关怀是一杯醇醇的酒的情感日志

　　关心是一杯酒，醇醇的酒，让人醉在其中。细细品味，才会感觉到浓浓的爱，是那样的浓烈，那样的甘甜，那样的回味无穷。

　爱是永恒的主题，爱是一项持久的工程。要想筑好爱的大堤，也非易事，需要长期的积累，从点点滴滴做起，从小事做起，一句问候，一句关心，一个关键的搀扶，一个温馨的眼神，一份牵挂的心。让岁月检验爱的忠实和坚贞，大概也是一个“两万五”，也算一次长征吧。“我爱你”不是用嘴说，而是用心说，实实在在的用心去说，要用心说，那就要靠你在生活中慢慢的去做，去积累，才会完成“我爱你”的过程，那才是沉甸甸的，含金十足的，有品位的富矿了。绝对不是随口就说的，绝对是要负责任的。

　关心是一杯酒，醇醇的酒，关心不是让你冲昏了头，关心是用一颗赤诚的`心，去呵护你，去关爱你。当你最需要关心的时候，你会检验出你为爱付出了多少。当然包括你对社会、集体、家庭、朋友和你所处的圈子的众多人群所付出的爱。

　凡事要包容，凡事要忍让，凡事要冷静，退一步海阔天空。和谐的元素助长温馨幸福的环境，也助长平安发展的环境。和谐是一个大话题，但是适应每一个家庭和个人，有了和谐，就有了一份宁静，也同样也就有了生活的向往和憧憬。

　我感冒了。但是我收获了爱，也同样检验了我的付出。我也反省了，我的付出还是不够，我要更好的做好自己所应该做的事情，那就是爱，坚贞而永恒。

　我会付出我全部的爱，为我们的社会，为我的亲人，和我所爱的人。

情感忽视是感情中常常出现的问题，在感情中有一个人没能察觉对方在情感上的变化，但是又会在生活中无微不至地照顾对方，遇到这种情况应该怎么办？

双方应该经常沟通，及时了解双方在感情认知上的差异

每个人对感情都有自己的理解，所以在感情的认知上总是存在着差异。在交流之前，先分析一下被无视的现状，当你的伴侣忽略你的时候，不要急于找回对彼此的爱，但你会慎重考虑，这可能是你的伴侣身上存在的问题，可能会导致忽略有多少责任他必须采取目前的状态。

你可以向他表达你的需求，在这种情况下，你想表达的是什么，你想表达的是当时的对方。沟通后，如果对方确认你的建议。或者合理说明和计划，改善现在的状况，你可以给对方一些时间调整，另外，你可以讨论和你的伴侣可以做什么来支持你的伴侣。

在生活中经常安排一些增进感情的约会，感情需要一步步培养

约会是感情中必不可少的项目，情侣能在约会中增加感情。请不要忘记，选择你的治疗方法是你的合作伙伴的责任，那是你的选择，以应付来自你的合作伙伴的忽视。只覆盖表面，避免问题不利于更改忽略的状态，我们需要与我们的伴侣进行积极沟通。

很多人在表达自己的爱的时候，感觉对方反应冷淡，或者觉得对方不想停止紧密的接触，感觉对方不想停止和我深入的交流。有时候，你真的生气了，想通过吵架引起对方的注意，但是你知道对方对你完全没有反应。但是最终没有任何效果。从开始到最后，你只是在唱独白。你就可以安排一场约会来增进你们的感情，感情需要慢慢培养，感情也是从少到多的一个积累的过程。

当前，我们身处的时代注重个体的情感和心理健康，人们对情感的关注度不断提高。无论男性还是女性，在情感上都需要得到支持和关注，受到情感支持的人会更加快乐、健康和有价值。女性与男性有所不同，相信多数人都认为女性需要更多的情感支持，这一观点看似有道理，那接下来我们进一步探讨一下。

