夫妻频繁争吵，最好的解决办法

夫妻频繁争吵最好的解决办法只有这一个

01缺乏相互理解

夫妻之间会不会相爱，其实在吵架时，最能看出来。

不得不承认一个事实，那些真正相爱的夫妻，在吵架时大多懂得如何应对矛盾，而不是逃避、指责或攻击对方。

那些渐渐不再相爱的夫妻，感情之所以越吵越没了，不过是因为不会吵架。特别是丈夫，面对妻子抛给他的问题，容易被消极情绪淹没。

其实，夫妻发生争吵，最好的解决办法只有一个，那就是“理解”

丈夫理解妻子为什么如此愤怒理解妻子的情绪来源是什么而不是只想着解决问题，避免争吵

正如美国心理学家约翰·戈特曼在《爱的沟通》这本书里所写的：

当冲突发生时，女人唯一需要的是一个优秀的倾听者。

在冲突面前，女人的目标就是希望伴侣，也就是你，可以更好地理解她，解决问题是次要的，而对于男人而言，解决问题才是首要目标。

02导致争吵的根源

许多吵着吵着把感情吵没了的夫妻，原因也在于此，妻子希望得到理解，丈夫希望解决问题，夫妻之间需求不统一，久而久之小矛盾堆积成大矛盾，感情的瓦解不过是朝夕之间。

《爱的沟通》里，约翰·戈特曼一直在教男人如何理解女人，特别是如何理解女人的愤怒，学会夫妻之间的相处之道

·女人愤怒的导火索是什么

约翰·戈特曼告诉我们，再相爱的夫妻，都无法避免冲突。

心理学家保罗·埃克曼认为，冲突是“令人遗憾的事件”

在解决争吵问题之前，男人必须明白，女人为何会愤怒。

《爱的沟通》一书里讲过，田纳西大学的研究人员做了一个关于女人日常愤怒的研究

研究表明，女人的愤怒来源可以分为三类：感到无能为力、感到不公，以及感到他人的不负责任

03情境导入

举个例子：

妻子忙完一天的工作回到家里，想跟你聊聊天，而你只顾着打游戏，不认真听她说话，她可能就会变得愤怒

面对不倾听的伴侣，你的回应，让她有一种无能为力的感觉。

当面对家庭决策时，你一个人拍板决定，没有和妻子商量，他感受到不公，感觉自己在婚姻里不被尊重，也许愤怒的情绪就来了。

你不参与家务劳动，不承担起育儿的责任，把这些都交给妻子，认为自己每个月往家里拿一点钱就够了，你的做法给妻子一种不负责任的感觉，她也会因此感到愤怒

根据心理学家的研究，男女在面对愤怒时的感受和表达愤怒的情绪上有所差别。

男人在面对愤怒时，极有可能采用身体攻击、被动攻击和报复等方式来处理

女人处理愤怒的时间则比较长，她可能会生很久的气，在冲你大声嚷嚷之后。你若只是一味逃避或者是想着解决问题，她的气并没有完全消极，反而会用沉默表达对你的不满，直到你正面对你们之间的冲突为止。

04面对冲突的处理方式

当你的伴侣突然不理你，你问她怎么了，她说没事儿，你间她是不是生气了，她说没有。这时，她极有可能就是生气了。

·面对生气的妻子，丈夫应该怎么做

前文提到约翰·戈特曼在《爱的沟通》这本书里的一个观点，当夫妻之间发生矛盾时，男人只想要解决问题。

要么不停地追问妻子到底怎么了，仿佛问出原因，理性分析，把事说清楚了，妻子便不会再生气。

要么什么都不间，直接哄，仿佛把妻子哄笑了，问题就解决了。

夫妻发生争吵时，这种解决办法是大错特错的。

因为女人在极度愤怒的情况下，情绪没有得到纾解，是不会和你理性分析问题的，更不会听你哄两句就不生气了

丈夫若是发现自己解决问题的办法不奏效，极容易被情绪所淹没

05男女思维差异

约翰·戈特曼在《爱的沟通》一书里如此分析道：

如果女人在表达愤怒时告诉丈夫，你不听我说话，大部分男人听到这句话，可能会认为妻子在责怪自己，而不会意识到是妻子内心需要丈夫的关心和想跟丈夫建立心理上的联结

因为无法接收到妻子的信号，丈夫可能会忽视妻子真正的需求，那么妻子接下来便会说，你从来不听我说话，这就是批评了。

丈夫也许意识不到自己正处于情绪淹没中，面对妻子的批评，常会选择用沉默来抵制。又或者受到批评后启动防御机制，反过来责怪妻子。说自己不想听妻子讲话，是因为妻子太爱抱怨，并且毫无理智，让他觉得很烦。

