如果一段感情让自己很累，想放又放不下，该怎么办？

如果一段感情让自己觉得很累，我觉得感情中一旦有了这种很累的感觉，基本上自己内心的天平已经做出了选择，那就是想要结束这段感情。但是因为自己对这段感情的依赖和习惯，才让自己想放又放不下。

那么如果一段感情让自己很累，想放却又放不下的时候，我们该怎么办呢？下面我来聊聊我的一些想法，仅供参考：

一、先不考虑感情的事情，给自己放个假，放空一段时间，好好考虑一下这段感情到底发生了什么问题。

恋爱中的男女，一旦感情和睦的两人，发生了感情危机，总是会让一方陷入痛苦和难过当中。如果两人的感情矛盾日积月累，会让两人都会觉得很累，这段感情很难维持，双方不再温柔相向，更多的是互相折磨。

所以当我们感情出现问题的时候，不要让自己继续纠缠在这段感情里，而是要给彼此时间和空间。这样冷静下来才能够好好反思，到底是出现了什么问题才会导致现在感情不似从前。

二、找到问题之后，找对方平心静气沟通自己的想法和要求，看对方的态度和想法。

经过一段时间的冷静和思考，发现了感情中存在的问题之后，我们需要找对方谈一谈。不管最后的结果如何，我们都希望能够给这段感情一次机会。毕竟两人曾经相爱，有那么多相濡以沫的美好。

如果对方感受到你的困扰和痛苦，愿意和你一起改变，能够体贴和体谅你的痛苦，我觉得这样就给彼此一个机会，重新开始。如果最终的沟通和改变都不能改变自己觉得很累的感觉，那就要果断一点，适时结束这段感情，不要内耗自己。

三、不管感情怎么波折，都要有自己喜欢的事情，不要被感情的事情打倒。

即使这段感情的结果不那么美好，不要让自己长时间沉浸在痛苦中，一蹶不振。除了感情，我们还有很多有意义的事情可以做。这个时候自己有一件喜欢的事情就变得很重要，比如运动、美食、副业等等，让自己的人生不被感情的事情控制，我们才是自己人生的主人。

在感情这条路上，没有谁能走得顺畅。有人背叛，有人抛弃，但也有人坚持。不管怎样，听从自己的内心，不被感情的事情束缚，感情应该是让自己身心愉悦的，而不是身心俱疲。

我觉得，女生在刚开始恋爱的时候会说一些这样的话，但不是全部的女生都会这样 就看你怎么对待了 如果你想顺其自然的发展 你最好先告诉她你的想法 这样也会避免女生跟你在一起久了 真的爱上你，想跟你一辈子但你又说不 他会很难过的 这样对谁都不好。

当自己出现感情问题时，要别人帮忙解惑吗？

许多朋友当我碰到感情问题时，便会寻找别人的帮助，我希望你能从朋友或者所说工作经验丰富的人士得到帮助，但是这些人给的建议就是自己喜欢的建议吗？或者说自己只是一直在寻找一种比较合适的理由而已，倘若这些人给的并不是自己喜欢的回答，那么自己还会继续心甘情愿去执行吗？想来自己的内心也是会有许多排斥的心态吧。倘若这些人给的往往是自己喜欢的回答，想来她会接受，即使是未来依照他们给的意见去做后还是没有成功，自己也可以寻找推脱理由。从而可以看出，实际上当我感情出现问题时，许多朋友心里早已有了答案，若是本人不敢面对则表明自身担心因选用而不成功。

那样在他们感情出现问题时，该怎么解决呢，我们所有人碰到的感情问题，由于自己的的主要原因，实际上都是不尽相同的，也正是因为多元化非常大，每一个人感情问题，实际上不会有什么正确答案，若是本人寻求帮助别人过来帮忙，她们更多会站在自己的视角来思考问题，或许他的提议对自身也是有用处，但是这种所说用处，更多的是一种大众化的结论。牵涉到我们所有人自身情况，实际上想解决困难大部分还是靠的是你自己，因为自己是被告方，是最有发言权的人。

若也是我们的感情出现问题，放到自身面前无非就是二种挑选，选择一是继续两个人的爱情，挑选二便是分开，那我们就要好好想一想，两个人还要不要在一起，两个人在一起的时候自己是不是高兴，在便是两个人的感情问题到底是什么难题所造成的，有一些朋友所谓感情问题，都是一些琐碎小事所引起的，这样的事情所引发的感情问题，我觉得并算不得什么难题，只需自己主动挽留，还其实是可以修复，但有些感情问题很有可能牵涉到两个人自己的底线难题，例如，两个人正中间出现第三者。

倘若这时候还想跟另一方在一起，那么就要自身好好考虑清楚啦，究竟是否有必要，许多朋友在恋爱的时候，是那种没法进行判断的人，这儿的关键是没法作出判断，更不要说什么是正确的分辨啦，因为我们被情感拖动得太牛了，以致于使自己体会到若是本人丧失另一方，就真没法在这个世界生存了，但是具体真的会有那么严重吗？或是证明自己依赖心理太厉害了呢，假若当初自己并没有经历过另一方，还是不是仍然生活吗，所以，我们应该多给自己一点单独的时长，让自己能单独地思考才可以，别让自己过度依赖另一方。

