大学生心理健康案例分析

大学生心理健康案例分析汇总

　大学生时期是人的行为、性格和智力迅速发展的关键时期。在这一阶段，由于身心变化比较快，加之文化知识及社会经验的不足，我们要加强对学生的健康心理健康教育的建设，下面是我为你精心整理的大学生心理健康案例分析汇总，希望对你有帮助！

大学生心理健康案例分析 篇1

　前不久，北大一名学生涉嫌砍死同班同学的消息，令公众为之震惊。加上屡屡发生的大学生自杀事件，不由得让人不断追问：大学生，你为何如此脆弱

　校园暴力

　极端案例

　不久前北京大学医学部大三学生崔某被利器砍死，事发现场在北京世纪坛医院南区教学楼。事后，死者一同学被警方带走。据了解，此前两人都追求过同一个女生，曾为一些过节大打出手……

　专家分析

　校园暴力的产生与社会文化背景有关。工作节奏、生活节奏加快，社会总体的速度也在加快，而人的精力是有限的，跟上社会步伐的速度比较慢，这样很容易让人心情浮躁，恨不得一下子就奔向成功。相对来说，社会道德约束的力量就弱了。来自各方面的压力最后积聚起来的破坏力是很大的，导火索可能就是平常人看起来很正常的一件事，在他看来就是很大的事了。所以觉得自己受到伤害时，本能地愤怒和攻击，但他不是以一个社会认可的方式发泄，而是寻找一种极端行为进行发泄，那么就可能对伤害他的人产生暴力倾向。

　对于在学校的老师和学生来说，需要加强心理这方面的监督，比如搞一些活动，让人的能量能够通过正常途径转化。如果老师和学生有心理健康的概念，那么就可以早点发现别人的不对劲，帮他缓解问题，就可能避免极端行为的发生。

　减压无术

　极端案例

　梁鹏是**学院导演系的研究生，个子高高的，长得也很帅，但几年下来他有一个很悲观的想法：做导演需要出名，而真正出名的导演又有几个呢。而且自己家是外地的，从本科到研究生一路走来实在太累了，要协调各方面的关系，这种压力压得他喘不过气来。最终，他办理了退学手续。学校的老师、同学无不为他惋惜。

　专家分析

　大学生现在面临的压力过大，造成心理的落差比较大，与整个社会发展的形势和家庭的影响是分不开的。首先是大学生的就业问题，大学的扩招，让一些学生在上学的时候就对毕业后的就业问题产生焦虑。另外，自我和家庭对学生前途所定的目标过高，有的学生有一种为家长读书的想法，想的是将来要怎样报答家长，有的是给自己定了一个不太符合实际的目标，那么都可能在最终结果上产生很大的心理落差。这需要学生找准自己的位置，要正确评价和认识自己，无论怎样，知足常乐是不变法则。另外，不要好高骛远，要脚踏实地一步步走好自己的路。

　性的迷惑

　极端案例

　小樊与小路是高校“夫妻部落”中的一员，两人在校园附近租下一套房子，过起了同居生活。两人在接受记者采访时坦言，双方对未来都没有太明确的想法，目前生活在一起只是为了“相互取暖”。

　最近一个对高校大学生的调查表明，在受调查的同学中，有13%的人坦言大学期间有过性行为。

　专家分析

　在现代教育体系下，青年人“知、情、意”不平衡。可能智商比较高，情商比较低，那么意志力就更弱了，不能很好地管理自己。那么在身体某方面曾经没有得到满足，就会产生缺失性需要，就会通过各种途径来获得满足。严重的可能有露阴癖，产生一种儿童心理。这是在某些压力下，人会回避退型，退回到儿童心理阶段，那么就会有这样一种行为发生。但这是极端的一种表现，在学生中存在的大多是性渴望、性焦虑等等，这恰恰表现出在性教育问题上缺乏一定的指导。对于大多数学生来说，他们对性充满渴望，但是真正了解的并不多，也有的情侣因为是否需要发生性关系而闹翻，这些都很深地困扰着现在的大学生。学生们可能没有很强的意识，那就是爱和性不仅是一种心理和生理上的体验和感受，它背后还有一个严肃的责任问题。这些是不可回避的，那么对于学生来说，健康、科学地对待性问题，了解性问题，更要理智思考并约束自己的行为，是大学生精神健康很重要的一部分。

　抑郁情绪

　极端案例

　小林以当地第一名的成绩考入北京某重点高校，第一学期期末，本来踌躇满志准备获取奖学金的她未能如愿。她的情绪从此一落千丈，变得郁郁寡欢，无心学习，也无法处理好与同学的人际关系，还整夜失眠。最后不得不去医院精神科检查，结果诊断她是患了抑郁症。

　专家分析

　据日前一项对大学生抑郁症的抽样调查显示，大学生抑郁障碍疾患率为2366%，据此推算，北京患有抑郁症的大学生不少于10万人。

　在大学生中有抑郁现象的比较多，究其主要原因，是由于自我价值没有得到很好的体现，对自己进行了一些否定。一般这样的学生情绪都比较低落、不稳定，不爱搭理人，做事情没有兴致，时间长了，容易造成心理情绪积聚，对学习、生活肯定会造成影响，严重的则会患上抑郁症。如果没有找到正常渠道发泄，可能会沉迷于一些自己觉得是正确的事物上面，比如网络。这就需要周围的人群关注他们，给他们温暖，生活中有这种情绪的大学生也要多和身边的朋友谈心、交流，释放出自己的压力，以缓解这些症状，从而恢复到正常状态。

　自杀倾向

　极端案例

　2005年5月7日晚9时10分左右，北京大学理科二号楼一男子从九层的天台坠楼，落在楼底天井的西北角。而在15天前，北大一女生从同一座楼上跳楼身亡……

　专家分析

　自杀是一种极端行为，原因有很多。现在大学生压力要比以前大得多，那么他们就想寻找各种方式缓解压力，比如跳舞、上网、交友等等。但是如果没有一个好的渠道去进行缓解，可能就会产生人生比较失败的消极想法，也可能是从前失败的痕迹与现在的失败产生共振，让这样一种力量成几何扩大，最后把这样一种情绪放在了一个点上。可以说，愤怒的力量越大，压抑愤怒的力量也就越大，最后发泄出来的力量就越大。那么，在某一个时候，这种力量也会作用于自身，自杀成了自身的需要。还有的就是目标和自身能力产生差距，没有正确认识自己，摆正心态，那么负面心态一直积聚，到最后也可能完全否定了自己，而寻找自杀这种解脱方式。现在许多学生都是独生子女，从小没受过挫折，面临压力就会选择逃避，这也是一种很危险的心态。

　情感困扰

　极端案例

　前段时间大连一知名网站的论坛上出现了一个“出租自己”的帖子，引起了许多网友的注意。帖子称，“本人欲将自己出租，只要不违背法律的要求都在考虑范畴！陪逛，陪吃……价格再议。”发帖人自称是一名22岁刚从新西兰回国的大学生，“出租自己”只因为“太无聊”。

　专家分析

　相当一部分大学生是在一种不成熟的状态下，凭着自己青春期的冲动，把任何事物都看得很美好。他们缺少挫折锻炼，心理承受力太弱。另外，在大学里，可能无形之中同学之间会有一个比较，比如同宿舍的人都有男(女)朋友了，但是自己没有，那么可能就造成一个心理落差，情绪上很不稳定，精神比较空虚。有的则是一旦失恋后，就痛苦不堪，无法恢复自己正常的生活学习，好像没了恋人就无法生活了似的。

　真正的爱情是有独立性的，大学生恋爱，要把自己放在一个正确的位置，适当控制自己的情绪，即使恋爱失败了，也只能说可能彼此不是最适合的，而且，还可以通过失败的恋爱吸取经验，从中学会怎样和异性交往。

　出诊专家

　中国社会心理学会副会长、北京大学心理系教授肖健

　社会生活心理卫生咨询服务中心主任李晓童专家王学军

　东明成功人生心理咨询中心主任刘明

　大学生心理健康十项标准

　有积极乐观的生活态度

　积极参与集体生活

　精力充沛

　思维敏捷

　情绪平稳

　心胸宽广，懂得舍取

　行为上“知行”合一

　具有有效行为能力

　人际关系良好

　能够进行良好的自我管理，可以合理安排、控制自己的生活、情绪

　大学生自杀心理

　自杀是指主体蓄意或自愿采取各种手段结束自己生命的行为。自杀的原因是非常复杂的，但不管是哪种原因导致的自杀，其背后都有心理机制在推波助澜。社会因素、生物学因素、病理学因素等均须通过影响人的心理因素才能发挥作用。不可忽视的是，大学生的自杀行为虽受制于一般的自杀心理规律，但也有其特殊性，这种特殊性是由大学生的心理特点所决定的。

　自杀的心理过程大致可分为三个阶段：

　第一阶段，自杀动机的形成。个别学生在遇到挫折或打击时，为逃避现实，将自杀作为寻求解脱的手段。例如，调查的案例中，有位大学生因生活自理能力差，对大学生活难以适应，成绩因此一落千丈，自感生活毫无意义，便决定以自杀来寻求解脱。有个案例反映：自杀者借自杀作为对自己因做错了事而产生的悔恨、惩罚，作为自罪自责心理的补偿。如一位大学生在中学时，成绩一直在班上名列前茅，进入大学后，学习方法不正确，学习成绩一直不好，自感对不起父母和乡亲，在强烈的自罪自责心理驱使下便采取了自杀行为。此外，有的把自杀作为报复手段，从而使有关的人感到内疚、后悔和不安。如一位大学生的父母离异，对他的学习、生活不闻不问，给该生的心理带来很大的创伤。在学习上、生活上几经挫折后，该生便万念俱灰，想到了以自杀来报复其父母。

　第二阶段，心理矛盾冲突。自杀动机产生后，求生的本能可能使自杀者陷入一种生与死的矛盾冲突之中，难以最终作出自杀决定。此时，自杀者会经常谈论与自杀有关的话题，预言、暗示自杀，或以自杀来威胁别人，从而表现出直接或间接的自杀意图。实际上，我们可以看作是自杀者发出的寻求帮助或引起别人注意的信号。此时，如能及时得到他人的关注，或在他人的帮助下找到解决问题的办法，自杀者很可能会减轻或打消自杀的企图。这也是自杀行为可以预防和救助的心理基础。但周围的人往往认为常喊着要自杀的人其实不会自杀，因而不太关注欲自杀者发出的信号，以致痛失救助良机。

　第三阶段，自杀者平静阶段。自杀者似乎已从困扰中解脱出来，不再谈论或暗示自杀，情绪好转，抑郁减轻，显得平静。这样周围的人真以为他的心理状态好转了，从而放松警惕。但这往往是自杀态度已经坚定不移的一种表现，当然也不完全排除是自杀者心理状态好转的表现。因为发展到这个阶段，自杀者认为自己已找到了解决问题的办法，不再为生与死的选择而苦恼。因此他们不再谈论或暗示自杀，甚至表现出各方面的平静。目的可能是为了摆脱旁人对其自杀行为的阻碍和干预。

