伴侣之间的感情越来越淡，应该怎么改变现状？

不少情侣在一起久了之后就会觉得感情好像越来越淡了，这个时候双方就需要做出一些改变了，那么哪些方面需要改变呢？下面让我们一起来探究一下。

第一种：改变相处方式。

如果你和你的对象相处的时候，你总是喋喋不休，有什么事情都向他倾诉的话，那么你就需要改变一下你的相处方式了。你可以参照那些安静温柔的人是如何跟别人说话，跟别人相处的。你试着把话量减少一些，不要把什么事情都讲给对方听，给自己保留一些秘密。对方就会觉得你有一点神秘，就会更想要探索你。此外，不管是男性还是女性，都喜欢对方温柔的时候，当你对他温柔的时候，他就会觉得自己很幸福，很快乐。

相反，如果你是一个比较安静，不怎么爱说话的人，你也可以转变一下性格，变得话多一点，把看到的奇闻趣事都分享给对方。大家一起共享快乐。这样能够增加心灵和情感的交流，引发更多的共鸣。

第二种：改变生活习惯。

如果你是一个不大会下厨的人，那么你可以在网上学着如何做出一道美味的菜。人都说：“抓住男人的胃，就等于抓住男人的心。”这句话放在女人的身上也是有用的。家里有一个做饭好吃的人，他在外面就不会一直想着要跟朋友去找什么好吃的东西。想到好吃的，他第一个能想到的人就是你。所以说，改变你不会做饭的生活习惯有利于增进你们的感情。

