何为情感.

心理学的定义是如下：

情感是态度这一整体中的一部分，它与态度中的内向感受、意向具有协调一致性，是态度在生理上一种较复杂而又稳定的生理评价和体验。情感包括道德感和价值感两个方面，具体表现为爱情、幸福、仇恨、厌恶、美感等等。

《心理学大辞典》中认为：“情感是人对客观事物是否满足自己的需要而产生的态度体验”。同时一般的普通心理学课程中还认为情绪和情感都是“人对客观事物所持的态度体验”，只是情绪更倾向于个体基本需求欲望上的态度体验，而情感则更倾向于社会需求欲望上的态度体验。但实际上，这一结论一方面将大家公认的幸福、美感、仇恨、喜爱等感受排斥在情感之外；而另一方面又显然忽视了情绪感受上的喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，和社会性情感感受上的爱情、友谊、爱国主义情感在行为过程中具有的交叉现象，例如一个人在追求爱情这一社会性的情感过程中随着行为过程的变化同样也会有各种各样的情绪感受，而爱情感受的稳定性和情绪感受的不稳定性又显然表明了爱情和相关情绪是有区别的。基于这两点，将情感和情绪以基本需要、社会需求相区别，或者是将情感和情绪这两者混为一谈都显然不合适的。

情绪是身体对行为成功的可能性乃至必然性，在生理反应上的评价和体验，包括喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种。行为在身体动作上表现的越强就说明其情绪越强，如喜会是手舞足蹈、怒会是咬牙切齿、忧会是茶饭不思、悲会是痛心疾首等等就是情绪在身体动作上的反应。生理反应是情绪存在的必要条件，为了证明这一点，心理学家给那些不会产生恐惧和回避行为的心理病态者注射了肾上腺素，结果这些心理病态者在注射了肾上腺素之后和正常人一样产生了恐惧，学会了回避任务。情感也是一样，比如没有性欲当然不会有爱情的，而当人吃了春药以后，伴随着性欲的旺盛一见钟情的可能性也就会随之加大了。所以，由不同的药物刺激引发的行为过程也表明了，情绪和情感显然是有区别的两种不尽一致的心理生理过程。

实质上，在行为过程中态度中的情感和情绪的区别就在于：情感是指对行为目标目的的生理评价反应，而情绪是指对行为过程的生理评价反应。再以爱情举例来说，当我们产生爱情时是有目标的，我们的爱情是对相应目标的一种生理上的评价和体验，同时当我们随着爱情的追求这一行为过程的起伏波折我们又会产生各种各样的情绪。

情感当然不等同于感情喽，我们追求情感是因为它使我们有一种全新的体验，

情感是人适应生存的心理工具，也能激发心理活动和行为的动机，同时也是人际通信交流的重要手段。

这就是我们离不开情感的原因，作用很大啊。

其实，维持新鲜感是维持长久感情的一个很好方法。但是，维持新鲜感也不是那么好办的事情。平时呢，怎么样维持新鲜感呢？其实办法也不是没有，而且操作起来也并不难。维持新鲜感的话，在一些节日里面，你可以精心的准备一些小礼物送给对方，让对方感觉到你的心里有他，并且你对他的感情也不会因为你们在一起时间的长短而被冲淡。平时在家里也可以搞个烛光晚餐什么的，这样超级有仪式感的东西，让你的恋人感觉到生活原来也很有趣味。

仪式感是恋人之间相处的一个很重要的因素，而礼物就是仪式感里最基础也是最简单的一件东西。很多男生都觉得女生过节的时候，管男方要礼物就是在捞钱。其实并不是这样，你给女生准备的礼物，其实不需要多么贵重，女生想要的也只不过仅仅是一份仪式感罢了。女生也不要觉得收男生礼物是理所应当的，男生在过节的时候送你小礼物的同时，你也应该给这个男生回礼，毕竟感情是相互的，不是单方面的付出。

礼物送完了，平时的小情话也很重要，再平淡的生活有了情话的条件也会变得有趣许多。平时说早安晚安的时候多加几句甜甜的情话或者是可爱的表情包是一件超级加分的事情哦。女生给男生多发一些可爱的表情包，男生就会觉得你是一个很可爱的女生。男生要是多给女生发一些可爱的表情包，女生也会被你感染吧！

为什么心仪的情感会找不到幸福的感觉 In因为有一条幸福递减律。

首先为了避免误会，先来声明不是所有的情侣和夫妻会有在一起后感情变淡的情况，但对于大多人来说或多或少会经历这么一个阶段。

其实这种规律很符合“幸福递减律”，这是一种很容易就会出现的情况，分享的目的就是想借助这个规律来情侣们更清楚地知道两人之间到底为什么会出现这样的情况，希望能给大家带去帮助。