上面的场景你熟悉吗经历过吗这就是约翰·戈特曼所说的，人在陷入情绪淹没时，极容易被“末日四骑士”也就是批评、污蔑、防卫和沉默抵制所打败。

如此，夫妻之间只会产生更大的冲突。

女人在争吵中需要的只是理解，丈夫可以倾听她、同情她的经历，并且可以很好地和她进行情绪协调。

06面对冲突的三个策略

具体应该怎么做呢约翰·戈特曼在《爱的沟通》里给出了三个策略。

·第一，深呼吸

人在被情绪淹没时，肾上腺素容易飙升，失去理智，并且开启防御机制，深呼吸可以有效降低心率，处理情绪

·第二，从1数到10

数数和深呼吸具有同样的效果，都是抑制中枢神经反应或者进行自我舒缓的手段。

·第三，停下来休息一下

当深呼吸和数数都不管用时，或许你该停下来休息一下休息和躲避不同，你可以告诉伴侣，我需要休息，20分钟之后回来，我们可以继续聊

需要注意的是，约翰·戈特曼告诉我们，在休息的时候不要去想，如何才能和伴侣扯平，不要觉得自己完全无辜，不要带着任何诸如此类的念头。

07争吵无法避免

当双方都处于冷静状态下时，女人才能学会倾诉，男人才能学会倾听。

如果夫妻双方能够进行正常的倾诉和倾听，矛盾也就自然消解了。

·婚姻的真相是：争吵无法避免

约翰·戈特曼在《爱的沟通》里告诉我们一个关于婚姻的真相：那就是问题总会发生，争吵无法避免。

戈特曼在他的爱情实验室里发现了有趣的一点，那就是当女人在谈论一个话题的时候，在大约40%的时间里，男人根本不知道女人在说什么，或者是想表达什么。

听不懂女人说什么，自然也就无法探知她的需求。

聪明男人在察觉到女人的情绪时，会问以下三个问题，你需要什么你担心什么你的感受如何以此找出女人痛苦的根源。

婚姻里当丈夫直面妻子的痛苦和需求，给她安全感和信任感，也就降低了冲突发生的频率。

08学会经营感情账户

约翰·戈特曼在《爱的沟通》里提醒男人：你要始终牢记，女人对男人的最大的需求就是信任

最好的信任就是倾听，倾听她话里的意思，和没有说出口的潜台词。

当男人真正学会倾听和理解，你会发现，妻子比从前更爱你更有安全感。

若想保持亲密关系的质量，约翰·戈特曼还告诉我们一个关于夫妻相处的小秘密：

在没有冲突的时候，好好经营你们的婚姻，这就像在银行里存钱，你的钱存的越多，平时的感情越好，那么在发生冲突时的激烈程度也就越低。

真正好的婚姻，不是不会出问题，而是不怕出问题

考验的是一个人包容异己，重新认识自我及建立自信的过程。

一段真正好的婚姻，也是最能带给人幸福的亲密关系。这样的幸福，希望你也能品尝到。

如果要用一个词语来形容这种差距的话，我觉得那就是天壤之别。自己相册里的自拍永远都是小仙女，而别人相册里的自己就成了表情包，把这两张照片放在一起外人可能根本认不出来是一个人，所以看见差距有多大。

女生可能都比较喜欢自拍，而在我们的手机里也下载了很多自拍软件，用这些自拍软件拍出来的照片一般来说都比本人要好看。因为这些软件有很强大的美颜效果，比如磨皮美白瘦脸放大眼睛等等，有了这些“特效”，拍出来的照片自然就很好看。

而且女生在自拍的时候往往会使用很多自拍技巧，然后找好角度和背景拍出美美的照片，照片拍好后，还可以后期修图，加滤镜，进行PS等等，最后发在朋友圈的照片往往是经历了“千辛万苦”，所以自然就很美。

而别人给我们拍照的时候往往都很“实诚”，尤其是某些并不是很擅长拍照的人，他们在为我们拍照的时候不会像我们自己拍照的时候那样考虑很多，只想着拍好了就行，根本不会在乎拍出来的照片好不好看，有的人甚至在我们还没有摆好姿势的时候就按下了快门，这样拍出来的照片显然不会好看到哪儿去。

况且有些“损友”还会专门趁我们不注意的时候拍下我们的丑照，这些丑照中的我们表情夸张得完全可以被做成表情包来使用，这样的照片都将成为我们的“黑历史”，所以可见照片有多丑。

