把别人拉黑又删除了怎么恢复，被前任拉黑删除了

想挽回肯定是有机会的，就看你怎样把握和创造机会。

被拉黑完全删除的情况，不是没有机会挽回，就拿最近接触的一个例子来说吧。

男生32，比女生大了6岁，两个人是在校友会上认识的，相处时间也超过了四年，感情基础比较稳定。分手是内部原因，矛盾累积过多，男生不会跟女生沟通，女生觉得男生过于自我，独断专行，不顾及她的感受。

一开始女生提分手的时候态度还好好的，说着好聚好散，但是男生死乞白赖的挽回了一阵子，对方不接电话就会一直打，不回消息就会一直道德绑架，女生终于受不了，一怒之下把他拉黑了，跟他说以后不要骚扰她，男生这才觉得机会被自己作没了。

其实大部分挽回的人被绝情拉黑都是因为自己行为过激，没办法在初期就冷静下来，所以会陷入一个“不知道现在该怎么办”的困境当中。关于如何给自己创造挽回机会，我今天就这个例子简单聊一下好了。

修复感情其实和做人一样，都要内外兼修。

向外----重建联结

向内----找到复合的关键因素

男生之前找过的挽回机构都是建议先断联，结果一点进展也没有。这时候断联肯定没用啊，如果你情况类似的话，赶紧吸取教训行动起来，尽快的复联，别耗着！嘴上说着想挽回和真正把计划落实到细枝末节上，是两回事。

什么都不做或者只顾着发泄自己情绪的所作所为是不行的，理性复联才能事半功倍。

Tips： 别想一口吃成个胖子，根据经验，我把这种情况下的复联行动分为两步：

♥♥♥第一步，建立新的连接

失去了****也没什么好慌的，我们想要联系一个人的方法有很多，想要做成一件事，可以尝试所有想得到的方法。

微信拉黑了可以发短信，手机号拉黑了可以换电话号码打过去；

所有号码都拉黑了，可以去见面；

对方逃避的话，可以求助身边的朋友制造各种局面缓和关系；

在对方可能出现的地方制造偶遇……

但是要注意的是，这阶段的目的不是纠缠，也不是跟对方继续谈论感情问题，只是建立一个新的连接，保证双方能有一个沟通的机会。想尽一切办法得来的机会是用来终止对方对你的负面情绪的，你可以表达自己想挽留，但更重要的是告诉对方“你有权利拒绝”。

♥♥♥第二步，“后撤”

跟对方交流呢，必须要做好被排斥的准备，不经历这些排斥对方的气不会消，碰上了就调整好心态，该服软就服软。如果对方不断拒绝，说不想跟你继续联系了，这时候的策略是“后撤”。

“后撤”是我创造的理论术语，在这里你可以简单理解为“以退为进”，让对方产生丧失感。

心理学上有个现象叫做“损失厌恶”：比起得到一件东西，人们更害怕损失一件东西。

即便对方真的不爱你了，当意识到马上就要失去你的时候，也会产生损失感和危机感，“后撤”策略的目的就是让对方产生“损失厌恶”的心理，一旦产生这种心理，对方就不会一味被负面情绪控制。

☺“后撤”的话术要点在于表明自己的身份和目的

你可以这样跟对方说：

☺给出对方解释，给出对方理由，接下来再提一个小的要求:

☺最后是引导性的选择:

稳定的情绪，真诚的表达方式和被拒绝的耐心，缺一不可。

看似绝情的女生根本没有想象的铁石心肠，在缓解对方排斥情绪的前提下，把****加回来没什么难的，只要不要给对方造成更大的威胁感，女生从气头下来之后很快就把对方解除黑名单。不过复联只是挽回成功的第一步，复联的目的是不要进入一个被动的局面，但是想要复合，技巧的作用有限，还是要向内找到复合的关键，也就是你能为对方提供的价值。

一件很现实的事儿：只要前任觉得你还有价值，就有机会。

其实微信加回之后，第一次联系是女生先联系的男生，没别的理由，就是找他真的有事儿。女方想让男方帮忙引荐一个重要的客户，这也是分手前男方原本就答应女方的一件事儿。两个人就是因为这件事重新搭上了线，然后男生一步步给女生提供情绪价值和现实帮助，才最终挽回成功。

有很多人可能以为前任非常绝情，不会把“有用”和感情这两件事挂钩，那你们就错了，“绝情”只是一种主观的感受，大多数人信誓旦旦说“我死也不会联系前任的！”结果只是一时嘴硬的话，该打脸的时候立马打脸了。

因为前任能带给他的东西，别人暂时还给不了。

当然了，不是所有的前任都会像上面这个女方一样有求于人主动联系，大部分被甩的人，是等不到那个前任主动联系自己的，所以才会过度焦虑，而焦虑之下被你忽略的事实是： 人都是会变的，情绪不会一直影响一个人的决定，在择偶方面，价值是绕不过去的参考标准。

这个价值说的不是你的经济能力或者你的外形等等的外在价值，当然没有这么浅。这个价值说的是你的综合价值，包括世俗意义下你的外在价值，客观条件下你的内在价值，以及主观上的衍生价值等。

所以呢，机会就藏在你为对方创造的价值里。下面我就抛开个例说说创造价值的事儿。

♥♥♥提供积极情绪价值才能创造机会

坦白讲，现在跟那些潜在新欢比硬件肯定很吃亏，更何况有的前任就是因为伴侣价值低而分的手，要你立刻变成一个十分优秀的人不现实，更何况你现在已经被对方愤怒的拉黑了，想展示也没地方展示了吧。

但是呢，硬件不是唯一的择偶标准，很多看似价值不相匹配的人关系依然十分稳定，比如“虽然他没有买上房子，但是他对我十分专一，我觉得他的这个小问题也微不足道了，总得来讲我觉得和他在一起很开心”。

这里面其实有一个更合理的逻辑： 对方能给我提供较高的情绪价值，所以其他方面就被弱化了。

美国爱达荷大学商学院的Jeffrey JBailey教授，曾对情绪价值一词做出过定义，能提供高情绪价值的人，在恋爱中能更快建立核心竞争力，他认为情绪价值=情绪收益-情绪成本。情绪收益大于情绪成本越多，所提供的情绪价值才能越高。

