我和老公经常吵架，我该如何处理这段关系

在婚姻相处的过程中，如果说，冷漠是婚姻里的杀手的话，那么争吵则是消弥彼此感情最快的消耗品。

见过太多的感情，从一开始的甜蜜到经常争吵，再然后变成了无话可说，之后要么两个人选择离婚，要么就勉强维持，彼此毫无关联。

案例：

最近有一名读者说自己在近五年里和丈夫经常吵架，几乎就是三天一小吵，五天一大吵。

有时候两个人吃饭的时候都能因为一道菜争论不休，丈夫说她做的菜有点咸，而她却觉得这道菜做得非常成功，于是妻子就开始抱怨丈夫：“你不做，反而那么多毛病。”

丈夫没有说话，而是埋头继续吃他的饭，吃到一半有客户找他，他就不吃了，而这个时候妻子就一直在餐桌那儿等着，她以为他还会忙完继续吃饭。

等了一段时间后，当她走进卧室，发现丈夫早已经躺在床上呼呼大睡，她见状立马就生气了，先是用枕头打了丈夫一下，等丈夫醒了，他又开始大骂丈夫，太懒惰。

睡意朦胧的丈夫在这个时候终于爆发了，他一脸不耐烦地责骂妻子，简直就是个怨妇。

这位读者和丈夫之间的感情原本很好，他们彼此之间也非常用心地经营这段婚姻，丈夫每个月都会把工资给妻子，在妻子过生日的时候又会用自己的私房钱给妻子准备礼物。

而这位读者也非常爱她的丈夫，每天早晨都会帮丈夫准备早餐，无论丈夫下夜班多晚，她都会等待丈夫。

这位读者非常的迷惑，为什么彼此之间经常会吵架呢，而争吵让他们的情绪变得越来越高涨，随着争吵的次数增加，他们说话的语气也变得更加的尖涩和难听。

心理学发现你和老公经常吵架，不是因为不爱，问题可能出在这里。

一、错误的心理投射造成错误的结果

人们在意见不合的时候就会引发争吵而导致不和的原因，就是彼此之间错误的心理投射。

在亲密关系中，我们总是喜欢将自己的心理想法投射到另一半身上，认为自己所想的就是另一半所想的。

正是由于这种错误的思维方式，一部分人会按自己的想法为对方付出，按照自己的想法去控制另一半。

一旦当对方并没有满足他的需求，或者做不到他预期想要的样子，那么他就会产生强烈的心理落差，于是大发雷霆。

这种错误的心理，同时也会导致被控制的一方心理压力过大，觉得自己缺少了自由。

二、情绪和情感的交错体现

我们发现在大多数夫妻争吵的时候，他们并没有就事论事，而是以一件小事为导火索，于是就争吵了起来。

从争吵开始到争吵结束，他们始终没有一个完整的说话内容，反而会将矛盾牵扯到数天之前甚至数年之外的事。

女人在和男人沟通的时候总喜欢谈感情，她渴望得到男人的尊重和呵护，一旦当情感得不到满足的时候，就会产生焦头烂额的情绪。

而男人则喜欢女人直奔主题，而不是翻来覆去谈论那些没用的话，在男人看来自己已经说得很清楚了，但是女人仍旧这样做，他们认为非常的无聊。

因此在争吵的过程中，其实是一种情绪和情感交错体现的过程，一旦把我们自身把握不住，情感就会被情绪所吞噬，这种消极的情绪恰恰会让二人吵得越来越凶。

三、外部因素的成为了争执的导火索

站在现实的角度来说，进入婚姻就要去料理好婚姻内的油盐酱醋茶，如果一旦双方很难去摆平这些事情的时候，那么这些琐事也就会成为矛盾。

大多数夫妻争吵并不是因为双方之间的感情不好，而是由于这些外部的因素所造成的。

比如孩子的教育问题，夫妻双方没有达成一个共同的协议，彼此之间就会产生争执，又或者说是家庭的经济问题，当两个人的工资不能够支撑起整个家庭的开销时，他们就会压力增大，也会因此变得十分的焦虑。

这些问题一旦不能够得到及时的处理，都会成为夫妻双方进行争吵的爆发点。

那么我们该如何解决以上的这些问题呢？

如果矛盾一直未解决，那么任何一件小事都会让夫妻二人大吵一架，因此对于很多的夫妻来说，沟通是解决问题最好的方法。

但是沟通也分为有效沟通和无效沟通，所谓有效的沟通就是要求两个人能够站在当前的这个问题去就事论事，同时也要站在对方的角度去思考问题，倾听对方的想法和感受。

与此同时也要增强自我的能力，无论是女人还是男人，都要将注意力放到自己的身上，积极地去提升自己各方面的能力，只有当你的能力足够强的时候，才能够去应对那些外界的小事情。

