能促进亲子关系的活动有哪些？

亲子活动有很多种，可以读书，可以旅游，可以角色扮演，也可以一起做家务。无论你采取哪一种形式并不重要，重要的是，全身心的和孩子在一起，对孩子的事情感兴趣。

我经常做的一些增进亲子关系的活动有以下几种：一，读书。读书不仅仅是在网上随意买一些故事绘本，英语读物，在选择买书之前，我先给孩子创造了一个属于自己的“娃娃家”，里面放上两个竹子的三层高的书架，面对面摆放好，用两个树枝做成拱门，搭上粉红色的四米长的纱布，整个搭建过程邀请孩子和你一起参加，这本身就是一个亲子活动，既能创造阅读环境，也能邀请孩子发现自己的价值感。然后购买高质量的绘本，让孩子选择她感兴趣的书，按照孩子意愿翻读。目的不是看书学知识，而且培养尊重孩子，让孩子做选择，全心陪伴孩子。这不就是增进亲子关系的方法吗？

二，角色扮演。根据孩子的兴趣，玩她想玩的游戏，按照孩子的脚本，让她做导演，配合孩子的想象力。

三，做家务。用头脑风暴的方式，启发孩子想一想家里有哪些家务需要做？哪些是她能独立做或者感兴趣做的？让孩子选择，在做家务的过程中多去鼓励孩子做的好的地方，让她知道能为家里做贡献，感觉到自己有能力。其实，增加亲子关系不仅仅依靠某种活动，而且要真正的看见孩子，理解孩子，尊重孩子。看见孩子的感受和想法，尊重孩子的选择，说起来很简单，但经常能看到“妈妈怕你冷”得现象。

首先父母们需要把自己放在和孩子同样是人类的角度上思考问题，人和人之间的交往，需要的是基于对人的尊重，所以给孩子们基于人类本性的尊重是基石。孩子也是一样， 倘若一方无法尊重对方 ，那么这个关系就会不够稳固。其次，当父母开始就父母角度对待孩子的时候，需要学会控制自身情绪。一段好的关系 是会让人变得更好的 ，无论爱情亲情友情 ，而孩子是需要引导的 。从什么都不会，到有了自己的思想 。努力学会各种生活技能是需要时间的。 希望父母作为引导者可以有足够的耐心和稳定的情绪管理。第三父母记得因材施教 学会发现孩子的优点，不要把自己的愿望期待强加给孩子。

子曰 己所不欲 勿施于人，教育 只是大方向的引导 真正的细节只能靠孩子自身去理解深入钻研。做父母的 不可以站在所谓社会大众的角度看待孩子 尝试着 用平等 尊重 善于发现美的心态去面对孩子的成长过程。你会发现父母不过是一个身份 ，但你终究是为了自己而活着 。孩子也是一样。只要是父母百分之90都爱自己的孩子。它出至自然，出至本能。世上父母与儿女的亲情最深，无于论比。但对儿女，一定要讲方式，方法。一定要耐心，细心。万不能按照中国的传统对待子女。比如俗语讲：棍棒出孝子。这是极其错误的，不能对子女动粗，动武，去伤害子女。

对子女的教育要循循渐进，给他们讲道理，摆事实，让他们分清是非，对错。从小养成善良的心。平等对待孩子，尊重他们。要他们从小养成勤俭节约的习惯。总之一句话，就是把孩子培养成对人善良，诚实。对事明白是非。树立勤奋耐劳的作风就行了。

　大人们整天忙着工作、赚钱、应酬，好不容易回到家，月亮已经高高挂起了，虽然和孩子生活在同一个屋檐下，但打照面的时间，却少之又少，更不用说一起玩耍游戏了。生活方式的改变，的确在很大程度上影响了家庭的互动模式，进而危及亲子关系。单就亲子疏离这个问题来看，父母工作太忙，平时无法和孩子保持良好的互动，自然不易和孩子培养亲密无间的关系，而亲子间关系疏远，就容易衍生更多的问题。

　亲子疏离对孩子成长的影响是全面性的，无论是在心理健康反面，还是生理发展方面，都会对孩子产生不好的影响。

　 1、缺少心灵寄托

　亲子间的亲密关系，是建立孩子安全感、自信心、自我尊重的基础，一旦他没有从父母身上学到如何建立良好的亲密关系，等他渐渐长大，需要进行的人际互动越来越多的时候，这种不好的经历会限制他的发展。因为没有让他愉快的经历，可能他会从心底排斥与人交往，觉得这样的交往也没有什么意思；或者在不得不参与互动的时候，显得特别被动。

　 2、错过孩子的成长

　忙于工作的父母，当然很难妥善扮演好照顾者的角色。很多父母对工作非常看重，什么都以工作为先，孩子就完全丢给长辈或者保姆照顾。虽然表面看起来孩子的生活没有遇到什么麻烦，而且被照顾得还不错，但长辈在教养观念中过时、不科学的地方，会潜移默化地影响着孩子，也许这些不好的影响短时间无法显现出来，但一旦问题明显了，想改正花费的精力就更多。你可以不用从头到脚、事无巨细地照顾孩子，但你一定要参与到对孩子的照顾中，参与他成长的过程，不要某天蓦然回首，发现孩子已经变得你不认识了。

　建议家长忙碌之余，抽点时间想一下，在你的人生价值观里，优先顺序是什么，怎样才能在工作与家庭之间尽量找出平衡之道，让亲子之间的互动即使少，也能有高质量，达到事半功倍的效果。

