赵永久的个人资料

1975年出生

情感教练

婚姻家庭咨询师

《嫁个好老公》作者

《爱的五种能力》作者

浙江卫视《婚姻保卫战》情感专家

黑龙江卫视《你好丘比特》情感专家

天津卫视《幸福来敲门》情感专家

北京电视台《生活面对面》情感专家

安徽卫视《幸福夫妻档》情感专家

百合网《魅力爱人成长计划》主讲教练

世纪佳缘《魅力名媛·名师之约》主讲教练

世界医学最高认证中心(WMECC)认证催眠治疗师

现任北京心灵智慧婚恋培训机构首席情感教练

教练年终总结范文五篇

　总结就是把一个时间段取得的成绩、存在的问题及得到的经验和教训进行一次全面系统的总结的书面材料，它是增长才干的一种好办法，不如我们来制定一份总结吧。你想知道总结怎么写吗？下面是我为大家整理的教练年终总结5篇，希望能够帮助到大家。

教练年终总结 篇1

　一个学期即将结束，回顾自己在本年度里所做的工作，为了进一步总结工作经验，以谋求以后更大的进步，对自己本年度的工作进行反思，因此总结如下：

　一、师德修养方面：

　一年来，在教育教学工作中，能始终坚持党的教育方针，面向全体学生，教书育人，为人师表，确立“以学生为主体”，“以培养学生全面发展”为中心的教学思想，重视学生的个性发展，重视激发学生的创造能力，培养学生德、智、体、美、劳全面发展。我在思想上严于律己，热爱教育事业。时时以一个学生和家长喜欢的教师身份来约束自己，鞭策自己，力争在思想上、工作上取得更大的进步，不断得到提高，使自己能顺应社会发展的需要，适应岗位竞聘的需要。

　二、工作业绩方面：

　本人在上级主管部门和学校领导下，全体教师的共同努力，我校各项工作都取得了一定的成绩。本学年被xx省门球协会评为优秀门球教练员（XX-XX年度）；XX年5月和11月，本人所带学校门球队参加市级联赛和市级锦标赛分别获得亚军和第三名；体育学科案例《形式多样 快乐篮球》被评为市三等奖和区一等奖；论文《浅淡门球运动在中小学体育活动中的开展》获得市二等奖、区二等奖；文章《我校门球发展的新规划》在《门球之苑》第12期上刊发；本学年申报的《快乐篮球在小学高年级体育教学中运用的十几研究》被xx区XX年教育科学“xx”规划“个人课题”立项批复；学期结束前，我校成功举办了xx区小学“体育艺术2+1”现场会，本人训练的花式长绳展示得到了嘉宾们的一致好评；等等，所有成绩的取得离不开上级主管教育部门的正确领导，离不开学校领导和同事们的共同努力，这仅仅是我们的一个起点，我们将坚持不懈、永不放弃，一如既往的继续努力，为我区、我校的教育事业的辉煌做出应有的努力！

　三、存在问题和改进意见

　虽然我们的特色也取得了一定的成绩，但是还有很多不足之处。例如：学校门球队虽然四次取得南京市冠军、取得江苏省比赛的冠军、亚军各一次，但是全国最好成绩是第十一名，现在在江苏省少儿赛上进入前八也非常不容易，我们还要寻找差距，不断改进训练方法和技术，力争在明年的各项比赛中取得突破。

教练年终总结 篇2

　不知不觉间，来到驾校已经有一年了，在工作中经历了很多酸甜苦辣，挫折与失败，获得了很多经验教训，感谢领导给了我成长的空间、勇气和信心。在这一年的时间里，通过自身的不懈努力，在工作上取得了一些成果，但也存在了诸多不足。回顾过去的一年，现将工作总结如下：

　一、工作总结

　在从来到驾学到现在的时间里，先后参与了培训学员及多次考试，我总结了一年的经验，关键就是要教好学员。为了教好学员，注重个别教育，使其保持相对稳定性，同时激发学员的情感，使学员产生愉快的心境，创造良好的教学气氛。多看对教学有帮助的书籍，不断扩宽知识面，为教学内容注入新的活力。根据学员的时间、教学内容与要求组织好教学活动的各环节，保证好学员每天的学车时间，更好地培养学员的驾驶能力。

　这一年来，我努力工作，认真完成应完成和驾校分配的各项任务。在实际工作中总结教学经验，积极思考，改进教学方法，提高学员学习效率，认真观察学员学习中会遇到的没一点错误。做的及时发现，及时纠正，能为学员详细讲解驾驶技能。尽可能的将学员学习过程中的困难降到最低。积极与学员沟通，调动学员学习积极性。使学员在轻松愉悦的环境里学习，调配好时间，让每一位学员都能得到充分的练习时间。在于同事的相处中，我细心学习他人长处，和自己自身相结合，不断探索中使自己的教学水平有所提高，丰富教学生活。