一、社会角色分工的不同

男性和女性在社会角色分工上存在差异，女性需要面对更多的社交、家庭和职业的压力，她们需要做到事业和家庭的平衡，面临的挑战更加复杂和多样化。在这样的压力下，女性容易陷入焦虑、抑郁和不安，需要家人和朋友的支持来应对。相比之下，男性的社交圈子更加宽广，他们更多的时间和朋友、同事、伴侣在一起，女性需要争取更多的时间和机会参与其中，得到同样的支持。

二、基础心理需求的不同

人的内心都有一些基础的心理需求，比如归属感、自我实现、价值认同等等。对于男性来说，他们对独立性和竞争的需求更强，而对爱和情感的需求更低，因此他们更容易在工作和事业中得到满足和成就感。相反，女性的情感需求更强，她们更加看重亲密的关系和社会关注。在人际交往中，女性更关心和保护感情和家庭，同时更需要得到支持来调节情绪，应对挫折和失败的情绪。

三、情感表达的不同

女性善于表达自己的情绪和内心，表达情感的方式多种多样，直接`表达、温柔关怀，拼命挣扎、沉浸情感等等。相对而言，男性表达情感的方式则更为简单和直接，他们倾向于逻辑思考和行动，而不是通过眼泪、倾诉和发泄情绪来表达。这种差异在情感支持的需求上也具有很大的影响，女性需要深入的情感支持和关怀，而男性更注重实际的行动和解决问题。

综上所述，女性与男性在情感支持的需求上存在一些差异，女性在社会角色分工、基础的心理需求和情感表达等方面都需要得到更多的支持和关注。不过也不应该把这种需求简单归结于性别，因为每个人都是独立存在的，需求和表达方式也会因人而异。最终目的是希望人们能够理解情感支持的重要性，能够更好地支持和帮助有需要的人，创造一个更加和谐、快乐和健康的社会。

我方明确的是，对于一段痛彻心扉的感情，我们应当选择铭记

痛彻心扉是直击内心的深刻表达，感情是触及灵魂的真情流露，铭记则是自我衡量后的理性选择。当一份痛苦真正深入心扉时，选择淡忘，不过是刻意的逃避，而选择铭记，则是从心的遵守。

为何我们需要去铭记痛彻心扉的感情呢？

A 首先，所谓铭记，并非沉溺于痛苦，而是反思和汲取。往往一段感情受到的伤害越大，说明我们在其中投入的时间和精力越多。当这段感情对于自身而言遭遇到痛彻心扉的痛苦时，从中汲取教训，是自己的不足还是他人的问题，进行分析并且考察它对于我们人际关系的影响，完善自身。无论这段感情是好是坏，都是我们的人生宝贵的经历，都有利于我们自身的成长与成熟。而当我们在遇到下一段感情时，就可以减少这种错误的发生次数或者程度。我方认为，我们是可以与痛苦和睦相处，并且从痛苦中有所收获，更好地继续着我们未来的生活。而不必要牺牲这段感情中的快乐，来达到可能会减轻痛苦这种不确定的目的。一个健全的人格往往要经历痛苦中的纠结。因为只有一个自己经历过痛苦的人，才会懂得别人的痛苦。正如张爱玲所说：“因为懂得，所以慈悲。”

B 其次，对于家仇国恨，选择铭记是责任和义务。历史经验证明，一个民族共同经历的伤痛，往往会让这个民族更加具有凝聚力，更团结。我们纪念南京大屠杀，铭记那一段屈辱的被奴役的历史。也可以让我们更加深刻的理解落后就要挨打的历史教训。更好的避免一朝被蛇咬，朝朝被蛇咬的历史性悲剧。我方并不是在美化伤痛，只是一个伟大的国家往往崛起于废墟之上。铭记历史，勿忘国耻，才能知耻而后勇，积蓄的能量才能不断迸发，才能在“悲痛”中奋力崛起。

