两口子吵架了，吵的都很厉害，怎么办呀！

两个人在一起无论是面对什么问题，情绪稳定可真是太重要了，因为在情绪稳定的前提下才能更好地思考如何处理或者解决所面临的问题，那么如果情绪不稳定，就可能会出现很大的争执进而使问题进一步的计划，从而更不利于问题的解决，当然的，这适用于各种关系。

坏情绪是会传染的。

坏情绪是会传染不仅伤害了自己，同时也伤害了别人，所以在情绪不好的情况下往往会出现说一些狠话，或者是一些不理智的行为，这些行为极大的伤害了对方的心就如一句好言，一句张冬暖恶语伤人六六月天。

如何控制自己的情绪呢？

首先要冷静下来，什么话要想好了再说，不要因为一时的冲动，说出很伤人的话。

其次，要换位思考，站在对方的立场去想一想搞清楚自己的坏情绪产生的原因，这样更有利于对症状下药，从而解决问题。

最后就是多沟通，多交流能更快地了解到双方所思所想。

明确结论：在人家店里吵架过后应该及时认错并道歉。

解释原因：在人家店里吵架会影响到其他顾客的感受，也会对店家造成困扰，因此及时认错并道歉可以缓解矛盾、解决问题，同时也能让其他顾客感受到你的诚意。

内容延伸：除了认错和道歉之外，我们还可以积极和店家沟通，让他们感受到我们的尊重和理解。

可以在客观分析矛盾并寻求解决方案的同时，对店家犯错的地方也进行适当的指正，为后续的消费者提供更好的服务体验。

同时，在平心静气的状态下，也会让自己更加冷静客观，避免做出不恰当的行为。

教你几招吵架秘诀：　 第一招：　学！他！说！话！　重复他的话，他说什么你都说他身上去，　神情要得意，气死他，略略略……　 第二招：　看破产姐妹，　和人吵架对方分分钟被气死！　 第四招：　我不听！你说什么我都不听！　反正我是对的！略！略！略！　 第五招：　吵架的最高境界就是　让别人骂，装作满不在乎的样子，　等他骂够了，你在扔几句回去，　再挑起他的愤怒！~　 第六招：　不要大声嘶吼，　小学生吵架才比嗓门，　嘴角冷笑一脸不屑的听他说就好，　要赢在气势啊！　 第七招：　当对方实力远在你之上时，　一定不要先忙着和她对骂，　等她balabala说了一大堆后，　你淡定摆出高傲地表情回复一句：　你，你牙齿上有韭菜！　第八招：（不建议使用）　趁对方没开口就一巴扇过去，　扇到他怀疑人生忘记要骂你什么！　 总结：　嘴上说一句 心里要想下一句。　或者微笑看着他，不说话。　直到把对方看毛了　还有就是三句走天下：　好好好，行行行，　我吵不过你行了吧！　你爱说啥说啥我懒得理你！　不过说实话，　真羡慕那种反应快，　当场可以怼回去的人，　我总是等到晚上睡觉，　才能想到对付她的话！　吵架吵不过人家怎么办2　如果是和男朋友吵架，而且男朋友占上风怎么办呢？如果实在吵不过男朋友，就换一个男朋友吧。　要是不换的话，可以使用撒娇法。　 撒娇法：　女生的独门绝技，表现为嘤嘤嘤，装可爱。　 消耗：无　技能冷却时间：0s，效果：让对方怒气值降低，听话值升高。　提示：该技能是部分女生的被动技能，在向男朋友要零花钱时触发　如果是和女朋友吵架，还吵不过女朋友怎么办？　没事，这事不丢人，没人笑你的（忍住不笑）。　男生肯定不能用撒娇大法了，使用的话可能会被女朋友当成智障，对方怒气值也会减少，但是会送你去精神病院。　那么，男生可以用什么技能呢？　没错，就是掏腰包法。　 掏腰包法：　消耗金钱降低对方怒气值，也就是给对方钱花，让对方买她想买的东西。　 消耗：钱　技能冷却时间：30days（得到下个月发工资才能再次使用），效果：根据金钱的多少，降低相应的怒气值。　提示：该技能不宜常释放，最好的办法是别惹女朋友生气　那要是和父母吵架，吵不过父母呢？吵得过也别吵。　别想着小时候被父母打过骂过，长大了之后就可以报仇了，想都不要想。　跟父母吵架，父母不一定是对的'，但无论是谁的错，都需要使用哄骗法。　 哄骗法：　使用好听的话语，假装跟对方道歉，同时表示意识到自己的错误，过后对方不生气了，再把事情好好的跟对方说起。　 消耗：脸皮　技能冷却时间：0s，效果：怒气值降不降要看对方心情。　提示：别跟父母吵架，即使父母不对也不该吵起来。该技能对女朋友也有奇效　如果是和朋友闹矛盾，吵起来了，而且吵不过怎么办？朋友之间吵架，特别是女生之间吵架，吵完之后可能一辈子都不会再跟对方说一句话了，男生之间吵架，过几天就会和好了，但是男生更容易升级为打架。　朋友吵架，你吵不过的情况，大大概率是对方咄咄逼人。　吵架这事儿，要是你不讲道理，我可就不帮你了，但是如果你讲道理还吵不过对方，而且你身边还有其他朋友，就可以使用拉人法。　 拉人法：　将身边的朋友拉到你这边来，让他们支持你的观点。　 消耗：朋友　技能冷却时间：0s，效果：支持你的朋友越多，对方底气就越不足。　提示：拉过来的朋友需要尽量表现为中立，在双方争吵上不偏袒任何人，但是要公道，所以如果你不讲道理，该技能还会起到反作用　最后，重头戏来了，在网上跟陌生网友吵架，撕得不可开交，但是对方实力过于强大，吵不过咋办？　网上吵架，在自己气势上弱于对方的情况下，简单的粗口是起不到任何效果的，还会让对方觉得你已经气得直跳脚了，这时候你生气，就是中了对方的计了。那要怎么办呢，这就需要本篇文章最强大的技能了，那就是容忍傻逼法。　 容忍傻逼法：　不必因为对方的话而生气，尽量表现出你的不以为意，并表达出不屑于傻逼吵架的态度，逼对方生气。　 消耗：流量　技能冷却时间：0s，效果：让对方生气。　提示：在网上吵架，谁先生气谁就已经输了。　结语：真的不必与别人争得面红耳赤，然后高傲的宣誓自己的胜利。在争吵中，有时候，退一步的那个人，就是赢家。毕竟，跟自己最重要的人吵架，吵赢了，你可能会失去对方。　吵架吵不过人家怎么办3　 据理力争。　你只有站在有理的这一方，你吵架才是对的，如果你没有站在有理的这一方，那么那就是无理取闹。有理就要据理力争，要有气势，不然会让别人觉得你心虚。但是不要得理不饶人。　 遇强则强，遇弱则弱。　要采取变通方法，遇到那种明明是他的错还要推卸到你身上，态度强硬，你就要比他更强硬。如果对方口气软了，那么你也稍微退让一步，要知道退一步，海阔天空。　 君子动口不动手。　无论你遇到多么气愤的事情，让你想要打人，都要忍住，能忍就忍，因为一旦冻手打人，你就处于被动地位了。再说打人是泼妇形象，我们得注意点素质。　 不畏强权。　如果和你吵架的那一方说要报告上级或者上司，那么如果你是有理的一方，就不应该惧怕，不怕事情大，你应该主动承担责任，因为你是正义的，所以应该不畏强权。　 以说服为目标。　对方若是能够听懂你说的话，那么大吵大闹过后是可以冷静一些的，你要说服他，吵架是为了震慑，说服才是你的终极目标。　 安全第一。　无论在哪里，无论你想做什么，安全是最重要的，不要为小事而让自己陷入绝境，因小失大，赔了夫人又折兵是很不可取的。