　二、工作中的不足

　伴随着驾校的发展，我作为驾校的教练员，应更加努力地完成工作。所以；我在实际工作中时时严格要求自己，做到谨小慎微，但也清醒地认识到自己在工作中的不足之处。

　作为一名教练员，我深知自己的职能，而我确没能处理好教练员与学员间的关系，面对学员们的盛情邀请，我没能拒绝为驾校造成了不良的社会影响，经过领导的批评教育，使我认识到了错误的严重性。领导的及时纠正，让我端正了自己的态度，认清身为一名教练员不该犯下的错误。

　三、今后的努力方向

　我下定决心，一定认真总结这一年中工作里犯下的错误。在今后工作中，克服不足，改正错误。努力把工作做的更好，更好的提高教学能力。

　新的一年已为着新的起点。在20xx年我再接再厉。一定努力打开一个工作新局面，更好，更努力的工作！

教练年终总结 篇3

　回顾二十多年来的驾驶和车辆管理工作，我主要取得了三方面的成绩：

　一、始终坚持学习驾驶技术和车辆维修、维护以及现代化汽车管理方面的知识，几十年如一日，不断学习和充电，克服了自己文化基础差的弱点，靠着自己的钻研精神，为单位解决了众多的车辆故障和疑难问题，节省了单位的开支，保证了行车的安全。1991年参加市劳动局组织的高级技术工人（驾驶专业）考试，取得了高级技术工人资格；1996年获得重庆市人事局颁发的汽车驾驶中级证书；xx年参加市人事局组织的培训考试后，取得了汽车驾驶高级证书。随着驾龄的增长，我的汽车驾驶水平已经非常纯熟，对汽车性能的了解已不断深入，充分保障了驾乘人员的安全舒适，驾驶技能和车辆维护保养知识已经基本具备驾驶技师的水平。

　二、二十四年来安全行车超过八十万公里，从未出现一起安全责任事故。我一直强化道路安全法律法规的学习，提高自身的安全意识，并在实践工作中不断总结经验，培养自己应对突发事件的心理素质。我热爱汽车驾驶工作，爱护车辆，工作一直勤勤恳恳、任劳任怨，遵章守纪，具有强烈的工作责任感、敬业精神和职业道德，用自己的良好表现赢得了领导和群众的认可。

　三、在车辆管理工作中，积极贯彻上级有关车辆管理的政策、法令，并及时请示、汇报、研究、传达布置上级对交通安全工作的指示和要求，做好交通安全工作，每年按市车辆管理所和交通管理部门的要求进行所属车辆年检、驾驶员的年审，负责对驾驶员经常进行法纪、法规教育，并指导、考核兼职驾驶员操作水平，提供单位兼职驾驶员上岗审核意见，进行车辆驾驶职业道德教育和安全行车教育，增强法纪观念，确保行车安全。

　 总结三篇

　随着我国汽车工业的高速发展和新技术在汽车领域的大量运用，要求驾驶员不断掌握车辆驾驶、维护、保养以及管理的新知识和新理论，以此来推动单位车辆管理工作的规范化、合理化。在今后的工作中，我仍将坚持学习业务知识，提高解决疑难问题和车辆故障的能力，切实贯彻各项交通安全法律法规，努力提高车辆管理水平，立足本职工作，敬业爱岗，为单位的发展做出自己应尽的贡献。

教练年终总结 篇4

　从事驾校教练这么多年以来，我严格遵守道路安全相关法规和有关章程，并在教学工作中不断新的车辆维护、维修技术和技能，在驾驶实践中逐渐树立起“严守规章、安全第一”的观念，在当年汽车性能、驾驶条件相对较差的情况下，不惧烈日酷暑，勤勤恳恳、兢兢业业，认真完成工作，几年来未出现一起安全责任事故，为单位取得经济效益做出了的贡献。通过几年的磨练，我的驾驶技术也得到了进步，教练水平有了提高。

　 一、不断学习，努力提高自己业务能力和综合素养

　针对自己的工作实际，认真学习车辆管理、交通安全等方面的法律法规和有关政策，增强自己对工作的适应能力，提高自己让自己更好的完成工作。同时，我积极参加驾校组织的每一次学习和业务培训，能够遵章首季、安全驾驶、文明行车，规范管理。在工作之余，我经常力所能及的理解、学习本行业的相关规定、制度，努力做好自己本职工作的基础上，诚实守信、真诚待人，帮助他人为乐事，以教育科学而自豪，赢得了的信任和支持。我积极倡导廉洁之风，诚信承诺的制度。当学员提出一些问题或反馈建议，我都会全力的处理和解决，以身作则，全心全意为学员服务，树立良好的服务意识和规范化管理理念。