除此之外，夫妻更要随时保持合作，相互关心，相互付出，相互包容才能够彼此更加幸福和谐地生活下去。

夫妻两个人都要互相尊重理解，对方在平时生活中多一点包容对方的不足之处，两个人各退一步才能够解决夫妻吵架的问题。

1、吵架之后需要空间、需要平静

要是你们争吵完之后，最好两个人中的一个人可以到大街上去溜溜弯，可以去公园，也可以爬山，最好不要待在同一个空间里。

因为吵完架双方的情绪都不能马上平复，要是这时候看到对方在这个空间内，做着其他事情、肯定会更加的生气、这就是睹物思人，所以最好的是一个人选择离开这个家一会儿，千万别在一个空间内，这样每个人都可以冷静一会。

2、作为丈夫必须大度、勇于承认错误

作为男人，不管是大事还是小事，不管是不是因为自己的原因吵得架，不管是不是自己的错，都要像个男人一样，懂得去呵护你的妻子，可能这时候她还是无法理解你，无法接受你的道歉，但是你必须深刻的认识到这个事情的严重性，然后要不间断的道歉和逗妻子来笑。

3、作为妻子必须包容、敢于接受丈夫道歉

也许是因为丈夫的原因才导致你们这次的争吵，也许是因为丈夫惹到你了、但只要丈夫道歉了，这时候你不应该继续你的坚持，继续你自己的个人行为而不去管对方心里的真实想法，你可以不原谅他，但是你可以适当的笑。

因为你的笑就一切都明了了，这时候可以给丈夫一个台阶、给自己一个台阶，只有这样你们的生活才能够更加的完美、幸福。

不知道你们在什么情况下结婚的，基础感情怎样？

有了孩子，男方没有大的过错，老婆却要离婚。多半是有外遇了。

或者只是你自我感觉良好，老婆觉得你一直不理解她，两个人处在两个世界。所以你老婆提出离婚。

不了解详细情况，不好说怎样挽回

劝你先搞明白老婆为什么要离婚这个问题，然后再说怎样挽回

一个家庭的幸福80%取决于男人。

01、丈夫尊重妻子，孩子才会尊敬妈妈。

“世上没有怕老婆的男人，只有尊重老婆的男人。"

这是一句**台词。而**来源于生活。有个三口之家去坐地铁，只有一个位置可以坐。小男孩对妈妈说:妈妈你坐。妈妈推脱说:你是小孩你坐。小男孩又说:爸爸说了，男子汉大丈夫，要保护妈妈，不能让妈妈吃苦。妈妈拗不过孩子，只能自己坐下了。男孩的爸爸说:儿子真棒真乖，知道照顾我媳妇了。小男孩接着说道:是你媳妇也是我妈妈，我们一起保护她。

相信小男孩是在温馨和睦的家庭环境里长大，相信孩子的爸爸在日常生活里也非常尊重孩子妈妈。

02、丈夫尊重妻子，孩子才会尊敬妈妈

小男孩耳濡目染，有样学样，像他爸爸一样爱护着自己的妈妈。孩子就是父母的影子，教孩子再多为人处世的修养，不如以身作则的用爱滋养。爸爸爱妈妈，就是对孩子最好的教育。在家庭里，丈夫肯定妻子的付出，维护妻子的形象妻子才能得到孩子的尊敬。凡事有因就有果。在家庭受尊重的妻子，也会维护孩子爸爸的权威，做一个好妈妈、好妻子。夫妻互相尊重，彼此理解，家也会越来越温馨，孩子也会在一个有爱的环境中健康长大。

03、丈夫一碗水端平，婆媳关系更融洽

婆媳之间是天敌不是的，婆媳之间，丈夫无用，才是天敌!好的婆媳关系，男人从来不缺席。他就像一道桥梁，起到感情链接的效果;他也是一味润滑剂，能够减少摩擦，增长爱;他更是一个天平，要把握好两端的重量，不能有倾斜。婆媳关系有矛盾，如果他总是对妻子说:“你怎么总是这么无理取闹呢她是我妈，年纪大了，你让着她一点。”百善孝为先，生母的养育之恩需要铭记。

