如何拯救患有严重抑郁症的孩子？依靠药物还是情感疏导有效？

随着生活压力的逐渐增大，很多人都会患上抑郁症，尤其很多孩子在家长以及生活环境的影响下，经常遭受来自各个方面的压力，从而患上抑郁症，如果严重的话，还会出现自残、自杀的行为，这一定要予以重视。想要拯救一个患有严重抑郁症的孩子，一定要带他去治疗，及时的使用药物来进行干预，同时采用心理治疗的方式来解决根源上的问题，一般抑郁症情况非常严重的话，依靠药物更有效，因为可以及时的阻止他做出伤害自己的行为。

家中孩子如果患有严重抑郁症，一定要以药物治疗为主，它可以通过化学的方法来有效缓解患者们焦虑、抑郁的情绪，首先要保证他们的生命和身体处于完善的状态下，通过药物使症状获得基本控制之后，再利用情感疏导的方式来找到导致他抑郁症的原因。只有孩子在学会了如何去解决问题并得以成长，才能够彻底的摆脱困境，防止在停药之后又重新出现抑郁的病状，毕竟药是通过控制神经来达到效果的，而抑郁症的根本在于心理上出现了一些没能过去的坎。

作为家长也需要好好的去对待自己的孩子，停止去给他制造一些压力，专心的倾听他们的感受，陪伴是非常重要的，可以利用一些节假日的时间陪他去接触一些美好的事情，只有让他们的心情得以舒畅，才更有利于病情的缓解。而且孩子都需要共情的，相比于你给他们讲太多的大道理，适当的承认他们的感受，才对他来说是一种理解和支持，同时还可以寻求一些专业人士的帮助来与他们沟通，直到他们愿意敞开心扉。

很多家长在保证孩子吃穿没有问题就不管了，其实心理问题才是最重要的，一旦一个孩子在心理方面出现了状况，后期想要得到治愈是非常困难的，所带来的后果也是十分严峻的，这就要求在平时的生活中，家长一定要多关心和爱护他们。

文/阿秋

抑郁症分轻、中、重三个级别，一般轻度的抑郁症，几乎不会影响个人的生活与工作。个人的体验和感受，也不会像中度和重度那么难受，轻度的患者可以自行工作、社交、照顾好自己的生活等等，几乎与正常人差不多的，唯一的区别就是他们的内心是没有愉快感的、心情也会长时间低落的、在生活和工作中，消极情绪会时常突袭过来，导致自己没有信心或者信心不足，也不会很有欲望与动力去做些本该要做的事情，或者喜欢的事情，而在睡眠上，轻度的抑郁症患者，基本上能入眠，躯体症亦不明显。这大概就是一个轻度抑郁症患者的心境和存在着的一些轻微的症状。

对于轻度的抑郁症患者，我们不提倡立马就去服药治疗的，毕竟是药三分毒，能不服药尽量不要去服，如果轻易去服药治疗了，那这在我看来，多少有些过度治疗了！这是完全没必要的。

因为，打败轻度的抑郁症，我们还有很多的办法可以帮助自己从中解脱出来，比如：“做做心理疏导和咨询、学习阅读一些正能量的书籍（心理学书籍，强大自己的内心）、多去户外呼吸一下新鲜空气以及配合运动、旅游放松、倾诉、参与一些正能量的聚会活动等等”，这些都是一些比较好的干预方法。前提是我们必须要有意识、有行动地去自救和干预，哪怕你自己觉得自己很难动了，很消极了，但是为了自己的健康，一定要有意识、有行动的去采取一些措施来自救。

如果你不去自救，随波逐流，放任自己消极低落的心境，且长期封闭在屋子里，那么是很容易使人颓废和加重症状的。到那个时候，轻度的抑郁症也会很快发展成中、重度的抑郁症。

而到了中度以上的抑郁症，无论是你躯体还是心境，都是特别、特别痛苦了，症状也会凸显出来，如：“绝望的心境、消极悲观思维、思考迟钝、简单的工作都难以应付、甚至还会浮现出轻生的念头；躯体上有肠胃不适、心慌心悸、失眠、身体疼痛等等”。这个时候的症状，也不是你能控制的了，因为中度以上的抑郁症，症状是比较凸显和严重的，且不受控，还伴随着令人痛苦的失眠等等。