　二、努力工作

　在工作中，坚决服从领导分工，不拈轻怕重，不论领导安排什么工作，我都认真的去履行好。一是保证用车，始终做到随叫随到，

　从未耽误过任何一件事情；二是在主要领导不用车的同时，服从办公室的调动，从未私自出过一次车；三是保持车容整洁，车况良好，对车辆的维修，小的毛病尽量自己处理，对大的问题及时向领导汇报，并到指定的修理厂进行维修，遵守交通法规，注重保养车辆，安全行车。不怕脏不怕累不怕危险，为我镇的工作作出了自己的贡献。

　三、转变工作作风

　首先，树立了敬业踏实、勤奋上进的工作作风。在具体工作中，一是严格遵守单位规章制度，用单位规章制度来规范好自己的行为，开展好批评与自我批评；二是在工作中勤勤恳恳，任劳任怨，扎扎实实地为人民服务；三是做好与同事的团结，大事讲原则，小事讲风格；四是在工作中注重解放思想，实事求是，不断探索创新，积极实践，不因循守旧、安于现状，努力克服不思进取，无过便是功的思想。

　其次，是按照“两个务必”的要求，指导自己树立艰苦朴素的生活作风。在生活中，自己始终能够保持和发扬艰苦奋斗的优良传统，简洁朴实，自觉抵制各种不正之风。

　多年来，我严格遵守国家政策法令和校规、维护职业信誉、维护集体利益、提高自我职业责任、忠于职守；在校领导的组织指导下开展教学工作，热情接待学校安排到我车上的每一批、每一位学员，对每一位学员做到公平、负责、耐心答问，特别是对待一些接受能力较缓慢的学员更是做到耐心细致地因人施教，使每一位学员都能掌握驾驶技能和安全操作规程。

　车辆是教学工具，自己首先带头爱护设备，带领学员搞好车辆的日常维护和保养工作，保持车容整洁，技术状况完好，收管好随（转载于：工作总结之家）车物品，并组织本次学员队车辆常见故障诊断、排除及车辆例行保养作业的实践指导。但是自己还存在很多的不足之处，今后还须不断地向其他优秀的教练员虚心学习，把自己的教学方法和技能传授水平提升到一个新的层面，更好地服务于自己的本职工作，在来年的工作中取得更好的成绩。

　随着我国汽车工业的高速发展和新技术在汽车领域的大量运用，要求驾驶员不断掌握车辆驾驶、维护、保养以及管理的新知识和新理论，以此来推动单位车辆管理工作的规范化、合理化。在今后的工作中，我仍将坚持学习业务知识，提高解决疑难问题和车辆故障的能力，切实贯彻各项交通安全法律法规，努力提高车辆管理水平，立足本职工作，敬业爱岗，为单位的发展做出自己应尽的贡献。今年以来，驾校各级领导认真贯彻本校的经营战略，坚持效益、质量、规模协调发展的方针，与时俱进，开拓创新，在注重经济发展的同时，加强内部管理和安全培训，使驾校的各项业务上了一个新台阶。我作为一名交通驾校的教练员，在工作上服从校领导的安排，与教员同事团结协作，认真带好学校安排的每一批学员，在校领导的支持及同事的相互帮助下，圆满完成了这一年来的学员驾驶培训施教任务。

　四、在教学教练中

　在整个教学过程中，我认真加强学员的管理，严格学员的纪律。道路驾驶时，严格遵守交通规则及安全操作规程；场地训练时，提前做好安全操作规程的宣讲以及做到及时提醒，避免意外的发生。自己以身作则，言传身教，做到上车是师徒，下车是朋友，一视同仁，让学员在轻松友好的环境氛围中学习。

　我是一名驾校教练员，从事教练工作已多年了。面对新的交通法规，学员的素质千差万别，给我们教练提出了新的课题。刚开始，总觉得不能明白的解释学员提出的问题，自己的驾驶技能及经验并不能效地传递给学员。通过学习，琢磨，现在觉得找到了一些方法，有一些自己的心得体会。

　（一）组织语言很重要。

　比如讲转弯，若在转弯时你只说收油，看侧视镜，效果就未必深刻。若能在学员转几个弯之后，将车停下来。跟他讲转弯要注意三个问题：1，转弯速度2转弯观察3转弯路线及内轮差问题。跟他讲转弯速度是如何规定的，速度过快会怎样。转弯时要观察哪几个方向，有情况时该怎么办。转弯路线是如何规定的，为什么等。这样讲解后，我感觉效果不错。

　（二）先静后动。

　在学员初次上车时，在静止的情况下，先要学员对主要的驾驶操作装置进行一下关于方法，力度，程度上的感知，这对之后的上路行驶很有好处。所谓”磨刀不误砍柴功。

　（三）合理安排教学顺序。

　交通局给我们提出了很多实用的训练项目。教练要根据学员情况，合理编排顺序教学。这样学员才能接受。比如，某个学员方向还不稳，驾驶还“蛇形”的情况下，你给他讲如何变道就不合理，所以必须依据学员不同程度，合理安排，循序渐进。