　大学生的自杀同样也符合以上的心理过程。我们调查的个案中，有这样一个案例：长沙某高校一名大学三年级学生李××，在中学时是班上的“尖子”，进了大学后，他总认为自己的成绩达不到自己的期望值，便沉浸在自怨自艾之中，加上中学时过惯了衣来伸手、饭来张口的生活，独立生活能力差，以致进大学后生活难以自理，身体状况下降，患上了肝炎病而不得不住院治疗。这期间他的情绪极度低落、抑郁，甚至拒绝接受治疗。他曾对护士和前来探望的同学谈论过自杀的一些问题，并说过诸如“我没什么希望了”、“真想死了算了”之类的话。医生、老师和同学并未对此加以足够重视，只是安慰了他一番。后来一段时间，该生的心情逐渐好起来了，甚至还和前来探望的同学开玩笑。大家都以为他的心情真的好起来了。然而一天他趁周围无人，悄悄溜出病房，在医院后山的一棵树上用一根粗麻绳结束了自己19岁的年轻生命。从这例自杀案中，我们可以明显地看到，最初促成其自杀动机的原因有三个：成绩不尽如人意，生活适应能力差以及身体患病。这三种因素同时或相继出现在该同学身上，使他对生活产生了绝望感。之后他又试图通过拒绝治疗、谈论自杀渴求得到他人的帮助，但这种尝试又遭失败，因而坚定了他自杀的决心，最终导致了悲剧的发生。

　大学生是一个特殊的群体。一方面，他们的身心处在青年期;另一方面，脑力劳动是他们的主要活动方式，用脑的频繁性和复杂性影响着他们心理的变化和发展。此外，他们的内心世界也相对较为复杂，他们的心理境界、需求、思想和价值观念等等，不同一般。这些特征使得大学生的自杀行为表现出与一般个体不同的规律性。因此，我们研究大学生的自杀问题，应当从大学生自杀的心理机制入手。

　大学生自杀的心理分析

　大学生属于青年的一部分。他们同样具有青年期的心理特征和青年期可能面临的心理问题。从发展心理学的角度看，青年期个体所面临的最大心理问题可归结为两点，即人格顺应和情绪控制。在青年期，一方面，社会化的要求和自我意识的发展促使个体与社会不断发生冲撞，产生一系列的矛盾，如学习、工作与恋爱之间的矛盾，理想自我与现实自我之间的矛盾等等。能否有效地解决这些矛盾，决定了个体能否顺利地实现人格的良好发展。另一方面，成熟需要的日益强烈使青年期个体处于“疾风怒涛”的状态。日本心理学家依田新指出：“青年处于儿童和成人之间的中间世界，所以内心动摇大，情绪的紧张程度一般较高，对很小的刺激也容易引起强烈的情绪反应：一时陷入被打败似的悲痛里，一时又由于有希望而昂首挺胸;一时又由于失意而俯首顿足。情绪如此不稳定，是青年期心理的一个特征。”能否调控这种具有两极性的情绪也是个体能否顺利度过青年期的条件之一。在我们调查的'35例大学生自杀案例中，几乎每位自杀者都有程度不等的人格障碍和情绪失调，这两个因素在导致他们自杀的原因中起着首要的作用。要指出的是，与一般个体青年相比，大学生的自我意识非常强烈，

大学生心理健康案例分析 篇2

　在大学生中，每个人的经济条件都是不一样的。对家庭宽裕的城镇学生来说，大学的花销完全不用担心，但对那些来自农村的贫困学生来说，面对处处差人一等的窘境，往往会产生自卑心理。下面来看一个大学生自卑案例。

　大学生自卑案例：

　吴某，男，重点大学二年级。自进入大学后，一直很自卑，父母都是农民，家境贫寒。以前因为在中学时成绩拔尖，深受老师和同学的器重，自己也因此似乎忽视了家庭的贫困和普通。为了他上大学，家里负债累累。进了大学后，自己又借了不少钱以掩饰自己的贫困和普通。原以为到了上海，会有很多机会，可以通过打工来补贴自己，但实际上很难。曾想了许多办法来提升自己的素质（比如参加社团、看书、看展览会、考证书等），但实施之后，往往都是半途而废，从而感到自己脱离不了贫穷，走不出社会底层的地位，自己不会有好的前途，不可能光宗耀祖，甚至找女朋友在上海成家都很困难。

　案例分析：

　来访者的问题属于适应障碍伴随的自卑。由于其大学之前因为成绩拔尖，一直受到关注和重视，使其得到了充分的心理满足，从而忽视了家境本身的贫困和普通。而进入大学后，一方面不再如过去那样受关注，失去了原来心理满足的基础。导致其第一次认识到了自己家庭的贫穷与周围其他人之间的差距，而他又过分夸大地看待了这种落差，妄图以借钱的方式来掩饰自己的贫困。同时，其之前对于在上海的生存带有错误的估计，换了一个新环境后，发觉并不如自己预期的通过打工补贴生活那么理想化，造成适应障碍，导致了一种挫折感。另外，对于贫穷和成功的关系亦不能做到正确的认知，使得以偏概全地看待自己的未来，意志力下降，形成自卑心理。

　自卑是土壤，自信是庄稼

　讨论自信之前，先讲一个奥修的寓言故事。说有一天，绝顶聪明的纳斯鲁丁跑来找奥修，非常激动的说：“快来帮帮我！”奥修问：“发生了什么事？”纳斯鲁丁说：“我感觉糟糕透了，我突然变的不自信了，天啊！我该怎么办？”奥修说：“你一直是很自信的人呀，发生了什么事让你如此不自信呢？”纳斯鲁丁非常沮丧的说：“我发现每个人都像我一样好！”

　看起来非常自信的人往往也非常的不自信，如果真是这样，自信满满的人可能正是那些不太自信的人，处处谦虚忍让的人更像是内心笃定的家伙。

大学生心理健康案例分析 篇3

　一、当事人的基本情况

　余某，女，22岁，大学三年级学生。父亲是牙科医生，母亲在一家制造企业做销售主管。在早期生活无忧无虑，家境相对优越，家教严格，自我要求甚高。性格内向，行为谨慎，个性敏感多疑，自我保护和心理防御意识较强，阅读过一些心理学方面的书刊。

　二、个人主述与症状表现

　当事人的母亲从小经常教育她养成爱清洁，爱卫生的良好习惯，要求放学回家后洗手要一洗二清三消毒，还要求每周对学习用笔消毒。受到母亲的影响，当事人对“细菌”概念非常敏感，并且总是把细菌与“生病”“肮脏”等联系起来。在生活中特别害怕“脏”的东西，怀疑有细菌存在，平时洗脸要花很长时间，总觉得洗脸池里有细菌，必须慢慢地小心翼翼地洗，每次洗手要求自己洗20下以上，少了就得重洗。晚上放衣服时，总要小心谨慎，有时要反复放好几次，不然就觉得有细菌在上面，非常难受。早晨穿衣服也是如此，有时穿上了，觉得不符合自己要求，就得脱下来再穿一次，甚至多次。在与人交往方面，不敢接触别人，怀疑别人身上细菌会传染给她，甚至连上学时为避免在公共汽车与他人接触而弄脏自己，每天竟花去1个小时走路。室内哪怕有一点不洁之处都会让她心里十分地不舒服。她总是强迫自己做一些清洁工作，否则内心就感到烦躁空虚，以至最后这种清洁工作成了其生活的一个不可取代的重要组成部分。

　三、诊断与心理分析

　根据当事人的症状表现，她的心理障碍问题被诊断为“不洁恐怖症”或者叫“清洁洁癖症”，该病症是高焦虑类恐怖症的一种表现形式，其症状特征是：患者对与不洁净有关的一切物体或情景，都会产生持续的紧张、毫无理由的焦虑和恐惧情绪，并出现回避反应；患者明知该物体或情景并无威胁，该反应不合理，但不能自控，常伴有强迫行为、仪式动作发生。患者的完美主义人格，胆小羞怯、谨慎内向、依赖性强等个性特点，是该病症发病的重要内在条件。不洁恐怖症患者的强迫行为、仪式动作是患者在适应环境过程中条件作用的结果，是在某种应激情景下所做出的适应性反应，由于这种反应能在客观上减轻当事人的焦虑感受，因而也就起着负强化的作用，并最终发展成为自身习得性行为中的一部分。

　四、病源条件分析

　（一）病源信息

　小余小时候母亲对她十分严厉，一切与小余相关的东西，不论是她的身体和衣服，还是她的床与桌子，只要有一点脏和乱，马上就会遭到爱净如命的母亲的一番没完没了的训斥，并非要勒令小余马上收拾干净。天长日久，小余对脏与乱产生了一种病态的恐怖。一旦看到哪个地方有点凌乱，她马上会联想到母亲那严厉的面孔和刻薄的语言，进而产生了心理上的紧张感。于是渐渐地，她同母亲一样，不能容忍自己及其周围有那么一点点不干净的地方，哪怕那“不干净”在别人眼里并算不了什么。

　小余的父亲是医生，家里常有病人看病，有一个病人来家里找小余父亲，父亲不在家，她找到小余的房间里，并坐到了床上。后来，虽然父亲告诉她，这个病人得的不是传染病，但是小余对她摸过的门把手、她坐过的椅子之类的东西还是非常敏感、恐惧，从此就非常惧怕与生病有关的一切东西了。大学一年级时的暑假，在校外租房子与一朋友合住做家教。朋友的女友来玩，在小余的床上躺了一会，但她觉得这个女孩身上不干净，会有性病之类的东西。第2天就把床单洗了，并且反复洗了好几遍。从此尽量不与这个朋友交往，并且开始对别人身上是否洁净就特别关注。

　（二）认知领悟

　引导当事人分析病源条件，特别是症状首次出现的条件，是促进当事人产生认知领悟的基础。当事人明知大多数细菌不会传染，也不会对自己真正构成威胁，但仍然产生恐怖情绪和回避反应，这说明当事人恐惧的不是病菌，逃避的也不是病菌，那么，当事人真正恐惧的是什么她又在逃避什么帮助当事人寻找和领悟恐怖情结是十分必要的，也是当事人克服心理障碍的关键。

　（三）分析

　首先，当事人的不洁恐怖症可能是由生活经历，即出身和家庭环境而产生引起的，小余的父母特别是母亲，往往就是一个洁癖者，她们对子女的洁净有一种超乎寻常的要求。

　其次，当事人表现出的强迫清洁行为可能是一种代偿行为。所谓代偿行为，就是人在某种心理欲望得不到满足时，通过它来获得替代满足的一种方式。小余的父母因为工作关系，不能经常性在家照顾小余的生活起居和关心她生长期的生理心理变化，小余常常一个人在家无所事事。于是，她把在家的时间花在反复地梳洗打扮上，一会儿照照镜子，一会儿又闻闻手，总觉得还不够洁净，于是又擦又洗。显然，小余的强迫性清洁行为背后隐藏着一种不能得到满足的心理欲求，她企图借外在洁净来增强自己的被关注程度，满足自己被爱的强烈心理需求。

