与男友吵架时他总说一些伤人的话，我很难受怎么办？

有人说，当你爱上一个人，你就赋予了他伤害你的权利。

说起“伤害”，很多人的第一反应是欺骗感情、背叛婚姻这样的行为，但在现实中更为普遍的来自伴侣的伤害，通常不会是你最害怕的这些“重型武器”，而是两个人每次争吵时的话语。

有些话从其他人口中说出，你可能会很不屑，但同样的话出自老公之口，你会觉得那些锋利的句子就像是小刀，一下一下地剜着你内心最柔软的部分。这种争吵发生得多了，就忘记了对方的爱和美好，最终隔阂加深，感情冰冻。

那么，究竟是为什么，最亲密的人在争吵时会彼此攻击呢？这里我要给大家揭露一个秘密——就是当你感到老公说话刺激到了你时，他同样也受到了你的刺激。可能你会说，每次发生争吵，先撂狠话的并不是我呀！没错，在绝大多数情况下，争吵的爆发不是某一方的错，而是双方思维不同频，曲解了对方的本意。我举个例子你就明白了。

比如，老公有一天临时加班，没提前通知妻子。妻子在家等得有些着急，又联系不上老公，差一点就要出门去找了，正在这时老公进门了。妻子马上带着责备的语气问老公，“怎么这么晚才回来？你去哪鬼混了？”

听到妻子责问式的关心，在老公耳朵里就被翻译成了这样一句话——“你根本就没理由这么晚回家，更何况你还不打招呼，你也太不靠谱了！”结果就是老公不耐烦的辩解，“我工作难免有急事，你不能指望我每天都按时吧，我手机恰好没电了，这也不怪我啊。”

这种带着搪塞的辩解会让妻子感到委屈，于是气话脱口而出——“你回来晚了，也不提前说一声，还不让我问了？那好，你以后在外面爱怎么样我都不管了，我真是多余操这份心！”

这时，老公联想到自己辛辛苦苦工作，还不是为了这个家，可是累了一天回到家之后又能怎样呢，还不是被妻子各种挑刺，于是他冷冷地回击道，“行，你不管最好，反正我是受够了！”

这时的老公在妻子眼中是如此的冷漠无情——他无故晚归，问他一句还不耐烦，最后还说受够了，妻子心开始刺痛，她会想，老公是从什么时候开始不爱我的？我们之间的感情怎么会变成这样？

事情发展到这一步只有2种结果，要么全面爆发唇枪舌战，两个人抛出的狠话一句比一句扎心，要么是各自一夜无语，事后谁也没再提，但隔阂进一步加深，两颗心在沉默中渐渐归于冰冷。

那这样的局面怎么破呢？有没有什么办法可以让夫妻在遇到矛盾时把力量集中在解决问题上，而不是陷入互相伤害的争吵中呢？我总结了一个简单易操作的小方法，大家可以在发生争吵的场景下尝试应用。

首先，当你感到老公说的话伤到了你，不要马上回应，深呼吸3次，把注意力放在自己的感受上；然后，尝试向老公描述你此刻的感受。还拿上面的对话举例，妻子在听到老公不耐烦的辩解之后，可以说，“我很担心你，你刚才的话，让我觉得委屈”。

这两步很简单，原理就是打破攻击和防御性攻击的恶性循环。语言造成的伤害是看不到伤口的，当你描述自己的感受，实际上就是让内在的伤口显化，让对方看到，这样不仅能让对方会停止攻击，也可以让对方会后退一步，尝试表达自己为什么会说出攻击你的话。就像上面的对话，老公听到妻子描述自己的感受，就会意识到妻子的询问是出于担心，这时老公会停止攻击，并安抚妻子说，自己不是故意要让她伤心。

接下来老公多半会说说自己当天工作上遇到的突发事件，告诉妻子自己回家时情绪不好，所以说了无心的话，妻子听了，也会更容易体谅到老公的辛苦，夫妻间可能还会因为这个小插曲出现暖心瞬间。

在婚姻生活里，唇枪舌战是离间夫妻感情的元凶，如果你和老公每次发生摩擦时都用最伤人的话彼此攻击，两个人就越来越难感受到对方的爱，越来越看不到对方的美好，这样的婚姻随时都会因为一件小事走向崩溃。