积极的情绪体验带来情绪收益 ，例如快乐、幸福感、信任、安全感，开心的情绪等。

消极的情绪体验增加情绪成本 ，例如伤心、生气、欺骗感、不理解、矛盾和冲突等等

这个公式不难懂，就是说如果你在一个人身上体会到的大部分是消极的情绪，你跟他在一起大部分时间都是失望、伤心难过等等，你大概会放弃这段感情，因为情绪成本已经大过了情绪收益，消极体验已经大过了积极体验。

提分手的人都觉得是对方伤害自己更多，满脑子都是跟这个人在一起不快乐，这就是大量的消极体验。那个被分手的人总以为对方是没感情了，不爱自己了，其实对方只是不想再傻傻的积累负面情绪了。恋爱过程中，你会看到情绪价值是成呈现一个逐渐递减的状态。而挽回者要做的就是将这个过程逆向化，给对方尽可能的提供更多的情绪价值，创建挽回的机会。

♥♥♥如何提供更高的情绪价值？

降低情绪成本（减少消极情绪体验）

假如你现在可以问对方一个问题，你会问什么呢？

你为什么要删了我，你没有想过我的感受吗？ 你感觉好点了吗，可以先不生气了吗？

我猜你肯定想选b，但实际上你会做的却是a。

因为被分手之后的那一方情绪一般都是很大的，跟对方联系的时候，反应会很糟糕，要么猜测对方还有意思，要么猜测对方只想压榨自己的最后一点剩余价值，把伤春悲秋的那一套怪罪的说辞传达给对方，很难站在对方的角度上考虑问题。

如果你选了a，你但凡说一句关于感情的话，对方肯定会忍着脾气努力想拉回正轨，忍不住的时候你们俩就会因为纠缠感情问题再一次不欢而散。你虽然想要挽回，但是你的表现更像是攻击对方，你适应不了对方对你产生负面情绪，所以你不自觉采取了攻击的方式。

挽回者常说的攻击的话：

一类是只顾及自己感受的表达，“你没有考虑过我的感受吗，被你拉黑以后你知道我有多难受吗”

一类是主观臆测，“可能对你来说这件事很平常吧，但是对我的伤害真的很大”

我常觉得你们太自以为是了，你是怎么知道人家觉得这件事很平常的？来咨询的一些失恋者讲出来的话经常是很幼稚很没水平，大部分男人只能称之为男孩，根本就不懂说话之道，很多找了老师代聊或者手把手教着你聊的，自己就没有从根儿上想明白这个问题，以为前任只要服软，只要哄哄就好了，你不明白问题不是在对方身上，不是对方在耍脾气，是你还看不清现实，适应不了或者说接受不了对方的真实诉求。

☀降低情绪成本的核心是更强的适应能力和接受能力。

不被自己的情绪绑架，不把问题怪罪到他人的身上，而是直面自己的不堪。在面对对方的负面情绪的时候，仍然能理性对待，约束自己不把对方当做发泄对象，做到关心对方的状态胜过关心自己的利益，安抚对方的情绪多于安抚自己的情绪。

其实不是做不到，只是面对自我的牺牲和妥协的时候，自私的本性也会跑出来。不过你要知道，这一步，你不退，对方是不会主动退的。

提高情绪收益（增加积极的情绪体验）

假如你今天在工作上受了客户的气，面对伴侣仍然有两个选项，你会怎么选？

我都已经够倒霉了，就不能迁就一下我吗，非要这个时候跟我闹？ 有点糟心，调整好再回去吧，希望对方看到我开心的一面

选择a的人不是一个情绪成熟的人，情绪成熟的人不会要求他人完全为自己情绪负责，他会自己为自己的情绪负责。

选择b的人才是能提高对方情绪收益的人，因为他在自己难过的时候，依然有一种乐意随意给予的品质，这是一种难得的提高情绪收益的能力，这种能力是一种付出的能力，落实在一些具体的事情上，它表现在这么几方面：

真诚反思和表达歉意，做出弥补来改善对方的负面情绪 尊重对方的意见和选择，不以爱之名绑架对方 同理他人的感受，共情另一半 在乎对方的快乐和需求 分享好消息给对方 肯定和鼓励

提高情绪收益的核心是让对方体会到快乐和舒适感。前任对于复合的态度，百分之八十看的不是对你还有没有爱，而是你这个人是否还值得，是否还能提供足够的情绪价值。如果他能感到跟你在一起快乐大于痛苦，价值达到了，机会肯定有。但是你要是让他变得更加排斥你，连沟通的机会都没了，又哪有挽回的机会。

为什么我总说纠缠式无效挽回，因为纠缠就是在增加情绪成本，降低情绪价值。

♥♥♥你提供的价值要符合对方的需求

我们有了挽回的机会，不代表就能成功挽回。如果你能给对方创造积极的情绪价值，但是不能解决他真正的需求，那么挽回了大概率也会面临再次分手。

需求这件事还是得看对方，主动提分手的咨询者我也接触过不少，他们的困惑说来也简单： 不知道这样的决定是不是太冲动。

其实我很能体会这种心境。人渐渐成熟起来，考虑的事情总是比以前现实，年轻的时候谈恋爱，大家都是洒脱的人，对方让自己不开心，就可以立马拉黑，可是随着身边的人结婚生子的越来越多，自己对感情的需求也不再是一成不变的了。

也不是不喜欢对方了，喜欢还是喜欢的，但是每次意见不合吵起架来，也是真的伤心，甚至还有一些固有观念上的分歧也一直解决不了。冲动之下，拉黑删除说了分手，但是冷静下来之后，心里也没底，不知道跟这个人分手之后会不会遇到更好的，毕竟也没有遇到过一个完全理想的伴侣。

可是原来的伴侣说要复合的时候，也不愿意答应，因为对方已经有了种种缺点，而且不理解自己，如果见不到对方的改变，主动提分手的那个人还是难以将就。 可惜去挽回的那个人经常答非所问，拼命做的事是想让对方喜欢和理解自己，而不是提供对方所需。

