做暖视频教程

做暖视频教程是一个相对简单的过程，只需要按照以下步骤进行即可。

1、策划思路

在制作暖视频前，需要进行策划和构思。可以选择一个具有情感共鸣的主题，例如亲情、友情、爱情等，然后通过视频展现出来。

2、拍摄准备

准备好所需材料，包括摄像机、灯光设备、场景布置等。确定好主人公及其角色定位和形象搭配，通过拍摄将主题情感完美呈现出来。

3、剪辑处理

编辑呈现音乐、画面，注意氛围的营造，给人一种温馨和感人的场景效果。选择好背景音乐并进行混音，保证画面与音乐的协调，加强情感共鸣。

4、发布推广

完成后进行剪辑和修饰，使其更好地呼应主题和表现格局。发布到各大社交平台上进行宣传和推广，获得更多的观看量。

5、注意事项

一定要做好版权问题，尊重他人的知识产权；拍摄时注意安全和保证拍照质量等，录制时要保证画面和声音的协调。

6、视频使用软件

要制作高质量的暖视频，需要掌握一些专业的剪辑软件，例如Adobe Premiere Pro、Final CutProX等。这些软件可以提供更强大的视频编辑功能，以便更加精细地调整画面效果，嵌入字幕和特效等，制作出更具有观赏性的视频。

7、音乐的使

音乐是暖视频中非常重要的一个环节，合适的音乐可以让画面更有感染力，让观众更好地体验到情感，感受到情感的共鸣。如果您没有钱购买收费的版权音乐，可以选择免费的背景音乐，例如Bensound、Mixkit等网站，这些网站提供了一些优质的音乐素材供用户下载。

在微博上拥有1431万粉丝、从星座层面精准分析出了问题所在的情感博主热度再次攀升。陶白白在抖音上单月增粉9374W，成为当月热度仅次于@铁山靠的人气创作者。与此同时，“你愿意为了我去搜陶白白吗”也成为7月的流行热梗，在整个平台蔓延发酵，成为助力其粉丝增长的催化剂。截止目前，@陶白白sensi的抖音粉丝量已经达到18352W，而与陶白白相关的话题总播放量已接近20亿。而在星座这一细分领域之外，情感赛道似乎还蕴藏着更广阔的机会。而在庞大的创作队伍之中，不乏粉丝量级过百万的星座达人，翻看他们的内容形式，也呈现出了五花八门的特点。其中播放量上亿的话题占据了相当高的比例。比如#星座和#十二星座之下两个话题的阅读量均达到了百亿之上，而像#星座解析、#星座运势、#星座物语等话题的播放量也都达到了十亿级别。当然，在各个话题之下，点赞超过百万的视频不计其数，进一步印证着星座爱好者们的狂热。而星座无疑能为他们提供一种精神寄托、心灵指引，甚至是关于未来的美好想象。此外，星座还能为当代年轻人带来一定的社交谈资，将原本不熟悉的人以一种奇妙的“纽带”联结起来。他就曾获得过微博十大故事红人和微博十大影响力星座命理大V等多个自媒体奖项。同年，原本侧重于做图文解读的陶白白顺应着短视频热潮选择入驻了抖音，保持着两天一更或日更的高频更新频率。一个是每周一以图文形式固定发布的十二星座运势，具体包括了感情、学习、工作、健康、财运五个方面；一个则是根据不同的主题，深度剖析每个星座在不同情境下的特质和表现，如“十二星座恋爱优缺点”“如何辨别十二星座是否真的想分手”“十二星座的内心世界”等。他的内容在受众心中准确度更高。作为一个星座达人，内容的准确度无疑是账号至关重要的支撑点。而在陶白白的视频下方，经常会出现“陶白白好准”“说得就是我本人”等表示赞同的评论，如此一来，又带动了更多人慕名而来。他的分析不仅更加有代入感，也更容易让用户产生情感共鸣，寻求到一种精神上的认同感。则是源自于相关热梗的强力带动和有效助推。由粉丝创造的“会为了我搜陶白白搜星座吗”“你不能从从别人嘴里认识我，除了陶白白”等安利文案“横空出世”，并于7月中旬开始占领了抖音话题热榜，然后持续在全平台发酵，热度居高不下，甚至在B站、小红书、微博等平台也有了一定的传播热度。不少原先没有关注过陶白白的用户抱着一探究竟的初衷慕名而来，然后也顺势折服于他精准的分析之中，从而让账号的粉丝量和知名度在短期内得到了双重提升。从本质上来看，账号满足的是他们内心深处的情感需求。就发现情感赛道相比之前有了更为出彩的表现：1000个账号中共出现了41个情感类账号，虽然增粉量级并未达到让人眼前一亮的地步，但也明显地收获了很多关注。一个个从人类情感需求角度出发，能够帮助人们认识自我、寻找慰藉、探寻情感解决方案的账号逐渐成长起来。

