父母与孩子建立情感纽带的方法是什么

　孩子是父母的心头肉，但是很多父母因为种种原因，并不能与孩子建立牢固的情感纽带，导致孩子疏离父母，与父母不亲近。下面是我分享的建立牢固亲子纽带方法​，一起来看看吧。

建立牢固亲子纽带方法

　别忽视接触

　人类和许多哺乳类动物一样，是需要肌肤接触的。即使是成年人，如果常年没有碰触到其他人的话，都很有可能出现忧郁症等心理问题，就更不要说小宝宝了。所以一般在顺利的生产过程结束后，医院会第一时间把新生儿交到妈妈怀里，让他学习吸奶，同时给母婴一个纽带建立的起始点。而在宝宝成长的过程中，虽说现代社会的许多父母都很怕会宠坏宝宝，大多数儿科医生都认为，最起码半岁以前的宝宝是宠不坏的，所以父母可以给他你所能给予的一切关爱。

　带宝宝出门

　我们生活在一个非常方便的社会，连做爸妈都变得方便了，因为有各种各样的商品帮助我们带宝宝，比如婴儿推车、婴儿座椅等等，这些东西既能保护宝宝的安全，又能让爸妈从繁琐的带宝宝的生活中解脱出来，可是同时也大大减少了亲子之间的直接接触，而纽带的建立也因此打了很多折扣。于是，复古之风蔚然兴起，那就是把宝宝当成一件衣服，穿戴在身上。买一个背巾，出门的时候不用推车，而是把宝宝用背巾背在身上，爸妈和宝宝之间的距离近到一低头就可以亲吻的状态，这样的方式大大的促进了亲子纽带的建立。

　夜间的照护

　网络上长期流传一个说法，宝宝跟哪一个亲，不是看白天谁照顾得多，而是晚上谁照顾得多。也许不同人对这个说法的认可度不同，但是宝宝在夜里惊醒需要喂奶换尿布安抚的时候，确实是一个建立亲子纽带的绝佳时机。现代育儿派系对于是否训练宝宝睡眠、如何训练有各种不同的说法，不管你信哪一派，不要忘记最根本的一点：宝宝在夜里醒来时，也是需要慰籍的。

　爸爸的加入

　母乳的妈妈有得天独厚的优势，可以与宝宝亲密接触，从而建立起深厚的情感纽带;即使是瓶喂或是母乳/奶粉混合喂养的宝宝，一般也都是妈妈抱在怀里喂奶。可是，宝宝不仅仅需要妈妈，也需要爸爸，而爸爸由于无法孕育胎儿、无法母乳，几乎天生处在一个劣势上。那么爸妈应该一起努力，多给爸爸一些亲密接触宝宝的时间，比如用奶瓶喂奶、婴儿按摩、出门时把宝宝穿戴在身上，这些都是爸爸可以同样胜任的事情，那么父婴之间，也就同时建立起了牢固的亲子纽带。

什么是牢固亲子纽带

　亲子纽带是指孩子从出生到3岁的这段时间里，与父母建立起来的情感联系。当婴儿发出某种需求的讯息时(可能是哭、扭动身体、发出声音等等)、甚至还没有释放任何讯息时，父母能以一种关爱且珍视的方式来回应(比如抱起宝宝安抚、检查他的状况、对宝宝说话等等)，那么婴儿会觉得自己的需求得到了重视及满足，于是他就会觉得安心、也会对自己产生自信、对父母产生信任感。当他感觉难受时，他就会寻求父母的安抚。这就是亲子间的纽带，这纽带越牢固，孩子的安全感和信心就越稳固。反过来，如果亲子之间没有这样牢固的纽带，日后孩子在面对困难的时候，就不会去寻求父母的帮助。

　这种情感联系，虽然是成形于孩子早期发育阶段的，却对小孩一生的行为和情感认知方面有长远的影响。研究发现，没有与父母建立起牢固的亲子纽带的小孩，很容易在成长过程中变得粗鲁、叛逆、过动，而情感方面的影响就会更加长远。