如果这个时候，自己想要通过以上干预轻度抑郁症的措施来改善自己的症状，恐怕是不行的了。所以，我们在自己还不是那么难受的时候，及时改变自己的思维模式，从抑郁情绪中跳出来，学会释放压力，寻求社会的支持，那么就可以很大几率避免走向中度抑郁症。

如果你一不小心发展到了中度抑郁症，也不要过度担心和难受，这个时候建议你立马就医治疗，只要及早干预和治疗，即便是重度的抑郁症也是可以康复和治愈的。

不管是轻度的抑郁症，还是中度或者重度的抑郁症，自我都要学会自救起来，轻度的可以通过自救把自己解救出来，尽量不去吃药。

而到了中度的，结合必要的治疗和自我拯救，完全是可以被我战胜和打败的！

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作者简介

阿秋，国家二级心理咨询师、知名情感导师、知名情感心理学作家、身心灵健康传播者；著有新书《家属指引》和《走出心魔》前者是指导家属如何去帮助焦虑抑郁症患者渡过难关的指引书籍！后者则是帮助焦虑抑郁症患者疗愈焦虑抑郁的灵魂书籍，它们都能陪你一起强大起来。

案例名称：一个脱离现实的自我否定和渴望认可的抑郁高智商男

督导老师：徐凯文（曾是精神科医生）

观后收获：

1 这是一个 长程个案 ，长达6年50+次咨询，中途咨询师两次生孩子，来访者依然没有换咨询师，咨访关系好。咨询师反思为何来访者没换咨询师，可能是来访者挑战咨询师时，咨询师接得住。督导老师还认为，咨询师因两次生孩子推掉了所有来访者，这让这个来访者看到了咨询师身为母亲角色时对自己孩子的爱的那种真实。

2 来访者对自己母亲有很多的愤怒却无法表达出来，总是被母亲贬低责骂，没有在母亲身上获得的肯定和认可，而在咨询师、妻子、前任领导那里获得了部分，还在寻找“终极拯救者”。再看来访者的母亲，她是被收养和嫌弃的。母亲对自己原生家庭的不满，投射到了来访者身上，可以看到 家庭关系模式的代际延续 。咨询师作为来访者可依赖的客体之一，让来访者看到他可以改变自己（改变不了父母，但可以通过经营婚姻、养育孩子中改变自己）

3 来访者越是回避不想谈及的部分，对这种阻抗继续挖掘越关键 ，咨询师不要因来访者不想谈就略过。比如这个个案中，来访者一提到母亲就说头疼不愿意谈，而恰恰看出母亲对他的影响是很值得探讨的。

4 有时候 童年创伤 比如被抛弃、贬低等也是一种财富，会发展出追求完美和创造性的力量来对抗，比如乔布斯，又比如这个拥有十几项个人专利、名牌大学本硕毕业、微积分考100分的高智商来访者。这个来访者 因长期被母亲贬低，形成了一种脱离现实的自我否定和对肯定的渴望 ，咨询师应多给予积极肯定。

5 这个来访者6年前有自杀想法，最近又出现了，诊断为抑郁为主。一般来说， 抑郁症病人因长期服药后期转躁狂的可能性是比较大的，这样就更容易诊断为双向情感障碍（双向：抑郁、躁狂两个极端）

6 双向情感障碍 ，属于 重性精神病 的一种，现在对这个的诊断标准放宽了，所以有些抑郁症病人也会被诊断为双向情感障碍。

7 双向情感障碍，心理咨询师和精神科医生看的点不一样。 精神科医生 关注症状，通过症状来诊断，配以药物治疗； 心理咨询师 没那么关注症状本身，而是关注症状背后的人。

8 法律禁止心理咨询师给精神病人做心理治疗。而心理咨询师可以给双向情感障碍患者提供心理咨询作为辅助。（区分 心理咨询 和 心理治疗 ）