我们常说人非圣贤，孰能无过，在生活中，如果和自己的同伴发生争吵的时候，发现是自己的错，那么我会采取如下的方式来解决。

首先，既然是在与同伴的争吵过程中，突然意识到了是自己的错误，那么自己就应该立马停止争吵，向对方诚恳的表示歉意，而不要碍于面子因素将错就错下去。毕竟知错就改是一个人应该具备的，起码品德和在日常生活中应该坚持的最基本的原则，只有这样，才能够让自己真正的认识到自身存在的缺点和不足之处，才能够让自己得到更好的进步。

而从另一方面来说，明知道是自己错了，还要和自己的同伴继续争吵来掩盖自己的错误，那么自然会让自己的同伴对于自己产生很不好的印象，会影响到两个人之间的友谊和感情，从长远来看，自己这样做显然是一个很不明智的举措，和自己的同伴和自己的朋友之间应该做到彼此的相互尊重，而自己这种行为并没有真正的尊重对方，会给对方留下自己是一个不可理喻的人，自然会让对方在以后的日子里更加的疏远自己，这样做的话，实际也会让自己的利益受到很大的损失。

当然，在生活中，即便是和自己的同伴，因为一些事情在意见上无法达成一致，那么也不应该采取争吵，这样的方式来处理，还是应该尽可能的学会倾听对方的意见，这样才能够让对方感受到你对于他的尊重，才能够让彼此之间在今后的日子里相处的更加融洽。

我很容易生气又会迁怒到别人该怎么解决？

凡是放大方点 不要把什么都看的太重要

我很容易生气，很容易和别人吵架，怎么办:O

性格决定一切,不想同别人吵架,就要眼不见,心不烦,遇事劝自己少管,还有是肝火太旺,看中医去肝火

我很容易生气，易怒，怎么办？

钱是永远赚不完的，当你赚了足够的钱，你就为了买更好更贵的东西而继续更加拼命地赚钱。赚钱是为了去享受生活，还不是把自己变成一个赚钱的机器。我是处女座的，我也蛮容易暴躁的，因为处女座有着吹毛求疵的特点。现在稍微强点了，你如果感觉很难受的话，就去找一个发泄的地方或者方式，当然前提是不伤害他人，你可以试着在难受的时候去做点别的，转移下注意力，或者听歌，或者一个人出去走走，或者找一个人倾述等等。希望我说的，对你有帮助。