　（四）因人而异，因材施教

　在教学工作中也是我进一步得到学习的过程。所培训的每一批学员都有他自己接受学习的特点，所有的项目训练都要因人而异，不能千篇一律。若对一个驾驶技能已很好的人，你讲以些他已熟练掌握了的常识，这只会是费力不讨好了，就会对他们已熟练掌握了的常识，简单讲授，或者不讲，重点对他们不熟练的技术进行示范，讲解。反之泽由简到难。针对不同的学员我会采用不同的传授方法，这样把其中的经验日积月累，循序渐进，不断完善自己的教学方法和提高技能传授水平。这些经验在后来的教学过程中得到了充分的应用。

　（五）多鼓励，多表扬，少挖苦讽刺。

　绝大多数的人通过练习都能掌握驾驶这项技能，只是有快有慢罢了。所以教练一定要耐心多一点。

　（六）改变自己，适应学员。

　同时注重理论知识，坚持与时俱进，学习新的道路交通安全法规和驾驶技能，不断充实自己。工作中，不仅向学生传授驾驶技能，而且对其进道德教育，使学员形成文明行车，安全礼让的驾驶观。现在的“工学”矛盾太突出了，大多有工作，练车时间很少，又不确定，这只有打乱自己的作息规律和工作安排，去适应学员了，理解万岁吧。

　总之，多年来，我能在政治上、思想上、行动上与党保持一致，认真贯彻执行党的路线、方针、政策。团结同志，宽以待人，认认真真学习，踏踏实实工作，使所从事的工作一年一个台阶，不断向前发展，取得了一定的成绩。但我深知，我在工作上虽然取得了一定的成绩，是在领导的正确领导下，在老同志的精心指导下，在同志们的帮助下取得的，我只是做了我应该做的事。但自己还存在很多的不足之处，今后还须不断地向其他优秀的教员虚心学习，把自己的教学方法和技能传授水平提升到一个新的层面，更好地服务于自己的本职工作。在来年，我将进一步加大工作力度，改进工作方法，更加努力地做好工作，取得更好的成绩。

教练年终总结 篇5

　本人回到人和健身从事私教总监工作接近一年，在这一年工作当中整体感觉得大于失。但无论从本职工作还是其他工作的角度我觉得有很大的不足，以至于工作上得过且过，畏手畏脚。

　 一、回顾一下20xx年工作当中发现的问题。

　1、私人教练的服务意识没有改变和提高，经常会发现会员在健身区域内穿拖鞋，皮鞋，高跟鞋，不着健身服装或光膀子的违反俱乐部会员管理规定的事情，但很少或者说基本没有发现当值教练劝阻和引导。

　2、基础工作和服务没有达到俱乐部的要求，也无法令人满意，这表现在工作流程执行不到位，布置的工作完成不到位。对会员的健身专业指导和服务没有责任感。

　3、各家俱乐部的教练素质和职业素养参差不齐，这表现在教练对本职工作的感念不清晰，对俱乐部所起到的作用没有认识，新的教练加入到团队，也被老的形式迅速的同化了，从而导致教练工作态度不端正，违反俱乐部规定，影响俱乐部的品质。

　4、教练的非正常流失情况比较普遍，原因有的是教练对俱乐部的管理不适应，还有就是健身部本部门管理的原因，也有部门主管根据个人喜好的原因。

　5、有的店健身部门有销售无管理，这表现在工作重心只停留在督促教练课时销售，但很少检查教练的基础工作落实情况，对工作流程不做指导检查，工作表格填写不详细和不连续，对健身部的管理规定没有认真执行，对会员的保有工作没有跟进和监督，对销售分析没有细致的分析和指导。

　6、教练的专业技能普遍性没有提高和改进，销售没有针对性，销售的铺垫大都以和会员情感做基础而并不是靠实力打动客户。教练月平均销售会员量每人不足3人，这表明私教销售构成的会员基数比较其他城市的平均值6到8人有很大差距。

　7、健身私教销售存在误区，大多数的教练没有以达到和培养会员的训练目标的要求做计划销售安排，而是单纯的以销售为目的接触和指导会员，一旦没有形成销售便不再为之服务，从而影响了整个俱乐部会员量的保有。

　8、销售大多依赖政策，根据统计今年三月到现在8000元以上的课时销售80%都有赠卡的情况发生，赠卡从季卡到两年卡不等，这间接的造成了一线销售部门障碍，而发生的弊端也在慢慢显露出来。

　9、教练课时记录管理混乱，教练在预约和上课记录与课时卡不相符，课时卡的会员签字真实性令人担忧。这表现在离职教练在准备离职前突击签课时，教练部经理不认真审核，现有教练为了得到高提成和清课奖做课时卡的虚报。