亲子纽带也需要经营

　小宝宝刚出生，会本能的去寻找妈妈的乳房来吸吮，在第一次吸奶的时候，妈妈与宝宝之间的纽带就开始了创建的第一步。婴儿在有需求的时候，会自动自发的寻找慰籍，他向父母靠近的意识，就是他对亲子纽带的本能需要。所以，亲子纽带的建立，对宝宝来说，是与生俱来的本能。

　那么在爸妈那一方呢很多父母在听到宝宝哭时，会直觉的把宝宝抱起来，看看他怎么了、好好安抚他，这其实也是一种本能。但是，不是所有人都有这样的本能。研究发现，婴幼儿期没有和父母建立起牢固亲子纽带的人，到自己做了父母之后，也不会有与小孩建立亲子纽带的本能。这就是说，爸妈和自己的父母之间的纽带越牢固，就越容易和自己孩子建立起牢固的亲子纽带。

浙江大学医学院附属儿童医院心理科李荣这些因素在不知不觉中削弱了孩子学习同伴关系、沟通技巧、情绪处理、自主自理的生活能力上的进步。父母是孩子情绪成长的最重要的影响因素，是孩子第一任情感教练，童年期亲子互动的方式决定着孩子与外部世界互动的方式。树立这样的信念，警示为人父母者要高度重视亲子互动的关系质量和情感交流。首先需要学习识别家庭常见的消极互动，把消极互动降低到最低的限度。家庭常见的消极互动过多关注负性行为：很多家长认为：小时候形成的行为习惯非常重要，3岁看大，7岁看老，如果不及时纠正孩子的“坏习惯”后患无穷，所以在与孩子的互动过程中，把注意力高度集中在纠错上，进行不停地批评纠正式互动，家长往往没有意识到自己对孩子的“高调”纠错无意中破坏了你对孩子的信任，信任孩子具有自我学习，自我纠错的自然能力，与父母的不信任相匹配，孩子往往不能信任自己，缺乏自我判断的的能力，事事需要父母的肯首。内心缺乏自我肯定，遇到不顺心的事往往缺乏耐受与缓冲的能力，容易自责、懊恼、发脾气。每一个孩子都是在被接纳，被肯定的环境下，发展出安全感、自信和自尊。当孩子犯错时，要学习透视事情的表象，去理解孩子内心的愿望与情绪体验，比如鞋子穿不上了就打鞋子；画画坏了就撕纸头，打自己头；下棋输了，大发脾气…从这些外在行为表现里我们都看到孩子希望把画画好、去赢得这盘棋是好的动机与愿望，孩子缺乏的是面对失败的承受能力，不能耐受不如意而情感爆发。提示我们在受挫时孩子启动的是一贯的自我否认机制，缺乏自我肯定的能力去缓冲受挫的打击。家长在开始批评教育孩子前，一定要学习保护孩子的发脾气背后的正面行为动机，告诉孩子在爸妈看来，你希望赢是好的愿望，此刻，孩子需要的不是家长的责怪和对他情绪的否认，而是迫切需要从父母那学习如何去耐受不如意，如何在不顺心时保持平和的态度，如果此时家长一味指责批评，反映的是面对孩子的发作，家长的耐受力已经不够用了，已经不能很好地驾驭自己的情绪了，意味着孩子没有好的行为模板。有时互动的方式所传递的信息比沟通的内容，讲的话更具有影响力。在良好行为示范的前提下，等待孩子情绪平息下来后，再与孩子交流，肯定孩子已经有的的良好行为，一起讨论比发脾气更高明的方法，辅助孩子练习新方法，学会在自己感到愤怒、委屈、懊恼时用语言表达自己的心情，让孩子体验到发脾气正慢慢地被淘汰的。命令、威胁口吻：你再不…，我就不…，等等。亲子关系的是基础性的工程，无意中对亲子关系的受损与破坏，会让我们帮助孩子的努力大打折扣，甚至形成负性循环，酿成恶性的结果。负性行为一旦被觉察就会触发我们去改变。重视亲子情感交流亲子沟通是亲子间分享感受的过程，让孩子进入你的内心世界，是情感的交流，不能理解成讲道理或是盘问的过程。时，爸妈很高兴。当你…时候，你真的长大了。你靠自己的努力做到了，…继续努力！当孩子面临情感困惑时，家长需要专心地、耐心地听，表达理解和尊重。以此为基础取得信任，启发和鼓励孩子表达情绪与感受，把自己的心里话告诉家长。不要过早用道理去评价孩子的感受是应该有的，还是不应该有的，只要这种感受对孩子而言是真实的，我们就必须抱以理解的态度。在孩子充分的情绪宣泄的基础上，利用正性关注获得合作，先要肯定孩子做得好的部分，对于不足的部分家长可以通过新的角度去和孩子讨论细节，通过交流家长尽量把孩子有的消极想法与不合理的行为做进一步的积极转化，给出你的建议，帮助孩子在类似的情况下有新的积极的行为反应模式，循序渐进，及时积极反馈，使得良好行为得到固定维持。��最后与家长分享一句话：要想改变孩子行为，家长必须从改变自己开始，改变自己的态度、想法和做法。只有我们改变了，才能推动孩子的行为改变。要把启动良性循环的责任放在自己身上。