　另外，小余对世界确认感的丧失和自我自主感的扭曲往往会导致其对外部世界和自我的强求，产生绝对确定的需要、完美主义的需要、绝对安全的需要等，当这种不合理的心理需要不能得到满足时，自我就会感到焦虑、恐慌，非要做些什么来安慰自己不可，从而成为当事人不洁恐怖症发病的重要内因条件。由此可见，当事人的强迫行为、仪式动作等只是手段而不是目的，其目的是逃避，是满足其病态的心理需要，这种病态心理需要主要与其强迫型人格产生的不良适应有关。

　五、咨询治疗过程中采用的几种主要心理干预措施

　1、运用精神分析疗法的认知领悟疗法

　通过解释来使当事人改变认识得到领悟而使症状得以减轻或消失，使当事人领悟到自己对不洁的恐怖反应是其强迫型人格对现实不良适应的结果，是对焦虑的一种自我防御反应。当事人对不洁概念的恐怖回避反应以及强迫行为、仪式动作是一种幼稚的逃避行为，进而促使当事人勇敢地面对和积极解决自我和自我面临的问题，不再逃避。

　2、运用行为疗法的系统脱敏技术和思维阻断技术

　首先为患者提供了一个详细的行为训练计划，并取得了患者的认同。该计划主要包括3项内容：4周的暴露训练；4周的反应阻止训练；家庭作业和自我管理内容要求。在实施暴露治疗的操作过程中，主要采取了系统脱敏技术：让患者接受一个“手脏”了的现实，把一块带有“细菌”的纱布放进患者手里，要求暴露1小时，在患者体验焦虑期间不允许洗手，并要求患者每10分钟报告1次焦虑感受，直到患者不再有明显焦虑时，才允许患者洗手。在进行暴露训练的同时还配合使用了思维阻断技术。当事人在接受1小时的暴露治疗过程中，往往会因关系联想而产生强烈的焦虑体验，这时配合使用思维阻断技术，主要作用是阻断

　当事人的关系联想，减缓焦虑感受，延长暴露时间，具体操作是：在当事人出现关系联想后，引导当事人运用计算机键盘的“回车”原理，进行“回车”训练，要求当事人停止当前的关系联想，并对刺激变量重新赋意，进而产生新的选择行为，建立新的反应模式，改变自己的经验感受。同时还鼓励当事人把这种“暴露”训练、“回车”训练运用到日常生活中，加强自我管理。

　3、运用了合理情绪疗法的“情绪认知ABC模式”技术

　首先，帮助当事人消除原有的非理性观念，建立合理的、理性观念。如下：意识不能决定物质，与其庸人自扰倒不如勇敢面对；态度影响行为，与其自我强求倒不如顺其自然，坦然地承担“灾难”；行动改变感受，与其关注症状倒不如为所当为，主动采取积极行动。

　其次，为便于当事人在自我管理过程中更好地贯彻“顺其自然，为所当为”的治疗原则，运用了合理情绪疗法的“情绪认知ABC模式”技术，使当事人进一步认识到，恐怖事件并不必然产生恐怖反应，当事人对恐怖事件的态度会影响当事人的主观体验;当事人不是因为焦虑、恐怖而产生回避反应，而是当事人的逃避行为(态度)加重了自己的恐怖、焦虑感受。如果当事人改变对恐怖事件的态度，不再逃避，那么，结果就会发现:没什么可怕的事情出现，虽然有些不舒服，但自己还是能战胜自己的，多次实践之后，自信心就会逐渐增强了。

　六、咨询效果评估

　面接治疗1个月后，当事人的焦虑、恐怖情绪有明显减缓。从第2个月开始，面接改为每周1次，咨询内容以人格辅导和家庭作业、自我管理指导为主。3个月后，当事人对不洁恐怖和强迫行为、仪式动作基本消失。一个学期后追踪调查，当事人已完全恢复正常，情况良好。

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致天下每位爱孩子的父母：

我们的苦乃是不能如实明了世间真相，执着于身是我，心是我，再延伸到其他一切与我的身心有关的事物上。

当接触到可爱或不可爱的境时，执着我的想法，我的意见，心中斤斤计较，忘怀不了。

因为见解根本错误，为诸苦所逼恼，不但不知断恶修善，乐于追逐世间八法（得失，誉毁，称讥，苦乐），「不该希求的反而希求」。

处于无明状态的父母，世间最傲慢 ， 杀伤力最可怕 。孩子承受毁，讥，苦，沉重而口不能言。

一个人若不能感受到苦的话，幸福对他来说将如隔靴抓痒一般，不能相应。

父母不能感受到孩子内心的苦，哪怕父母使出浑身解数，为孩子粉身碎骨，也根本培养不出优秀的孩子。

现在的父母都喜欢说一句话——不让孩子输在起跑线上。但大部分父母并不知道，真正的起跑线其实在孩子处于婴儿时期时，父母所能提供的心理资本。

没有足够“心理资本”的父母，已经让孩子输在起起跑线上了。

为什么有些父母，在孩子教育上疯魔化，摧残孩子的童年？

1、 对孩子成才的过度期待

生活从来没有偏袒过这些父母。孩子带来了爱，更带来焦躁不安。

父母从没摆脱自己生活的阴影，也没能力让自己的孩子走出自己的阴影。

慈母心头肉， 他人碗中食。对自己孩子的未来充满深深的恐惧与未知。

也许他们经历了不如意的童年，更为如今的生活绞尽脑汁，所以不想孩子重蹈覆辙。

孩子会像曾经的自己，在朋友的优越生活和自己的自尊心之间辗转难眠吗？

为了生活的体面，被房贷、车贷、疾病以及各种超出自己能力的支出压得喘不过气来。自然不希望生活的碾压，从别人处受到的热潮冷讽，同样发生在孩子身上。

有人说，孩子最好的教育就是父母的陪伴，只要孩子活得快乐就可以。

你敢说孩子出生后，你甘心以普通的标准去要求你的孩子？

当看到别人的孩子琴棋书画样样精通，自己的孩子连上台说话都不敢的时候；当邻居的孩子风光无限，别人赞不绝口，自己孩子平淡无奇的时候你还能若无其事接受这样的落差吗？

一般的家庭，往往对孩子寄予厚望。在这个现实社会，孩子会成为别人的踏脚石吗？

既然生活一切不如自己所想，所要那最好的结果就是，孩子要有出息，要优秀。长大后，他能改变这一切。

孩子不能是个平庸的普通人，必须压。父母设计蓝图，逼着孩子成长。

2、 情感寄托太深，过度掌控孩子

不可理喻疯狂压迫孩子的父母，往往内心都住着一个空洞的自己。

三年前，在广州番禺区，我开始跟进一位主动求助的母亲。她的案例具有代表意义，社会上普遍存在。

这三年，我深刻体会到一位母亲的无助，看到到她对孩子深深的爱，更看到她深深藏在内心的怨恨，对家庭的不满。

孩子暴躁，摔东西，一言不合便大发脾气，暴力发泄。更严重的是开始厌世，厌学，眼看着要成社会小混混。

她愤怒，打压，以暴制暴，直至无可奈何。

她知道，孩子复制了她的原生家庭应对姿态。

她经历了小小年纪父母就不在身边的情感缺失，见证了父母糟糕的婚姻。不知如何沟通。

她在追求者中选择了那个对她无限包容、付出的那男人，却永远填补不了她对爱的渴求。

婚后无休止地争吵，向往着外面世界，祈求能得到真正的爱。

唯一的孩子成为她在这个家最重要的羁绊，也是她站稳脚跟的资源。

当孩子长大，需要独立的时候，当孩子日益与爷爷奶奶亲密，主见越加强烈的时候她害怕失去，因此以爱的名义，做了一些控制关系不发生变化的事情。

她列出孩子每天的学习与玩耍时间，准确到分钟，强迫孩子严格遵守。

极其敏感，要孩子交代和家人的聊天内容。当着孩子的面，与丈夫甚至老人争吵不休。

孩子从最初的听话、懦弱，变得暴力、不耐烦。痛苦万分的孩子找借口离开家，在游戏里寻找缺乏的存在感

变异的母子之情，反而变成了痛苦的滋生地。

父母缺失的心理资本，终将在孩子教育问题上体现。 孩子也许能靠自己的福运，活出与父母不一样的生活。只是在孩子漫长的人生中，又如何弥补童年失去的半条命，找回那份家庭的温暖呢？

3、 压垮 一个孩子的心灵 远比想象中简单

我敢肯定地说，绝不多数中国父母都没有和自己的孩子谈过这个话题：孩子你活得开心吗？和爸爸妈妈在一起你幸福吗？

对孩子负责、为孩子成长担心、好心办错事，是中国父母常见的问题。

父母喜欢批评教育自己的孩子。批评、指责是一种负能量，被消耗能量的人会显得很无力。时间久了，孩子本身所具有的能力退化，习惯性迷茫。

从脑科学的角度看，前额叶功能包括记忆、判断、分析、思考、操作。

大脑的前额叶会在人被批评的时候功能关闭，变得脑袋不好使，思维迟钝，所以越骂孩子，孩子越变傻、变笨。

孩子在智力与情商上有所缺失，不自信，迷茫等，和童年时消极的心理暗示、单一的评价体系息息相关。

真正压垮孩子心灵，让孩子受苦的，并非家庭的贫困，而是语言暴力。

总是自私地对孩子有超越生活水平的奢望与期待，衍生出那些对孩子的苛责、抱怨、否定。 打着爱的名义，情绪化地对待孩子。惩罚、贬损、打击。可悲的是，父母还在无明之中痛苦，纠结、委屈、抱怨。

4、高压锅父母“施虐心理”的分析

“施虐心理”广泛存在中国家庭中。

从脑科学角度来看，长期处在窘迫的生活、紧绷精神状态下的人群，包括老板，部门领导、父母等，大脑在高压情况下神经元受损，功能退化，神经递质分泌不足，看到被批评的人诅丧，难过，甚至流泪…他们会有相当愉悦的快感，会催生虚幻的价值感。