最早这个规律出现在经济理论中。发展经济是为了给人们创造更多的幸福，结果却与人们的愿望完全相反，生活富裕了，幸福感却衰退了。

一个人在沙漠中行走，口干舌燥，这个时候一杯水就能给他带去无尽的幸福感，同样的当他处在一片水源丰富的地区时，由一杯水所产生的幸福感几乎就没有了。

朱元璋在做放牛娃的时候，饥寒交迫，饿得都晕了过去，这个时候一碗白菜豆腐汤让他觉得这就是人间美味，同样当他在做了皇帝之后，怀念当时那种美好的体验，即使是御厨特意做的“珍珠翡翠白玉汤”也不能让他感受到当年的滋味。

我们很明白这些幸福的体验主要来源于得不到的时候，那种急切渴望的刺激造成的，而这些渴望一旦满足，甚至超量满足的时候，刺激感就逐渐消失了，幸福感也就不存在了。

幸福主要产生于过程当中，这个过程可能是一段痛苦的经历，或者是努力地付出，又或者是无尽的希望中，当结果来临的时候就意味着幸福开始要变淡了。

把以上理论应用在亲密关系里，谈恋爱或者婚姻生活中，两个人在培养感情的过程中经历过日思夜想的煎熬，感受过依依不舍的分别，体验过难舍难分的痛苦。

就是在这些不能随自己心愿的不得已中，最后终于能够在一起。这段过程是彼此认为感情最深厚的一段时间，为此产生了很强的幸福感。

这种感觉就像是在沙漠中行走口渴的人一样，对水的渴望达到了极致。之前不能在一起的情侣同样也是对能够在一起充满了极度的期待。当事态一步一步向着渴望的方向发展的时候，感情就得到了升华。

也是在这个时候产生了极强的幸福感，对于情侣来说历尽“磨难”之后，在这一刻就产生了“真爱”的感受。

同样的当这个结果以后都成为常态的时候，感觉上彼此的感情就变得淡了。这是生活中每个人几乎都会遇到的情况，毕竟“珍惜”这个词不是每一个都能做到。

因此人们也常常采用“忆苦思甜”的方式来找回之前的感觉，去感受彼此那段“峥嵘”的岁月。共同的经历能够产生感情就是这样的道理。比如很多情侣和夫妻通过欣赏照片的形式回忆过去，就是加深感情的一种方法。

如果之前那些感情更多的用激情来代表的话，火热的激情迟早会降温，会以温暖的亲密来承接。感情还是存在的，但是感觉不一样了，一个是热情似火，一个是温暖舒心。通常前者会更让人难以忘记，同样也更容易一直让人保持那样的期待感。

当期待的东西再也没有当初的境遇来刺激的时候，幸福感降低，感觉上感情就变淡了，其实感情一直都在。

如果了解这个本质，珍惜当下，把握当下的快乐，你会发现生活中绝大部分都是快乐的。会感觉两人的感情很好，这种感觉会让彼此更加珍惜对方，让感情越来越稳固。

正如人们总结的一样，生活中5%是快乐，5%是痛苦，90%是平淡，决定生活是什么味道的就在于是用快乐还是用痛苦来看待生活。幸福的人通常是用那5%的欢乐来看待95%的生活，自然也就乐在其中了。

能够和喜欢的人在一起是一种缘分，更是难得的结果，想一想有多少喜欢人的不能够在一起，珍惜当下，多去回忆过去。那种美好的感觉会让生活的大部分感受到彼此的深情。

当彼此都开始珍惜，开始在乎的时候，感情就不会感觉到淡了，之所以变淡更多的是期待感太强，满意度降低造成的。做到彼此的珍惜就可以破这个局。

今天就分享到这里，情源于生活，感发自内心。管理情绪做倔强的小草陪你感受生活，珍惜当下的生活，感受彼此的爱。

不愿意妥协，我是一个对爱情执着的人，我依旧相信婚姻和爱情。之所以我会如此认为，是因为现在感情的大环境非常美好、我现在的婚姻非常幸福，以及所拥有的爱情非常美满这三方面原因。

第一，现在感情的大环境非常美好，使我相信婚姻和爱情。现在在感情方面，大环境非常美好，人与人之间充满着真诚和善良，情侣之间的感情非常真挚，一切看起来都那么美好。虽然生活中有各种困难和问题，但是我们完全可以通过彼此之间的团结互助去解决，因此，现在这种感情的大环境使我更加相信婚姻和爱情。

第二，我现在的婚姻非常幸福，因此我相信婚姻和爱情。当一个人拥有幸福美满的婚姻时，他必然会对婚姻充满信任。对于我自己来说，我现在的婚姻就是非常幸福美满的，因此自己对于自己的婚姻非常满意，即使再做选择，我依旧会做出同样的选择，因为这就是自己最满意的婚姻。