第三种：增添浪漫。

相处久了，感情之所以会淡是因为对方觉得你已经不浪漫了。何不一起去旅游，一起去探险？在这过程中就能够体验到旅途的浪漫和美景给你们带来的视觉盛宴。

扎心情感文案（精选61句） 1所谓成熟，就是：你要习惯，任何人的忽冷忽热；也要看淡，任何人的渐行渐远；不乱于心，不困于情；不畏将来，不念过往；淡然地过着自己的生活，不要轰轰烈烈，只求安安心心。 2人的感情就像牙齿，掉了就没了，再装也是假的，掉了的东西就不要捡了，接受突如其来的失去，珍惜不期而遇的惊喜。 3时间要么把一份感情沉淀，刻骨铭心；要么就把一份感情消磨，灰飞烟灭。 4轻易就能放下的感情，不一定是因为不够深；但始终放不下的感情，却一定是因为很深。 5忘掉一段感情最好的办法是时间和新欢，如果时间和新欢也没能让你忘掉这段感情，只能说明时间不够长，新欢不够好。 6生活中的两个人，不一定非要有爱情才能在一起，有时候友情可以让两个人的感情延续得更加深远。 7感情像一杯酒。第一个人碰洒了，还剩一半；我把杯子扶起来，兑满，留给第二个人；他又碰洒了，我还是扶起，兑满，留给第三个人；感情是越来越淡，但是他们每个人，都获得的是我完整的，全部的，一杯酒；幸还是不幸：她还是在相信感情。 8感情最折磨的不是别离，而是感动的回忆，让人很容易站在原地，以为还回得去。 9时间久了，你会发现男人的相貌并不重要，重要的是脑子里有智慧，心中有担当！男人的甜言并不重要，重要的是能否兑现承诺！男人的金钱多少不重要，重要的是花不花在你身上！男人的人在哪里不重要，重要的是心里是否牵挂你。 10当你真的在乎一个人，多么微不足道的小细节，也变得重要起来。因为爱，所以在乎，因为重要，所以爱。 11这世上没有一种感情不是千疮百孔的；短的是生命，长的是磨难。 12有的人，因为你对他好，所以觉得你好，他是你爱的人；有的人，是因为懂得你的好，所以想要对你好，他是爱你的人。幸福的终点就是你爱的人变成爱你的人。 13青春是一张写满的纸，每一行都有你的名字。 14可一生这么长，我总需要有个人在一起，讲讲废话，凑一桌吃饭，把真实的生活都过完。 15从没放弃过喜欢你，只是从浓烈变得悄无声息。 16不要错过一个爱你爱到骨子里的人，因为每个人的生命里，这样的人可能都只有一个，而这个人大概也只可能这样去爱一次。 17毛衣还是那件毛衣，只是身边没有了你。冬季还是寒冷冬季，只是我们丢了爱情。 18经常会看到很多人许愿。你走后我再也没许过愿，因为我的愿都与你有关。你不在了，我知道我的愿无论怎么许，也不会实现。 19你以为找到了一个可以保护你的人，可是后来的大风大浪都是他给的。 20我们总是一往情深地爱着我们得不到的人。就像看着橱窗里昂贵的晚礼服，因为买不起，所以不知道合不合身，因为不知道合不合身，所以只是单纯的喜欢，然后一直喜欢下去。 21假装没有看见你，却用余光看了千万遍。 22我曾路过你的心，不是我不想停留，而是你不肯收留。 23有人说，瞎子无眼，看不透爱情，却不知瞎子爱得比别人深刻；有人说，戏子无情，唱不出真情，却不知戏子动了情就是一生。 24有人问你为什么结婚了，大多数人都会回答家里人着急了或者我媳妇怀孕了，却很少有人说我太爱她了。 25后来，你想收回对他的那份情。从新寻找下一个心动，下一个开始。可是，你忘了在你遇见他的那一天起，那份情已署了他的名。即使他现在不再收留，不再心疼，那份情也难再召回。有些东西就是这样，付之，便是一生。 26爱情，说到底是一件心疼的事情，如果你一直心疼，说明你一直在爱，什么时候麻木了冷漠了，那是想爱的心已经冷了。 27我不删你好友，不拖你进黑名单，不取消关注，也不删你电话。我要做的就是，不愠不火，不冷不热，不悲不喜。我就是要你看着我的一切我所有的动态，都与你无关却又在你身边不吵不闹阴魂不散。 28生在这世上，没有一样感情不是千疮百孔的。 29总会有这样的人出现，让你明白原来那些颠簸的岁月都是为了蓄满这想念。 30不是我要离开你，是你把我的位置给了别人。 31喜欢一个人，始于颜值，陷于才华，忠于人品，痴于肉体，迷于声音，醉于深情，最后，折于物质，败于现实。 32年少时，你扬言要喝遍天下千种烈酒；年老时，你概叹白开水原来最长情。后来才懂得，心动只是激情之爱，心定才是恒久的爱。 33爱情就像海滩上的贝壳：不要拣最大的，也不要拣最漂亮的，要拣就拣自己最喜欢的。捡到了以后，就不要再去海滩了。 34享受爱的同时必然要接受晚睡奔波疲惫争吵这些爱的附赠品。就算买包薯片还得连着袋子里面的空气一块儿付钱呢，更何况是爱这种奢侈的东西。 35等不起的人就不要等了，你的痴情感动不了一个不爱你的人。伤害你的，不是对方的绝情，而是你心存幻想的坚持。 36真正爱你的人，也许不会说许多爱你的话，但却会做很多爱你的事；那些没有把你放在心上的人，表面说话信誓旦旦让人心暖，背后做事，两面三刀令人胆寒。 37小时候以为最浪漫的事，是一个人走很远的路去看另一个人，现在明白最浪漫的事，是一个人不管走多远的路，心里想的念的都是同一个人。 38世界上浪漫的爱情只有两种，一种是电视剧里的爱情，不论多么肉麻，都可以让你看得掉眼泪，另一种是自己正在经历的爱情，即使对方是只猪，你也可以痛苦到彻夜不眠。 39很多男人都想找个不吃醋，不找事，不挑理，不无理取闹，不会粘着你，对她好不好她都不介意的女人，这种女人身上有诸多的优点，但唯一的缺点就是压根不爱你。 40从激情到亲情，从感动到感恩，从浪漫到相守。时间越久，越不愿离开你，这才叫爱人。一个女人最好的嫁妆就是一颗体贴温暖的心，一个男人最好的聘礼就是一生的迁就与疼爱。 41再多的怦然心动，也抗衡不了性格不对的互相折磨，抵不住日久天长的消耗，最终还是要和对的人在一起过才不枉此生。 42总嚷着要找个对象，却从不主动勾搭。没喜欢的人，也懒得接受别人的追求。倒也不是那么“宁缺毋滥”，却还是不肯委屈将就。有时感觉单身挺好的，又常常羡慕别人成双入对。 43一个人愿意等待，另一个人才愿意出现。一个人愿意出现，另一个人才愿意奋不顾身。一个人愿意奋不顾身，另一个人才愿意托付终身。 44如果真的有一天，某一个回不来的人消失了，某个离不开的人离开了，也没关系。时间是会带你去到最正确的人身边，请你先好好爱着自己，然后那个还不知道在哪里的人，会来接你。 45一个人最大的缺点，不是自私多情野蛮任性，而是偏执地爱一个不爱自己的人。对于那些相爱却不合适的人来说，不爱是遗憾，爱了是磨难。 46你已经是个大人了，应该懂得如何区分清楚生活和爱情之间的关系，生活不是为了爱情而生，而爱情却是基于生活依存。你可以有一段糟糕的爱情，但不能放纵自己过一个烂透的人生。 47看一个女人是否真的爱你，要看你在饥寒交迫的时候，她是不是愿意与你相伴相随；看一个男人是否真的爱你，要看他在春风得意的时候，他还是不是还对你呵护备至。 48这个世界上最残忍的一句话，不是对不起，也不是我恨你，而是，我们再也回不去。就是这样再简单不过的一句话，生生地将两个原本亲密的人隔为疏离。没有经历过的人，永远都不会明白，那是怎样的一种切肤之痛。 49适合发文案的情感文案 50总有一天，你会对着过去的伤痛微笑。你会感谢离开你的那个人，他配不上你的爱你的好你的痴心。他终究不是命定的那个人。幸好他不是。 51不要说，离开以后还会想念；不要说，分手以后还是朋友。离开一个地方，风景就不再属于你；错过一个人，那人便与你无关。 52总有一个地方，一辈子不会再提起，却也一辈子都不会忘记。总有一个人，一句对不起，让你心痛，刻骨铭心。总有一段情，一直住在心里，却告别在生活里。 53相爱时，请一定要珍惜；转身时，请一定要优雅；挥别时，一定要微笑。 54你以为人生最糟的事情是失去了最爱的人，其实最糟糕的事情却是你因为太爱一个人而失去了自己。 55我放下了尊严，放下了个性，放下了固执，都只是因为放不下你。 56有的人该忘就忘了吧，所谓的念念不忘，在自己眼里，是爱，在对方眼里，是烦，在别人眼里是傻。 57大概，每个人都会遇到一个不能在一起的人，放手舍不得，坚持又太累，爱而不得时最煎熬。 58好多话忍着憋着，后来就懒得说了，好多事失望多了，后来就不在意了，就是在一次次失望以后，突然就想通了。 59最怕的就是在乎的人说话突然变了口气，那种感觉就像是全世界都不要你了。 60舍得不曾舍得的舍得会舍得，习惯不曾习惯的习惯会习惯。 61明明想念得不得了，却还要装出一副很淡然的样子，自己想想都觉得心酸。