当我谈了一段健康的恋爱！！

他朋友圈全是关于我的琐碎

也可以成为他的朋友圈壁纸描述也可以是我的名字

拍一拍也可以是我

手机密码也是我

甚至跟我是情侣微信号

手机壁纸也可以是我

我永远是他的置顶

是会给我准备情书表白了再在一起

我随时可以看他的手机

他的所有密码也会告诉找

会准备各种仪式感

手机相册全是我的照片

我们是彼此的避风港是精神寄托

是特别有上进心会规划我们的未来并准备

是担心我凌晨三点出门送我回家

是见面会给我带他做的我爱吃的食物

是来月经会给我熬红糖水桂花酿

是给我剥好莲子米柚子石榴带给我

是见面经常准备小零食小惊喜

是出门随身携带姨妈巾各种药一次性马桶垫

是随身携带唇膏暖宝宝纸巾小梳子小镜子

是出门随身携带姨妈巾各种药一次性马桶垫

是随身携带唇膏暖宝宝纸巾小梳子小镜子

是从不会让我带着情绪入睡

是每次生气之后耐着性子变着法哄我开心

是生活中不经意的浪漫

是事事有回应

是自觉跟异性保持距离

是对我有完全的信任

是答应我的事就会做到

是每天都会被夸奖做什么都会被表扬

是每天会向我表达爱意及思念

是看到有趣的会跟我分享拍照给我看是满满的安全感每天

管绪都很稳定

是给对方取独一无二的昵称

是听我抱怨会很有耐心开导我心疼我

是记性不好但记住我的一切喜好

是会主动找情侣头像和表情包

是会给我写手写道歉信的

是尊重我的想法无时无刻想着我

是三观很正特别尊重女性

是每天晚上会打电话或者视频

是会大方跟家人朋友介绍我坚定我

是要见我爷爷奶奶提前一个多月开始准备

是大热天下给我拍几个小时照片不会抱怨甚至不会跟我吵架对我从来没有坏脾气

甚至不会跟我吵架对我从来没有坏脾气

原来可以写出我100个优点

原来我不开心是有人帮我排解的

原来我想去的地方他都会陪我去

原来我随口说出的话都会被好好放在心上的

原来会有人一直努力保护我的少女心

原来我跟别人发生摩擦是有人给我撑腰的

原来我不用逞强是可以被保护的

原来即使我会做饭做家务他会让我说我不会这样做饭做家务就可以全都交给他了

原来被爱的时候真的会哭

原来说的每句话都会被放在心上

原来可以几个月每天晚上给我讲睡前故事

原来很多缺点可以是特别的地方原来发脾气可以被夸可爱

原来照片不用自己拍甚至不用自己 p

原来携带是有人弯下腰系的

原来包是不用自己背的

原来他会带好橡皮筋随时帮我扎头发

原来他会带好橡皮筋随时帮我扎头发

原来出门手上什么都可以不用拿包括手机

原来他可以陪我针清脸上通红还会被夸可爱

原来跟朋友出去玩他可以去接我送我回家

原来经常可以收到手写小作文

原来被爱是能记住我说的所有细节

原来被偏爱是这么幸福

原来 soulmate真的存在

原来他可以陪我一起追剧一起磕cp

原来他可以教我打游戏一直鼓励我

原来他可以为我改掉一年的习惯

原来出现问题是可以共同解决好好沟通的

原来谈恋爱是可以一起进步努力的

原来真的有人让你时时刻刻感到安心

原来男孩子比女孩子更浪漫更细节

原来男孩子也会主动记录每天发生的点滴

原来真的不会说你幼稚愿意陪你一起可爱

原来可以打直球不说反话不会有猜疑

原来恋爱是可以时刻拥有快乐的

原来跟自己的crush谈恋爱可以这么甜

来自50位已婚新娘的备婚忠告!

