和老公结婚七年了，和他的沟通越来越少，该怎么办?

每一段感情都有周期性，从目前的形式来看，你们已经经历了激情期，甜蜜期，权利斗争期，婚姻慢慢的走向了平淡期，如果你们彼此沟通没有问题，而且感觉双方需求都被满足了，这证明你们婚姻是没有问题的。但明显的你来问这个问题，内心是有一些焦虑的。所以你要注意了，你们目前沟通少的原因是什么，是不想再去争论什么了吗回家就进入了各自的模式，没有什么沟通。如果你内心充满焦虑，可以学一下 心之助平台上的沟通课程，这个课好像是卢悦老师讲的，之前一个朋友给我推荐过。我看了看，还是蛮吸引人的。里边首先讲的就是会说话的女人最好命。我完全被这个话题所吸引，所以开始了学习，里边不光有一些实用性的技能，而且老师们还会带着去做训练。帮助还是挺大的。但毕竟课程是针对大部分人来讲的，如果你们目前情况，你感觉比较危险的话，还是需要一对一的专业情感咨询，更有针对性，说这么多希望对你有所帮助。

说类似的话心理上就会有一种疲倦的心理，就会导致看对方哪里都不爽这种情况大多数都会有，有些人能平稳的度过，有些人则过不了导致分手甚至离婚我觉得当发生这种情况的时候，应该多想想对方的优点，对有些人来说在对方眼里只是一个单纯伴侣而已。某天，另一方的出现，能够满足自己情感所需，会毫不犹豫的扑向对方，哪怕会饿扑火。爱情有保鲜期，婚姻有七年之痒。能长期维持一段感情真的挺不容易。

女人不再涂着香粉去约会，而是系了围裙在做饭，在琐碎的一日三餐里为鸡毛蒜皮的小事纠缠不放，在细节末节上争论不休，把男人当砣螺，终有一天，会把她的男人抽累了，不再围着她转了。很多夫妻不懂得经营家庭和婚姻，不注重沟通，所以才会出现这样那样的问题。不是在第七年一定就会发生婚变，是积累得问题太多了，到了一定的时候就会爆发，一发不可收拾。

可以和对方真诚沟通一下，生活中偶尔也可以制造一点小惊喜或浪漫，也许没有恋爱时那么热烈，但往往一个眼神，一次轻轻的拥抱，一场两个人的**，都会增进夫妻之间的感情！感恩彼此的相知相爱，于是甘愿折断双翼，从此带上爱情的枷锁，步入婚姻的围城。我们希冀着幸福的降临，一辈子不离不弃的执指之手，与子偕老。这是每一对恋人对婚姻最大的期待。

这也是很多夫妻在第七个年头时出现了离婚，也就是人们所说的七年之痒，过了这个阶段，如果夫妻双方关系能够改善，婚姻还是比较牢固的，如果夫妻有一方还是贪图刺激、新鲜，婚姻就可能遭受危机。

“三年之痒，七年之痛”，应该如何保持婚恋新鲜感呢？

婚姻中一直有“三年之痒，七年之痛”这种说法，婚后的三年，很多原本恩爱的恋人，竟不记得对方的爱好。例如“你的爱人最爱吃什么”、“最喜欢什么颜色”等热恋时很熟悉的问题，不少夫妻竟然答不出来了。那么要如何保持婚恋内的新鲜感呢？

一、赞美、陪伴对方。夫妻结婚后在一起时间久了，爱情就变成了亲情，浪漫少了，各种小矛盾多了，于是两人就会互相指责。妻子说他不陪她逛街却有时间玩游戏；把自己化妆说出“臭美”。丈夫则说她爱唠叨；自己一玩游戏、看足球，她就干涉。指责多了，肯定影响双方的感情。但是如果反过来，丈夫偶尔配妻子逛个街，偶尔赞美一下化妆后的妻子：“你真漂亮！”。而反过来，妻子偶尔陪丈夫一起看看球赛，玩玩游戏呢？这样不是会比指责更好吗？更容易增进彼此的感情，保持婚恋的新鲜感。

二、增加夫妻相处的乐趣。作为男人如果你很懒，下班后什么事也不干，就坐那看电视。看着忙碌的妻子，不要忘记说一些“老婆你辛苦了”之类的；想喝水不想自己倒，可以对妻子说：“美女老婆，可怜可怜我吧，给我点水吧。”作为女人如果男人加班回来晚了，可以在桌上留张纸条写着：“饭菜在锅里，喝的在冰箱，我在床上。”看着妻子的留言，作为丈夫也会感到温馨，会心一笑。夫妻间的俏皮话语，不是会使婚恋生活充满新鲜感吗？

三、学会沟通。例如夫妻双方上班的时间不一致，妻子晚上回家时丈夫已经睡了，而丈夫起床时她还在梦中。但丈夫每次起床都会弄出很大的动静，吵醒妻子。妻子觉得很难受。也许妻子提醒过，而丈夫也表示会改，但不见丈夫行动。那妻子是不是可以试着，临睡前贴个纸条，提醒丈夫一下。而丈夫有什么意见是不是也可以写张纸条给妻子呢？这样是不是比夫妻吵个不停好呢？

除了上述给大家分享的，为了你爱情的新鲜，当然还要多学一点咯。例如给彼此一定的私人空间、共同承担家务活、闹矛盾不要互揭伤疤、偶尔的一次浪漫旅行、出差在外的一个短信或电话等等。

没必要继续下去了。

经常冷战的婚姻不应该继续，因为冷战有时候比家暴伤害还要大，家暴是身体受到伤害，而冷战是心理和精神双重伤害，因为冷战是缺乏沟通，问题得不到解决，任凭矛盾继续恶化，心里的压力就会越来越大，所以经常冷战的婚姻不应该继续。经常冷战的婚姻可以继续下去，因为冷战的时候谁也不愿意主动去和解，而且怕没有面子，其实双方心里还爱着对方，所以只要心里有爱，先主动又有什么关系呢，只有把问题解决了，才不会再次发生。