第三，我所拥有的爱情非常美满，所以我相信爱情和婚姻。爱情幸福甜蜜，每个人都希望自己能够拥有最美好的爱情。有些人经历过爱情的挫折，于是就不相信爱情，这样的理解是片面的。并不是每一场爱情都能幸福，即使经历过不幸福的爱情，自己照样可以追求到真爱。况且，我所经历过的爱情本身就是非常完美的，这更加坚定了自己相信婚姻和爱情的信念，我相信世间拥有完美的婚姻和爱情。

婚姻可以说就是一座围墙，围墙内的人在羡慕着围墙以外人们自由自在、每天过着激情四射的生活。殊不知围墙外的人何尝不在羡慕着围墙内的热闹非凡、繁花似锦呢，但是你可知道无论围墙内外的感情随着时间的流逝都会逐渐的归于平淡，大多数激情燃烧的岁月始终不过昙花一现仅此而已。

那么当我们的感情来到了平淡期、低谷期，该如何快速有效的恢复当初的热情呢？！我认为我们不妨从以下几个方面下手：

其一 更多的交流与沟通

感情之中最怕的就是彼此的冷淡，无论再好的感情当经历了冷处理以后都会变的毫无热情，平时可以尝试着多提起一些彼此感兴趣的话题，这样以来大家的共同语言就会越来越多，从而增进感情的热度。

其二 无处不在的浪漫

再好的东西当你拥有久了以后，你都会很自然的感觉到厌烦，这个时候适当的创造浪漫、创造激情就显得尤为重要了。比如来一场两个人说走就走的旅行，在彼此生日或者结婚纪念日等有意义的日子里，用心的去准备一些惊喜。其实我认为感情是需要用心的，这个惊喜并不是说单一用金钱去衡量的。

其三 适当的距离感

感情这种东西简单来说，可以用保鲜期保质期来形容。有一句俗话说得好距离产生美，因此我认为适当的与彼此有意的增加一些陌生感，对于维持感情的热度也是很有帮助的。讲话了久别胜新婚嘛，不必多说大家都懂得。

表明他并不是分手后才接受别人的表白的，之前就有打算要与你分手的，所以你也不必去关注他了！至于自己，可以先好好放松下，遇到真爱才谈也不迟，不要为了赌气而将就！既然分手已成定局，他干嘛是他的事，我们没必要再去关注他！我们只要过好自己的生活，等一个自己值得等的人就OK了！渣男不值得留恋，咱这么优秀不愁嫁，忘了他，开始新的生活，让他继续放荡吧，总有他后悔的一天分手后马上谈应该是早就找好下家了才会马上谈吧，一般来说分手的那个人马上谈说的过去，被分手的那个估计要疗伤好久才能重新出发，我是这样认为的，只有被分手的人才会需要时间疗愈，而主动分手的人之所以会分手无非就是没有感情了疲倦了，或者就是已经有新欢了，无非就是这样罢了，楼主是处于被分手状态，所以难免意难平了。表明他并不是分手后才接受别人的表白的，之前就有打算要与你分手的，所以你也不必去关注他了！至于自己，可以先好好放松下，遇到真爱才谈也不迟，不要为了赌气而将就！既然分手已成定局，他干嘛是他的事，我们没必要再去关注他！我们只要过好自己的生活，等一个自己值得等的人就OK了！渣男不值得留恋，咱这么优秀不愁嫁，忘了他，开始新的生活，让他继续放荡吧，总有他后悔的一天分手后马上谈应该是早就找好下家了才会马上谈吧，一般来说分手的那个人马上谈说的过去，被分手的那个估计要疗伤好久才能重新出发，我是这样认为的，只有被分手的人才会需要时间疗愈，而主动分手的人之所以会分手无非就是没有感情了疲倦了，或者就是已经有新欢了，无非就是这样罢了，楼主是处于被分手状态，所以难免意难平了。表明他并不是分手后才接受别人的表白的，之前就有打算要与你分手的，所以你也不必去关注他了！至于自己，可以先好好放松下，遇到真爱才谈也不迟，不要为了赌气而将就！既然分手已成定局，他干嘛是他的事，我们没必要再去关注他！我们只要过好自己的生活，等一个自己值得等的人就OK了！渣男不值得留恋，咱这么优秀不愁嫁，忘了他，开始新的生活，让他继续放荡吧，总有他后悔的一天分手后马上谈应该是早就找好下家了才会马上谈吧，一般来说分手的那个人马上谈说的过去，被分手的那个估计要疗伤好久才能重新出发，我是这样认为的，只有被分手的人才会需要时间疗愈，而主动分手的人之所以会分手无非就是没有感情了疲倦了，或者就是已经有新欢了，无非就是这样罢了，楼主是处于被分手状态，所以难免意难平了。