　3、 亲子感情多培养

　如何才能避免亲子疏离的情形出现？从生活中延伸情感交流。其实只要父母每天抽出一点点时间，和孩子聊聊天、玩一些小游戏，孩子自然能感受到来自父母的关心，感觉到和父母在一起的开心，慢慢累积彼此间的亲密感。至于游戏的种类及是否具有探索性，以适合全家人参与为先，在合适的、安全的范围内，你可以将任何事情都设计成孩子的游戏让他参与，不过千万不要让孩子独自看电视、呆在有安全隐患的地方。要提醒所有父母的是，对0～4岁的`孩子，父母带他参与的游戏，会在无形中一点一滴塑造孩子的喜好和品味，并建立他日后兴趣选择的倾向，所以父母应从自身做起，树立良好的榜样。

　和孩子培养感情，是细水长流的一件事情，不是你想起来了就和孩子疯玩几天，忘记了就完全对孩子置之不理可以做到的。良好的亲子感情，是孩子将来成功的基础之一，也是他最初与人交往的愉快经验之一，多多重视和孩子相处时的质量，无疑是给孩子健康成长奠定的另一个坚实保障。

01放下手机，一起看本书

总有妈妈向我抱怨：孩子放学回来，不爱和我们交流，沉迷于打游戏。

说他两句，他还嫌我们管太多了……

可再看看这些妈妈，他们和家人在一起时，大部分时间也在刷手机、看电视，并没有和家人一起好好地聊聊天。

大人都没法做到的事，如何让孩子做到呢？

有位妈妈说，我从不改变孩子，孩子只会模仿我。当她经常在家里阅读，慢慢发现孩子也在产生改变。

妈妈们不妨抽出一个下午，放下手机，关掉电视，和孩子一起享受阅读的宁静吧。

02给孩子做次有趣的早餐

有人说，每天叫醒孩子们的不是闹钟，而是妈妈做的美味。

作为上班族妈妈，平日工作太忙，回家已是满身疲惫，对待孩子的吃饭问题，显得有些“随意”。

有一位马来西亚的妈妈非常有爱，在她精致的早餐里，你可以看到白雪公主、皮卡丘，也可以看到迈克尔杰克逊、太空人……两个女儿也因此爱上了吃饭，连吃饭时间变得非常有趣。

春节假期，一家人终于有时间聚在一起，享受天伦之乐。

不妨在清晨叫醒孩子，一起做一顿有趣又美味的早餐吧！

03培养一个新的爱好

拥有一项拿手的技能，能够让孩子更有自信。

但出于各种原因，父母不允许孩子上，觉得耽误学习，或者嫌接送费事……种种理由，磨灭了孩子的梦想。

其实，如果孩子真的愿意学一门爱好，不仅能陪伴他们的童年时光，还能增长见识，锻炼耐性和坚持的好习惯。

趁着这个假期，孩子心心念念要买的芭蕾舞鞋，想报的足球训练营……不如现在答应他/她，开始培养新的爱好吧！

04忍住不对孩子大吼大叫3次

平常，我们总是嫌弃孩子不听话、不懂事，加上自己工作压力大，所以忍不住发脾气。

与其控制不住自己的脾气对孩子发火，事后再深深自责，伤孩子又不利己。

趁着假期，多喝孩子沟通，试着不对他大吼大叫。

想发脾气的时候，多回忆一下孩子纯净的美好。

05教会孩子主动说“谢谢”

假期是一家人重聚的时光，爷爷奶奶、叔叔姑姑会给孩子不少礼物。

有的孩子面对他人的好意，总是怯生生的，接过了东西却不敢说话，还有的直接拿了就跑，好像是自己应得的。

世界正在悄悄奖励有教养的孩子哦！

孩子的健康快乐成长，离不开父母的精心教导。如果家庭中的亲子关系和谐、温馨，将极大地促进孩子的教育。那么，如何建立良好的亲子关系呢？

良好的亲子关系能促进家庭的幸福，和谐的亲子关系对孩子的身心发展有很大影响，良好的亲子关系有助于孩子的成长。

要建立良好的亲子关系，请做到以下几点。

记住你的角色：父母

要知道，你是孩子的父母，是他们最信任的人。你的工作是保护你的孩子，为他成年做好准备。对父母来说，成为领导者和耐心的老师比与孩子做朋友更重要。记住，在该坚持自己立场的时候，孩子们需要纪律。

取得平衡

在任何关系中，父母最大的挑战之一是如何平衡与孩子的亲密关系，同时给他们空间和隐私。这并不容易做到。但对于越来越独立的孩子来说，这是必要的。

树立一个好的榜样

父母是他们孩子最大和最好的老师。想让你的孩子成为值得信赖、负责任和有爱心的人吗？树立一个榜样，让他们经常看到你身上的优点。

慢慢说

动辄发火会让事情变得更糟而已，控制不住情绪怎么办？那就花些时间独处，冷静下来。当他们与孩子和平相处时，父母是最好的榜样，身体力行地教孩子如何管理自己的情绪和压力。

赞美孩子

真诚的赞美可以让孩子感觉良好。当孩子做出正确的决定或做了某件事情时，要抓住机会表扬他。表扬让他们感到自己的决定和成功受到重视，自己的能力得到认可。

十堰市心理咨询服务中心：良好的亲子关系对孩子的成长非常重要，建立良好的亲子关系可以帮助孩子更好地成长。父母是孩子最好的老师。如果父母在孩子小的时候就建立起良好的亲子关系，那么孩子在青春期就有可能安然度过，这也为父母开展家庭教育奠定了良好的基础。