0至1岁亲子互动方式大全

　0至1岁亲子互动方式大全助宝宝健康成长，孩子的成长是至关重要的，成长是甜蜜和困难交织的过程，共同努力让孩子变得更加优秀。现在分享0至1岁亲子互动方式大全助宝宝健康成长。

0至1岁亲子互动方式大全1

　 一、第一个月

　宝宝的第一课开始啦，我们一起来做游戏。您可以先准备一些可爱的小玩具，比如一些颜色鲜艳、带音乐的彩色气球、小毛绒玩具。先把它们放在宝宝的面前20-30厘米处，让彩色和音符来吸引他的注意力，等他的眼睛看过来时再改变玩具的位置，他的视线也会随着玩具的移动而改变。您还可以偶尔变化一下玩具移动的方向，会使他注意力更集中，重复以上动作，直到他不想看为止。

　游戏目的：通过玩具的位置的变化来调动宝宝的视线，可以提高他的注意力和观察能力。

　 二、第二个月

　 1、骑马

　让宝宝平躺，放在家长的大腿上，家长用手把住宝宝的身体，保证安全。之后家长可以一边前后轻轻晃动身体，一边跟宝宝说话、唱歌、说儿歌。

　游戏目的：增进宝宝与家长之间的感情，也可以试试宝宝的胆子，训练胆量。

　 2、模仿爬行

　当宝宝趴着时，家长也可以趴在床上，做出向前爬的动作，注意要慢一些，让宝宝可以看清。鼓励宝宝抬头，活动肘部，做出想要向前爬的动作。游戏目的：锻炼宝宝颈部、肩膀和肘部的力量。

　 三、第三个月

　 1、多带宝宝去户外，多晒太阳，这对宝宝的成长很有帮助。

　 2、母乳妈妈如果多吃含钙量高或是含铁量高的食物

　乳汁自然有营养，宝宝就不容易缺钙或缺铁。

　 3、唱歌打节奏

　给宝宝唱“如果幸福你就拍拍手”。需要注意的是，唱歌时要用动作和声音来强调曲调的不同。可以在一句唱完的时候停顿一下，在歌曲音调一样的地方拍手。再唱一遍时，在之前拍手的地方拍拍其他的东西。多唱几遍给宝宝听。

　游戏目的：培养宝宝对音调和语言的理解能力，也可以分散宝宝的注意力。

　 4、发出不同声音

　家长可以发出不同的声音，比如笑声、哭声、温柔的声音、生气的声音、命令的声音、奇怪的声音等等，看宝宝的反应。

　游戏目的：训练宝宝对不同声音做出反应，让他知道不同情感的表达方式。

　 四、第四个月

　 1、尽情摇摆

　这是一个欢乐的小游戏，邀请宝宝做你的舞伴一起跳个舞吧。妈妈先播放音乐，曲子最好选择欢快活泼的。伴着音乐的节奏，妈妈轻轻抱起宝宝，笑着对他说：“宝宝，和妈妈跳个舞吧。”待宝宝同意后，妈妈就可以用两只手分别拖好他的头和背部，一边在他耳边轻轻哼唱，一边随着音乐的节奏带着宝宝摆动身体，可以前后左右有规律地晃动。一曲舞完后，妈妈可不要忘了向宝宝表示感谢。在游戏中，妈妈要注意稳住宝宝的身体，如果他的情绪不够高昂，可以让他先休息一会儿。