后台经常有些人私信我：锦鲤锦鲤，我怎么让一个完全不喜欢我的人喜欢上我啊。

每次收到这种问题我都很无语，我又不是神仙，我也不会隔空施法，我怎么可能让一个完全不喜欢你的人喜欢上你呢？能让对方喜欢上你的，只有你自己啊。

你们不要以为分手了拉黑了，他就完全不喜欢你了，也不要以为你把所有的时间和精力都放在撩对方身上，就能挽回的了。

思路错了，方向就错了。就像你们问我的这个问题“怎么让对方喜欢上我”，你以为复合靠的是聊天话术，当然不是， 你以为复合就是“让他爱我”，其实真正的复合是解决你们之间的问题和阻碍 。

如果对方完全不喜欢你，对你完全的没电，那太遗憾了，我真诚的劝你换个人喜欢吧，别做无用功了。

但是对方如果是曾经喜欢过你的，无论喜欢过多久，至少他对你有过感觉，后来你们之间发生种种矛盾，导致他决定不喜欢你了，或者是他通过深入了解觉得你们俩不合适了要分手，那么你要解决的是你们之间的矛盾，你要知道他为什么不想跟你在一起了。

很多挽回的人常犯的一个错误就是拼命展示自己的魅力，拼命像恋爱的时候那样哄对方开心，最后发现没用，因为所有行为都是及表不及里，没触及到根本问题，对方可能原本在等着你给个解释，给个改变的态度，但是最后发现你仍然是以前的样子，跟你在一起还是没什么希望，这意味着你对他而言价值毫无提升。

搞不清楚关键的话，给你们提供几个问题做参考吧，是来我这的人普遍面临的一些问题，理清这些问题，不难找出对方需要你提供的是哪一种价值，这个价值才是复合的关键。

分手的主要原因是什么？怎样改变？ 分手后关系恶化的节点在哪里，是哪一次沟通出现的问题，怎样再次沟通？ 是否有客观的压力，如彩礼谈不拢、第三者插足、异地等等，能否解决或满足对方需求 有没有双方父母施加的压力，怎样解决这个问题？ 彼此身上是否有性格缺陷，例如焦虑型或回避型人格，有没有选择心理咨询介入 你们在未来规划上是否有冲突？你打算如何平衡？ 你有几次冲突和挽回失败是因为情绪问题？对方的情绪你能够接住？ 你真正想达到的感情状态是怎样的，怎么做才能向这个方向前进？

这些问题是影响你挽回进度的核心所在，它不需要你回答“是与否”，只需要你对自己的回答有更清晰的认知。我见过太多糊涂的人，一问三不知，只拿着一个问题来问我怎么挽回，我只能告诉你，这些问题得你自己来回答，对方想要的东西，能给什么，不能给什么，都要你自己去做决定。

我希望每个人都能带着对自我灵魂的审视去看待这些问题，通过提升自我价值修复自己的感情，但是很可惜大部分人一看对方很绝情，总是通过卖惨来博同情，可是再惨说到底也是没有价值的。

你的前任一定是一个价值导向的人，你能帮他是创造价值，你能让他获得积极情绪也是创造价值。安全感、信赖感、信任和激励，乃至经济上的支持，都是价值，你的价值创造的越多，你的挽回赢面就越大。反过来说，你要是对他来讲没有正向意义，甚至只会给他带来负面情绪，那么肯定没机会了，就算硬纠缠几天，结果也是两个人都难受，这就得不偿失了。

好的感情是双向奔赴，互相支撑着共赢的局面，如果两人都难受，那你这爱人的能力，绝对得继续修炼了。

心理测试：测试你分手后复合的概率

分手后你是否想过两个人还有多大的可能会复合？这套测试题帮你测试分手后复合的概率有多大，一起来试试吧

现在你的手机里是否还存着前任的****？

是 5分

否，全部删除了 0分

你们分手的原因是什么？

客观原因，家里不同意 1分

异地恋，没有未来 2分

TA认为我脾气很差，我们性格不合适 3分

有第三者介入我们的感情 0分

我们吵架之后谁也不愿意低头，一怒之下分手 5分

我觉得TA脾气很不好，总是抱怨，被TA甩掉 6分

以下四种说法，如果非要选一个你最认同的，你会选哪一个

一个人爱另一个人，就应该爱TA 的全部，无论优点还是缺点，否则就称不上是真爱，顶多是喜欢 2分

感情虽说是你情我愿，但是事在人为，对方的爱也是可以把控的，只要能满足对方的心理需求，爱情就能被引导 4分

强扭的瓜不甜，如果TA不想复合，我尊重TA的想法 1分

感情世界永远不可能是平等的，想复合的那个人必然要不吝惜自己的付出 6分

在表达一件事情上，你更看重

说话表述的精确程度 2分

说话给对方感受到的强烈印象 1分

说出的话周围的人是否感到舒服 6分

说出的话所能达到的最终目标 4分

你认为自己的情感上的基本特点

情绪化严重，经常控制不住自己的脾气 0分

自抑能力强，表面风平浪静，但内心情绪起伏大，一旦挫伤很难平复 2分

一切都是浮云，天生不容易动怒，朋友都夸赞的好脾气 6分

感情不拖泥带水，较为直接，只是一旦不稳定，容易激动和发怒 3分

曾经挽回过前任吗？

挽回过，但是被拒绝了，没有再继续挽回 4分

没有，不知道对方心里怎么想的，不敢开口 2分

挽回过好几次，对方很排斥，拉黑，不希望再见到我 0分

试探着开过口，但是对方认为我们不合适，希望我找到幸福 6分

完整版测试题及答案可私信获取

我是雨宸，一枚情感咨询师，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或评论咨询。

近日，多款微信小程序“高情商恋爱话术软件”引发网友热议。这些软件号称只要输入女生说的话，就可通过“大数据”筛选出最合适的回答，有助于“不会说话”的男性网友获得女生的青睐。

一款销售这类软件的商家告诉北京青年报记者，软件中的部分“话术”是专门的“恋爱导师”结合“大数据”制作出来的，甚至可以花钱请“导师”代替男网友和女生聊天。然而北青报记者探访发现，部分软件中的“话术”驴唇不对马嘴，甚至对女性进行侮辱。一名此类软件的用户坦言，软件所教的话术不但不一定管用，甚至可能破坏和女生之间的关系。

