一点小事就脾气暴躁的女人（妻子为一点小事就翻脸）

我收到读者来信：

老师，我和爱人这几年关系越来越恶劣，经常因为一点小事做的不合她的意就生气，比如说家里的布置摆设的方位，挤个牙膏从上面开始挤还是从下面开始挤，都是鸡毛蒜皮的小事，动不动就发怒。

我有时候也尽量按照她满意的方式去做，但稍不小心没做好，她就啰嗦没完没了，死揪着不依不饶。现在我也懒得理她了，也不想继续妥协下去了。

以前我俩经常吵架，现在连架也懒得吵了，谁都不想搭理谁。

疫情期间，她妹妹生病，我帮忙送医院看病，跑前跑后，那段时间好了一点，但是没多久一点不如她意，又开始冷战。

本来夫妻之间是互相谦让包容，但她这个样子，我也想清楚了，现在主要就是小孩还需要一个妈妈，实际上她对孩子也是这样，动不动就翻脸，几天都不搭理孩子，我都担心孩子有心理阴影。

她永远都是对的，别人只要一点小错就抓住不放。出去玩也是，一点不如意都不能将就一下，非要表现出来，每次都弄得不欢而散。

我目前也不过就是维持现状，我也死心了，想让她改变不可能，我也没必要处处忍让，何必白费心思去努力，不行的话干脆离婚算了。

老师，你看我的想法是不是正确的？谁不想好好过啊，我实在也是没办法了！

我回复：

既然你来寻求答案，那说明你还是希望这段婚姻能够继续下去。

首先我看到你在这段婚姻里，付出了很多，而且是在你感觉里没有得到足够的回应，仍然做出了很多努力。是的，婚姻是需要双方都付出的，为你的付出点赞！

从你描述的婚姻危机里，我能看到危险和机会共存。

危险当然就是你们面临婚姻解散的风险，看起来你们俩都挺失望的。 机会 这个部分是我想重点说一说的。

第一，不知道你注意到没有，你提到在疫情期间，你带她妹妹去看病，她“那段时间好了一点”。

这说明了什么呢？这说明 她并不像你说的那样不会改变 。当你做了让她高兴的事，她也会调整对你的态度，也会调整对待事情的反应，她的爆脾气也发生了变化。

这反过来也表明，既然她过后又变回了“一点小事就抓住不放”的老样子，那肯定是又发生了什么让她不高兴的事，或者说，你平时的做法，并没有让她产生愉悦的心情。

既然你希望她改变暴脾气，那就借鉴上一次的成功经验， 从她的角度 ，去做点什么让她开心的事。注意，这个从她的角度，很多人就会搞反，人们很容易都是从自己的角度出发，去对待别人。

不妨你直接这样去问一问她：我怎么做，你能感受到爱？ 一定要以对方的感受为准 。

有一个很有趣的故事，说一对年轻的夫妻，丈夫喜欢吃鱼头，妻子喜欢吃鱼尾。

每次两人一起吃鱼时，丈夫总会第一时间把自己喜欢吃的鱼头挟给她，而妻子也会把自己最喜欢吃的鱼尾挟给他。而他们为了让对方开心，都装作很喜欢吃的样子。

几十年后，白发苍苍的丈夫先一步走了，妻子翻看着丈夫生前的日记本，泪眼滂沱。日记里这样写着： 看着妻子津津有味地吃着我挟给她的鱼头和自己碗里厌恶的鱼尾，我感到满足、幸福，只要她开心，我愿意一辈子吃鱼尾……

他最爱吃鱼头，却一辈子吃着鱼尾。

她最爱吃鱼尾，却一辈子吃着鱼头。

他们谁都没有去问一问对方，究竟你喜欢吃的是鱼头还是鱼尾？就这么简单的问一个问题，就能避免发生一辈子的错误。所以，既然你觉得你付出了很多，可是对方似乎并不领情，这就说明，你的付出，未必是对方需要的，对方也未必感受得到。

