负面情绪的好处举例

负面情绪需要合理利用才能发挥“正能量”。

1、恐惧：是一种预警机制

如果一个人要没有恐惧，他就会在人生电视剧的第一集死掉：小孩一出生，他就有恐惧感，而他的整个认知过程就是建立恐惧感的过程，比如什么时候的炉子是不能摸的，一摸就会烫手等等，背后都是恐惧。而这种恐惧的作用，是我们在生存过程当中一种必不可少的预警机制和监督机制。

2、愤怒：是一种防卫状态。

愤怒是生物个体面临边界被打破，受到挑战、挑衅的时候，做出的一种自然的防卫状态。一方面是对对方进行强烈的警告；另一方面，它会调动个体内在的能量，在短时间内积聚大量的能量去应对眼前的危机。

3、悲伤：25%情绪浮力

“悲伤”通常被认为是不好的，但它其实也只是一种调节性的情绪，让我们那种盲目的积极性受到挫败，去正视现实。

如果想要调整自己的负面情绪可以咨询情绪能量，情绪能量是一个专注情绪、心理健康的平台，情绪能量的中医减压情绪调节适宜技术，已帮助数万人走出心理以及情绪困境。

大学生谈恋爱弊大于利说法如下：

对于大学生谈恋爱好与坏的问题来说，每个人都持有不同的意见，有的人觉得作为大学生，就应该谈恋爱，在学校期间谈的恋爱最为清纯，而且在大学时期谈恋爱并没有那么多的利益关系所图，但是有的人则认为，在大学期间谈恋爱会影响学习，而且有的大学生谈恋爱分手，最后会出现极端的行为。

一、大学生谈恋爱的利与弊

1、利：对于大学生谈恋爱它的好处可以增强责任感，因为两人谈恋爱的时候，就开始学会要为对方付出，并要对对方负责任，双方的行为都会在无形中影响到另一方，慢慢地双方在交流跟相处中就会形成共同的理想。

2、对于双方如果都是爱学习的话，那么就能够在学习上面互相鼓励，促进，能够分享到更多的有用的资源，能够相互取长补短，因为爱情这个调味剂，能够促使双方有进步的动力。

3、弊：但是因为在大学恋爱，所以双方都没有很高的经济基础可能在恋爱时，有的女生会只顾花男生的钱，对于家里经济一般的男生来说，只会造成他们的生活压力变大，所以现在就会有很多大学生在网络上非法借贷的现象。

4、而且大学恋爱，他们大多的恋爱情感都不太稳定，很难把握好适度，没有办法控制自己，而且大部分的成功率会有些低，而作为大学生，他们的心理还未完全成熟，所以容易冲动造成错误。

正在恋爱中的大学生，人际交往的指向性很强，往往与原来的伙伴疏远，甚至脱离集体，对集体的责任感也被男女私情所替代，不利于个人角色的塑造和成长，再有毕业后就业趋向也是一直困扰恋爱中的大学生的敏感问题。

有的人认为大学生谈恋爱可以在彼此中激发潜能，促进学业，但大学生在大学阶段的时间和精力都是有限的，社会和家庭的压力，同学间的竞争都可以转化为很好的动力，促使大学生集中精力投入到学习中去，所以这种动力并非只有谈恋爱才可以激发的。

大学时期的爱情可能会给我带来以下几个方面的影响：

1 情感体验：大学时期的爱情通常是年轻人第一次真正接触到爱情，带来了强烈的情感体验，对于个人成长和自我认知都有很大的帮助。

2 人际交往：在谈恋爱过程中可以结交到新朋友，扩大自己的社交圈，也能够锻炼自己的沟通交往能力。

3 分心影响学业：如果无法平衡好爱情和学业之间的关系，过度投入爱情可能会分散学习精力，影响学业成绩。

4 心理压力：如果双方感情出现问题或者发生冲突，会带来一定的心理压力和负面情绪，需要注意情感健康问题。

总的来说，大学时期的爱情给个人带来的影响取决于具体情况。如果能够合理把握好爱情与学习、人际交往等方面的平衡，这样的经历可能会为人生增添美好回忆和积极的影响。

1、自主性强

大学生在恋爱问题上，个性突出，重感情、易冲动，不受传统习俗的局限，在确定恋爱关系前，甚至在确定恋爱关系后，一般都不征求双方父母的意见。

2、恋爱动机简单化许多大学生在恋爱中没有考虑到将来的结婚，不是清楚地自觉地意识到应选择一个终身伴侣，他们恋爱，只是因为需要爱和被爱

3、自控力与耐挫力较弱

大学生一旦陷入热恋之中，不往往善于控制自己的情感，任感情随意放纵，缺乏理智的驾驭能力， 对恋爱对象过份依赖，稍有波折就痛苦万分。一旦恋爱受挫，即会情绪失控，无法自拔，对学习造成严重影响。

4、不成熟性与不稳定性

当前大学生的恋爱，呈现低年级化，人数呈上升趋势。一年级就开始谈恋爱的已不是个别现象，有的学生甚至一进校就谈恋爱。这些低年级学生，由于社会阅历浅，思想单纯，很多学生对于自己的人生目标和需要，还没有一个很清楚的概念，造成在对待恋爱问题上简单、幼稚和不成熟。在择偶标准上，往往重外表，轻内在。在恋爱方式上，往往重形式，轻内容。在恋爱行为中，往往重过程，轻结果;重享乐，轻责任。这种恋爱问题上的不成熟性，加之他们在就学期间经济上尚未独立，恋爱过程中感情和思想易变，缺乏妥善处理恋爱中情感纠葛的能力，极易造成恋爱的周期性中断，或对恋爱对象的选择漂泊不定，恋爱的成功率很低。

随着社会经济不断的发展，在现实生活中我们会遇到各种各样的问题，尤其是针对在亲密的关系之中负面情绪承载过重会有哪些影响，也是让很多朋友对此表示非常疑惑的，实际上我们要知道，如果在一段亲密的关系之中，负面情绪承载过重很有可能会导致两个人的关系自动终结，让两个人没有办法再继续更好的为对方考虑更多的事情，没有办法再和对方保持良好的关系。

首先我们要明白这样的问题，那就是在亲密的关系之中，我们可以有任何自己的想法，但是我们不能够让自己的负面情绪承载过重，因为负面情绪承载过重之后，就会影响到自己身边的人，尤其是和自己亲密关系最为重要的人更是会受到巨大的影响，我们最亲近的人，在看到我们非常难受的时候，会去为我们考虑更多的事情，想要去逗我们开心，可是往往我们这样的情绪会影响到对方，会让对方的生活也受到巨大的改变。

所以我们要明白的东西太多了，我们一定要控制好自己良好的情绪，因为这些情绪才能够更好地帮助我们，要减轻自己身上情绪的过载，我们不能够自私地让自己的负面情绪去影响到自己最亲密的人，我们不能够让对方去承载我们过多的负面情绪，我们想要和对方保持良好的关系，那么就必须要学会控制，只有这样子才能够解决这个问题，才能够让两个人在未来的生活中走得更远，才能够去永远的成为对方最想要的人。

综上所述，我们可以明显的知道，在亲密的关系之中，如果负面情绪承载过重之后会有很多的影响，其中就包括两者之间的关系，这很有可能会导致两者之间的关系因此而受到终结。