假的，我也加过，不知道你怎么会被骗，让你先交钱，在给你出主意。你觉得可能吗？他们连见都没见过你们，你个人的感情问题只有你自己最清楚，外人，何况一个完全不认识的人，怎么给你出主意。他们了解你们吗？你们遇到事情应该理智一点。很明显是骗钱的啊！

就我个人的观点来说，乐嘉的做法有失妥当，某些行为挺让人反感的，金星的言辞略激烈，但话的内容是没什么大问题的。相比鲁豫和窦文涛，金星说话更直接一些，记者问还会不会跟乐嘉合作，她好像说“下个世纪吧”。金星给我的印象是真实，勇敢，正直，说话痛快不拖泥带水。爱打抱不平！生性敏锐的人。中国著名舞蹈家，她敢于追求自已想要的生活，作为变性人，经历了太多人所不知身体上的痛苦，即使那样，也要活出自我。

乐嘉21岁开始活跃在大型演讲台，他曾专业进修戏剧，这些经历让他可将舞台表演的感染力和影响力融入自己的培训和演讲。对内在的世界他对于人性深入的细微心理有准确的把握。外化的世界中，他具有一种震撼的能量，将他的内涵以戏剧化的手法呈现给他的观众。

乐嘉离开《非诚勿扰》

看过相亲节目的人都以为乐嘉和孟非是非常好的朋友，但是有细心的网友却发现两人私底下经常针锋相对，互相不给对方好脸色。后来不知道什么原因，乐嘉离开了相亲节目，但是后来又自己回去了，真是奇怪，可能是为了赚钱吧。乐嘉其实是一位非常有智慧的人，他曾经在节目中告诉大家，两个人结婚一定要门当户对，这是非常重要的，大家不要觉得封建迷信，这都是经验之谈。《非诚勿扰》是相亲节目当中最火的一个节目了，在台上他和孟非虽然配合的比较默契，但细心的人发现他俩其实有点针锋相对的意思了，在台下一句话都不说，连微博也不关注，根本没想象中关系那么好，所以大家觉得孟非和乐嘉有冲突了，事实也确实是，后来乐嘉不知道是为什么离开了《非诚勿扰》。

乐嘉讽刺金星

乐嘉大家都不陌生，非常有名的心理点评专家，曾经在相亲节目“非诚勿扰”中担任情感导师，为很多单身男女答疑解惑，而他也因此一炮而红。不过近些年来，乐嘉却已经渐渐的淡出大家的设想儿，或许很多人会疑问，乐嘉去哪了呢？其实乐嘉是被封杀了一段时间，这还得从金星说起。乐嘉和金星曾经在“超级演说家”中担任导师，一次因为意见不和发生口舌，乐嘉在这个时候大言不惭地说出了“在面对情感上，大圣人也比不上小太监”这句话，熟悉情况的人都知道乐嘉这句话摆明了就是在针对金星，讽刺金星是“太监”。

金星的身份的确有些特殊，本是男儿身的她，因为从小就梦想着做女人，所以在28岁那年义无反顾地进行了手术，变成了女儿身，这一点也成为了她最大的争议。乐嘉作为一个公众人物，拿金星最脆弱的一点来当众讽刺，如此作为实在是有些不妥，一个大老爷们儿这样欺负一个女人算什么本事。

乐嘉说话口无遮拦

和孟非一样，乐嘉的光头造型，在主持也是相当少有的。当年非诚勿扰孟非和乐嘉的黄金组合，也是当年综艺节目中的一大特色。乐嘉自诩为心理学家，但是情商却没有孟非那么高。乐嘉对人们心性的准确透析和心理的准确把握，这是他的优点，他能够一针见血的对事和人的看法以戏剧化的手法呈现出来。但是他的缺点就是太过于自负，在舞台上收不住。以自我为中心，说话口无遮拦，因此得罪了不少人。

《超级演说家第三季》的“喝酒事件”

当时乐嘉为支持自己的残疾选手崔万志现场喝酒，结果酒后失控，现场粗口满天飞，还高呼电视台领导的不公，导致金星等嘉宾愤然离场，录制一度中止，事后还被金星讽刺“老师是教你做人的”。由此陷入了争议，人气开始下滑，但也没到销声匿迹的程度，只不过受邀请的节目减少了，毕竟电视屏幕不是他的主业。乐嘉近年还被发现在街头演讲，但没有丝毫的明星包袱，我相信凭借他的学识和能力，会再次走红。

结语

乐嘉老师似乎目前在专心写书，继续研究自己本专业性格学说，偶尔也会做做心理学讲演和新书的宣传。个人觉得这样的身份或许更适合他吧！作为学者，心理学家，他就应该坚持擅长的领域，而不应该趟娱乐圈这浑水！毕竟想他这样说话太过直白，言辞犀利的人，或许学术研究更适合他吧！