与男友吵完架后很后悔，该如何道歉？

1、可以直接和他说对不起。

男朋友吵架的话最好不要通过双方父母来解决矛盾。因为你们可能吵架当下或者稍后几天就会和好。可是父母那边就会对你们不放心，以后也会时不时的想起你们吵架的情形，影响你在他们心中的形象。最好是报喜不报忧。 

只要不是些原则上的，不可原谅的大错误，通过这些方法都会略有成效的。只要你够爱你的男友，就可以通过实践感化他，温暖他。爱对方，有什么不可以的呢。一些小细节，小情景就可以帮助到你。 

2、找朋友帮忙

可以从朋友的方面着手进行辅助。约上几个朋友，最好是双方共同的好久，然后准备一点小惊喜给男友。可以办个趴体给男生，也可以定个餐厅进行小约会，还可以一块去郊游放松心情。具体的你要根据男友的喜好来定。 

3、可以一直和他耗着，每天都和他道歉

有的男生脾气比较大，生气的时间比较长。这个时候女生就要多坚持，一次解释或者道歉没有用的话，就要坚持下去，时不时的给男生表达关心，每天一条关心的短信，问候的信息就足够。当然为男生精心准备喜欢的饭菜也可以。坚持下去就有效果。 

4、可以送些礼物

对男朋友道歉可以适当的小礼物贿赂下。男生一般都是给女友花钱大手大脚，对自己却是小气吧啦，(话说这是好男朋友的标准)。那么吵架的时候，我们就要事后给男友准备一份小礼物，贵重与否看你心意。

实际上一张自制的小卡片，PPT，明信片，道歉信都可以。或者男友一直心仪的某样东西，只要心意到了就可以挽回男朋友的心。

开阔心胸视野思维，不要只看到某些不开心的事。

以长远眼光看问题，知道烦恼都是暂时的，不要太纠结。

平时有话好好说，特别和长辈，要有礼貌。

父母养自己不容易，所以一定要懂感恩。

有时候，两代人，生活经历不同，所以观点也可能有不一致的地方。不要太着急了，好好沟通，谈谈心。包括在户外活动散心时。

有什么疙瘩的话，有时候还可以请其他家人帮忙说和调解一下，包括劝导一下你。

想找人吵架其实是想主动释放一下内心的攻击欲望。

每个人的情绪都有正负两面，构成两种性质的心理能量。就像我们有爱的需要，有爱的能力一样，我们也有攻击性的一面。你说自己从小到大没有吵过架，没有发过火，那么你的攻击性负性能量被你压抑下去，并且一直压抑着，但能量如同火山，累积到一定程度是要暴发的。如果生活中遇到一些事情，如同导火索般，可能一触即发。你最近的情形可能就是这样，寻找一切可以发泄的机会，以致于跟很多人都发火。

心理能量的释放还有其他一些渠道，不一定非要冲朋友发火才能排遣掉。比如你可以多运动，最好是那种有对抗性的体育运动，比如练一下跆拳道，踢踢球什么的。那些被你得罪的朋友，你可以跟他们真诚地道歉，说明自己最近情绪不是很好，请他们原谅。如果是值得交往的朋友，他们也会接受你的道歉的。