那何不干脆直接问一问：我怎么做，你能感受到爱？

当然，这并不容易，人们都不愿意放下身段先付出。但你要明白，这种付出的代价绝对值得，除了可以让孩子在好的家庭氛围中健康成长， 她的心情好了，谁才是最大的受益者呢？

第二，我们看别人的问题，一目了然很容易。

但我们看到的，往往只是人表现出来的表面上那一层，在那一层的背后，才可能是实质。

一般来说，一个脾气暴躁的女人，驱动她的，除了她自己性格上的因素，还有她没有得到满足的情感需求。

我们都有这样的经验，如果心情愉快，即使遇到点状况，仍然不会轻易动怒。如果心情不愉快呢？没事也可能找点事吧。

要看到她暴脾气的背后是什么，首先需要我们放下自己的情绪，冷静、理智、平和的去探索，去认识。

其实你并不明白她干嘛天天神经过敏，你不明白的原因是 你不了解她的内心，只看到她容易暴怒的表面。

那就去好好了解，就算你们过不下去，你也得明明白白的，知道发生了什么，知道问题根源在哪。只要你身处婚恋中，都躲不过这一点， 人不能只活在自己的世界里 。

看得出来，你已经积累了很大的情绪，最好先通过心理咨询处理、化解自己的情绪。

第三，你提到的这些问题，涉及到对于“对错”的认识。

就如同你会认定某种对错，然后按照你认为正确的去做事， 一样的，别人也是 。

只不过别人认定的对错未必和你一致罢了。一个人非要按照自己认为错误的去做，那是精神病。从这个角度来说，人家执意去做的，和你执意要去做的，并没有本质区别，人家未必就比你差。

再回到对错本身，情感婚姻生活中，哪有绝对的对错？就像生活习惯的差异，我喜欢吃面条，你喜欢吃米饭，究竟谁对谁错？刻意去较真，无非是价值感太低，求认可而已。

就像你形容妻子“永远都是对的”一样，你也很难接受自己错，这样的两个人遇在一起，不经常抬杠才怪。

实际上你让人家一下，又吃多大亏了？

亲密关系差的人，往往指责对方犯错，

夫妻关系好的人，常常检讨自己有错。

把二元论用在情感领域，最后往往头破血流。

在亲密关系里，就算你争得了胜利，却把关系破坏了，是真的赢了吗？

是性格问题，也有其他因素的影响，可以用以下方法来解决：

一、转移注意力

当火气冲上来的时候，首先要下意识地让自己转移话题，也可以通过做别的事来转移自己的注意力，从而降低烦躁。余怒未消时，可以通过看电视、听音乐、看喜剧**等正当而有意义的活动，放松紧张情绪，转移注意力，也是一种宣泄，不失为一种有效的制怒方法。

二、不拘泥小事，可有效减少烦躁

生活中常常因为纠结某件事，人际关系或生活烦恼让人心情烦躁。但要记住，所有的问题都是小问题，但绝大部分问题并不是生死攸关的，冷静下来，专心解决问题，在人生更大的目标之下，活得大度，问题会出乎意料地微小。

三、规律的作息时间

现在许多人喜欢日夜颠倒的生活，这种坏习惯不仅对身体健康造成影响，更是对减少大脑及心理的承受能力。要想保持好心情，每天多睡几个小时，规律的作息，会带来美好的心情。

四、做运动

运动是最佳调节心情的方式，可以让你从烦恼中跳出来，还能在不知不觉中获得健康的身体及好看的身材，身体毒素会随着汗液排除体外，有益身体健康。

五、培养兴趣

有一种兴趣是缓解烦躁的好方法，学会画画、唱歌、游泳、弹琴，更能帮助自己从不良的情绪中走出来。

补充可以看看这本书，如下图：

不同的吵架的人，他是具有不同的性格的。

1、言语攻击

吵架时喜欢语言去攻击别人的人是非常容易动怒。她会不断扩大到对其他事情的言辞攻击上，接下来她会数落对方的每一件错事，甚至用言语攻击对方的家人。

一般来说这种人有想成功的干劲和强烈的好胜心，如果是用在工作和事业上会很有帮助，但用在亲密关系上，将会造成很大的负面效果。这是因为他在争执时口不择言，往往会会伤害最亲近的人，会让亲密的人逐渐离他而去，永远不要低估语言的力量。