如果你和老公经常发生激烈的争吵，已经影响到了婚姻质量，你可以把详细情况发私信告诉我，我来帮助你找到适合你的解决方案。

看来他是真的很在意你，所以你和他生气他才会有这种生理反应，是真心的难受。你说了你也是在意他的，所以也关心他，既然是互相相爱的，那么真应该好好控制情绪，不要动不动就吵架，生活都不容易，没必要互相折磨，好好沟通，好好过日子多好

你好，两个人在一起经常吵架，闹别扭，感觉到很累。可是俩人分开以后又感觉舍不得，心里很难过。其实是俩人还不够相互包容。

情侣之间经常为了琐事争吵，一个觉得对方不可理喻，另一个心灰意冷。其实恋人之间本身就不是讲道理的，当你们的道理讲清楚了，感情也就淡了。

男人在吵架的过程中总是希望讲道理的方式来化解矛盾，但是他们发现女人根本不听那些道理，她们只是凭自己的感觉，道理她们都懂，她们更在意的是你的态度。吵架，男人吵理，女人吵情，最后男人觉得女人不讲理，女人觉得男人不爱自己。所以，和女人讲理其实是一件非常不明智的事情。与其等她们开始伤心落泪、翻旧账，不如试着妥协和包容。

她们和你谈恋爱不是为了听你喋喋不休的讲道理，她们只是希望你能够无原则地宠着自己、包容自己。这时候你的一个拥抱、一句“我错了”比什么都管用。

唉，你说的事情大多数用心爱过的人都经历过。两个人相处真的很难也不容易。现在独生子女多，由于各个家庭生活方式和父母的性格不同，造就出不同性格的人，所以人都是好人，就是性格不同而已，现在的人大多数都自私，都想让对方为自己改变什么，而从来不想自己为对方改变什么，如果都这样想，日子没法过。两个人真心相爱、知道对方做的一切都是为自己的，女孩在家多做些家务、为的是让老公住进幸福的小窝；男孩多为女孩做些家务，两个人一起做饭洗衣服什么的，男孩要有上进心，让媳妇知道你做的一切都是为了让你们以后过的更幸福。如果都这么想，哪还有时间想以前的事？只要相爱，其实谁都没变，变的只是时间，变的只是由情人变成亲人，变的只是和以前的感觉不一样。由激情变成平淡的生活。平淡的生活哪来的那些浪漫，哪来的激情？天天就是柴米油盐的。我结婚后不久，也觉得老公变了，变不的像以前那样对我好了，我和他谈过，我从他的口中知道他还像以前那样爱我，但平淡的生活就是这样。我只要知道他还爱我，其它没变，我就知足了。现在也快三十了，也过习惯这样的生活了，平时俩人闹闹疯疯，一起做家务也都挺好的。我老公最爱说伤人的话，我就告诉他，别这样说，真的很伤人，但你的心还没那样想，何苦呢。

好好和她沟通一下，我觉得你们心志还没成熟，慢慢来，只要有爱，还怕啥呢。你要知道，我和老公结婚五年整了，还没房呢，我们不也吵吵闹闹的挺开心的吗。

以上是个人的看法，希望对你有帮助。加油

      老公吵架哭的原因是什么呢吵着吵着架为什么就会哭了呢一个大男子汉为什么因为吵架哭的呢这想必是每个有老公的女人都想知道和了解的事情，那么请看下面这篇文章，告诉你老公吵架哭的四个原因。

      老公吵架哭的原因是什么

      第一，老婆不理解，第二，对老婆很失望，第三，家庭压力大，第四，心累。老公吵架哭的原因是什么有四个原因，第一肯定是因为老婆的不理解而哭的。因为一些误会，或者因为老婆对他不够理解。你老公的心里肯定感觉自己受到了委屈肯定是不舒服的。第二，对老婆的做法感到很失望。你们吵架肯定是因为一些事情吵架的，然后她就觉得这件事情你做的很快，而且觉得你在狡辩，谁对你感到很失望。第三家庭压力大，可以说每一个家庭里老公的压力是最大的。然而，现在家庭压力还有面对老婆的不理解，自然就会感到委屈而哭。第四心很累。因为他觉得跟你吵架，我对你的做法感到十分的心累，所以他哭的原因可能是出于自己的无奈和心累而哭。

