我和她还要见面吗？

亲，您好！应该见一面，因为是异地恋，很可能两个人未必真的到了必须分手的地步，很可能是长久的未见面导致了双方对对方的感觉淡了，这个时候如果能见一面，是有可能会激发起双方的对彼此的感觉的，找到熟悉的温度。

所以建议见一面，但如果见了，对方还是坚定分手，那就要认清两个人的问题不是见一面能解决的了，就要冷静下来，避免纠缠。

之后如果想要挽回，就要先看下是你们感情的“症结”在哪里，又是什么可能会阻碍你的挽回

这里简单提三点，造成异地恋挽回困难的因素，和距离上的割裂有直接关系，分为主观上和客观上两个方面。

1长期没有见面造成的主观情感淡漠

2陪伴时间不足造成的主观情感缺失

3双方沟通不畅造成的客观信息滞后

接下来就这三点逐条分析



一、长期没有见面造成的主观情感淡漠

你和你的另一半长期无法见面，这是异地恋最普遍也最直接的问题。不仅在挽回过程这是一个严重的困扰，很多异地恋分手的原因也来源于长期没有见面造成的情感淡漠。

在以往的专栏中，我们曾反复的提及，建立双方的情感联结和相互吸引是最重要。因此长期没有见面，带来的最直接困扰就是就不断增长的陌生感。

1、难以构建情感联系

首先你可以想象一下，当你走在街上，对于一个迎面走来的陌生人，能够产生多少感情共鸣呢？

异地恋也是如此，长时间的分隔两地会给双方带来一种无法言明的陌生感。当你想起对方的时候，并不是一个鲜活明确的人物形象，而往往只剩下几个单调刻板的心理标签。

这种状态是十分危险的！！！心理学上十分强调外在行为对内在情绪产生的强烈作用，而异地恋带来的最大问题就是本身缺乏了日常的行为接触和情感刺激。

2、情感地位分歧

同时情感淡漠还会造成的另一个灾难性后果就是，对方在面对你的挽回诉求时，不会将其放在一个高需求的地位去衡量。

这会让你在对方的情绪认知中，所占的地位越来越小。对方在考虑到和你相关的问题时，也不会将你放在一个比较高的位置。这种情感淡漠会对挽回造成巨大的影响，使你很难和对方再次建立成功的二次吸引。

尤其对方在考虑是否复合这一点上，会产生犹豫和退缩的想法，进而导致挽回行为彻底失败。

因此，在挽回一段异地恋情感时，一定一定切记先要消除情感淡漠的影响，盲目出击往往只会导致失败。

二、陪伴时间不足造成的主观情感缺失

与情感淡漠一并，情感缺失则是造成异地恋各种问题的两大主观原因之一。它造成的后果多数时候要比情感淡漠更多。

1、什么是情感缺失？

所谓情感缺失，就是因为长期得不到情感上的慰藉，从而无法满足情感和归属上的需要。继而产生的一系列问题。

每一个异地恋的人都面临如下困扰：在你生病的时候，给你端茶送药嘘寒问暖的不是他，他只能隔着电话告诉你多喝热水。在你疲惫无力的时候，给你加油打气的不是他，他甚至不能给你一个相拥而眠的怀抱。在你委屈痛苦的时候，给你排忧解难的不是他，他甚至不能提供一个可以哭泣的肩膀。

异地恋的情侣总会相互自嘲，明明自己有了命运中的另一半，却活活过成了单身狗。

这是非常现实和不可避免的问题，毕竟你每次经历痛苦的时候，肯定不希望是隔着冷冷的屏幕听着安慰的话，而是想要的无疑是一个温暖坚实的依靠。

2、情感缺失的影响

根据马斯洛的需求层次理论，在满足了存和安全需求之后，追求情感和归属需求是人的天性。你不能给对方这方面的满足，他就只能自己寻找和弥补这份感情缺失。因此我们常说：人总是被坚强和被成熟，如果有一个可以依靠的港湾，又有谁愿意故作坚强呢？

当你的另一半习惯了这种感情缺失的状态，你就很难唤起他对情感需求的渴望。面对挽回请求的时候，也激发不出足够的自我效能。

因此在挽回的时候，消除对方情感淡漠的状态是十分必要的。

三、双方沟通不畅造成的客观信息滞后

对比前两个主观上的问题，双方沟通不畅造成的信息滞后则是一个非常客观的问题，距离带来的一个不可避免的结果就是，你在挽回中完全无法第一时间掌握对方的动态。

1、正常沟通的重要性

举个很简单的例子，如果是正常情况下，你在挽回过程中能够很轻松的了解到他当前的状态。比如说，你看到对方今天情绪是积极的还是消极的，再选择是否向对方发起沟通。就这一个小小的前置行为就能避免绝大多数在挽回过程中会踩到的诡雷。