　10、部门为了追求个人利益，在销售过程当中违背了俱乐部的管理规定，擅自修改销售政策，导致会员对销售不统一结果的疑虑，对俱乐部的销售没有信任感。

　11、与其他部门衔接与合作不到位，部门员工的相互不信任，相互抵触，相互争单，从而使会员的保有工作和客户的衍生呈现消极态势。

　12、教练部在与一线销售部门配合没有成效，教练部收集新入会会员预约体测时，没有准确的资料，或者没有新入会会员的名单，而新入会的会员确由会籍顾问私下介绍给其他教练。导致预约体测管理混乱，长期没有体测会员的教练因为不满现状而离职。教练也没有起到健身核心作用，这表现在会籍在做参观导览时遇到专业问题教练没有及时帮助解决，会籍在遇到会员升级时常常会因为教练的基本服务不到位，信息交流不到位造成会员的流失。

　13、教练在个人需求与会员的需求相对俱乐部的要求上摆不正位置，这便发生了负面的传闻，从而影响了俱乐部的声誉。

　以上所发生的问题主要责任还在于我对工作的不努力，不思进取，与各店的店总主动缺少沟通和配合造成的。

　 二、对即将到来的20___年私人教练团队的工作计划安排如下：

　一月份对20___年度各家店综合排名后三位和新加入的教练进行评估和我本人和其他教练经理对评估教练的集中培训。并把人和体适能学院建立起来，考核通过可以继续留任，考核没有通过的予以劝退。对现有教练团队的级别重新调整。针对课时卡的真实性做全面的清查工作，发现有问题的教练按当时发放提成的课时费退回俱乐部并对相应的处理。

　二月对健身体系的综合整理并针对俱乐部所属各家店健身部进行强化推行，对落实不到位和执行不彻底的部门和部门成员进行评估和处罚。对现有的课时提成进行统一调整，取消课时清课奖，从而避免为了追求高提成和清课奖采取虚假课时情况的发生。

　三月针对目前的状况，调整教练团队的工作状态和工作态度，主动吸收新的教练群体作为新鲜血液触动团队积极的工作。主动与其他销售部门的员工和负责人交流，听取意见，改善部门间的合作。对春季的到来与各家店经理研究和设计新的私教课时迎接新的销售。

　四月制定新的销售政策以统一销售模式，针对春天的季节特点开展新的私教课程。有组织的举办会员健身趣味性比赛和活动。

　五月组织优秀的教练学习当下健身市场中新的私教培训课程，扭转目前私教团队中普遍存在的销售高于专业的现状。有组织有步骤的对现有教练进行新课程的培训和考核。

　六月督促各家店健身部组织会员春游活动，促进会员与教练的情感交流。对俱乐部每年安排的传统健身活动给予扶助和支撑。销售方面以夏季人们对自身的身材要求为切入点，开设形体塑造的私教课程。对长江路的店庆活动与店总和健身经理制定销售方案和活动。

　七月对俱乐部所属各家店的教练做评估，实行教练的升降级措施。在学生假期开办暑期减肥训练营，督促和检查各家店经理的落实情况。对俱乐部承办的传统赛事做前期宣传，帮助企划部做好前期准备工作。对龙电店的店庆活动与店总和健身经理制定销售方案和活动。

　八月与游泳馆和羽毛球馆做联合销售，促进各部门的私教销售，相互做到资源信息共享。

　九月针对每年该时期健身人群的减少，强化对以前体测会员的跟进工作的检查，尽量避免销售的断档。对私人教练团队进行授课质量的检查，对发现的问题帮助教练在专业方面得到提高和改进。对定期的赛事活动有组织的合理的进行部署安排。

　十月正值国庆和中秋的长假，也是健身市场的淡季，为了提高会员的来场率，重点检查教练对会员的授课预约情况，对以往有课但不愿意来场训练的会员敦促各家店经理做回访和调查工作，真实的了解当下私教所面临的问题，做好内功寻求解决方案。

　十一月准备年度销售的铺垫策略，对各家店的销售做部署，集中全体私教团队做销售动员会。提高私教的精神面貌，为迎接新的销售任务做基础准备。对泰山店的店庆与店总和健身经理制定销售和活动方案。