娱乐需求之外，情感需求正在成为人们消费短视频的又一大动因。而在陶白白爆火之后，情感赛道或许能为我们制造出更多惊喜。

作者：卡思数据，公众号

题图来自Pexels，基于CC0协议

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这个很难说的，不过我觉得要从这个女生的性格来决定，如果她性格很温和，待人很友好的那种，心肠很软等，你经常给她看这个视频，我觉得她会被感动的，但是对于一些性格很爆裂的那种就有点不行了。

情感主播定位和发展前景做了以下分析:

情感主播是全网最火热最适合长远发展的行业，主播路线红的最长远的行业，有一些pk,才艺，娱乐，每天都是差不多一样的内容，看多了就审美疲劳，慢慢人气会变低，这就是时段性爆红，过了一时的高潮人气就变低。大家再看看情感主播，人气只要慢慢做起来，不会出现和其他类型主播时段性爆红想象，情感主播也有比不过其它类型主播优势，因一个视频就能爆红的现象，情感主播是稳步增长才能走的更远，如果在短时间你的直播间人气做的很高，或增长很快，你也不一定驾驭把控直播间人气，只会稳步增长，脚踏实地，才能走的更远更稳。是想在短时间就能火，人气就增长很快的这种心态的人，都不会玩好的，不可能玩的起来的。

经过3年多对个平台短视频平台总结出来结果，火起来快的主播，灭的也快。比如快手上的:小莫哥，嘟嘟姐，本亮大叔等等。那些慢慢起来的情感主播就没有出现这样现象。

随着看客们审美观的提高，不可能随便就给你一个关注了，现在的短视频和直播，没质量没内容的视频和直播，都不会热，不会有人气，不会走长远。平台官方也不断更新完善把流量给有内容的主播直播间了，以后的发展平台与平台之间的较量也内容和质量夺取用户体验了。

刚好情感主播就非常符合有内容有质量。因为情感主播直播间连麦人不同，每次直播内容不一样，可以听别人的故事可以感悟自己的人生，听别人的故事可以体悟自己的生活，最关键的中国人都有看热闹的心里，找存在感心里，从别人故事中寻找到快乐，也就是看笑话的人多。

最后送给想创业，正在创业，发展事业遇到瓶颈的朋友们，每个新兴行业的出现，不是你不知道，而是你知道后怀疑，犹豫，观望，看到别人成长了一天比一天好成功了，然后你又想做了，感觉现在做又有点晚了，最后遗憾终身，自责自己的人生，看到机遇，且没有抓住机会。有一个情感主播孵化策划人，他那里有好多情感主播，有这方面想法的可以去问问他:虫东唐（V全拼）

