和男朋友吵架，他不主动联系我怎么办

异地恋男朋友不主动联系自己解决方法：

1、如果是平常的情侣吵架，那么先不要去惊动他，观察一下他的动态，看他现在是在干什么，可以通过他的朋友来知道一些动态，也可以通过朋友圈或者空间来了解一下。但是一定要确保他没去找别的女生哦，要不然你就亏大了。同时也给你们两个都留一些空间，这样两个人的感情才能长久。

2、男朋友不联系自己，那么自己可以主动一点去联系他呀爱是双方的，所以你要求他付出的同时也要让自己也付出一些比较公平。他不主动联系没关系，自己主动一点就可以了，自己错了，乖乖认错，然后撒撒娇让男朋友心软掉。

3、直接无视他，就当他消失，你该做什么就做什么，该和闺蜜下午茶就和闺蜜去，他不约你，你自然不必上杆子。他不联系你因为你已是囊中物，他对你不再有浓厚的兴致。这时候不要强求他时刻关注你，无视是最好的办法，让他不麻烦，更让你心放宽！

4、女生在确定自己的男友是爱自己的前提下，那就得从自己身上找原因了，是不是自己太粘人了，太耍性子了，你男友不是你的衣服，他也有自己的生活圈子，当他正工作的时候，你打电话过去；要他陪你聊天，好嘛，一聊就是半小时，一个小时就过去了，等聊完了天，再想静下心来工作就不可能了，一次两次还行，时间久了，他直接就把你拉倒黑名单了。

吵架时你男朋友沉默的话，可能是在让你发泄你心中的不满，你说他，他不还嘴，在让着你。你可以和说“我希望你能开口，我们把问题说清楚不就好了，你现在不说让着我，后面问题只会越来越严重”。

吵架沉默后应该怎么办？

不去逼对方说话。当对方沉默了，其实是在下意识的给你让路。你想想你要是前进一步，说你为什么不说话，把对方惹急了。对方再说出来的话，就是没经过大脑思考，很就激动的话，也是很伤人的话。

不要想当然。不要总是以为他这样做，那样做是什么意思。这种想当然是不是事实的真相了，你也无法确定，不要老是以自己的想法去以为对方是什么什么样的。

不要去研究对方的心。真正的读心专家也不是不可完全看透一个人的心，我们更不可能。而且情侣之间是很忌讳这读心术的，没有人愿意被人完全看透，不要看他沉默不说话，就去研究他的内心，会让他反感的。

自己要学会改变。如果你想继续这段感情，就从自己开始改变。没有说他是男生，是女生，就该他先主动。爱情里之分，谁的感情更深谁就是主动者。

你要求他也改变。你改变在前，主动打破沉默，主动和他好，他没有理由拒绝。等感情回温后，你要求他也改变，不能一吵架就沉默，并保证你也会和他同时改变。

是否能接受现状。有时候人的性格是改变不了的，也许你和他都无法改变。但是每次吵架后的沉默并没有影响你们的感情，是否也说明你们能为此达到默契共鸣了。这也是一种相处方式！

更多时候，沉默是一种谦让，是一种容忍，是一种压抑，请适当控制自己的情绪。夫妻吵架虽然难免言辞激烈，却也是一种沟通方式。夫妻间的争吵，最理想的状态是“她在闹，他在笑”；如果做不到，能够用心的倾听也不错；如果倾听也做不到，能针尖对麦芒的争吵，也算是有个回应。但是，她在闹，他却不在线，完全置之不理，这是最令人难受的，也是最不利于夫妻关系的！

男性和女性的思维想法往往是不一样的，这很正常，适当的相互理解有利于夫妻之间的感情。生活中事务繁杂，有分歧有委屈在所难免，所以争吵也是常事。然而最让人无奈的是，争吵往往变成女人在拼命的表达，男人则是拼命的沉默。女人比较敏感，感性，两个人有了分歧，女人会感到焦虑，所以希望自己被倾听，被理解，最终被老公接纳，所以她倾向于表达。