　十二月针对当时销售的情况和发现的问题，逐一找各店的经理和教练谈话，帮助分析并解决实际的问题。对果戈理店的店庆与店总和健身经理制定销售和活动方案。

　 三、常态工作方面：

　1、每日对所属各店健身部的健身教练的日常基础工作和行为规范进行检查和督促。

　2、对俱乐部所属各店健身经理及管理人员的日常工作进行监管。

　3、针对俱乐部所属各家店的健身教练和部门管理人员的情况及所发生的问题及时与该店总经理进行沟通。

　4、每月不少于两次对各家店健身主管经理主持健身经理会议，研究并检查各店实际工作情况。

　5、每周至少一次对各家店的工作进行核实和检查，及时解决并督促落实工作当中发现的所有问题。

　6、每月至少一次对各家店的健身教练做本岗位的专业培训和职能考核。

　7、对规定的被评估的健身教练进行定期的谈话，了解并改进该教练需要帮助解决的问题。

　8、对各家店健身部门的岗位需要，进行人员调整，并与该店经理和相关的教练进行协调和沟通。

　9、按公司的要求和规定检查各家店的实际销售情况，对违规销售操作的情况及时上报。

　10、导入目前市场比较先进和适合本俱乐部长远发展的健身体系，并进行与之相关的培训。

　11、对现。有的体系和工作流程进行完善，并对各家的落实情况进行抽查，发现问题及时与该店人力经理沟通进行处罚。

　12、对各家店健身部所属的物品损坏情况进行检查和了解，及时与该店的相关负责人进行沟通，对修复的问题和情况及时掌握。

　13、掌握并了解会员对教练实际需求，对需求的情况与各教练进行分析与解决，以提高教练团队整体的专业技能和服务品质。

　14、对私人教练会员的投诉情况和发现的问题及时与该店的负责人沟通和解决，并上报俱乐部。

　15、对新兴的健身课程及时组织教练进行学习和培训。

　16、对新入职的健身教练和需要评估的教练进行岗位专业技能培训，并按照实际情况调整教练的工作状态。

　17、对工作态度不端正，没有责任心，损害俱乐部声誉和利益的教练及时评估和上报处罚。

　18、对各店的其他部门定期进行沟通，对反应的情况和问题与健身教练经理进行解决，使之协调好各部门的衔接与合作，促进各部门对健身部门的了解和沟通。

　19、发现并鼓励有潜质的的人成为本俱乐部的健身教练，引入优秀的健身教练成为我们中的一员，并对新教练试岗情况进行了解。

　20、协调好各店之间的健身部门工作，减少并解决问题和矛盾的产生。

;

目录方法1：立志结交新朋友。1、单是改变心态就能产生很大的影响。方法2：在公共场合放下手机。1、一直刷手机会让你错过周围无数个可以结识新朋友的机会。方法3：去看艺术展、博物馆和文化活动。1、聪明的人喜欢在这些地方消磨时间。方法4：和对你影响深远的人交流。1、你可以通过电子邮件和社交媒体轻松地联系到他们。方法5：和你已经认识到的聪明朋友一起玩。1、他们可以介绍你其他聪明的朋友。方法6：报读继续教育课程。1、你会遇到一群志同道合并且同样热爱学习新事物的人。方法7：参加跑步或骑车组织。1、你会遇到热爱运动的人，或许能结交到一些聪明人。方法8：和聪明的同事一起吃午饭。1、努力了解他们。方法9：在职业组织当志愿者。1、这有助于你循序渐进地扩大自己的职业人脉。方法10：参加交流会、兴趣小组或行业组织。1、至少参加三次活动，看看是否适合自己。方法11：抽出时间和你认识的聪明人相处。1、尽量多和聪明的人在一起。方法12：通过校友会（如有）结识新朋友。1、向校友会查询和你同处一个地区的校友。方法13：考虑咨询情感教练。1、专业教练可以帮助你结交正确的朋友。有一句老话是这么说的：“你的智慧是你最亲密的5个朋友的平均值。”这是真的。如果你想要变得更聪明，进行有启发性的交流，就必须结交聪明的朋友。想知道如何结识聪明的成功人士，拓展自己的社交圈子？别担心，我们整理了一份有用的清单，帮助你接触和结交更多聪明的朋友。

方法1：立志结交新朋友。

1、单是改变心态就能产生很大的影响。结交新朋友是需要付出努力的。集中注意力，给自己立下更加努力去认识新朋友的目标。认识的人越多，结交到聪明朋友的几率越大。举个例子，你可以告诉自己：“我会尽量多跟别人聊天。”或是“我打算每周参加一次集体活动，认识新朋友。”

要主动认识新朋友可能会让你有点紧张。这是完全正常的。坚定自己的意图，会更容易踏出这一步。

方法2：在公共场合放下手机。

1、一直刷手机会让你错过周围无数个可以结识新朋友的机会。只要放下手机，你就能取得惊人的效果。在图书馆、餐厅或超市之类的地方等待时，不要顾着发信息或刷手机，忍住这股冲动，在自己感觉舒适、自在的前提下试着和周围的人攀谈。你永远说不清什么时候聊着聊着就会结识到更多聪明的朋友。举个例子，在超市排队结账时，试着和排在你前后的人聊天。你可以这样搭讪：“哇，看起来你今天要做很美味的咖喱大餐呢！我也很喜欢这个牌子，真的很好吃！”

不是每一个交谈对象都能变成朋友，不成功也没关系。

方法3：去看艺术展、博物馆和文化活动。

1、聪明的人喜欢在这些地方消磨时间。留意你所在的地区是否有举办艺术展，尽量抽空去看看。调查有哪些有趣的博物馆可以参观，或是查看戏剧演出、签书会、音乐剧、歌剧等文化活动信息。和你在活动上遇到的一些人攀谈，或许能认识到聪明的新朋友！比如说，你可以这样搭讪：“这个展览真的很棒，你之前有来过吗？”