2、冷静理智

在吵架时，仍然能够保持冷静理智，说明他是一个理性大于感性的人，在他认为中，吵架这种激烈的反应只会破坏双方的感情，没有好处。虽然他在心里很生气，但是他往往会尽力控制自己，他不能让自己有过于情绪化的表达。和这种人吵架一般都吵不下去的，因为他的思维的理智会让你觉得你一开始就败了。这样的人是希望能够通过理性地讲道理去说服他人。

3、肢体身体攻击

简称就是“家暴”，这种人的脾气相当暴躁，而且极具没有耐心，只要他察觉无法再用言语与别人沟通时，他就会气急败坏，他会选择直接的身体上的攻击。这种人天生容易冲动莽撞，只要有心有事情刺激他，他就会容易失去理智，而且不会顾及后果。还有一个特点这种人喜欢推卸责任，他会因自己的错误而责怪他人，甚至认为自己的举动全是被迫的，是不得已而为之的。

4、翻旧账

这是吵架中相当头疼的一种，因为这种人一般心胸比较狭隘，也会得理不饶人，最喜欢的就是小题大做。明明是一件很小的事情，他却能够把所有相关的与不相关的事情全部翻一遍旧账。但是特点是这种人记忆力很强，当然他如果能把这种能力用在其他方面，或许能够能取得不小的成绩。所以跟这种人交往，要注意尽量少让他抓住你的把柄，不然等到你和他吵架的时候，他是会把你的一切糗事全都讲出来的。

5、喜欢沉默

这种人的性格是比较消极，他非常不喜欢和别人争辩，即使明明是对方的错，他也会选择沉默不语，不想争辩。所以这种人很少会惹是生非，他们的目标就是希望维持现状，不愿和他人针锋相对。这也导致了在人际关系方面，他是个悲观主义者，所以他也只会消极地应对，却不会主动去争取。这种人在工作和事业上，可能会埋头苦干，但是由于他不习惯主动争取目己的权益，所以最终他也不会获得很大的成功。

一点小事就脾气暴躁的女人原因

一点小事就脾气暴躁的女人原因，女人的情绪都是变化无常的，有很多女人的脾气暴躁，导致脾气不好的原因是什么。以下就是我为大家整理的一些关于一点小事就脾气暴躁的女人原因的资料，大家一起来看看吧！

一点小事就脾气暴躁的女人原因1

一、情绪控制十妙招

1、深呼吸，这是最快捷的办法。

2、冥想，可以一定程度上平静内心。

3、理智停止愤怒，生气只会让事情越来越糟糕

4、无视那些激怒我们的人，让他们成为跳梁小丑。

5、和善看待对方，这是一种视觉化的方式安慰自己。

6、积极思维，一个人的思维对一个人的影响是很大的。

7、心理暗示，这样的行为不好，冷静下来才能解决问题。

8、运动可以有效的发泄身体的怒气，达到平心静气的效果。

9、转移注意力，如果有自己非常喜欢的事情，那么让自己开心起来。

10、保持沉默，虽然很生气，但是谨记祸从口出，避免冲动时候开口说话。

二、一点小事就脾气暴躁的女人

1、特殊时期

如果是女人的特殊时期，比如说青春期，月经期以及更年期都会出现脾气暴躁的情况，因为身体激素的上升导致女性情绪的反复比较大，以及孕期哺乳期都是女性情绪非常糟糕的时期，特别容易爆发。

2、身体原因

当然如果是内分泌失调的情况下，也会很容易导致女性情绪的失控，因为激素的分泌出现异常，导致女性在情绪上的异常，如果自制力比较弱的女人很容易一点就着。

3、本身性格

当然也有一种是本身性格就是比较急躁暴躁的这种，那么在面对事情的时候无法控制自己的情绪，所以不理智，一点儿事情就会脾气暴躁。

一点小事就脾气暴躁的女人原因2

如果一个女人不是生来就是脾气不好，突然变得遇到一点小事就暴躁，很可能是因为患上了躁郁症！

躁狂抑郁症，也称为躁郁症，是一种精神疾病，治愈起来需要一定的时间。很多人对于躁郁症有些陌生，不知道什么是躁郁症，更不知道该如何判断自己是否患有躁郁症。那么，赶紧来看看吧。

