心情的好坏通常跟天气有关对吗

有过这样的体验，

如果天气晴朗、阳光灿烂、微风和煦，

你会觉得神清气爽、精神振奋、心情舒畅。

如果一连几天阴雨绵绵，

经常感到莫名其妙的烦躁不安、心情低落、郁郁寡欢。

对于这种由于天气变化带来的情感变化，

我们不能简单地归结为多愁善感。

因为科学家已发现，气候特别寒冷的地带，

在冬天人们会明显感到情绪忧郁、低落。

而导致人们情绪低落的主要原因就是缺少阳光。

此外，人们还会出现容易疲劳、嗜睡、

喜欢吃大量含碳水化合物的食物等现象。

精神治疗专家发现，

人的情感确实或多或少地会受到天气的影响。

感情随天气波动，每到下雨就很抑郁的心情语录，可以发快手发朋友圈。

1其实这个世界上， 哪有那么多乐观的人， 只不过， 是习惯了带上面具生活， 因为吖。。 没有想看到你委屈难过的模样。 不是在意， 仅仅只是因为对你一点儿不在乎。

2你说的话，我有认真听； 你要的爱，我有认真给。

3不习惯就是不喜欢

4所谓害怕风雨，不过是因为身边没有你。

5我喜欢你的故事，那里有我的影子。

6让自己每天都笑的跟个傻子一样，起码让别人以为你过得很快乐。

7说不爱你是假的 说不想你也是假的 不过 你终究还是走了 你说 让我好好爱他 我不想将就

8偶尔，也想大哭一场 但 连这个机会都不会有 只有看着手机 默默的。

9运动鞋，洗面奶，牙具，脑洞吧，U型枕，电脑，电脑充电器，鼠标，手机充电器，耳机，俩手机，大书包，小包，眼镜开学啦，重要的东西千万别忘，最重要的是要带脑子(^_^)

10下一次，我会好好爱一个人。 我会把没有对你表现出的好和温柔都展现 我会告诉他实话 我会常常说爱他 我会每天都告诉他我其实也想他 我会告诉他，你今天又让我不开心了 我也不会偷偷的看任何关于他的一切 还怕他知道 我也不会一个人偷偷流泪 我会好好爱 可惜不是你了。 其实我了解你比我了解自己还多，或者比你还多。 至少比你想得 多得多。

11感叹的总是它走的远而不是它来的慢

12请珍惜那些曾经傻的可以的时光。 毕竟假傻的千篇一律，真傻的万里挑一。 无奈我却是蠢！得再思考思考

13原来慢热的人很可怕 就是这样一点一点，习惯的 离不开的。放不下的，何必逼迫自己。大概有些心事，说不出来的往往比说出来的更深沉。

14不是所有人都值得你去和他们吃饭喝酒。因为吃饭会长肉，喝酒也是。

15思想，可有可无。而情感、直觉对我来说就是亮闪闪的生命。

下雨天的说说，心情抑郁的伤感语录

1那时候的我是最可爱的我， 那时候的你是最遥不可及的你， 可也是直到现在我才幡然悔悟， 原来在那段时光里， 我喜欢上的不是那个喜怒无形于色的你， 我喜欢的是那个因为喜欢你而明亮开朗的自己。

2说着不负相遇，却转身走过 说着此生唯你，但不知已换了多少人了

3到底什么样的生活才算生活。

4为你整理好最后的东西，随着青春的流逝你也走吧。剩下的我要给自己。

5先成长，先欣赏，再开花，再芬芳，夏酷暑，冬严寒，春也不死吾心，心所向，将所成。

6在那些失眠的夜晚， 我总是自己与自己对话， 每每到了痛哭流涕之际， 我才猛然惊觉， 我能感动的向来只有自己罢了。

7我爱你，很爱你，你知道吗？在我眼里，全世界的阳光不如你的一句话温暖

8我一定要努力长大，才能跟上他的步伐。

9我从不妄想有人能与他一般，因为这世间能有个他，便已万分难得。

10能换位思考的人很少 其他的人要不是玫瑰 要不是鹅卵石 没有谁比自己更在意自己

11像时光从来都不说话 我再也遇不到她

12没有潮汐相伴的陪伴，还谈什么天长地久。

13像风吹过教室的走廊 你来到我的身旁

14她笑得很纯洁，像万花丛中的一只百灵鸟，清脆的笑声，在我心底久久不忘。

15他们变得好快，变得好厉害我赶不上， 兴高采烈谈论吃喝玩乐还有今天花了多少钱。 未来的远大志向和数不清的光明憧憬。 口红的牌子现在的事业身边的某某， 我就赶紧收回那个还想分享笑话的心情。 我越来越幼稚了， 是他们都长大了。