机遇不等人，时间不等人，看好就去做，就是做不好不给青春留遗憾，无怨无悔！加油吧！

抖音上的主播多种多样，情感主播的视频作品无疑引起了很多用户的心理共鸣。拥有大量粉丝的账号大多击中了观看用户的“痛点”，引起了他们的共鸣。

这样的情感故事输出有可能是出自真人真事，也有可能是编剧安排的剧本，但是其实这样的故事只要是没有宣传负能量的都是好的。

像是抖音上也会有一些心理医生/咨询师拍出直戳人内心的作品，达到某种商业目的，最终的形式就是变现。很多情感主播可能做的不是很好，但是可以学习到的东西很多。

情感连麦在抖音很火，但越火的东西越会有人质疑，很多人在质疑情感连麦丶认为是演戏，真的如此吗？这里说说我个人的看法。

1丶新主播为快速打响名气有很大可能找托演戏

新主播起初无人气，为了快速涨粉丶造名，往往倾向于选择找托演戏，因为若直接接真活丶由于技术不够丶怕难完成而砸了招牌，而找托演戏可确保出色解决问题丶打响名气。不光情感连麦开始时找托，各行各业开始时为宣传也都会用托，托是启动器一样的存在。

2丶主播有了名气后丶很多是真实情感解决

名气有了便会有很多真正有情感困惑的人前来求助，求助名单排了那么多人，若是还找人演戏丶不去帮助真正有情感困感的人丶也就没客户了。

总用演员需大笔钱，高投入丶低产出值得吗？

演员彩排要花很多时间丶精力，有的主播每天播2场丶解决2个超长的情感问题，剩余空闲时间很少丶怎可能彩排出2个节目？除非本就是真的丶主播现场发挥。

很多情感解决是那么真实丶复杂丶意想不到又在情理之中，主播与涉事人群的对话处处带有彼此的疑问（如情感主播为何给我打电话等各种陌生人间的问答），这说明主播与涉事人是陌生人丶也就说明是真的。

每个情感连麦的人群声音各不相同丶来自天南海北丶彼此关联，这些也说明并非少数演员演戏。

有时矛盾双方会破口大骂，抖音里是不允许直播间骂人的，往往会给主播封号，若是演员必然会去避诲。

有的主播口才好丶情感知识丰富，他们的确有能力解决各种复杂情感问题

所以确有很多是真的。

3丶火了后丶主播依然可能会有少数时候找托演戏

我曾听到2个直播间说着同样的情感问题丶连麦的人还是同样的声音，而这个情感问题明明已经在主播a那解决了，怎幺主播b又在解决？天下能有如此巧合的事？这说明十有八九是演戏，而我在主播评论区也有发现有人评论"在别处看过这个"，说明演戏不是单一个例，却有多例，但总体看来演戏未被频频爆出丶说明所占比例较小。

4丶新形式情感解决直播时可能是演戏

普通的情感连麦是打电话解决，而最近抖音新出了很火的情感直播形式一主播与诉求人及相关人员面对面解决情感，同新主播时，新形式情感直播找托演戏也是通常策略。当然可能是演戏，也确有真实的。这里说些判别真假的粗略方法，真的一般主播会注重保护他人隐私而不照他们正脸，并且彼此会有许多陌生感丶各种直接的问答，假的刚好相反。

5丶看主播人品，人品正的主播假少真多，人品差的主播假多真少，毕竟高人气带来高收益，金钱诱导下丶有假是必然，只是谁能把控尺度，人品往往决定了做假尺度。

爱情，有没有最优答案？

或许是情感教育的缺失，现代人苦于在现实中摸索婚姻的“长寿秘诀”，但却常常无功而返。2019年，中国的离婚率高达63%，超过一半的家庭离婚，其中6452%的夫妻离婚原因是“性格不合、争吵矛盾多”。

一段亲密关系中可能产生的各类问题，正在困扰着无数人，但也有人专门以解答情感困惑为生。

出生在改革开放的七十年代，周小鹏是“打拼的一代”。

在他们的成长过程中，生活就是生存。与在丰厚物质资源中成长起来的90后、00后不同，70、80后一代作为这个社会的中坚力量，是大多数家庭的“砥柱”，他们正承载着大多数的压力，也为社会贡献着巨大的财富。

时代背景的造就，家庭、事业的重担，让摆在许多中年人面前的，只剩生活留下的一地鸡零狗碎。但周小鹏却打破了世俗对中年人的定义，她用自己的实际经历证明， 45岁的女人，依然可以活得精彩。

