伴侣吵架的本质原因是什么？

他们吵起来的本质原因就是双方都认为自己是对的。

01/表面原因

伴侣之间通常都会因为各种各样的事情吵架。有的因为是谁做饭谁洗碗的问题，有的是因为走错路互相指责的问题，有的是因为玩手机不说话的问题，还有的是因为唠唠叨叨的问题……

看似是因为不同的事情而吵架，其实总结起来就是《如何正确吵架》一书中列举的15种基本吵架类型。谁做饭、谁洗碗可以归为家务琐事类型的吵架，走错路互相指责可以归为推卸责任类型的吵架，玩手机不说话可以归为“你爱……胜过爱我”类型的吵架，而唠唠叨叨可以归为“我受不了你”类型的吵架。在每一种吵架类型里，作者莱特夫妇都帮我们分析了吵架的原因。

比如，妻子在做完饭之后，会抱怨丈夫不洗碗；丈夫在洗完衣服之后，抱怨妻子不晾衣服；妻子又抱怨丈夫不陪孩子，丈夫又抱怨妻子不收拾屋子。看似是因为不同的事情而发生争吵，总结起来都是因为家务琐事而吵架。

为什么会因为家务琐事而吵架呢？其实是因为责任分配的问题。每次都因为不同的事情吵架，但都没有抓住问题的本质。每次也只是吵吵而已，下一次还会因为类似的问题争吵。既然知道是因为责任分配的问题而吵架，双方就要想办法去解决，而不是任其发展下去。

02/根本原因

不同的吵架类型是由不同的原因导致的。那么我们到底为什么会吵架呢？在《如何正确吵架》一书中，作者莱特夫妇指出，“我们为什么会吵架？因为我们心中有渴望。”我们之所以会吵架，是因为我们内心的渴望没有得到满足。仔细回想一下，每一次吵架看似是因为琐碎小事，如果深究的话，是不是有什么渴望没有得到满足？

比如，你和伴侣经常会因为他下班晚归而吵架。你会指责他：“你总是下班这么晚”。他会辩解：“因为我工作忙啊。”看似是因为这个问题而发生的争吵，仔细分析，你会发现，是因为你渴望被伴侣在乎、被关注、被爱的需求没有得到满足，所以每次碰到这个问题，都会争吵。

议论、争论、争辩、争吵、吵架等。

一、议论 [ yì lùn ] 

1、对人或事物的好坏、是非等表示意见。

2、对人或事物的好坏、是非等所表示的意见。

魏巍《东方》第四部第二十五章：“我在背后从来没有议论过你，没有说过你一句坏话。”

二、争论 [ zhēng lùn ] 

各执己见，互相辩论。

周立波《暴风骤雨》第一部一：“他也想起了昨儿下晚县委的争论，他是完全同意张政委的说法的。”

三、争辩 [ zhēng biàn ] 

争论；辩论。

沙汀《风浪》：“各人说各人的，不要急于争辩。”

四、争吵 [ zhēng chǎo ] 

因意见不合大声争辩，互不相让。

赵树理《三里湾》十一：“心里有点慌，生怕刚才犯争吵的事由已经被他听见。”

五、吵架 [ chǎo jià ] 

剧烈争吵。

周而复《上海的早晨》第四部六：“他愣了一下，奇怪地问：‘你们又吵架了吗？’”

我觉得凡是不能只看表面，吵架得看为什么吵，一般来说，吵架的原因是意见不统一，但是实际上架吵到后面，往往跟意见无关了，情侣之间的争吵是一种控制的手段，同时也是情绪发泄的出口。

双方都想要对方按照自己的想法行事，对方拒绝以后，事态脱离了自己的掌控，慌了，产生负面情绪，说出一些口不择言的话，用暴躁的状态掩盖自己内心的无力感，这就是吵架的内在逻辑。

1、沟通尽量直来直去，把自己的想法说出来。

百分之九十的人是做不到这一点的，多么简单的一个点啊，在座的却没有一位能做的到。吵架里面大部分吵的都是情绪，吵的很凶的时候扯什么皮出来的都有，就是羞于表达自己真实的感受，真实感受和情绪行为有很大的差别。