异地恋的感情真的会随着时间越来越淡，真的需要用心去经营，才有可能维持下去。

一段感情的维系和发展，本身就需要两个人共同用心去经营。可是当两个人天各一方，感情的维系实在是太过于费心费力，随着时间发展，情感会越来越淡。

异地恋的情感，经营的速度赶不上消磨的速度。一段感情的维系和发展本身就不是一件容易的事情，你需要尽心尽力的去经营，两个人的感情才有可能一步一步向前发展。

可是对于异地恋来讲，两个人不论是视频或是电话，情感的加深本来就不容易。当遇到某一件事情时需要你，你却不在身边，这一次事件就可能会把长时间积累的感情消耗一空。

生活中不可能只遇到一件事情，各种不同的事情会让两个人的感情不断消磨，曾经积累的深厚情感也会慢慢的被消耗一空。

随着情感越来越大，两个人之间的矛盾会越来越多。

彼此都认为自己在感情中付出了很多，都希望对方能多付出一下，希望对方能够放弃一切来到自己身边。

这其实就是异地恋情侣当中最尖锐的矛盾，每个人都觉得自己是对的，都觉得自己付出的已经足够多，都觉得自己发展的还可以，都希望对方能来到自己身边。

然而越是这个样子，两个人之间的关系就会越僵硬，情感就会越淡，矛盾就会越多。随着时间的发展，矛盾会积累，感情会消失。直到有一天，你突然发现这段感情其实已经没有威胁的必要了。

有些异地恋确实也可以走向幸福，但最终的结局，势必是有一个人做出牺牲，到另一个人所在的城市去生活。

我认为恋人之间应共同做好以下5件事：1、共同孝敬尊重双方的父母。2、无论发生什么事情，都要共同协商解决。3、吵架过后，恋人双方都愿意主动认错。4、尊重对方的选择以及生活习惯。5、愿意为了对方，努力成为更好的自己。做到以上这些，感情会越来越好。

1 幸福有时候就像手心里的沙，握得越紧，失去得越快，握不住的沙，干脆扬了它，不留遗憾，不留牵挂！

2 往后余生，我想就这样牵着你的手不放开，想要和你一起去看星辰和大海，守护着你，不离不弃！

3 小的时候，你说要做我的盖世英雄；长大后，你却成了别人的齐天大圣。

4 你说把眼睛闭上，我听了你的。爱情就这么从指间溜走，快得甚至我都记不清你的样子了。

5 那些在你生命出现过的人，那些在深夜里陪你聊天，那些默默陪在你身边，那些生病时在你左右，那些你难过时会想起的人，请好好珍惜他们，因为你是他们所在乎的放在心上的人。

6 总以为，时间过得很慢，可有的时候，它却又很快，快得都不知道他是什么时候离开我的。

7 美好的事物总是转瞬即逝，就像爱情一样。

8 当爱情中有一个人厌倦了，无论另一个人再怎么努力都无济于事。

9 小时候，我们眼中的爱情是父母那样的，有争吵但总会和好；长大后，我们也曾天真的以为爱情就是那么简单，可哪有那么简单啊爱情早就变得和以前不一样了。

10 不知道从什么时候开始，我们从无话不谈到了现在的三言两语，不是你变了，也不是我变了，是时间变了，时间带走了我们的新鲜感。

11 我以前最喜欢喝可乐，但是现在我不喜欢了，我没有错，可乐也没有错。

12 如果说爱情也有保质期的话，那么保质期长短取决于这段感情中的女孩子够不够聪明，男孩子够不够用心。

13 没有永远的爱情，却有永远的亲情。

14 两个太像的人在一起可以做无话不谈的朋友，却成不了爱人。

15 我们就像不平行的两条直线，好不容易努力有了交集，最后彼此却渐行渐远。