对此，专家表示，想要建立牢固的恋爱、情感关系，青年男女应该从线上交往中脱离出来，尽可能多地参与到现实的社会交往活动中。

关注

恋爱聊天靠软件？

推荐话术竟侮辱女性

“不会和女生聊天？找不到女朋友？大数据告诉你怎么回答。”近日，一些“高情商交友聊天软件”打出了让不少单身男士心动的广告语，引发了网友热议。

在软件商城中，可以看到数十款“恋爱话术软件”，一款软件在宣传材料中介绍，该款软件包含超过20万种聊天话术。“不会聊，搜一搜，精彩回复供你选择，复制粘贴就能撩到妹子。”

这款软件的主界面中可以看到，有专门的恋爱话术栏目，栏目里包括男女交流时的不同场景，有的场景里还细分出不同的选项，如开场场景里，可以看到“搭讪开场”“趣味搭讪”等不同类型的搭讪方法。

每一条“恋爱话术”包括了男女双方的对话，如女方对男方说要照现在这样继续保持下去，软件为男方提供了如“你想保持我们的关系就得持续请我吃饭”等5种回答，每种回答末尾都有专门的按钮，可以将回答复制后，粘贴到聊天软件里使用。

但如果像软件宣传所说，搜索女生说的话，在软件里找出相应的回答，就需要购买该软件的会员，价格可达498元。该软件在会员购买界面中自称，已有大量的网友购买了会员。

而另一款恋爱话术类软件，在软件内搜索任意的话，都会出现推荐的回答。但通常只有两条回复是免费的，要想查看更多的回复，也需要购买会员才能查看。

然而北青报记者注意到，两款软件给出的推荐回答并不总是靠谱。有的男方回答话术带有明显的*秽信息，有的甚至直接侮辱女性的人格。

调查

商家称花钱可由“导师”代聊

用户称话术反而破坏感情

一名销售此类话术软件的商家称，软件中的话术每天都由“专业的恋爱导师”和程序员结合“恋爱大数据”制作并加入到软件中，如果购买会员资格，还能够获得内部群里的导师指导教学。

该商家称，“恋爱导师”系具有心理师资格证的工作人员，加入会员后，会对用户进行专门的指导，指导穿衣搭配，甚至可以代替用户和女生聊天。该商家坦言，一些话术来源于此前引发网友争议的“线下恋爱培训”课程。

一名曾经使用过此类“恋爱话术软件”的男性网友告诉北青报记者，他在软件商城里找到了一款“高情商交友聊天软件”。“当时我就翻了翻，还没真正用来和女生交流，就弹出了一个窗口，要求我购买VIP服务才能继续查看。我当时犹豫过，可是看软件里一直说每天更新了多少不同的话术，就花了199元买了VIP服务。”

网友称，购买服务后，部分此前被隐藏的“话术”可以被查看了，但感觉并没有比之前公开展示的话术高明。“没几天，软件又提醒我可以购买老师的视频教程，这个教程收费300多元，我一看太贵了，就没有买。”

今年8月，该网友试图追一名女生，在微信聊天时使用了软件推荐的话术，“当时她发一条，我就输入到软件里，看推荐的答案，因为有时会有多个推荐答案，我就得花一些时间去选，结果女生问我是不是心不在焉，反而把聊天搞得更尴尬了。”

该网友坦言，在试过几次软件推荐的话术后，发现这些话术并不靠谱，有一次甚至用了话术，反而把女生惹生气了。“当时差一点就闹到分手了，自从那之后，我就再也没用过这款软件，都是把我自己的想法告诉对方，反而一切进展得很顺利。”

观点

青年人交往不能依赖恋爱软件

现实交往具有不可替代性

对此，四川行政学院社会学教授肖尧中表示，网上出现的这类“高情商交友聊天”软件，在一部分年轻人中流行，有其特定的社会背景。“当下处于网络时代，随着智能手机、社交平台的兴起，‘不见面’的生活方式不断地触及人们生活的各个角落，让青年男女交朋结友的方式发生了极大的改变，也会让一部分人误认为情感关系也可以依靠线上交往维系，甚至走入‘借助恋爱软件进行交流可取代现实交往’的误区”。

不过，肖尧中教授指出，从社会学角度来说，恋爱关系尤其是情感关系，是基于面对面的互动，在现实交往中不断适应对方的各种需要，才能建立起比较牢固的关系，“这种关系不能仅仅通过线上交往和‘恋爱导师’的指导来实现”。

就各类“恋爱软件”中所宣称的“话术是基于‘大数据’而来”这一说法，肖尧中教授指出，“何谓‘大数据’？如果只是采集了线上聊天的信息，怎么能依赖线上经验指导线下交往？所以，软件本身的‘指导’能否起作用也是存疑的。”

肖尧中教授提醒称，从社会交往本身的理论出发，想要建立牢固的恋爱、情感关系，青年男女应该从线上交往中脱离出来，尽可能多地参与到现实的社会交往活动中。

　每个人想有着一份完美的爱情，谁也不愿亲身经历提出分手那类钻心刻骨铭心的痛，但实际一直不尽人意，本来上一秒还手挽手服务承诺一生，下一秒就无情地离你而去。

　别以为如果你永不放弃，一直死缠，就一定能让她和好如初;却不知道，你越给另一方工作压力，另一方越抵触你，乃至逃得远远地的。

　你不懂我，为何干了那么多，另一方就一点也不打动呢

　由于你分手之后的不悔改，打动的唯有你自身，对另一方而言，你的个人行为全是在向她施加压力。

　当你一直没有更改用一样的方法去挽回另一方，另一方总是感觉你本质没有观念到自身的不正确，另一方又为什么会再次跟你一直在一起呢你究竟应当如何挽回她呢

　接下来，情感导师融合一个学员实例，详尽论述怎样变化另一方心态，扭曲对局。

幸福指南针情感咨询中心

　 学员自诉：

　我叫阿浩，今年28岁，在一家企业做工程项目经理，毕业后以后独自一人闯荡，历经了两年的时间工作发展趋势的也还好，收益也算是非常好，工作方面还是比较圆满的，仅仅在感情上边却没有多少的有起色。

　我与琴琴虽然并不是一个单位的，可是由于常常工作方面有联络，因此渐渐地的时间长了我们也逐渐的了解了起来。

　一次企业联谊会主题活动，我们被分派来到一组玩游戏，她丰满诱人的身型，也有释放出的青春年少气场一下子吸引住了我。

　可我总感觉自身不配她，我是一个28岁的大爷，而她是个23岁的小女孩。

　在朋友的激励下，我对琴琴进行了一个多月的追求完美，总算在一次烂漫的幽会中，琴琴答应和我试一下，还说要看着我之后主要表现。

　和琴琴在一起后，我把她视若至宝，万般关爱。想吃啥想玩什么游戏想用什么，要是我可以为她办得到的，基础唯命是从，就是这样，我们的情感一直提温，琴琴也答应了我的同居生活恳求。