备婚篇

1室内婚礼建颤和蠢议选bLingbLing的婚纱，灯光下更好看；户外婚礼建议选缎面婚纱。

2T台不宽、顶不高的场地，不建议选太长拖尾婚纱，难走不说，也显不出婚纱的好看。

3订酒店时一定记得看化妆间，有些酒店有化妆间，但却脏乱差或无镜子，很影响化妆。

4主桌座位一定提前跟父母商量安排好尤其只有一个主桌，以免当天为了座位吵架。

5如果可以，尽量把自己朋友安排在离主桌近的位置，相比于父母的朋友和领导，他们会更care你的仪式，也更会烘托氛围。

6一定提前跟双方父母沟通，有没有必须遵守的结婚习俗和禁忌，以免当天慌乱或闹别扭。

7强烈建议请一位婚礼管家，你会轻松不少。

8如果不用酒店设备，一定提前跟酒店确认是否收费，否则婚礼当天你很可能要付两份钱。

9如果用婚庆的手捧花，最好提前看下实物或照片，很多新娘都吐槽手捧花丑。

10礼炮别买亮片的，容易粘衣服上，买纸条的。

11不建议给领导或贵宾单订包间，他们看不到仪式，敬酒还耽误时间，还容易走乱房间。

婚前准备篇

12彩排一定要彩排音乐和灯光，尤薯旦其自己准备音乐的，要反复跟DJ强调什么环节放哪首歌。

13婚房布置少用或不用气球，自己很难布置好看，而且气球还易爆易掉，占空间还影响拍照。

14酒店接亲要布置婚房的，提前问下酒店哪种胶能用，免得产生赔偿。

15誓言别等婚前一天再写，那时你根本没心情。

16婚礼当天要带到现场的东西一定提前分类打包，并贴上标签，以免到时找不到。

17藏婚鞋地点一定提前跟伴娘商量好，婚礼当天早上根本没时间。

婚礼现场篇

18穿拖尾婚纱，记得提醒摄影师拍全身照，有些摄影师只拍半身，白白浪费了大拖尾。

19拍主纱照时，让司仪或亲友帮忙清下场，否则宾客入镜拍照不好看，也没有神秘感。

20一字肩或深V婚茄陪纱最好带件外套，休息时可以挡一下，避免走光。

21记得提醒摄影师帮你拍敬酒服全身照·这个大部分摄影师都不拍，但没拍的新娘都后悔了。

22最好专门找位伴郎或伴娘，提醒你们控制各环节拍照时间，摄影师拍起来容易忘时间。

婚礼现场篇

23一定让1位伴娘随时关注你的婚纱礼服，比如开线、走光等，数锋扰否则入镜很难看。

24让关注你婚纱的伴娘，同时关注你的仪态表情，时刻提醒你挺胸抬头收敛奇怪表情，因为当天你很可能想不起来。

25实在想哭就哭，别掘嘴或强憋，更难看。

26记得带双舒适好穿的平底鞋，上台或换装时都会用到，但平底鞋不要太高基祥，否则你提裙摆时会露出来。

27放完礼炮后，记得看看婚纱上有没有礼花。

婚礼现场篇

28伴郎伴娘如果有亲戚也在场·，堵门游戏就别玩得太出格，他们的长辈会介意。

29快剪一定要你亲自审核后再播放，以免视频有问题，或出现你不喜欢的画面。

30一定要跟酒店再三强调，仪式结束前不要上菜，并棚誉让亲友帮忙盯着否则氛围会很差。

31安排1位亲友，帮忙盯着每桌酒水，不够时提醒服务员及时开酒，不提醒服务员是不管的。

32婚礼当天不要再焦虑担心任何事情尽情享受婚礼，否则婚后你一定会后悔。

最重要篇

33一定要提前和摄影老师沟通拍摄需求你可以不给必拍清单，但是必须跟摄影师说你的必拍照片，因为再有经验的摄影师也会有跟你想法不一致的时候，另外要给摄影师看 下你喜欢和不喜欢的照片，让摄影师知道你想要的感觉。

34,一定跟父母、娘家人多合影实在怕忘就提前告诉父母、伴娘、摄影师让大家都帮你想着，当然想要多拍合照，前提各环节时间一定要充足，否则都是白搭。

大学情侣之间越来越好的原因究竟是什么

1会吵架，但不会冷战

以前总是听别人说，特别羡慕那种从来都没有矛盾的情侣。

两个人在一起难免有各种各样的矛盾，从不吵架的情侣总是把想说的话都憋着，如果有一天攒够了失望就再也不会回头。而那种经常拌嘴，有任何不满都会脱口而出，不会冷战的情侣才惹人羡慕。