以下是关于周小鹏的真实故事：

她是中国著名的婚恋情感咨询师，也是百万女性的闺蜜红娘，参加《爱情保卫战》等多个情感节目。

粉丝的每一个案例，她都倾耳倾听。

每天她都会通过好看视频后台收到无数封求助咨询，从中寻找引发共鸣的问题，创作短视频进行解读。目前她带领工作室修复的婚恋关系，超过100000例。

失恋一个月，成了“心理咨询师”

也许没有人能想到，如今意气风发，在外人眼里看起来很“酷”很“飒”的周小鹏，也曾因为失恋一蹶不振。

二十多年前，男友无理由的突然离开，让她茶饭不思，暴瘦十几斤。人生一帆风顺且自尊心极强的她，不知道“被分手”这样的事情能与何人说。

当时市场上也缺乏情感咨询机构，周小鹏只能把所有的伤心、绝望都和自己一起，关在屋子里。

一连十几天，周小鹏足不出户、暴瘦数十斤。无奈之下，母亲只能找来了自己读心理学的学生。或许这种情感上的问题，更适合用专业的、不会带入个人感情色彩的陌生人帮忙解决。

那天下午，她走入周小鹏的房间，从白天聊到了黑夜。母亲不知道他们具体聊了哪些话题，但女儿出门后，半个月来第一次脸上又露出了微笑。

也是那一次，周小鹏意识到了心理学对于和她一样处于情感困惑的女性来说，有多么重要。曾经痛得多深，她就有多么想帮助和她一样的人走出困境。

2006年，走出失恋阴影后，周小鹏迎来了人生中一个重要的转折点。

她正式辞掉了原先医务室的工作，从医人到医“心”，考入北京的中科院心理咨询中心进行学习。

从那以后，她“开挂”般的人生正式开启。

周小鹏放弃许多人梦寐以求的“铁饭碗”，只身从四川来到北京，开始从事心理咨询，个案咨询时间累积超过5千小时；加入百合网后，她依靠自身的专业性成为百合网首席婚恋咨询师。

从业十多年来，受到周小鹏帮助的恋人、家庭不在少数。咨询者们每一次的感谢，都让周小鹏在婚恋心理咨询这条路上，走得更加坚定。

让心理咨询，更好地“走出去”

因为有过切身之痛，周小鹏对前来咨询的人耐心认真，有悲悯情怀与同理心，用理性和温柔抚平情感的褶皱。

困难的是，受限于时间和空间的限制，周小鹏无法走到每个人身边，开解他们的心事。这也让她意识到，传统心理咨询师还存在一个很大的问题：故步自封。

大多数咨询师都是等着有问题的客户自己上门。但实际上，有些人没有意识到自己的情况需要专业咨询帮助、有些配偶不愿配合共同参与讨论。

这时候，更需要咨询师主动走出去，找到那些需要帮助的人。

周小鹏早在5年前就开始做直播咨询，直播间里她会邀请情感专家、心理咨询师、律师，与用户进行实时互动。如今她开始用短视频作为出口，将自己的专业展示给更多需要情感咨询的用户。

在好看视频上，周小鹏把自己的经验、阅历和十几年从业积累，浓缩成一个个短视频作品：《男人背叛家庭，女人应该如何正确挽回？》、《夫妻结婚多年后“无话可说”怎么办？》《为什么很多婆婆不帮忙带娃？》……

每一天，她都在后台私信中为数十万粉丝提供情感咨询、决策支持，帮助他们处理感情中遇到的问题。

“在网络平台每天发，你说得越多，大家看得越多”，周小鹏认为，网络平台，可以强化、引发一些好的行为，通过长期的潜移默化，将好的价值观内化成个人的想法。

在周小鹏看来，现在有很多70、80后已婚人群更需要得到情感咨询的帮助，她认为很多娱乐化属性的平台并不是最适合自己的选择，对比了很多主流视频平台之后，周小鹏将自己的创作主阵地放在了好看视频上，”很多人在遇到家庭矛盾、感情问题的时候第一时间会想到去百度上找答案，这或许会是更适合的渠道”