　殊不知狗改不了吃屎，随之同居的日子的开展， 我觉得我们应当把完婚的事儿推上日程，琴琴一直表达太快， 还不清楚如何跟我父母讲呢，出现各种各样小磨擦， 我不愿意和她争吵，她就和我冷暴力，乃至常常不许我碰她。

　渐渐地的，琴琴不缠着我了，都不跟我发嗲了， 一直挑我问题，嫌我胖，嫌我衣着又土又显老，管她很严这些。

　实际上，她那样我非常缺乏安全感，总觉得她是否喜爱他人了，但我害怕问，更害怕和我发脾气，我觉得这将会就是说大伙说的磨合吧。

　可是，琴琴一件事愈来愈冷淡，送礼也不可以让她开心，下班了回家她一直自身在玩王者荣耀。我把心里的烦闷倾吐为自己盆友，盆友跟我说，她打游戏就陪她玩咯，这叫塑造共同话题。

　 我回家试着和她一起玩， 想不到几场出来她就嫌我菜不和我玩， 并且我发现了她手机游戏里有一大堆我不会了解的男生， 她也有个男师傅，两个人游戏中中关联火爆。

　我一下就爆火，难怪一天到晚怀着手机玩游戏，前不久深更半夜通电话回来都是这一男的。 我们因而吵了起来，我质疑她，她很兴奋，本质无需多言，她那么兴奋毫无疑问不太好!我抢她手机上，她好歹不给，还斥责我几乎就没信赖过她。

　琴琴时下明确提出了分手，我不会同意。这次我没有立刻哄她，由于我明白她很难哄了，或许冷一段时间就好啦。想不到第二天早晨她整理物品还要走，还喊来了好闺蜜帮她搬东西，我只有目送他们离去。

　也是二天的冷淡，我一个人在家里，四处全是我们交往的印痕， 发信息不回，通电话不接，等来的仅仅分手信息，随后删除了我。

　 我彻底 奔溃 了，我只有去他们单位找她，去求她。她一件事的心态非常差，并且有意躲着我。 我确实怕了，我害怕难题会愈来愈糟。

　在朋友的强烈推荐下，我找到壹生有你情感导师，情感导师从一件事的状况开展了技术专业的剖析，跟我说我的状况很普遍，难题突显显著，分手时间不久 ，有挺大掌握能够挽回，情感导师都那么讲了，我又再次点燃了期待。

幸福指南针情感咨询中心

　 情感导师分析

　在挽回实际操作中，学员一般会 有一些偏执的言谈举止造成关系恶化或是后退， 它是十分普遍的， 因此，催促和即时具体指导学员实行挽回至关重要，这都是挽回通过率的确保。

　根据电话沟通交流，收集整理学员得出的感情亲身经历和交往信息，大会讨论后，快速剖析出这一段婚姻破裂的关键难题。

　 ➊、低姿态付出，框架失衡

　长期性低姿态的付出后，心里或许会有不均衡，可你稍有抵抗，她就会评定，你变了，你不爱我了，爱的好累啊，这就造成另一方要想抽离感情。

　而她抽离那份感情的成本费是很低的，由于她付出的没你多。

　你不舍得让她受气，不舍得让她付出，她如何爱上了你日常生活不难发现，一些男孩儿对他女友并不太好，可两个人还是爱的死去活来，难分难舍。

　 ➋、典型直男，缺乏恋爱技巧

　不难发现，学生在恋情交往中，归属于典型性的直男帅哥，不明白甜言蜜语，恋情判断力差，女生有时候作一下，想找优越感，学生的答复也没有好点子上。

　 ➌、控制欲、占有欲强

　适度的占有欲，能够让女生感觉你很有男子气概。但太过强悍就会引起难题。归根结底，全是男生缺乏自信导致的。

　人是无拘无束的微生物，占有欲太强会让感情造成众多阻碍。太随意了又会给人一种不喜欢。

　适度的占有欲，再适度的生产制造一些意外惊喜和烂漫，那样能够保持感情的神秘感。

　 ➍、错误的挽回方式

　它是一波典型性的操作失误，总体目标像个被娇惯的小孩，分手之后没有平静下来沟通交流，只是挑选立即进到冷暴力，自以为是女生能够自我反思。获得提出分手信息后又持续死缠。

　却不知道这种做法，一方面减少了本身使用价值，另一方面让另一方的反感更为明显，局势进一步恶变。

　而琴琴的本质是被动型小女子，感到孤独，理性而且重视本身体会，假如在交往中情商智商不足不可以合理推动，就非常容易让另一方丧失恋情的细心和兴趣爱好，造成感情夭亡。

　另外，琴琴的性情依赖感强，没有上进心，碰到难题下意识参照他人建议，分手后喊来好闺蜜的个人行为充足证明了这一点。

　挽回并不是一件非常容易的事儿，如果你没有好的方法和方式，挽回之途就终究很艰辛。此外，分手后要敢于分辨本身在这一段婚姻关系中曝露的难题，面对他们，才还有机会升化相互的关联。假如自始至终挑选躲避和闪躲，即使她一时优柔寡断挽回取得成功，复合型后的难题依然总是愈来愈多。

幸福指南针情感咨询中心

　 挽回指导

　在充足收集了学员信息后，对于难题，情感导师为学员制订了一套专享计划方案，执行挽回。

　 ➊、短期冷冻，尽快破冰，重建联系

　另一方分手心态果断，加上学员操作失误，总体目标早已把学员列在了自身的对立上，这类情况下，没法创建有效的沟通。

　对于现况，情感导师比照清除了多种多样计划方案后， 决策采用欲擒故纵的方法来释放出来目标的反感，并编写消息发送给对方。

　编写信息内容的目地： 是以便让目标认为，学员早已平静下来，刚开始思考这一段情感的难题，另一方的不满情绪一定会有一定的减轻。

　在另一方答复后，换了另一个微信号码试着立即申请办理加微信好友，会有较高的成功率。情感导师给学员发微信进一步减轻戒备心，而且进到第二步冷暴力，让另一方进一步减少提防。