参加一些艺术活动也能给你带来许多乐趣。

方法4：和对你影响深远的人交流。

1、你可以通过电子邮件和社交媒体轻松地联系到他们。你有欣赏的作家、新闻工作者或博主吗？向他们表达你的崇拜之情。在他们的社交媒体帖子底下留言，或是发送私信诉说他们的作品对你的影响有多大。如果他们回复你，两个人顺利交流起来，就能结交到一位你欣赏的新朋友了！举个例子，你可以在推特或微博上关注自己喜欢的作家，在他们的帖子底下留言，或是给他们发私信，表达你对他们作品的欣赏。

方法5：和你已经认识到的聪明朋友一起玩。

1、他们可以介绍你其他聪明的朋友。充分利用你已经结交到的朋友！想一想身边有哪些聪明的朋友，多和他们相处。聪明的人通常会在一起玩，你或许能通过他们认识到其他聪明的新朋友，拓展自己的社交圈子。晚上和聪明的朋友一起出去喝酒或聚餐，或许可以通过他们认识到其他聪明人。

方法6：报读继续教育课程。

1、你会遇到一群志同道合并且同样热爱学习新事物的人。查看所在地区有哪些继续教育课程是你感兴趣，或者可能会有聪明人报读的。报读语言、烹饪或诗歌等课程，学习新事物，就有机会遇到和你一样想提升自己的聪明人。和一起上课的同学交谈，试着了解他们。你还能学习到新知识！

方法7：参加跑步或骑车组织。

1、你会遇到热爱运动的人，或许能结交到一些聪明人。在网上或社交媒体查找你所在地区有哪些组织可以参加。参与集体跑步或骑车活动，和其他组员聊天。聪明人通常很活跃和健康，你在认识新朋友的同时还能改善健康，真是一举两得！即使你刚开始接触跑步或骑车，也可以参加初心者组织，和其他人一起提升自己。

你也可以参加集体健身课程，既能得到经验丰富的教练指导，还可以认识新朋友。

方法8：和聪明的同事一起吃午饭。

1、努力了解他们。试着每周和不同的同事一起吃午饭。同事未必不能做朋友。你可能会惊讶地发现身边的同事是多么地聪明和心思缜密。花时间了解他们，同时享受一些美食，或许能发展出一段有意义的友谊。即使你们无法成为知心好友，和同事保持良好关系绝不是坏事。

方法9：在职业组织当志愿者。

1、这有助于你循序渐进地扩大自己的职业人脉。查看和你工作领域相关的职业会议，看看是否有机会自荐当董事会成员。你会遇到其他积极进取的同行，或许可以和当中的一些人成为好朋友！举个例子，如果你是一名会计师，不妨寻找你可以参与的会计或金融界会议。

方法10：参加交流会、兴趣小组或行业组织。

1、至少参加三次活动，看看是否适合自己。寻找所在地区的交流会和活动，报名参加它们。你可以在网上或社交媒体上搜索兴趣小组或行业组织，调查他们什么时候会有公开聚会或活动。坚持出席几次，认识一些人，或许能交到聪明的新朋友。你或许会发现自己真的很喜欢尝试新事物和认识新朋友。这是好事！

不喜欢某个小组活动也没关系，你随时可以试试别的组织！

方法11：抽出时间和你认识的聪明人相处。

1、尽量多和聪明的人在一起。想一想你认识的人中有谁比较聪明。如果你们不是非常亲近的朋友，甚至还不是朋友也没关系，现在开始努力去认识他们吧！抽出更多时间和他们相处，试着邀请他们一起用餐、喝咖啡或喝酒，或许你们能成为朋友！举个例子，如果某个亲戚有一个非常聪明的朋友，你可以和他们一起玩。试着这样邀请他们：“嗨，小明。什么时候一起喝杯咖啡吧？”

方法12：通过校友会（如有）结识新朋友。

1、向校友会查询和你同处一个地区的校友。许多学院和大学都有校友会，组织各种活动将曾经读过同一所学校或同专业的人联系在一起。试着联络校友会，或在留言板发帖，向他们查询和你同处一个地区的校友。你会认识到和你一起读过同一所学校的人。这些校友都获得了学院或大学学位，所以应该都很聪明！

如果你刚搬到人生地不熟的地方，这也是认识新朋友的好方法。

方法13：考虑咨询情感教练。

1、专业教练可以帮助你结交正确的朋友。虽然听起来有点俗气，但是真的有效！这些受过训练的专业人士可以指导你如何主动结识新朋友。寻找你所在地区的情感教练，联络他们，迈出结交新朋友的第一步。

