忘了 向前走

我努力假装现在过得很好

现在的你看来已不需要我

爱得太迟 - 古巨基

我过去那死党早晚共对

各也扎职以后没法畅聚

而终于相约到但无言共对疏淡如水

日夜做见爸爸刚好想呻

却霎眼看出他多了皱纹

而他的苍老感 是从来未觉 太内疚担心

《似水流年》是收录在音乐专辑《似水流年》中的一首流行粤语歌曲，由梅艳芳演唱、郑国江填词、喜多郎谱曲，发表于1985年。

似水流年这首歌曲开启了梅艳芳的巨星时代，而这首歌曲发行时，梅艳芳只有23岁，可是梅艳芳依旧将这首歌曲演唱的情感丰富，带有一种沧桑感，将此歌演绎到极致。

此歌曲也多次被翻唱，却无法超越梅艳芳原唱版的韵味。

《童年》是电视剧《走过夏季》的片尾曲，由罗大佑作词作曲，张艾嘉演唱，收录在1981年发行的《童年》专辑中。1994年该歌曲所在的专辑获流行音乐百张最佳专辑。

罗大佑在他念大学的时候开始写这首歌，总共花了三年时间，罗大佑写歌的时候，脑海中全是粉笔、黑板、便当、课桌，就是在这样的一种状况下写下《童年》这首歌。

在大学毕业前一年的1979年才写完；在创作过程中，他把所有的时间都用在如何精确地让歌词和旋律密合，而同时又不失去口语的质感。

童安格1992年专辑《爱与哀愁》同名主打，黄庆元作词，童安格作曲，李正帆编曲，其粤语版为《爱多一次痛多一次》，由谭咏麟演唱(林夕词)。

《你好吗》是周杰伦演唱的一首歌曲，由周杰伦作曲，李汪哲、罗宇轩填词，收录在周杰伦2011年发行的专辑《惊叹号》中，2011年11月4日这首歌曲在移动首发。

2012年2月，这首歌曲获得了中国歌曲排行榜周冠军。

《爱得太迟》是由林夕填词，杨镇邦谱曲，古巨基演唱的歌曲，收录在2006年8月发行的专辑《Human 我生》中，另有古巨基及周慧敏合唱版本以及重新填词的国语版本《爱得太晚》。

这首歌在香港卡拉OK连锁店"加州红"和"Neway"的点播次数合共七百万次。

获得2006年度香港乐坛颁奖典礼包括叱咤十大至尊歌曲、十大劲歌金曲颁奖礼金曲金奖、十大中文金曲颁奖典礼全球华人至尊金曲奖和"四台联颁音乐大奖"等在内的多个奖项。

女性生完孩子之后都会有心理状态的变化，有这种产后的抑郁其实是很正常的。要学会适当的调节自己的心情，因为爱情并没有想象中的那么脆弱，而且女性也并不是没有了自己的另一半就活不了，所以不必那么惊慌，保持正常的生活状态即可。

爱情并没有想象中的那么脆弱，而且有了一个孩子之后，反而会让双方的情感更稳定。因为两个人有了中间这个沟通的桥梁，孩子两个人发生矛盾的时候，也会理性的考虑一下孩子的感受，两个人在没有孩子之前就都是自由的，即使离婚也只不过是受到一些外界的影响罢了，对于自身来说没有实质的影响，但是有了孩子之后，他就会考虑离婚了之后会不会影响孩子正常的成长，所以说这会让两人的情感更稳定，并不会说让你的老公就不爱你了。

其次就是女性完全可以自由独立的生活，即使没有男性，你同样可以健康快乐地活着。爱情它应该是一种相互之间给的东西，而不是一方对另一方的索取，另一方的接受，这是不合理的，所以说你可以自己快乐的生活，想让你们的情感更加的稳定，就做到自己能做的就可以了，自己能做的也就是进行一些产后的恢复，然后自己有更多独立的生活，逐渐恢复往日的荣光，因为生孩子确实会对女性的皮肤女性的身材都造成很大的影响，这些也是要自己去主动改变的。

产后抑郁的现象在大多数女性身上都有过体现，只不过有的比较轻。就是心情不好而已，脾气比较暴躁，有的比较严重就形成了产后抑郁症，在明星身上自己都有体现。所以说产后发生这种心理状态的变化是女性正常的变化，叫作为家属更应该给予这种女性更多的宽容和理解，不要和她去较真，更不要惹她生气。