又下雨了吗？上次分手也是在下雨……每到下雨心情失落的句子

又下雨了吗？上次分手也是在下雨每到下雨心情失落的句子，下雨天适合发朋友圈的抑郁说说。

1只待良辰好风光，与君相伴酒满觞。

2我捡起破碎的骄傲，舔舐狰狞的伤口 以后的路，我一个人也能走

3有所追求， 才会有改变。 有所挂念， 才会早会面。

4让你笑的人亦能让你哭，一场醒着的梦，总会多些杂质，也再不能淬炼出简单。

5亭台窈窈，三两行人踱步走。八月清风拂柳，水面流鳞。暮霭烟光里，白鹭低飞。但湖边夏草正绿，浮萍聚暖，痴缠江南几世？

6在生命里，人人都有笑有泪；在生活中，人人都有幸福与忧恼，这是人间世界真实的相貌。

7有些问题问得我也很为难。我实在不知道如何作答才是对。好像往哪个方向走都是在跳坑。

8心里有人的时候，听歌就像喝酒。

9想做你的最佳损友

10当黑夜降临，面目狰狞的魑魍魉魅显现，直至白昼，披上人皮，虔诚的做着祷告。

11进入佛门问情苦， 参禅悟道归空土。 苦海无边爱情种， 爱你尽在虚空中。

12把话唠明白了我就会对你死心。 所以你成功的拌住了我的心。

13以前是人走茶凉现在是人没走就凉了

14生尔不养断指可报，又生又养断头可报，不生尔养百世难报

15我还是喜欢你， 似暖锋过境， 雨热同期。

又下雨了吗？上次分手也是在下雨每到下雨心情失落的句子，下雨天适合发朋友圈的抑郁说说。

2022下雨心情压抑郁闷说说

2022下雨心情压抑郁闷说说篇一

1今天又下雨了，你在我身边我很开心也很幸福。

2你说你喜欢雨，可下雨的时候你撑伞，你说你风，可是你却在刮风的时候关窗。

3时间还是这么的长，夜也是这么的黑，雨天总让人由衷的带上淡淡的忧伤！觅岸传来得还是那一声悠长的叹息！

4窗外雨声无形地浸染着我的文字，雨水从浩瀚无边的天际飘落下来，无声地入侵这个城市的每一个角落。

5轻细的雨花，像飘忽的雾，白茫茫的，轻吻着人的脸，微微觉着痒；又轻轻濡湿着衣裳。雨伞仿佛是风帆，在雨色蒙溕中载浮载沉；也像一只只大翅膀，东南西北，无边无垠，因风四处飘航。