类似于抑郁症自残行为，会通过疼感分泌内啡肽，代替快乐之源多巴胺，成为缓解他们痛苦的方式，而且还会上瘾。

专注于消极想法，爱指使、争论，对别人有太多偏见，长期僭越别人的底线与界限。

过度施爱的这类家长的基本做法就是打着爱的旗号，狠抓孩子的不足来标榜自我高尚、优越的形象，让孩子效仿；人前人后自我陶醉于“做负责任父母”的优越感中。

所以骂孩子是能带来双重享受的事情，有快感，会上瘾。

可惜缺乏让孩子信服的说辞，没有提供有效的解决方法；只喜欢发脾气震慑，经常唱反调以示蔑视孩子。 自己不停忙碌，也让孩子处于不停歇的状态。

总结：这些父母心理资本不够，缺乏自信，极其自卑，安全感缺乏，有强烈危机感。

担心不被孩子认可，不被家人认可，延伸到不被社会圈子认可，随时处在紧绷精神状态。

看到孩子被批评流泪心里舒畅，有施虐倾向，同时伴随着反思和自责。

5、 父母觉悟成长，是孩子优秀的家庭底蕴

天底下，多少父母，因爱生怖。多少孩子，因父母的不得法，因爱而死。

除非父母自我觉悟，修炼自己，学习家庭教育，否则一辈子都不可能成为幸福、智慧的父母。幸福的孩子是优秀的人性养出来的。

上天不会亏待真正用心爱着孩子的父母。世间有很多成功的例子可供参考，有很多优秀且有效的育儿知识去学习。

比如父母自我认知疗法。无条件接纳自己与孩子的不完美，不用刻意追求以自己的实际条件根本达不到的目标。

比如萨提亚家庭教育心理学基于大量实例研究所提供的育儿方法，指出孩子出生后三个月到三岁、四岁到五岁等等各个年龄段所需要的心理营养。

要获得这些对自身与孩子都大有裨益的知识，需要父母走出自己的安全圈，走出自我，接受自己的平庸，才能看到伟大的自己。

孩子的成就不是被父母灌入激素催化出来的，而是接受父母全天然的爱自然开花结果。他会带着父母的爱，指向他自己该走的路，指向自己的成就。

父母优渥的心理资本， 造就一个家族的福田，灌溉孩子心灵。早开晚开，都是最好的花。

用知识与觉悟就能解决的问题，岂不美哉？

　　大学生犯罪心理论文篇三

　《试论大学生犯罪心理形成变量因素》

　大学生犯罪现象，不论是从犯罪数量上，还是从犯罪性质上，都呈现出一种愈来愈严重的态势。到底是什么因素导致这一现象的产生对此问题，学术各界分别从各个方面予以研究。但这些研究只是从已经犯罪的大学生身上寻找相关原因，并不具备代表性且对预防这一类犯罪没有多大裨益;其次深究可以发现这些研究大多孤立地从现象本身去分析，而忽视了其内部存在的联系;最后片面强调客观条件的影响也较为局限。

　基于这一问题，笔者仔细分析了近些年来发生的大学生犯罪案件，发现这些案件虽然起因各异，行为和犯罪性质有很大的差异，但掩藏在这些现象深处的是共同的犯罪心理所起的关键作用。笔者认为从普通大学生着手调查这些可能诱发犯罪的关键的犯罪心理存在的现状，分析造成这些心理产生的原因，能进一步研究出大学生犯罪的成因，对大学生犯罪的进一步研究更为有益。

　基于这一目的，笔者从多个地区的普通在校大学生中共采取样卷147份。调查方法采用国际上比较权威的EPQ人格测试法，这种方法能测出相关的不正常性人格，即称为典型性人格。而这种典型性人格在一定条件的诱发可以进一步发展为犯罪人格而倾向于更易犯罪。通过进一步调查比较，发现在人格、环境与犯罪心理形成之间存在一个类似三角形的紧密联系，笔者将之命名为“三角形理论”。

　一、“三角形理论”之横轴――环境对人格的影响

　人格即人性，是指一个人的整个精神面貌。它是在先天遗传素质的基础上，在社会化过程中，通过个人的生活实践逐渐形成的带有倾向性的心理特征的总和。从以上定义可以看出， 社会实践 对人格的形成具有非常重要的影响。社会实践即指一种社会环境，有宏观和微观之分。宏观的社会环境是指社会经济环境、社会 文化 环境和社会政治环境等，微观的社会环境是指家庭环境、校园环境等。其中，影响人格的形成更为重要的是微观的社会环境，因而本文着重从微观的社会环境因素来体现环境对人格的影响作用。

　(一)家庭环境

　家庭环境是指个人从出生到死亡这整个过程中最为紧密的一种环境。笔者认为，大学生一般已成年，其心理方面已较为成熟，故而早期的社会环境例如家庭环境在其人格的形成过程中应当起到了非常重要的作用，调查数据发现也确实如此。家庭环境对人格形成的影响主要体现在以下几个方面：

　1 残缺家庭

　一般来说，理想的家庭应该是父母双全。残缺家庭是指父母一方或双方死亡的家庭，父母双全但长期未与子女在一起生活的家庭等等，残缺的家庭结构会使得亲子关系遭到破坏，子女从小易受到心灵的创伤，爱与被爱的需要可能无法得到满足，因而容易导致孤僻、冷漠、自卑等不良人格的形成，反映在犯罪上便是一种倾向于犯罪的类型。据调查，残缺家庭出身的大学生占典型样表的123%，但据一项关于青少年违法犯罪问题的调查结果显示，241%的违法犯罪青少年生活在破碎家庭中由此可见，残缺家庭出身的大学生更易形成不良人格，违法犯罪的可能性更大。

　同时，因夫妻感情破裂而离婚造成的双亲不全，比因自然死亡造成的双亲不全， 对子 女的消极影响更大。因为孩子所面临的不仅是有缺陷的家庭，还可能面临的是相互矛盾的教育，和被父母一方抛弃的感受，因而其心理创伤往往更为严重。

　2 情感缺失

　父母对子女的抚育不仅仅只是提供物质条件而已，其中非常重要的一个环节便是情感的交流。父母与子女之间的情感如果能够得到有效的交流，子女较易能够感受到家庭的温暖，进而以一颗善良之心对待整个社会，这对形成一种较为健康的人格有很大的促进作用。反之，情感的缺失容易导致子女冷漠、孤僻等不良人格的出现。当前社会，父母与子女情感的缺失已成为一个较为普遍的现象。

　经调查，只有68%的大学生会与父母进行情感上的沟通，12%的人认为父母最关心的自己的情感，53%的人则认为父母最关心的是自己的学习。这些数据能很好地反映父母情感交流的欠缺，而这些数据又是从一些典型性样表中采集而来，由此可见情感缺失对子女人格形成的重要作用。

　3 性教育的缺失

　我国历史上长期盛行性禁锢、性封闭的性观念，把性当成一种丑恶的、不可告人的事情，受此思想的影响，父母一般都是谈性色变。他们不仅自己不谈性问题，也不允许子女谈论。随着生理和心理的发展，青少年普遍对性充满着一种好奇之心，而这时的父母如果不注重对子女的性教育，甚至抑制或禁锢其思想，往往会强化青少年对性问题的猎奇心理和逆反心理。

　在这样一种性好奇心理的支配下，在充斥着不健康性刺激信息的社会环境中，对性知识的渴求成了无选择、无引导的猎奇行为，甚至会诱发违法犯罪行为的发生。经调查，只有2%的大学生的性教育是从父母处获得，12%的人从学校教学中获得，还有剩余那么庞大比例是通过何种途径获得，这就很引人深思了!

　4 粗暴的教育方式

　对一个小孩的心灵最普遍的影响，乃是由于父亲或母亲的过度惩罚或滥教所导致的压抑感觉。子女如果长期受到家长的粗暴教育，首先是自尊心的严重受挫，易形成自卑、冷漠、孤僻的人格;同时易对父母产生仇恨心理，父母在其成长过程中所应起到的模范带头作用未能实现;最后，父母的粗暴教育方式容易被正处于青春期的子女所模仿，容易产生残忍好斗的人格，更甚者会走上违法犯罪道路。据调查，有96%的大学生表示父母长期对其实行打骂式教育，并对此表示“逆来顺受，习以为常”。这一数据可能并不引人关注，但子女对父母教育潜在的不满让人后怕，很难想象，长期接受这种负面心理影响的大学生在面对看似“安全”的大学校园时将以何种方式发泄自己的不满。

　(二)校园环境

　这里的校园环境仅指大学生目前所处的大学校园环境，“随着孩子对学校依恋的程度的增加，孩子违法犯罪的倾向在降低。”因而良好的校园环境对正确人格的形成有很大的促进作用。大学校园基于其教学模式与范围的独特性，其在对人格的形成上也有其独特影响，因而并不能将其与其他校园环境等量齐观。经调查发现，大学校园普遍存在这样的问题：

　1 宿舍环境的独特重要性

　大学不同于初高中时期的集中教育，学生学习的自主性更强，因而大学的宿舍环境便有着不同于初高中时期的独特性，同时，大学生在学习之余，呆在宿舍的时间较多，宿舍的环境直接对其人格的形成有重要的影响，因而又具有独特性，因此有人将大学校园的宿舍环境称为大学生的“第一社会”、“第二家庭”和“第三课堂”。这里的宿舍环境既包括具体的卫生等硬环境，也包括与宿舍有关的人与人之间交往的软环境。基于大学校园如此的重要性，本次调查询问了大学生对宿舍环境的满意度，结果发现有548%的大学生对宿舍环境存在不满，并表示“难以忍受”。

　2 学校相关部门的不力

　这里的学校相关部门主要是指学校的保卫部门和心理咨询部门。学校的保卫部门作为学校的安全保卫部门，对外，其肩负着保护学校财产安全和人身安全的职责;对内则关系着学生对学校的信任和学校的凝聚力，因而其在学校整体的校园环境中起着非常重要的作用。但同时，一个办事不力的保卫部门也必定会对学生的人格产生负面的影响。经调查，395%的大学生当遭遇盗窃案件或其他突发性案件时，会倾向于向学校保卫处求救，这一数据表明学生对保卫部门存在着信任，但是只有184%的事件得到有效的处理，这种期待利益无法得到实现的失落使得605%的学生更倾向于自力救济。

　同时，学校的心理咨询室也并未起到应有的作用。心理咨询室能够缓解和疏导学生的心理压力，并进一步消除学生的心理疾病，可谓在学生人格的形成过程中起到了更为直接的作用。但是因为首先学生自身对心理咨询室存在普遍误解，认为只有精神有疾病的人才会前往，而导致大学的心理咨询室几乎闲置，同时学校对心理咨询室的不重视也更加重心理咨询室闲置这一严重后果。据调查，在问及在学校遭遇挫折、情绪低落、烦闷时的解决途径时，没有同学会选择去心理咨询室寻求帮助!这确实引人深思。

　二、“三角形理论”纵轴之一――人格对犯罪心理的影响

　自从刑事实证学派(又称近代学派或新派)创立以来，犯罪人的人格问题一直是犯罪心理学研究的重要问题之一。如前所述，人格是在个人的生活实践中逐渐形成的带有倾向性的心理特征的总和，故人格是一种带有倾向性的心理特征。而人格对犯罪心理的影响主要是通过这些心理特征所体现，故研究人格的心理特征很重要。人格的心理特征包含有一个人的智力、性格、需要、个性倾向、气质等方面，其在对犯罪心理的影响主要体现在：

　(一)性格

　性格表现为一个人对现实社会的稳定态度极其习惯化的行为方式。性格一般是通过与社会环境和他人的相互交往而形成与表现出来的。一般来说，对性格的评价有优劣之分，好的性格能得到人们的赞扬和推崇，坏的性格则会遭到人们的谴责，因此人们在选择应当如何表现自己的性格时，一般会存在这样两种情形。一种情形是看重世人对自己性格的评价，而表现出一种良好的性格，这样对犯罪心理的形成起到了抑制作用;另一种情形则是不顾世人的评价而展现出一种不良的性格，这为犯罪行为提供了主观心理条件。