沟通才是解决问题的最好办法，没有沟通很多的努力只会是打水漂，别做无用功。不理睬显然不利于沟通。为了改善夫妻关系，改变这种消极的沟通模式，从妻子的角度来看可以尝试改变沟通方式。首先，尝试用说出自己的感受代替指责和讲道理。指责和讲道理都带都一定的攻击性，会伤害到男人的自尊心，即便有理，也很难被接受。人都有自我保护的本能，面对指责和道理，屏蔽和沉默就是防御武器。

合理地利用技巧，让你的婚姻更加牢固，理解和忍让一定要记在心头。少说多听，让老公开得了口。其实老公的沉默也可能是长期沟通无力的一种经验模式。曾经可能他想说却插不上嘴，说了一半被打断，或说什么都是错，久而久之他学会了沉默。再有了矛盾，不妨先让他说，听一听他的感受。这正是聪明妻子才会做的办法。

不说话，你就逗他说话好了。如果是你惹他生气了的话，那你就要负责把他给哄好了，当然要见机行事。如果是双方都闹不愉快，你也生气，他也生气，那么就先忍着，谁先忍不住谁就先说话了。

像我和家那位就是，有一次我俩约好要去看**，但是因为我出去溜达去**院晚了，然后早上就买好的票还被我给弄丢了，哎，真是不让人生气才怪呢，我自己都觉得有点生气。我家那位就是回来开车一道都不说话，我也没说话，他都那么明显的臭着一张脸了，我当然知道他是生气了。怎么办？当然是先承认错误了，说自己真的不是故意的，然后再用无辜的眼神看着他让他原谅自己，他还是不跟我说话，我就装作痛苦状然后眼泪汪汪的看着他，他就奇怪了，“我这还生气呢，我等你半天倒没什么，票吧，你还弄丢了，你说你还有啥委屈的”，接着他的话，我就说了，“是啊，我意识到错误，但是你又不理我，所以我觉得有点委屈”，我家那位就会说，“得了，明天重新买票再看吧”。

如果我俩都生气的话，一般他不说话的时候也居多，我不是那种生起气就没完的那种人，我一般就会该唱唱该跳跳，然后特别乐呵。就像你对你男朋友也可以这样，如果他正在生气呢，然后看到你还那么欢快的像个小兔子似的，他一定会更加生气的，心里就会像个小男孩儿似的，感觉生气了也不过来哄哄我，或许他就会说，“我都生气了，你还那么愉快，要是跟我分开了，你是不是要放鞭炮了”，哈哈，你看吧，他说话了，这就是以毒攻毒似的治疗方法，专治男友生气不说话的方法。然后你就对他说，“我生气都没要你哄，自我调节好了，你一个大老爷们还在那闷出的生啥闷气啊，走吧，出去吃点饭吧，都气饿了”。

恋爱中两个人的相处讲究的就是懂得适当的用巧妙愉快的方法化解那种生气的氛围，不是要我们刻意去做什么，只不过如果两个人的相处模式一直是呈现出一个人生气，另一个人就能以忍让的方式逗笑另一个人的话，那么才能够让这段感情长长久久的走下去吧。

再说了，气大伤身，没事儿总生什么气啊，难不成是气包子啊，如果我上面所说的方法都对你的男朋友不管用的话，那么他实在不开口说话的话，你就给拉拉他的胳膊，给他个温暖的拥抱，我想无论是什么气都应该消了吧，正所谓“一抱解愤懑”啊。

说好听的，你男朋友是很老实，不想和你发生正面冲突。只能以沉默来表达。说不好听的，这是冷战。他不说话，根本就不知道他心里的想法是什么？这样你们的沟通就出现了问题。所以说遇到问题的时候要解决问题，可以和男朋友互相的去沟通一下更好的解决问题。