除了整合私信，解答大多数人遇到的婚恋问题，周小鹏也开始学习平台运营、内容创作、网络运营这些新鲜又陌生的领域，精益求精。

她也是好看视频上最早一批做心理课程的咨询师，最早参与知识付费，在平台流量和情感咨询小程序服务加持下，线上课程卖出了6万份，只要能和心理学沾一点边，她都把自己的触角伸过去。

在周小鹏的精心运营和平台的流量支持下，在好看视频上她有了超过60万粉丝。

这些粉丝大多是周小鹏的同龄人。许多70、80后正承担着来自生活、工作各方面的压力，有大龄未婚的人陷入恐婚焦虑，已婚的人在家庭关系和亲子教育上争执不休,形同虚设的夫妻关系中的冷暴力…… 现实中多数人遇到情感问题不会第一时间想到去做心理咨询，一个个短视频案例成了他们解决感情问题的第一道”防线”。

站在平台的肩膀上，做幸福的摆渡人

通过短视频让心理咨询”走出去”的周小鹏，也通过平台收获了一群宝藏”粉丝”。

“虽然是在线上，但我和粉丝的距离，比以前在办公室里一对一咨询时更近了”，周小鹏说，许多通过好看视频接触到的粉丝，甚至会跨越几千公里的距离与她见面。“这是在传统心理咨询行业绝对不会发生的事情。”

有个四川的全职妈妈，不远千里赶到北京，她的眼神中带着憔悴、疲惫、焦虑，婚姻已经亮起黄灯。

她在好看视频上看到周小鹏的视频，感觉她和自己所看过的其他婚恋咨询师都不同，周小鹏倾听时恬静优雅，愤慨时拍案而起，说话一针见血，直戳要害。

她和周小鹏诉苦，说刚结婚时老公脾气很好，没想到几年过去，脾气见长，常冲她发火。公婆没有从中调解，她觉得自己全身心投入到家庭却不受人尊敬和认可，迷茫自己的未来。

周小鹏老师听完她的故事后，问她：你觉得自己错在哪儿了吗？这位妈妈很诧异，这难道不是明摆着对方的问题吗？

成年人沟通方式，需要表达、共情、共赢。接着周小鹏指出了这位妈妈在和家庭相处时，没有表达过自己的情绪、只发现问题却没有想过如何解决。

周小鹏给出了帮助她和丈夫建立沟通机制的方法——让她看到吵架背后的不满和需求，教她“需求表达模型”，用合理的方式沟通。

他们聊了很长时间，从咖啡馆出来，这位全职妈妈不再那样彷徨无助。

很多时候，深陷情感困扰的人往往不是寻求一个直白的答案，而是需要倾听和引导。当周小鹏用专业的价值观引导他们换一个思考方式，很多问题便迎刃而解。

短视频为周小鹏打开新的窗口，连接了上千万的用户，也让周小鹏感受到了更深的责任。

对周小鹏来说，人品和价值观才是这个行业最大的底线。现在的心理咨询行业鱼龙混杂，很多人认为进入这个行业的门槛就是一张资格证书，实则不然。

“心理咨询师必须具备健全的人格、积极向上的价值观，假如咨询师本人存在没有化解的心理问题，他在做咨询时这些问题就会投射到来访者身上，干扰他正常的工作。”

入行多年看到了太多“伪咨询师”带来的负面效应，周小鹏在创作作品时有着更强烈的责任感。”拿到证书只是起点，做好这一行需要站在更高的格局上。”

