喝完酒刚回家，晚上也喜欢熬夜，我出去喝酒的时候，我和老婆吵架了？

1你妻子需要你关心家庭，与她共同分享建设家庭的快乐和困难（撒娇，你喝多了酒照顾你，你不听她的就哭）。这是非常好的事，表达了你妻子渴望与你分享家庭快乐，需要你提高亲密关系经营能力的愿望。希望你能正面回应。

2家庭关系属于亲密关系，需要亲密关系经营能力。

目前的社会文化大背景，男性的情感教育空白，在这个空白地带，有一些看上去“习以为常”的对情感偏颇的认识：比如说你有钱就有一切，你有钱了也你就不会缺美女环绕，你有钱了可以找更年轻漂亮的老婆之类的。这样的观念看上去是在教男性“物化”女性，但实际上，物化女性的同时何尝又不是物化男性自己？很多男性没有把社会工作能力和亲密关系经营能力区分，他们会觉得这就是一回事，我只要有超强的赚钱能力，我就可以搞定一切。这恰恰忽视了关心家庭，与女性共同分享建设家庭的快乐和困难。女性会感觉无助。所以撒娇，你喝多了酒照顾你，你不听她的就哭，这一切都是要你关心家庭，与她共同分享建设家庭的快乐和困难。

3分享欲，是最深情的浪漫。

在网上看到过一段话：

我当然不关心云是什么形状，也不在意路边的奶茶店开没开门，更不觉得饭煮糊了有什么可拍照的，所有跟你讲过的那些无意义的事情，本质上都是希望你能参与到我的生活里来，和我保持爱意的联结。

我们常说，现在婚姻最大的困境，就是无话可说。

那么不妨反过来问一下这个问题，如果有话可说，那说的是什么内容呢？

大概就是一些无关痛痒的日常，今天的天气不错，菜市场的菜涨价了，公司有个同事非常烦人。

我愿意跟你絮叨，就是我希望你“渗透”我生命的每一个细节。

现在网上最流行的一种剧就是“甜宠剧”，又甜又宠。那些令人羡慕的爱情，到底是什么样的呢？

在一个平台上看到过一个帖子，她就分享和老公互动的小日常。

就是这些细节，这些琐碎，让人觉得这是甜宠，让人觉得这样的关系非常舒适。

我们愿意与另一个人分享这些日常，自然也愿意跟他们分享我们的喜怒哀乐，我们的价值观。

你把你的琐事都告诉我，我把我的脆弱展示给你，这就是我们的情感交互机制。

这种你来我往的分享欲，是一种信号的传递。

它代表着两个人之间的信任，理解，支持。代表着我觉得你是安全的，和你在一起我是满足的。

4分享欲，是维持爱的重要因素

想要幸福的婚姻，进入高质量的关系是一条捷径。

而进入高质量的关系，提高自己的分享欲，也是一个妙招。

当然，想要提升彼此的分享欲，不是一朝一夕就能完成的，它需要我们主动去选择婚姻的“困难模式”。

和另一个人一起生活，需要做出无数的牺牲和妥协，当伴侣影响到我们的时候，我们可以选择“简单模式”还是“困难模式”。

“简单模式”就是任由事情发展，两个人继续停留在全能自恋中，对伴侣失望后，不做任何改变，不再沟通交流，这样就能让我们免受伤害。可这样做的副作用就是，会变得越来越孤独，越来越枯萎。

“困难模式”就是寻求沟通，承认脆弱，加深与伴侣的关系。这样做的确不容易，需要我们强大的内心，需要面临可能被拒绝的风险，同时，也会收获更好的情感体验。

请记住三个字——真实性。

说出自己真实的想法，比如“你听我说说话，我觉得很安心”，而不是把委屈化成复杂的内心戏，化成对伴侣的怨恨。

你身边的人没有那么坏，也许你只是没有发现他的好而已。

说白了就是——不要活得这么铜筋铁骨，渴望被爱就说出来，想要陪伴就表达出来，没什么大不了的。

可以和自己老婆道歉，买点夜宵好吃的回去，这些都是小问题，没有啥吵个没完，生气是想让你少喝点酒对身体不好。请你老婆吃一顿好吃的。毕竟，有的时候男生出去喝酒喝很多回家吐也是你老婆照顾，道歉很容易就会被原谅的。

