吵架后男人冷淡了该如何应对

吵架后男人冷淡了的应对方法：

1、吵架后，绝不开口说第一句话

如果你不是个冷战的耐力高手，那么在“谁先开口说第一句话”这个环节肯定要失分不少。平常日子，看看书、上上网很快就打发掉了，偏偏冷战的时间总是过得特别慢，即便只有几个小时的冷空气，对你来说也是莫大的消耗。

2、找个有意义的地方交谈

无论冷战多久，如果想改变这种僵持的关系，交谈是必须的。当双方都已经冷静后，心情平复过来后，可以主动提出谈话。谈话的地方可以是一些有意义的地方。比如第一次约会的餐厅、他向你求婚的山顶等。

3、永远不要说“离婚”两个字

一段感情一个家庭的培养来之不易，尤其在现在这样一个复杂又充满诱惑的年代，稳定的家庭需要双方的努力和辛苦，所以千万不要说狠话，伤害的不仅仅是他，也是你，还有你们共同的家。

4、尽量给双方一个期限

这个期限不能超过七天，人与人之间的关系需要沟通，需要维护，冷战只会让彼此越来越远，心也是如此，所以冷战一定不要超过七天，甚至三天，看你们夫妻的性格脾气了，要掌握好度。

5，主动打破僵局

如果双方还有感情，也希望继续生活下去，女方主动打破僵局会更表示自己的决心，让他看到你在做什么而不是说什么，比如撒娇，主动关心他，他冷你就热，他慢慢会被你感动和感染的。相信再被动的男人，也会在女人主动后感到内心惭愧，在未来会变得更主动点。

夫妻吵架越吵越没了感情怎么办

01吵架的目的是什么

夫妻吵架，越吵越没了感情，离婚念头越来越浓，怎么办

很多人对吵架都陷人了一个误区，忘记了我们吵架的目的是什么是为了解决问题还是为了争个输赢

现实是，很多夫妻只想在争吵中争个输赢，并没有想过解决问题，反而将矛盾激化得越来越大

其实，吵架没有那么可怕，如果我们正确地吵架，可能会带来不一定的效果。

我们可以尝试通过培养表达感受的能力，消除那些没出口的敌意，让感情在理解对方中得到成长，这样或许可以减少争吵带来的伤害。

那我问大家，你们觉得相敬如宾的夫妻好，还是经常吵架的夫妻好呢

相信很多人都选择的是相敬如宾的夫妻，那跟大家讲一下，我接到的一个两分钟的私信(经过本人同意，作为教学案例)，你们看了之后，可能你们的想法就改变了。

02问题没有及时地解决

小青的父母总是为了一些事情不断争吵，而且父亲还打母亲，导致她的母亲直接选择了离婚。

正是因为在这样的环境长大的小青，一直很反感吵架，她就认为吵架是让亲密关系破裂的根本原因

她长大后嫁给了自己满意的老公，刚开始感情很好，周围的人都羡慕他们的感情，然而夫妻生活中，很多问题是需要沟通的。

但双方意见不统一时，小青就会感到有危险，不想发生争吵，所以就选择逃避问题

由于很多问题都没有得到及时地解决，老公很多情绪都积聚在心，终于在一天爆发了，直接向小青提出了离女

小青认为自己没有做错什么，为了避免吵架，她已经做了很大的让步了，但是老公却对她这样，一点都不体谅她。

然而，小青并不是不爱老公，而是每次吵架时，就让她想起了自己的父母，不自觉地想要逃避，最后最根本的矛盾没有得到解决，他们从而走上了离婚的道路。

03背后的根本矛盾

吵架真的不是什么坏事，需要我们正确地看待这件事情，你不能只看具体的引发事件，应看看这件事背后的根本矛盾，可能是未被满足的愿望，或者是未被解决的问题以及某种需要打破的思维模式

1)第一种类型，就是推卸责任。

一方因另一方的行为产生不满，从而抱怨，发泄自己的情绪，而另一方认为对方不理解自己，从而推卸责任，引发争吵。

比如，小丽想让老公陪她回家看父母，结果老公要处理公司的事情，但小丽觉得老公不爱自己了，工作比她重要，就不停地抱怨，然而老公会觉得小丽不理解他，推卸责任，从而引发争吵