一般情况下躁郁症人的情绪很是奇怪，他们时而情绪低落，时而情绪激动，一会儿欢声笑语，又会抑郁失眠，情绪变化的两个极端是此症的主要表现。

有躁郁症的人会过度悲观，觉得任何事情都没有希望，觉得活着很累，有的时候想一了百了，觉得活着就是浪费。

有躁郁症的患者，不管是工作还是学习，都没有任何的兴趣，觉得干什么都没有意思，无聊透顶，还时而乱发脾气。

躁郁症的另一种表现是思维与行动力迟缓，你和他沟通时常得不到回馈，或者过了一会了他才会和你说，有点迷迷瞪瞪不知所语的样子。

患有躁郁症的人会经常失眠，同时还会有没有食欲及妄想症的出现，激动地时候还会有心慌气短的现象。

不管是否患上了躁郁症，对于一个女人来说，没有谁应该无条件的承受你的坏脾气，包括你的男人。对于女人来说，脾气不好，得改。

有人说：“爱一个人，就应该接受她的全部。”这话，自然不假。但爱是相互的，既然你爱这个男人，为什么不可以改变一下自己的脾气呢？

若这样去反问一个脾气不好的女人，她会“哑口无言”的。是啊，感情是相互的。你对他好，他才会对你好。若一个女人脾气不好，还执意不改。天底下或许没有男人能受得了。而和这样的女人结婚，最终也会过得不幸福。

身体差，受的刺激少，神经比较脆弱。是病，但懂得照顾也不算病。

多从思想上开导，小气锻炼她的承受力，免得被别人气得出病症，她确实大气时让着她，不要让病症出现。不要到处宣扬她有病，也不要暗示她有病，让她心理负担加重，否则会加重病情的发展。

多看欢乐类的节日，经常到阳光的地方观光、运动，等

一点小事就脾气暴躁的女人

都说女人翻脸比翻书还快，这句话其实是有道理的，因为部分女性不善于控制自己的情绪，甚至一旦情绪不稳定，因为一点小事就会脾气暴躁，下面这篇文章就带大家理解女人生气的原因和解决的方法。

一点小事就脾气暴躁的女人1

一、了解女人为何因为小事生气

1、女人容易因为一点小事就生气，这是因为女人的特有心理原因，她不同于男生的粗线条，女生一般心理、情感都比较敏感、细腻。疑心、攀比心、妒忌心、虚荣心较重。所以一旦生活或工作中遇到一点小事，容易斤斤计较，久久不能释怀。这是女人特有的生理及心理原因所铸就的，甚至一生都难脱其桎梏哦。

2、有的女人因为之前生气的问题一直没有得到妥善的处理和解决，所以一直耿耿于怀。大多数内心敏感的女人，就是能把一件事记很久。就像是你做了一件事伤害到他了，没有道歉，可能她也没表露出来，但是，她就是记着，一直记着，因为你一直都欠她一句对不起，欠她一个补偿，所以遇到一件小事就能点燃她的脾气。

3、有的女人没有经历过大风大浪，内心就很脆弱，因为家里人太照顾了，生怕她受一点伤。贸然来到社会上，就会经受不住一点挫折，就很容易因为小事生气。因为再小的事情在她们看来，都不算小事。

二、一点小事就暴躁的女人怎么治

1、明确告诉她你的心情

如果你有一个因为一点小事就生气的`女朋友，那你们的生活中肯定常常充满着争吵和冷战，这个过程一定是不愉快的，会导致你们双方都不开心。这个时候你就应该告诉你女朋友你的心情，这样下去你们的感情迟早会玩完。如果女人还在乎你，不想放弃这段感情，那她一定会有所收敛；如果她死性不改，那就说明她其实不爱你了。

2、学会鼓励女人

很多时候女人之所以生气是因为觉得自己的付出没有得到相应的回报，这个时候男人一定要学会鼓励女朋友。即，女朋友如果体贴懂事，一定要及时给正面反馈，比如说，她烧了饭，或者送你礼物，或者温柔体贴。一定要表扬她，夸她，媳妇儿真棒真温柔。一旦确立了底线立场，再正向积极反馈。