身边夫妻都是这样，关心你的身体和你生气，下次和哥们出去喝酒提前说一声比较好，最好不要太晚回家，要不你老婆会很担心的，和你老婆道歉一般都很容易被原谅的。其次，建议你出去喝酒回家晚的话，为了避免惹你老婆生气最好拎点夜宵回家，一般本来生气，看见你这样也不会说什么了。

夫妻相处起来都讲究技巧的，建议你每次出去之前和你老婆汇报好了，要不有的时候都给你做好饭菜等你回家了，你出去和哥们喝酒了，多让你老婆伤心，还有一种办法就是如果和你哥们出去喝酒带上你老婆也没有什么不好的。

我男朋友每次怕我生气担心，有的时候互相都认识的，他会直接带上我，领我一起出去吃饭，有的时候我也会选择不去，只要和我说一声就好了，他一般出去都会提前跟我说，给我订外卖准备一些好吃的哄好我，你也可以这样的，最好不要半夜才回家。

出去喝酒最好给你老婆拍一张照，有多些异性朋友都说好了，避免后期引起一些误会，有的时候出去喝酒，最讨厌的就是不接电话，联系不上，会让人胡思乱想。

首先，尽量不要和老婆吵架。当然，如果真的不小心和老婆吵了架，那就多哄哄她，记得，千万别和老婆讲道理，更不要分出谁对谁错，在婚姻中，在自己的小家里，和气才是最重要的。娶老婆生气就多哄哄她，承认自己的错误，第二天接着哄。如果她确实想冷静一下，你可以让他多静一静，但是不要冷落她。一是浪漫化解法。夫妻吵架后，完全不把这当回事，打开手机或音箱开始放音乐。尽管另一方很生气，可是仔细一听，放的这些音乐都是两人在KTV里对唱的歌曲或者你们以前共同喜欢的。在互相执气的氛围里，听到这这样深情的音乐，你是不是心里柔软放松了很多？你是不是感觉到他用音乐在向你承认错误并向你表达他的爱意，暗暗的在用歌来传情？你还会不原谅他吗？

二是霸道化解法。吵架后一天都没有互通消息，晚上回来吃饭各吃各的。这时你要早早的赶在他前面上床，大大地平躺在大床上，把她的枕头压在自己的身下，还用身体摆出特异的造型。这样的看似挑战，实则在诱惑你说话。他在用身体语言表达：我占了床和枕头，你在哪儿睡？快躺到我的身上来，枕着我的胳膊吧！这是迂回的手段，委婉的表达方法。是在向你低头认错呢，看似霸道，实是在讨好。那你就给他个面子吧，乖巧的卧到他的臂弯里。

三是可爱化解方法。吵架后，对方就是不原谅，无论你怎么做对方就是不原谅你，这个时候。你需要做一点小动作、小伎俩。如果表演的不像，你就不妨小吃坏一点，然后躺在床上不动。如果引不起他的注意，你就主使孩子大呼小喊的跑到她面前去汇报。这个时候，你在向她传达：我都生病了，很可怜，你就关心关心我吧，我需要你。一般这样，像孩子似的，对方就会原谅，轻轻地摸摸你的额头给你一颗糖果，大哥又玩儿好了。

四是尴尬化解法。当你们吵完后，对方完全无视你的表演和存在，你不妨给她的好朋友打电话。电话的内容呢，词不达意，驴唇不对马嘴，会让她朋友感觉你很神秘，朋友很快就通知你的对象，说她的男人好像有问题。当然这个通知会让你感到尴尬，有事没事给人家打电话算什么呀，当面道歉不是更有效吗？当不知道如何化解时，会想到通过她的朋友来传达困境，这也是一个妙招儿，但有点儿冒险，这个中间的朋友必须是值得信任的。

五是性感化解法。经过有一段时间的冷战，对方还是不想理你，你很生气，更令人费解的是他浑身收拾的干净利索，把胡子刮的光溜溜，怎么走起性感路线了，要出去约会吗？可是却待在家里当起了宅男。其实，他是在向你传达：欢迎你来找我这大帅哥聊天啊。女人都喜欢帅哥，这招管用。不妨给他一个拥抱，原谅他的同时再给他提点要求以后出门儿必须是这样的标准。

这五种方法对于夫妻吵架后化解矛盾有一定的效果，但只是技术上的一些技巧，真正化解矛盾根本是内心的包容和交流和相互的理解和尊重，这些方法只是提供了一个台阶而已