6我只是怕，以后没有哪个女人比我更爱你，更心疼你，仅此而已。

7春天的雨水特别多，所以我最爱的就是春天了。

8你的眼睛下雨了，淋湿我所有的骄傲。雨天心情不好的说说推荐。

9像雾似的雨，像雨似的雾，丝丝缕缕缠绵不断。

10这一天又下雨了，等神马车。当每个人都到达车站时，没有汽车的影子。

11下雨天，只有我一个人撑着伞，而那一边没有了你的身影。

12你无法叫你爱的人必须爱你，就像给一只猪解释天为什么要下雨。

13流星划破长空的一霎那好美，可是美中的痛苦只有长空自己知道。

14等待雨，是伞一生的宿命；等待你，是我一生的追求。

15暴风雨后我看不见彩虹。

16如果她总为别人撑伞，你何苦非为他等在雨中。

17眼睛为他下着雨，心却为他打着伞。

18雨点，有时轻盈，有时沉重，柔柔的飘过发丝却浑然不知，或者在屋顶上的青瓦敲击出清脆的音符。

19心痛的感觉，又出现在了这该死的雨季。

20下雨了，我害怕的不是打雷闪电，我怕的是你在跟别人撑伞雨中暧昧。

2022下雨心情压抑郁闷说说篇二

21喜欢雨，喜欢雨后清晨的活力。喜欢黄昏雨的倔强与执着。

22喜欢雨，喜欢在看雨时回首往事。喜欢在听雨时展望未来。

23记得，一个雨天你说你会很疼我，现在又雨天了带走了我们所有的誓言。

24当一个人，被他视为最亲爱的人所欺骗时，人生极大的痛苦之一，于是产生。

25喜欢下雨天，由于它是适合发呆的天色。

26秋雨落花无尽时。秋风秋雨愁煞人。

27但愿以后的每个春夏秋冬无论是否孤独，都不会被辜负。

28一滴秋雨扑打在我的冷面上，心也凉了几许。

29我喜欢下雨天时闷在屋子里睡大觉。

30喜欢雨，喜欢清晨雨的朦胧。喜欢雨后黄昏的寂静与神秘。

31人的终生中有雨天，但总会雨过天晴，好朋友就是把伞，不论睛天雨天，都会培伴着你………。

32今天学校下雨，路滑有好多女同学摔倒了，竟然没有一个人去扶，倒是有一群人在笑？

33如果我每次在大街上想哭的时候下雨就好了。

34只见北海怒涛翻滚，咆哮奔腾。骤雨抽打着地面，雨飞水溅，迷潆一片。

35雨后，经过大风闪电洗礼，天空挥手尘土，邂逅清爽，淡淡昏酝，酿出好心情，我在天这边，和那边的你隔空向望，你如此的美丽！让人陶醉！

36眺望远处，青山仿佛耸入云霄。被毛毛雨滋润过的青山显得生机活力。

37下雨了还打雷，最怕打雷了好怕啊，我立马笑着给她回了条人就是矫情。

38夜里独自享受着宁静，独自倾听着悲伤。

39记得，一个雨天，你说你会很疼我，现在，又下雨了，带走了我们所有的誓言。

40秋雨洗刷过的天空，像大海一样湛蓝碧透。朵朵白云犹如扬帆起航的轻舟，在水面上慢悠悠地飘浮着。

2022下雨心情压抑郁闷说说篇三

41大雨到来不必烦，阴晴雨雪总关联，生于天地日月间，览物之情自把关。祝福朋友心喜欢，雨水可以润心田。我寄欢心以雨帘，随风直到你身边。

42下雨的天，孤单的夜，又独自一人徘徊在无人的街；想着你那迷人的笑脸，尽管我知道你心里没有我存在的空间。

43今天下雨，祝福送你，雨水滴答，时时牵挂，大雨暴雨，不要消极，身体重要，心情要好，愿你开心，快乐环绕，幸福安康，万事吉祥。

44雨水滑落，打湿了记忆中的影像，但用手一碰，就不复存在了。原来一切都只是记忆。

45天灰灰的，不是你一个人在忧伤；天下雨了，不是你一个人在哭泣。

46我还不习惯，泥泞的雨天不是我为你撑伞。

47好像所有的悲剧都发生在雨天，所以注定人们总在阴雨天感到失落。

48花自飘零水自流，一种相思，两处闲愁。此情无计可消除，才下眉头，却上心头。

49你的眼睛下雨了，淋湿我所有的骄傲。

50昨天的雨，冲走你的忧伤；今天的雨；滋润你的心房；明天的雨，带来事业辉煌；无论大雨暴雨，愿你心情舒畅，祝你天天开心，身体永远健康。

51几经风雨路，谁道心中苦？往事荏苒难追慕。旧时故人再望、是孤独。

52雨是揉碎的诗，诗是绵延的雨！

53我的城市又下雨了，我又想你了！

54我讨厌下雨，因为我还是学不会带雨伞。

55多年前爱过的人，像一盏希望的灯。不管夜有多黑路有多长，不管是否还能碰到，总是会偶尔幻想着假设的邂逅，在雨后的青石的街巷。

56雨从天而降，像一万块银子，一排排水滴从屋檐落下，像美丽的珠帘。

57气温仿佛是秋天的夏天，每一天都是下雨天的日子可真不怎么好过～生活太难了。

58以为时间是一味良药会冲淡一切，谁料想它像一剂毒药越久越难忘。

59窗外的雨停了，天空依旧灰蒙蒙的，因为爱情也停了。

60大雨就像小朋友的脸说哭就哭，说笑就笑。这不雨说停就停，空气格外得清新，树叶变得更加的碧绿，远处碧蓝的天空中出现了一道彩虹，像是一座巨形的拱形桥横跨在天际间。阵阵风吹过来凉爽极了。

阳光灿烂、风和日丽，似乎便心情愉悦精神舒畅。阴雨绵绵、雾霾重重，免不了思绪烦忧心境阴翳。这不仅仅是中学阅读里分析气象环境的描写对主人翁心情的渲染；生活中的我们，大多也常因为天晴而心晴，天阴而心烦。那么天气真的会影响咱们的情绪么？如果有，影响力又有多大？影响咱们的机制又有哪些呢？