同时正常情况下，你还能够通过语言，行为，表情等数种沟通渠道第一时间掌握你的挽回进程，和双方感情的密切程度，为你接下来的挽回行为寻找方向。

2、信息滞后的危害

在面对异地恋的状况下下，信息沟通上的优势你都没有。

你唯一能够掌握的，社交软件沟通这一方式则有很大的滞后性。你既无法在对方发生特殊情况时第一时间进行了解，做出正确的应对。也无法保证对方会第一时间选择与你沟通。

另一方面，在挽回过程中，仅仅是简单的破冰阶段，都会因为异地的原因，导致你找不到一个正确的切入时机。

3、维持信息通常

所以说达成挽回目标的一大客观条件就是：维持异地情况下的联系畅通。

如何确保双方消息的时效性，将关系到你整个挽回行为的成功与否。甚至，最现实的问题，你连能否保证一个不会带来负面效果的破冰阶段都做不到，这最基础的一步对你来说都是挽回感情中的巨大挑战。

可以说，相较于前面两个相对主观的问题在挽回初期带来的巨大压力。

感情中的人常常不知足的原因是多种多样的，以下是一些可能的原因：

1 个人渴望：人们天生对于更多的爱和关注有着渴望。他们可能寻求更多的情感满足和安全感，以满足内心的需求。

2 对比效应：人们往往会与他人进行比较，尤其是在社交媒体的影响下，容易看到别人的幸福和成功，从而感到自己的关系或生活不够满足。这种对比可以导致不满情绪的产生。

3 理想化和期望：人们可能对爱情抱有理想化的期望，期待完美的关系和伴侣。当现实与理想有差距时，就会感到不满足。

4 缺乏自我满足感：有些人可能依赖外部的认可和爱来满足自己的需求，而忽视了自我满足的能力。他们无法从内心找到真正的满足感，因此总是感到不满足。

5 成长和变化：人们是不断成长和变化的，他们的需求和期望也会随之改变。关系中的一方可能需要更多的变化和发展，而另一方可能无法满足这种需求，导致不满情绪的产生。

重要的是认识到每个人都有不同的需求和期望，而完全满足他们是不现实的。关键是建立良好的沟通和理解，寻找平衡和妥协，以及学会感恩和珍惜已经拥有的爱和关系。同时，培养内心的自我满足感和独立性也是重要的，这样才能更好地面对感情中的不满与挑战。

需要不断用高频聊天来证明的爱，是不健康的。

感情里的一个很大的差异：

在女性看来，这是一种交流感情的方式，通过语言沟通，情绪交流，她们能更好地感受到伴侣的状态，调整自己的爱情策略。

这时，女性就会产生被欺骗的感觉，为什么他不跟我说话了？是不是不信任自己了？

表面上看，是对他的日常感到好奇，想要多了解他，实际上是把追根究底，当成了爱情的表现。

所以，一段健康的感情，必然是要摸清楚伴侣惯用的沟通模式。

如果他不擅长语言交流，你们可以增加肢体交流的部分，关注他的眼神，行为，动作，这些细节反映出来的东西，有时候比甜言蜜语更加真实。

而语言交流上，也要从查岗转变为真正的情感交流，引导他主动去分享生活趣事，给他留下适当的个人边界，他反而会因为喜欢你，而经常找你聊天。

可如果对话和沟通变味了，就会以爱之名捆绑伤害对方，压得对方喘不过气来，让他只想逃避与你的沟通，当积攒到一定程度，关系就会破裂。

当过度要求亲密和透明时，关系里会充满着包袱和厌倦。

如果感情里，一方有高频度和密集的聊天欲，而另一方没法满足，他变得冷淡，不回消息、拒绝沟通，逃避对话时，必须看清对方的需求点，找到合适的沟通模式，切换对话模式，感情才能回温。

两个人在一起，付出是相互的，但不一定完全对等。毕竟感情的天平本身就不会完全的平衡，总会偏向一方多一点。正是因为这样，人便开始不满足。

人总是习惯接受好的，然后开始想要得到更多的好的，到后面只能接受更多的好，心也容不下瑕疵，这种贪婪的心理严重导致了在感情中的不满足，因为TA只能够接受对方好的一面，让自已虚荣心感到充实的一面，也只能接受对方给的好，却不想对方的麻烦和自己扯上什么关系。

一旦对方遇到了麻烦，不再那么完美，能给的不再是TA想要的那么多，便开始了不满足，或者是试图转移目标。

一些女孩很渴望能够拥有完美的爱情，若是自己的恋人身上存在一些毛病，她们会积极的去指正，让对方改正，若是对方不想改正的话，就会果断的放弃对方。不会随便的将就凑合自己的感情，她们才不是一个很糊涂的人。

期待完美的爱情，对对方有任何的不满足之处都不能睁一只眼闭一只眼，她们做不到。不接受另一半的不完美，也不会随便的去恋爱，是很谨慎很有要求的一类人。

如果你属于霸道强势的女孩，并且不能接受另一半的不完美，在感情中要是觉得不满足，才不会随便去将就凑合。那你就是这个性格，眼光比较高，觉得自己很优秀，需要一个更加优秀的人匹配。

若是在感情中得不到满足的话，你就会放弃对方，会提出分手的要求，坚决不会委曲求全，更不会睁一只眼闭一只眼，这不是你的风格，更不是你在处理感情问题时候的态度，应该要态度很坚决，任何关乎自己利益的事情都不会去退让半步。