      老婆不理解

      两个人吵架肯定是因为有不同的观点而吵架的，抱着老公吵架吵哭肯定是因为你们在吵。关于他的事情，可能是你觉得他是做错了的，然后他哭肯定是因为老婆不理解，就是因为你的不理解而感觉到十分委屈，十分无奈，十分心累而哭的。一边是老婆的不理解，另一篇又是自己做错事的无奈，一个正常人，更何况是一个拥有家庭压力的男人，所以会哭也是很正常的事情。所以两个人吵架，老公哭了，很有可能是因为老婆的不理解。

      对老婆很失望

      如果这件事是因为你的错误而导致你跟你老公争吵的话，那么他就是出于对你的失望而哭的，因为在他的角度里你是做错的事，而且还为自己的做错了事儿狡辩而辩论，那么他是对你很失望。所以他就觉得自己选错了人，他就觉得你没有那么爱他了，然后就对你很失望，然后导致自己的自责自卑而哭。如果是因为他做错的事，然后你们两个真吵的话，他就会因为你不理解他而觉得对你很失望，对你的表现对你的做法很失望，所以她就会哭。

      家庭压力大

      如果你们两个人是因为一些很琐碎的小事而吵架老公而哭的话，那么你的老公很可能就是因为家庭压力大，因为家庭上的压力本来就很大，然后再给你这样一个啰嗦，两人都为自己的观点而辩论，然后吵架 那么它就会因为压力大绷不住就会哭。这时候你呢就应该给他多一点关心和理解。

      心累

      夫妻之间吵架是常有的事情儿，老公忽然间就因为一些琐碎的事情哭了，那很有可能是因为他觉得很心累。因为他可能厌倦了，他很不喜欢你们之间吵架，然后就觉得这种吵架对于他来说是很烦的，所以他就很有可能是因为自己这段时间，经常跟你吵，然后就心累，所以就绷不住就哭了。

      老公吵架哭的原因是什么呢吵着吵着架为什么就会哭了呢一个大男子汉为什么因为吵架哭的呢这想必是每个有老公的女人都想知道和了解的事情，那么请看下面这篇文章，告诉你老公吵架哭的四个原因。

      老公吵架哭的原因是什么

      第一，老婆不理解，第二，对老婆很失望，第三，家庭压力大，第四，心累。老公吵架哭的原因是什么有四个原因，第一肯定是因为老婆的不理解而哭的。因为一些误会，或者因为老婆对他不够理解。你老公的心里肯定感觉自己受到了委屈肯定是不舒服的。第二，对老婆的做法感到很失望。你们吵架肯定是因为一些事情吵架的，然后她就觉得这件事情你做的很快，而且觉得你在狡辩，谁对你感到很失望。第三家庭压力大，可以说每一个家庭里老公的压力是最大的。然而，现在家庭压力还有面对老婆的不理解，自然就会感到委屈而哭。第四心很累。因为他觉得跟你吵架，我对你的做法感到十分的心累，所以他哭的原因可能是出于自己的无奈和心累而哭。

      老婆不理解

      两个人吵架肯定是因为有不同的观点而吵架的，抱着老公吵架吵哭肯定是因为你们在吵。关于他的事情，可能是你觉得他是做错了的，然后他哭肯定是因为老婆不理解，就是因为你的不理解而感觉到十分委屈，十分无奈，十分心累而哭的。一边是老婆的不理解，另一篇又是自己做错事的无奈，一个正常人，更何况是一个拥有家庭压力的男人，所以会哭也是很正常的事情。所以两个人吵架，老公哭了，很有可能是因为老婆的不理解。

      对老婆很失望

      如果这件事是因为你的错误而导致你跟你老公争吵的话，那么他就是出于对你的失望而哭的，因为在他的角度里你是做错的事，而且还为自己的做错了事儿狡辩而辩论，那么他是对你很失望。所以他就觉得自己选错了人，他就觉得你没有那么爱他了，然后就对你很失望，然后导致自己的自责自卑而哭。如果是因为他做错的事，然后你们两个真吵的话，他就会因为你不理解他而觉得对你很失望，对你的表现对你的做法很失望，所以她就会哭。

      家庭压力大

      如果你们两个人是因为一些很琐碎的小事而吵架老公而哭的话，那么你的老公很可能就是因为家庭压力大，因为家庭上的压力本来就很大，然后再给你这样一个啰嗦，两人都为自己的观点而辩论，然后吵架 那么它就会因为压力大绷不住就会哭。这时候你呢就应该给他多一点关心和理解。