要解答究竟天气会不会影响我们的心情这个问题，咱首先还是把天气这个笼统的概念分解一下，给大家介绍吧。

一、阳光的力量

天气对人情绪的影响很大程度在于光照度影响。

有研究表明，光照会带来5-HT（5-羚色胺，也就是血清素）水平的变化，而产生相应的情绪效应。5-HT是一种重要的神经传导素，有的专家称其为“刹车型”化学物质，因为它在脑内的释放使人产生放松感和快感。而人体内的5-HT水平又与光照度直接有关系。明朗的阳光（关照度在2000-10000勒克司）可以提高5-HT的水平，而提高速度之快令研究人员难以想象。

另一种理论则强调光照缺乏导致松果体产生的褪黑素减少而产生抑郁症状。

褪黑素是众多生物中都存在的一种荷尔蒙，它在生物中的含量水平随每天的时间变化而变化。人体中的褪黑素主要由松果体分泌，它的主要功能呢，是促进睡眠、调节时差。一般来说咱们血液中褪黑素的浓度从黑夜开始上升，凌晨2点达到高峰，早晨明显下降。不过呢，许多结果一致表明：在抑郁症的患者中，褪黑素的每日分泌量下降，夜峰下降并前移，于是一些研究者认为这些发现是抑郁症的标记。

实验证明，缺少光照会影响人体褪黑素的正常分泌。事实上，无论是光照强度、光照时长、甚至光波频率都会对人体褪黑素的分泌产生不同的影响，从而导致精神状态的异常。

科学家们在小鼠身上进行的实验结果也表明，缺乏褪黑素受体基因的老鼠会更多的产生抑郁和沮丧的行为。

这里介绍一种病症：季节性抑郁，也称季节性情感障碍(SAD)。患者在每年秋冬季节抑郁症状反复发作，伴有睡眠增多、食欲增强及体重增加等非典型抑郁症状，而春夏季节症状完全缓解或部分转为躁狂发作。这种病在纬度较高、冬季持续时间长、常年缺乏光照的北欧地区患病率很高，并且患者在移居低纬度地区或者接受光照治疗后症状会缓解。这也从事实上作证了光照对情绪的影响。

二、温度与湿度

从温度来说，通常低温有利于形成较佳的心理状态，在高温或温度回升时，人的精神状态则容易产生波动和异常。夏季，人们往往容易心情烦躁，严重的又叫做“情绪中暑”——夏季情感障碍综合征。它指当气温超过35℃，日照超过12小时，湿度高于80%时气象条件，对人体下丘脑的情绪调节中枢影响明显增强，人容易情绪失控，频繁发生摩擦或争执的状态。

不过呢，这种由外部环境所引发的心理问题，其原因在于人体对环境的适应性差。其中，三类人是易感人群：工作和生活压力较大的人群，高温造成的恶劣环境很容易诱发他们一直压抑的负面情绪。情绪起伏比较大的人群，这类人对情绪控制能力不强，很容易在高温环境下焦躁不安。不善于沟通的人群，由于不善于与人沟通，无法将负面情绪通过倾诉等方式合理释放,在高温环境下容易情绪失控。

其实简单来说，就是不舒适的温度与湿度状态会让人们生理上难以忍受。如果你不是一个内心强大的忍者，就可能会爆发激烈的情绪。

三、空气离子与气压

不知道大家有没有这么一种经历，暴雨来临前总是特别兴奋，反正二妮就是典型患者。其实这同空气中带电粒子大量增加有关。闪电使负离子增多，人就感到欢欣。同样，雨后初晴，空气中的负离子含量也特别高，所以心情也往往很是舒畅。至于负离子为什么让人情绪改善，这个问题嘛，实在是太高深了，二妮决定去看看空气净化器广告了。

气压对人也有影响。在气压突然降低的天气里，人的心情烦躁不安、冲动易怒，会出现反常行为。加拿大科学家在研究了大量汽车事故后发现，多数事故发生在气压下降的时候。有些研究甚至表明，在低气压区域内温度突然升高会导致暴力活动增多。受高压控制的地区，夜间人们能睡个好觉；相反，高压移走，或低压移入加上暖气团来临，人们的睡眠往往会受到干扰。

四、极端天气与空气污染

除了寻常的风云雨雪，大数据告诉我们，极端天气的发生也使我们的心理遭受变动。虽然其中的机制必然更加发杂，但数据却给了我们一些启发。

世界卫生组织的一份资料表明，1982至1983年的“厄尔尼诺事件”，全球大约有10万人患上了抑郁症，精神病的发病率上升了8%，交通事故也至少增加了5000次以上。人们推测，就是“厄尔尼诺”这种异常气象变化，引起全球范围的气候异常和天气灾难，超越了一部分人的心理承受能力。

除了气象灾害，雾霾天气对我们的情绪影响也是特别巨大。很多国家都有报告，空气污染与自杀率有着一定的相关。除了雾霾造成的光照减少和雾霾毒素造成的对身体伤害以外；人们对污染的恐惧与焦虑也会损害自身的心理健康，当然对于这种影响，我们似乎有些无力。