2)第二种类型，家庭琐事。

夫妻面对这些事情的时候，只想争个输赢，并非想解决问题。

比如，家务活的分配、谁来接送孩子、我为家庭付出了多少等等导致的争吵。

04不愿面对问题

3)第三种类型，就是财务纷争。

金钱观不一样，这可能隐含着双方自我价值、价值观和安全感等问题，当对方不认可你的某项消费时，你就会很生气，你觉得自己不被理解和认同

4)第四种类型，有话不说。

常常的表现就是冷暴力，一方有话不说，认为对方应该懂他。

如果一方逃避，问题没有得到解决，那么另一方的情绪就会积聚在心，很容易引起感情危机

5)第五种类型，欲求不满。

最常见的是在性方面，一方对性生活感到不满意，开始抱怨，如果另一方很生气的话，就会感到挫败感，不愿面对这个问题，导致这个问题将永远无法得到解决。

最好的办法是，直面性生活中的根本问题，你们这样才能有效地避免矛盾，防止双方的自信心受挫。

05如果你真的爱我

6)第六种类型，“如果你真的爱我”。

这是很多吵架常用的话术，比如，如果你真的爱我，就不会不给我点外卖、如果你真的爱我，你就不会不送我玫瑰花等，你是觉得对方会读心术吗能在你不说出来的情况下，就事先知道了。

7)第七种类型，“我受不了你了”。

婚前的种种行为，你都看得下去，结婚后还是那个他，但你看待他的态度变了，发现对方哪都不好，不停地抱怨，导致争吵。

8)第八种类型，“你爱什么，胜过爱我”。

当老公沉迷于游戏时，妻子就会说，我觉得你对游戏比对我还认真，但老公还是不知道你需要什么，只会引起对方的愤怒

9)第九种类型，“原生家庭矛盾”。

婆媳矛盾或者是两个家庭的矛盾都会带来不少的伤害，要做的就是双方共同调节。

06探明彼此的感受和想法

正常情况下，三观不合的夫妻在经年累月的相处中，基于互相影响的作用，态度和观点都会逐渐融合

如果没有融合，就说明两个人极度缺乏能让彼此互相了解的沟通，不了解，就更谈不上理解。

想要探明彼此的真实感受和想法，你可以先告诉对方——

我现在很难过，心里不舒服，我们可以先放下这件事吗，我需要你安抚安抚我

你可以跟对方要一个拥抱，或者两个人靠在一起坐一会儿，以肢体动作代替语言来传递依恋感，这一步的目的是保护你柔软的内心，让它不再继续被高密度的负面情绪冲击。

07良好的沟通模式

当你感到自己逐渐平静下来，你可以用探讨的方式问问对方你的想法我刚才不是很理解，我真的很想知道你的初衷，你为什么这么想。你可以帮助我了解你吗

以这样的方式开启沟通，老公就不会跟你吵，因为他不再需要为自己辩解

他不是在以自我防卫的方式跟你互动，而是从帮助你理解他的角度出发跟你交流。

当然，你老公说完之后，你很大可能还是不理解，还是认为他是“错”的，没有关系，不要和他辩论，而是说：

你说的我听到了，我可能需要时间去消化，现在你能听听我的想法吗

08引导对方解决问题

你可以把你的感受和需求告诉老公，然后向问他，有什么两全其美的办法可以同时照顾到彼此的想法，把这个难题交给他。

男人的思维模式是解决问题导向的，你引导他亲自解决问题，而不是把他当做是个“问题”试图去解决他。你会发现老公的视线转移到了反省、思考、处理矛盾本身上，而不再跟你作战

如果可以一直坚持以这样的方式和老公交流，慢慢地你俩都会习惯从彼此的视角出发去观察生活。

彼此了解多了，理解多了，三观也就逐渐调和了。

夫妻之间吵架这也难免的，每对夫妻都要面对的，但是既然做了夫妻两个人就得互相理解包容，作为男人更是要包容你的妻子，夫妻之间吵架久而久之就伤了彼此的心，时间久了也不在乎对方了，心也就冷了，这也是导致出轨的最根本愿意，所以夫妻之间一定要互相理解，要冷静处理矛盾问题，做下来心平气和的谈谈。心凉了，心冷了。不爱了，该不该离婚？等等一系列的被动想法。你为什么不正面的去回应她，想方设法地去解决问题呢？ 如果你真的心冷了，也不会找别人寻求答案。

