在感情中，总是感觉自己很累，应该怎么办？

我相信，很多人都会遇到这种情况。回答这个问题，就当一次面对。希望读到这篇回答的朋友，都会轻松的爱和被爱。

在很多时候，爱和被爱都是幸福的，两情相悦的爱情更甜蜜。只是，总有些时候，总有些人因为各种各样的原因，在爱中却感到疲倦，心累。

我认为，这跟我们内心的期待有关。如果，现实与内心的期待存在距离，那么我们就会感觉没有得到满足，而期待却分毫不减，那么就会感到心累。比如持续追求一个人，而得不到她的回应，长期下去就会心累；又比如，在恋爱中想对方做出些改变，却没有任何变化，那长期下去也会感觉心累。

但我们面临这中心累的时候却往往不会轻易放弃，这又是为什么呢？因为我们相比期待来说，爱得更深。爱的多，自然就不愿意放弃了。

这样，我们会发现，在一段感情中，感受到心累是因为期待长期得不到满意的回应，并且正是因为爱，而不愿意放弃。

所以，当我们面对一段感情，感受到心累却又不愿意放手。我认为，是人之常情，不用过于着急。我们可以稍微降低这种期待的程度，不去想得那么完美或者苛刻，自己轻松，别人也会轻松；同样，我们也可以通过另一种方式来减负，比如如果在一定时间内内心的期待得不到回应，倒不如暂时搁置一段时间，去思考些其他的问题，不让自己的精力集中在上面，过段时间再回头看这些问题，那可能又不是当初的想法。

所以，在一段感情感到心累，又不愿意放弃，很正常，也说明你心里很珍惜。但希望对自己，对他人爱的方式要松一些，不要强求太多，或者换个合适的时间来处理问题，说不定会豁然开朗。

爱情永远是美好的。如果埋怨爱情还不如责怪自己！

在期待美好爱情和生活的时候，你是否学会了信任？

在期待美好爱情和生活的时候，你是否学会了宽容和理解？

你是否学会了与你爱的人沟通？

当爱情面临各种各样的挑战时，你是否像勇士一样向自己人性的弱点发起挑战？

当你期待你爱的人变得符合你的要求时，你是否也在大力地发现和改造着自己的缺点？

你总盯着爱人的缺点，还是总能发现爱人的优点？

两个人沟通不到位就容易积累矛盾。相处中两个人都不愿意告诉对方真实需求时，这样容易引起吵架，如果两个人长期处于这样的状态会觉得心累。

无论是亲密关系还是正常人际关系，都应该以基础的社会交往为前提。如果你不能控制自己的情绪，很容易把所有的关系搞砸。不懂得控制情绪、社会关系不好的人，都是“情绪能力弱”的社会短板。

大多数时候，人们需要识别别人的情绪，从别人的情绪反馈中优化自己的情绪表达和行为。