　(二)需要

　需要是犯罪心理形成的基础。行为人进行犯罪活动，作用于一定的客体是为了满足一定的需要，正是在这种需要的诱使下才产生一股内心的冲动，进而发展成犯罪心理，最终实施犯罪行为。行为人在产生犯意前，首先应当基于一定程度的犯罪需要，这种需要一旦被人意识到，就会激发人满足需要的欲望，而人要满足需要就必须要去认识满足需要的对象、手段和各种主客观条件。这样，需要就成为激发人们去认识客观世界和自我的心理活动基础。比如说，盗窃犯首先有对财物强烈的需要，这种需要迫使人思考获取财物的方式，当现实情况无法满足一些正当方式的形成时，这种强烈的需求或许会产生一种通过盗窃方式来满足需要的犯罪心理。其他的如强奸心理是基于性满足的需要等等都表现了需要对犯罪心理的影响。

　三、“三角形理论”纵轴之二――环境对犯罪心理的影响

　从上面的叙述我们可以看到，环境从各个方面对人格的形成产生影响，而人格又以其自身的特征来形成某些犯罪心理，此时的环境对犯罪心理的影响主要体现在成因上，然则，环境对犯罪心理影响的另一方面一般易让人忽视，这便是环境的诱因作用。那究竟什么是诱因，诱因又有哪些呢

　人格在形成犯罪心理的过程中会产生一个概念，那便是犯罪人格。犯罪人格是指犯罪人特有的导致其犯罪行为发生的心理特征的综合，是一种严重的反社会人格。犯罪人格与犯罪心理有密切的联系，犯罪人格在一定诱因条件下会直接导致某种犯罪心理的产生。

　经调查，普通大学生中有57%的人具有典型性人格，虽然典型性人格并非等同于犯罪人格，但却可以表明大学生中存在着大量潜在的犯罪人格这一现象，这种潜在的犯罪人格在一定条件的诱使下很容易直接导致犯罪心理的产生，这种对犯罪心理形成起着直接诱使作用的条件便是诱因。诱因主要是指相关环境。结合最近今年发生的大学生犯罪案件，笔者发现导致犯罪心理形成的诱因虽然有很多，但是总结起来无非就是这几种：

　(一)不良社会风气

　社会风气是指整体或局部社会在一定阶段内所呈现的习尚、风貌。社会风气诱使犯罪心理的形成主要体现在不良社会风气的负面效应。社会风气虽然是一种大环境，但在有些犯罪心理的形成中，这种不良的社会风气却是起着直接的诱使作用。这种不良的社会风气有很多，比如说物质至上、情感淡漠、伦理失常、道德错位等等，因这种不良的社会风气导致的大学生犯罪案件有很多，其中最为我们所熟知的是药家鑫案。药家鑫其实在交通肇事后并无杀人犯意，但是当时这样的一个不良的社会风气让他转念间滑下了罪恶的深渊。他曾说撞伤人后的赔偿是一个无底洞，而撞死人却只需一次性赔偿，更何况农民工很“难缠”，因而相比较而言撞死人比撞伤人更为“简便”!这是多么一个可怕的认识，而这一认识恰恰却成为了当时乃至现在都比较盛行的“真理”。姑且不论药家鑫的法律观念有多么淡薄，这样一种不良的社会风气对其直接犯罪心理产生的影响之大想必也不容置疑了。

　(二)错误的法律意识

　一般而言，大学生经过长期的教育和自我教育，都应当具备一些基础的法律知识，也对哪些事件构成犯罪有着基本的了解。然而却存在这样两种情形，一种是法律意识发生偏差：他们虽然知道哪些事件构成犯罪，却对具体的构成情形不甚了解。比如说，一般大学生都知道强奸幼女是犯罪行为，但对何谓幼女认识不清，对与自愿的幼女发生性关系是否构成犯罪认识错误。经调查，有164% 的大学生并不认为与13周岁的自愿的女性发生性关系是错误的。

　当然这一点只是法律意识错误的一个方面，但却能见微知著地可以看到法律意识错误的普遍性。当大学生对法律意识有错误的认识时，很容易致使其因不知道是犯罪而作为。比如几乎所有大学生都知道盗窃是违法的，或许更有人知道达到一定的数额就构成犯罪，但是对具体什么数额和多次盗窃构成犯罪的情形不太了解，因而具体到实际中便有很多大学生认为只要盗窃不到一定数额就不会构成犯罪而经常性的作案，最终身陷囹圄。

　另一种是法律认识错误：这种情形是指他们根本不知道所实行的行为构成犯罪。此种情形危害极大，直接会诱使犯罪心理的形成。因为当一个人根本就没有意识到行为的错误时，那么他就无所顾忌了。具体的案例有清华大学的刘海洋虐待狗熊案。刘海洋在被拘留后说，自己学了法律基础知识。知道民法、刑法等，但却不知道伤害狗熊是违法犯罪。除却对此行为道德上的评判，我们更应该看到对法律的错误认识在其犯罪心理形成中所起的直接诱使作用。

　(三)失范的社会网络环境

　这里的社会网络既包括计算机网络这一类当前社会典型的社会网络，也包括舆论媒体等其他社会网络。“失范”是社会学上的概念，著名的社会学家迪尔凯姆将失范注释为：“一种准规范缺乏、含混或者社会规范变化多端，以致不能为社会成员提供指导的社会情境。”社会网络失范是指由社会网络导致的上述社会情境的出现。而这一种社会网络的失范在犯罪心理形成中有很重要的诱导作用。

　这种诱导作用首先体现在网络对作案的方式、手段以及侦破手段等介绍过于详尽，容易导致犯意的坚定;其次，媒体对犯罪事实过度的关注或讨论会迅速形成舆论氛围，舆论又直接影响人们的思想和行为，尤其对于缺乏正确评价的犯罪新闻所形成的舆论，则会进一步强化犯罪手段。

　当代大学生作为网络使用的主力军，其人格的形成很大程度上受到网络的影响。网络在给大学生学习和生活带来便利的同时，也为某些大学生提供了一个滋生犯罪心理的温床。在对大学生对媒体报道的信任程度时，虽然有7813% 的学生会质疑这一报道的真实性，但在这些质疑的学生中只有36%的学生会通过相关途径予以查证，这样一种毫无作为的质疑其实也演化成另一种“信任”，这种对媒体报道的盲目信任会在出现一些不当报道时产生很严重的后果。比如说一些媒体过分渲染道德而忽视法律的报道会使大学生法律意识淡薄甚至错误，或者当媒体对犯罪手段、侦破手段等介绍过于详尽时，会导致大学生产生模仿的行为和犯意的坚定。

　而计算机网络对犯罪心理形成的影响自不待言。当代大学生普遍存在着一种对计算机网络的过度依赖，而使用网络学习的人占极少数，经调查只有14%。我们都知道，网络上存在着大量的垃圾信息，而这些垃圾信息极易对对于网络不加辩驳的大学生造成影响，在犯罪心理的形成上影响尤为突出。

　比如说，网络上一些**信息对正处于性好奇阶段的大学生产生一种强烈的刺激，如果长期受这种刺激的影响容易诱发偷窥等违法行为，进一步就易导致强奸等犯罪的产生。另外，网络提供的一种强大的搜索功能能使大学生发现一种更为隐蔽的犯罪手段，将之付诸于实践就会产生很严重的后果，比如说广西某艺校的亚硝酸钠中毒案便是利用网络查询到作案工具的典型代表。

　综观全文，我们可以发现，现如今大学生心理似乎大多处于一种“亚健康”状态，而这种情形在相关因素的诱使下极易导致犯罪的形成，即表现为一种潜在的犯罪可能性，而“三角形理论”便是对这一相关因素较为全面的分析。要想从根本上对大学生犯罪的预防和治理有所建树，首先应当从分析原因开始，因此“三角形理论”的发现有其重要意义。换句话说，只要对现象本身的原因有所分析，具体的措施也就蕴含在其中了!

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幸福的人一生都在被童年治愈，不幸福的人一生都在治愈童年。

原生家庭的情感空缺可以弥补，但很难弥补。

小时候你一直被母亲否定，于是长大后的你自卑敏感；

小时候的你是父母不偏爱的那个孩子，几乎没有得到父母太多的爱。于是你长大后也不爱自己一味通过讨好别人来换取别人不真实的爱；

小时候的你经历了父母的感情不和，于是长大后的你恐惧恋爱和婚姻，你不相信爱情也不相信有永远幸福的婚姻这就是原生家庭产生的影响。

一、原生家庭及原生家庭的情感空缺

原生家庭是指自己出生和成长的家庭。这家庭的气氛，传统习惯，子女在家庭角色上的学效对象，家人互动的关系等，都影响子女日后在自己新家庭中的表现。人要认识自己原生家庭的影响，才不致将原生家庭一些负面的元素带到新家庭去。

看过无数个案例，很多在感情中不幸福的女孩子，大多都存在一个共点：原生家庭的情感空缺

《都挺好》中苏明玉，从小生长在重男轻女的家庭，母亲偏爱偏得过分，父亲不闻不问，就算读书上学都是奢侈，最后与原生家庭彻底隔断关系。长大后，苏明玉凭借出色的口才和销售能力自给自足，不仅开创公司实现人生巅峰，还一雪童年之屈，成为老苏家最有出息的孩子。就算心再硬，到底血溶于水，苏明玉终究狠不下心，割舍不清这亲情，又回到父亲身边照顾。

不止是电视剧，现实生活总类似案例何其多，就比如明星孙俪，从小在爸妈破碎的婚姻下长大，以至于让她不敢相信爱情，甚至打算长大后不结婚；还有张靓颖，很多人都说她找了一个不肯给她承诺的男人，不管不顾的。张靓颖的童年没有过父爱，15岁就一个人到酒吧赚钱，长大后遇见一个如父亲般关心爱护她的人，又怎能抵抗得住？

或父母不疼不爱，或父母早早离婚，原生家庭带来的后果，是孩子情感的缺失。

二、典型的原生家庭问题

如果一个人在家庭环境中能感觉到自己是无条件被爱的，那么，他的自尊水平往往比较高，安全感也更充足。而成长过程中，缺乏爱和安全感的人自我意识往往更脆弱。脆弱的自我也是现代人“缺爱”“没有安全感”的根源。

典型的原生家庭问题包括，在父母情绪不稳定和充满争吵的家庭环境中长大；经常遭到家人的拒绝和情感忽视；父母离异，导致其中一方角色的缺失；遭受过家暴或者虐待等创伤经历；经常被亲人打击和嘲笑。

