本来是三个人，都是好朋友，现在两个吵架了，我在中间怎么办？

本来是三个人，都是好朋友，现在两个吵架了，我在中间怎么办？

首先你要做的是弄清楚两个人之间闹矛盾的原因，听完a说什么,再听听b说什么,结合两个人的陈述再来分析，你也许就能够发现问题的所在。

可能是两个人对相互有误会，那么这个时候你只需要找一个合适的时间和地点，把两个人一起叫过来，替他们说明他们其实是误会了。只要是有效的沟通，那么误会就能够消除，两个人之间的矛盾，也就能够解决。

如果两个人闹矛盾的原因是涉及了一些原则性的问题，好比，a抢了b的男朋友，那么这个时候你就不要去趟这份浑水，因为这种事情很轻易让你也引火烧身，导致你同时失去两个朋友，得不偿失。所以这种时候就不要去挽回他们的感情了。

还有虽然不能去挽回他们的感情，你也不能够选择靠边站，尽管你觉得一方是对的，另一方是错的。因为这会伤了其中一方的心，三个人的友情也就会变味。不外如果你是一个帮理不帮亲，眼睛里揉不得沙子的人，那么就无所谓了，不要强迫自己去做不喜欢的事。

友情也需要和恋爱一样的精心呵护，希望你们的友情能够天长地久。

你的伤口很深说明你爱他也很深 但过日子是一段非常长的漫漫长路的,不能总这样提心吊胆的过的那将会是非常痛苦的 要彻底的解决这问题,首先你们俩都要各自认识到你们自己的错误所在,只要认识到自己存在的错误才能准确的纠正过来,再一个就是要用一颗宽容的心来包容对方,人无完人,熟能无过呢每个人都会有缺点的,那就需要你去包容它改正它,而不应该去职责它 再者,凡事都不要刻意的去怎么做，要顺其自然些,那样才不会感到别扭,彼此都能接受 最后,你们凡事都把自己放到对方的位置想想,感受一下自己这么做对方会是什么样的感受,这样对事情的处理会有很大的好处的只要能做到这些,我相信你们的伤口会很快愈合的,回到那没有压力而温煦的日子

有啥好遮盖的，把伤口处理好就是了，若有人问起，就说，把家里那个不听话的王八蛋揍了一顿，哪~你看，虽然赢了，但也受了点小伤。如果没人问起，那就算了嘛。在意别人的看法做什么，哪个口子不打架的，

一般来说抓破点啥的过2天就好了，如果实在怕人看见，就找个借口躲几天咯，女人的话不要化浓妆哦，容易感染伤口。

我跟家里那口子打架一般首先就捉住她双手，捉不住了，就抱着个头让她打几下咯，都两口子她还会下死手啊。哈哈哈

星爷早就说了吗~~~~还好我拼命的护住了脸，英俊的相貌才得以保存！！！以后学这点~

不知道你是否曾在自己或周边亲友的感情中看到一种互动样貌，就是其中一方在面对对方的情绪，特别是在冲突时，会出现不知所措、尴尬、僵硬、抗拒、想躲开，或想赶紧安抚对方、转移话题的反应。

此时，情绪满盈的那方，很容易出现觉得不被理解、不被在乎，或不被当一回事的感受。于是，会不满于对方的「冷处理」，甚至面对对方尝试想安抚的动作，心里头也已经认定「你只是想息事宁人，并不是真心想理解我的感受，更不用说在乎我了！」

接着，便可能上演彼此指责、怪罪的戏码，两方都会感受到无奈和委屈。同时也因着这个委屈和赌气，谁也不愿主动伸出善意之手，持续用着各自习惯的方式，重演旧有的互动模式。（推荐阅读：争执是种沟通－－伴侣如何愈吵愈相爱）

伴侣冲突，来自没被满足的需求和情绪

此时，这个千篇一律顺时针转的齿轮便开始默默转动，转动着那个追逃模式的恶性循环，也转动着彼此纠结和愤懑的情绪。同样的人、同样的台词、同样的戏码，一遍又一遍地在两人面前，如宿命般的幻灯片重复播放著。

「为何你明知道能让我伤口缓和的解药在你身上，但你就是无法递给我？」

「为何你明知道怎样的方式可以避免让我受伤难过，但你还是不愿这样做？」

从伴侣咨商的角度来看，这些冲突和伤口，往往是彼此内在的需求和情绪没有机会被对方看见和满足，好像心里空了一块，就是没有办法被填上。（推荐阅读：厌烦另一半情绪化，该怎么办？）

其实，僵住或想逃开的那一方，往往是害怕面对或不知道如何处理情绪，因此看到激动的情绪时，就好像脑袋糊了浆糊，无法再自由、弹性地流动自己的思考和情绪；另一方面，想被安抚或被看见的一方，内心经常也是害怕的，害怕发现眼前自己最信任的人是无法接住和保护自己的，更害怕自己就这样被丢下。

这些关系中没有被满足的部分，就如同伤口不曾被好好敷上解药，而逐渐扩散、溃疡，成为双方无法靠近彼此的的痛点，最后只能忍痛将这段关系截肢。

练习3个思考，解药就在彼此手中

面对这些关系中的伤口，其实解药就握在自己和对方的手中，只要意识到这件事，照着下列的方法适时做出调整，便可能改善彼此的关系。

一、尝试彼此理解：

习惯躲开的那方，可以尝试理解自己的「逃避抗拒」是如何让对方感到难受和心酸的；而紧抓的那方，则可以试图看见自己的「批评追问」是如何让对方感到挫折和沮丧的。

二、找到新的互动方式：

当我们能选择看见和同理彼此的需求与困难，并给予情绪的安慰、支持与陪伴时，此时关系当中出现的就不再是追、逃、指责或冷漠，而会多点关心、肯定和体谅，这些就是关系中伤口最好的解药。

（pixabay）

三、暂时不要秤斤论两：

当关系处于不稳定的时期，我们很容易陷入一个秤斤论两的习惯，也就是会计算到底谁付出和改变的比较多，以及凭什么对方可以坐享渔翁之利，等待我努力后才来收成果实？因此，别介意是谁先给出解药的，若你在乎这段关系，何不尝试先做出调整？况且，这个解药并不是给对方，而是给这段关系的！ 

最后，有两个问题想邀请大家思考：如果有机会，你会想改变原本的行为习惯，来让关系更亲密吗？如果有机会，你会想让你的伴侣因为你的反应不同而有所改变吗？从自己做起，便是关系中最好的解方。

（本文作者为心曦心理咨商所 咨商心理师石沥新 ）

你牛，买瓶消毒的碘伏，买张创可贴，再买点你老婆最喜欢的东西，比如鲜花或者最爱的零食，拿到她面前给她认错，帮她包扎伤口，并保证以后不再动手打她！（话说打女人的男人最让人瞧不起，希望你不是哈）