2、就事论事，不要与其他问题挂钩。

沟通的时候尽量不要翻旧账，也不要主观臆测、判定和联想。

举个例子，事件是男生和女生约饭，男生没有提前订好餐厅，两人在外面等。

女生：吃顿饭要等到什么时候，干脆回家得了，你做事就是这么不靠谱（判定），上次让你帮我取个东西也是丢三落四（联想和挂钩），你不想做你就早说（臆测）。

男生：我那不是忘了么，你靠谱，老叫我订桌干嘛

女生：你什么意思，你怎么不把自己忘了，每次都这样跟你说了多少遍，说到底你就是不把我的话当话（进一步挂钩和升级，已与当下的事件无关了）

男生：你能不能别这么自私，什么都要听你的，你尊重过我吗，我那么忙能记住所有事吗？（情绪对抗）

3、以自己的生活为中心。

降低恋爱在人生中的比重，将更多的精力放在自我成长上面，多关注自己的需求，自己喜欢什么，兴趣是什么，梦想是什么，职业规划是什么，想继续学点什么，交什么样的朋友等，用这些来稀释一下自己的恋爱生活，顺便在其他的生活部分取取经，跟更多人交流打开自己的格局。

越稀释，得失心就没那么重，才可以客观的看待问题。有些争吵都是没有必要的，鸡毛蒜皮，你自己的心态好了，视野开阔了，自然不会计较鸡毛蒜皮。

奔着两个人在一起的结果，过程中的困难就更容易被一笑了之了。

人总是有局限的时候，尤其是在恋爱的磨合期中，智商情商都被需求感拉低了，给你造成的不适感，其实是在提醒你是时候要平衡一下感情生活和个人生活了。

把重心落回到自己的生活当中，让自己变得更好，其实也是给这段感情注入了源源不断的生命力。

4、制定规则

根据情况制定被双方都认可的规则，遵守规则行事，可以有效的遏制吵架的蔓延。久而久之，相处模式才会形成良性的循环。

这当中，最重要的还是接纳对方的一些缺点，不要强制对方为你改变什么，该迁就的时候就迁就，多付出一点，多包容一点，别计较谁先低头。

谈恋爱肯定会遇到困难，哪对情侣不争吵？如果遇到了真正喜欢的人，却因为克服不了磨合这一关，吵着吵着就分了，我觉得太可惜了。

两个人经常吵架，那么有可能是属于太在乎对方了。会胡思乱想，经常怀疑对方，其实这也是属于缺乏安全感的一种表现。其次就是在生活中缺乏对对方的的理解和关心，忽略了对方的感受。

女生缺乏安全感的表现：

女生安全感缺失常表现为性格胆怯、不爱说话、患得患失、感到孤独、多愁善感、过于在意别人的看法、不相信他人等现象。多是由于成长过程中出现的损害性的经历、受惊吓的伤害性经历、社会因素、家庭原因、情感经历等原因导致。平时可以多关注患者，与其谈心，多听她倾诉。面对缺乏安全感的女生不要轻易许诺，一定要言出必行，否则容易使这女生安全感缺失的现象加重。生活中可以让她多去接触一些阳光向上的东西，如多看一些欢乐愉悦的**、书籍，多听一些欢快的音乐。平时多和性格阳光的人接触，能潜移默化的改变安全感缺失的现象。生活中患者要多给与自己肯定，并要接纳并不完美的自己，要知道每个人都不完美，不要过于在意他人评价，也不要因为外在的因素过多的去影响自我。出现安全感缺失的情况一定要及时调整，任其发展会很影响家庭生活。也会出现家庭不和的现象。

两个人之间喜欢吵架，还有一种原因就是两个人都是属于很强势的人，在生活中都不喜欢向对方低头，都喜欢得理不饶人，在言语上总是想压住对方。　　

这种吵架模式的典型特点就是来去匆匆，两个人往往会因为一些特别鸡毛蒜皮的事情大吵一顿、不可开交

　　但是吵完之后没过几分钟两个人就“一笑泯恩仇”，甚至在痛快淋漓的吵完之后两个人都已经忘记刚才究竟是因为什么原因吵起来的了……然后，两个人也就继续愉快地玩耍去了，这样的两个人生活在一起不会有很大的麻烦事，不会互相记仇，长久相处下去也会觉得非常的习惯。