三、原生家庭对人的影响

1、情绪不稳定

通常在父母的暴力情境下，长大的人会经历比较多的极端情绪，且很难平静下来。情绪随机爆发难以控制。

2、付出型人格

从未得到父母无条件的爱，会试图通过滋养别人的方式来弥补曾经的遗憾，所以会过度地为别人付出，而把自己搞得很累。

3、自我评价低

经常受到父母批评和贬低的孩子，长大后容易变得敏感、悲观、不自信，对自我评价较低，总觉得自己不够好。

4、总是压抑自己的情绪

小时候不被父母关注，或者每次表达自己的需求时，父母总说你不懂事。时间久了，孩子就不愿意给父母表达自己习惯了，变得小心翼翼了，也学会什么事都憋在心里。

5、悲观厌世

从小被父母贬低讽刺的孩子容易看不到自己的好，变得非常悲观，敏感不相信人生的美好，经常觉得人生没有什么意思。

四、如何弥补？

我们不能否认原生家庭对我们的影响，父母对待我们的方式，父母对待彼此的方式，父母对待别人的方式，确实会影响我们看待自己和世界的方式，然而你怎样看待自己、看待他人、看待世界这些其实都是可以改变的。

童年的经历早已于事无补，现在能做的是走出原生家庭带来的伤害，而不是永远陷在原生家庭的泥泞中止步不走！

 比起抱怨更重要的是自我救赎，为什么说原生家庭欠你的，你得自己找回来？你可以抱怨也可以仇恨，只要你想，没人阻止你。只是这些情绪都是徒劳的、无畏的，为什么不去思考怎样停止这种循环的悲剧呢？

原生家庭的确会影响我们的过去、现在，但绝对决定不了我们的未来。面对原生家庭带来的创伤，我们在未来还有两次机会可以抚平。

1、通过教育，不断地看书、学习

通过不断地学习、教育，给自己一个窥见广阔世界的机会，给自己内心强大的无尽力量，不再惧怕原生家庭的伤害。

2、一个好的婚姻和一个无条件爱你的人

往往有着原生家庭创伤的群体都伴随着高敏感人格，会不自觉地在感情里讨好对方。但是一段好的健康的感情能救赎一个人的内心。

3、保持独立、接纳自己

慢慢疗愈自己的同时，我大方承认自己受伤了，放下对自己的批判，接纳自己的不完美。我从来不感谢童年的磨难让我更快的成长，如果可以，谁不想顺风顺水的过一辈子。但事情发生了，就选择直面它。努力提升自己，以此加固精神壁垒。

希望你可以默念“凡是过往皆为序章”我们每个人都有一天要斩断与原生家庭的羁绊，去独立生活或者组建属于自己的再生家庭。与其一直沉浸在原生家庭的悲伤，你不如转头看看现在，改变当下的心境，通过自己的努力走出困局。

与感觉过敏症状相反，对外界刺激的感受性减低，如对强烈的疼痛或者难以忍受的气味，都只有轻微的感觉。症状严重时，对外界刺激不产生任何感觉（感觉消失）。

感觉减退较多见于入睡前瞌睡状态、抑郁状态、木僵状态，或在某些意识障碍时以及癔症和催眠状态。感觉消失较多见于癔症。

感觉减退及消失常见于神经系统器质性疾病。但是，在心理障碍患者中，其特点在于，这类症状可不存在神经系统器质性损害的特征。如癔症病人所表现的感觉消退或消失，不符合神经系统的生理解剖。又如，病人的手或脚呈现手套或袜套式的感觉缺失，或出现以躯体中线为界限的某一侧皮肤感觉的减退或消失，但是神经组织的分布范围不符；同时，这类感觉障碍的部位以及范围大小或界限，常常可以通过暗示作用而改变。

情感衰退：患者的情感变得极幼稚或衰败称为情感退化。

　　病因病理病机

　　1情感幼稚:患者由于大脑皮质的控制能力减弱，其情感活动易受本能支配或直觉的影响，而缺乏克制和理解能力，且很容易流露出来。常见于精神分裂症青春型、癔症、痴呆患者。

　　2情感衰败:是整个精神活动衰退的一部分。常见于精神分裂症衰退型或痴呆患者。

　　临床表现

　　1情感幼稚（emotional infantility）:是指患者的情感缺乏节制，极易流露出来，如同小孩一般表现。患者对外界刺激反应迅速而强烈，稍遇刺激则嚎啕大哭或暴跳如雷，而稍加安抚则破啼为笑。

　　2情感衰败（emotional deterioration）:是指患者对各种事物逐渐丧失自己的内心体验，带着傻笑的面容或毫无表情，一般外界刺激很难引起情绪反应，对于重外界干扰可有些愤怒或回避反应。

　　

前段时间，网上最火的一篇文章，母亲不顾孩子的感受，直接在学校里拳打脚踢，一顿暴力后，母亲走了，孩子跳楼了……这就是原生家庭造成的悲剧。

然而，还有多少家庭还在处于这种，被问题家庭、有毒父母的困扰之中，使自己的家庭生活、夫妻感情、孩子性格，受着很大的影响。

《原生家庭》这本书，我也是怀着激动，悲愤的心情看完的，因为我在书中看到了自己的影子，和我的原生家庭。

看完后，多年来，困扰自己的一些东西一瞬间就明白了，让自己也轻松了很多。

这是一部家庭心理疗伤的经典之作，是苏珊·福沃德博士和通过工作中接触到的大量真实案例，分析了各类“问题家庭”“有毒父母”的所作所为和生活习性，以及如何伤害了子女，并持续影响着子女成年后的生活。

对于在家庭中所受到的伤害，作者又传授了具体的对策，使那些受过伤害和仍在承受父母伤害的人们，得到了正确方法和引导，使他们获得勇气和力量，并从与父母的负面关系模式中解脱，得到自由和幸福，恢复自信和力量。

本书作者苏珊·福沃德博士是享有国际盛名的心理医师和畅销书作家，她的著作颇丰，作品已被翻译成超过15种文字，在全球发行。

苏珊·福沃德拥有二十多年的心理治疗经验，在多家心理机构和医学诊所担任心理医师和指导顾问，也在ABC广播频道主持过6年全国性的热线节目。

所以，她的这部暑作是具有权威性和话语权的。

1,《原生家庭》造就了一个人的性格，也造就了他们不一样的人生。

人们常说，性格决定命运。

我们在生活中，不难看到身边总有一些人过的很幸福，很甜蜜，无论是夫妻关系，还是亲子关系，都非常的融洽。

也总有一些人，非常的聪明，也挺有能力，可惜家庭关系总那么糟糕，也感觉事事都不顺。这多半都是和性格有关，性格又一定和家庭有关。

一位朋友告诉我，她曾经，就是因为想逃离父母，才选择了一段错误的婚姻。

她从小饱受家庭暴力，无论是身体暴力，还是语言暴力，哪一方面的？想想都让她心惊肉跳。

所以，她从不敢不“言听计从”。在父母面前不敢说一个“不”字，任何情况下，父母都是对的，她从不敢反抗。

长大后她的叛逆，把所有对父母的不满，都表现在与父母抗恒上。凡是父母说对的，她坚决反对；凡是父母反对的，她一定又说“对”……因此，她所有的选择，都是以报复父母的心理为主，就连婚姻大事也不例外。

因此，导致了她婚姻不幸，家庭不和，孩子成为了他们家庭矛盾中的牺牲品。

以至于她多年不顺，也走了不少弯路。

这也都是因为“问题家庭”“有毒父母”长期以来，对孩子的控制，使孩子愤怒的情绪得不到释放，导致长大后的强烈报复心理。

这是一种不健康的心理，看似报复了父母，其实害了自己。

问题家庭，给孩子带来了各种不同的性格缺陷，导致的是小到家庭问题，大到社会问题。

一般最常见的是暴力家庭。

暴力家庭的孩子性格一般都很暴躁，自卑、报复心强。这类人将来扔然是施暴着，尤其是对自己的孩子。

语言暴力也不例外，对孩子的责骂、贬损，否定，孩子接收到的同样是自己无能，没有自信，自封，没有判断能力，而且胆小。

这样的人，将来必定造就的也同样是问题家庭。

酗酒家庭的孩子同样也酗酒。

他们从小父母就纵容他们喝酒，还有的是出自好奇心，看到父母喝酒，自己也偷偷的喝上了。

以至于他们喝成了习惯，而且常常喝的烂醉，家里闹的鸡犬不宁，另一半和子女都受牵连，自己也是丑态毕露，尴尬无比。

这样的家庭没有安宁之日，大部分人在这种家庭中是心惊胆战的。

妈宝型的人，做事没有主见，没有计划，生活没有规律，吃不了苦，大部分是没有上进心的，不想改变，一辈子无所事事。

……我们身边到处都是这样的家庭，不幸的家庭成员，在委屈、痛苦中挣扎。有一部分人，唯一的解决办法就是逃离。

托尔斯泰在《安娜・卡列尼娜》中借主角之口说过一句话:幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸。