说了这么多，看上去，天气真的和咱们的心情息息相关。不过心理环境随着物理环境的变化而改变，这是每个有着正确唯物论世界观的孩子都明白。不过这种影响力究竟有多大？天气影响情绪其实并不像表面上那么简单。

五、天气对情绪的影响比我们想象的小

柏林洪堡大学的贾普·丹尼森丹尼森，曾经得出了一个令人惊异的结论：天气对人的情绪影响微乎其微。为了证实天气和情绪之间的关系。他们从2005年7月到2007年2月期间，从网上收集了德国各地一千多人的问卷调查资料，调查内容主要是他们在某些特定日子里的心情是好还是坏，然后将这些数据资料与德国气象部门相应日子里的天气资料相比较，包括平均温度、风力大小以及日照时间等。数据比较的结果令人大吃一惊：天气对人的好心情没有什么影响，也就是说，风和日丽、温暖如春的天气并不能让人更快乐。但研究发现，坏天气却与人的坏心情有点儿联系，比如，阴天会让人产生一些厌倦情绪，但其影响却并不如我们想象中的那么大。

文章解释道，工业化国家里的现代人待在室外的时间很少,我们大约有93%的时间都在室内，很少有时间去感知室外寒署冷暖的天气变化。相较其他生活事件，天气给我们情绪带来的影响几乎可以忽略不计。

六、天气对情绪的影响只是间接的

上文的调查毕竟时代过于久远，还是在外国。于是好奇的二妮就把自己朋友圈里，各路豪杰们的心情状态和发布当天的天气做了一个小小的比较，却发现由于坏天气导致坏心情的人不少。

但仔细思考下，发现其实气象因素更多的时候只是一个“借口”。气象因素并不直接决定人的心情和心理变化。气象条件对人们心理的影响只是一个间接因素、一个变化因素。比如阴雨天来了，交通、活动等不方便，人们在产生烦闷的同时，会将近期一段时间内积攒的情绪一并借助雨天来发作。也就是说，天气不是人产生心理变化的一个诱因和结果，而更多的是一种手段。

同样，很多数据调查显示春季（3—5月）是心理疾病高发的季节，占全年发病的将近一半，同时也是失眠症的高发期。其中不可避免的有暖锋经过，气压降低，人容易躁动和激愤的因素气象物理因素。但同时我们也应看到，春季存在着更多引发情绪问题社会事件，比如：每年3月份职场人才流动的高峰期，职场中经常会发生这样那样的心理情绪障碍。

还有必须说的是，我们对天气的敏感度存在很大的个体差异，一般来讲，女性和中年人对气象的敏感度更高（中年女性更甚）。内向的人也往往容易受到天气变化的暗示；并且我们所有人对天气变化的反应是大不一样的。喜欢雨天的大有人在，文青们也经常明媚的忧伤。事实上，我们说天气影响着我们的情绪，但更多时候，却是气象染上我们心情的色彩——雨声潺潺，像住在溪边，宁愿天天下雨，以为你是因为下雨不来。

最后的最后，便是希望所有人，晴天依旧幸福，阴天也能快乐。

毫无疑问，天气对人的情绪有一定影响。下雨天会让任何人感到抑郁，而阳光灿烂的日子也会让所有人的心情好起来。一些研究报告指出，在阳光充足地区生活的人抑郁症病例较少。但在冬季时间长并且有大量阴雨天气的地区，抑郁和伤感发生率较高。

抑郁

天气影响情绪的最严重形式就是抑郁或季节性情绪紊乱。患者会感到绝望或焦虑，特别是在冬季的几个月或阳光少的日子更明显。

昼夜节律

人们也把昼夜节律叫做生物钟，它调节身体睡眠和基于行为的类似模式。一些研究发现，即使是短暂的减少几天阳光照射也会扰乱人的昼夜节律，并因此而导致易怒和抑郁。

褪黑素与血清素

一些科学家建立的理论认为褪黑素和血清素可以受天气变化影响。在长时间阴天时，大脑中的血清素水平有时会明显下降。而在每年较冷的几个月时间里，褪黑素水平会提高。

遗传

一些人的心理比其他人更容易受天气变化影响。家族成员有抑郁症的人也往往会受遗传因素影响存在这种倾向。

治疗

大多数人可以通过参加令自己振奋的活动克服天气带来的负面影响。抑郁或对天气变化更加敏感的人则有必要咨询医生，看看自己是否适合使用抗抑郁药，或采用光照疗法。