5铭记于爱情，是珍惜和纪念；铭记于亲情，是守候和思念；铭记于友情，是尊重和无悔；铭记于国情，是责任和义务。一段痛彻心扉的情感，无论用心铭记还是默默淡忘或许都是痛苦的过程，没有任何痛苦会被轻描淡写的忘记，当你刻意的去淡忘那份感情时，你也许会陷的更深。那么与其选择逃避，何不坦然面对，将其铭记于心呢。

6综上所述，我方坚定的认为，痛彻心扉的感情不应该被淡忘，而需用心铭记

呵呵，这本来就没有定论的嘛

女性为什么需要关怀呢？比如：

1女性是天生的感情动物，情感细腻丰富，容易受到伤害

2女性要历经月经、生育、哺乳，承受着男性不能承受的巨大痛苦与压力，应该得到更多的关怀

3在当今社会，男权优势仍然突出。女性处于性别的弱势群体应该得到更多的关怀

那么男性又为什么需要关怀呢？比如

1男性也是情感之躯，也有丰富的情感体验，并不逊于女性，有郭敬明的细腻笔触为证。所以需要关怀

2现代社会依然是男性在唱主角，男性在社会生活中所承受的压力远远大于女性，理应得到更多的感情关怀

3男性自幼就接受男儿有泪不轻弹等性别意识的教育，导致男性的感情得不到有效的宣泄，负面情感容易受到压抑，所以更需要关怀

我临时所感而已，希望对你有用。辩论一定要知己知彼方能百战不殆。所以不管你是哪方的，都要把正反命题全吃透，这样才好，祝你捷报频传哈

      在精神分析取向的防御方法中，首先讲到情感隔离，指个人在某种不愉快的情景中将自己隔离开，避免焦虑与不安。情感隔离是潜意识层面的，不为我们平常觉知到的防御机制。

        一般认为这是一种相对原始的，不是很成熟的防御机制，但是原始不意味着就是不好，就是我们要摆脱掉的意思， 前一阵子疫情期间，曾奇峰和武志红对话中，身处武汉的曾奇峰老师在被问及有没有感觉到焦虑时这样回答，我感觉还好，可能我采取了情感隔离，曾老师的坦荡真实，纯粹的可爱。

    我次听课老师讲到一个心脏搭桥的老教授，他十分喜爱自己的小孙子，每个周末都要见这个孩子，孩子来他家，上窜下跳，吵吵闹闹，不一会，他的心脏就受不了了，于是他约定，孩子每次来只能玩一个小时，然后必须带走。这位教授他是研究心理学的教授，所以他懂得怎么意识化的使用情感隔离的方法进行自我关怀，如果他不懂心理学，那他可能要么想孩子想的很抑郁，埋怨自己的身体不争气，要么勉强让孩子一直在一边玩，身体撑坏了，躺医院里埋怨熊孩子太闹腾，埋怨孩子父母没管好孩子，影响自己的身体和心情，甚至破坏亲子关系。他做到了一种平衡，享受天伦之乐和自我身体保护的平衡。

        面对教育孩子的受挫，失落，抑郁，焦虑，当我们能够觉知到自己负面情绪已经出现快要Hold不住了，不妨让自己与隔离一段时间，交给其他家里人带孩子，为自己获得一些喘息的时间，我们自己先自我关怀，做点让自己更快乐更有成就感的事情，获得心灵的滋养，才可能有足够的养分养育我们的孩子，不要让自己透支，甚至枯竭，避免我们一不小心就控制不住负面情绪，攻击性向外可能伤害孩子或家人，攻击向内也容易焦虑抑郁伤害自己。我们有喘息的权利有享受的自由，请心安理得的安排上，你不必为此内疚，好妈妈不是724小时在线，好妈妈不在追求陪伴时间上，更在陪伴的质量上！要努力让自己身心愉悦，温暖慈悲，更好的爱自己和他人。

            看见即疗愈，一亩园和您一起，让自己身心愉悦，温暖慈悲。