很容易生气，该怎么办？

生气是拿别人的错误来伤害自己

其实这也是正常的

但是如果你动不动发火

别人就不会觉得奇怪了

因为已经太习惯你这样了

这样不好，要改，要学会控制

有什么大不了的呢

老发火对自己，对自己的人际关系都不好

以后身边的人越来越少

很容易生气，该怎么调理

世界上的一切现象都是由因缘构成的,也就是说,世界上的一切、都是因缘和合而成的现象因此

都是暂时的,如同梦幻泡影一样不真实因为事物是由条件构成的,所以一旦事物存在的条件消

失了,事物也就消失了一切由条件构成的现象,都是虚幻的,好象梦幻泡影,好象露水闪电一样

最后这句“应作如是观”的意思是：一切有的东西,都如梦幻泡影一样,你可以说它像露珠,也

可以说是闪电,世间事物都应该这样看待

我很容易生气，怎么办

想要生气的时候站在别人的角度想一下，如果我是他我是不是也会这么做或者这么说。告诉自己其实这没什么大不了的

每个人都会碰到自己不喜欢的人，我也如此。我会很讨厌一个人，讨厌看到她，讨厌听到她的声音，我一点都不在乎她是好是坏，活着死了都不干我事。但是，当有一天，我发现这种厌恶情绪已经上升到每天都会影响我心情时，我就不得不冷静地思考了。我很讨厌她，这是没错，她对我重要么？回答当然是否定的。那么我为何还要因为她的存在而迁怒呢？她既然对我不重要，那我就没有必要去时刻提醒自己她有多么令人讨厌。久而久之，将她忘掉，将她无视，我突然感觉心里非常轻松，无比的快乐。绕了一大圈，你明白我的意思了么？既然她对你不重要，请不要因为她而影响了你自身的学习状况，更不要让她随随便便地就坏了你的好心情。她吵，就让她吵去好了，就当她不存在。有些东西，心里放下了，即使它真的存在，也会如同虚设的。你好好想想吧。

不生气的活法:七种技巧让你心平气和MP3

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《不生气的活法:七种技巧让你心平气和》中讲述了我们为什么总发火？真有那么多事情值得发火吗？动不动就发火会有什么后果？伤身体、破坏人际关系、断送大好前程、引发不必要的事端……怎样才能少发脾气？如何及时认清让我们发火的诱因，早做心理准备？本书是一部实用性很强的通俗心理学读物。作者通过讲解愤怒情绪的诱因，让你学会分析容易让自己发火的事情，同时，还提出了以下七个行之有效的技巧，帮助我们心平气和、拥有好情绪：

◎ 适时远离和回避让你生气的人和事物；

◎ 找寻解决问题的新方法

◎ 正面思维

◎ 学着原谅

◎ 身心放松

◎ 体验和模拟遇到愤怒情境

◎ 自信而合理地表达愤怒

要想不生气，只能对自己进行心理调适。心胸要宽广，想生气发火的时候可以站在对方的角度上想想。再就是及时的转移注意力

如果每一次吵完架都觉得是自己的错，那么可以主动向对方认错，然后冷静好好的反思一下自己，让下一次在出现问题的时候不要那么冲动，首先要面对的是该解决的问题，而不是对另一个人发脾气。

一、可以主动认错

吵完架后，如果真的发现是自己的错，那么作为一个负责任的人，你应该去主动认错。如果对方足够大度，相信也会原谅你的，但是一定要注意你的道歉的态度要诚恳，不然别人感受不到你的诚意，也是不会原谅你的，反而你可能会觉得别人小心眼。这种认错是发自内心的认错，而不是口头上简简单单的认错，敷衍了事，别人肯定是不会接受的。

二、可以弥补和反思自己的过错

既然已经吵完架了，时间也不能够逆转，你可以道歉，然后再进行弥补。弥补的方式可以根据你吵架的事情的严重性来判断，如果吵得非常厉害，别人已经心灰意冷，那么，这个时候你就应该弥补一份大礼，或者是用心的为别人做一件事。事后，也要认真反思自己的错误，想一下到底哪一步出了错，是因为自己说话不经过脑子，伤害到了别人，还是自己太过固执，又或者是自己强词夺理呢，总之，要从这一次的事件当中，收获到一些东西，避免在下一次交谈中出现吵架的情况。有话好好说嘛，干嘛非要吵架呢？

如果是对方态度过于强硬，那么你软下来，别人也就没了气势。如果非要硬碰硬，只会伤害到彼此的心。希望大家都能够记住一句话：如果两个人之间出现了问题，那么两个人应该共同面对的是这个“问题”，而不是和对方吵个不停。吵架并不能够解决问题