你应该静下心来想想对方是不是也心冷了？夫妻吵架不单纯是一个人的态度。也不单纯你伤心，而对方就不伤心。心冷的不是你一个人，而对方也在心冷。所以家庭以和为贵，夫妻之间也是如此。慢慢儿地去解决问题，寻求谅解，寻求和平，才是你应该做的。冷，你就离婚吧。如果能坚持下去，只要你们还有心思吵架说明还有爱，如果退一步不要理性，策略一点，大部分都会春暖花开，家是个难得糊涂的地方，包容就是不较真，能将就着过都是爱情变亲情的，扶持着过吧。如果懒得吵了，离婚吧。

如果有第三者，离婚吧。如果想改变对方对方又是死犟种，离婚吧。吵架是夫妻生活的一部分，男人最大的担当就是海一样的胸怀，主动求和，做饭做家务，不计前嫌，当然如果是一方出轨则另当别论。夫妻吵架动不动就心冷，多大点事，那家不吵不闹？要想维持，就不要说这种话，是夫妻沟通，化解矛盾，各自反省，调整，说得这么严重，那就没有办法了，夫妻磨合过程中，磕磕碰碰难免的，如何相处融洽，不是那一个人的事。需要双方共同努力，相互尊重相互谦让包容才行啊，伤人的话少说。

你们吵架了，老婆说心凉，怎么办？当然是哄她啊。

你在外工作，老婆一个人操持家里也不容易的。娶了她，当然要疼她哄她。

柴米油盐酱醋茶，生活哪哪都需要钱，没什么钱的夫妻过日子，总会因为钱吵架，磕磕绊绊的，你老婆因为你花钱吵架，最主要原因还是家里没钱，她也是为了家里好。

夫妻床头吵架床尾和，还是去哄哄她买点她喜欢的东西。然后努力工作，多赚点钱，让家里人过上好生活。

是的，哪怕是再小的争吵都会增添一份心寒。

我和我前男友是网恋，他是我初恋，我是她第三个女朋友，可能是我比较作，所以我们经常在聊天的时候吵起来，我觉得是我花了太多心思在这段恋爱上，都迷失了自我。他常常对我说：“能不能不要逼我逼得这么紧，我只是想要一个自己的空间而已！”

其实当时吵架的主要原因是因为我想要和他关联QQ，而他不愿意，他说不关联是怕我生气，有一次还把和一个女生的微信聊天记录发给我看，以此表示他的“忠贞”，我当时也是傻乎乎的什么都没在意，也就这样了，也没多问。

我当时很喜欢他，花了很多心思在他上面，那段时间都没好好学习。我和他分了好几次手，之前分手的原因是因为他还是不肯关联，但我后来都挽回了他，吵的最厉害的一次是因为他和他发小用情侣头像，我质问他那个女生是谁，他说她是他发小。

用情侣头像、情侣名只是为了掩人耳目，拿他当挡箭牌，他说他对不起我，然后就把我删了，我后来哭了一场，很难受，可是还是在内心原谅了他，和我姐我同学说了这个事情之后，她们劝我这就是个渣男，趁早放弃吧，我不肯，因为我还喜欢他。

结果第二天晚上，我和他聊天的时候，聊到了去哪里上大学的这个话题，我说我要考浙江内的大学，出省的话可能考不上太好，省内的大学招收名额会多一点。

你猜他下一句话是什么？简直出人意料啊，他还指责我说：“你怎么原先跟我说你是广东的？你不是广东的？”还附带了让我一直无法忘怀的几个表情，我当时的心情是一下子平静的不得了，觉得我对他的喜欢完全都没有了，啥子感觉都没了，我当机立断的把他给删了。

然后我就躺回了床上睡觉，我感觉为了这种人伤心真是不值得，还不如早早睡觉，明天还要早起。当时心里真是心寒到了极点，感觉这种心寒真的是那段时间日积月累出来的，每吵一次架就会让这种心寒更添一分。

在这场不到一个月多一点的感情，或许还不到一个月，我花了大量的精力、感情，金钱投进去，结果人家对我压根不上心，我觉得我自己挺可悲的，但我也收获了一些东西，这些东西也教会了成长。

我想起了一句话：“每次和一个人相恋，都是一场缘分，是他教会了你一些成长，又从你那里拿走了一些东西，不论你是否快乐，结局好坏与否，在遇到下一个人前，振作好自己，把最好的自己交给下一个值得你爱的人。”

很有感触，我也在慢慢的调整自己，希望遇到下一个他的时候，我是最好的状态，而不再像现在一样，要加油啊，希望你们也能遇到最好的另一半，相濡以沫，携手并进。