　学员见到微信通之后，急切刚开始聊天，被情感导师劝阻。 要了解，这一那时候急切的聊天会曝露较强的要求感，非常容易让另一方感觉你言行不一，在招数她，会引起新的不满情绪。

　断联期内，情感导师指导学员学习培训价值展现、聊天技巧、长期关系维护等服务项目，而且指导实践活动练习，相互配合情感导师的代聊示范性，提高学员的情商智商和聊天方法。

　断联期不可以摆脱情感导师的剖析和指导，要随时随地依据目标意见反馈来做目的性的调节。

　 ➋、自我提升，价值建设，扭转目标印象

　一段情感的刚开始和维护保养，全是紧紧围绕本人风采的提高进行的。除开聊天工作能力的提高之外，品牌形象更新改造也至关重要。

　情感导师对学员开展了总体形象的更新改造，得出详尽的衣着提议，学员的精神风貌获得了显著有所改善。

　在情感导师的指导下，做微信朋友圈展现，学员获得了许多信心，也可以带来目标耳目一新的觉得。

　现在是挽回的紧要关头，情感导师掌握到，目标和闺蜜现在是住一起的。他们毫无疑问有关心和探讨学员的状况，剖析这一男人的使用价值，是不是最该复合型等。

　 前边情感导师剖析，目标的性情归属于 从动 型人格特质，做事犹犹豫豫想法，喜爱征询他人建议，拿到闺蜜就是说挽回的关键环节。

　学员的更改最先获得的是闺蜜的认同，它是很一切正常的，由于学员并不是闺蜜的男友，闺蜜思考学员会有大量宽容和赏析的心态。

　 ➌、巧借身边资源，拉升关系

　挽回再次开展，闺蜜评价了学员的微信朋友圈。情感导师推断，这很有可能是在目标的指使下进行的。

　作为是闺蜜的个人行为，和闺蜜一切正常互动交流，互动交流优良后，拉小对话框闲聊。

　学员对于有挺大的忧虑，由于他以前由于女朋友发脾气，从害怕和别的女生闲聊，更何况它是她的闺蜜。

　情感导师立即抚慰了学员， 在挽回全过程中，常常有一些反常现象实际操作来刺激性另一方，假如另一方发脾气，是挽回的有益反映， 假如自身维持以前设计风格，另一方本质不容易打动，心态很女性怎样挽回断联的男朋友将会是一潭死水，反倒不利挽回。

　历经情感导师一对一即时具体指导，闺蜜对学员的关联略微提温，但仍然把握在盆友的情况。闺蜜乃至对学员出现了一些反面的点评和认同。

　 ➍、把握机会，顺势邀约，成功挽回

　 历经以前的埋下伏笔，学员突然意见反馈说，目标积极要我啦!

　它是预料之中的事，只不过是目标比预测分析的更沉不住气，设想一个以前对自身万般宠溺的男人，改正了以前的难题，又经常的出现在自身衣食住行里，就算是自身如果不爱了，都不想要作揖让与他人。

　 这一连串的女人的心理正确引导见效，出现很大对话框，情感导师具体指导学员仍然维持较高架构，而且以送还物品为托词立即邀请。 另一方最初并不是同意碰面，再度托词邀请后，另一方同意了碰面的恳求。

　情感导师剖析，两人分手时间不久 ，在人们的一连串实际操作下，不断的维持了优越感，又简接的根据第三方能量，让另一方深入分析学员更改，不断的减少要求和反感。

　 此次见面就是说一次挽回的对话框，能够试着提升挽回。

　情感导师制订了详尽的幽会计划，对学员开展一对一得话术演练，对各种各样将会出现的紧急状况开展应急演练，不许学员打无把握的仗。情感导师让学员收集蕴含相互追忆的各种各样物件，以求拔起另一方心锚，超过旧梦重温，拉涨关联乃至立即挽回的目地。

　 幽会很圆满，人们提早让学员采点，而且有意让学员推托晚到，拉升另一方要求，另一方在承担了一波憋屈以后，对温暖民心的触碰就会更加的刻骨铭心强有力。

　适度得话术正确引导后，学员取出了一件件两人相互的追忆。另一方打动流泪，依照计划，学员强悍进挪，牢牢地相抱。从此两人取得成功复合型。

　情感导师又让学员带女朋友自驾旅游，来牢固不久复合型的情感。度假旅游归家，两人换掉了微信情侣头像。

幸福指南针情感咨询中心

　 导师结语

　挽回并非一件非常容易的事儿，挽回是注重方式的，不正确的挽回总是把她从你的身旁越推越来越远。要想挽回另一方，最先你可以革除掉不正确的挽回方式，对自身多方面更改，才可以让她体会到本质的转变，再次变成美丽动人的自身。

“明码标价的爱情还是真的爱情吗？”购买某情感咨询平台服务后，一位网友这样感慨。

事实上，从分手挽回、小三劝退，再到婚姻复合、婆媳矛盾，这些情感世界里常常令人苦恼的难题，已有不少人嗅到了商机。一时间，各类情感咨询平台遍地开花，500元一次、8000元一个月……名目繁多的课程大多售价不菲。

南都记者调查发现，行业野蛮生长的同时，收了钱之后就不理人，承诺挽回的高价课程最终还是无效，要求退款遭遇百般推诿……情感咨询类投诉居高不下。

有情感咨询平台前员工向南都记者表示，情感挽回类服务皆有“套路”。销售、分析师等角色分工明确，各司其职，串成一条利润极高、监管不明的行业链条。

3000元买课程想挽回男友心，“导师” 收费后不理人

“感情的世界里很难维权。”今年5月，刚和男友分手的李雯情绪低落，便在淘宝上找到一家“妍某旗舰店”进行心理咨询。在对方的建议下，李雯支付了3000元购买为期一个月的心理辅导，对方称可制定方案，帮她挽回男朋友的心。

南都记者在该店主页看到，其提供婚姻挽救、爱情挽回、抑郁焦虑、职业规划、人际关系提升、性心理等多种服务。在情感咨询服务中，卖家介绍，可提供“异性代追”、“异性代聊”、“爱情挽回”、“婚姻修复”、“分离小三”等全套情感解决方案。