在周小鹏描绘的未来图景中，她期望借助更加优质、专业的短视频内容创作，为社会带来更大价值，让更多深陷情感囹圄的人能够从中收益。

这是一个45岁女人对这份职业的坚持和态度。

四十不惑，无畏前行

“生命不息，折腾不止”可以说是周小鹏的真实写照。

虽然她有很多标签，但她还是最喜欢把自己定义为“充满好奇心的心理咨询师”，好奇心激发人们产出真正有价值的东西。

因为好奇，周小鹏和丈夫开房车旅游，穿越无人区，徒步新疆，感受宇宙之浩瀚，体悟众生之渺小；

因为好奇，周小鹏没有故步自封，在传统的心理咨询领域创新开直播、做短视频，服务更多有感情困惑的人。

这也让周小鹏对自己的工作更有使命感、责任感，她希望通过自己媒体人和公众人物的身份，给大众更理性客观的婚恋指导。

她坦言，就像《三十而已》中的经典台词：“生活就是鸡零狗碎”。她就负责把鸡零狗碎的矛盾归类，教会他们面对感情问题的态度、解决家庭与婚姻中的问题。

从业14年以来，周小鹏修复了无数的家庭情感矛盾，但她仍不满足。但她仍不满足，她希望可以解决更多的家庭问题，每一个小家的问题解决了，社会的问题才会渐渐解决。

人物状态加情感宣泄等于情感共鸣。

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分手后女孩一直刷着情感类视频，说明你俩感情还没有破裂，你俩还有挽回复合的机会。下面如何挽回女友，你又要该怎么做。

1第一步是反省，这是很重要的一个步骤，如果这个步骤没做好，后面的步骤做了也是白做，因为到时候还会出现同样的问题，所以，应该溯本求源，从反省开始。反省自己在这段关系中犯下的错误，对方提分手的根本原因，引发分手的诱因，双方的相处模式是否有问题等等，好好地思考这些问题，才能让你对这段关系有个新的认识。如果要挽回，那就要改掉自己身上的毛病，改变可能错误的相处模式，当你知道错在哪里，知道正确的方式是什么，你才知道要怎么挽回。

2给双方一段冷静的时间在反省完之后，要给双方一段冷静的时间，不要马上去要求对方复合。我们都知道，带着情绪是处理不好事情的，相信经过吵架、冷战、分手，双方的情绪已经跌到谷底，即使反省后知道自己错了，可能还是会觉得委屈和难过，而对方作为提出分手的一方，可能还是觉得生气，所以，当两个人都带着情绪的时候，你说不好，他也听不进。给双方一段时间好让各自冷静下来。

3重新提升自己你可以一边冷静，一边提升自己。如果分手之后整天以泪洗面放纵自己，那么这段感情挽回的机会十分渺茫。提升自己主要针对之前自己做得不好的地方，比如之前是不思进取的，现在要想想人生规划;之前因为恋爱而忽视工作的，现在要重新重视起来;健身、厨艺各种课程都可以参加起来，忙碌的时候不会想太多，自己提升了才更有底气。

4重新建立连接接下来讲的这几招可能会需要一点小心机。提升自己之后，找各种机会重新建立连接，比如，利用某些事情装作不经意地联系他，前提是之前的时候一定要忍住，不要联系他;还有，如果知道他去参加共同朋友的聚会，你也打扮得漂漂亮亮地去。尽可能地重新建立连接，但不要表现得很刻意。

5展现很好的状态当你提升自己之后，以最好的状态面对他，但是不要纠缠，只是像朋友一样客套寒暄。据调查显示，女人在看到自己的前男友比以前变得更漂亮或者更好的时候，有很大的机率再一次产生好感。但是，要吊住她，不要表现出任何超出朋友之外的情愫，他一定会被挠得心痒痒。

6不经意透露出难过在吊足他的胃口之后，要找一个恰当的时机表现出你坚强背后的柔弱和难过，要注意地是，一定要让他觉得自己是不经意之间知道的，而不是你故意让他知道的。女人也是情感动物，会对自己曾经深爱的男孩产生保护欲。

7深入交谈加肢体接触当他主动再来找你的时候，找一个合适的氛围，跟他进行一次深入的交谈，要表明你知道自己的错误，也决定改正了，也要道出你对这段感情的看法，要显示出你成长了，多说一些你们之间的回忆，引发他的共鸣，最后感谢他，然后对她说，希望能最后一次牵着她走，或者最后一次抱她，总之，增加肢体接触，眼泪是情感的催化剂，肢体接触的时候对她说，他真的很好，自己真的不想再放开她。如果她懂，必然会紧紧回抱你，回应你，如果她没有，只能说缘分已经到了尽头，勉强不了。但是，按着步骤做好的话，只要他不是已经有了新欢，这7招挽回前女友的心还是很管用的。