不管怎么说，一点小事就生气的女人肯定是有问题的，和这样的女人相处也会觉得很压抑，所以一定要及早扭转过来，不然以后忍受不了，还是会分手的。

一点小事就脾气暴躁的女人2

一、女人脾气暴躁的原因

1、心胸狭窄

心胸狭窄的女人往往会因为芝麻绿豆的小事而动怒，对很小的事也沉不住气，脾气一点就着，只要别人稍微得罪了或者触犯到他，甚至进入他的安全范围之内，就会让她变得不自然，脾气逐渐变得暴躁，什么事都干得出来，情绪激动，听不进任何人的劝说，不能自控。

2、发泄情绪

有些女人情绪反应十分简单，缺乏幽默感，不会开玩笑，对于满意的事沉默不语，对不满意的事常会通过吵架、发脾气等方式解决，面对生活中的挫折，就只会发泄，一发火就骂人、砸东西，甚至打人。

3、没达目的

有些女人对别人过于高要求，别人如果没有达到自己的目的和要求，就会很生气，觉得别人不够重视自己的任务，为发泄不满，就会变得脾气暴躁。（情感问题咨询可加导师/信：）

4、性格变异

悲惨痛苦的经历，会让人的性格略为改变，例如女人心态受伤后，对特定的环境有恐惧感，对特定的人群有排斥感，当别人一靠近自己，她就会烦躁不安，长期以往，这类人的社交能力会逐步减弱，形成一个自我封闭的环境，自然，脾气暴躁就越发加重了。

5、天气原因

有很多女性很脆弱，她们的心情很容易受天气情况的影响，阴雨天气，这种类型的女人就会烦闷不安，很容易因为一点小事就发火，即使别人只是指出自己的些微不对，她也会恨不得上去打对方两个耳光。夏天天气燥热，脾气有增无减，这类女性更是需要频频和别人吵架，才能缓和自己的心情。

二、女人脾气暴躁怎么办

1、转移法

转移是最积极的处理方法。火儿上来的时候，对那些看不惯的人和事往往越看越气，越看越火，此时不妨来个三十六计走为上策，迅速离开使你发怒的场合，可以选择去做点开心的事，或者回去睡一个大觉，如果你生气的时候直接埋头大睡，也未尝不是一种好办法，既休息了，还可以避免口不择言出口伤人。

2、饮食法

糖为大脑提供维持冲动受控所必需的能量，从而预防我们因压力而发脾气，糖可降低人们的好斗性和好辩性。研究人员说：“例如，当你遇到挑衅时，当你在工作会议中可能会遇到一个刁难的上司时，提前喝一杯加糖饮料可能会有效地增加我们抑制冲动的能力。”

3、倾诉法

在遇到不好的事情的时候，可以寻找同伴诉说自己的心情，面对自己的好朋友，你可以与对方大吐苦水，对方倾听，然后从中找出自己过去的不幸与你对比共勉，这样你的不良情绪也可以得到很大的缓解，然后还可以从友人的经验当中找到一些宝贵的解决经验。再能和谈得来的朋友一起听听音乐、散散步。

一生气就爱花钱的女人可能具有以下性格特点：

1 情绪化：这种女人可能情感表达较为强烈，情绪容易受到影响而波动，因此需要通过消费来缓解内心的不快。

2 缺乏安全感：有时情绪的波动可能反映出内心的不安和缺乏安全感。通过购物，这种女人可能会感到自己有能力掌控自己的生活，并在某种程度上获得安慰。

3 自我奖励：有些人可能会在成功或努力后通过购物来奖励自己。类似地，这种女人可能会在感到委屈或挫败时通过购物来奖励自己，以提高自我价值感。

4 逃避问题：有时，人们会选择购物来逃避生活中的问题。这种女人可能也会在生气时选择购物，以避免面对导致她生气的问题，或者试图通过购物来改变自己的心情。

5 渴望关注：这种女人可能需要别人关注她的情绪，并通过了解她的需求来安慰她。在感到生气时，她可能希望通过花钱来吸引别人的注意和关心。

需要注意的是，以上只是可能存在的性格特点，并不适用于每个人。每个人的性格和行为都是独特的，需要根据具体情况进行分析和理解。