在生活中，再怎么感情好的情侣都不可避免会在生活中产生不同的意见和分歧，这时候如果两个人都不互相先低头，就很容易影响两个人的感情。那么在情侣两个人的生活中，要怎么才能避免吵架出现呢：

1站在对方的角度思考问题

当我们站在女生的角度来思考问题，你会发现女生其实关注的不单单是游戏，而是想要你的陪伴或者你的上进心，所以说我们对女生表示关心和爱护或者进行自我检讨，要比你发誓以后不玩游戏，更加让女生觉得欣慰和开心。

2改变自己的思维方式

每个人都企图改变他人，变成自己想象的样子,可你会发现这样的方式，是没有人会愿意接受的，这是典型的“大男子主义”想要让女生按照自己的想法来，其实如果我们能够改变一下思维，不去改变女生而是改变自己，你会发现会有意向不到的收获，因为先改变的人是强者,当你提升了自己的情商，知道怎么处理一-段关系，每个人都离不开你，你就有那种轻易放下一-段感情的底气，这是自身强大价值感的表现。你不缺人喜欢，你有稀缺性。会让你的自信心爆棚。

3引导对方为你付出

为什么有些人对女生付出很多，女生却并不，买账，因为他们不知道女生想要的是什么，只是- -厢情愿的付出了自己想给的。无法控制自己的情绪,女生给了一点不好的情绪反馈就接受不了，只有学会引导女生的情绪，懂得筛选，在付出价值的时候，去引导对方主动付出，了解她们内心真实的想法，才能和女生建立良好的关系。

最后一点就是互相要多沟通

不管什么事情，都沟通一下，每个人都有每个人的观点，商量好了再做决定，这样也能避免产生矛盾。

你们两个人不是真爱　很多人结婚不是因为爱情，而是被父母逼着结婚的，所以跟对方在一起也是不情愿的。如果两个人真心相爱，无论如何都会心存对方，时刻为对方着想。也因为不爱，就不考虑对方的感受，习惯性地让对方下不来台阶。　两人经常吵架，说到底还是因为不愿意退步，因为心里没爱，所以总是因为一些小事情而吵来吵去，彼此从来不会付出，那么这段感情，早晚会崩塌各奔东西。　 三观不合　就算是有了爱情，如果两个人三观不合的话，也是没法过下去的。夫妻之间三观不合，在日常生活中有很多意见不一样的地方，于是导致两个人很容易产生争吵，最终影响到了夫妻感情。　不管是因为价值观还是平时考虑事情的思维，如果不一样的话，可能就会发生争执，因此就吵架了。两个人无论是从生活习惯还是对待一件事情的看法都有着巨大的不同，于是导致两个人产生了不同的意见。　性格都很强势　大家要知道，其实夫妻之间总要有一个人要先让步，但是如果夫妻都很强势的话，就很容易吵架。性格强势的夫妻一旦产生分歧，彼此都希望争一个输赢，很多时候都不会让着对方，于是导致两个人越吵越激烈，甚至有的时候还会大打出手。　所以说，两个性格强势的人结为夫妻，其实很容易在婚姻里受伤。这样的夫妻没办法拥有一段幸福的婚姻，除非有一个人可以改变自己的性格，对另一个人足够忍让，这段婚姻才能继续下去。　外边有人了　在婚姻里，一旦有一个人有外遇了，在外面有人了，就会对家里的老公或者老婆看不顺眼，因此就会经常吵架。两个人在一起，是在折磨对方，是在浪费彼此时间，应该学会离开，去寻找新的爱情，不要在一个不爱你的人身上浪费时间。　两人经常吵架说明什么呢2　 两人经常吵架说明什么 情侣如何减少吵架　 一、情侣吵架的原因：　 1、恨铁不成钢　什么是“恨铁不成钢”的争吵？其实从某种意义上来说，这并不是吵架，而是一个永远强势的人对永远弱势的人的训斥和批评，而对方更容易忍气吞声，默默忍受，只有在极少数情况下才会爆发和反抗。　类似的争吵最容易发生在姐弟关系中，其中一方习惯性地扮演“控制父母”的角色，而另一方总是扮演“听话的孩子”的角色。　 2、无情的　“无情”是我们经常遇到的第二种吵架模式。从他的互动分析心理来看，吵架双方都处于“自由孩子”的状态。本周吵架模式的典型特征就是来去匆匆，两个人经常因为一些鸡毛蒜皮的小事大吵一架闹得不可开交。　然而，在争吵后的几分钟内，两人“笑死于仇”。即使在那次激烈的争吵之后，他们俩都忘记了刚才争吵的原因是什么、然后，两人继续愉快地玩耍。　 3、大国冷战　大国冷战是一种怎样的争吵模式？其实最大的`表现就是两个人互相不理，一起生闷气。两个人处于这种吵架模式时，其实在身体里都是“听话的孩子”，这种能量占了上风，各自建立了一个“水火不侵”的龟壳坚定地缩着头。　除非其中一方最后低头告白，不得不竭尽全力安慰他，对方才会愿意暂时原谅，看看他背后的表现。这时，虽然没有争吵，但阴云密布的普遍情绪仍会久久笼罩在两人的头上。　 二、如何避免经常吵架：　情侣一直吵架很正常。毕竟两个人无论怎么相处，都不可能完全避免分歧。但是两个人还是要想办法避免经常吵架，不然感情会越来越大，越来越淡。具体应该怎么做？　 1、站在对方的角度思考　当我们站在女生的角度思考时，你会发现，女生不仅仅是关心游戏，更希望得到你的陪伴或自我激励。所以我们对女生表示关心和爱护，或者进行自我检讨，让女生比你发誓以后不玩游戏的时候更感到欣慰和快乐。　 2、改变你的思维方式　每个人都试图改变别人，变成自己所想的样子，但你会发现，没有人愿意接受这种方式。这是一种典型的“大男子主义”，想让女生跟着自己的想法走。事实上，如果我们能改变思维。　如果你改变自己而不是改变女生，你会发现意想不到的收获，因为首先改变的人是强者。当你情商提高，懂得处理一段感情，所有人都离不开你，你有信心轻易放下一段感情，这是你强烈的价值感的体现。你不缺喜欢的人，你稀缺。会打击你的信心。　 3、引导对方为你买单　为什么有人给女生很多，女生却不买，因为不知道女生想要什么，只是给了自己想要的。无法控制自己的情绪，女生接受不了一点不好的情绪反馈。只有学会引导女生的情绪，懂得筛选，在给予价值的时候，引导对方主动付出，懂得自己内心真实的想法，才能和女生建立良好的关系。