　游戏目的：这个游戏不仅可以增进亲子感情，也可以刺激宝宝的听觉，培养他的`音乐素养。

　 五、第六个月

　 1、拍皮球

　妈妈提前准备好一个彩色的小皮球，先告诉宝宝：“宝宝，我们来拍皮球”。

　在宝宝的注意力被皮球吸引后，妈妈将皮球向有墙壁的方向滚去，这样它还会再滚回来。妈妈也可以轻轻拍打皮球，让它上下弹跳。这样宝宝的眼睛会一直盯着皮球看，随着皮球的移动而转变视线。在这两项活动进行时，妈妈可以一边说，“滚球球”或是“拍球球”。宝宝如果表现出对球很感兴趣的样子，妈妈不要去阻止宝宝试图伸手拿球的举动，而是应该鼓励他主动抓住球，去感受球的重量和触感。

　游戏目的：这个游戏可以丰富宝宝的感觉，训练他的观察能力和视觉追踪能力，培养他的语言理解能力。

　 六、第七个月

　 1、找娃娃

　妈妈提前准备好一个娃娃和一个空盒子摆在宝宝面前，当面把娃娃放在盒子里，将盒子的口封好。接下来妈妈放下盒子，问宝宝：“娃娃不见了，娃娃在哪里？宝宝，我们来找娃娃吧。”如果宝宝可以很顺利找到娃娃，用小手指着盒子，妈妈别忘了称赞他。如果宝宝一时找不到娃娃，妈妈可以适当引导宝宝，再问宝宝：“娃娃在哪里呢？”同时慢慢移动盒子，让宝宝注意到盒子的存在，勾起他的记忆。

　游戏目的：可以训练宝宝的记忆力和注意力、观察力。

　 七、第八个月

　 1、认识我家

　在家时，家长可以抱着宝宝多在房间里走走，边走边跟宝宝说家里都有些什么东西。比如，告诉宝宝“这是凳子，是用来坐的，平时宝宝也坐过”等等。尽量详细地描述一些跟宝宝有关的物品，这样会让宝宝对这些物品有一个大致的概念，多重复几次，宝宝就会知道自己最常用的一些物品的名称是什么。在讲解的过程中，家长要注意观察宝宝的情绪，如果宝宝很开心，就说明他懂你的意思，他觉得很有趣，家长就可以继续。

　游戏目的：帮助宝宝认识事物，锻炼听觉，增进亲子感情交流

　 八、第九个月

　 1、语言能力

　宝宝会开口叫爸爸、妈妈，可以说个别简单的字。对于身体的各部分宝宝能够指认，而且可以模仿手势、脸部表情和声音。

　 2、运动能力

　宝宝会借助椅子爬上爬下。宝宝会自己打开抽屉，会翻柜子，探索里面的东西。

　 九、第十个月

　 1、亲子互动搭建宝塔

　这是一种难度较大的积木游戏。妈妈可以尝试让宝宝自己搭建一个宝塔，当然之前妈妈要先在宝宝面前做几次演示，让他把宝塔推倒后，再让宝宝自己动手。在宝宝搭积木时，妈妈可以在一旁引导，鼓励他尽量多垒几块积木。多练习几次以后，宝宝堆的积木会越来越多。游戏结束后，别忘了和宝宝一起把积木放回盒子中。

　游戏目的：可以加强宝宝手眼的协调能力，培养他东西归位的好习惯，促进他创造性思维的发展。

　 十、第十一个月

　 1、滚来滚去

　家长和宝宝相对而坐，中间隔约1米的距离，家长先把球滚到宝宝那里，引导宝宝把球滚回来。一开始，宝宝或许不能很好地控制球的方向，可以让他多尝 试几次，手把手教他如何把球滚向某个固定方向。反复几次，宝宝就能逐渐掌握滚球的要领。家长还可以在地上放几个瓶子，模仿玩保龄球的样式，让宝宝滚球碰倒这些瓶子。

　 十一、第十二个月

　 1、顽皮的皮球

　准备好一条长毛巾和一个玩具皮球。家长和宝宝面对面做好，中间隔适当距离，家长和宝宝的双手各抓住毛巾的一个角，使毛巾能够平整展开。家长把皮球放到毛巾上，开始和宝宝做游戏。宝宝双手放高，皮球滚向家长那端。宝宝双手放低，球会滚到宝宝那端。