04、丈夫一碗水端平，婆媳关系更融洽

我们要适当地听取老人的意见，考虑老人的感受。但也不能忽略妻子的感受和付出。如果让妻子一味地委屈忍让，不仅会让婆媳关系愈加僵化，更会让妻子寒心，影响夫妻感情。所以，面对婆媳矛盾，男人不能不作为，也不能偏袒一方。而是要就事论事，晓之以情，动之以理，用爱来让两个爱他的女人化干戈为玉帛。要知道，懂得“一碗水”端平的丈夫，才能让爱的天平不失衡，才能让亲人之间没有隔阂，才能让家庭更和睦友爱。

05、先有好丈夫，才有好妻子

俗话说，一个成功男人的背后站着一个女人。殊不知，一个温柔备至的女人背后，也一定有一个对她呵护有加的男人。有着紫霞仙子之称的朱茵和黄贯中结婚20多年，却甜蜜如初，如胶似漆。有记者曾采访她时，问:“你为什么会喜欢其貌不扬的黄贯中呢”朱茵笑着回答说:“他让我觉得自己一直很金贵。"短短的几个字，却可以深刻感受到黄贯中对朱茵的宠爱。

可能有很多男人会经常向朋友抱怨，自己的老婆越来越没有耐心，脾气越来越大，动不动就吵架。其实，没有女人是天生脾气大的，只不过是被婚姻里的柴米油盐磨掉了耐心，被家庭里的日常琐碎耗尽了精力。

06、先有好丈夫，才有好妻子

当你抱怨妻子不梳妆打扮时，请想想你有多久没有陪她逛过街，帮她买过化妆品了当你觉得她和孩子说话的声音太大，没有耐心时，那你是否有帮忙辅导教育过孩子呢当你嫌弃妻子唠叨、脾气大时，那你是否想过曾经她也是一个爱笑爱玩的女孩呢婚姻从来都不是一个人的事情，丈夫在乎妻子，妻子关心丈夫，家庭才会幸福。男人可能有时候会比女人更加理性，但这不妨碍对另一半表达关心和爱意。做一个有温度，有责任，有爱心的丈夫，才能让妻子感到温暖与体贴，家才有烟火味和人情味，才能充满欢声笑语。

昨天，读者小何给我打来电话，说她和丈夫的婚姻已经走到了尽头，两人结婚十年，丈夫从来不跟她吵架，即使吵架也是冷战让她生气。两人现在都是单身状态，结婚十年来没有一天吵过架。小何说，丈夫不爱说话也不主动和她说话，每天只有手机里有一两个问候对方的消息。每次和丈夫吵架时妻子都会发脾气说“我都想离婚了，你们还给我说”。

1男人只想找个人抱抱我，谁抱都不会说我好。

他希望女人抱他，但也不会说“多谢”或者“抱抱我”。你要明白，在一起生活十年并不是说明你有多爱他，而是男人的一种习惯而已。两人十年的婚姻中总是需要一点浪漫，需要一点小惊喜来维持。如果两人想要家庭幸福美满，就得在一起十年不断创造惊喜。

2我想做个甩手掌柜，可老公却说我是对的，谁都可以。

小何：我想做个甩手掌柜，可是老公却说“谁都可以”。这让我很失望！我和老公结婚已经十年了，他说什么都听我的，连我错了都不知道！就算是离婚，我也要和他和好。我想让他说我错了，我还没有跟他说清楚原因就草草地离了婚了。

3老公就喜欢玩手机，不喜欢聊天。

他给小何发短信说：“我忙得不行了。今天给你发一条微信吧。”每次和小何聊天老公都会玩手机打发时间，说得都是那些花言巧语。

4婆婆总在我耳边唠叨她不是“女强人”只会“哭穷”，想让她说老公不好。

每次老公下班回来，婆婆总是对我说：“老公在家也是不容易的，我都看到你老公在外面应酬多了很多。你不要在家里乱说话了哈？”说完就生气地走开了。婆婆说：“别跟我瞎说，你要老公也不容易这么辛苦吧。”说完就走了。婆婆现在已经快70岁了，也算是我们家的长辈了。她总在我耳边唠叨她不是“女强人”而是“哭穷”，每次老公给我买东西时，她就像在炫耀，还说老公工作那么忙没有时间挣钱，老公挣钱这两年一直过得很辛苦啊喂！老公是个很好的男人啊喂！

5男人没有为妻子做过多的事，他也没有主动为妻子做过什么，不懂得对妻子好才想对她好一下。

男人的表现不一定比女人好，但是如果不会主动为妻子做一些事，就说明男人根本没有把妻子放在心里。虽然妻子辛苦了一天在家里收拾卫生，收拾房间，但是妻子也不会有什么怨言，因为她想为自己的丈夫分担。如果男人不懂得对妻子好才想对妻子好，女人就要对他好一点。要多一点体贴和关心才会让女人对丈夫更好。即使在外工作遇到什么事情都不愿意告诉妻子的男人就是最好的爱和最好的家。男人不懂得对妻子好才想对她好一下，女人也不想对男人好才会让男人感觉到自己是个的人。