1、发泄心中的郁闷

生活久了，自然会产生矛盾，这些矛盾不可避免，我们只能迎难而上。如何经营好家庭，需要男人的智慧和韬略。看到有些家庭的男人，为了给她一个舒畅的心情，他故意制造矛盾让她发泄，甚至打他都“无动于衷”，真心为这样的男人点个赞。

确实如此，女人在家庭生活中的位置很重要，她的郁闷往往会扰乱整个家庭。如果不好好处理就可能让整个家庭遭受重创，甚至家庭分裂。这种事情很危险。吵架就是发泄郁闷的良药，把所有的不满都通过哭泣、争吵来发泄出来，不仅对身体有益还能增进夫妻情感。

2、夫妻之间越吵越爱

关于“夫妻之间越吵越爱”，这是相对而言的。夫妻因为吵架而分手的不在少数，那只能说他们缺乏了最基本的爱情。而有些夫妻越是吵架，越喜爱对方。因为他们有爱情的基础。对于后者来说，这样的夫妻是我们想看到的，所认可的。

夫妻吵架的同时，代表着心灵的沟通。你可以想想，你跟自己的丈夫有多久没有情感的交流了。很多夫妻因为比较腼腆，所以没有把自己心里所想的事情告诉对方，而吵架恰恰可以让人鼓起勇气把所有的苦水一吐而尽。对方彼此相知，怎能不再相爱。

3、吵架是彼此之间的沟通方式

不要认为吵架不好，其实在一定程度上是有利的。最起码是夫妻间的一种交流。因为平日里对事情的看法没有办法沟通，趁着跟对方吵架来表达自己的观点和不满，对方在这样的情况下虽然也可能会恼羞成怒，但是却为他们之间的沟通增加了新的方式，多少对其是有作用的。彼此更为了解对方的想法，你说感情能不好吗。