南都记者注意到，这类情感咨询类服务的介绍页中，均显示相关导师为“二级心理咨询师”，但在其师资页面中，仅以“枫林老师”“李老师”等名字代称，也并未公示相关证书。

在李雯选择的“爱情挽回”服务类目下，有多达六七位老师的服务课程，均表示“不满意100%退款”，根据店铺介绍，买家购买服务后，需提供初步情感状况，随后“老师”会通过电话、语音等方式与学员进行沟通，再分析评估制定具体方案，直到挽回成功。根据咨询时长和“导师”不同，售价为每小时50元到300元不等，其最热的咨询课程月销量高达573。

情感咨询电商。

南都记者以购买“爱情挽回”业务为由咨询该店客服，对方提供了一位自称是“专业情感导师”的微信号，并表示，具体情况要联系老师，再由其分析。南都记者询问是否可以保证挽回，对方给出了肯定的答复。当问及收费，客服则表示，“收费先不谈，标准是看案例难度和服务时长。”

李雯告诉南都记者，添加“导师”微信后，对方向其推荐了售价3000元的挽回服务，服务时间为一个月，但并未提供任何合同或凭据。

李雯提供的聊天截图显示，付款前，李雯向导师询问，“被前男友拉黑了，有没有办法加回来？”对方则称，“删除、拉黑都可以，很多办法技巧让他主动加你，到时候会具体教你。”李雯问及“万一对方有女朋友了，自己还有胜算吗？”导师仍表示有，只是“时间上会延长些。”

“就是利用当时急于复合的心情。”据李雯回忆，对方表示，“时间越快越容易挽回”，当自己略有犹豫时，对方声称，下个月就要涨价，先交定金。聊天记录显示，“导师”曾对李雯宣称，“让你从情感上操控他，让他乖乖爱上你。”

不疑有他，李雯花3000元购买了为期1个月的服务。但付款后，对方的态度却和之前大不相同。

李雯提供给南都记者的聊天截图显示，其多次在上班时间拨打老师电话或留言，不是无法接通，就是迟迟不复。导师表示，只要“听话照做”，挽回失去的感情成功率在95%以上。但当李雯再次与其前男友发生争执时，其向平台导师求助，并未获得帮助。

无奈之下，李雯以不满意和并未收到过服务为由要求退款，但对方表示，只能退20%，因为这是“单方面退款”。

“情感分析师”揭秘劝购话术：“谁出轨都是你的错”

“不管是什么情况，问题通通出在你自己身上。”曾在广州某情感咨询机构工作过的吴先生这样向南都记者概括挽回机构的“话术”。

吴先生今年3月进入位于广州东圃的某情感机构工作，岗位为“情感分析师”。但其实，吴先生并不为客户提供情感咨询，他的工作位于情感咨询链条的初始端——拉客。

“主要工作就是给客户打电话。”吴先生告诉南都记者，公司会向其提供一份客户名单，上面的人大多数都存在出轨、想挽回等情感问题。他每天需要打数百个电话，询问其基本情况，再向其推荐机构的情感老师。

吴先生告诉南都记者，自己在网上看到招聘信息，面试时无需提供任何技能证书，上岗后进行了为期两天的“培训”——听以前的人成功谈到客户的录音。

如何说服客户购买自己的付费服务？吴先生告诉南都记者，这其中有套路。“比如你的对象出轨了，你跟我咨询，其实出轨的人在你对象，肯定是他有问题。但想让客户掏钱，就不能这么说。”吴先生表示，要把责任推到客户这一方的身上去，只有这样，才有机会说服他购买价格高昂的付费课程。

“课程有6000多元的，也有8000多元的，大部分是一到两个月，我们只负责向客户推销，成功谈成会有提成。”吴先生表示，来这里咨询的客人女性居多，大多数在三四十岁，“一方出轨一方想挽回比较常见。”

情路受挫，宣称“百分百挽回”的情感咨询机构真的是万能药吗？南都记者实测发现，以分手挽回为例，当你不能给出明确的分手原因，一些情感机构分析起来令人摸不着头脑，仅能根据字面信息进行简单归因。

南都记者以“情感挽回”为关键词进行QQ群搜索，搜索出上百个群组织，随机加入多个情感挽回群后，很快便有一名自称“无情感”的老师找上门来。

南都记者自称男朋友以异地恋为由提出分手，想要挽回为由向其咨询，在询问年龄、恋爱时间、工作、是否同居、经济情况后，该老师表示，“听你这么描述，感觉没什么问题”，但仍然表示“可以挽回”。对于南都记者强烈要求分析的分手原因，在得知所谓的“男朋友”来自北京之后，该老师断言，是因为“北京人有优越感”，南都记者随即自称上海人，该老师立刻说，“你也有点优越感。”

情感咨询平台内提供的各类服务对应不同价格。

进行初步的沟通后，该老师仍未能解答南都记者关于为什么分手的问题。该老师进一步表示，“你的情况和普通的案子不同，需要几天的时间去了解清楚。”该如何了解？该老师表示，下一步的分析就需要付费。

该老师向南都记者推荐每小时500元的服务，称购买后经导师指导就可以找到原因，只有前期经指导找原因，后期挽回才更有效率。“我是分析师，付了钱之后就给你对接咨询师，再去指导你。”在该老师向南都记者提供的一份价目表上，该机构称由国家专业婚姻家庭咨询师提供有针对性的一对一指导服务，通过电话、微信语音、文字等方式，提供有针对性的可执行操作方法。服务费用不菲，资深导师的一对一服务每月6600元，最贵的团队服务即三对一服务则达到每月15800元。

南都记者反复向其确认，购买服务后是否一定会找到原因。该老师表示，找不到钱是不退的，但是“肯定可以找到的”。

网售39元 “ 开光 ” 符咒防小三 ，称有“大师做法”

除了提供“分手挽回”“小三劝退”“婚姻挽救”等“情感咨询”服务外，电商平台上还充斥着各种公然售卖“回心转意符”“勾魂符”等的店铺，有的宣称“按命理写符”，“3日起效，28天复合。”

电商平台出售的各种符。

南都记者进入一家开店时间长达7年，粉丝多达3万的店铺“阁”，仅“爱情婚姻符”这一个种类，便提供包括“迷魂催和符”“单相思符”“狐仙迷人符”等17种不同的符。在“防出轨灵符”中，则出售“斩断桃花符”“冲开情敌符”“忘情符”等5种。除此之外，该店还提供“求子安胎符”“招财旺财符”“美容漂亮符”等符咒，售价均为39元。