还记得吗？北大学生吴谢宇杀母案，令人深思。

一个单亲家庭的孩子，在母亲的百般呵护下，在十多年的陪伴下，这个受着高等教育的名校学生，杀死了他最亲近的人。

从道德伦理上来讲，吴谢宇是丧心病狂，是十恶不赦，是心狠手辣的不孝之子。

然而，我们又想一想，作为一个母亲，难道就没有自己的生活吗？儿子上大学了，为什么还要去陪读呢？

孩子一定有孩子的生活，孩子有孩子的空间，孩子也有孩子的自由。陪了孩子十多年的母亲啊！为什么还要去大包大揽，不放手呢？

难道也是为“我都是为孩子好”的一句话，作为理由吗？

还有多少“妈宝型”父母，管着孩子的一切，大到上什么专业，小到穿什么衣服，一切都由他们的做主。

这种孩子成年后的生活，会是什么样子呢？

2,“问题家庭”的每一个孩子，都是父母的牺牲品。

有句话说，不是每个人都有那么命好，一出生都能在一个好的家庭里，遇到一对好父母。

可悲的是，每个人都无法选择父母和家庭，那些出生不好的人，就像是下了地狱一样，生活在他们最亲近的人身边，却过着最危险的日子。

①家庭暴力

家庭暴力分多种：首先最常见的就是身体暴力和语言暴力。

这两种暴力往往会摧毁一个人的理性，造成性格上的缺失。

使大部分人都缺乏自信，性格暴躁，没有安全感，常常还会出现恐惧心里。最可怕的是，这种家庭的孩子，将来成家后，也会成为施暴者。

戈登，一位让父亲平凡暴打的孩子，在他成年后的家庭生活中，正是暴露了他多年被父亲虐待后，所积压的怒火，而常常在他妻子身上喷发，使妻子离他而去。

这样的人，在不知不觉中，又成为了那个他当初最害怕、最讨厌的施暴者，而生活在他身边的人――老婆和孩子，又会成为受略者。

桑迪，一个漂亮又可爱的女孩，因为她15岁怀孕，父母视她为一个让上帝责罚的罪犯。

他们用语言贬损她，咒骂她，践踏她的自我价值感，使她在内心痛恨自己。

多年来，被负罪感折磨的精神上也承受着巨大的压力，这种语言上的暴力，直接影响到了她成年后的家庭生活。就连她，想要个孩子都力不从心，总是流产。

无论是身体暴力，言语暴力，冷暴力等等，都非常的残酷。尤其是语言暴力，它远比身体暴力残忍，身体暴力受的是外伤，而言语的暴力受的是内伤，它会把一个人的心杀死。

②被抛弃的孩子

小时候的露易丝被父亲抛弃后，她一直渴望有一个像父亲一样的男人爱自己。

可在她长大成人后，当和男友一起生活时，她又因被父亲遗弃而产生的愤怒，在和眼前这个男人的关系中，找到了宣泄口。

每次交到新男友，关系越亲密，她担心自己被抛弃的恐惧感也变得愈发难以控制，而这种恐惧感最终无一例外地转化成了敌意。

这就是导致她生活不顺，婚姻一次又一次失败的原因。

在原生家庭里，父母都是只顾自己的感受，没有哪个人在乎孩子、站在孩子的角度考虑问题。

或许在他们的心里，孩子就是一个没有感受，没有思想，或者说没有感知力的物品，他们可以随便扔、随便丢弃。

③失职的父母

莱斯8岁就扮演了大人的角色，他照顾两个弟弟，还要做母亲的情感监护。

父亲出门时常常对他说：“照顾好你妈妈，尽可能让她开心点”，可对于还是一个孩子的莱斯，总是产生愧疚感。

因为妈妈每次的不开心，莱斯就认为是自己的错，为自己没有办法哄她开心而自责，再加上家里总有干不完的家务活，重重的压在了他一个人的肩上，做饭，打扫卫生……

使这个被迫与父母交换情感角色的孩子，长期得不到自己的需求，得不到孩子该有的生活，更得不到父母的关爱。

这也是他足以耗尽心力的恶性循环，引发的后果必然是与日俱增的失败感。也造成了他的情感缺失，对生活没有任何乐趣，只有不停的干活才能找到自我价值。

在不同的家庭里，导致了每一个孩子在性格上不同的缺陷，使得他们成年后的个人和婚姻家庭生活都不顺。

④酗酒的父母

和别的家庭相比，酗酒者的家庭更为可怕。它充满着紧张气氛，这种气氛随时都有爆炸的可能。

“爸爸每个星期有五晚是喝得醉醺醺回家的，然后就找各种理由毒打我们，他会打到哥哥流血才肯罢休。妈妈完全无法阻止他，她太害怕了，什么都不敢做。我会苦苦地哀求他停手，但他就像疯了一样”……这是出自一个酗酒者家庭乔迪的口中。

这样地狱般的家庭，完全毁灭了孩子的童年，他们在战战兢兢过日子，在小心翼翼中活着，没有任何抵御的能力，也无从求助。

有人说，在一片荒芜的充满着苦毒怨恨的土壤中，无论如何都不可能长出健康的生命。

这些受过家庭伤害的孩子，的确大部分，他们成年后的生活都不怎么幸福。可他们并不知道这一切是和家庭与父母有关。

在他们认为，父母怎么对他们，都是理所应当的。父母没有错，而错的是自己，怀疑自己傻、笨、不够优秀，还让父母生气。

所以，一直都摆脱不了那种愧疚感，甚至有的人和父母处在一起就有压力，事也做不好了，像是又回到了童年时代，得小心翼翼的做事。

然而，所有父母都意识不到自己的错误，在他们认为这都是父母应该做的，更可怕的是，许多父母还在打着“这都是为你好”的旗号，来掩盖自己的罪行。

而这些行为不过是人性罪恶根须中，长出来的果实，如果仅仅拿走这些罪的果子，而不深挖罪的根源，果子还是会源源不断的长出来。

所以，我们要想改变命运，想要拥有好的原生家庭，根除心中的怨恨，抚平疼痛的伤口，就凭借书中的方法，努力去做，把原生家庭欠自己的，都拿回来。

3,,如何走出童年的阴影，做真正的自己。

苏珊博士在书中说：

只有释放了内心的悲痛和愤怒，只有将责任归于那些应该负责的人——你的父母之后，真正的解放才能降临。

她还教给了几种方法：

1走出原谅陷阱的误区，重拾内心愤怒，释放自己的情绪。把责任归于该负责的人，才能真正释放自己的痛苦。

2重拾自己的自由选择，明白自己已经是个成年人，可以脱离父母的依赖。抛弃错误观念，拥有真正自我。

3与父母保持情感独立。不喜欢他们的想法和做法的时候，不必为了迁就他们而义无反顾地改变自己，而是要有质凝他们的自由。

4不在进行自我惩罚，不要有负罪感。必须卸下为童年不幸遭遇而承担的责任，归还给应承担责任的人。

5,面对父母暴怒、遗责、威胁和狡时，要坚守住自己的立场，就可以克服直面父母时的恐惧。还可以通过写信面谈方式，不管对时期间发生什么，只要你有勇气付诸行动，就是胜利者。

大部分的人出自于《原生家庭》多多少少都受有伤害，那么苏珊博士这些方法，让你走出困境，找到生活的信念，去做真正的自己。

原生家庭对人们生活的影响，表面看上去只是童年短短几年，实际上却让你今后几十年，甚至这一辈子都难以得到真正快乐和幸福。

它直接影响到你成年后的生活。

婚姻的不幸，孩子的叛逆，这些都跟你的“问题家庭”“有毒父母”，甚至接受的教育，不健全的性格有关。

使每一个受伤人的心，都无处安放，使每一个人无名的怒火，都无处喷发，看了这本书才明白一个道理，明明是父母，确从未曾想到过……

认为父母是对的，父母是为我们好，父母不就应该是这样吗？没有人觉得父母有问题。

也没有一对父母正真想过，甚至承认自己伤害了孩子，但事实上却已经毁了孩子的一生。

或许有些人没有运气能生在一个健康幸福的家庭，但无论你的童年曾经受到过什么样的伤害，相信都可以在《原生家庭》这本书获取力量，直面自己的过去，找到属于自己美好的未来。

原生家庭在一个人成长过程中的影响是多方面的，性格、价值观、恋爱观，以及看待问题和处理事情的角度都会收到一定影响。那么原生家庭对谈恋爱有哪些影响原生家庭是如何影响恋爱观的下面带来介绍。

原生家庭对谈恋爱有哪些影响 原生家庭是如何影响恋爱观的

原生家庭对谈恋爱有哪些影响

影响是很大的，客观来讲，原生家庭的影子会在你成家立业以后时不时影响你的生活，父母过得美满幸福的一般孩子幸福感很强，将来也会很好的面对婚姻，父亲对母亲的态度决定了女儿将来找对象的标准，也决定了儿子未来对儿子的态度，感觉如果一个家庭的风气都是和和气气的，温馨的，那么这种家庭环境会遗传的。

糟糕的原生家庭贵导致一个人成长过程中没有体会过良好的亲密关系。而缺爱带来最致命的问题，就是对爱的怀疑。他们越是渴望爱，也就越怀疑爱。他们越将爱“神化”，也就距离爱越遥远。他们越是缺乏爱，他们就越把爱想象成最好最好的东西，不能有任何瑕疵。

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这种“想象中的爱”，会让他们变得挑剔，会去不断的对“爱情”进行考验，并极容易对爱情感到失望。认为在爱情中，只要有一个条件达不到，有了任何一点点瑕疵，就不是“真正的爱”了。并且缺爱导致的低自尊会再一次强化他们“我不值得被爱”的认知，使得他们更容易在行为上“破罐破摔”，让一段关系走向破裂。

原生家庭是如何影响恋爱观的

原生家庭对感情的影响非常大。

比如，小时候没有被好好爱过，长大后会在亲密关系里补足自己被爱的体验，而这种缺失导致的问题却无法让我们拥有一段长期幸福的感情。

从心理学的角度来看，原生家庭对女性常见的负面影响有3种。

1、母亲强势，父亲懦弱。

在这样的家庭长大，孩子的性格可能也会变得强势。在关系里特别想要占据主导权，让伴侣服从自己，因为她们只见过这种相处模式，认为“父母的相处模式”是她所熟悉的，尽管从道理上她觉得太强势不好，但人总会觉得熟悉的就是安全感。

于是，她会很强势地让伴侣听自己的，伴侣如果不像父亲那么懦弱，就会奋起反抗，两个人就会不断地吵架、攻击，感情就会变得越来越差，最终感情破裂。

2、父母很少爱自己(或者从小寄养在亲戚家)。

这样的家庭中，孩子可能会缺爱，因此变得特别想要爱，性格上很可能会变得敏感，因为爱的缺失而缺乏安全感，特别害怕被抛弃。

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她们因为缺爱，一旦有人对自己好就特别害怕被抛弃，所以她们会表现出焦虑的特质，经常担心伴侣离开自己，每当伴侣不回应就会觉得天塌了，内心就会很恐慌，给他发很多信息，每次吵架的时候一旦伴侣用不说话回避矛盾，你的内心的恐慌就会被激发，变得很愤怒。

这样的两个人相处会非常累，因为伴侣要时刻照顾你的情绪，要一直维系你内心的安全感，时间一久就会很疲惫，就会因为心累而想要离开你。

3、母亲情绪很敏感，总把注意力放在孩子身上。

有很多这样的母亲，把过多的注意力放在孩子身上，她们的生活可能很不幸，于是经常对孩子说“如果不是为了你我就不会这样”，孩子的内心充满了很多的无力感和愧疚感。

这样的孩子长大后性格也可能会很敏感，经常会发脾气，因为她们内心的无力感会让她们时常觉得愤怒，因此就难以控制自己的脾气。长大后她们在感情里，会很缺乏安全感、特别渴望爱，但也会因为脾气的难以控制而推开伴侣，伴侣总会被她的情绪刺痛。阴晴不定的情绪加上要被伴侣填补的安全感，会把伴侣越推越远，最终彼此分道扬镳。

我们在感情里呈现的很多特质，其实都是原生家庭影响的，而这些影响会干扰到我们的行为，做出破坏感情的举动，影响我们成年以后的幸福。

但是，我们谈原生家庭，是为了找到原因去解决问题。重点是去“解决问题”，而不是把所有的情感问题都帅锅给原生家庭、甩给父母。

问题客观存在，需要我们理性去解决。需要看到原生家庭的问题的确已经存在而且属于过去，但我们解决的并非是过去的问题，而是过去的事“在我们身上留下的痕迹”及“对我们现在行为的影响”。

以上就是全部内容！

《小欢喜》中陶虹饰演的宋倩是一位控制欲超强的母亲，她是一位单亲妈妈，她将全部精力都放在女儿乔英子身上，对女儿的生活和学习要求特别严格。

进入高三学习后，英子就与所有娱乐活动绝缘。英子的志向是投身航天事业，宋妈一直希望女儿去清华、北大，誓师大会在气球上写心愿，英子被妈妈要求写上：高考考700分，英子不想违背自己的意愿，争执过程中气球爆炸，英子失望地哭着跑开。