      心累

      夫妻之间吵架是常有的事情儿，老公忽然间就因为一些琐碎的事情哭了，那很有可能是因为他觉得很心累。因为他可能厌倦了，他很不喜欢你们之间吵架，然后就觉得这种吵架对于他来说是很烦的，所以他就很有可能是因为自己这段时间，经常跟你吵，然后就心累，所以就绷不住就哭了。

在男生女生吵架失恋时，我觉得女生会更难过一些，在恋爱里一开始都是男生会对女生无微不至的照顾特别的细心和体贴，外行恋爱的时候女生前期都是没有进入角色的，但是在相处的期间女生会越来越依赖男生，因为她们已经习惯了男生的关心与照顾，但是慢慢的男生会变得粗心大意慢慢会新鲜感消失就会很厌烦女生的一些行为，但那都是你们男生宠出来的。所以在分手之后女生会觉得失去很多，会特别多难过。

女生其实是一种很好哄的物种只要男生为自己做一点点小事都会非常的感动，在交往的过程中女生会越来越以男生为中心每天围着他转，自己的朋友圈会越来越小，以前身边的朋友都抛弃自己和别人成为了好朋友，所以她的生活里也就只有你啦，但是你却和她吵架，吵架以后还不哄她他没有了可以诉说的人所以就会一直憋着，在你们招架久了就会爆发随之就会演变成分手。

女孩子们因为和你赌气说出的分手都是骗人的话她就是想吓唬你让你去哄她，可有一些人就是不理解，分手的女孩都特别的脆弱，她们会难过很久会喝酒买醉以为喝醉了就不会那么难受了，分手之后她失去并不是只有你一个人，而是他周围的所有关系。

所以男女吵架分手之后女生会更加难过，她们会特别的无助，因为她们习惯你为她坐的一切没了依靠她们都会显得渺小孤独，女生不会那么轻易发下一个人，分手了再提起那也是她们心里不能触碰的伤感，女生没有那么强大感情的事情不是说笑，失去后她们如失去了全世界仿佛对世界也会失去信心，所以不要轻易伤女孩子的心。

最不能忍受他说你走开我不想和你说话。或者说一些很伤人的话，每次吵架听到他这么说，我就感觉到深深的无力，都会有一种想要分手的冲动了。也许这样就不会再被他把一颗真心反复伤害了。我也可以去过我想要的生活了，没有争吵没有伤害只有幸福和快乐。

如果你爱我我就会对你很好，你做的一切我都会选择包容你，只要你不让我失望我就是你的小迷妹，永远都不会改变，除非你已经不爱我了我才会离开你做到不再打扰你。可是你却总是一遍遍的挑战我的底线，我已经不知道自己还能忍受这样的折磨多久。如果我真的受不了选择放弃那就是真的不会再有结果了。你对于我来说就只是个路人了。我的心也不会再为你跳动。我们就是两天平行线永远没有相交的那一天。

我们最初在一起的时候从来都没有吵过架，他对我的爱我可以体会到，在他的心里我就是那个最爱的女人，他可以容忍我的无理取闹和一些小毛病，他给了我很多的承诺要照顾我一辈子，让我做最幸福的女人。都说男人说的话根本就不可信。以前不相信是因为没我受过伤害。现在我已经知道这句话确实没错。我着实不应该相信他给的承诺。时间久了新鲜感没有了他对我也没有以前那么在乎了。

他开始和我吵架，我不想和他闹矛盾，他说的那些话我几乎都不做回答，人在生气的情况下丧失理智什么都听不进去，也就不需要做无谓的解释了，他总是会说你走开我现在不想和你说话，我知道他是想冷静一下好好想清楚。我也不想去打扰他，不想看见我那就不在你旁边碍眼了。紧接着他对我说的话就真的很过分了，说什么自己是瞎了眼才会看上我。每次听到这些话我的心都很痛。这就是不喜欢我的表现了。

等他自己冷静下来想清楚了就会过来给我道歉认错，说一些很爱我的话，如果是以前我还会相信他这是真的想悔改，现在我却已经不会相信了，这都是甜言蜜语没有必要相信。吵架的时候他都会说这些话，很伤人一句话就可以把我们之间的感情抹杀掉，也是我最无法忍受的了，不喜欢我也不会这么生气，诋毁我们的感情那就是罪不可恕了，这样的男人只会让人讨厌。很后悔没有看清楚一个人的本质。