小提示无法很快结识到聪明的朋友也不要灰心。交朋友是需要时间的。保持耐心，坚持不懈必有回报。

跟谈了七个月的男朋友大吵一架后分手了，我要多久把这段感情放下呢？

这个是木有一个限定的时间的。

梦见好朋友成为男朋友后面又大吵一架分手了

想放弃时不要强求，只要心中还有那份思念就可以了，两人之间没有谁对谁错，你在和自己的心做斗争，敞开心扉吧，一切都会好的。

前天晚上跟谈了七个月的男朋友大吵一架，吵架的原因是因为一条新闻，我们各自的意见不合，这是第一次大吵

看出你俩感情基础不深，看出两个傻瓜是不能在一起长久的

和男朋友在一起七个月了男朋友就不会轻易放弃这段感情了吧

我跟女朋友还三年半了呢！

今天七夕，跟男朋友在街上大吵一架分手

看到你的描述你男朋友在大街上指责你确实有点过份，应该冷落一下他··！也感觉你男朋友是一个比较爱面子的人，当你在大街上说买大桌子家里放不下时他肯定会觉得很没面子的····所以觉得你在做什么事情的时候也应该尊重一下他的感受，······恋人之间吵架是很正常的··千万不要在冲动的情况下提出分手之内的，这个时候应该多想想对方的好，多回忆一下两个人的美好时光，就算是要分手也应该等这个事情解决了，两个人一起冷静的想想是不是真的不合适··再做决定，免得后悔········还有就是两个人吵架是千万不要先妥协，要不然以后你在他面前会更被动··········一定要等到他先来给你认错·····纯属个人意见···！

我谈了个大半年的朋友，昨天因为发现跟一个男的联系我们大吵一架，然后分手了

分了就分了，别太过难过了

跟男友大吵一架分手了居然不伤心

吵太多了，没感觉了

情侣一年8个月的感情，分手了，多久能放下

感情这回事没有期限说放得下的。你要是想尽快放下，就多多放松，去旅行，或者是努力工作。

呵呵，我呢，就是这样的，把不好的和好的事情关于感情的写下来，然后把不好的撕掉，留下好的。我的心就好过咯！

希望你能够尽早脱离吧~

我和女朋友因为大吵一架分手了，怎么挽回爱情

弄清楚到底还能不能在一起呢？不过一个人想太多也没用呢建议你咨询专业的情感服务机构,像国内比较有名的伊思情感,他们有专业的情感教练,并有丰富的实战经验可以采纳下吗？

和女朋友大吵一架，分手了……心里不是滋味

赶紧喜欢上另一个就会忘了这个(¯︶¯)

作者＼生活橘报 Tien

很多人都认为，在长久的爱情或者婚姻中，两人是「生命共同体」，可以毫无保留分享任何事，很多东西也不再区分你的或我的。这个论点看似很合理，但如果仔细观察身旁血淋淋的分手、离婚案例后会发现，两人之间的关系若毫无「界线」，感情反而很难走得长远。

「界线」可理解为个人空间，控制了你不该控制的部分，就好比单人床上硬塞了两个人一样，让这段关系充满紧张和压力，长久的感情，是两人坦诚以待、共同扶持的同时，还能给予并尊重彼此做自己的自由。

美国心理专家 Jacqui Olliver 建议，在关系中建立界线可由这三大面向着手：

1 情绪的界线，让情感更紧密

让两人感情更紧密的秘诀，不是形影不离，反而是拉开一点距离，靠太近时你反而看不清他的魅力，甚至会过度关注于他的缺点，就好比你平常对居住的城市满腹抱怨，但在你偶然登到高山眺望这个城市时，惊觉到它的美丽一样。

会极度想要和伴侣形影不离的原因，往往来自于需要对方来让自己快乐的依赖心态，然而，让自己的活得幸福其实是自己的责任，试着找到一个人做或和其他朋友做也能开心的事，并让对方能拥有自己的兴趣，会对这段关系更有助益。

推荐阅读：12星座老婆的内心情感世界，其实是？

2 身体的界线，让 更有感

性生活的贫乏，是很多夫妻私密的「房心事」，其中一个原因是没有建立身体的界线，导致 这件美事充满了压力。

例如一方长期未能满足对方而积累著挫折感，或者有一方没有感到舒服却总是配合著另一方，久而久之，两人不再被彼此的身体吸引，甚至成为了无性夫妻。建立身体界线的首要工作就是沟通，明白告诉对方自己喜欢和不喜欢的部份，并不在不想要时勉强自己和对方。

3 财务界线，让关系更安稳

谈钱伤感情，不谈钱更伤爱情，Jacqui Olliver 观察到，所有坚稳的婚姻关系，一定都有清楚的财务界线。

虽然很不浪漫，但婚前协议和婚后协议会是建立财务界线的好方式，人生中藏着各种难以预测的风险，两人的协议可以为这段关系增加更多安全感。

推荐阅读：交往多年，依旧热恋！情感教练教你快乐情侣都在做的 8 件小事

进行方式可以是两人开立一个共同帐户，里面的费用会以家庭用途为主，部分投资、存款的收益也可共同享用，但同时两人必须有自己可自由运用的财产，且不被对方干涉。