这2个定理可以判断出男人会不会出轨

出轨真的可以预防

关于出轨的讨论和研究，往往关乎人性，复杂且多变。

有的人根本不会出轨，有的人沉迷于出轨，有的人看起来不会出轨却出了轨，有的人出轨多人却浪子回头

是什么让他们出轨 又是什么让他们回头

总有人问:“出过轨的男人还会再出轨吗”，“如何看出来男人会不会出轨”“如何管住男人不出轨”

大家关心的问题总是围绕着“出不出轨”这四个字，没有女人希望自己被丈夫背叛，也没有女人愿意在不忠婚姻中委曲求全。

只要结了婚，一定会与出轨势同水火，更会采取各种措施预防出轨，出轨真的可以预知和预防吗

各种出轨男人出轨率

遭遇出轨的妻子都说过这么一句话:“我万万没想到他会背叛我!”两人感情不错，男人看起来老实巴交，生活稳定、家庭圆满，所以妻子都觉得男人不会这么“蠢”。

出轨男人并不会觉得出轨“蠢”，他们只会觉得出轨被妻子发现了才是真的蠢。

大部分出轨的人都会竭尽全力隐藏出轨，因为出轨暴露的后果是无穷无尽的麻烦，男人既然选择“偷情”，那就一定抱着“得过且过”的心态过每一天。

察觉不到丈夫出轨的女人，要么本来就和丈夫感情不佳，要么遇到一个“演技高超”的男人，在出轨男人类别中:

平时老实巴交不会出轨的男人，出轨率是43%；和老婆感情好，在老婆毫无知觉出轨的男人，出轨率是56%；当然，平时和老婆感情不稳定，老是吵架、冷战的男人出轨率是77%。

“声东击西”心理战术

男人会用各种心理战术来迷惑、麻痹、转移妻子的注意力，让她们不断地打消怀疑。

遇过这样的出轨男人，看起来老实本分类型，结婚才6年却背着妻子出轨4年，每次妻子怀疑他，他都会采取心理战术来打消妻子的怀疑。

很“夸张”的一次是妻子感觉他近期在亲密生活中“力不从心”，和原来大相径庭，于是产生了怀疑。这个男人知道了妻子的怀疑，就故意和一位异性走得很近，又是聊聊天，又是约这位异性和其他朋友一起吃饭。

当妻子越发觉得不对采取“调查行动”的时候，他又故意展现出和这位异性合理交往的证据。后面妻子发现他和那位异性确实没有问题，就打消了怀疑，通过这件事妻子也觉得自己过于敏感，对他更加信任了。

然而这个男人其实出轨的是另一个女人，他采取“声东击西”的方式来迷惑妻子，让自己成功地“逃出生天”。

学会“出轨价值判断”

心理学家说：当一个人做出某件事的时候，你才能发现他是什么人。其实就是在告诉我们: 看一个人要从行为看到本质，本质可以隐藏，但行为却常常不小心暴露出来。

当男人与你深情缱绻时，你不会觉得他是会出轨的男人，只有他出轨后，你才会反应过来:“啊!原来他早就出轨了，一边和我“你侬我侬”，一边和小三打得火热。”

可是出轨后才发现他是个会出轨的渣男，又有什么用呢？伴侣出轨后，我们可以选择一刀两断，在未来再找新对象的时候擦亮眼睛；也可以因为舍不得而选择原谅，继续和这个人过下去，但是一定会心有余悸，怕他再次出轨。

不管是遭遇过出轨的女人，还是没有遭遇过出轨的女人都要学会“出轨价值判断”，才能保护好自己。

很多出轨男人会拼命隐藏自己的出轨行为，只要我们用心观察，一定可以从他的言谈举止中发现一丝端倪。世上没有不透风的墙，凡是走过必定留下痕迹。

近出轨者出轨率高

张女士和丈夫结婚25年，平静安稳没有发现丈夫出轨。她丈夫有4个兄弟，个个都离婚了，离婚原因都是花心，其中3个到现在都没有再婚，谈了一个又一个女朋友，并且一两年就换一个。

张女士本来还庆幸自己慧眼识珠，找了一个老实，没想到还是被打了脸。她发现丈夫出轨是因为小三带孩子找来，理由还是男人有了新小四，张女士对丈夫大骂:“不是一家人，不进一家门，你们5兄弟果然都是一路货色，亏我原来还觉得你是例外，我真是瞎了眼!”