因为他们的每一次吵架，都会解决一个问题。聪明的姑娘，永远不随便发脾气。一旦发了，必有所图。

2三观相同互相理解彼此

也许你会因为一个人长的好看，而喜欢上他；因为长时间的接触，而爱上他。

可是最终决定你们这段因为新鲜感而滋生的感情，能维持多久，还是要取决他整个人的三观与你是否相符合，他的为人处事是否得当，他是不是一个适合跟你在一起走完余生的人。

恋爱里你们是彼此的恋人，生活里你们是彼此的朋友。他懂你所有莫名其妙的别人get不到的点， 开心时陪你笑，生气时陪你吐槽，委屈时会给你送来安慰。

3女生不作，男生不浪

人都是一样的，没有人能百分之百做到对另一个一秒不差的上心，同样你的男朋友也是如此。

爱不爱这件事其实自己心里是最清楚的，不要因为他宠你就可劲儿“作”人都是会累的。

同样，一个真正喜欢你的男人，不会给你一种不安定感，让你对你们的感情产生种恐惧，不会让你觉得他飘忽不定，他会和你规划未来，而且主人公必须是

你。他会让你相信他能够给你一个家，你就是他最想共度余生的那个人。

4相互付出

两个人之间不是单方付出而是相互救赎与陪伴，太计较的人往往过的不快乐。

两个人能不能走得很远，就看他们会不会真的把对方规划进自己未来的生活之中，并且愿不愿意为了对方而变得努力。

真正会走的远的是那些默默把对方放进自己的生活，并且为了彼此更好的生活去努力的人。

5男生秀恩爱

因为男人的爱通常概括为三点，占有，保护，和照顾，首先是前者。

一个人爱你，第一反应一定是占有。他会向全世界宣布对你的主权，恨不得向所有人炫耀，你是他的女朋友。

男生秀恩爱是承认身边那个女生的位置，也是断了自己和别的女生的可能，如果有一天你的男朋友秀恩爱了，那他一定是真的特别特别喜欢你。

6不经常在朋友圈秀恩爱

但是一秀起来就是一大波狗粮。不会像有些情侣一样，需要通过不断地秀恩爱，炫耀生活中的小事去追求所谓的安全感；也不会逢人就夸自己的另一半有多好；因为其中的酸甜苦辣只有自己知道。

真正的情侣不会因为他说了一句甜言蜜语，就截图发朋友圈，因为恩爱本来就是他们的日常。真正秀起恩爱来都是几周年的纪念日，两个人一致的目标，这样的关系才是最长久的。

7一个宠，一个崇拜

男人的三大核心需求是被崇拜、被支持、被认同。而女人的三大需求是安全感、浪漫、被宠。

所以爱情最好的状态是：一个对另一个宠爱有加，另一个对一个崇拜至极。两个人为了对方变得更优秀，而不是在琐碎中消磨掉自己对美好生活的追求。

遇见喜欢的人不容易，能够彼此相爱更是难上加难，如果遇见就好好的珍惜，毕竟这个世界上和你合拍的人太少了，心动的一辈子也没有几个。

想要拍摄好婚纱照，感情肯定得是非常和谐的时期才好。拍婚纱照前一天吵架要取消吗？拍婚纱照要包工作人员吃饭吗？详细介绍就在文中，一起看看吧。

一、拍婚纱照前一天吵架要取消吗

1、可以改期

一般来说，婚纱照拍摄的档期，是摄影机构安排好了的，轻易不会发生变化。但如果是你们吵架了，想要拍出好效果就很难，不妨跟机构方协商一些，看看是否可以改期拍摄吧。

2、注意合同

如果确定自己当下没有状态进行拍摄，那么一定要确认好你们的合同内容中，是否有误期违约要赔偿之类的款项。如果有的话，金额具体是多少，你们是否能承受，这都是需要考虑的问题哦。

3、交流沟通

时间已经敲定了，能不取消自然是最好的。那么你们就得抓紧时间交流沟通，将吵架的缘由摆在明面上好好说，不要总是冲动下意气用事。夫妻没有隔夜仇，只要交流得好，第二天完全是可以如约拍摄的啦。

二、拍婚纱照要包工作人员吃饭吗

一般不包。

1、拍婚纱照，工作人员的餐食一般是机构方自己负责的，不会让新人来负责安排工作人员的餐食。不但这顿饭不归新人观，大多数机构还会包新人在拍摄期间的饭食，算是一个小福利了。

2、不过，特殊情况下也确实可能存在新人要负责工作人员餐食的情况。这种情况一般都是邀请的独立摄影师，不是有组织的摄影工作室，那么这样的情况下就多是新人来负责工作人员的饭食了。

3、如果对这些细节上的款项十分在意，建议大家在敲定合作意向的时候，准备好一份详细的合同，将每一个细节上的消费都罗列清楚。这样一份合同不但是在保障自己的权益，对摄影师一方也是有好处的。

结语：

以上就是拍婚纱照的细节问题分享啦，两个人感情很好的状态下，婚纱照拍出来也是有感情有温度的哦。