　游戏目的：培养宝宝的手眼协调能力以及反应能力，培养宝宝与他人合作的意识。

0至1岁亲子互动方式大全2

　 一、婴儿期亲子游戏大全——在床上动一动

　宝贝躺在床上时，爸比妈咪可以轻轻帮幼儿动动身体或是摇晃身体。

　 二、婴儿期亲子游戏大全——抓气球

　气球绑在婴儿床上方，或是由爸比妈咪用手拿着，距离约宝贝往上手抓可以碰到的地方，让宝贝尝试着用手摸摸气球、拍拍气球。

　 三、婴儿期亲子游戏大全——坐小船

　将宝贝放在爸比妈咪的脚上后，脚轻轻的左右晃动；如果力气够的话，也可以尝试将脚上下抬动。做的时候可以配合好听的儿歌，就像在坐小船一样。

　 四、婴儿期亲子游戏大全——举高高

　将宝贝抱起来，握住腋下轻轻的前后左右晃动…边晃动时一边告诉宝贝：“我们现在要往前啰”、“我们现在要往后啰”。

孩子抽泣的主要原因大多数是由于心里难受，因此，父母当看到孩子抽泣之后，一定要好好找寻孩子为何抽泣，随后对症治疗，这样才可以给与孩子适度的协助。这便是爸妈的体谅，而孩子的体谅也是从这些事中出现了的。

在父母和孩子最温暖的情感关系当中，孩子会逐渐萌发体谅的心，与此同时这对孩子之后人际交往关系发展趋势有着很大的协助。在孩子还小的时候就帮他构建最温暖的亲子沟通，对孩子而言是十分重要的。

体谅和想要的差异之处就在于，想要在孩子小时候就会有，可是体谅的心并不是每一个孩子们都所具有的。一般来说，孩子年龄越低，越容易只顾自己。因而，针对孩子而言，体谅可能只是一个小嫩芽罢了。

如果孩子可以在爸妈的体谅中成长得话，那样孩子在三岁之后，碰到小朋友们在哭，他可能还会忍住不哭，看到别的人笑，他也会笑出来，这意味着孩子明白体谅是啥，大家也把他称为共理性。到6岁以后，如果有人遇到什么艰难，他会主动去帮助其。

遇到这样热心肠的孩子，我们只需要去关注一下孩子的成长历程就能发现，父母从孩子还小的时候会开始留意体悟其心态，与此同时给与孩子对应的体谅。实际上，很多家长没注意到到抚摸给宝宝带来的收益，可不仅仅是能平复情绪这一点。

改善睡眠质量

宝宝在休息的时候，可能因为外部噪声或是室内自然环境所引起的一丝不适感，这也是父母可以抚摸轻轻地敲打宝宝，抚慰他心烦情绪的，使逐渐进到睡眠他能够得到更多释放压力。

减轻不适感，降低又哭又闹

宝宝身体不适度，用到又哭又闹表达自己的不适感，父母这时候多多的抚摸它的身体不但可以减轻宝宝这时的焦虑情绪，还可以释放压力宝宝全身上下肌肉，提升身体关节的灵活性，转移注意力，缓解身体的不适感。

推动中枢神经系统发育

宝妈们都懂，宝宝身体对来源于外部的触碰特别敏感，父母温柔地抚摸，会损伤到他的中枢神经系统，频繁地与身体触碰，也会增加孩子的反应速率。有业内人士说明，小时候经常被爸妈抚摸的宝宝，长大以后反应力高过别的同龄孩子，并且在健身运动上都比较有天赋。

树立良好的亲子沟通

日常日常生活，父母抚摸宝宝时，宝宝体会到不论是用笑或是肢体语言来回应父母，父母要及时的回复宝宝，这也是父母与宝宝中间非常简单都是最直观的沟通交流。孩子能够感受到来源于父母的关怀，那样身心健康温馨有爱的环境中的成长孩子，长大以后和父母之间的关系也会非常亲密。抚触不是一种分子热运动，而是要母亲以及宝宝协作完成，即便是日常的换衣、喂母乳也都是一种间接的抚触。