其实男人会不会出轨早有端倪。看一个男人会不会出轨看他对其他出轨之人的态度是什么样的。张女士的丈夫，和4个兄弟玩得很好，一起出去打牌、吃饭、旅游钓鱼

张女士曾经让丈夫劝劝他的兄弟，男人每次都说:“关我什么事，我不出轨不就行了吗，而且他们自己也过得挺开心的，都是个人的选择，我能说什么!大家都是亲戚，还不是要继续搞好关系。”

是否出轨看上限和下限

男人对兄弟们出轨离婚的行为有三个态度:

一是事不关己高高挂起；

二是变相支持，只要他们过得开心就好；

三是继续玩在一起，互相影响。

俗话说“物以类聚，人以群分”，一个男人长期在出轨成堆的社交圈中行走，迟早会被影响。

坚决反对出轨的人，即使出轨的那个人是自己的亲兄弟也会该劝的劝，该批评的批评，那些在中间地带“打混”的人，要么已经出了轨，要么心中也想出轨。

其次，看一个男人会不会出轨，就看他的上限在哪里，下限在哪里。所谓上限就是他追求的价值到什么样的高度，下限就是他能接受的“恶劣”到什么等级。

打个比方，一个对父母不尊重 (父母并无大过错)甚至还动过手，啃老还不敬老的男人，却对妻子无比疼爱，捧在手里怕摔了，含在嘴里怕化了，你觉得他会出轨吗

下限低的人出轨率高

男人出轨率90%以上，因为他三观不正，价值观扭曲。

即使他现在对你好，你敢确信他会一辈子对你好吗 当爱情逐渐消磨，婚姻只剩平淡和一地琐碎以后，两个人的相处靠什么支撑

除了感情，主要的还是个人的人品和三观。人品好的人会肩负自己的责任，不让自己临阵脱逃；三观正的人会控制自己的欲望，不让自己背信弃义。

如果一个人下限很低，会对父母动手，对朋友借钱不还，会在工作里中饱私囊，那么他大概率道德感低下，出轨的概率非常高。

总而言之，不要等出轨来了才哭泣，一开始就要做好防护准备，才能拥有幸福婚姻!

为什么会出现“中年离婚”的现象。

结婚多年却要离婚已经成了一种社会现象。值得注意的是，绝大多数提出离婚的都是妻子一方。据一项研究表明，丈夫对结婚多年的伴侣投入的感情会逐渐增加，相反，妻子投入的感情会逐渐减少。女性所追求的爱情多是“心心相印”型的。

如果对方不了解自己的内心，那么投入的感情便会变淡，如果丈夫以工作忙为理由，抽不出时间与妻子交流，那么就会逐渐变得无视妻子的内心感受。随着妻子不满的增加，离婚的念头往往会在中年期爆发。

中年离婚的诱因有哪些：

1、长年积累的不满。

2、因为长期和丈夫交流不足，导致妻子积怨颇深。

3、不对妻子表示感谢。

4、因为一点事就吵架。

5、不听或没时间听妻子说话。

6、把工作中的情绪带回家。

我想要过自己的生活:

有些妻子认为自己想要重新开始自己的独立生活。

长年抚养孩子和主妇生活的反作用:

随着孩子的独立和丈夫的退休，主妇生活也告一段落，从而陷入“丧失热情综合征”及“空舍综合征"，这也是导致中年离婚的原因，因为长年太拼命的原因，很容易产生反作用。

社会因素的影响:

大家对离婚偏见的消失，以及养老金制度的修订使妻子在物质上实现独立等的社会因素，也是中年离婚逐渐增多的重要原因。由于长年来努力地照顾孩子及主妇生活造成的“丧失热情综合征””和“空舍综合征"”，也是促使中年离婚的诱因。

一直以来越是拼命生活，越是想要得到自由及自我解放。为了避免中年离婚，我们要意识到男女追求爱情方式的不同，保证夫妻间交流的时间是很重要的。丧失热情综合征:因为孩子长大成人，丈夫也面临退休，导致精神空虚、呈现抑郁状态的症状。空舍综合征:因为孩子离开家自力更生，从而丧失热情、感到失落的症状。

夫妻和谐是长寿的秘诀!

中年离婚的丈夫有短命的危险。如果在婚姻的中年期变成单身的话，不仅应付不来不熟悉的家务，而且在退休后也很难建立起新的人际关系，所以很容易损害丈夫的身心健康。