这类“符咒”从何而来，又有何用处？据店铺介绍，符咒源于道家，以“化解爱情阻碍符”为例，需经过开坛、绘符、诵经、念咒、开光、加持、供奉等多项制作流程，并称符咒由“张大师”亲自手工绘制，“请符之人必须心诚则灵。”但“张大师”究竟何许人也？店铺并未详细介绍，仅称是“道教的”。

南都记者以“防小三”为由咨询该店卖家，在询问感情状况后，卖家建议南都记者，“爱情锁心符、化解爱情阻碍符、真心相爱符、斩断桃花符、转运符、如意符一起使用”。

“请符”后要如何实现“防小三”？卖家告诉南都记者，要请符，首先要提供情侣双方的姓名、性别、出生日期和时辰等个人信息，“张大师将开坛做法，将内力和灵力共同注入符内。”请符后也有诸多禁忌，卖家表示，灵符用符袋密封，为了“防止灵气外泄”，在有效期内都禁止拆开符袋。收到所请的符后，拆快递的时间也不能随便，要“请大师推算吉时开启”，然后将符袋放在枕头下、抽屉里或随身携带。卖家还强调，感情类的灵符万万不可告知周围人或你爱的对方，不可让别人触摸，也不能看，否则会影响效果。女士生理期期间不能拆开符袋，“碰都不能碰”，否则，也会影响效果。

该卖家告诉南都记者，“请符”之后，起效快则一个星期半个月，慢则两三个月都有可能。如果超过半个月没起效可以联系大师加持，有一年的有效期。“睡前多许愿祈祷一下。”卖家建议。

电商平台店铺出售“回心转意”等符咒，售价高达458元。

南都记者注意到，在电商平台上以“分手挽回”为关键词搜索，首屏全都是售卖上述“回心转意”等符咒的店铺，销量最靠前的一款产品“强效回心转意符”售价高达458元，月销量都有1898。

南都记者梳理发现，网上购买的“符咒”宣称可以让身体健康、令男友复合等，此类骗术曾多次被警方打击。

2017年9月，湛江警方抓获以黄某为首的100多名犯罪嫌疑人，黄某通过成立文化传播公司，在网上售卖祭祀、法事活动等，从事迷信诈骗活动。受害者小李表示，为了与因父母反对而分手的男友复合，在客服人员推荐下做了几轮法事，陆陆续续花了7万多。警方查明，该团伙被骗受害者超过6000人，涉案金额接近1亿元。

“拆散专家”骗走失恋者15500元

分手挽回、劈腿复合、专业拆散……情感类咨询机构迅猛发展，也有不少人打着这类旗号行骗，有的受害者甚至“人财两空”。

2019年4月30日，深圳市公安局龙华分局上塘派出所接到刘某报警称：其与女朋友分手后因放不下这段感情，情感迷茫的他在贴吧上找到一个自称“拆散专家”的人，称能帮他破坏前女友和她现任男友的感情，并帮他和前女友复合。随后该“专家”以各种理由骗取15500多元后，将他拉黑并失联。

刘某称，今年1月，与女朋友分手的他在网上到处发布消息寻找办法，最终在百度贴吧上找到了一个自称是“拆散专家”的人。联系“专家”后，“专家”让他先付了1500元定金，并让刘某加了另一个同事的微信“王某”，称具体操作事宜是由他来实施的。

确定好实施计划后，王某一开始会定期向刘某汇报所谓的“进展情况”，并多次以诸如接近目标、给目标买礼物等理由向刘某索要钱财，刘某前后给对方转账共14800元。刘某向王某询问事情进度和效果，并要求提供证据的时候，王某却杳无音信，“专家”的微信也将刘某拉黑。

警方侦查发现，自称“拆散专家”的嫌疑人为徐某，常住地上海，与刘某沟通的“专家”和“王某”两个微信都属于徐某一人。

5月13日，深圳警方在上海静安区将所谓的“拆散专家”徐某抓获。徐某对自己的犯罪事实也供认不讳，并承认以“专业拆散”的名义在贴吧发布信息，遇到有人“上钩”便开始行骗。

签订合同后前女友已另嫁他人

除了以“拆散”“挽回”等名义散兵游勇地行骗，南都记者梳理过往判例发现，与情感咨询机构产生纠纷并对簿公堂的案例也越来越多。

重庆市渝中区人民法院2017年10月20日公布的一份民事判决书显示，原告桂某因服务合同纠纷，诉被告重庆双生文化传播有限公司，要求解除与其签订的《婚姻家庭咨询服务合同》并归还已支付的服务费5000元。

判决书显示，2017年2月18日，桂某与双生公司签订《婚姻家庭咨询服务合同》，约定双生公司为桂某提供情感挽回定制式情感服务，双生公司咨询收费标准为1000元/小时。根据桂某选择的咨询服务内容和要求，双方约定咨询服务费为60000元，咨询服务期为2年。合同约定，情感挽回服务达成服务的标准为帮助分手恋人挽回其男女朋友或同性恋人，重新建立恋爱关系。

法院认定，桂某在审理中陈述，双生公司仅提供了一次服务，合同签订后，桂某没有与情感挽回对象重新建立恋爱关系，且桂某的前女友已另嫁他人。被告双生公司则辩称，双方未约定挽回对象结婚后挽回服务就失败。

法院认为，本案中，桂某委托双生公司为其提供情感挽回定制式情感服务，并约定服务标准为帮助桂某挽回其前女朋友。法院表示，该合同为委托合同，且具有一定的道德及个人隐私属性，根据合同法规定，委托人或受托人可以随时解除委托合同。因此，就《婚姻家庭咨询服务合同》，桂某享有单方解除权。

法院还表示，桂某称其现也无意与挽回对象挽回感情。而个人情感属公民人身及精神自由，自不能强制桂某继续挽回。桂某还陈述情感挽回对象已另嫁他人，故如果继续履行合同，亦违反公序良俗。

最终，法院判决，桂某与双生公司的《婚姻家庭咨询服务合同》解除，被告退还原告服务费3000元。

采写：南都记者 詹晨枫