英子束缚在妈妈的控制之下。这是典型的情感不成熟父母控制孩子的案例，遇到着这样的情况，孩子是无助的。

《不被父母控制的人生》这本书像一剂良药，给孩子真正的治疗。让孩子从父母的思想、感受、行为中解脱出来，在与他人相处之中充满力量。

《不被父母控制的人生》是琳赛·吉布森的心理学著作。她是资深临床心理学家，她的大部分职业生涯都在研究和解决情感不成熟的父母给成人孩子带来的问题，帮助从这样家庭中长大的孩子识别情感不健康的父母,了解自己所受的影晌,并最终能改善负面的影晌,与情感成熟的人建立健康的亲密关系。

很多孩子的成长经历中一定遇到过，家长动不动就发脾气，你也不知道自己哪里做的不对，不知道他们为什么不高兴，他们阴晴圆缺的情绪，就如同一颗不定时炸弹，随时都可能炸开。在这样的家庭会导致孩子性格懦弱、内向、自我、情感封闭……

这是因为这样的家庭里的父母情感都是不成熟的。

首先要了解与情感不成熟的父母相处有哪些感受。

第一、与父母相处，感到孤独。和父母生活在一起，父母不能从情感上抚慰你的内心，他们只会告诉你怎么做，但从不坦诚的进行情感交流。

第二、与父母的互动总是单方面的。你总是尝试与他们分享一些东西，但是他们不回应。他们不主动的想听你诉说你事高兴或者不高兴的，你没办法在父母那里获得安慰和鼓励。

第三、你总是觉得深处困境、受人胁迫。父母给你报了很多学习班，你所有的课外时间被安排地满满的。你想和朋友们聚会他们从不同意。他们会告诉你，考试必须考多少分，你做不到，就不允许你做你想做的事。

第四、他们把自己放在第一位。家长会上老师反馈了你学习成绩下降，他们的第一反应是自己有多丢脸，回到家对你一通的指责。他们的出发点是怕你给他们丢脸。

第五、他们通过情绪感染与人沟通。他们的情绪变化就像一个不确定的晴雨表。他们生气的时候，让你猜他们为什么不高兴，你猜不到他们他们无端的说落你。

第六、他们不尊重你的个性。他们认为家长就是家里的权威，从不尊重你的隐私。他们不认同你独立自主的想法，你必须听他们的，即使你长大了，你要对他们百依百顺。

第七、你们之间的情绪性工作全部由你负责。事情做得很糟糕，这根本跟你没有关系，但是父母不会主动站出来道歉，他们会指责你、推卸责任，认为完全是你的问题，你必须为这个事情道歉、负责。

第八、你没有情绪自由和精神自由。不成熟的父母认为他们拥有你的一切，你就该听他们的，你不能表达你的想法、感受。

第九、他们不会因为你的快乐而高兴，不会因为你的成就而骄傲，他们会在你高兴的时候泼冷水。

了解了与情感不成熟父母相处的感受，可以把他们分成四种类型。

情绪型的父母，情绪起伏严重，他们不能控制自己的情绪，行事全靠情绪驱动，阴晴圆缺的情绪变化让你很难捉摸。

驱动型的父母，只关心目标，不关心感受。《小欢喜》中英子的故事就是典型的目标驱动型的案例，宋妈不顾英子的感受，执意要写700分的愿望。

被动型父母处理问题的时候只从自己的经验做判断，而不是满足孩子的需求。孩子会因为看过小猪佩奇跳水坑，遇到水坑要学着跳，被动型的父母会拒绝，他们觉得会弄脏衣服、不卫生，孩子好奇、好玩的天性被压抑了。

拒绝型父母往往忽视孩子，对孩子的教养过程采取否定、处罚、威胁、恐吓等方式。他们的常用语是“我没有时间”，“不可以、不行”， “要你有什么用”， 这使给孩子缺乏安全感、不自信、自卑、性格孤僻。

以上是不成熟父母的四中类型，相信很多人会对号入座。自己的父母或多或少都存在不成熟的一面。清楚了与不成熟父母相处的感受和四种不成熟类型，那么这些会对你造成什么影响呢？

长期生活在这种关系之中，你会觉得你应该为他们负责，他们之间的矛盾你要去协调。你承受太多情绪的工作，你会有筋疲力尽的感觉，你在这种情感控制中时刻保持警惕无法安心处理自己的事情，失去了凭感受做事的自由。

每个孩子都希望和自己的父母亲近，拥抱、直接表达我爱你。情感不成熟的父母总是拒人千里 ，给孩子“为什么我怎么做，你都不满意”的感受。孩子在与父母的互动中特别失望。

父母已经四五十岁或者年纪更大，是什么原因造成的他们情感不成熟呢？不成熟的父母在童年成长过程中有很多不好的经历，但是没有接受到内心的安慰，这使得他们缺乏安全感、缺乏同理心、以自我为中心。年龄的增长并没有弥补他们的情感缺失，他们顽固的要求自己的孩子给予他们绝度的忠诚。

陷落在情感不成熟的父母控制中，该如何自救并重获情感独立，拥有自主人生呢？

在自救的过程中要做到主动抵御父母的情感控制，在与父母的互动中设置边界。

保持积极主动的心态，看清楚不成熟的行为。不要把自己定位于一个孩子，你在长大，你的认知会更加成熟。在面对不成熟的困扰时你可以做到先了解事实真相；判断事情的紧急程度；是否有更好的方法去解决问题；这是你的责任还是别人的责任。这些判断会告诉自己是否处在不成熟的父母情感控制之中。

要清楚自身陷落在情感控制中，解决的并非是自己的问题，也不能帮助情感不成熟的人解决问题，要勇敢的对不成熟的情感控制行为说“不”。

在与父母的相处中，通过沟通技巧划定自己的边界，可以摆脱情感控制和歪曲思想的影响。不成熟父母的反应都是着急的，可以回应“我先考虑一下“，”这件事很重要，我还没想好”，或者说，“给我一些时间”，给自己争取时间，让事情发展慢下来。

要清楚你想要的结果是什么。与情感不成熟的父母互动，自己心里要明确一个想要的结果，听听自己内心的声音，构建一个沟通的框架，让互动方向沿着自己想要的线路发展。

不要再做“拯救者”，你不是超人，不是钢铁侠，你只是一个孩子。他们争吵、随便发脾气、指责你，但这不是你错，你不应该为此负责，你要有自己的判断。

试着认同他们的感受并引导互动的走向。肯定他们的付出比如说“爸爸，我知道你早出晚归很辛苦”，“妈妈我知道你是关心我”。认同感能缓解情绪，也会促进亲情之间有效互动。

主动关心引导沟通走向，你可以说“妈妈，你看你这么辛苦，周末我陪你一起去散散心”，“爸爸，我看到你们公司的宣传了，你们团队好厉害”。变被动于主动，代表你掌控了局面。

为自己创造空间。这里的空间不只是一个独立的房间，在与父母的互动的冲突中，可以选择暂时避开，比如去跑步、打球。离开和拒绝并不代表就是不礼貌或者懦弱，也是一种设置边界的方式。

拥有自主人生要是清楚自己的内心需求，捍卫自己的内心世界体验的权利。

学会关注自己，通过自我的成长，不屈从于情感胁迫和对拒绝的恐惧，让自己自由的思考，尽情享受，重获情感独立，从而创造最好的人生。可以从以下三方面去做。

第一、明确自己的人生目标。目标就如同海航路上的灯塔，它指引你前进的方向。你在人生舞台扮演什么角色？要成为什么人？这都是内心的真需求，它符合你切身利益。如何唤醒内在的自我呢？

留意你内在的身体感觉。应对情感控制，采用麻木和刻意回避就如同锈迹侵蚀钢铁，一点一点会让你失去自我。密切关注自己的身体感觉，和它对话，对它的感受给以回应。你成功一件事情，你感觉充实；你长期处在压力之中，情绪易怒，每一种感觉都传递出不同的意义，寻找它给你的提示。

不要批评自己。你做一件事情，可能一次失败，两次失败，甚至更多次，但下一次就有成功的希望，不要严格的自我批评，否定自己。对自己好一点，看到自己收获和优点，比如你错了3次，但是你也坚持了3次，坚持也是一种美好的品质。

第二、坚持自我对话，扫除思想垃圾。思想垃圾是不成熟父母在生活中灌输给你的他们想法和观点。每个人内心世界都是一轮圆月，当你受困于情感控制时，内心的圆月如同发生月食，变得残缺。月食发生的程度越深，你残留的独自内心空间越小，你失去独立思考的能力。

月食是一个过程，是保持侵蚀状态，还是让它重现光明，取决你的下一步行动。

通过在互动中使用以下情景对话，你可以与自我保持一种牢不可破的联结。切合实际的自我对话有助于你保持清晰、客观的头脑，并提醒你，你和别人一样重要。

践行自我对话的三种情境

（1）当你因为做得不够多而受到责备时，告诉自己：

我没做错任何事。

这不全是我的责任。

她的期望太高了。

（2）当某人情绪失控时，你可以对自己说：

这不是我的错。

这不意味着他是对的。

她说的话太夸张了。

（3）当有人试图控制你、控制你的思想时，提醒自己：

我的需求和他的一样合理、同等重要，我们是平等的。

这只是她的观点，我可以反对。

我不受控于他。

心理垃圾扫除完毕后，该用什么来填满这些空间呢？

第三、搭建一个更健康的自我概念，改善与父母的关系。不成熟的父母不会帮助自己的孩子建立健康的自我感念。他们以自我为中心、缺乏通过理心的思想，时刻以垃圾形式输出。要建立自我概念就需要明确我是谁，我要成为谁。

确立自身的价值，澄清你的概念，填补概念中的空缺。

理智的回答自己是个好人，自己有很大的能力，很重要，很可爱，相信自己，承认自己优秀。

用语言描述自己，回答以下问题。你的生活目标是什么？保持良好人际关系的秘诀是什么？你重视什么？幸福生活包括什么？相信什么才是重要的？要取得成功，你必须做什么？要通过什么提高自己？这一系列的积极有意义的填补，会让你认可自己的优秀特质，承认自己是货真价实的，不是冒牌货。

当你开始注重自己的感受，发现自己的优点，不在质疑自己优秀的时候，你就拥有了健康的自我概念。

拥有自主的人生，是不是与父母的关系就更加僵持呢？答案是否定的。自主代表你应该主动积极的做联结关系的引路人，认同父母的人生，情感不成熟也是他们生命中合理的一部分。理解他们、爱他们、接纳他们，有耐心地引导他们朝着你想要的方想去改善。

令人心动的offer有一期围绕着赡养纠纷案件，聊到了父母和子女之间的关系。周琛发布动态感慨到：“很多时候我们都说朋友之间、爱人之间需要相互理解和相互包容，但是或许我们和父母之间更需要互相了解。父母也是第一次当父母，肯定会有很多遗漏、忽视甚至不妥帖的地方，多沟通吧！”

何炅也补充道：”父母是第一次当父母，子女也是第一次当子女，这是一个不断学习和不断循环互相亏欠的过程。”

父母是好的父母，孩子是好的孩子，每个人都是第一次进入角色，每个人角色都需要演对手戏的人去支撑，如果父母和子女可以静心沟通，当然是最理想的状态。